2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการชะลอการสุกของกล้วยเป็นเรื่องที่หลายคนอาจไม่รู้ว่ามีวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้สารเคมีหรือวิธีซับซ้อน ทำให้เราเก็บกล้วยไว้ได้นานขึ้นโดยยังคงรสชาติและคุณภาพดีเหมือนเดิม หนึ่งในวิธีที่แนะนำคือการแยกกล้วยออกจากเครือและเก็บไว้ในที่มีอุณหภูมิเย็น แต่ไม่ใช่ในตู้เย็นโดยตรง เพราะความเย็นจัดอาจทำให้เปลือกกล้วยดำเร็วกว่าเดิม และใช้ถุงกระดาษห่อกล้วยแต่ไม่แน่นเกินไป เพื่อช่วยควบคุมปริมาณอากาศและความชื้น อีกวิธีคือใช้การเก็บกล้วยร่วมกับผลไม้ที่ไม่ปล่อยก๊าซเอทิลีนมาก เช่น แอปเปิ้ล หรือมะนาว เพื่อช่วยลดการปล่อยก๊าซเอทิลีนที่ทำให้กล้วยสุกเร็วขึ้น นอกจากนี้การทำความสะอาดกล้วยด้วยการเช็ดเปลือกให้แห้งและสะอาดก่อนเก็บยังช่วยลดเชื้อราที่อาจเร่งความสุกของกล้วยได้ ประสบการณ์ส่วนตัวในการปฏิบัติวิธีเหล่านี้พบว่ากล้วยสามารถเก็บได้นานขึ้นอย่างน้อย 2-3 วันโดยไม่สุกหรือดำเร็ว แต่ถ้าต้องการเก็บไว้นาน ๆ ขอแนะนำให้ซื้อกล้วยดิบมาแล้วค่อยตามด้วยเทคนิคข้างต้น ป้องกันกล้วยสุกเกินไปก่อนใช้ ด้วยเทคนิคธรรมชาติเหล่านี้คุณจะสามารถประหยัดกล้วยไม่ให้เสีย และเพลิดเพลินกับกล้วยสด ๆ ได้ทุกวันโดยไม่ต้องเร่งรีบกินให้หมดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยลดการซื้อของที่สูญเปล่าและลดขยะอาหารในบ้านได้อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กิน “ให้ถูก” ช่วยลดอาการปัสสาวะติดขัดและชะลอการโตของต่อมลูกหมากได้
ต่อมลูกหมากโต หรือ Benign Prostatic Hyperplasia คือภาวะที่ต่อมลูกหมาก (อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะของผู้ชาย) ขยายขนาดขึ้นตามอายุ ทำให้ไปกดท่อปัสสาวะ จนเกิดอาการปัสสาวะผิดปกติ 🔍 อาการที่พบบ่อย • ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน • ปัสสาวะไม่สุด / ต้องเบ่ง • ปัสสาวะไหลช้า หรือสะ
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 3 ครั้ง

สอนทำโรตีจาก “แป้งเวียดนาม” ง่าย ๆไส้กล้วยเนยถั่ว ทำง่าย ไม่ต้องนวดแป้ง! 🥜✨
อยากกินโรตีแต่ขี้เกียจทำแป้งเองต้องเมนูนี้เลย! วันนี้มาชวนทำเมนูของหวานทำง่าย เปลี่ยนแป้งเวียดนามธรรมดาๆ ให้กลายเป็นโรตีสุดฟิน กรอบนอก นุ่มใน ไส้เยิ้มมมม วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง มาทำไปพร้อมกันเลยค่า 👇 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • แป้งเวียดนาม • ไข่ไก่ 2 ฟอง • กล้วย 1 ลูก • เนยถั่ว • เนยสด (สำหร
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพกล้วยน้ำว้าสีเหลืองอ่อนจำนวนมากในตะกร้าพลาสติกสีเขียว พร้อมข้อความว่า 'ข้อควรรู้ เก็บกล้วยไว้กินนานๆ เซฟเลย' ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการชะลอการสุกของกล้วย
ภาพกล้วยน้ำว้าสีเหลืองอ่อนจำนวนหนึ่งในตะกร้า มีข้อความระบุว่า 'วันที่2' แสดงถึงสภาพกล้วยในวันที่สองของการเก็บรักษา
ภาพกล้วยน้ำว้าสีเหลืองจำนวนมากในตะกร้า มีข้อความระบุว่า 'วันที่3' แสดงถึงสภาพกล้วยที่สุกขึ้นเล็กน้อยในวันที่สามของการเก็บรักษา
วิธีชะลอกล้วยไม่ให้สุกเร็ว🍌
วิธีชะลอกล้วยไม่ให้สุกเร็ว และเก็บไว้กินได้นานขึ้น 🍌 * แยกกล้วยออกจากหวี กล้วยจะปล่อยแก๊สเอทิลีนทำให้สุกเร็ว ถ้าแยกเป็นลูก ๆ จะช่วยชะลอได้ * พันขั้วกล้วยด้วยพลาสติกแรปหรือฟอยล์ ตรงขั้วคือจุดปล่อยแก๊สหลัก พันไว้จะช่วยให้สุกช้าลง * เก็บในที่อากาศถ่ายเท ไม่ร้อน หลีกเลี่ยงแดด ห้องอบ
กะหนุงกะหนิง ที่ใจชอบ🤍

กะหนุงกะหนิง ที่ใจชอบ🤍

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍌 กล้วยปิ้ง กล้วยทุบ น้ำเชื่อมนัวๆ #สร้างอาชีพ ที่น่าสนใจมากๆ
อาชีพ ” #กล้วยปิ้ง “ เป็นธุรกิจขนาดเล็กที่เริ่มต้นง่าย กำไรดี และเป็นที่นิยมตลอดกาล โดยมีรายละเอียดสำคัญดังนี้ครับ: 1. เตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์ • กล้วย: ใช้กล้วยน้ำว้า (สายพันธุ์มะลิอ่องจะดีมาก) เลือกความสุกระดับ ”ห่าม“ (เปลือกเขียวปนเหลือง) เพื่อให้เนื้อไม่เละเมื่อโดนความร้อน • น้ำจิ้ม (หัวใ
เสือโหย - Sueahoi

เสือโหย - Sueahoi

ถูกใจ 153 ครั้ง

สรุปให้แล้ว! “กล้วย” แต่ละชนิดต่างกันยังไง? กินแบบไหนปังสุด? 💛
ใครชอบกินกล้วยบ้างยกมือขึ้น! 🙌 รู้ไหมคะว่าผลไม้ที่หาซื้อง่ายแถมราคาถูกแบบนี้ คือซูเปอร์ฟู้ดใกล้ตัวที่เริ่ดมาก แต่ชาว Lemon8 รู้ไหมเอ่ยว่ากล้วยแต่ละชนิด และแต่ละระดับความสุก ให้ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ! วันนี้สรุปมาให้แล้ว เซฟเก็บไว้ดูตอนไปซูเปอร์มาร์เก็ตได้เลยจ้า 👇 🍌 เช็กลิสต์! กล้วยแบบไหน ตอบโจทย์ใ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

❌กล้วยดำ อย่าทิ้ง❌
🧾 ส่วนผสม กล้วยดำสุกจัด: 2 ลูก (เนื้อ 240–260 กรัม) ข้าวโอ๊ต: 100 กรัม ไข่ไก่: 2 ฟอง ผงฟู: 1 ช้อนชา (5 กรัม) วิธีทำ 1️⃣ ใส่ทุกอย่างลงเครื่องปั่น 2️⃣ ปั่น 40–60 วิ จนเนียน 3️⃣ พัก batter 3–5 นาที (ให้โอ๊ตดูดน้ำ) 4️⃣ เทลงพิมพ์ (รองกระดาษ/ทาน้ำมันบาง ๆ) เตาอบ: 170°C (25–30 นาที) Air Fry
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 1012 ครั้ง

บ่มกล้วยยังไงให้สุกทันขาย?
แม่ของเดือนใช้วิธีแบบบ้าน ๆ แต่ได้ผลดีมาก ใช้ “ถ่านแก๊สบ่มผลไม้” เป็นวิธีเดียวกับที่เคยบ่มละมุด ขั้นตอนมีดังนี้: 1. เรียงกล้วยใส่ลังให้เป็นชั้น ๆ 2. วางถ่านแก๊สที่ห่อกระดาษไว้ตรงกลาง ให้ความร้อนช่วยเร่งการสุก 3. คลุมผ้าหนาให้มิด – เก็บความร้อนไว้ในลัง 4. ท
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำกล้วย 5 ชนิด ได้แก่ กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยหักมุก และกล้วยเล็บมือนาง โดยแต่ละชนิดมีรูปภาพประกอบ พร้อมข้อมูลรสชาติ จุดเด่น ผู้ที่เหมาะสม ช่วงเวลาที่ควรกิน และปริมาณพลังงาน/น้ำตาล
กินกล้วยไหนดี? 🍌🍌
แจกโพยกล้วย 🍌🙈 รู้ไหมกล้วยแต่ละชนิดมีดีไม่เหมือนกัน! กด Save ไว้เลย! 🍌 น้ำว้า: ช่วยขับถ่ายดี 🍌 หอม: เติมพลังไว 🍌 ไข่: แคลต่ำ กินได้ทุกวัน 🍌 หักมุก: พลังงานสูง เหมาะสายลุย 🍌 เล็บมือนาง: หวานละมุน ลดเครียดได้ #กินกล้วย #ประโยชน์ของกล้วย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 149 ครั้ง

สูตรทำกล้วยหนึบน้ำผึ้งธัญพืช อบด้วยเตาอบง่ายๆ
❇️สูตรทำกล้วยหนึบด้วยเตาอบ ❇️Chewy Banana With Honey&Grains Cook By The Oven 🍌ส่วนผสม : Ingredients •กล้วยน้ำหว้า 20ลูก •น้ำผึ้ง 4ช้อนโต๊ะ •ธัญพืชปริมาณตามความชอบ •20 Pisang awak or Thai Namwa Banana •4tbsp. Honey •Mixed grains and seed as desired 👩‍🍳ขั้นตอนและวิธีทำ: Instructions
คนก้นครัว

คนก้นครัว

ถูกใจ 8 ครั้ง

คู่มือเลือก สีกล้วย ให้เหมาะกับร่างกาย 📒🍌✨
"กล้วย" ถือเป็นผลไม้ประจำบ้านของคนไทยมาตั้งแต่โบราณ ไม่ใช่แค่เพราะปลูกง่าย แต่เพราะทุกส่วนของกล้วยมีประโยชน์แบบครบเครื่อง อย่างการนำใบตองมาห่ออาหารหรือขนม การนำหัวปลีทำมาเป็นอาหาร รวมถึงใช้หยวกกล้วยเป็นอาหารสัตว์ ส่วนผลกล้วยนั้นก็อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ แต่ทราบกันหรือเปล่าว่า “สีกล
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 237 ครั้ง

เลือกกล้วยแบบไหนดี
Honey Sri.

Honey Sri.

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรกล้วยต้ม เมนูไดเอตทำง่าย เก็บได้นาน 🍌✨
แจกสูตรกล้วยต้มทำทานง่าย สไตล์ชาวกล้วยเลิฟเวอร์ เก็บไว้ได้นาน ส่วนตัวใช้กรรมวิธีเตรียมกล้วยตามพสใน Lemon8 🍋 มีปรับนิดหน่อยตามปริมาณและความเหมาะสม หลังต้มออกมามีความหนึบแต่ติดฝาด เนื่องจากระดับความสุกกล้วยของเรายังไม่พอดี (เพื่อนสาวทักมาแนะนำว่ารอให้สุกอีกนิดจะไม่ฝาด) เพื่อนๆ คนไหนที่หาของทานเล่น
Elle

Elle

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วย 5 ระดับความสุก ตั้งแต่ดิบถึงงอมจัด พร้อมข้อมูลโภชนาการที่เปลี่ยนไป เช่น กล้วยดิบมีแป้งทนการย่อยสูง น้ำตาลต่ำ ส่วนกล้วยงอมจัดมีน้ำตาลสูงสุด ใยอาหารต่ำสุด เตือนระวังน้ำตาลพุ่งเมื่อกินกล้วยผิดเวลา
ลดน้ำหนักแบบกล้วยๆ
🍌 1) กล้วยดิบ • 🟢 แป้งทนการย่อย (Resistant starch) สูง • 🟢 น้ำตาลต่ำ • 🔸 ย่อยยาก อาจอืดสำหรับบางคน • ✔️ เหมาะกับ: คุมระดับน้ำตาล / ลำไส้ / ไม่รีบใช้พลังงาน 🍌 2) กล้วยสุกห่าม • 🟢 ใยอาหารสูง • 🟢 น้ำตาลยังไม่สูงมาก • ✔️ เหมาะที่สุด
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 96 ครั้ง

ชะลอวัยด้วยกล้วยน้ำว้า
✨ ชะลอวัย ฟื้นฟูร่างกาย ด้วยกล้วยหมักน้ำผึ้ง 🍌🍯 สูตรง่าย ๆ จากธรรมชาติ ที่ช่วยบำรุงร่างกายและชะลอวัย เพียงใช้ “กล้วยน้ำว้า + น้ำผึ้งแท้” หมักไว้ 7 วัน แล้วดื่มวันละ 1–2 ช้อนโต๊ะตอนเช้า 🌞 💛 ประโยชน์สุดปัง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการเหนื่
สาวหน้ามล คนน่ารัก

สาวหน้ามล คนน่ารัก

ถูกใจ 234 ครั้ง

สมูทตี้กล้วยข้าวโอ๊ต สูตรเคลือบกระเพาะ
​แสบระบมไปทั้งอก.. กลืนน้ำลายก็ยังทรมาน! 😭💔 ใครที่กำลังเผชิญกับอาการ "กรดไหลย้อน" หรือ "โรคกระเพาะ" เล่นงาน จนกินอะไรก็ไม่อร่อย นอนก็ไม่ได้ เจ็บแสบทรวงอกไปหมด วันนี้ angsuma.healthybeauty มีตัวช่วยเด็ดมาแจกค่ะ! ​แก้วนี้เลย! "สมูทตี้กล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตเนื้อนุ่ม" สูตรธรรมชาติบำบัดที่จะช่วยโอบอุ้มแ
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรไอติมกล้วย 2 ส่วนผสม มีกล้วยสุกและนมหรือนมอัลมอนด์เป็นวัตถุดิบ ขั้นตอนคือหั่นกล้วยแช่แข็ง 2-3 ชั่วโมง แล้วนำไปปั่นกับนมจนเนียนละเอียด สามารถทานได้ทันทีหรือแช่แข็งเพิ่มให้เป็นไอติม
แจกสูตร “ไอติมนมกล้วย” 🍌
เอาใจสายหวานแต่รักสุขภาพ! 🍌🥛 วันนี้มาแจกสูตร "ไอติมนมกล้วย" ที่ทำง่ายแบบตะโกน ใช้ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง แถมไม่ต้องใช้เครื่องทำไอศกรีมด้วยนะ 🛒 ส่วนผสมที่ต้องเตรียม 1. กล้วยหอมสุก: 2-3 ลูก (ยิ่งสุกงอมยิ่งหวานอร่อย!) 2. นมรสที่ชอบ: 1 กล่อง (นมจืด, นมแอลมอนด์ หรือนมถั่วเหลืองได้หมดเลย)
THicha🪻🐍

THicha🪻🐍

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพกล้วยน้ำว้านึ่งหั่นเป็นชิ้นพอดีคำในชาม พร้อมข้อความ “ประโยชน์สุดจึ้ง กับกล้วยนึ่งธรรมดา” สื่อถึงคุณประโยชน์ของกล้วยนึ่งตามที่กล่าวในบทความ
ประโยชน์กล้วยนึ่ง
ประโยชน์ของการรับประทานกล้วยนึ่ง โดยเฉพาะ กล้วยน้ำว้า ได้แก่ การช่วยบำรุงกระดูกและฟันจากแคลเซียมที่ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น, การปรับสมดุลความดันโลหิตด้วยโพแทสเซียม, การป้องกันโลหิตจางจากธาตุเหล็ก, การลดอาการท้องผูกเพราะมีใยอาหารสูง, การช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบายขึ้นจากทริปโตเฟน, และการต้านอนุมูลอิ
ครูวิไล วัยเกษียณ

ครูวิไล วัยเกษียณ

ถูกใจ 743 ครั้ง

เข้าสวนตัดกล้วยกันค่า By Gemini ❣️
🫰😊🫰 #ต้นกล้วย #สวนกล้วย #ติดเทรนด์ #gemini สร้างภาพความละเอียดสูง ( 9:16 ) ไม่สวมแว่น ให้บุคคลในภาพใส่ชุดเกาะอกกระโปรงบานสั้นเหนือเข่าชุดทำจากใบตองมีดีไซน์เลิศหรูใส่ตุ้มหูจากมะเขือเทศ การแต่งหน้า: แต่งหน้าโทนธรรมชาติให้ความรู้สึกอ่อนหวาน ผิวขาวเนียนใส ปัดแก้มสีพีชอมส้ม ริมฝีปากโทนชมพูส้มอ่
care PKW

care PKW

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอศครีมกล้วย ของเด็กวัย 6 m+ 👶🏻🍌🍦
เมนูไอศกรีมสำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป (ใช้ส่วนผสม 2 อย่าง) 🍨• ใช้ส่วนผสมง่ายๆ เพียง 2 อย่าง • เนื้อครีมเนียนนุ่ม หวานธรรมชาติ และอร่อย • ทำง่ายและรวดเร็ว • ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่เกลือ ไม่ยุ่งยาก! สิ่งที่ต้องเตรียม: 🍌• กล้วยน้ำว้า (หรือกล้วยหอม) สุกงอม 1 ลูก 🌾• ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย 👨
🌻คุณแม่ฟูลไทม์🌻

🌻คุณแม่ฟูลไทม์🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

บอลมันม่วงไส้กล้วยที่ทำเสร็จแล้ว วางซ้อนกันบนจานสีขาว มีลูกหนึ่งผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้กล้วยสีเหลืองอ่อนด้านใน โรยด้วยมะพร้าวขูดสีขาว และตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สีเขียว
มันม่วงนึ่งสุกบดละเอียดสีม่วงสดใสอยู่ในชามสีขาวลายดอกไม้ กำลังถูกบดด้วยที่บดมันฝรั่งเพื่อเตรียมทำขนม
มือที่สวมถุงมือพลาสติกกำลังแผ่มันม่วงบดเป็นแผ่นกลม และวางกล้วยหอมหั่นแว่นไว้ตรงกลาง เตรียมห่อให้เป็นลูกบอล
Purple Sweet Potato Banana Balls (บอลมันม่วงไส้กล้วย)🍌
ขนมบอลมันม่วงไส้กล้วยเป็นขนมหวานสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในโซเชียลมีเดีย มีลักษณะเป็นลูกบอลกลมๆ เคลือบมะพร้าวขูดสีขาว ภายในเป็นมันม่วงนุ่มละมุน หอมหวานจากนม และมีไส้กล้วยหอมอยู่ตรงกลาง รสชาติกลมกล่อม หวานน้อย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและเด็กๆ ☘️วัตถุดิบ ส่วนหลัก: • มันม่วง 500 ก
Alissa

Alissa

ถูกใจ 330 ครั้ง

ชะลอสมองเสื่อม ก่อนวัย‼️
เมนูยำเห็ดหัวลิง 🍄 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เห็ดหัวลิง อบแห้ง 20 กรัม 2.พริกกะเหรี่ยงโขลก 2 เม็ด 3.กระเทียมโขลก 2 กลีบ 4.ซีอิ๋วขาว สูตร1 (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำเชื่อมจากกล้วย 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง 6.ต้นหอมซอย 2 ต้น 7.คื่นฉ่าย หั่นท่อน 1 ต้น 8.มะนาว 1/2 ซีก 9.หอมใหญ่ หั่นชิ้น ¼ หัว 10.มะเ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพกล้วยห่ามหลายหวีวางอยู่บนพื้นไม้ โดยมีกล้วยที่ปอกเปลือกแล้วหนึ่งผล พร้อมข้อความเตือนว่ากล้วยห่ามมีประโยชน์แต่ไม่เหมาะกับทุกคน อาจทำให้ท้องผูก ขับถ่ายยาก และจุกท้อง
🍌 กล้วยห่าม (กล้วยกึ่งดิบกึ่งสุก)
#Lemon8Club 🍌 กล้วยห่าม (กล้วยกึ่งดิบกึ่งสุก) มีประโยชน์ แต่ไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะบางกลุ่มควรระวัง ⚠️ กลุ่มที่ไม่ควรกิน หรือควรกินน้อย 1️⃣ ผู้ที่ท้องผูกบ่อย กล้วยห่ามมีแป้งสูง อาจทำให้ขับถ่ายยากขึ้น 2️⃣ ผู้ที่มีปัญหาท้องอืด แน่นท้อง ย่อยยาก อาจทำให้จุกเสียด 3️⃣ ผู้สูงอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

การต้มกล้วยให้เนื้อเหนียวหนึบ สีสวยเป็นสีชมพู ไม่ดำ และไม่ฝาด
1. การเลือกกล้วย สายพันธุ์: ควรใช้ กล้วยน้ำว้า เท่านั้น ความสุก: เลือกกล้วยแบบ "สุกห่าม" (เปลือกเริ่มมีสีเหลืองแต่ยังมีสีเขียวปนอยู่บ้าง) กล้วยลักษณะนี้เมื่อต้มแล้วเนื้อจะเหนียวหนึบกำลังดี หากใช้กล้วยดิบจะฝาด หรือถ้าสุกเกินไปเนื้อจะเละ 2. วิธีเตรียมและต้ม (สูตรยอดนิยมปี 2025) การล้างแล
Omo Sunisa

Omo Sunisa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม