5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงเลียงกุ้งสดเป็นเมนูที่หลายคนคุ้นเคยและชื่นชอบ เนื่องจากรสชาติที่จัดจ้านพร้อมกลิ่นหอมของสมุนไพรสดไม่ว่าจะเป็นใบแมงลัก ใบโหระพา และตะไคร้ เมื่อทำเองที่บ้าน คุณสามารถเลือกใช้กุ้งสดคุณภาพดีเพื่อเพิ่มรสชาติและความหวานของน้ำซุปได้อย่างเป็นธรรมชาติ ประสบการณ์ส่วนตัว แกงเลียงกุ้งสดที่ผมทำ มักใช้ผักที่หลากหลาย เช่น ยอดฟักทอง ข้าวโพดอ่อน และเห็ดฟาง เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติและเนื้อสัมผัส รวมถึงช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ ส่วนวิธีปรุง ผมมักจะต้มน้ำซุปด้วยกระดูกหมูหรือซี่โครงหมูเล็กน้อย เพื่อความหวาน จากนั้นเติมเครื่องแกงเลียงที่ทำสดใหม่ ปรุงรสด้วยน้ำปลาและพริกไทยป่นอย่างพอดี ก่อนใส่ผักและกุ้งสดลงไปต้มจนสุก สีสันสดใสและกลิ่นหอมชวนรับประทาน ข้อดีของแกงเลียงกุ้งสดคือเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ มีผักมากมายและมีโปรตีนจากกุ้ง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารคลีนหรือเมนูเพื่อสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะทำกินเองที่บ้านหรือเสิร์ฟในมื้อพิเศษ แกงเลียงกุ้งสดก็เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเต็มไปด้วยความทรงจำของอาหารไทยแท้ๆ ลองทำตามสูตรง่ายๆ และปรับเปลี่ยนผักหรือเครื่องปรุงตามความชอบ รับรองว่าคุณจะได้ลิ้มรสความอร่อยแท้ๆ ของเมนูนี้ในทุกช้อนที่ตักเข้าปาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงเลียงกุ้งสดผักแน่น 🦐🌿 หอมพริกไทย ซดร้อน ๆ อุ่นท้องสุดใจ
วันนี้ชวนมาทำ แกงเลียงกุ้งสด เมนูซุปผักไทยโบราณที่ทั้งหอม ทั้งอร่อย และดีต่อใจมากกก ✨ น้ำแกงหอมพริกไทย กระชาย กะปิ และกุ้งแห้งแบบละมุน ๆ ใส่ผักแน่น ๆ ทั้งฟักทอง บวบ ข้าวโพดอ่อน เห็ดฟาง และใบแมงลัก กินกับกุ้งสดเด้ง ๆ คือฟินสุด ๆ 🦐💚 เป็นเมนูที่เหมาะกับวันอยากกินอะไรเบา ๆ แต่ยังอิ่มอุ่น ซดร้อน ๆ แ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

🔥 สูตรผัดไทยกุ้งสด เซฟไว้ทำตามด่วน!
🍤✨ ผัดไทยกุ้งสดเส้นจันท์เหนียวนุ่ม สูตรนี้คือหอมกระทะมากกก~ เส้นหนึบ ซอสเข้มข้น กุ้งเด้งเต็มคำ 🥹💖 ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่รสชาติคือเหมือนร้านดังเลยค่า กินคู่มะนาวกับพริกป่นยิ่งฟิน 🍋🔥 ใครกำลังหาเมนูทำกินเองหรือทำขาย ต้องเซฟสูตรนี้ไว้เลยน้าา ✨ #ผัดไทยกุ้งสด #ผัดไทยเส้นจันท์ #เมนูทำง่าย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 19 ครั้ง

แกงเลียงผักรวมหม้อนี้...อร่อยกว่าที่คิด! 🥣💚
แกงเลียงผักรวมหม้อนี้...อร่อยกว่าที่คิด! 🥣💚 ซดร้อนๆ หอมใบแมงลัก ได้ทั้งความอร่อยและผักแน่นๆ เต็มชาม เซฟไว้ทำตามกันเลย 😋 #แกงเลียงผักรวม #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารทำง่าย #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 13 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด🍲
#วิธีทำแกงเลียง #แกงเลียงกุ้งสด #กินไรดี
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍲 แกงเลียงกุ้งสด
🧾 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 ที่) * กุ้งสด 200 กรัม * ฟักทอง 100 กรัม * บวบ 1/2 ลูก * ข้าวโพดอ่อน 5–6 ฝัก * เห็ดฟาง 6–8 ดอก * ใบตำลึง 1 กำมือ * ใบแมงลัก 1 กำมือ * น้ำเปล่า 5–6 ถ้วย ⸻ 🌿 เครื่องแกงเลียง * พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา * หอมแดง 3–4 หัว * กระชาย 2–3 ราก * กะปิ 1 ช้อนชา * กุ้งแห
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 11 ครั้ง

วันนี้ นุช อยากกิน ยำมะนาวกุ้งสด
วันนี้ นุช อยากกิน ยำมะนาวกุ้งสด #ยำมะนาวกุ้งสด #ยำกุ้งสด
นุช อร่อยเรือหาย

นุช อร่อยเรือหาย

ถูกใจ 93 ครั้ง

วิธีทำแกงเลียงกุ้งสด
#สูตรทำอาหาร #แกงเลียงกุ้งสด สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 43 ครั้ง

🥗 ยำต้นอ่อนทานตะวันกุ้งสด
กรอบ สดชื่น เปรี้ยวหวานเผ็ดกำลังดี 😋 เมนูสุขภาพที่กินง่าย อร่อยแบบหยุดไม่ได้! #thaifood #อาหาร #food #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨ กุ้งสดโรล (สูตรนี้ดีต่อสุขภาพ)
🥬 วัตถุดิบ * แผ่นแป้งเวียดนาม (แช่น้ำให้นุ่ม) * กุ้งสดลวกสุก * ผักสดตามชอบ (ผักสลัด / ผักชี / สะระแหน่) * แครอทหั่นเส้น * แตงกวาหั่นเส้น * วุ้นเส้นลวก (ใส่นิดเดียวพอ) 🥣 น้ำจิ้มถั่ว (คลีนๆ ทำง่าย) * เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ * นม (หรือน้ำอุ่น) เล็กน้อย * ซีอิ๊วขาวนิดเดียว * น้ำมะนาว * หญ้
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 16 ครั้ง

ยำมะนาวกุ้งสด แซ่บคัก ๆ
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 283 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด🍲
กลิ่นสมุนไพรหอมๆ ซดน้ำร้อนๆ บอกเลยอร่อยสุดๆ #แกงเลียง #แกงเลียงกุ้งสด #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8 #ห้องครัวlemon8
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 100 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 497 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด
แกงเลียงกุ้งสดเป็นเมนูอาหารไทยที่มีรสชาติเผ็ดร้อนและหอมกลมกล่อม มาดูวิธีทำแกงเลียงกุ้งสดกันเลย *ส่วนผสม* - กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง 250 กรัม - ข้าวโพดอ่อนหั่น 80 กรัม - ฟักทองหั่นชิ้นพอดีคำ 240 กรัม - บวบหั่นเป็นชิ้นๆ 230 กรัม - เห็ดรวม 250 กรัม - ใบแมงลัก 1 ถ้วย - น้ำซุป 4 ถ้วย - น้ำปลา
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 41 ครั้ง

ผัดไทยกุ้งสดเส้นนุ่ม 🦐 ซอสเข้มข้น กุ้งเด้งๆ จานนี้น่าเซฟสุดๆ!
วันนี้ชวนทำ ผัดไทยกุ้งสด เมนูไทยจานโปรดที่ทั้งหอม เข้มข้น และน่ากินมาก 🦐🍋 เส้นนุ่มคลุกซอสผัดไทยรสเปรี้ยวหวานกลมกล่อม ใส่กุ้งสดเด้งๆ เต้าหู้ ไข่ ถั่วงอก กุยช่าย แล้วโรยถั่วลิสงเพิ่มความกรุบ ทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน จัดจานน่ารักฟีลคาเฟ่ เซฟไว้ลองทำตามได้เลยค่ะ ✨ #ผัดไทยกุ้งสด #ผัดไทย #อาห
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍲🥒แกงเลียง🌿🥬
🥬🍲 แกงเลียง เมนูไทยโบราณ หอมสมุนไพร ซดร้อนๆ ชื่นใจ เมนูอาหารไทยพื้นบ้านที่อัดแน่นไปด้วยผักนานาชนิดและความหอมของสมุนไพรไทย รสชาติกลมกล่อม ซดน้ำร้อนๆ แล้วสดชื่น อิ่มสบายท้อง เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว 😋✨ เสน่ห์ของแกงเลียงอยู่ที่ความหวานจากผักตามธรรมชาติ ผสานกับกลิ่นหอมเฉพาะตัวของเครื่องแกง ทำให
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 9 ครั้ง

สะตอผัดกะปิกุ้งสด หอมกะปิถึงใจ กุ้งเด้งสะตอกรอบ อร่อยจนข้าวหมดหม้อ! 😋🦐
หอมกะปิฟุ้งทั้งครัว 🌶️🦐 เมนูใต้รสจัดจ้าน "สะตอผัดกะปิกุ้งสด" กุ้งเด้งๆ สะตอกรอบๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินจนหยุดไม่ได้ ใครชอบเมนูใต้ต้องลองเลย! ฝากกดไลก์ ❤️ กดแชร์ 📌 และติดตาม วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น ด้วยน๊า #สะตอผัดกะปิกุ้งสด #อาหารใต้ #เมนูกับข้าว #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีb
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสดในชามสีขาว มองจากด้านบน เห็นกุ้งสดตัวใหญ่ ฟักทอง บวบเหลี่ยม ข้าวโพดอ่อน เห็ด และใบโหระพาในน้ำแกงสีเหลืองทอง วางบนพื้นผิวสีดำ
แกงเลียงกุ้งสด ✨
“แกงเลียงกุ้งสด” เมนูดีต่อสุขภาพ #เมนูสุภาพ #เมนูอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องแกง (โขลกให้ละเอียด) -กุ้งลวก 150 กรัม (ประมาณ 7 ตัว) -หอมแดง 7 หัว -พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ -กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสม -กุ้งสด 350 กรัม -ฟักทอง 200 กรัม -บวบเหลี่ยม 2 ลูก -แครอท -และข้าวโพดอ่อน
🤤 อร่อยดีนะคะ 🍜

🤤 อร่อยดีนะคะ 🍜

ถูกใจ 13 ครั้ง

ตำแตงกุ้งสด
ทุกคนแม่บุญล้ำออกน้ำปลาร้าสูตรใหม่ บอกเลยว่าแซ่บมาก ลองกันหรือยัง 😋 #น้ําปลาร้าแม่บุญล้ํา #โหน่งนัวตัวแม่ต้องแม่บุญล้ํา #แม่บุญล้ำฝาขาวซุปเปอร์โหน่ง #ตําแตงกุ้งสด
กินอะไรดีวันนี้

กินอะไรดีวันนี้

ถูกใจ 28 ครั้ง

🌿 แกงเลียงผักแน่น หอมสมุนไพร ซดละมุนคล่องคอ 🍲✨
วันนี้ชวนมาทำ “แกงเลียง” เมนูผักไทยอบอุ่นใจที่ซดแล้วรู้สึกสบายท้องมากๆ ค่ะ 💕 น้ำซุปใสหอมพริกไทย กระชาย และใบแมงลัก ใส่ผักแน่นๆ ทั้งฟักทอง ข้าวโพดอ่อน บวบ เห็ดฟาง และกุ้งสดหวานเด้ง 🦐🌽 รสเผ็ดร้อนเบาๆ หอมละมุน ซดคล่องคอ เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ แบบสุขภาพดี ใครชอบเมนูผักไทยหอมๆ ต้องเซฟไว้ลอง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍑แกงเลียงกุ้งสด🍑
#แกงเลียงกุ้งสด #อาหาร #อาหารง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด
มื้อเย็นวันนี้ แกงเลียงกุ้งสด ในวันที่ครึ้มฟ้าครึ้มฝน ทอดหมูสักนิดลงตัว ทานข้าวกันค่ะ #แกงเลียงกุ้งสด #ครัวอบเชย #แกงเลียงกุ้ง #แกงเลียง #แกงเลียงผักรวม
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรและต้นทุนแกงเลียงกุ้ง มีชามแกงเลียงกุ้งพร้อมผักต่างๆ วัตถุดิบสด วิธีทำ และตารางคำนวณต้นทุนต่อหนึ่งที่ โดยมีกุ้งสด ฟักทอง บวบ ข้าวโพดอ่อน เห็ด และเครื่องแกง
มาบอกสูตร แกงเลียงกุ้ง เมนูขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน สูตร + คำนวณต้นทุน แกงเลียงกุ้ง (1 ที่ / 1 หม้อเล็ก) เหมาะทำขาย ขายง่าย คนรักสุขภาพก็ชอบ 🥣 สูตรแกงเลียงกุ้ง 🧺 วัตถุดิบ กุ้งสด (ปอกเปลือก) 150 กรัม บวบ 1 ลูก ฟักทอง 100 กรัม ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม เห็ดฟาง / เห็ดนางฟ้า 50 กรัม ใบแมงลัก 1 กำมือ น้ำเปล่า 600 มล. 🌶️ เครื่องแกงเ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍤🧡 ผัดไทยกุ้งสด สูตรเข้มข้น อร่อยเหมือนร้านดัง
เส้นเหนียวนุ่ม ซอสกลมกล่อม หอมกระทะ กุ้งตัวโตเด้งสู้ฟัน กินคู่ถั่วงอก ใบกุยช่าย มะนาว และถั่วลิสงคั่ว บอกเลยว่าฟินสุด ๆ 😋 📌 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) • เส้นผัดไทย (เส้นจันท์) 200 กรัม • กุ้งสด 8-10 ตัว (แกะเปลือก ผ่าหลัง) • เต้าหู้แข็งหั่นเต๋า 100 กรัม • ไข่ไก่ 2 ฟอง • ถั่วงอก 1 ถ้วย • กุย
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงจานผัดไทยกุ้งสดพร้อมเครื่องเคียงและวัตถุดิบต่างๆ ที่ใช้ในการทำผัดไทย เช่น เส้นจันท์ กุ้งสด เต้าหู้เหลือง มะนาว ซอสมะขามเปียก หัวไชโป๊ ถั่วลิสงคั่วบด กุ้งแห้ง ไข่ไก่ ถั่วงอก และกุยช่าย
แจกสูตร "ผัดไทยกุ้งสด" เส้นเหนียวนุ่ม น้ำซอสฉ่ำๆ
ใครชอบกินผัดไทยยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแชร์วิธีทำผัดไทยกุ้งสดแบบจัดเต็ม เคล็ดลับคือเส้นจันท์ที่เหนียวนุ่มกำลังดี คลุกเคล้ากับน้ำซอสมะขามเปียก 3 รส เปรี้ยว หวาน เค็ม หอมกระทะสุดๆ ใส่เครื่องแน่นๆ ทั้งกุ้งสด เต้าหู้ และถั่วลิสงคั่วเองใหม่ๆ รับรองว่าอร่อยกว่าไปต่อคิวซื้อแน่นอน เซฟสูตรไว้ทำกินวันหยุดนี้
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 339 ครั้ง

แกงเลียงผักหวานกุ้งสด
แจกสูตรแกงเลียงผักหวานกุ้งสด ซดร้อนๆ โล่งคอ นัวลึกแบบไม่ต้องง้อผงชูรส แกงเลียงถ้วยโปรดของใครหลายคน กินทีไรก็ชื่นใจหายเหนื่อย ยิ่งใครที่กำลังคุมอาหาร ห่วงเรื่องความดัน หรืออยากดูแลสุขภาพ แกงเลียงคือคำตอบเลยค่ะ เพราะเป็นแกงน้ำใส ไม่มีกะทิ ไม่มีไขมัน หลายคนบ่นว่าพอไม่ใส่ผงชูรสแล้วน้ำแกงจะจืดชืด วันน
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุมอาหาร อยากนัว ! แกงเลียงผักหวานกุ้งสด
ผักหวานหลังบ้านแตกยอดฉ่ำมาก! 🌿 วันนี้เลยจัด "แกงเลียงกุ้งสด" ฉบับตำเครื่องเอง หอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้านเลยค่ะ 🦐🥣 ทริคความนัวอยู่ที่ 'กุ้งตำฟูๆ' กับ 'น้ำสต๊อกหัวกุ้ง' ปรุงรสด้วยผงไนซ์ (Nize) สูตรธรรมชาติ ❌ไม่ใส่ผงชูรส ❌ไม่ใส่น้ำตาล และน้ำปลาลดโซเดียม นัวสะใจแต่ไม่บวมน้ำแน่นอน
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกสูตรแกงเลียงกุ้งสดแบบง่ายๆ 🍲🥘☘️
การทำ แกงเลียงกุ้งสด ให้รสชาติเผ็ดร้อนจากพริกไทย หอมกลิ่นใบแมงลัก และน้ำซุปเข้มข้น มีขั้นตอนดังนี้ 1. เตรียมเครื่องแกง (น้ำพริกแกงเลียง)โขลกส่วนผสมต่อไปนี้ให้ละเอียด:พริกไทยเม็ด: 1-2 ช้อนโต๊ะ (ตามระดับความเผ็ดร้อนที่ชอบ)หอมแดง: 5-7 หัวกะปิ: 1 ช้อนโต๊ะกุ้งแห้ง: 2 ช้อนโต๊ะ (โขลกให้ฟู หรือจะใช้ปลาย่า
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงเลียง เลียงเคยเลียงเกลือ ซดร้อนๆฟิน♥️
#แกงเลียง #แกงเลียงกุ้งสด #หรอยทุกสิ่งฟินทุกคำ #นู๋อรรีวิวนิ
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍲 แกงเลียงกุ้งสด 🦐🥬
วัตถุดิบ • กุ้งสด 300 กรัม • ฟักทอง 200 กรัม • บวบ 1 ลูก • ข้าวโพดอ่อน 5-6 ฝัก • เห็ดฟาง 100 กรัม • ใบแมงลัก 1 ถ้วย • น้ำเปล่า 1.5 ลิตร เครื่องแกงเลียง • พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ • หอมแดง 5 หัว • กะปิ 1 ช้อนชา • กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1️⃣ โขลกพริกไทย หอมแดง กะปิ และกุ้งแห้งให้ละเอียดจนเป
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 ตารางอาหารไดเอท 7 วัน ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะกินอะไรดี เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✨ หลักการง่าย ๆ คือ ✅ เน้นโปรตีนทุกมื้อ ✅ เพิ่มผักให้มากขึ้น ✅ ลดของทอด น้ำหวาน และขนม ✅ ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร ✅ นอนให้เพียงพอ 📅 ตัวอย่างเมนู 7 วัน Day 1 ☀️ เช้า : ข้าวโอ๊ต + กล้วยหอม + อัลมอนด์ 🍱 กลางวัน : อกไก่ย่าง
แนน ที่ชอบกินกาแฟ

แนน ที่ชอบกินกาแฟ

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกงเลียงสูตรโบราณ
ใครที่ไม่กล้ากินผลไม้ ชีวิตนี้ถือว่าพลาดมากค่ะ เพราะผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีเลย เทคนิคการกินในคลิปนะคะ😊💚 . วันนี้นำเสนอ “แกงเลียง สูตรโบราณ ❌กะทิ ✅ นมจากพืช ขั้นตอนการทำในคลิปเลยนะคะ😊 . . ผลไม้ดีต่อสุขภาพ🍇🍋🍎🍊🍉🫐🍌🍑🍒 ▪️สามารถกินผลไม้ได้ทุกชนิด ▪️กินก่อนอาหาร 5-10 นาที กิ
ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ถูกใจ 354 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม