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魚の缶詰チリソース😋

2025/11/16 編集済み

... もっと見るน้ำพริกปลากระป๋องถือเป็นเมนูน้ำพริกที่สะดวกและรวดเร็วในการทำ โดยเฉพาะเมื่อคุณมีวัตถุดิบง่ายๆ อย่างปลากระป๋อง หมูสับ และน้ำตาล ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักที่ช่วยเพิ่มรสชาติได้อย่างลงตัว สำหรับวิธีการทำน้ำพริกปลากระป๋องแบบง่ายๆ เริ่มจากการนำปลากระป๋องที่มีอยู่มาเทน้ำออกเล็กน้อย เพื่อไม่ให้รสชาติจาง จากนั้นผัดหมูสับจนสุกและมีกลิ่นหอม แล้วตามด้วยการใส่ปลากระป๋องลงไปผัดร่วมกัน เติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานกลมกล่อม และถ้าชอบรสจัดก็สามารถเติมพริกขี้หนูสับเพิ่มความเผ็ดได้ตามใจชอบ น้ำพริกปลากระป๋องนี้เหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือผักสดต่างๆ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว หรือผักกาดขาวที่ล้างสะอาดแล้ว น้ำพริกนี้จะเพิ่มความหลากหลายทางรสชาติให้มื้ออาหารของคุณอย่างง่ายดายและรวดเร็ว นอกจากนี้ การทำน้ำพริกปลากระป๋องเองที่บ้านยังทำให้คุณสามารถควบคุมปริมาณวัตถุดิบ ลดการใช้สารกันบูดหรือสารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น ทำให้สุขภาพดีขึ้นและปลอดภัยมากขึ้นสำหรับสมาชิกในครอบครัว ลองทำดูสักครั้งแล้วคุณจะประทับใจกับความง่ายและรสชาติดั้งเดิมที่ได้จากน้ำพริกปลากระป๋องทำเองแบบโฮมเมดนี้!

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マレーシアの「AYAM BRAND トマトチリさば」缶詰と、それを使った「トマトチリさばの卵炒め」が写っています。10分以内で作れるレシピであることが示されています。
開封された缶詰の中身が写っており、トマトチリソースに漬かったほぐし身のサバが見えます。
上半分は半熟の炒り卵、下半分はフライパンで炒められた玉ねぎとトマトチリさばフレークの様子を捉えています。
本場の味🤭マレーシアの缶詰AYAMの「トマトチリさばフレーク」で卵炒め🥚🍅🔥ピリ辛で夏バテ撃退👍
@sayaka♡ ちゃんから頂いた、アヤムの「トマトチリさばフレーク」🐟 調べてみてたら、マレーシアの缶詰で【脂ののったサバを細かくほぐし、トマトペーストや唐辛子、フライドオニオンなどと合わせたピリ辛のさばフレーク缶詰】とのこと🤭 アレンジレシピを参考に作ってみた✨ スパイシーで美味しい😋 ピリ辛で夏バテ撃退👍 チーズ追加したけど、辛いの得意な方はなくても良いかも🤭 🍽️トマトチリさばの卵炒め 【材料】 ・トマトチリさばフレーク 1缶 ・玉ねぎ 1/2個 ・卵 2個 ・とろけるチーズ 好きなだけ 【作り方】 ①卵を時、フライパンで半熟の炒り卵にする。
ぽむぽむ

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言わなきゃバレない サバ缶のリエット
レシピはコメント欄に。HIDE'sポイントはキャプション見てね。 はじめまして!30年間体重維持している薬剤師のHIDEです。 これ、サバ缶で作ったって言わんかったらバレません。 サバ缶にクリームチーズ。玉ねぎ、粒マスタード、レモンを加えて、あとは混ぜるだけ。 サバの旨みにクリームチーズのコク。 粒マスタードとレモンで後味は軽く。 黒こしょうを効かせたら、もう完全にバルつまみ🍷 しかも5分。 缶詰を開けて、混ぜるだけ。 疲れて帰ってきた夜でも、これなら作れる。 バゲットに乗せてワインと合わせたら、「今日も一日頑張ったな」ってなる一皿。 サバでたんぱく質も
HIDE l 罪悪感ゼロの簡単バルつまみ

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魚嫌いっ子も食べた【鮭れんこんチリ】
レシピはコチラから👇 @yuko_nikoniko_gohan おいしそう!作ってみたい!と思ったらコメントに🧡で教えてね! __________________ 魚嫌いっ子にも試してほしい🐟✨ ワンパン10分【鮭れんこんチリ】 魚が苦手=魚そのものが嫌い とは限らんのかも🥹 「臭み」や「骨」がイヤなら、 そこを減らすだけで食べやすくなることも◎ 今回は、いつも楽天で買ってる骨なし冷凍鮭を使ったよ🙌 私が食べても臭みが気にならんくて、骨なしやから食べる時もラク✨ カリッと焼いた鮭とれんこんに、 ケチャップベースの甘辛チリソースを絡めるだけ🤤
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

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物価高の味方!魚缶でヘルシー満腹ごはん7選
\物価高の味方🐟✨/ 魚缶で作る「ヘルシー満腹ごはん」7選🍚 魚を買って下処理するのはちょっと面倒…。 そんな日に便利なのが、さば缶・ツナ缶・いわし缶などの魚缶! 今回は、豆腐・卵・もやし・春雨などを組み合わせて、 お財布にやさしく、しっかり満足できるアレンジをまとめました🙌 🍴今回の7品 ・サバ缶豆腐そぼろ丼 ・ツナ缶とキャベツの卵とじ丼 ・いわし缶のキムチ丼 ・サバ味噌缶のもやしチャンプルー ・ツナ缶の和風豆腐グラタン ・さんま蒲焼き缶の混ぜご飯 ・サバ缶と春雨のピリ辛スープ 魚缶なら ✔ 長期保存しやすい ✔ 魚の下処理いらず ✔ 豆腐
アラフィフ女子Saya

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サバ味噌缶の和風パスタ
料理人が本当に美味しいワンパンパスタ教えます… 🍴鯖缶を入れるタイミングが重要 "サバ缶パスタ" ================== サバ缶は最後に入れるのがおすすめ 魚の缶詰はすでに加熱されている食材 ここからさらに強く火を入れ続けると 脂が分解されて独特の香りが強く出やすい さらに加熱しすぎると 身の水分も抜けてパサつきやすい。 ソースを仕上げてから最後にさっと加えるだけ。 火を入れすぎないことでサバの旨味と香りを 活かしたまま美味しいパスタに仕上がります ================== 【材料】2人前 ■スパゲッティ
堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

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イワシ缶でつくる蒲焼き丼🧡
レシピはこちら👉@mogu__recipe 魚…高級食材と化してる…🥲 缶詰で安く手に入れて、魚の栄養摂取🐟✨ 節分も近くてイワシ缶が安くなってた🫶🏻 鬼が嫌いなイワシを食べて、 魔除け・厄除けしちゃお〜👹💥 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 ・白ごはん…どんぶり1杯 ・イワシの缶詰(醤油煮)…1缶 ・卵…1個 ・ニラ…少々 ☆めんつゆ(2倍)…大さじ1と1/2 →3倍の場合、大さじ1 ☆水…80cc 【作り方】 ①フライパンに☆と缶詰を汁ごと入れて火にかけ、煮立ったら中火で1〜2分煮る ②ニラを加え少ししんなりしたら、溶き卵を回し入れる
もぐ|がんばらない自分磨きレシピ

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トースターの中にあるツナ缶に、マヨネーズとスライスチーズが乗せられた状態の画像です。「\危険です/ 酒がすすみます」というテキストとビールジョッキの絵文字が添えられており、おつまみの準備段階を示しています。
👿【悪魔のレシピ】缶詰で激うまおつまみ
超ズボラでやる気のない私でも簡単に作れる激うまおつまみ🍻 【材料】(1人分) * ツナ缶……1缶 * マヨネーズ……大さじ1〜2 * スライスチーズ……1〜2枚 * 黒こしょう……お好みで * 醤油……ちょろっと(おすすめ) * お好みで:にんにく、七味、ネギ 【作り方】 1. ツナ缶の油・汁を軽く切る。 2. ツナの上にマヨネーズをたっぷりかける。 3. スライスチーズを乗せる。 4. トースターでチーズがグツグツ&焼き色がつくまで焼く。 5. 仕上げに黒こしょう+醤油を少し! 🤤 さらにおいしくするなら ツナ+マヨ+醤油+にんにく+チーズ →
なつみ

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────────────── サバ缶味噌クリームパスタ ────────────── サバ缶でクリームパスタ。 そう言うと、だいたい微妙な顔をされます。 魚とクリームは合わない。 僕もそう思っていました。 でも味噌を間に入れたら、つながった。 包丁を一度も使わない一皿です。 【豆板醤は、辛さのためじゃない】 おろしニンニクの後味が苦手で、 うちではあまり使いません。 豆板醤はニンニクと鷹の爪が 最初から入っています。 チューブひとつで下味が決まる。 【サバ缶は、火を入れない】 缶詰は加熱すると臭みが出ます。 だから最後に入れて、温めるだけ
堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

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仕事帰りに3分で作れる オイルサーディンリエット
作り方はこちら👇 缶詰、ここまで化けるの反則。 オイルサーディンに クリームチーズとしば漬け。 混ぜるだけなのに、 一気に“店っぽい味”になるやつ。 しば漬けの酸味と食感がアクセントで 重すぎず、ずっとつまめる。 これ出したら 妻がひとこと。 「え、これ何?」 ってちょっと驚くやつ。 ⸻ 【材料】 ・オイルサーディン缶:1缶 ・クリームチーズ:30g ・しば漬け:適量(みじん切り) ・ブラックペッパー:お好みで ⸻ 【作り方】 ① ボウルにオイルサーディンを入れる ② クリームチーズ、しば漬けを加える ③ よ
けん|料理苦手でも作れるおつまみ

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晩酌おつまみ|さば缶ユッケ
レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 仕事に育児に、自分を後回しにして駆け抜けた一日。本当にお疲れ様です✨ 「座ったらもう立ち上がりたくない…」 そんな限界の夜は、缶詰を開けるだけで始まる「1分間のご褒美」をどうぞ🥂 洗い物ゼロ!缶のまま完結「鯖缶ユッケ」🐟 「お腹は空いたけど、キッチンに立ちたくない」 そんな時の救世主は、ストックの鯖缶ひとつでできるこのレシピ✨ ボウルもまな板も一切使いません。 鯖の脂の旨みとピリ辛のコチュジャンが絡み合って、一口で疲れが吹き飛ぶ濃厚な味わいに。 高タン
とと|毎晩晩酌するワーママおつまみ

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秋の魚を手軽に楽しむ|忙しさで選ぶ魚料理のラク技
「魚を食べたいけれど、今日は料理する余裕がない…」🐟 そんな日は、魚の種類よりも**「今日できる調理」に合わせて選ぶ**と、ぐっと取り入れやすくなります。 🍂 忙しさに合わせた魚の選び方 ・短時間で作りたい → 切り身 ・骨が気になる → 骨取り魚 ・買い物に行けない → 冷凍魚 ・包丁をなるべく使いたくない → 魚の缶詰 秋鮭なら、きのこや玉ねぎとフライパンで蒸し焼きに。 さば水煮缶なら、キャベツと合わせてみそ汁に。 秋らしい献立を楽しみたい日は、さんまの塩焼きも選択肢です。 管理栄養士として意識したいのは、魚だけで食事を完結させないこと。 魚を主菜に
ゆきなべ|管理栄養士の簡単レシピ・健康ごはん

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\子どもも喜ぶ/サバトマトパスタ
詳細はこちらから👇🏻 今回は、缶詰を使ったワンパンパスタ! サバトマトパスタだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍝 ・玉ねぎ...中1個 ・ニンニク...2かけ (A) ・水...300ml ・トマト缶...1缶 ・砂糖...小さじ1 ・塩...ひとつまみ (B) ・サバ缶...1缶 ・パスタ...2束 (今回は1束100g/1.6mm 3分茹で) お好み ・大葉 手順🥣 ①玉ねぎとニンニクをみじん切りする ②オリーブオイルを入れたフライパンにニンニクを入れ、軽く香りが出るまで弱火で火を通す ③玉ねぎを入れてしんなりしてきたら、
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

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豆腐、きゅうり、ごまなどがたっぷり入った冷や汁のクローズアップ写真で、「冷や汁で疲労回復!」という文字が重ねられています。
いわし缶で簡単✨️薬味&野菜たっぷり冷や汁レシピ✨️疲労回復!栄養丸ごと元気チャージ!
冷や汁が大好きなんです♥ 缶詰を使うなんちゃって冷や汁。 材料どんどん入れるだけ! 定期的にレシピ載せてます🤭 今日はいわし柚子みそ煮の 缶詰を遣いました。おいしかった〜! 魚の栄養(EPA・DHA)を丸ごと摂れる 元気チャージレシピです。 🥒サバ缶冷や汁 魚の缶詰:一缶 おろししょうが:適量 みそ:大さじ2〜 白だし:大さじ1 冷水:500cc きゅうり(スライス):半分〜1本 豆腐:正方形の1つ 炒りごま:適量 お好みで…大葉、白ネギ、茗荷、乾燥わかめ 白ごまはフライパンで軽く炒ったのを使うと 香ばしくて風味豊かに仕上がりますよ〜
sheI'mas

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縞模様の皿に盛られた、大根おろしがのったイワシの魚バーグ2個。イワシの缶詰、おから、玉子、片栗粉、玉ねぎで作られた。
イワシの缶詰で魚バーグ👍
イワシの缶詰期限が近かったので魚バーグにしました👍 イワシの缶詰、おから、玉子、片栗粉、玉ねぎを入れて焼きました 醤油味なので味付けはなし! 一缶で4個出来ました👍 大根おろしとポン酢をかけていただきます😋
ジャスミン

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7月は青魚を週2〜3回🐟オメガ3をおいしく取り入れる健康習慣
暑さで食欲が落ちやすい7月🌻 そんな時期は、アジ・イワシ・カツオなどの青魚を週2〜3回取り入れて、毎日の栄養バランスを整えてみませんか🐟✨ 青魚には、EPA・DHAなどのオメガ3脂肪酸、たんぱく質、ビタミンD、ビタミンB12などが含まれています🌿 今回は、忙しい日でも続けやすい青魚の選び方、調理のポイント、簡単レシピ、保存方法を管理栄養士がわかりやすくまとめました🍳 魚料理をもっと手軽に取り入れたい方や、夏の献立に迷っている方におすすめです😊 詳しい内容はこちらからご覧いただけます👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-
ゆきなべ|管理栄養士の簡単レシピ・健康ごはん

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目先を変えたチリソース
たべもの記録:残りもの素麺 冷蔵庫に残ってた素麺、付け合わせにしてみた。海老と白身魚のチリソースに胡麻油と塩で和えた素麺をつけ合わせてみた。香りがよくアッサリ食べられて意外とグー! 本当のメインは揚げないチーズと豚バラのコロッケだったんだけど、イマイチまとまらずに失敗😔味は良かったけど見た目が、リベンジを誓う私でした😭
まままお

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魚と夏野菜で整える🐟🍅 オメガ3を手軽に取り入れる簡単ごはん
7月は、魚と夏野菜を組み合わせて、毎日の食事をやさしく整えてみませんか?🐟🍅✨ さばやいわしに含まれるオメガ3脂肪酸と、トマト・パプリカ・オクラなどの夏野菜を、無理なく取り入れるコツをまとめました🌿 忙しい日にも作りやすい、 さばと夏野菜のフライパン蒸し🍳 いわし缶とオクラのさっぱり丼🥣 あじと彩り野菜の南蛮風🥗 食材の選び方や調理のポイント、保存方法まで、管理栄養士の視点でわかりやすく紹介しています😊 詳しいレシピはこちらからご覧ください👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12973674282.html 毎
ゆきなべ|管理栄養士の簡単レシピ・健康ごはん

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子どもが大好き!コーンナゲット風🌽
レシピはこちらから🍳 ーーーーーーーーーーーー 【材料】 ⭐️ ツナ 30〜40g ⭐️ とうもろこし 1本 ⭐️ マヨネーズ 大さじ1 ⭐️ 小麦粉 大さじ2 ⭐️ 片栗粉大さじ1 ⭐️ 塩・胡椒 少々 ⭐️ パセリ(刻んだもの) 少々 ⭐️ オリーブオイル 大さじ2 【作り方】 ① とうもろこしの実を包丁で削ぎ落としておく。 ② ボウルにツナ・とうもろこし・マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、片栗粉と、小麦粉を加える。 ③ フライパンにオリーブオイルを熱し、スプーンでタネをすくって小判型に整え、小麦粉をまぶして両面をこんがり焼く。 ④ 焼き上がったら器に盛り、
高松先生🍖おうちごはん

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