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オリーブオイルの唐辛子炒め🫒✨

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... もっと見るใครกำลังเล็ง “พริกผัดน้ำมันมะกอก 7-11” อยู่ เราลองเปิดกระปุกพริกผัดน้ำมันมะกอกอัลมอนด์ (ตราเอมโอชา ฉลากสีเหลือง) แล้วรู้สึกว่าเป็นไอเทมที่เหมาะกับคนอยากเพิ่มรสเผ็ดหอมแบบเร็วๆ โดยไม่ต้องตำพริกเองค่ะ ตัวน้ำมันเป็นน้ำมันมะกอก กลิ่นจะหอมละมุน ไม่ฉุนแบบพริกผัดบางแบรนด์ และมีอัลมอนด์ช่วยเพิ่มเทกซ์เจอร์กรุบๆ กินแล้วไม่น่าเบื่อ รสชาติ/ความเผ็ด: ส่วนตัวเราว่าเผ็ดกลางๆ ไปทางพริกหอมมากกว่าเผ็ดจี๊ด เหมาะกับคนที่อยากได้ความจัดจ้านแบบพอดี ถ้าคนกินเผ็ดเก่งอาจจะต้องตักเพิ่มหรือเติมพริกป่นอีกนิดถึงจะสะใจ ส่วนความเค็มจะมาแบบกำลังดี ถ้าคลุกข้าวเปล่าๆ แนะนำเริ่มจาก 1 ช้อนชาแล้วชิมก่อน เพราะตักเยอะทีเดียวอาจเค็มนำได้ค่ะ กินกับอะไรอร่อย (ไอเดียที่ทำแล้วเวิร์ก): - ข้าวสวยร้อนๆ + ไข่ดาว/ไข่เจียว: คลุกนิดเดียวก็ได้ความหอมมันขึ้นทันที เหมาะกับวันที่ไม่รู้จะกินอะไร - ข้าวต้ม/โจ๊ก: เติมแทนพริกป่น ได้ความหอมของน้ำมันมะกอกและพริกผัด ทำให้ข้าวต้มดูมีมิติขึ้น - เส้นลวก (มาม่า/เส้นหมี่/สปาเก็ตตี้): คลุกกับเส้นลวกแล้วบีบมะนาวนิดๆ หรือใส่ซีอิ๊วเพิ่มน้อยๆ กลายเป็นเมนูเร่งด่วนแบบไม่ต้องทำซอส - อกไก่/หมูย่าง/ไส้กรอก: ใช้เป็นท็อปปิ้งแทนน้ำจิ้ม เพิ่มความหอมมันและความกรุบจากอัลมอนด์ - ขนมปังปิ้ง: ปาดบางๆ แล้วโรยเกลือนิดเดียว จะได้ฟีลคล้ายพริกน้ำมันแนวคาเฟ่ ทริคการเก็บ/การใช้: เปิดแล้วควรใช้ช้อนแห้งตักทุกครั้งเพื่อลดการเสียเร็ว และปิดฝาให้แน่น ถ้าชอบรสหอมแบบ “พริกผัดน้ำมันมะกอก” แนะนำตักทีละน้อยแล้วค่อยเพิ่ม จะคุมความเค็มและความมันได้ง่ายกว่า สรุปสำหรับเรา: ถ้าอยากได้พริกผัดที่หอม กินง่าย และสะดวกซื้อในเซเว่น ตัวนี้ตอบโจทย์ค่ะ ราคา 59 บาทถือว่าโอเคสำหรับพกติดบ้านไว้แก้เบื่อมื้อเร่งด่วน

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ほうれん草とベーコンとまいたけのレモン炒めが白い皿に盛り付けられ、調理時間10分と表示されたメイン画像です。
ほうれん草、ベーコン、まいたけ、オリーブオイル、にんにくチューブ、醤油、鶏がらスープの素、レモン汁、塩、黒こしょうなど、約2人分の材料リストが記載されています。
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腸活デトックス✨ほうれん草とまいたけの脂肪燃焼レモン炒め
心と体を内側から整える栄養満点な一皿です。 主役のほうれん草とまいたけには、食物繊維がたっぷり。便秘改善をサポートしながら、体内の老廃物を流すデトックス効果が期待できます。 さらに、まいたけ特有の成分が脂肪燃焼を助け、無理なく痩せる体をエスコート。 レモンのビタミンと抗酸化作用で、日々の健康をしっかりガード。 にんにくの香りとベーコンのタンパク質が満足感を高めてくれるので、ダイエット中も太らない賢い選択になります。 むくみ解消にも嬉しい、素材の力を引き出したヘルシーな美彩おかずです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満
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【ピーマン嫌いの子が食べた!おつまみにも/ウィンナーとピーマンの炒め物】
【材料】 ・ピーマン 4個 ・ウィンナー 5本 A.砂糖 小さじ2 A.酒 大さじ1 A.しょうゆ 大さじ1 A.みりん 大さじ1 【作り方】 ①ピーマンを半分に切りタネを取って洗ったら重ねって上から潰して千切りにしフライパンへ ②ウィンナーを小さく輪切りにしフライパンへ ③少量のオリーブオイルで炒めてしんなり色が変わったらAを入れ絡めながら炒める ④お皿に盛って出来上がり☆ #これ食べてみて #料理動画 #ピーマン #レシピ動画
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✨ほうれん草とベーコンの卵炒め✨コスパ神✨簡単
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初心者でも簡単 止まらんスナップえんどうのにんにく炒め
めんどくさくても作れる やさしいごはん🌱 一緒にゆる〜く続けよ♡          ❁⃘𓏸𓈒𓂃料理苦手えみです𓂃𓈒𓏸❁⃘              スナップえんどうのポリポリと豆の甘さ にんにくでやみつきになる味です。 フライパンひとつで、初心者でも簡単なので よかったら作ってみてね☺️                   【材料】 ・スナップえんどう  150g ・水         大さじ1.5   (蒸す用) ・にんにく      適量   (今回自家製にんにくオイル漬け) ・オリーブオイル   少々 ・塩         少々 ・ブラックペッ
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🥦🍄ブロッコリーと舞茸のガーリック炒めレシピ
シンプルなのに旨みたっぷり!にんにくの香りが食欲をそそる、あと一品にぴったりの副菜です✨ 📝材料(2人分) • ブロッコリー:1/2株 • 舞茸:1パック • にんにく:1片 • オリーブオイル:大さじ1 • 塩:ひとつまみ • こしょう:少々 • 醤油:小さじ1(お好みで) 🍳作り方 ① 下ごしらえ ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れて軽くラップし、電子レンジで約2分加熱します。 舞茸は手でほぐし、にんにくは薄切りにします。
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【なすレシピ】合わせ調味料で一気に!コクうまナス味噌炒め🍆
じゅわっと染みる味噌のコクで、ごはんがすすむ定番の腸活ヘルシーおかず。 先に合わせた調味料で一気に炒めるから、失敗しにくく時短◎ 忙しい日でも、心とお腹をしっかり満たしてくれます🌿 ▼今回使用した材料▼ ・なす 2本 ・ごま油 大さじ1 ・味噌 大さじ1 ・みりん 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・ラカント 小さじ1 ・水 小さじ1 ・小ねぎ、一味唐辛子 適量 📹YouTubeレシピ動画配信中📹  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【メンタルごはん。】 で検索してみて下さいね🔍 ________________ #簡単レシピ #腸活レシピ
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疲れた体に栄養を✨シャキシャキがたまらん【空芯菜と卵の中華炒め】
▫️材料 3人分▫️ ごま油 大さじ1 卵 2個 オイスターソース 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 鶏ガラ 小さじ1 酒 大さじ1 塩胡椒 少々 にんにく 1片 空芯菜 1束 輪切り唐辛子 少々 #簡単レシピ #時短レシピ #空芯菜
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至高のペペロンチーノ💫
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ 隠し味はバター🤤 パパッと作れるのに旦那が絶賛する 最強のペペロンチーノ! ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 パスタ・・100g オリーブオイル・・大さじ1~2 にんにく・・2片 ベーコン・・薄切り4枚~6枚 唐辛子・・1本 バター・・10g ☆水・・300ml ☆酒・・大さじ1 ☆コンソメ・・小さじ1 ☆塩・・ひとつまみ ⁡ 【作り方】 ①フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて加熱する。 ②ベーコンにしっかり焼き目がつくまで塩こしょうで炒め、唐辛子を入れる。 ③☆を入れ、沸騰した
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青菜炒め
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆青菜炒め𓊇 中華料理には青菜炒めの種類がいくつかありますが今回は広東風に片栗粉を使った炒め方です! 簡単に美味しく作れるので是非お試しください✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・小松菜…1パック(約150g) ・ニンニク…1かけ ・輪切り唐辛子…ひとつまみ ・ごま油…大さじ1(炒め用) ・塩胡椒…少々 【調味料】 ・鶏ガラの素…小さじ1/3 ・片栗粉…小さじ1/3 ・水…大さじ2 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈
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【豚こま玉ねぎの甘辛炒め】
詳しいレシピはこちら👇 【豚こま玉ねぎの甘辛炒め】 【材料】2人分 豚細切れ肉 200g 玉ねぎ 1/2個 【A】砂糖、醤油、料理酒、みりん 各大さじ1 【A】コチュジャン 小さじ1 【A】塩こしょう 少々 刻みネギ、白いりごま、糸唐辛子、千切りキャベツ 各お好みで ①中火で熱したフライパンに、薄切りにした玉ねぎと豚細切れ肉を入れ、豚細切れ肉の全体の色が変わるまで炒める。 ②【A】を加え、全体に味がなじむように煮絡める。 ③千切りキャベツの上に乗せ、刻みネギ、白いりごま、糸唐辛子をトッピングする。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ みな
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豚バラ大根の甘辛炒め✨簡単
豚バラ大根の甘辛炒め 【​材料(2〜3人分)】 ​豚薄切り肉:160g ​大根(大):10cm ​酒、油:各適量 ​青ねぎ(小口切り)、一味唐辛子など:お好みで各適量 ​【A】 ​砂糖、しょうが(すりおろし):各大さじ1/2 ​しょうゆ、みりん、酒:各大さじ1と1/2 ​和風だしの素(顆粒):少々 ​【作り方】 ​①豚肉は食べやすいサイズに切って酒をふる。大根は皮をむいて2〜3mm幅のいちょう切りにする。Aはまぜ合わせる。 ​②フライパンに油を熱して大根を強火で炒め、火が通ったらフライパンの奥に寄せて手前で豚肉を炒める。 ​③豚肉に火が通ったらAを加え、
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主役級 エノキのガリバタ炒め
作り方はこちら👇 \エノキ×ガーリックバターで、旨み爆発/ カリッと香ばしく焼いたエノキに、 バター醤油のコクとにんにくの香りがジュワッと絡みます。 ごはんにもおつまみにも最高のやつ✨ 【材料(2〜3人分)】 ・エノキ:1袋(食べやすくほぐす) ・オリーブオイル:大さじ1 ・おろしにんにく:小さじ1(または1片みじん切り) ・バター:15g ・醤油:大さじ1 ・ブラックペッパー:適量 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱する ② 香りが立ったらエノキを並べ、ブラックペッパーをふる ③ 端が色付いたらひっくり返し、蓋をして1分
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ちぎって炒めるだけ!脂肪が燃える【ちくわとこんにゃくのペペロン炒め】夏に向けてのダイエットに
今日の食べやせ筋肉料理 【ちくわとこんにゃくのペペロン炒め】 今回のレシピは、「夏に向けて本気で体を絞りたい!」という方におすすめのヘルシーおかず。 こんにゃくをちぎってちくわ・にんにくを切ったら、あとはフライパンで炒めるだけで失敗ゼロ! 良質なタンパク質とたっぷりの食物繊維で、代謝アップ&脂肪燃焼を強力にサポート🔥 パンチの効いた風味が食欲をそそる、お財布にもやさしい痩せおかずです💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに! ✉️「この食材で代用できる?」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ
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意外とハマる『えのきともやしのペペロンチーノ炒め』
リーズナブルで使い慣れた食材「えのき」と「もやし」を使ってペペロン炒めレシピ。 野菜の種類を変えたり、肉を使ったり、もちろんパスタで作っても美味しい一皿。 ポイント押さえることでシンプルな食材でも驚くほど美味しく仕上がりますよ! <🍳費用目安⇒約300円> <⏰調理時間⇒約15分> 【材料】  (作りやすい分量) えのき      1袋 もやし      1袋 ベーコン     50g にんにく     1片 赤唐辛子     1本 オリーブ油    大さじ2 塩        2つまみ 醤油       小さじ1 イタリアンパセリ 適量 粗挽き黒こしょう
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【豚こまでプルコギ風炒め】
詳しいレシピはこちら👇 【豚こまでプルコギ風炒め】 【材料】2人分 豚細切れ肉 200g 千切りピーマン(冷凍) 50g 新玉ねぎ 1/2個 にんじん 30g ごま油 大さじ1 【A】醤油、料理酒、砂糖 各大さじ1 【A】コチュジャン 小さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】塩こしょう 少々 白いりごま、糸唐辛子 各お好みで 【下準備】 ・新玉ねぎは薄切りにする。 ・にんじんは皮を剥き細切りにする。 ①中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚細切れ肉の色が8割ほど変わるまで炒める。 ②新玉ねぎ、にんじん、千切りピーマン(冷凍のま
みみこ

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豚肉とキャベツのレモン醤油炒めが皿に盛り付けられ、小口切りにしたネギと白ごまが散らされています。背景にはご飯と汁物が見えます。画像には「豚肉とキャベツのレモン醤油 炒め」という文字が重ねられています。
豚肉とキャベツのレモン醤油炒め✨簡単
豚肉とキャベツのレモン醤油炒め(4人分) ​1. 材料 ​キャベツ: 1/2個 ​豚バラ薄切り肉(またはこま切れ): 250g ​ねぎ: 1本 ​オリーブオイル: 適量 ​塩: 少々 ​調味料A: レモン汁(大さじ1)、しょうゆ(大さじ2〜3) ​黒こしょう: お好みで ​2. 作り方 ​①下準備: キャベツをざく切り、ねぎを斜め切り、豚肉を食べやすい大きさに切る。 ​②炒める: フライパンでオイルを熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。 ​③味付け: ねぎ、半量のキャベツを加えて塩をふり、調味料Aを入れて炒める。 ​④仕上げ: 残りのキャベツを加えてサ
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豚こまとたけのこピーマンのオイスター炒め
* みなさんこんにちは♡ みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのたけのこ(水煮)を 使ったレシピをご紹介しました😊✨ オイスターソースのコクと甘みがしっかり効いていて、 豚肉の旨味と相性抜群🤝 さらに、たけのことピーマンのシャキッとした食感が 加わり、最後まで飽きずに食べられる一品に👩‍🍳🌟 調理時間は約10分と手軽なのに、 しっかり満足感のあるおかずです♪ ごはんとの相性も抜群なので、 多めに炊いておくのがおすすめです🍚 ぜひ作ってみてください😋💗 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載され
みみこ

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