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ออย💓ทำกับข้าว🔆

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アボカドとサウンドウ

このメニュー、末っ子はとても気に入っています。#サウンドブレッド #健康を愛する #アボカド

@ออย💓ทำกับข้าว🔆

7/15 に編集しました

อโวคาโด้กับขนมปังซาวโดว์เป็นเมนูที่นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะอโวคาโด้อุดมไปด้วยไขมันดีที่ช่วยบำรุงหัวใจและผิวพรรณ ส่วนขนมปังซาวโดว์ที่ทำจากการหมักธรรมชาติช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ส่วนตัวฉันมีประสบการณ์การทำเมนูนี้ในบ้านซึ่งลูกชายชอบมาก เพราะนอกจากจะได้รสชาติที่หอมมันของอโวคาโด้แล้ว ขนมปังซาวโดว์ยังมีความกรอบนอกนุ่มใน ทำให้การทานอาหารเป็นเรื่องสนุกและสุขภาพดี เคล็ดลับที่อยากแชร์ คือการเลือกอโวคาโด้ที่สุกกำลังดี จะช่วยเพิ่มรสชาติหวานมันและเนื้อเนียน เมื่อทาลงบนขนมปังซาวโดว์ที่อบสดใหม่ จะยิ่งเพิ่มความสด (FRESH) และความน่ากินมากขึ้นไปอีก สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เมนูนี้เป็นทางเลือกที่ดีในการเสริมสารอาหารจากธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่ซับซ้อน และยังสามารถปรับแต่งด้วยเครื่องเคียงหรือสมุนไพรเพิ่มรสชาติได้ตามชอบอีกด้วย ลองทำเมนูอโวคาโด้กับขนมปังซาวโดว์นี้ที่บ้านดูนะคะ รับรองว่าจะกลายเป็นเมนูโปรดของทุกคนในครอบครัวอย่างแน่นอน!

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美容・老化予防に　アボカドナムル

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超簡単！超おいしい！サーモンアボカド丼🥑

📌 献立や分量はあくまで参考例です🍋 年齢や体格、活動量によって必要な量は異なりますので、ご自身に合った量で調整してみてください手軽だけど、ちゃんと満足。サーモンのたんぱく質とアボカドの良質な脂質でバランスよく食べられる一杯です🥑 ご飯は50〜100gでも満足感があり、ダイエット中のお昼ごはんにもおすすめです◎ ✔ サーモン ✔ アボカド ✔ カイワレ ✔ ねぎ ✔ 海苔 ✔ 白ごま火を使わずに作れるので忙しい日にもぴったり♪ 保存して作ってみてください☺︎ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエッ

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漬け込むだけ　サーモンアボカド

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簡単激安アボカドレシピ🥑💗

【材料（アボカド1個分）】・アボカド：1個・お好みで：いりごま、ネギなど【よだれダレ】・濃口醤油：大さじ1と半分・砂糖：小さじ1と半分・酢：小さじ2 ・すりごま：小さじ2 ・水：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：小さじ半分・ごま油：大さじ半分・ラー油：適量・チューブにんにく：適量・チューブ生姜：適量【作り方】 ① 【よだれダレ】の材料を全部混ぜる。 ② アボカドを食べやすい厚さにスライスする。 ③ お皿に並べてタレをたっぷりかける。お好みでごまやネギをのせたら完成！ IKEAのお皿　お気に入り🥰 #たべもの

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アボカドクリームパスタ

詳しいレシピはこちらに👇 390円で外食クオリティ！アボカドクリームパスタ！特売のアボカドで浮いたお金で厚切りベーコンときのこも追加してとっておきの贅沢パスタ作りました🥹 《材料》 ⚪︎パスタ　　　　　　　100g(25円) ⚪︎ベーコン　　　　　　80g(120円) ⚪︎アボカド　　　　　　1/2個(50円) ⚪︎ぶなしめじ　　　　　1/3パック(30円) ⚪︎にんにく　　　　　　1かけ(5円) ⚪︎塩こしょう　　　　　少々(3円) ⚪︎オリーブオイル　　　小さじ1(5円) ⚫︎水　　　　　　　　　250ml ⚫︎牛乳　　　　　　　　200

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簡単アボカド🥑アレンジレシピDELISH KITCHEN　これ考えた人天才👀✨【保存必須】

どれも、ゆゆです🩷 またまた、DELISH KITCHENさんよりまとめレシピアボカド🥑 みなさんは、どうやって食べますか？？ゆゆは、豆腐×ごま油×アボカド×醤油×鶏ガラ混ぜ混ぜして食べるのが好きです🩷🤭 #コレ考えた人天才 #レシピ投稿チャレンジ #グルメ質問チャレンジ　アボカド好きですか？ #Lemon8ポテンシャル #飲食品やレシピで健康

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