อกไก่แบบไม่เบื่อด้วยการซูวี

หากใครเบื่อการทานอกไก่แห้งๆ เคี้ยวลำบาก กลืนยาก แนะนำว่าเครื่องซูวีคือคำตอบของคุณ 👀🫶🏻👏🏼✅

การทานอกไก่เป็นเรื่องง่ายไปเลยสำหรับสายรักสุขภาพ สะดวกไม่เสียเวลา ไม่คาวกลิ่นไก่ แถมได้ไก่ที่จูสซี่มากๆ (ดังภาพ)

พิกัดแอพ🍊Biolomix ใช้งานง่ายไม่ยุ่งยาก เชื่อมต่อwifi เช็คเวลาเรียลไทม์ในมือถือได้ด้วย ♥️

6/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เทคนิคซูวี (Sous-Vide) เป็นวิธีการปรุงอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะกับอกไก่ซึ่งมักจะมีปัญหาเรื่องความแห้งและความเหนียว จากประสบการณ์ส่วนตัว การปรุงอกไก่ด้วยซูวีช่วยให้เนื้อไก่นุ่มละมุนและจูสซี่มากขึ้น เพราะวิธีนี้ใช้การปรุงอาหารในถุงสูญญากาศที่ควบคุมอุณหภูมิอย่างแม่นยำโดยไม่ให้เนื้อไก่โดนความร้อนสูงเกินไป ทำให้ไม่สูญเสียความชุ่มชื้นและกลิ่นหอมตามธรรมชาติ นอกจากรสชาติที่อร่อยขึ้นแล้ว การใช้เครื่องซูวียังเหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะไม่ต้องใช้น้ำมันหรือสารเคมีใดๆ และสามารถควบคุมปริมาณเครื่องปรุงได้อย่างละเอียด แอพ Biolomix ที่ผู้เขียนแนะนำก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สะดวกมาก เพราะสามารถเชื่อมต่อ WiFi ตั้งเวลาหรือดูสถานะการปรุงได้แบบเรียลไทม์ผ่านมือถือ ช่วยให้ไม่ต้องเฝ้าหน้าคอมหรือเตาไฟตลอดเวลา หากใครลองทำอกไก่ซูวี คุณจะได้สัมผัสอกไก่ที่ต่างจากเดิมอย่างชัดเจน ทั้งความนุ่ม กลิ่นไม่คาวและความจูสซี่ที่น่าประทับใจ ถือเป็นทางเลือกที่เหมาะมากสำหรับเมนูสุขภาพที่ต้องการรสชาติและคุณภาพที่ดีกว่าเดิม

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ก้อยชอบเล่า
ก้อยชอบเล่า

ดูนุ่มแต่ฉ่ำน่าทานมากค่ะ

รูปภาพของ แจนนี่หัดรีวิว
แจนนี่หัดรีวิว

น่าอีสสส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไก่ซูวี… อาหารคลีนที่กินง่ายกว่าไก่ต้มมาก!
อันนี้คือที่ผมกินเป็นประจำ กินง่ายกว่าไก่ต้ม 300% ทำไม่ยากแต่ใช้เวลานาน ใครสะดวกทำลองทำตามได้เลยฮะ เครื่องซูวี ผมใช้ของ lecon ซื้อจากช็อปปี้ เครื่องซีลสูญญากาศ ผมใช้ของ mealmaster รุ่น AP-20 ถุงซีล ใช้อันไหนก็ได้ที่เป็นสำหรับซีล ปล. - อกไก่ไม่ต้องล้างนะครับ ลอกหนังแล้วยัดซีลได้เลยมันไปฆ่
phatmode

phatmode

ถูกใจ 1647 ครั้ง

อกไก้ซูวีมาแล้วจร้าา🐔
1. หั่นอกไก่แบ่งครึ่งเพราะว่าอกไก่ชิ้นใหญ่มาก 2. หมักไก่โดยใช้น้ำมันมะกอกและใช้เครื่องปรุงที่เราชอบได้เลยจะทำให้ไก่นุ่ม 3. แพ็คใส่ถุงสุญญากาศและซีลให้สนิท(สำคัญมากห้ามพับปากถุงให้ใส่ลงไปเลย) เลอะช่างมัน 4.เตรียมน้ำใส่หม้อใส่อกไก่ลงไปหาอะไรกดไว้ 5.ปิดฝาหม้อเชือกเมนูซูวี ดันปุ่มเป็นระบายแรงดันเพร
น้องมอยจะสวยได้ยัง

น้องมอยจะสวยได้ยัง

ถูกใจ 22 ครั้ง

แชร์สูตร “อกไก่ที่นุ่มที่สุดในโลก” ทำเองได้แบบเชฟมืออาชีพ 🧑🏻‍🍳✨
ใครที่ชอบอกไก่นุ่มๆ ชุ่มฉ่ำแบบที่สุด ต้องลองสูตรนี้! Sous Vide Chicken Breast: Rosemary & Sea Salt ✨Ingredients (Per 1 Piece / 250g) - Skinless Chicken Breast อกไก่ลอกหนัง - 1/2 Tsp Fleur de Sel (or Sea Salt) เกลือ - 1/4 Tsp Coarsely Ground Black Pepper พริกไทยดำ - 1 Sprig Fresh Ros
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 377 ครั้ง

อกไก่ซูวีหม้อหุงข้าว 🍗 ทำง่ายกว่าที่คิด
ช่วงนี้ติดทำ “อกไก่ซูวีหม้อหุงข้าว” มาก 🍗😭 เพราะ: ✨ นุ่ม ✨ ฉ่ำ ✨ ไม่แห้งคอ ✨ โปรตีนสูงมาก แล้วทำง่ายกว่าที่คิด 👀 สูตรที่เราทำ 💛 🍗 อกไก่ 1 กิโล 🧄 ผงกระเทียม 2 ช้อนชา 🧂 เกลือ 1–1.5 ช้อนชา ⚫ พริกไทย 1 ช้อนชา หมักไว้ 1–2 ชั่วโมง ✨ แล้วเอาใส่ถุงซิปล็อก แช่น้ำอุ่นในหม้อหุงข้าวปร
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 66 ครั้ง

วิธีทำอกไก่ให้นุ่มละมุนลิ้น
อกไก่นุ่มๆ​ ทานง่ายไม่เหนียว #อกไก่นุ่ม #อกไก่ #ซูวี #sousvide #ไก่นุ่ ม
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงสองคนเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 49 กก. พร้อมหัวข้อ "5 เทคนิค กินยังไงให้ผอมลง"
ภาพแสดงสลัดผักและอาหารอื่น ๆ พร้อมคำแนะนำเทคนิคที่ 1 "ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ" เพื่อช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลงและอิ่มเร็ว
ภาพแสดงอาหารโปรตีนหลากหลาย เช่น สลัดทูน่าและไก่ย่าง พร้อมน้ำพริกกอรส และคำแนะนำเทคนิคที่ 2 "กินโปรตีนทุกมื้อ" เพื่อช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก
🥗เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน สำหรับคนไม่อยากเครียด✅
💪🏻ลดหุ่นไม่จำเป็นต้องอดนะ การลดหุ่นที่ยั่งยืนที่สุดคือ “การกินให้ถูกวิธี” ✅โพสต์นี้เลยรวม เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน ที่เราใช้เองแล้วเวิร์ก เหมาะกับคนทำงาน คนชอบของอร่อย ใครอยากหุ่นดีแบบอยู่ได้ยาว เซฟไว้เลยน้า💖 1) ลำดับการกิน ใช้ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ ✅ช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลง ✅อิ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 3496 ครั้ง

ไส้กรอกอกไก่
เมนูอกไก่แบบไม่น่าเบื่ออร่อยทำง่ายๆได้โปรตีน #ไส้กรอกคลีน #เมนูไส้กรอก #เมนูอกไก่ #อาหารโปรตีนสูง
Aoi

Aoi

ถูกใจ 51 ครั้ง

อกไก่แซ่บๆ กับผักกรอบๆ🌶️🌶️
ช่วงนี้อินกับเมนูทำง่าย โปรตีนสูง อกไก่คลุกฝุ่น จิ้มแจ่ว = อร่อย กินง่าย อิ่มนาน เป็นเมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้กินโปรตีนได้แบบไม่เบื่อ รสแซ่บ กินกับข้าวร้อนๆ คือพอดีมาก 🥰👩🏻‍🍳✨ #อกไก่คลีน #อกไก่ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูอกไก่
beeestda

beeestda

ถูกใจ 310 ครั้ง

หายไป 14 โล ปรับเปลี่ยนการทาน
อกไก่ซูวี+ข้าวธัญพืช แซลมอนย่างเกลือ+ข้าวธัญพืช พิกัด IG : freshfitt.kitchen #freshfitkitchen #อาหารคลีน #healthyfood #เมนูสุขภาพ #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 430 ครั้ง

มะกะโรนีอกไก่ ทำง่าย โปรตีนสูงงง
ใครเบื่อข้าว ลองทำเมนูนี้เลยย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้โปรตีนสูง อิ่มนาน แถมอร่อยจนทำซ้ำหลายรอบแล้ว 🍝✨ วิธีทำและส่วนผสม ผิงสรุปไว้ในรูปเรียบร้อยแล้ว เซฟไว้ทำตามได้เลย! #มะกะโรนีไก่ #เมนูคลีนง่ายๆ #เมนูคลีนไม่เครียด #mealprep #มะกะโรนี
Ping

Ping

ถูกใจ 20 ครั้ง

อกไก่ดิบปรุงรสด้วยโรสแมรี่ กระเทียม และพริกไทยดำในชามโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับการทำซูวี ข้อความระบุว่าเป็นจุดเริ่มต้นของอกไก่ซูวีนุ่มฉ่ำ
อกไก่ปรุงรสถูกซีลสุญญากาศในถุงบนถาดโลหะ เพื่อกักเก็บความชุ่มฉ่ำและรสชาติสำหรับการทำซูวี
มือกำลังกดถุงอกไก่ซีลสุญญากาศลงในหม้อเพื่อทำซูวีที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30 นาที เน้นย้ำถึงกระบวนการปรุงอาหาร
“อกไกซูวี ฉ่ำๆ”
สูตรไม่ต้องคิดมาก ชอบอะไรก็ใส่ไปเลย - โรสแมรี่ กระเทียม พริกไทย ใส่ไปฉ่ำๆ #อาหารคลีน #อกไก่ #อาหารสุขภาพ #sousvide #เทรนด์วันนี้ พิกัดเครื่องซีล https://vt.tiktok.com/ZSHowLsSTS5qY-IYWgg/
Ananya

Ananya

ถูกใจ 152 ครั้ง

ตารางซูวี
#sousvide #ซูวี #อกไก่ซูวี #วิธีการทำซูวี #อกไก่นุ่ ม
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

แร็พอกไก่นุ่ม พริกเผากุ้งสดชาววัง🦐🌯
นิวทำเมนูนี้กินบ่อยมาก เป็นเมนูกันตายที่กินได้ไม่เบื่อ 🌯💖 สำหรับใครที่ช่วงเช้ามีเวลาน้อย กินง่ายและสะดวก บอกเลยว่ากินแค่นี้คืออยู่ท้องเลย ใส่ความแซ่บด้วยพริกเผากอรสคือแบบอร่อยจ้ะ แนะนำว่าควรมีติดตู้ #นิวจิรา🌻 #กอรส #คุมอาหาร
นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

ถูกใจ 472 ครั้ง

เบื่ออกไก่? ลองปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิ อร่อยฉ่ำ โปรตีนเน้น ทำง่ายจบใน 10 นาที!
🥗 [Everyday Health Menu] : เหนื่อยจากงานมาทั้งวัน เจอเมนูนี้เข้าไปรับรองว่าสดชื่นจนลืมความล้าแน่นอนค่ะ! เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบน้อยแต่ได้รสชาติที่ลงตัวสุดๆ เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่อยากได้ความเบาสบายท้องแต่ยังคงความอิ่มนานไว้ค่ะ 🍲สเต็กปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิฉบับเร่งด่วน 🐟 (High Protein &a
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม