ご飯、豚肉、にんにく😋

厚切り豚の塩だれ焼き 厚切りで食べ応えしっかり。 にんにく香る塩だれで、止まらない一皿。 【材料（2人分）】 豚ロース（とんかつ用）約250g 塩こしょう 少々 小麦粉 薄く にんにく 2片 油 小さじ1 （塩だれ） 酒 小さじ2 鶏ガラ 小さじ1/2 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ1 水 小さじ2 【作り方】 ①豚肉は食べやすく切り、塩こしょう→小麦粉を薄くまぶす ②フライパンに油小さじ1を入れ、弱めでにんにくを加熱し香りを出す（焦げる前に一度取り出す） ③同じフライパンで肉を中火で焼く（※蓋はしない） ④焼き色がついたら転がして全体を

にんにく効かせた がっつり甘辛トンテキ。 豚ロースを切って焼くだけ。 甘辛だれが絡んでご飯が止まらない。 【材料（約2〜3人分）】 豚ロースとんかつ用　400g にんにく　2〜3片 塩こしょう　少々 小麦粉　薄くまぶす サラダ油　大さじ1 （タレ） 醤油　大さじ2 みりん　大さじ2 酒　大さじ1.5 砂糖　小さじ1.5 ウスターソース　小さじ1.5 水　大さじ1 【作り方】 ① 豚肉は3〜4cm幅に切る ② 塩こしょうして小麦粉を薄くまぶす ③ フライパンに油とにんにくを入れて加熱

にんにく醤油でご飯進む ブロッコリーと舞茸の炒め あと一品にちょうどいい。 にんにくの香りと焼き目の香ばしさで、しっかり満足できる副菜。 ブロッコリーはシャキッと、舞茸は旨味が引き立つ仕上がり。 シンプルな材料で、短時間で作れるのもポイント。 【材料（2〜3人分）】 ・ブロッコリー：1/2株（約150g） ・舞茸：1パック（約100g） ・にんにく：1片（約5g・薄切り） ・サラダ油：大さじ1 （合わせダレ） ・醤油：大さじ1 ・酒：大さじ1 ・みりん：大さじ1/2 ・砂糖：小さじ1 ・塩：ひとつまみ （仕上げ

フライパン1枚で完成する、豚こま×チーズの甘辛コチュジャン炒め！ 豚こま肉に片栗粉をまぶして焼くだけで、やわらかくてコクのある仕上がりに！ ケチャップとコチュジャンの甘辛ダレに、チーズがとろっと絡んでご飯が止まらない美味しさです！ 下準備も少なく、忙しい日やパパッと作りたい夜ごはんにもぴったり！ 簡単なのに満足感がしっかりある簡単レシピ、ぜひ試してみてください！ . ◼️材料(2人分)※動画の量は3人分です ・豚こま肉：300g ・片栗粉：大さじ2 ・A砂糖：大さじ1/2 ・Aケチャップ：大さじ2強 ・Aコチュジャン・小さじ1.5 ・Aにんにくチューブ

詳しいレシピはこちら👇 【材料】2人分 豚細切れ肉 250g 玉ねぎ 1/2個 千切りピーマン 50g ごま油　大さじ1 塩こしょう　少々 片栗粉 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】砂糖　大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】味噌 小さじ1 【下準備】 ・豚細切れ肉は塩こしょうと片栗粉を全体にまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ①中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚細切れ肉を入れ、8割程度色が変わるまで炒める。 ②玉ねぎと千切りピーマンを加え、豚細切れ肉はしっかり火が通り、玉ねぎはしんなりと、千切りピー

【作り方】 ① キャベツ1/4玉はざく切りにして食べやすい大きさにする🥬 ② 小ねぎは小口切りにする🌿 ③ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す！ ④ 豚肉の色が変わったらキャベツを加える🥬 ⑤ 強めの中火でサッと2〜3分炒める🔥キャベツが少ししんなりすればOK！ ⑥ 醤油大さじ1・酒大さじ1・みりん小さじ2・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら1〜2分炒めて味を絡める ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成！ 💡ポイント ・キャベツは強火でサッと炒めるとシャキシャキ食感🙆 ・にんにく醤油でごはん

📝にんにくの芽スタミナ丼 甘辛タレが最高に美味しい🤤 ご飯がすすむおかずです🥰 「美味しそう」「作りたい」と思ったら 是非良いね♥やフォローよろしくお願いします💓 材料 2人分 ・豚バラ薄切り 300g ・にんにくの芽 6本程 ・片栗粉　　　　　大さじ1 ・おろししょうが　小さじ1/2 ・おろしにんにく　小さじ1 ・油　　　　　　　適量（炒める用） ・★砂糖　　　　　大さじ1 ・★醤油　　　　　大さじ1.5 ・★酒　　　　　　大さじ1 ・卵黄（お好みで） 🥣作り方 1.お肉に片栗粉をまぶして揉み込む。 2．しようが、にんにく

「ご飯全然足らんかった…」って言われたやつ😂 2つの食材でサクッと作れるのに ガッツリ満足できる神レシピ✨ 春休みの子どもごはんにも 旦那弁当にも大活躍◎ 節約したいときもこれでOK！ 気づいたらリピしてるやつです🤫 ⸻ 【材料（1人前）】 ・豚こま肉 150g ・卵 2個 ・ねぎ お好みで ▼合わせダレ（先に混ぜる） ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm ・油 適量 ⸻ 【作り方】 ① 卵を

@hide_cooking_ ←👈️他の投稿はこちらから あっ‼️まずは忘れないように保存しとかないと後で後悔するよ😭 ついにうちにもごはん泥棒が… うちの冷蔵庫の中に豚バラとピーマンがあったから作ってみたよ。 普段料理作らないといけない人は 冷蔵庫開けてなにしよーってこんな感じなのかなって お昼に思った。 これが毎日だと大変だよね… だからこそ少しでも楽になると僕も嬉しい！ 頑張るのでいいねで応援よろしくお願いします😌 簡単だから絶対作ってみて🎶 【材料】 豚バラスライス　　１８０g ピーマン　　3個 ◯肉下味◯ 塩　　ひと

やる気がなくても作れちゃう 豚肉入りニラ玉！ お米は多めに炊いた方がいいかもしれない🌾 🍳レシピ：2人分 豚こま 200g ▷▶片栗粉 大さじ1 にら 1/2束 卵 3個 ［タレ］ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 #急上昇クリエイター発掘プログラム #簡単ごはんレシピ #簡単レシピ #ニラ玉 #今日の夜ご飯

詳しいレシピはこちら👇 《豚肉と野菜の甘酢炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉　200g 千切りピーマン(冷凍)　50g にんじん　60g 玉ねぎ　1/2個 片栗粉　適量 ごま油　大さじ1 【A】にんにくチューブ　小さじ½ 【A】砂糖　大さじ2＋小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】みりん　大さじ1 【A】酢　大さじ1 白いりごま　お好みで 【下準備】 ・豚細切れ肉は全体に片栗粉をまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・にんじんは細切りにして水にさらしたら耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけたら電子レンジ(600W)で3分

GWこそ、これでいい🙂‍↕️ 仕事終わりでもなんとか作れる 包丁・まな板いらずの豚肉ごはんを5つまとめました🍚 保存しておくと、しんどい日に助かります◎ ⸻ 📝①ぶっかけ油淋豚（豚バラ） 【タレ】 ・醤油 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにく・しょうが 少し 👉ネギと混ぜて焼いた豚バラに絡める ⸻ 📝②巻かないキンパ（豚こま） 【タレ】 ・酒/醤油/みりん 各大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・焼肉のたれ 大さじ1 👉豚こま＋具材＋ごはん混ぜる ⸻ 📝③豚たま丼（豚こま） 【タレ】

他の投稿▷@yuiyui.gohan ロース買えてテンション上がったけど トンカツちょいめんどいから トンテキにしたよん🥰🧡 これほんっっっとにご飯進みすぎる タレだけでご飯いける勢い。笑 味がっつりこいめだから 薄味が好きな人は濃さを 調整しながらがいいかも🥹 ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉 ・豚ロース　3枚 ・塩コショウ　小麦粉　適量 ◻︎にんにくすりおろし　小1〜お好みで ◻︎砂糖　大1 ◻︎醤油　大1 ◻︎みりん　大1 ◻︎ウスターソース　大3 ◻︎ケチャップ　大3

【材料】※3人前 ■じゃがいも…2個（400g） ■豚バラ肉…150g ■ニラ…50g ■ごま油…小さじ2 ■塩こしょう…適量 （A）酒…大さじ1 （A）みりん…大さじ1 （A）オイスターソース…大さじ1 （A）醤油…大さじ1 （A）片栗粉…小さじ1 【作り方】 ①じゃがいもは皮を剥いて5mm幅の細切り、ニラと豚バラ肉は4cm幅に切る。（A）は混ぜ合わせておく。 【🔴ポイント】 ・薄味がお好みの方や、ご飯と合わせずそのまま食べる場合は、お醤油の量を半分に減らして下さい。 ・パンチがほしい方は、すりおろしニンニクを加えると◎ ②中火に熱したフライパンに豚

今回は豚肉で作る味噌パスタのご紹介です。 にんにくをたっぷりと効かせた濃厚パスタ料理です。 初心者でも作れる簡単レシピとなっています。 簡単なのでぜひ作ってみてください。 ------------------- 材料＆調味料　※1人前 ------------------- ■材料 ・豚ロース…80g ・長ネギ…6㎝ ・玉ねぎ…1/4個 ・ニンニク…2カケ ■調味料 ・おろし生姜…適量 ・味噌…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・コチュジャン…小さじ1 ・ゴマ…適量 ・水（パスタソース用）150~ ・パスタ…100g パ

前のレシピをより美味しくしてみたよ！ 【作り方】 ① ナス2本はヘタを取り、縦半分に切ってから一口大に切る🍆 ② ナスは水に2〜3分さらしてアクを抜き、水気を軽く切る✨ ③ 小ねぎは小口切りにする ④ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す！ ⑤ 豚肉の色が変わったらナスを加えて炒める🍆油を吸いやすいので全体を混ぜながら炒めてね！ ⑥ 味噌大さじ1・醤油小さじ1・みりん大さじ1・砂糖小さじ1・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら2〜3分炒め、タレをしっかり絡める🔥 ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成！

カリッと揚げ焼きした豚肉に旨ダレをじゅわっと🤤 豚ロース×片栗粉×香味ダレ＝最強コンビで これはごはん泥棒です🍚😂 鶏よりハマる？！《油淋豚》を紹介🙌⭐️ 食べたい人は『🐷』とコメントしてね❤️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🥣】 ・豚こま肉　250g ・片栗粉　　大さじ5 ・小ネギ　　3本 ・油　　　　鍋1cm弱 ・(a)酒　　大さじ1 ・(a)醤油　大さじ1 ・(a)にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2cm ・(b)砂糖　　大さじ2 ・(b)酢　　　大さじ2 ・(b)醤油　　大さじ2 ・(b)ごま油　大さじ1 【作り方🍳】 ①袋に豚こ

とろふわ卵×キャベツ×豚肉で大満足🍚💛 家族みんなで「おかわり！」間違いなし✨ 忙しい日でもパパッとできて、 おうち中華が楽しめるひと皿🥢 【豚肉とキャベツのとろふわ中華丼】 ＜材料＞（2人分） • 豚バラ肉…150g • キャベツ…1/5個 • 卵…3個 • ごはん…2杯分 • 片栗粉…大さじ1と1/2 • サラダ油…適量 A • 水…200cc • 顆粒鶏ガラ…大さじ1 • しょうゆ…大さじ1.5 • 砂糖…大さじ1/2 • にんにくチューブ…2cm ＜作り方＞ ① キャベツは芯を取ってざく切りに、豚バラ肉は食べやすく切る。卵は溶いておく

詳しいレシピはこちら👇 《豚こまキャベツと厚揚げの味噌にんにく炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉　150g キャベツ　50g 厚揚げ 100g ごま油 大さじ1 塩こしょう　少々 片栗粉　大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】醤油　大さじ1 【A】砂糖　大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】味噌 小さじ1 白いりごま　お好みで 【下準備】 ・キャベツはざく切りにする。 ・厚揚げは一口大に切る。 （今回は油抜き不要のものを使用していますが、気になる際は熱湯をかけ、余分な水分をペーパーで拭き取っておいてください)　 ①中火で熱し

詳しいレシピはこちら👇 《キャベツとひき肉とふんわり玉子の味噌にんにく炒め》 【材料】2人分 豚ひき肉　150g キャベツ 150g 片栗粉 大さじ1 塩こしょう 少々 溶き卵 2個 マヨネーズ 大さじ1 バター 10g ごま油　大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】醤油　大さじ1 【A】砂糖 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】味噌 小さじ1 白いりごま お好みで 【下準備】 ・豚ひき肉は全体に塩こしょうと片栗粉をまぶす。 ・キャベツはざく切りにする。 ①中火で熱したフライパンにバターをひき、混ぜ合わせた溶き卵とマヨネ