คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

🌱# ห้องเรียนมะกอก Mukonoso 🌱การเล่นบูรณาการทางประสาทสัมผัสของคำแนะนำนักกิจกรรมบำบัด😊✨ ธีมนี้

🌱ห้องเรียนมะกอก Mukonoso🌱

นักกิจกรรมบำบัดคำแนะนำการบูรณาการทางประสาทสัมผัสเราเล่นเกม😊✨

ธีมในครั้งนี้คือ "พลัง💪⚽

ม้วนลูกบอลและท้าทายเกมให้หยุดที่ตำแหน่งของเทปพันท่ออีกด้านหนึ่ง‼️

"มันแรงเกินไปหรือไม่" "คราวนี้เราม้วนมันเบา ๆ😊"เราทำงานร่วมกันอย่างมีความสุขในขณะที่ตรวจสอบความแข็งแกร่ง✨

เมื่อคุณสามารถหยุดมันได้ดีทุกคนยิ้ม☺️🌈

ผ่านการเล่น พวกเขาพัฒนาสมาธิและการใช้ร่างกาย🍀

บริการหลังเลิกเรียน

#บำบัด

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も以前、子どもの感覚統合を支援する活動に参加した経験があります。特に力加減を理解することは、日常生活の動作をスムーズに行うために欠かせません。今回のようにボールを転がして狙った位置で止めるゲームでは、子どもたちが自分の力の入れ具合を自然に調整できるので、多くの子どもが楽しみながら学べます。 この遊びは単に運動能力を高めるだけでなく、集中力や注意力も同時に育てる効果があります。ゲーム感覚で取り組めるため、子どもたち自身が「もっと上手にやりたい」と意欲を持ち、繰り返し挑戦するようになります。その過程で成功体験を得ることで自信がつき、笑顔も増えるのです。 また、放課後等デイサービスなどの環境でこうした感覚統合を目的とした遊びを取り入れることは、療育の一環としても非常に効果的だと感じます。同じステップで繰り返し遊ぶうちに、子どもの感覚のつかみ方や身体使いのコツが身についてきます。保護者としても、日常で取り入れやすい遊びを知ることで家でも楽しく支援できるのが魅力です。 こうした活動は、子どもの成長や発達を支える大切な機会です。おりーぶ武庫之荘教室のように作業療法士が丁寧にサポートしてくれることで、子ども一人ひとりの特性に合った方法で楽しく学べるのは素晴らしいと感じました。これからも感覚統合を意識した遊びを積極的に取り入れていきたいですね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูนี้กินแล้วสบายท้องมาก 😋
เหมาะกับตอนเย็นเบาๆสบายท้องแต่ทำง่ายมาก 🤍 #ป้ายยา #ของอร่อยบอกต่อ #darlingiseating
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 228 ครั้ง

ใคร LDL พุ่ง กลับมาคุมอาหาร และกินน้ำมันมะกอกดู รู้เรื่อง #อิ๊วอิ๊วรีวิวเอง #สาระสุขภาพ #oliveoil #น้ํามันมะกอก #ไขมันในเลือดสูง
อิ๊วอิ๊วรีวิว��เอง EiwThitsawan

อิ๊วอิ๊วรีวิวเอง EiwThitsawan

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่) และน้ำ แสดงหน้าที่ แหล่งอาหาร และประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นการกินครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
สรุปโปรตีน สารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และสร้างภูมิคุ้มกัน อธิบายโครงสร้าง ประเภท แหล่งอาหารจากสัตว์��และพืช หน้าที่ และผลเสียจากการขาดโปรตีน เน้นการกินโปรตีนหลากหลาย
สรุปคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย อธิบายหน้าที่ ประเภท (เชิงเดี่ยว คู่ ซ้อน) แหล่งอาหาร การย่อยดูดซึม ปริมาณที่แนะนำ และข้อควรระวัง เน้นการเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อสุขภาพ
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที #ติวสอบเข้าม1 #ติวสอบเข้าม4 #เรียนพิเศษฉะเชิงเทรา #สรุปวิทย์มต้น #ครูวิทยาศาสตร์
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิซซ่าหน้าซีฟู้ด 🥰✨
พิซซ่าหน้าซีฟู้ด กุ้ง ปลาหมึกและหอยแมลงภู่ตัวใหญ่เต็มคำ 🍕 ในคลิปคือถาดประมาณ 8 นิ้วเลย แต่ว่าซีฟู้ดใหญ่จนจะเต็มถาด 5555 โปะชีสไปอีกแบบสะใจจ ใครที่สนใจอาหารทะเลและชีส สั่งง่าย ๆ ได้ที่ @maxzi.th เลยน้าา สูตรแป้งพิซซ่า - แป้งขนมปัง 120 กรัม - ยีสต์แห้ง 1.5 กรัม - น้ำอุ่น 80 ml - เกลือ 2
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨รวมอาหารบำรุงข้อเข่า
ใครกระดูกลั่นบ่อยอย่าลืมจด💥 #ketody #คีโตดิ๊ #อาหารบำรุงข้อเข่า #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ
Ketody

Ketody

ถูกใจ 8 ครั้ง

อร่อยจนคนข้างๆเห็นด้วย ข้าวหมดจานเลยค่าเมนูนี้! #ของอร่อยบอกต่อ #darlingiseating
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกเมนูโปรตีนสูง ทำง่ายใน 5 นาที #เมนูง่ายๆ #adellaproteinshake #โปรตีน #whatieatinaday #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 4 ครั้ง

คู่สีนี้กำลังมา เขียวโอลีฟ&น้ำตาล
ไอเดียแมทต์ชุด โทนสีเขียว & น้ำตาล 🤎💚 โทนสีที่แต่งตามแล้วสนุกสุดๆ แถมทั้ง2สี ช่วยขับผิวด้วย สาวๆลองไปแต่งตามกันน้า #แต่งตัวโทนสีเขียว #แต่งตัวสีเขียว #แฟชั่นสีเขียว #สีเขียวมะกอก #ootd
Karaket มือใหม่หัดรีวิว.

Karaket มือใหม่หัดรีวิว.

ถูกใจ 482 ครั้ง

เอาใจคนชอบกินของทอด แต่ยังอยากคุมน้ำหนัก ลองเอาน้ำมันนี้ไปทานกันดูนะคะ 😊
Min.nattchanee

Min.nattchanee

ถูกใจ 3 ครั้ง

คู่สีจับคู่เสื้อผ้า
ถ้าอยากแต่งตัวให้ดูเข้ากันง่าย ดูดีแบบไม่พลาด ลองใช้ “คู่สี” ตามนี้ดู🌷 #จับคู่สีเสื้อผ้า #คู่สีเสื้อผ้า #จับคู่สี #คู่สีแนะนำ
Pinnn🍒

Pinnn🍒

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 อาหารบำรุงไต
อาหารบำรุงไต ดีต่อตายห่างไกลโรค
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขนมคลีน จาก แป้งเวียดนาม🔥🍿 กรอบกรึ้บๆ💢 ไปคั้บบบ เอนจอยย🤌🏻🙂‍↕️ พลังงาน : 186cal (fat 0g./ protein 1g./ carbs 46g./ fiber 1g.) สูตร : - แผ่นแป้งเวียดนาม 50g. - ผงปรุง italian bbq 5g. - สเปรย์น้ำมันมะกอก 🔥อบ air fryer ไฟ 170 : 7-10 นาที (อบ 3 รอบ แล้วแต่ขนาดถาด) #หิวมั้งไม่หร
.

.

ถูกใจ 429 ครั้ง

Shop Amway มีสินค้าอะไรบ้างนะ 🍋
พามาช๊อปที่ #amway 🔵 สินค้าคุณภาพระดับโลก ที่อยู่คู่คนไทยมากว่า 40 ปี #BodyKeybyNutrilite #healthylifestyle #home #skincare #entrepreneur #ผู้ประกอบการ แอมเวย์ ช็อป สำนักงานใหญ่
Warit Small Win

Warit Small Win

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูปาร์ตี้สงกรานต์ฉบับสาวคุมหุ่น #เมนูง่ายๆ #คอหมูย่าง #เมนูสุขภาพ #adellaproteinshake #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพไข่ต้มหั่นซีกโรยพริกไทยดำในชามสีขาว พร้อมช้อนและข้อความระบุว่าเป็นเมนูอิ่มนาน ทำง่าย มีส่วนผสมของไข่ต้มและน้ำมันมะกอก
ภาพส่วนประกอบสำหรับเมนูไข่ต้ม ได้แก่ ไข่ต้มหั่นซีกในชาม น้ำมันมะกอก เกลือชมพู และพริกไทยดำ วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง
ภาพขั้นตอนการทำเมนูไข่ต้มน้ำมันมะกอก โดยมีภาพเทน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงบนไข่ต้ม และภาพไข่ต้มที่ปรุงรสด้วยเกลือชมพูและพริกไทยดำ
ไข่ต้มน้ำมันมะกอก 🥚🫒
เราใช้ไข่ต้ม 3 ฟอง 🥚 น้ำมันมะกอกสูตรทานสด 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 พริกไทยดำเล็กน้อย (หรือตามชอบ) เกลือชมพูเล็กน้อย (หรือตามชอบ) 🧂 ลองทำแล้วง่ายมาก ทานง่าย ใครอยากทานน้ำมันมะกอกแต่รู้สึกว่าทานยากแนะนำเมนูนี้เลย ทานง่ายมาก (ทานง่ายกว่าสลัดอีก🥹) ปกเราทานไข่ต้มวันละ 2 ฟองและสลัดผักราดน้ำมันมะกอกบีบมะนาวเล็กน
HAPPY NEWYEAR

HAPPY NEWYEAR

ถูกใจ 321 ครั้ง

อยากกินสิ่งนี้…ร่างกายกำลังบอกอะไร?
#อาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 49 ครั้ง

พาสต้าวาฟูเห็ด เมนูโฮมคาเฟ่ทำง่าย 🍄
วันนี้ชวนทำ “พาสต้าวาฟูเห็ด” เมนูเส้นหอมๆ ที่ทำง่ายมากกก ✨ รสละมุนจากโชยุ เนย และเห็ดรวม กินแล้วฟีลโฮมคาเฟ่สุดๆ เซฟไว้ทำตามวันว่างๆ ได้เลยน้า 🍴🍰 #พาสต้าวาฟูเห็ด #เมนูเส้น #พาสต้าโฮมเมด #อาหารทำเอง #โฮมคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

ให้Aiช่วยหาลุค การแต่งหน้า และทรงผมที่เหมาะกับเรา
ให้Aiช่วยหาลุค การแต่งหน้า #PersonalColor และทรงผมที่เหมาะกับเรา Chat GPT ช่วยคุณได้ #chatgpt #PersonalColor #aiเปลี่ยนลุค #ai
หลันหลัน

หลันหลัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🦑 ไข่หมึกทอดน้ำจิ้มซีฟู้ด แซ่บบบ💯😋🧄🌶️💚
🦑 #ไข่หมึกทอดน้ำจิ้มซีฟู้ด 🧄🌶️💚 👩🏻‍🍳วันนี้มาทำไข่หมึกทอดราดน้ำจิ้มซีฟู้ดนมรสแซ่บ ๆ ทานกันค่ะ ทำง่ายมาก ๆ แค่ปั่นและทอด ก็พร้อมตักแซ่บกันได้แล้วค่ะ 🫶🏻😋 🥣วัตถุดิบ ส่วนผสม และวิธีทำ👇🏻 🌶️💚 น้ำจิ้มซีฟู้ดนม👇🏻 ~ พริกขี้หนูเขียว = 18 เม็ด ~ กระเทียมจีน = 10 กรัม ~ ผักชีทั้งต้น (หั่น) = 5 ต้น
หิว

หิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจกคำสั่งAi สร้างภาพสวยๆ
แจกคำสั่งAi สร้างภาพสวยๆแบบไม่ต้องใช้งบ 1. เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพนางแบบ นายแบบให้เห็นใบหน้าชัด 3.เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพเหมือนจริง โดยใช้ภาพที่อัพโหลด นางแบบเหมือนรูปที่แนบทุกประการคงใบหน้าเหมือนรูปที่แนบทุกจุด 100% โดยไม่เปลี่ยนแปลงรายละเอียด เช่น เสื้อผ้า เครื่องประดับ ดวงตา จมูก
𝖗𝖔𝖘𝖎𝖊_𝖆𝖗𝖙𝖘𝖙𝖞𝖑𝖊

𝖗𝖔𝖘𝖎𝖊_𝖆𝖗𝖙𝖘𝖙𝖞𝖑𝖊

ถูกใจ 5 ครั้ง

พริกผัดน้ำมันมะกอกอัลมอนด์ เอมโอชา เริ่ดๆเลยหละ ให้พริกกระเทียมมาแบบแน่นๆ หอม กรอบ แซ่บ เผ็ดอร่อย กินกับอะไรก็อร่อยยย #รีวิวเซเว่น #เช็คอินเซเว่น #เมนูข้าวเซเว่น #พริกผัดน้ำมันมะกอก #เอมโอชา
เช็คอินเซเว่น

เช็คอินเซเว่น

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงก้อยกุ้งสดคลุกเคล้าเครื่องเทศรสจัดจ้าน มีกุ้งฝอยตัวเล็ก มะกอก พริกแดง และต้นหอมซอย เสิร์ฟพร้อมผักสดนานาชนิด เช่น ผักชี ต้นหอม และช่อดอกผักสีเขียว
ก้อยกุ้งใส่มะกอก
dy1crkteq839บ่าวชุมแพพาแซ่บ

dy1crkteq839บ่าวชุมแพพาแซ่บ

ถูกใจ 87 ครั้ง

สะเก็ดเงินแค่เปลี่ยนจากสิ่งนี้เป็นสี่งนี้ @อาย ดูแลสะเก็ดเงิน @อาย ดูแลสะเก็ดเงิน @อาย ดูแลสะเก็ดเงิน #อายดูแลสะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #psoriasis #สะเก็ดเงิน #คนไทยในต่างประเทศ
อาย ดูแลสะเก็ดเงิน

อาย ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตร Lemon + Olive Oil ดื่มตอนเช้า... ดีจริงหรือแค่กระแส🍋🫒
เห็นหลายคนแชร์กันเยอะมากว่าดื่ม น้ำเลมอนผสมน้ำมันมะกอก ตอนเช้าแล้วจะช่วยดีท็อกซ์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย... เรื่องนี้มีความจริงแค่ไหน? หลังจากดื่มเองติดต่อกันเป็นเวลา 2 เดือน ✅ สรุปสั้นๆ : "มีประโยชน์จริง แต่ไม่ใช่ยาวิเศษ!" การดื่มสูตรนี้ไม่ใช่การเสกหุ่นสวยทันที แต่มันคือการ "ซัพพอร์ต&
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพตารางแผนอาหาร 7 วัน สำหรับลดไขมันในเลือด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ในแต่ละวันของสัปดาห์ พร้อมภาพประกอบของอาหารแต่ละชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต ปลาแซลมอนย่าง สลัดผัก และผัดผักรวม
การลด ไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์)
#ถามตอบบิวตี้ #ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในหลอดเลือด #lemon8ไดอารี่ #ไขมันในเลือด การลด ไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์) สามารถทำได้ทั้งด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและในบางกรณีอาจต้องใช้ยาควบคู่ไปด้วยค่ะ 💡 ✅ วิธีลดไขมันในเลือดตามธรรมชาติ 1. ปรับพฤติกรรมการกิน เลือกทาน อาหารที่ไ
Review ไปเรื่อย

Review ไปเรื่อย

ถูกใจ 12 ครั้ง

🚨 7 วิธีแก้ “ขี้เน่าในท้อง”
🚨 7 วิธีแก้ “ขี้เน่าในท้อง” ไม่ใช่แค่กินผัก แต่ต้อง “หลอกลำไส้ให้ทำงาน ① ดื่มน้ำอุ่น + บิดเอวทันทีหลังตื่น ② นั่งขี้แบบ “ยกขาเล็กน้อย” ③ กินน้ำมันดีตอนท้องว่างนิดเดียว ④ หายใจลึก ๆ ดันหน้าท้อง ⑤ นวดท้องวนตามเข็มนาฬิกา ⑥ ดื่มน้ำก่อนกินกาแฟ (ห้ามกินเลย) ⑦ รีเซ็ตลำไส้ด้วยโพรไบโอติก 💀 ความจริ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 53 ครั้ง

อาหารซัพพอร์ตฮอร์โมนสาว Pcos ทำเองได้ง่ายง่าย !!!
ลองดูค่ะเพื่อนสาว #pcosgirl #pcosfighter #ถุงน้ำรังไข่ #ฮอร์โมน #ผู้หญิง
แอลซัพพอร์ตคุณนะคะ🥰

แอลซัพพอร์ตคุณนะคะ🥰

ถูกใจ 297 ครั้ง

เปิดถุงช็อปจากเกาหลีล่าสุดดดด เริ่ดเลยละ olive young 🤭💖🇰🇷 #oliveyoung #เครื่องสำอางเกาหลี #pdrn #fypシ #แม่ค้าออนไลน์
⋆𐙚˚Evevy รับหิ้ว ⁺🇯🇵🧸 ⋆💖

⋆𐙚˚Evevy รับหิ้ว ⁺🇯🇵🧸 ⋆💖

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเทรนด์แฟชั่นสีปี 2026 EP.1 โดยมีนางแบบสวมชุดใน 7 สีหลัก ได้แก่ เขียวอมฟ้าเข้ม, ฟูเชีย, ขาว Cloud Dancer, น้ำเงินไคลน์, เหลืองนกคานารี, ชมพูแคนดี้ และม่วงสดใส
ภาพคอลลาจแสดงนางแบบหลายคนสวมชุดสีเขียวอมฟ้าเข้ม (Rich teal) หลากหลายสไตล์ เช่น ชุดเดรส สูท และเสื้อผ้าแยกชิ้น สีนี้เป็นเฉดฟ้าผสมเขียวที่ทันสมั�ย สง่างาม เหมาะกับผิวกลางถึงเข้ม
ภาพคอลลาจแสดงนางแบบหลายคนสวมชุดสีฟูเชีย (Fuchsia) หรือชมพูสดใสที่มีประกายม่วงเล็กน้อย ในสไตล์ที่แตกต่างกัน สีนี้เคยถูกมองว่าใส่ยาก แต่กำลังเป็นเทรนด์ยอดนิยม เหมาะกับผิวขาวและผิวกลาง
7 สีที่กำลังจะมาเป็นเทรนด์ฮิตในปี 2026
เมื่อก้าวเข้าสู่ปี 2026 โทนสีในวงการแฟชั่นกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน จากโทนสีกลางๆ ที่ปลอดภัย ไปสู่เฉดสีที่เปี่ยมไปด้วยอารมณ์และบุคลิกภาพ เหมือนในปีนี้ เป็นปีที่สีสดกลับมา ให้เราได้แต่งตัวด้วยสีสันที่สนุกสนาน นี่คือ 7 สีที่คาดว่าจะได้รับความนิยมอย่างมากในวงการแฟชั่น 1. สีเขียวอมฟ้าเข้ม
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 42 ครั้ง

🍣ข้าวขยำแซลมอน ใครทำก็อร่อย ข้าวสวยร้อนๆ วางน้องม่อน บีบมะนาวหน่อย จี๊ดจ๊าด #ข้าวขยำแซลมอน #ข้าวยำแซลมอน หอมแดง กระเทียม พริกขี้หนู พริกป่น มะนาว น้ำปลา (ลดโซเดียม) น้ำตาลอินทผลัม มะนาว น้ำมันมะกอก #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่มีแรง ลุกลำบาก กล้ามเนื้ออ่อนแรง เหนื่อยง่าย
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เหนื่อยง่าย #ดูแลตัวเอง
คุณสน ดูแลไทรอยด�์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

พาน้องมะกอกมาแนะนำตัว
ความหมายของมะกอก = สันติ โชคลาภ ความสำเร็จ วอรี่สโตนชิ้นเล็ก ๆ แต่เต็มไปด้วยพลังใจ ให้การเรียนและการทำงาน…ไม่ใช่เรื่องที่ไกลเกินเอื้อม #worrystone #polymerclay #วันละโพสต์ #diyของใช้ #เย็บปักถักร้อย
นีมจะมารีวิว

นีมจะมารีวิว

ถูกใจ 161 ครั้ง

หญิงสาวในชุดจีนโบราณสีส้มอมเหลืองและกระโปรงเขียวเข้ม แบกหมูตัวใหญ่สีขาวดำพาดบ่าอย่างมุ่งมั่น ผมเกล้าครึ่งศีรษะ แต่งหน้าสไตล์เกาหลี ผิวฉ่ำวาว ฉากหลังเป็นหมู่บ้านจีนโบราณยามกลางวัน แสงนุ่มนวล ภาพสมจริง 4K
✨😍แจกคำสั่งpromptฟรี✨😍
คำสั่งสร้างภาพ: หญิงสาวหน้าตาเหมือนภาพอ้างอิง (ใช้หน้าใบหน้าจากภาพจริงของผู้ใช้),ใบหน้าขาวเนียนเรียวเนียน โครงหน้าชัดเจน ดวงตาคม ผมหน้าม้าทรงผมเกล้าครึ่งศีรษะแบบจีนโบราณ มีผมเปียเดียว มีเครื่องประดับผมเล็กน้อย, สีหน้ามุ่งมั่น เอียงคอเล็กน้อย เหมือนยกของหนัก การแต่งหน้า : แต่งหน้าสไตล์เกาหลี
🌿❤️🌿นู๋อุ้มแก้มป่อง🌿❤️🌿

🌿❤️🌿นู๋อุ้มแก้มป่อง🌿❤️🌿

ถูกใจ 137 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูย่างพร้อมไข่แดงดองซอสเทอริยากิในชามสีขาวบนพื้นผิวสีดำ แสดงเมนูที่ทำเสร็จแล้วพร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและเวลาเตรียม
สันคอหมูสไลด์ดิบ 100 กรัม วางอยู่บนเขียงสีดำ แสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูนี้
ขวดซอสเทอริยากิพร้อมฉลากรูปไก่ วางอยู่บนเขียงสีดำ แสดงส่วนผสมซอสที่ใช้
มื้อนี้ 521cal✅
🐷💪🏻 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพอาหารจานหลัก "หมูสับผัดไข่เค็ม" ในชามสีขาว มีหมูสับ ไข่เค็มหั่นชิ้น พริก และต้นหอมซอยโรยหน้า ดูน่ารับประทาน.
ภาพไข่เค็ม 1 ฟองที่ถูกหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ สีขาวและสีส้ม วางอยู่ในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับปรุงอาหาร.
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซอส ประกอบด้วยไข่แดงเค็ม 2 ลูก, น้ำเปล่า 60 มล., ซอสอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ และพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ จัดวางบนพื้นผิวสีดำ.
จานนี้ 715cal✅
ข้าวหมดจริง
.

.

ถูกใจ 60 ครั้ง

🍞 ขนมปังทอดหน้ากุ้ง ทำง่ายและอร่อย💯😋🍤🦐
🍞 #ขนมปังทอดหน้ากุ้ง 🍤🦐 👩🏻‍🍳มาทำขนมปังทอดหน้ากุ้งแบบง่าย ๆ กรอบนอกนุ่มใน หยิบทานได้แบบไม่ต้องราดซอสใด ๆ จะหยิบทานมื้อไหนก็อร่อยได้ทุกมื้อเลยค่ะ😋😋 🦐หน้ากุ้ง👇🏻 ~ เนื้อกุ้งขาวสับหยาบ = 215 กรัม ~ แครอทสับ = 20 กรัม ~ เกลือป่นหิมาลายัน = 3 กรัม ~ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย = ครึ่งช้อนชา ~ พริกไทยขาว
หิว

หิว

ถูกใจ 52 ครั้ง

มื้อเย็น#น้ํามันมะกอก น้ำมันมะกอก(ของคนรักสุขภาพ)5
มื้อเย็น #น้ํามันมะกอก น้ำมันมะกอก(ของคนรักสุขภาพ)500 #น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น 400 #Zalt เกลือชมพูหิมาลายัน ของแท้ พิกัด:https://vt.tiktok.com/ZSuD9TTwK/
Good Luck19

Good Luck19

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทานน้ำมันมะกอกช่วยลดอาการคันผิวของคนเป็นสะเก็ดเงินได้จริงมั้ย?
#สะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #น้ํามันมะกอกทานสด
ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน

ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

#พริกผัดน้ำมันมะกอกอัลมอนด์ ใน #เซเว่น เริ่ดเลยอ่า
เห็นเขาว่าดี เลยจัดมาลองบ้าง 🌶️ เฮ้ย!!!! ดีจริงๆ #พริกผัดน้ำมันมะกอกอัลมอนด์ ใน #เซเว่น กินกับอะไรก็เริ่ดเลยนะ มีนเอามาคลุกกินกับปลาสลิดทอด เพิ่มความนัวกรุบกรอบได้ดีสุดๆ แนะนำลองเลย! 📌 เซเว่น #เอมโอชา #พริกผัดน้ำมัน #รีวิวเซเว่น #7ElevenTH #7ElevenThailand
ไปกับคุณ~PaiiKubKhun

ไปกับคุณ~PaiiKubKhun

ถูกใจ 5 ครั้ง

อาหารสวีเดน🍛
#สวีเดน #อาหารสวีเดน #ป้ายยากับlemon8
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำมันมะกอกตามกระแส
ตามกระแสจนกว่าจะสำเร็จ #น้ำมันมะกอก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อินรีวิว🌻
อินมีของ ✨️

อินมีของ ✨️

ถูกใจ 3 ครั้ง

5​ กลุ่มผลไม้ที่ดีต่อไทรอยด์
#คุณสนดูแลไทรอยด์ ​ #ผลไม้ #ไทรอยด์ ​ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ให้ Ai ทำ Personal Color
อยากทำ Personal Color หรือ “สีที่ใช่” มานานแล้ว จะได้รู้ว่าเราเหมาะกับสีอะไร แต่ราคาแอบแรงเด้อ แต่ Chat gpt นางเริดอยู่นะ ทำตามได้เลย แม่ลองดูนะเปิดแอป ChatGPT แล้ว อัปโหลดภาพตัวเองที่เห็นหน้าชัดเจน ป้อนคำสั่ง "สร้างกราฟิกวิเคราะห์ Personal Color จากภาพนี้ แสดงการเปรียบเทียบสีเสื้อแบ
MomTarn

MomTarn

ถูกใจ 17 ครั้ง

🤎 เซฟด่วน! 10 ไอเดียเล็บ Old Money ที่ทำแล้วมือดูแพงขึ้นทันที ✨
เรียบหรู ดูแพง เข้าได้กับทุกลุค ✨ เซฟไว้เป็นเรฟก่อนเข้าร้านทำเล็บ 1. 🤍 Milky White สีขาวน้ำนม ดูสะอาดและคลาสสิก 2. 🩰 Ballet Pink ชมพูอ่อนธรรมชาติ ให้ลุคสุภาพและละมุน 3. ☕ Mocha Brown น้ำตาลมอคค่า เหมาะกับทุกสีผิว โดยเฉพาะผิวแทน 4. 🥛 Nude Beige สีนู้ดโทนอุ่น ช่วยให้มือดูเรียวยาว 5.
Bowwvy

Bowwvy

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเมนูผักปลังและกระเจี๊ยบเขียวคลุกเคล้ากับถั่วลิสงและงาขาวคั่ว วางคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดและสาหร่ายเกาหลี พร้อมคำเตือน "ทะลวงไส้ลำไส้ดี ใครธาตุอ่อนต้องระวัง".
แสดงวัตถุดิบและเครื่องปรุงสำหรับเมนูสุขภาพ ได้แก่ งาขาว เกลือชมพู น้ำมันมะกอก น้ำมันงา และผักปลังในกระทะ เตรียมพร้อมสำหรับกา�รปรุง.
ผักปลังสีเขียวสดในกระทะบนเตาไฟฟ้า พร้อมข้อความ "ผักปังปุริเย่ ผักปลัง" แสดงถึงวัตถุดิบหลักที่กำลังจะนำไปปรุง.
ใครธาตุอ่อนต้องระวัง⁉️เมนูนี้นะจ๊ะ
ไม่รู้ว่าจะตั้งชื่อเมนูอะไร🤔เพราะเป็นสิ่งที่เจอโดยบังเอิญ จากผักเหลือในตู้เย็น แต่พอทำแล้วค้นหาคุณประโยชน์ของนางแล้ว เมนูนี้ล่ะ ลำไส้ดี ทะลวงลำไส้ แต่ใครทักก่อนต้องระวังนะจ๊ะ อย่างเช่น ฉัน กินเสร็จปุ๊บ ไม่ถึง 10 นาทีเข้าห้องน้ำเลยจ้า ไอ้ที่ไม่สุดเมื่อเช้าอ่ะโล่งท้องเลย😌 🥦วัตถุดิบ: ผักปลัง กระเจี๊ย
แชร์ทุกเรื่องได้ไหมคะ I’m duck

แชร์ทุกเรื่องได้ไหมคะ I’m duck

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพรวมสไตล์การแต่งตัวของชาวราศีกันย์ที่เน้นความเรียบง่ายแต่ดูดี มีทั้งลุคเสื้อเชิ้ตและกางเกงขาสั้นสีเบจ, ชุดสูทสีขาว และเสื้อครอปไหมพรมกับกระโปรงสั้นสีดำ แสดงถึงความเนี้ยบและสะอาดตา
สี่ลุคที่เน้นความสะอาดตาและเรียบร้อย ด้วยเสื้อเชิ้ตสีขาวหรือชมพูอ่อนจับคู่กับกางเกงขายาวสีอ่อน เช�่น ครีมหรือเบจ พร้อมเข็มขัดและกระเป๋าที่เข้ากัน สะท้อนสไตล์มินิมอลและเนี้ยบ
สี่ลุคที่แสดงถึงความเรียบร้อยและเนี้ยบแบบมืออาชีพ มีทั้งชุดสูทสีเบจ, เสื้อและกางเกงสีอ่อนเข้าชุดกัน และเสื้อเชิ้ตสีเข้มกับกางเกงสีเบจ เน้นเนื้อผ้าดีและการตัดเย็บที่ประณีต
แต่งตัวตาม venus ราศีกันย์
คนลัคนา ราศีกันย์ เป็นสายเรียบง่ายแต่เป๊ะ มีตรรกะ รักความสะอาด ชอบจัดระเบียบทุกอย่างให้ลงตัว ช่างสังเกตและใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ มีเสน่ห์จากความเรียบร้อยและความจริงใจ บุคลิกมักจะดูสุภาพ ภายนอกอาจดูนิ่งแต่จริง ๆ แล้วอบอุ่นและตั้งใจในทุกสิ่งที่ทำ 🧠 บุคลิก: เนี้ยบ / สะอาด / มีระบบ / ชอบความเรียบหร
Wan

Wan

ถูกใจ 29 ครั้ง

สปาเกตตี้โฮลวีทอกไก่
​🍝 สปาเก็ตตี้โฮลวีทอกไก่ เมนูโปรดของคนรักหุ่น! 🏃‍♀️💨 ​เบื่อไหมกับเมนูลดน้ำหนักเดิมๆ? มาเติมสีสันให้มื้อสุขภาพด้วยเมนูนี้กันค่ะ! ได้ทั้งโปรตีนจุกๆ จากอกไก่ และไฟเบอร์เน้นๆ จากเส้นโฮลวีท อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก แถมทำง่ายมากกก (ก.ไก่ล้านตัว) ​✨ พลังงานประมาณ 420-450 kcal ต่อจาน ✅ โปรตีนสูง ช่วยสร้างกล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม