ทำไมถึงปวดเมื่อยไม่หาย? เช็คลิสต์สมุนไพรตัวช่วย!

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ทำงานนาน ๆ นั่งทำงานเป็นเวลานานหรือยืนนานจนเกิดอาการปวดเมื่อยตามบ่า ไหล่ และขา ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและส่งผลต่อความสามารถในการทำงานประจำวันไปมากทีเดียว สมุนไพรไทย 9 ชนิดที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ตราทับทิมแก้ว เช่น หัวไพล, เถาวัลย์เปรียง, เหง้าว่านเอ็นเหลือง, เหง้างมิ้นชั้น, เถาเอ็นอ่อน, ต้นตะไคร้สด, ใบยูคาลิปตัส และดอกกานพลู มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและรู้สึกสดชื่นมากขึ้น ที่ชอบมากคือการมีหัวนวดลูกกลิ้ง 3 หัว ช่วยนวดกดจุดสะดวกและไม่ต้องกลัวมือจะเลอะคราบครีม นอกจากนี้กลิ่นหอมแบบ Modern Aroma ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับคนยุคใหม่ที่ต้องการทั้งประสิทธิภาพและความสะดวกสบายในการใช้งาน แนะนำว่าควรใช้หลังจากกลับมาจากทำงานหนัก ๆ หรือหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ประกอบกับการพักผ่อนและดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยที่ปลอดภัยและมีส่วนผสมจากธรรมชาติ ครีมนวดสมุนไพรไทยนี้ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์ด้านสุขภาพแล้วยังเหมาะกับชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ใช้งานง่ายและไม่มีกลิ่นฉุนรบกวน โดยส่วนตัวใช้ติดตัวไว้ตลอดเวลา ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นและพร้อมลุยงานต่อได้อย่างมั่นใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฟื้นฟูร่างกายจากความเมื่อยล้าสะสม🌿
ด้วยสูตรสมุนไพรเถาวัลย์เปรียง ชงดื่มง่ายๆ คืนความเบาสบายให้กล้ามเนื้อ #เมื่อยล้าสะสม #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปวดหลังเรื้อรัง นั่งทำงานนานจนปวดเมื่อยไปทั้งตัว 😓
ลองสูตรชา "ขิง + ตะไคร้" สูตรนี้เลยครับ! ทำง่าย ดื่มอุ่นๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยม ใครปวดหลังบ่อยต้องลอง 🍵✨ #ปวดหลัง #สุขภาพ #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 254 ครั้ง

🚩การอบสมุนไพร เป็นวิธีการ ฟื้นฟูร่างกาย ความร้อนทําให้หลอดเลือดขยายตัว ทําให้ระบบการไหลเวียนโลหิตทํางานดีขึ้น กำจัดของเสียออกทางผิวหนัง ▶️ใช้เวลาประมาณ 30 นาที [200 บาท] ✅️ข้าราชการเบิกได้ 120 บาท 📍ประโยชน์จากอบสุมนไพร 👉โรคภูมิแพ้ ไซนัสที่ไม่รุนแรง 👉เป็นหวัด น้ำมูกไหล 👉ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในระ
หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย

หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปวดตรงไหนจ๊ะ สมุนไพรช่วยได้นะ
#แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #เรื่องสมุนไพรไว้ใจหมอเส็ง #สมุนไพรไทย #หมอเส็งไทยแลนด์
พี่แตน_รักสุขภาพ

พี่แตน_รักสุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เขาเสื่อมบำรุงข้อ ลดปวดบวม ด้วยน้ำขมิ้นชันตะไคร้
#Lemon8ฮาวทู #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #สมุนไพรไทย #
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 501 ครั้ง

คลายปวดเมื่อย ด้วยสเปรย์สมุนไพรสูตรเย็น
สมุนไพร กระดูกไก่ดำ (Justicia gendarussa) เป็นพืชที่มีสรรพคุณเด่นด้าน แก้ปวดเมื่อย ฟกช้ำ อักเสบ และลดบวม โดยมีการนำมาสกัดทำสเปรย์ (มัสคูลสเปรย์) ใช้พ่นภายนอก หรือใช้ต้มดื่ม แก้ไข้ แก้ไอ ขับลม ขับเลือดข้น รักษาโรคผิวหนัง และยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็งในงานวิจัย. สรรพคุณหลักและการใช้ปร
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 67 ครั้ง

"ไพล"สมุนไพรหอมสดชื่น ลดอาการปวดเมื่อยของร่างกาย✨
#วังว่าน #Wangwan #ไพร #ปวดเมื่อย #สมุนไพรแก้ปวด
ไอเลิฟวังว่าน

ไอเลิฟวังว่าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสมุนไพรไทยหลากหลายชนิดในตะกร้าไม้ ได้แก่ ขมิ้นชัน ใบบัวบก งาดำ มะรุม และสมุนไพรหัวคล้ายขิง พร้อมข้อความ "แก้ปวดข้อ เข่าเสื่อม" เน้นการใช้ธรรมชาติบำบัดอาการปวดข้อและเข่าเสื่อม
สมุนไพรไทย แก้ปวดข้อ เข่าเสื่อมได้จริง🌿
🌿 6 สมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ เข่าเสื่อม 🌿 ปัญหาปวดเข่า เดินไม่สะดวก 🦵 เป็นหนึ่งในโรคที่เจอบ่อยเมื่ออายุเพิ่มขึ้น แต่รู้ไหมว่า…สมุนไพรไทยใกล้ตัวก็ช่วยบรรเทาได้ดีเลยนะ 🍃✨ ✨ สมุนไพรเด่นๆ ในภาพนี้ ✨ • ขมิ้นชัน 🌟 มีสารเคอร์คูมิน ลดการอักเสบของข้อ • ใบบัวบก 🌿 ช่วยซ่อมแซมเนื
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌟Life Herb Plus🌟 ผลิตภัณฑ์สมุนไพรธรรมชาติ ✔️บรรเทาอาการปวดเมื่อย ✔️ฟื้นฟูเส้นเอ็น–กล้ามเนื้อ ✔️ลดอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ✔️คลายตึง ขัดยอก เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง 7-14 วัน (ทานวันละ 1 เม็ด เช้า/เย็นก็ได้) 🎏โปรพิเศษ 2 กระปุกใหญ่ 790- 📌ทานได้ 4 เดือนเต็ม 📦 ส่งฟรีทั่วไทย 📮พ
Joom Mahaheang

Joom Mahaheang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมแก่แล้วต้องกินน้ำมะตูม
อายุเยอะ ขยับตัวน้อย ระบบย่อยพัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย มะตูมช่วยได้ #มะตูมตากแห้ง #สมุนไพร #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรยาหม่องสมุนไพรแบบปรับได้ ประกอบด้วยส่วนผสมหลัก สารให้ความเย็นและกลิ่นหอม และน้ำมันหอมระเหย พร้อมขั้นตอนการทำโดยละเอียด ตั้งแต่การผสมสาร การละลายไขมัน การเติมน้ำมันสมุนไพร และการบรรจุลงภาชนะ
ยาหม่องสูตรพื้นฐาน ทำง่าย ใช้ได้จริง
ยาหม่องสูตรพื้นฐาน (ปรับได้) ส่วนประกอบหลัก (สร้างเนื้อ): พาราฟิน: 100 กรัม / 30-100 กรัม (ปรับความแข็ง) วาสลีน (Vaseline): 150-200 กรัม (ทำให้เนื้อนุ่มขึ้น) ขี้ผึ้ง (Beeswax): 20-30 กรัม (เพิ่มความคงตัว, มันวาว) สารให้ความเย็นและกลิ่นหอม: เมนทอล (Menthol): 100 กรัม / 60-100 กรัม การบูร
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ตื่นมาคอแข็ง ปวดเมื่อยตัว สัญญาณเตือนอะไร?
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางวันตื่นมาแล้วปวดร้าวลงบ่า ขยับคอไม่ได้เหมือนหุ่นยนต์ ทั้งที่นอนท่าเดิม? 🧙‍♂️ Dr.Verdy พาคุณวาร์ปไปดูต้นตอภายในร่างกาย! ความลับไม่ได้อยู่ที่หมอน แต่อยู่ที่ "กลไกการหดเกร็ง" ของกล้ามเนื้อที่ขาดตัวช่วยในการ "ปิดสวิตช์" เมื่อร่างกายขาดแร่ธาตุสำคัญอย่าง "แมกนีเ
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 20 ครั้ง

🌟Life Herb Plus🌟 ผลิตภัณฑ์สมุนไพรธรรมชาติ ✔️บรรเทาอาการปวดเมื่อย ✔️ฟื้นฟูเส้นเอ็น–กล้ามเนื้อ ✔️ลดอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ✔️คลายตึง ขัดยอก เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง 7-14 วัน (ทานวันละ 1 เม็ด เช้า/เย็นก็ได้) 🎏โปรพิเศษ 2 กระปุกใหญ่ 790- 📌ทานได้ 4 เดือนเต็ม 📦 ส่งฟรีทั่วไทย 📮พ
Joom Mahaheang

Joom Mahaheang

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมุนไพรในครัวสิ่งใกล้ตัวที่มากคุณค่า
สายมณี รวยสูงเนิน

สายมณี รวยสูงเนิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดตึงทั้งตัว ร่างกายล้าจนไม่ไหว
เหนื่อยทั้งวัน…รู้ตัวอีกที คอตึง บ่าหนัก หลังแข็งไปหมด 😵‍💫 อุ้มลูก ทำงาน นั่งนาน = ปวดสะสมไม่รู้ตัว เลยมีตัวช่วยติดบ้านไว้ตลอด 💚 ยาหม่องสมุนไพรตราเฌอเอม 🌿 ทาปุ๊บ…เย็นสบายทันที 🌿 นวดแล้วคลาย ตรงที่ตึงๆเบาลงจริง 🌿 ใช้ได้ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง 🌿 เวียนหัว เมารถ ทาขมับช่วยได้ด้วย กระปุกเด
May Wannaree

May Wannaree

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คลิสต์ตัวเอง
#สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา #ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 81 ครั้ง

ไอเทมลับกู้ชีพฉบับสาวออฟฟิศ! จบปวด หลัง คอ บ่า ไหล่ 🪵✨
ชาวออฟฟิศอย่างเราคือรู้กัน! นั่งปั่นงานทั้งวันจนไหล่ตึง คอบ่าคือแข็งไปหมด ล่าสุดได้ลองน้ำมันสมุนไพร สุขกายะ (Sukaya) บอกเลยว่าชีวิตเปลี่ยน! กลิ่นหอมสมุนไพรแบบผู้ดีมากกก ไม่ได้ดูแก่เลย กลิ่นแนวอโรมาผ่อนคลายสุดๆ ทาปุ๊บจะรู้สึกเย็นสบายผิว แล้วค่อยๆ อุ่นขึ้น ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงๆ ได้ดีมาก ตัว
Fiths.1991

Fiths.1991

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน‼️ร่างกายกำลังอักเสบเรื้อรัง เช็คก่อน
5 สัญญาณเตือน‼️ร่างกายกำลังอักเสบเรื้อรัง เช็คก่อนข้อพัง #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Life Herb ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงกระดูกและเส้นเอ็น ( 1 กระปุก / 60 แคปซูล )
Joom Mahaheang

Joom Mahaheang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขิงสดทั้งหัวและหั่นแว่น มะนาว และเครื่องดื่มสมุนไพรในแก้ว บนพื้นหลังสีเขียว พร้อมข้อความว่า "ไอแค่ไหน... ก็หายไวใน 1 วัน! สูตรสมุนไพรแก้ไอด่วนจี๋! ใช้ของในครัว หายจริง!"
🌿💥 🫚ไอแค่ไหน…ก็หายไวใน 1 วัน!
“สูตรสมุนไพรแก้ไอด่วนจี๋! ใช้ของในครัว หายจริง!” 🔥 ส่วนผสม (ธรรมดาแต่ได้ผลเกินคาด!) • ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ (ซอยบาง ๆ) • มะนาว 1 ลูก (คั้นเอาแต่น้ำ) • น้ำผึ้งแท้ 1-2 ช้อนโต๊ะ • น้ำร้อน 1 แก้ว 🧪 วิธีทำ: 1. ต้มน้ำให้เดือด แล้วใส่ขิงซอยลงไปต้ม 5 นาที 2. กรองเอาน้ำขิงใส่แก้ว 3. เติมน้ำมะ
เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 339 ครั้ง

สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 572 ครั้ง

เพจ ภัสสรชวนชม
เลือดเดินดี หลับสบาย ด้วยขิง ข่า ใบเตย เมื่อก่อนผมมักมีปัญหา ปลายนิ้วชา เลือดไหลเวียนไม่ดี แถมบางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ พอเล่าให้แม่ฟัง ท่านก็แนะนำให้ลองต้มสมุนไพรบ้าน ๆ อย่าง ขิง ข่า ใบเตย กินดู แรก ๆ ก็ไม่ได้คาดหวังอะไร แต่พอลองจิบ รู้สึกว่าร่างกายอุ่นขึ้นจริง ๆ ปลายนิ้วที่เคยชาเบาขึ้น หัวใจเต้น
ภัสสรชวนชม

ภัสสรชวนชม

ถูกใจ 681 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาการปวดหัว 9 ประเภท เช่น ปวดหัวจากความเครียด ไมเกรน ไซนัสอักเสบ และความดันโลหิตสูง พร้อมระบุลักษณะอาการเฉพาะของแต่ละแบบ และมีคำถามว่าแต่ละแบบแก้ยังไง โดยระบุว่าคำตอบอยู่ในแคปชั่น
#อาการปวดหัว
เอามาฝาก แปะไว้เป็นความรู้ “หัวปวดแบบไหน… อย่ายอมทน! รู้ทันอาการ ดูแลให้ถูกจุด 🧠🌿” #ปวดหัว #คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปนี้คือสัญญาณ
she's ailada🌿

she's ailada🌿

ถูกใจ 306 ครั้ง

ภาพตารางเปรียบเทียบไข้หวัดที่พบบ่อยในปี 2025 ได้แก่ ไข้หวัดธรรมดา, ไข้หวัดใหญ่, ไข้เลือดออก, RSV/Adenovirus และ COVID-19 โดยระบุสาเหตุ อาการเด่น ระยะเวลา และการดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับแต่ละโรค.
📌 ไข้หวัดสามัญ ที่คนส่วนใหญ่ชอบเป็น 🦠
อาการมีไข้ ไม่ใช่ว่าจะเหมือนกันทุกโรค❗ หลายครั้งเราเรียกรวม ๆ ว่า “เป็นหวัด” แต่จริง ๆ แล้วมีหลายชนิดที่พบได้บ่อย เช่น 🔹 ไข้หวัดธรรมดา → น้ำมูกไหล จาม เจ็บคอ ไข้ต่ำ 🔹 ไข้หวัดใหญ่ → ไข้สูง ปวดหัว ปวดเมื่อยทั้งตัว 🔹 ไข้เลือดออก → ไข้สูง มีจุดแดง ปวดข้อ ต้องรีบพบแพทย์ 🔹 ไข้จากเชื้อไวรัส RSV / A
ไปกับซ้อ🐰·꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷꒱⑅🎀

ไปกับซ้อ🐰·꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷꒱⑅🎀

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพแสดงยาสหัสธารา สมุนไพรไทยที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย, ออฟฟิศซินโดรม, ไล่ลมในเส้น, แก้ชา, กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และคลายกล้ามเนื้อตึง ได้รับการรับรองในบัญชียาหลักแห่งชาติ
🧪 เจาะลึก "ยาสหัสธารา" ยาแก้ปวดพันปี ที่งานวิจัยโลกยุคใหม่ต้องยอมรับ! ถ้าคุณคิดว่าสมุนไพรไทยเป็นเรื่องของความเชื่อ... ข้อมูลนี้จะเปลี่ยนความคิดคุณค่ะ! เพราะ "ยาสหัสธารา" ถูกจับมาทดสอบในหลอดทดลองและคลินิก จนได้รับการยอมรับใน "บัญชียาหลักแห่งชาติ" ว่าเป็นของจริงเรื่องแก
PopayaHerbShop

PopayaHerbShop

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของสูตรขิงช็อตสำหรับขับของเสียและลดบวม แสดงส่วนผสมหลัก การเตรียม และการเทเครื่องดื่มสีเหลืองลงในขวดเล็กๆ พร้อมผงขมิ้นและพริกไทยดำ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำขิงช็อต ประกอบด้วยขิงแก่ ส้ม เลมอน พริกไทยดำ และผงขมิ้น พร้อมระบุปริมาณที่ใช้สำหรับแต่ละส่วนผสม
การเตรียมส่วนผสมโดยการปอกเปลือกและหั่นขิง ส้ม และเลมอนเป็นชิ้นพอเหมาะ พร้อมคำแนะนำว่าไม่ต้องปอกเปลือกเลมอนหากชอบกลิ่นชัดเจน
แจกสูตรลดบวม✨✨✨
“ใครที่ตื่นมาแล้วรู้สึกหน้าบวม ตัวบวม ต้องลองนี่เลย… ขิงช็อต🫚 ขิงมีสารสำคัญที่ช่วย ลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และขับของเสีย ทำให้บวมยุบลงได้จริง 👍 นอกจากลดบวม ขิงยังมีประโยชน์อีกเพียบ… • ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด • ✅ บรรเทาอาการท้องอืด คลื่นไส้ • ✅ เพิ่มการเผาผลาญ ช่ว
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 425 ครั้ง

7 สรุปเช็คลิสต์ดูแลตัวเองในทุกช่วงวัย 🧾✨
(💬 ถ้าอยากดูแลสุขภาพให้ดี ต้องเริ่มจากตรงไหนก่อน?) สุขภาพไม่ใช่สิ่งที่ซื้อได้ แต่เป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้นทุกวัน., (Health isn't something you can buy. It's something you create every day.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักเริ่มดูแลสุขภาพไปด้วยกัน 🔗
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

เช็คอาการความเครียดของตนเอง
#ภาวะเครียด #สุขภาพ #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ #Lemon8ฮาวทู
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 15 ครั้ง

How to รับมือช่วงเป็นวันนั้นของเดือน 🍒
แจกทริค "Self-care" ช่วงวันมามาก ให้แฮปปี้กว่าที่เคย ✨ ​ช่วงนั้นของเดือนทีไร... ทั้งปวดท้อง ทั้งเพลีย อารมณ์ก็สวิงสุดๆ ใช่ไหมคะ? 🥺 อย่าปล่อยให้ความหงุดหงิดมาทำลายวันดีๆ ของเรานะ! วันนี้เอาเช็คลิสต์ง่ายๆ มาฝาก ให้สาวๆ ได้ลองไปปรับใช้กันค่ะ ​ประคบอุ่นคือที่สุด! 🌡️ ช่วยให้กล้ามเนื้อมดลูกผ่อ
INNERNAN

INNERNAN

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม