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ドレッシング1本👩‍🍳

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... もっと見るสำหรับใครที่ชอบทานสลัดแตงกวาแบบไม่ยุ่งยาก น้ำสลัดขวดเดียวถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากในการทำอาหารจานนี้ ที่บ้านฉันมักใช้สูตรง่ายๆ คือใช้แตงกวาสด ๆ หั่นบางๆ แล้วเทน้ำสลัดสำเร็จรูปที่ชื่นชอบลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน แค่นี้ก็ได้สลัดที่รสชาติถูกใจและสดชื่นแล้วค่ะ เคล็ดลับอีกอย่างคือ การเลือกน้ำสลัดที่มีส่วนผสมของงาหรือซอสโฮสต์ (hoasted) ซึ่งจะช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติกลมกล่อมขึ้นอย่างมาก ใครที่เป็นสายสุขภาพลองเลือกน้ำสลัดสูตรน้ำมันงา (sesame) จะได้กลิ่นหอมและประโยชน์จากน้ำมันงาที่ช่วยบำรุงสุขภาพด้วยนะคะ นอกจากนี้ สามารถปรับเปลี่ยนสูตรน้ำสลัดง่ายๆ ด้วยการเติมสมุนไพรหรือเครื่องเทศเล็กน้อย เช่น ใบโหระพา กระเทียมสับ หรือพริกแห้ง เพื่อเพิ่มมิติรสชาติของสลัดให้เผ็ดร้อนและน่าสนใจขึ้นอีกขั้น ด้วยวิธีนี้ ฉันสามารถทำสลัดแตงกวาที่ง่าย รวดเร็ว และอร่อยได้ทุกวัน โดยไม่ต้องเสียเวลาเตรียมน้ำสลัดเองที่ซับซ้อน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการประหยัดเวลาทำอาหารที่บ้านค่ะ

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デリッシュキッチン提供の「ドレッシング黄金比まとめ」。和風、中華、ごま、醤油、にんにく、味噌、フレンチなど12種類のドレッシングのレシピが、完成イメージと材料の分量と共に分かりやすく示されています。
これ、知ってる?ドレッシング黄金比まとめ【保存必須】
どうも、ゆゆです♥️ またまた、便利な黄金比 DELISH KITCHENさんの ドレッシングの作り方共有♥️ もう、ドレッシング買わなくて良いやん😉 #レモポテレシピ #半額無料万歳 #コメントチャレンジ #我が家の暮らし革命 #レモポテグルメ
ゆゆ

ゆゆ

1875件の「いいね」

蒸籠ごはん+サラダ ダイエット向け手作りドレッシング
蒸籠+サラダ生活はじめたら ダイエットがめちゃ楽になった🥦✨ 最近ハマってるのが 蒸籠ごはん+サラダ+手作りだれ。 野菜を蒸すと甘みが出るから シンプルでも満足感◎ しかも ドレッシングを手作りにすると ✔ 砂糖 ✔ 塩分 ✔ 添加物 を自分で調整できるのが嬉しい👏 ダイエット中でも 罪悪感なく食べられるのが最高✨ 蒸籠は ✔ 野菜 ✔ 鶏むね ✔ きのこ を入れるだけで ヘルシーごはん完成🍴 さらに 手作りだれを変えるだけで 飽きずに続けられるのもポイント◎ 今回は 蒸籠+サラダに合う手作りだれをまとめ
メグ6007

メグ6007

300件の「いいね」

手作りドレッシング( ´﹀` )
混ぜるだけのかんたんドレッシング13選。冷蔵庫のドアポケットスッキリするし、使い切れる量を作ると飽きもこないんだよ!伝説の家政婦志麻さんは、シーザーに粉チーズを大量に入れてた。でもコウケンテツさんは1ミリも入れてなかった。正解は無い!自分好みを見つけてください😊 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #秋レシピ #コメントでつながろう
ゆーり

ゆーり

6465件の「いいね」

我が家で1番人気の
美肌ドレッシング
楽天Roomで【ミキサー】と検索 【材料】 オリーブオイル 100cc 醤油 50cc 酢 50cc にんじん 1/3 りんご 1/4 玉ねぎ 1/4 ニンニク 1個 はちみつ 小さじ1(砂糖可) 今回使ったのは【Aliliyミキサー】 大きいミキサーって洗うのも大変で、しまったままなんだけど、この小さいミキサーが便利すぎた 充電式でどこにも持っていける 12枚刃でパワフル 洗うのも水と洗剤入れて自動洗浄 スムージーや赤ちゃんの離乳食にもいい 楽天Roomに載せてます
カラこ

カラこ

2822件の「いいね」

新鮮なサラダが盛られたガラスボウルとカトラリーが写っており、「もう市販ドレ買わない 白だしで作る 簡単 ドレッシング 6選」というタイトルが重ねられています。
白だしを使った「王道和風ドレッシング」と「ごま香る和風ドレッシング」のレシピが、材料のイラストと分量、説明文と共に示されています。
白だしを使った「さっぱりレモンドレッシング」と「クリーミーヨーグルトドレッシング」のレシピが、材料のイラストと分量、説明文と共に示されています。
白だしで作る簡単ドレッシング【6選】
ドレッシングってすぐなくなるし 気づくと何本も増えていませんか?🫨 子どもが食べる味、 大人が好きな味、 その日の気分… 実は、【白だし】があれば どれも簡単に作れます💡✨ 混ぜるだけだから忙しい日でも大丈夫👌🏻 余計な添加物も控えられて、 家計にもやさしいドレッシングです◎ ぜひ保存して作ってみてください☺️📌 #ドレッシング手作り #簡単レシピ #料理ライフハック
ポルミィ | オンライン習い事

ポルミィ | オンライン習い事

1173件の「いいね」

コメントで教えてもらったドレッシングが最高すぎた
Aliliyのミキサーは楽天Room[ミキサー]で検索🔍 生卵使用しているので、少なめの分量です 冷蔵庫で3日以内に食べ切ってください 【材料】 オリーブオイル 50cc 酢 大さじ2 醤油 大さじ2 玉ねぎ 1/4(40g) りんご 1/4(40g) にんにく1/2個 すりごま 大さじ1 卵黄1個 今回使ったのは【Aliliyミキサー】 充電式でどこにも持っていける 12枚刃でパワフル 洗うのも水と洗剤入れて自動洗浄 マヨネーズとかもできそう
カラこ

カラこ

130件の「いいね」

ほめられにんじんドレッシング
@megumino.kurashi.labo 台所から「買う→作る」の暮らしを発信しています。 ⸻ 市販のドレッシングって、 結構いいお値段なのに量が少ない😭 7人家族の我が家は、一食で“瓶が空”になります🙃 そんな理由で作りはじめた にんじんドレッシング。 だけど、思いがけず… ✔「これ、どこのドレッシング?」 ✔「作り方おしえて」 ✔「サラダがいつもより進む…!」 って、誰に出しても聞かれる“褒められ味”になりました。 しかも、にんじんと玉ねぎで 野菜プラス2品の気分。 (生野菜にも、茹で野菜にもよく合います) そして、あり
Megumino | 5人のかあさんの料理帖

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995件の「いいね」

手作りドレッシング
和風ドレッシング 醤油  大1 酢   大1 ごま油 小1 すりごま大1 しょうが小1 ごまドレッシング 白だし 大1 ゴマ  大1 ごま油 小1 防腐剤とか入ってないので、あまり一回で量が多いのは おすすめしないよ☺️ 適度に調整して作ってね! 上記分量は少ない量なので、我が家はとりあえず 3倍の量で作ったり、6倍の量で作ったりって感じです♪ #手作りドレッシング #おすすめ調味料 #料理 #おすすめ
good day

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96件の「いいね」

エプロン姿の人がサラダボウルを持ち、「覚えておくと一生使える ポン酢で作る 簡単ドレッシング 6選」というタイトルが表示された画像。手軽に作れるポン酢ドレッシングのアイデアを紹介しています。
基本のごまポン酢ドレッシングとマヨポン酢ドレッシングのレシピ。ポン酢、ごま油、すりごま、マヨネーズの分量と、冷しゃぶやブロッコリーなど、それぞれに合う料理がイラストで示されています。
オイルポン酢ドレッシングとネギ塩ポン酢ドレッシングのレシピ。ポン酢、オリーブオイル、ごま油、刻みねぎの分量と、トマトサラダやキャベツなど、それぞれに合う料理がイラストで示されています。
ポン酢で作る簡単ドレッシング【6選】
\ 3分で完成!簡単×ヘルシー / ポン酢があれば、 混ぜるだけでちゃんとおいしい😋 ごま油を足せばコク。 マヨを足せばまろやか。 はちみつを入れれば子ども向け。 冷蔵庫にあるもので、 今日のサラダがちょっと楽しみになる ドレッシングが作れます🙌🏻🌟 混ぜるコツは油は少しずつ足すこと◎ 一気にいれないのがポイントです✨ ぜひ保存して作ってみてください♩ #ドレッシングレシピ #簡単レシピ #ポン酢レシピ
ポルミィ | オンライン習い事

ポルミィ | オンライン習い事

210件の「いいね」

5種類の簡単な手作りドレッシングのレシピを紹介するイラストです。和風、にんじん、ごま、レモン、トマトの各ドレッシングの材料と作り方が、かわいいウサギのキャラクターが調理している様子と共に描かれています。
簡単ドレッシングレシピ💗
① 基本の和風ドレッシング さっぱり万能タイプ 材料 ・しょうゆ:大さじ2 ・酢:大さじ2 ・ごま油:大さじ1 ・砂糖:小さじ1 👉全部混ぜるだけ! 💡サラダ・冷奴・蒸し野菜に◎ ② にんじんドレッシング 甘くて食べやすい 材料 ・にんじん(すりおろし):1/3本 ・酢:大さじ2 ・オリーブオイル:大さじ2 ・砂糖:小さじ1 ・塩:少し 👉混ぜるだけで完成! 💡野菜がもりもり食べられる✨ ③ クリーミーごまドレッシング コクうま人気系 材料 ・すりごま:大さじ2 ・マヨネーズ:大さじ2 ・しょうゆ:小さじ1 ・砂糖:小さじ1 ・牛乳
Tomo

Tomo

330件の「いいね」

ごま油とごまが写っており、「かけるだけで主役級!ごま油で作る中華ドレッシング 6選」というタイトルが書かれています。
王道ねぎ塩ドレッシングとしょうゆ中華ドレッシングの材料と分量、おすすめの料理がイラストで示されています。
ポン酢ごま油ドレッシングとにんにく中�華ドレッシングの材料と分量、おすすめの料理がイラストで示されています。
ごま油で作る中華ドレッシング【6選】
\ 混ぜるだけで味が決まる / 「なんだかサラダが地味🌀 でももう一品作る余裕はない…」 そんな日に頼れるのがごま油! ちょい足しするだけで いつもの野菜が一気に中華屋さんの味に☺️ 夕方バタバタでもすぐ作れる ごま油ベースの中華ドレ6選まとめました。 難しいことはなし! 全部、混ぜるだけでOK◎ なめらかに仕上げるコツは👇🏻 ✔︎先に水分系(醤油やポン酢)を混ぜてから最後にごま油を入れる ✔︎ごま油は一気に入れずに少しずつ加えて混ぜる 保存しておくと 「なんか物足りない日」に助かります📌 #料理の相談室 #料理ライフハック
ポルミィ | オンライン習い事

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93件の「いいね」

木製の背景に、ヨーグルトが入った木製のボウルと赤白のチェック柄の布が置かれ、「ダイエット中でも満足感あり ヨーグルトで作るヘルシードレッシング 6選」と書かれたタイトル画像です。
定番ヨーグルトドレッシングとシーザー風ドレッシングのレシピが示されています。ヨーグルト、オリーブオイル、レモン汁、塩、粉チーズ、にんにく、黒こしょうの材料と分量、そしてそれぞれの特徴が説明されています。
ごまヨーグルトドレッシングとピリ辛ヨーグルトドレッシングのレシピが示されています。ヨーグルト、すりごま、めんつゆ、ラー油、醤油の材料と分量、そしてそれぞれの特徴が説明されています。
ヨーグルトで作るヘルシードレッシング🌿
「ヘルシーにしたいけど、物足りないのは嫌…」 そんな日におすすめのヨーグルトを使ったドレッシングレシピをまとめました🥣 基本は混ぜるだけでOK◎ ✔ さっぱり食べられる ✔ ヘルシーなのに満足感あり ✔ サラダ・蒸し鶏・冷しゃぶにぴったり さらに美味しくするポイントは👇 ✔ 無糖ヨーグルトを使う ✔ 少し置くと味がなじんで◎ 冷蔵庫にあるもので作れるので、 保存しておくと便利です☺️✨ #これ絶対食べてほしい #ドレッシング手作り #ヨーグルトレシピ #ダイエットメニュー
ポルミィ | オンライン習い事

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81件の「いいね」

ドレッシングはもう買わない
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも!とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥 ————————————————————— お久しぶりです‼️皆さまお元気でしょうか⁉️気が付けば夏の暑さも和らぐ今日この頃ですが、大好きな大葉はいつ食べって美味しい‼️ってことでオイルベースのさっぱりドレッシング作りました☺️既製品もいいですが、手作りの美味しさもぜひ味わってみてね✨   『自家製青じそドレッシング』  🔖材料 ☑︎大葉 10枚 ◉にんにくチューブ 4cm ◉砂糖 大さじ1 ◉いりごま 大
とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

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36件の「いいね」

無添加で手作りドレッシング(ソース)☝️是非お試し下さい🔆
#無添加 #ドレッシングレシピ #2026年楽しむ宣言 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 🍀手作りドレッシングは☝️身体に良いだけでなく🙌自分だけの味を追求できる楽しさがあります🔆 🍀好みの味にカスタマイズ 自分の好みに合わせて☝️酸味、甘味、辛味などを調整できます🔆 🍀オイルや酢の種類を変えたり🙌ハーブやスパイスを加えたりすることで☝️心も身体も喜んでくれますよ🔆 🍀調理 ドレッシング作りは実はとても簡単で🙌基本の材料(サラダオイル、醸造酢、塩、こしょうなど)を混ぜ合わせるだけで作れます🔆 ⭐️手作りドレッシングで心も身体も元気になりましょう❣️
こぶら

こぶら

483件の「いいね」

ダイエット中のノンオイルドレッシングを比較する画像。ジャネフとリケンの様々なドレッシングが、大さじ1あたりのカロリーと果糖ぶどう糖液糖の有無と共にグリッド形式で表示されています。右上には男性が写っています。
ノンオイルドレッシング一覧
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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26件の「いいね」

美肌人参ドレッシング
𓌉◯𓇋レシピはこちら↓ ⁡ お肌に必要なBカロテンたっぷり𓂃 “美肌人参ドレッシング” 𓈒𓂂𓏸 ⁡ ✔ 混ぜるだけ3分 ✔ 野菜嫌いでもパクパク🥕 ⁡ 𓂃𖥧⢄⢀𖥣⠜⢄⁎𖤣𖥧ᐝ⢀⠜⁎ ⚘⢀⢄˙𖥣⋆𓈒⡱𖤣⢀⢄𓂃 ⁡ ✎ 材料 人参 140g 玉ねぎ麹 大さじ3〜4(味を見て調整) オリーブオイル 大さじ6 りんご酢 大さじ2〜3(お酢でもOK) はちみつ 小さじ2 ブラックペッパー 少々 ※お好みでレモン汁 小さじ1 ⁡ 𓌉𓇋 作り方 ① 材料をすべてミキサーやブレンダーでなめらかにするだけ ② 味を見て、玉ねぎ麹や酢で調整してね ⁡ 𓇢 玉ねぎ麹で
ichina

ichina

381件の「いいね」

鶏がらスープの素で作る万能ドレッシング
サラダや蒸し野菜、蒸し鶏などに使える 鶏ガラで作る万能ドレッシングをまとめました🥗 鶏がらスープの素に ごま油や酢を少し組み合わせるだけで 簡単に中華風ドレッシングが作れます☺️ 混ぜるだけで作れるので あと一品ほしいときにも便利◎ 野菜やお肉にもよく合うので ぜひ試してみてください✨ 保存しておくと、味付けに迷ったときに便利です📌 #ドレッシングレシピ #鶏がらスープの素 #簡単レシピ #料理ライフハック
ポルミィ | オンライン習い事

ポルミィ | オンライン習い事

93件の「いいね」

サラダにぴったり!絶品新玉ねぎドレッシング
市販のドレッシング超えました😏💕 【材料】 新玉ねぎ 1/2個 みりん 大さじ1.5 ★醤油 大さじ2 ★酢 大さじ2 ★にんにく 1片 ★油 100cc 【作り方】 ①新玉ねぎを1.2cm幅に切る ②器に①とみりんを入れラップをして  600w1分半レンチン ③容器に①と★を入れブレンダーで  混ぜたら完成! ✨美味しく作るコツ✨ ①新玉ねぎをみりんを入れてレンチンする 玉ねぎの辛み成分(硫化アリル)は加熱すると揮発しやすくなります。みりんに含まれる糖分がコーティングすることで、よりまろやかな味に! ②にんにくを入れる 旨み、風味、コクを
みつり⌇ −5才肌を叶える野菜レシピ

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579件の「いいね」

簡単で万能 青じそドレッシング
めんどくさくても作れる やさしいごはん 一緒にゆる〜く続けよ♡           ❁⃘𓏸𓈒𓂃料理苦手えみです𓂃𓈒𓏸❁⃘                      青じそ20枚 刻んで多すぎかなぁと思ったけど 混ぜたら私的にはすごくよかったです☺️        簡単にできる手作りドレッシング お肉料理にかけても美味しいので ぜひ、保存して作ってみてね♥                         𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧                   【材料】 ・青じそ      20枚 ★醤
えみ⌇料理苦手でも作れる ゆる無添加

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132件の「いいね」

市販品卒業🥕野菜ドレッシング
\5分完結🥕野菜で野菜を食べるドレッシング/ お肉高級店のあのサラダの味✨お店わかる? わかった人はコメントで教えてね🤗 野菜で野菜を食べるから、美容・健康にも最高! サラダが大満足なメインになるよ🥗✌️ 10年リピしてる安定の味、ぜひ試してみてね♡ 【材料】 ・人参…1本 ・玉ねぎ…1/4個 ・穀物酢…50cc ・醤油(醤油麹)…50cc ・オリーブオイル…50cc ・みりん…大さじ1 【作り方】 ① 材料をすべてフードプロセッサーに入れる ② 撹拌して完成✨ ☝️ブンブンチョッパーでもOK🙆‍♀️かなり粗めになるから1日置くと味がなじむよ ☝
ぽん子

ぽん子

73件の「いいね」

夏にオススメ!青じそドレッシング
夏にオススメ!青じそドレッシング🔻🔻🔻 (@ellie_kitchen07) ⁡ ⁡ 青じそに豊富に含まれるβ-カロテンは、 体内でビタミンAに変わり、 肌や粘膜のうるおいを守ってくれます🤍 ⁡ 香り成分“ペリルアルデヒド”には ストレスをやわらげるリラックス作用と、 活性酸素を抑える抗酸化パワーも◎ ⁡ サラダはもちろん 冷奴や魚料理にもよく合います✨ ⁡ 夏にオススメ、青じそドレッシング🌿 ぜひお試しください^^ ⁡ ⁡ ⁡ ◾️recipe ┈┈┈┈┈┈┈ 《夏にオススメ!青じそドレッシング》 ┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ◾️材料(作りやすい分
エリー|管理栄養士の無添加×発酵ごはん

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\我が家の自家製!/チョレギドレッシング🇰🇷
産後の悩みを改善した私のレシピはここ👇 @riisa_recipe 🍽️ この動画が参考になった方は まず【保存】して後で見返してね💐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· \自家製チョレギドレッシング/ Homemade Choregi Dressing 大好評の振るだけでできる 自家製ドレッシングの新作です🥗✨ 市販品も美味しいけれど 手作りすると自分好みの味にできるよ🫶 ごま油の香ばしさに にんにく麹の旨みがたまらない🤤 野菜がモリモリ食べられるので サラダが苦手な方にもおすすめです💕 実はごま油には… ✔︎ ビタミンE が含
リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

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市販超えた💡万能和風ドレッシング
混ぜるだけで完成する万能ドレッシング🥗✨ サラダはもちろん冷しゃぶや豆腐にもよく合います🤤 家にある材料で作れるのでぜひ試してみてください♪ 「万能和風ドレッシング」 【材料】 ぽん酢 大さじ2 ごま油 小さじ2 砂糖 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 にんにくチューブ 1cm 白ごま 大さじ2 【作り方】 ①白ごまをすり鉢でする ②すべての材料を混ぜる ※コチュジャンなしでも美味しく作れます 作ってみたいと思ったら保存してね✨ …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dy
たべかな

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45件の「いいね」

家族絶賛🥕野菜ドレッシング
▼詳しいレシピはこちら▼ 画面右上の...から保存しとくと すぐ作れて便利だよ✊ 他レシピはこちらから@ponko_mutenka フォロー、いいね♡コメント喜びます🥹 三田◯本店のハムサラダ🥗✨ 高級店のあのサラダの ドレッシングに激似🤤 野菜で野菜を食べるから 美容・健康にも最高✨ サラダが大満足なメインになるよ✌︎ 10年ずっと作ってる安定の味👌 試してみてね♡ \5分完結🥕野菜で野菜を食べるドレッシング/ 【材料】 - 人参 1本 - 玉ねぎ   1/4個 - 穀物酢     50cc - 醤油
ぽん子

ぽん子

169件の「いいね」

褥瘡ドレッシング材どれ使う?
スキマ時間に勉強したい人集まれ✨ 浸出液減ってるのにそのまま継続してない?🤔 🔹発赤・水疱 → ポリウレタンフィルム 🔹少量 → ハイドロコロイド 🔹多量 → ポリウレタンフォーム/感染ありはハイドロファイバー/ポケット・出血 → アルギン酸塩 🔹乾燥・壊死→ハイドロジェル 創の変化で選べるように参考にしてね🎶 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタク
いーちゃん 外科で使える看護知識

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絶品!高たんぱくドレッシング
絶品!高たんぱくドレッシング 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ◯材料 絹ごし豆腐  150g みそ(減塩) 小さじ1 めんつゆ   小さじ1 コチュジャン 小さじ1 にんにく   小さじ1/2 シーチキン  70g (オイル不使用) ◯作り方 混ぜるだけ #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ
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【保存版】飲む栄養トマトドレッシング
何にでもかけたくなる飲む美容液【無添加トマトドレッシング🍅】を紹介するよ🗒️ 一口目の衝撃的な美味しさを味わってもらいたい♡ 市販品は買わなくなるよ! サラダのおかわりがとまらないから気をつけてね✨😊 パンにぬってトーストも絶品だよ🍞 バケットもおすすめ🙆‍♀️ あとは、パスタソースにグラタンに伝えだすときりがない笑 新玉ねぎはオリゴ糖や食物繊維が豊富で腸内環境を整えるのに役立つよ!血液をサラサラにする効果も🙆‍♀️ トマトは美肌効果や腸内環境を整える効果があるよ✨ とっても簡単だから作ってみてね🫶 材料 ☑️オリーブオイル………50g ☑️お
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ドレッシングはもう買わない
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも!とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥 ————————————————————— 今日はごまドレッシングを自家製しちゃいます❣️ 買えば良いじゃんって思うかもしれませんが、意外にいろいろとドレッシングを買うと使いきれなかったりしません?🤣なので我が家は最近ほぼ買わなくなりました💡 サラダ以外にも豚しゃぶにかけてももちろん美味しいのでぜひ🐷 『自家製ごまドレッシングの豆腐サラダ』 🔖材料 (2人前) ☑︎木綿豆腐 1/2丁(180g) ☑︎リーフ
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我が家の定番レシピ!腸活と美肌を叶える✨人参ドレッシング(8歳子ども爆食い♡)
発酵料理士インストラクターの みこままです😊 @mikomama_recipe これ 混ぜるだけ5分で 簡単美味しい! 腸活と美肌を叶える✨ 人参ドレッシング🥕 ひとつ前の投稿の 玉ねぎ醤油麹を使うよ🧅 子供も パクパク食べてくれる♡ 麹を暮らしに取り入れることで、 日々のお料理がもっと楽しく簡単に、 そして美味しくて健康的に なればいいなぁ♡ と願っています😊 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋  ‪𓂑 𓌈  𐩢𐩺 𓊯 𖠚՜ ☕︎ 🥕人参ドレッシング🥕 〈材料〉 人参、1\2本(80g) 玉ねぎ醤油麹、80g 油、60g 酢
みこまま|麹とゆる無添加レシピ♡自分を満たして家族も健康に✨

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ヘルシー美味しい豆腐ドレッシングでコロコロサラダ♡
スプーンでガブガブお野菜食べたいからこんなの作ってみました!夜ご飯これだけで大満足🌙*゚ #ゆる痩せレシピ #豆腐ドレッシング
純30

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トマトドレッシング🍅
🫧トマトドレッシング🫧  🌿腸活とは✨ 酸化と炎症を抑えることです …………………………………………………………………… ♦︎このアカウントでは、私自身が悩んできた腸の          不調(下痢や便秘)を発酵食品(麹、味噌など)  で改善できたことを、今同じようなことで悩ん            でる方の役に立てる発信をしています。  アレルギー、代謝異常、その他病気に罹患  した後のメンタルなど…  食事で悩みが解決したら心身共に軽くなり  人生楽しく過ごせます☺️✨  🍅トマトドレッシング🧅     【材料】   ✴︎
tomo_healthy_body

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