0人が保存しました
5
2/22 に編集しました
検索 ·
スタミナ辛味噌
関連投稿



【担々風ごま味噌スープ】
包丁不使用! もやしたっぷりで、食べ応えもしっ かりとある♪ 我が家の担々風スープです。 ちょっぴりピリ辛で、濃厚でとっても美味しいですよ(*^^*) 男子ウケも抜群! ぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #スープ #スープレシピ #コーンスープ #簡単レシピ #かんたんレシピ #レシピ#レシピ動画 #時短レジピ

DOKIN
1830件の「いいね」



痩せたい日ににこれ!栄養満点なのに太らない「ピリ辛胡麻味噌スープ」
寒い日に恋しくなる、体の芯からほっと温まる一杯🍚 千切りにしたキャベツと大根のおかげで食物繊維がしっかり摂れ、腸活や便秘改善にもぴったりです💓 味噌とコチュジャンのピリ辛仕立ては、ほどよい刺激で脂肪燃焼もサポート😋 さらに豚肉でタンパク質をしっかり補えるので、ヘルシーなのに満足感は抜群‼️ 「太らないのにちゃんと美味しい」って、忙しい日のご飯に嬉しいですよね☺️ キャベツと大根は火が通りやすく、鍋ひとつでパパッと完成😆 ビタミン・抗酸化作用のある野菜もたっぷり摂れるから、デトックスしたい日やむくみ解消したい日にもおすすめです✨ サラダよりも温かく、鍋よりも手軽😉
嶋田あさ美(あみん)
793件の「いいね」

\焼きそば麺で作る/濃厚辛味噌ラーメン
ワンパンで簡単✨洗い物も少なくて片付け楽ちん🙌 時間がない日でも爆速で作れて、食べ盛りの子どもも大満足😊 \美味しそう!/と思ったら いいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】1人分 ・焼きそば麺 1袋 ・ひき肉 100g位 ・玉ねぎ 1/2個 ・ごま油 適量 ・ニンニクチューブ 3㎝位 ⭐︎水 200ml ⭐︎牛乳 100ml ⭐︎味噌 大さじ1.5 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1.5 ⭐︎コチュジャン 3㎝位 〜仕上げ用〜 コーン、すりごま、ねぎ 【作り方】 ①フライパンにひき肉、玉ねぎ、ごま油、ニンニクを入れ
りー
127件の「いいね」

ピリ辛やみつき肉味噌 長芋肉味噌チーズ焼き
今日は長芋肉味噌チーズ焼き! 父が長芋大好きマンで,家にでかい長芋があったので作りました! チーズが微妙な感じだったので出すか迷ったんですが、美味しかったので出しました笑 最後の焼きは、W小さめで長めに焼いたらホクホクになりそう! 材料 ・長芋 200g ・合い挽き肉 150g ・味噌 小さじ1 ・酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1/2 ・砂糖 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1/2 ・ピザ用チーズ 作り方 ①合い挽き肉を炒め、油をキッチンペーパーで吸う。 ②調味料を加えて絡める
こあ 栄養学生の簡単料理・スイーツ
6件の「いいね」



ガッツリ満足!子供も喜ぶピリ辛煮込み!
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 @あき⌇道産子の大学 生料理家👨🍳 食材費💰 400円(2〜3人前) 内訳(調味料は除く) 豚バラ:250円 豆腐:50円 キムチ:100円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 旨辛!キムチ肉豆腐 【材料👜】2〜3人前 - 豚バラ肉:150g - 木綿豆腐:300g - キムチ:150g A - 水:200ml - 酒:大さじ1 - みりん:大さじ1 - 味噌
あき⌇道産子の大学生料理家👨🍳
98件の「いいね」

ピリ辛そぼろ丼
他の投稿は👉@sato_kantan.recipe 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 今日は疲れて帰ってきてやる気がない日でも パパっと簡単にできる 『ピリ辛そぼろ丼』です😆 ピリ辛のそぼろと フワフワの半熟たまごを一緒に食べるだけで 爆食間違いなしです🙌 いいね👍保存で後から作ってね🤩 2人分 ≪フワフワ半熟卵≫ ・卵 3個(1人前) ・マヨネーズ 大さじ1 ・豆乳 大さじ1 ≪ピリ辛そぼろ≫ ・豚ひき肉 200g ・ごま油 大さじ1
サト|15分で簡単ほめられレシピ
140件の「いいね」

\ごはんが消える! /鶏むね肉のスタミナ炒め
@maki_recipe106 ◀他のレシピもチェック! * 鶏むね肉でごはんがススムボリューム満点の炒め物に。 野菜もしっかりとれるから栄養コスパも◎! スタミナ増しマシのポイントもチェックしてみてくださいね。 * \ごはんが消える…! /鶏むね肉のスタミナ炒め (調理時間: 15分) ------------------- 【材料2人分】 ------------------- 鶏むね肉:1枚(300g) 玉ねぎ:1/2個(100g) ニラ:1/2袋(50g) にんじん:1/5本(30g) (A) 酒:大さじ1 (A) 塩・こしょう:各少々 片栗粉:
柴田真希(管理栄養士・料理家)
130件の「いいね」

ピリ辛麻婆春雨
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️ピリ辛麻婆春雨 【材料】 春雨...20〜30g 鶏むねひき肉...80g お好みの野菜(今回はカット済みのミックス野菜1袋使用) 水...100ml 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1:水小さじ2) -麻婆ダレ- 醤油...大さじ1.5 味噌...大さじ1 鶏ガラスープの素...小さじ1 砂糖...小さじ1 豆板醤...小さじ1 にんにくチューブ...2㎝ しょうがチューブ...2㎝ ごま油...小さじ1/2 【作り方】 ①耐熱ボウルに水溶き片栗粉以外の材料を全て入れる ②麻
ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん
165件の「いいね」

ピリ辛ニラ豚ラーメン
詳しいレシピはこちらに👇 35円の激安中華麺を使った ピリ辛ニラ豚ラーメン! 近所の八百屋でニラが激安だったので 疲労回復スタミナメニュー作りました💪🏻 《 材料 》 ⚪︎中華麺 1袋(35円) ⚪︎豚ばら肉 100g(130円) ⚪︎ニラ 2本(10円) ⚪︎塩こしょう 適量(2円) ⚪︎にんにく 1かけ(5円) ⚪︎ごま油 小さじ1(5円) ⚪︎卵 1個(25円) ⚪︎片栗粉 小さじ1(3円) ⚫︎料理酒 小さじ1(2円) ⚫︎醤油
たくや | 簡単節約レシピ
32件の「いいね」

ごま味噌とろなす
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、箸が進みすぎちゃう やみつきなす🍆✨ 簡単なのにコクうまだよ♡ 夕食の一品に作ってみてね🫶 「ごま味噌とろなす」 【材料】 作りやすい分量 なす 3本 ⭐︎味噌 大さじ1 ⭐︎めんつゆ(2倍)大さじ1 ⭐︎豆板醤 小さじ1 ⭐︎砂糖 小さじ1〜 ⭐︎すりごま 大さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ2 ◎ピリ辛が苦手な人は豆板醤なしでもおいしいよ😋
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
302件の「いいね」

【1食270円】豆腐と豚こま味噌炒め
✔︎自炊はサボりたい ✔︎でもコンビニには頼りたくない ✔︎忙しくても栄養は諦めない を叶えるレシピ発信中✉️ 🍱今回のレシピ: 1食270円「豆腐と豚こま味噌炒め」 …………………………………………………… 【材料】※3食分 豚肉 … 350g 焼き豆腐… 250g ニラ … 約2/3束 片栗粉 … 大さじ1 にんにくチューブ … 5〜6cm ごま油 … 小さじ2 ⚫︎醤油 … 大さじ2 ⚫︎コチュジャン … 大さじ2 ⚫︎酒 … 大さじ1 ⚫︎砂糖 … 大さじ1 ⚫︎味噌 … 小さじ2 ✔︎調味料はお好みで調整してね💡 *付け合わせ(
にあ_35歳OLの節約ストック弁当
17件の「いいね」

豚こまと厚揚げピーマンのごま味噌炒め
ご飯泥棒のおかずできました🍚✨ 味噌×みりん×焼肉のタレでコク深く、すりごまの香ばしさがたまらない🤤 ボリューム満点だから、晩ごはんはもちろん お弁当のおかずにもおすすめです🍱✨ 【豚こまと厚揚げピーマンのゴマ味噌炒め】 <材料>2人分 ・豚こま肉:200g ・厚揚げ:1枚(160g) ・ピーマン:2個 ・片栗粉:大さじ1.5 ・サラダ油:大さじ1 (A) ・みそ、みりん:各大さじ2 ・焼肉のたれ(中辛):小さじ2 ・砂糖:小さじ1 ・白すりごま:大さじ1と1/2 <作り方> ①Aの調味料を合わせておく。 厚揚げは厚さ半分にして、棒状にカット。
ふだん着ごはん
82件の「いいね」

ピリ辛豆乳坦々うどん
詳しいレシピはこちらに👇 1袋たった30円のうどんで作る ピリ辛豆乳坦々うどん! 豆乳が辛さをマイルドにしてくれて 汁まで飲み干す美味さでした😌 《 材料 》 ⚪︎うどん 1袋(30円) ⚪︎豆乳 200ml(30円) ⚪︎水 100ml ⚪︎鶏がらスープの素 大さじ1(10円) ⚪︎味噌 小さじ1 (5円) ⚪︎すりごま 大さじ1(10円) ⚪︎ニラ 1〜2束(20円) ⚪︎もやし 1/3袋(7円) ⚪︎塩こしょう 適量(3円) ⚫︎ごま油
たくや | 簡単節約レシピ
40件の「いいね」
もっと見る
