คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

นมถั่วเหลืองไอโซฟลาโวนครีมบำรุงรอบดวงตาที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยามีประสิทธิภาพสำหรับความแห้งกร้าน! หมีฮาริตาเมื่อยล้ามีประสิทธิภาพต่อสุขภาพ

ความท้าทายด้านสุขภาพร่างกาย สรรเสริญเทวดา #ผิว_ความแห้งกร้าน ฉันไม่อยากป่วยจนถึงสิ้นปี การค้นพบมากเกินไป

ครีมนี้เหมาะสำหรับการแห้งกร้าน นวดรอบดวงตาเพื่อไม่ให้เกิดแรงเสียดทาน ทาครีมบำรุงรอบดวงตานี้และนวดเบา ๆ เหมาะสำหรับดวงตาที่อ่อนล้า ดีต่อสุขภาพดวงตา ดีต่อดวงตาของคุณ ดีต่ออาการปวดหัว หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีคุณต้องคลายทุกอย่าง ครีมนี้ชื้นและเคี้ยวหนึบ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาและบางครั้งที่ร้านสะดวกซื้อ

2025/11/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私が店頭で「豆乳イソフラボン アイクリーム」を探したとき、まず頼りになったのが“パッケージの見分け方”でした。箱(または台紙)に「豆乳イソフラボン」「アイクリーム」と大きめに書かれていて、4in1(くま・くすみカバー/乾燥ケア/肌荒れ防止/マッサージケア)みたいに機能がまとまって表示されているタイプが分かりやすいです。私が買ったのは、ビタミンE誘導体が増量リニューアルの表記があるパッケージで、冬の目元悩み向けっぽい印象でした。薬局のスキンケア棚だと、目元ケアコーナーや豆乳シリーズの近くに置かれていることが多かったです。 「豆乳イソフラボン クマ」で気になる人向けに、使い方で差が出たポイントも書きます。私はクマ・くすみっぽさが出やすい日ほど、まず“こすらない”を最優先にしました。米粒大を両目に分けて、目の下は点置き→薬指で軽くトントンなじませるだけ。伸びが良いので、力を入れずに広げられて、摩擦が起きにくいのが助かりました。朝は薄く、夜は少しだけ多めにすると、翌朝の乾燥ジワっぽさが目立ちにくかったです。 クマに関しては、正直「これだけで一発で消える」みたいな即効性より、乾燥で影っぽく見えるタイプが“ふっくら&しっとり”で和らぐ感じが近いです。青クマ(血行)や茶クマ(色素)っぽいときは、アイクリームだけでなく生活面もセットが効きました。私は寝不足の翌日は濃く見えたので、夜のスマホ時間を短くして、温かいタオルを30秒くらい当ててから塗ると、目元がラクでメイクノリも良かったです。 マッサージ目的で使うなら、塗る量が少ないと逆にこすりやすいので注意。目尻→こめかみを軽く押す、眉頭を軽くほぐす、みたいに“短時間・軽圧”がちょうど良かったです。私は目の疲れが強い日は頭痛っぽくなることもあるので、目元を保湿しながらゆるくケアできるのは地味にありがたい存在でした。 最後に、店頭で迷ったら「パッケージの4in1表記」「リニューアルの記載」「豆乳イソフラボンの表記」をチェックすると見つけやすいです。クマ・くすみ対策は、乾燥ケア+摩擦レス+睡眠/温めケアの組み合わせが、私には一番現実的に効きました。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่) และน้ำ แสดงหน้าที่ แหล่งอาหาร และประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นการกินครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
สรุปโปรตีน สารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และสร้างภูมิคุ้มกัน อธิบายโครงสร้าง ประเภท แหล่งอาหารจากสัตว์และพืช หน้าที่ และผลเสียจากการขาดโปรตีน เน้นการกินโปรตีนหลากหลาย
สรุปคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย อธิบายหน้าที่ ประเภท (เชิงเดี่ยว คู่ ซ้อน) แหล่งอาหาร การย่อยดูดซึม ปริมาณที่แนะนำ และข้อควรระวัง เน้นการเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อสุขภาพ
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที #ติวสอบเข้าม1 #ติวสอบเข้าม4 #เรียนพิเศษฉะเชิงเทรา #สรุปวิทย์มต้น #ครูวิทยาศาสตร์
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดง 3 สูตรน้ำปั่นบำรุงข้อต่อและลดอักเสบ ได้แก่ สูตรสับปะรดขิง (ลดอักเสบ), สูตรกล้วยงาดำ (เสริมกระดูก) และสูตรผักโขมส้ม (บำรุงเอ็นและกระดูกอ่อน) พร้อมส่วนผสมและประโยชน์ของแต่ละสูตร โดยมีภาพประกอบของวัตถุดิบและเครื่องปั่น
🍋สูตรน้ำปั่นบำรุงข้อเข่า🍋
สูตรน้ำปั่นเน้นลดการอักเสบและบำรุงข้อเข่า จะเน้นวัตถุดิบที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory) และมีสารช่วยเสริมสร้างกระดูกและเอ็นครับ นี่คือ 3 สูตรแนะนำที่รสชาติดีและช่วยเรื่องข้อต่อโดยเฉพาะ: 1. สูตร Pineapple & Ginger Punch (ลดการอักเสบโดยตรง) สับปะรดมีเอนไซม์ โบรมีเลน (Bromelain)
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 7 ครั้ง

📌​สำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการดูแลข้อกระดูก🦵💪​🌱​ออล แพลนท์ โปรตีน พลัส​ ++
📌​สำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการดูแลข้อกระดูก🦵💪​ 🌱​ออล แพลนท์ โปรตีน พลัส​ ++ โปรตีนสกัดจากพืช 3 ชนิด ได้แก่ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี และถั่วลันเตา​🌾🫛​ ให้กรดอะมิโน 9 ชนิด โปรตีนให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนชนิดต่างๆในร่างกาย และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
Active Life Style

Active Life Style

ถูกใจ 3 ครั้ง

กระดูกไม่มีเสียงเตือน... จนกว่าสายเกินไป
"เมื่อยังหนุ่มสาว เราอาจไม่ค่อยนึกถึงแคลเซียม เพราะร่างกายยังแข็งแรง เดินก็คล่อง วิ่งก็ไหว แต่เมื่อเวลาผ่านไป กระดูกที่เคยแข็งแรงอาจค่อยๆ อ่อนแอลงโดยไม่รู้ตัว แคลเซียมไม่ได้มีหน้าที่แค่สร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดี หัวใจเต้นเป็นจังหวะ และระบบประสาทส่งสัญ
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

“นัตโตะ” แค่หมัก…จริงหรือ ? @Healthy Talk by หลี #healthytalkbylee #สุขภาพดีกับหลี #นัตโตะ #natto
Healthy Talk by หลี

Healthy Talk by หลี

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัย50+กระดูกเสื่อมหน้าเหี่ยวสูตรนี้ช่วยได้ชัวร์
นมเปรี้ยว + นมถั่วเหลือง ปั่นรวมกันในวัย 50 ได้ประโยชน์อะไรบ้างมาฟังกันค่ะจากที่เรากินทุกวัน 1. ❤️ช่วยลำไส้ทำงานดีขึ้น นมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ดี ช่วยลดท้องผูกและทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น 2. ❤️ช่วยเรื่องฮอร์โมนในวัยทอง นมถั่วเหลืองมีไอโซฟลาโวน ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อกลางคืน อาร
Su-su

Su-su

ถูกใจ 108 ครั้ง

ขนมครกหอมกะทิ 🥥 กรอบนอกนุ่มใน เมนูไทยโบราณที่น่ารักสุด ๆ
วันนี้พาเข้าครัวทำ “ขนมครก” ขนมไทยชิ้นจิ๋วที่หอมกะทิมากกก ✨ ขอบกรอบเบา ๆ ด้านในนุ่มละมุน กินตอนร้อน ๆ คือฟินสุด ๆ เลยค่ะ 🤍 เมนูนี้มีทั้งหน้าต้นหอมซอย ข้าวโพดหวาน หรือจะปรับเป็นเผือก ฟักทองก็อร่อยน้า 🌽🥬 ทำออกมาแล้วหน้าตาน่ารัก ถ่ายรูปก็สวย เหมาะกับสายขนมไทย สายของว่าง และคนชอบเมนูโฮมเมดอบอุ่น ๆ ม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 13 ครั้ง

เด็กหอมาทางนี้🤩ของกินประหยัดในงบ50 เราจับคู่มาให้แล้ว🫵🏻
จับคู่ของกินฟินๆในงบ50บาท ของกินง่ายๆอิ่มคุ้มได้ที่เซเว่น😉 จับคู่ของอร่อยเอาใจเด็กหอ #ของกินเด็กหอ #กินเก่งงบประหยัด #อร่อยง่ายๆสไตล์เด็กหอ #เมนูราคาประหยัด #Lemon8
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิด เช่น คอลลาเจน กลูต้า แอสตร้าแซนทีน วิตามินซี วิตามินบี สารสกัดใบบัวบก และโปรไบโอติก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการบอกวิธีการรับประทานและกิจวัตรประจำวัน
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอสตร้าแซนทีนสองชนิด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ช่วยให้ผิวไม่หมองคล้ำ ลดความมัน และผิวชุ่มชื้น ควรรับประทาน 3 เดือน พัก 1 เดือน
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบบัวบก วิตามินบี และวิตามินซี พร้อมข้อความระบุว่าสารสกัดใบบัวบกช่วยเรื่องสิวอักเสบ วิตามินบีบำรุงระบบประสาท และวิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้มีอาการภูมิแพ้
อาหารเสริมวัยใน25 💊💅🏻
✨ขออนุญาตแจ้งรายละเอียดสำหรับตัวที่กินอยู่และซ้ำนะคะ ✨ 📍*ทุกแบรนด์คัดมาแล้ว ได้มาตรฐาน มีงานวิจัยรองรับ ปลอดภัยมีขายทั้งออนไลน์และหน้าร้านตามห้างสรรพสินค้าและร้านสะดวกซื้อ* 📍*ราคาเป็นราคาก่อนใช้ส่วนลด* ❤️Astaxanthin❤️ vida Astaxanthin Q10(AstaREAL) รายละเอียด : Astaxanthinคือkingของอาหารผิว
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 1555 ครั้ง

ภาพแสดงถั่วเหลืองในช้อนไม้และในถ้วยแก้ว พร้อมหัวข้อ "8 ประโยชน์สุดจึ้ง ของถั่วเหลือง" เป็นการแนะนำเนื้อหาเกี่ยวกับประโยชน์ของถั่วเหลือง.
ภาพเปรียบเทียบถั่วเหลืองกองหนึ่งกับไข่ไก่ 5 ฟอง แสดงถึงถั่วเหลือง 100 กรัมมีโปรตีนสูงเท่ากับไข่ไก่ประมาณ 5 ฟอง พร้อมคุณสมบัติอื่นๆ.
ภาพแก้วนมถั่วเหลืองและเมล็ดถั่วเหลือง แสดงถึงประโยชน์ในการช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด.
📌 8 ประโยชน์สุดจึ้ง ของถั่วเหลือง
#ถั่วเหลืองออร์แกนิค #soy #plantbased #ธัญพืช #soyorganic
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Swisse Lecithin 1,200 mg พร้อมแคปซูลสีน้ำตาลเข้ม มีข้อความ "ดื่มหนัก" และ "ชอบของทอด" ชี้ไปที่ตับการ์ตูนที่ต้องการความช่วยเหลือ และข้อความ "บำรุงตับ" เน้นประโยชน์ต่อตับ.
ภาพผลิตภัณฑ์ Swisse Lecithin พร้อมข้อความระบุว่าสกัดจากถั่วเหลืองธรรมชาติ 100% และมีประโยชน์ช่วยควบคุมไขมันคอเลสเตอรอล, ดูแลตับ, ย่อยไขมันดีขึ้น, และบำรุงผิวจากภายใน ตามมาตรฐานออสเตรเลีย.
ภาพผลิตภัณฑ์ Swisse Lecithin และแคปซูล แสดงประโยชน์ช่วยเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่, เป็นไขมันดีต่อเซลล์, เสริมสมอง ความจำ สมาธิ, และบำรุงหลอดเลือดหัวใจ พร้อมคำแนะนำการรับประทาน 1-3 เม็ดหลังอาหาร.
💫สายของทอด สายแฮงเอาท์ ต้องดูแลตับกันหน่อย💫
💫สายของทอด สายแฮงเอาท์ ขอให้ตับเธอได้พักบ้าง เลซิตินคือคู่หูช่วยย่อยไขมันและเบาแรงตับในวันที่จัดหนักเกินไป 🍟🍻 • ช่วยให้ตับขจัดของเสียได้ดีขึ้น ✨ • มีส่วนช่วยดูแลไขมันในเลือด โดยเฉพาะคอเลสเตอรอล ❤️ • ช่วยให้การเผาผลาญไขมันเป็นระบบมากขึ้น 🔥 • สนับสนุนสมองและความจำ 🧠 • ระบบย่อยทำงานลื่นขึ้นเล็
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ '10 อาหารต้านแก่ ชะลอวัย' แสดงหญิงสาวกำลังรับประทานอาหารจากกล่องข้าวอย่างมีความสุข พร้อมประกายระยิบระยับรอบตัว
ภาพแสดงอาหาร 4 ชนิดแรกที่ช่วยชะลอวัย ได้แก่ อะโวคาโด เบอร์รี่ มะเขือเทศ และแซลมอน พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงอาหารลำดับที่ 5-8 ที่ช่วยชะลอวัย ได้แก่ ถั่วเหลือง ชาเขียว ทับทิม และโพรไบโอติก พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
10 อาหารต้านแก่! กินแล้วหน้าเด็ก 🍅🥓
10 อาหารต้านแก่! กินแล้วหน้าเด็ก ผิวไม่เหี่ยวง่าย ✨ หน้าเด็กไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์ 💉 ถ้ารู้จัก "กินให้ถูก!" เลือกอาหารที่ช่วยชะลอวัย กินทุกวัน = ผิวใส ไร้ริ้วรอยจนคนคิดว่าเด็กกว่าอายุจริง 1.อะโวคาโด 🥑 อุดมด้วยไขมันดี วิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระ → ผิวอิ่มฟู ชะลอความเหี่ยวย่น 2.เบ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 81 ครั้ง

แชร์อาหารบำรุงครรภ์ก่อนไปกลืนน้ำตาล✨
หาเมนูสุขภาพมาให้แบบไม่ซ้ำแล้วเซฟด่วน💗 หลักการกินที่หมอไทยย้ำคือ โปรตีนไขมันต่ำ ผักไม่มีแป้ง ไขมันดี แทนการตัดข้าวไปเลย และเลี่ยงของหวาน น้ำผลไม้กล่องก่อนวันตรวจ กินอาหารจริงที่สมดุล ก่อนตรวจ อย่าอดข้าวจนหน้ามืด และอย่ากินของหวานวันก่อนหน้าไปกลืนน้ำตาล 💗 แข็งแรงๆกันทุกคนนะคะ💗 #เบาหวานขณะตั้งคร
เมเทสต์🪬

เมเทสต์🪬

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตารางกินอาหารลดน้ำหนักควบคู่การออกกำลังกาย 💪🏋️‍♂️
คำอธิบายภาพ: ตารางกินอาหารลดน้ำหนัก ควบคู่การออกกำลังกาย ภาพนี้เป็นแนวทางการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี โดยเน้น ลดไขมัน แต่รักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ไม่วูบ ไม่อ่อนเพลีย และไม่ขาดโปรตีน หลักการสำคัญ ✅ กินโปรตีนทุกมื้อ ✅ ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ✅ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 182 #ดูแลสุขภาพ ปรับการกิน + IF 16/8
เช้าเที่ยง ยำถั่วพูหมูสับและกุ้งแห้ง บ่าย เค้กกล้วยหอมคลีนและนมถั่วเหลือง #cooking #กุ้งแห้งตัวใหญ่ #St .Ocean #MFreshMarket
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 159 ครั้ง

สมูทตี้สับปะรด มะนาว น้ำผึ้งสีเหลืองสดใสในแก้ว ตกแต่งด้วยสับปะรดและมะนาว พร้อมส่วนผสมสดใหม่รอบๆ ช่วยย่อยอาหาร ลดการอักเสบ และเสริมภูมิคุ้มกัน
สมูทตี้บีทรูท แอปเปิ้ล แครอทสีแดงเข้มในแก้ว พร้อมวัตถุดิบสด เช่น บีทรูท แอปเปิ้ล และแครอท จัดวางอย่างสวยงาม ช่วยเพิ่มพลังงาน บำรุงเลือด และดีต่อห�ัวใจ
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตสีชมพูอ่อนในแก้ว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่สดและโยเกิร์ต พร้อมส่วนผสมรอบๆ อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยขับถ่าย และต้านอนุมูลอิสระ
mosja jutamas

mosja jutamas

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌰 ถั่วไทย 5 ชนิด พลังโปรตีนสูง เสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
🌰 ถั่วไทยพลังโปรตีนสูง เสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายของเราจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ง่าย ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง เดินไม่คล่อง หรือเหนื่อยง่าย การรับประทานอาหารที่มี โปรตีนสูง และสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก “ถั่ว” เป็นหนึ่งในอาหารพื้นบ้านของไทยที
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 สูตรน้ำปั่นบำรุงสายตา ได้แก่ แครอทแอปเปิ้ลทอง ผักเคลกีวี่ และมิกซ์เบอร์รี่ พร้อมส่วนผสม สารบำรุงหลัก (เบต้าแคโรทีน, ลูทีน, แอนโทไซยานิน) และคุณประโยชน์รวม เช่น ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ชะลอปัญหาต้อกระจก และลดความเมื่อยล้าดวงตา
👀✨สูตรน้ำปั่นบำรุงสายตา "ตาใสปิ๊ง“
👀 ยุคนี้ใครๆ ก็ติดหน้าจอ ทั้งทำงาน ดูซีรีส์ เล่นเกม จนตาแห้ง ตาล้ากันไปหมดใช่ไหมคะ? นอกจากการพักสายตาแล้ว วันนี้เรามีตัวช่วยดีๆ จากธรรมชาติมาฝากกันค่ะ กับ "3 สูตรน้ำปั่นบำรุงสายตา" ที่ทั้งอร่อย ชื่นใจ และอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นสำหรับดวงตาคู่สวยของเรา ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านเลย! 👇👇👇 👉 ส
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 20 ครั้ง

โปรตีนสูง บำรุงข้อ‼️
เครื่องดื่มน้ำเต้าหู้งาดำ 🥛 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ถั่วเหลือง ออร์แกนิค 90 กรัม 2.น้ำเปล่า ประมาณ 700 มิลลิลิตร 3.งาดำคั่วบด 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำตาลอินทผลัม ¼ ช้อนชา 5.เกลือป่น (เล็กน้อย) ขั้นตอนการทำ : 1.นำถั่วเหลืองใส่ในเครื่องปั่นทำน้ำเต้าหู้ 2.เทน้ำเปล่าลงในเครื่องปั่น 3.ใส่เกลือป่นเล
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 57 ครั้ง

10 อาหารบำรุงกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกพรุน
1. นม และโยเกิร์ต 🥛 2. ปลาเล็กปลาน้อยกินได้ทั้งก้าง 🐟 3. ปลาแซลมอน และปลาซาร์ดีน 🐠 4. งาดำ และน้ำมันงาดำสกัดเย็น ⚫ 5. เต้าหู้ และถั่วเหลือง 🌱 6. ไข่ไก่ 🥚 7. ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า บรอกโคลี 🥬 8. อัลมอนด์ และถั่วต่างๆ 🌰 9. เห็ดที่โดนแสงแดด 🍄 10. ผลไม้ตระกูลส้ม และกีวี 🍊🥝 #กระดูกพรุน
ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลือง 4 ถุง ที่ผู้ใช้รีวิวและดื่มหลังออกกำลังกาย โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวโปรตีนถั่วเหลืองด้วยตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลืองแบบ Mass Gain สองยี่ห้อ สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและแคลอรี่ โดยแสดงข้อมูลโปรตีนและแคลอรี่ต่อสกู๊ป พร้อมคะแน��นความอร่อย
ภาพเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลือง Isolate สองยี่ห้อ สำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนสูงเพื่อลีนและสร้างกล้ามเนื้อ โดยแสดงข้อมูลโปรตีนและแคลอรี่ต่อสกู๊ป พร้อมคะแนนความอร่อย
มาชมการรีวิวโปรตีนถั่วเหลืองกันจ่ะ
#โปรตีนถั่วเหลือง #โปรตีนจากถั่วเหลือง #นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง #โปรตีนถั่ว #โปรตีนถั่วลันเตาสีทอง
ไปกับแฟรงค์

ไปกับแฟรงค์

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ร้อนสำหรับผิวดีและผมสวยแบบพส.จีน มีแก้วน้ำเต้าหู้และถั่วเหลือง พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมคนจีนถึงนิยมดื่ม ประโยชน์เด่น วิธีดื่ม และข้อควรระวัง เช่น ควรดื่มแบบอุ่นหรือร้อน ไม่หวาน และผู้มีภาวะบางอย่างควรระวัง
🌸 น้ำเต้าหู้ร้อน ผิวดี–ผมสวย แบบพส.จีน
“น้ำเต้าหู้ร้อนของพส.จีน” เมนูง่ายแต่อัดแน่นด้วยปรัชญาการดูแลผิวจากภายในแบบที่สาวจีนยึดถือกันมานานมากกก 🌿✨ น้ำเต้าหู้ร้อน — เมนูผิวดี ผมสวยของพส.จีนตัวจริง “ผิวดี เริ่มต้นจากเลือดดี และเลือดดีเริ่มต้นที่ท้องอุ่น” เครื่องดื่มเรียบง่ายแก้วนี้ จึงเป็น สกินแคร์จากภายใน ที่ผู้หญิงจีนรุ่นแม่ยันร
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงชั้นวางโยเกิร์ตกรีกสไตล์จากพืชหลายรสชาติ เช่น รสธรรมชาติและสตรอว์เบอร์รี พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโยเกิร์ตสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว
กรีกโยเกิร์ตสำหรับคนแพ้นมวัว
ศิมาเลโอเวอร์ที่ลอนดอน แล้วไปซุปเปอร์มาร์เก็ต (ทุกเลจะต้องเช็คอิน)😅 บังเอิญไปเจอกรีกโยเกิร์ต สำหรับคนแพ้นมวัว มีทั้งกรีกโยเกิร์ตจากนมโอ๊ต , นมมะพร้าว ,ถั่วเหลือง และโปรตีน ส่วนตัวลองกรีกโยเกิร์ตมะพร้าว ของCocobella อร่อยมาก ราคา 2.6 ปอนด์ (115 บาท) ไม่แน่ใจว่าที่ไทยมีไหม ยังไม่เคยเจอ
ศศิแอร์แขกแชร์สบัด

ศศิแอร์แขกแชร์สบัด

ถูกใจ 416 ครั้ง

ชอบมากกก กินแล้วกินอีก 🍜 เส้นฟองเต้าหู้ ตัวเส้นอบแห้ง ไม่อ้วน โปรตีนแน่นๆ จากถั่วเหลือง ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มัน ลดน้ำหนักอยู่ กินได้แบบไม่รู้สึกผิด #เส้นฟองเต้าหู้ #หม่าล่า #อร่อยบอกต่อ
กินอีกละ

กินอีกละ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแก้วนมถั่วเหลืองวางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมเมล็ดถั่วเหลืองกองอยู่ข้างๆ มีข้อความว่า "8 เครื่องดื่มหน้าเด็ก ดื่มแล้วผิวเด้ง" ซึ่งนมถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ
8เครื่องดื่มหน้าเด็ก ไปหาดื่มกันค่ะเราจะเป็นอมตะ😁😅
8 เครื่องดื่มหน้าเด็ก ดื่มแล้วผิวเด้ง 1. น้ำเปล่า พื้นฐานผิวสวยอมตะ น้ำเปล่าคือราชาของเครื่องดื่มต้านวัย การดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะ เติมความชุ่มชื้นให้ผิว : ช่วยให้เซลล์ผิวเต่งตึงและมีความยืดหยุ่น ลดการเกิดริ้วรอยและความแห้งกร้าน ขับสารพิษ :
by jj

by jj

ถูกใจ 895 ครั้ง

"แจก 6 สูตรโปรตีนเชค ลดพุง อิ่มนาน ทำเองง่ายๆ ไม่ถึงร้อย! 🥤✨"
รายละเอียดพลังงานโดยประมาณ (ต่อแก้ว) Choco-Banana Energy: ประมาณ 280 - 320 kcal (ได้พลังงานจากกล้วยและเนยถั่ว) Berry Antiox Blast: ประมาณ 180 - 220 kcal (แคลอรี่ต่ำและสารต้านอนุมูลอิสระสูง) Green Power Booster: ประมาณ 150 - 190 kcal (เน้นกากใยและวิตามิน) Tropical Mango Dream: ประมาณ 200 - 240 k
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบประโยชน์ของนมวัวและนมถั่วเหลือง นมวัวช่วยเสริมสร้างกระดูก บำรุงสายตา และระบบขับถ่าย นมถั่วเหลืองช่วยปรับฮอร์โมน บำรุงผิว และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต้านมะเร็งได้ พร้อมคำแนะนำการเลือกและเก็บรักษานม
ประโยชน์ที่แตกต่างระหว่าง นมวัว กับ นมถั่วเหลือง
ทุกคนชอบกินนมอะไรกันคะ? แหล่งที่มา pinterest #นมถั่วเหลือง #นมวัว #ประโยชน์ #pinterest
네운

네운

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุขภาพดีเริ่มได้จากจานอาหารของเรา รวมซุปเปอร์ฟู้ดแน่นๆ
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 3 ครั้ง

40+ แจกสูตรน้ำงาดำบำรุงผม ลดผมหงอก🖤
📍สูตรน้ำงาดำ 1️⃣ งาดำคั่ว 2–3 ช้อนโต๊ะ 2️⃣ นมสดหรือนมถั่วเหลือง 1 แก้ว 3️⃣ เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อช่วยปั่น 4️⃣ ปั่นให้ละเอียดจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน 5️⃣ หากต้องการความหวานเล็กน้อยสามารถเติมน้ำผึ้งได้ 🥛ประโยชน์ - งาดำช่วยบำรุงรากผม ลดการเกิดผมหงอกจากภาวะขาดสารอาหาร - ให้แร่ธาตุสำคัญ เช่น
sisterlulu

sisterlulu

ถูกใจ 213 ครั้ง

8 ของกินลับ ที่คนผิวดีชอบกิน 🥗✨
อยากหน้าใสแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์…เริ่มได้จาก “ของที่กินทุกวัน” 💖 บางอย่างใกล้ตัวกว่าที่คิด แต่ช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู สดใส และดูเด็กลงแบบเงียบๆ 🌷 ❶ แครอท 🥕 เบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงผิวและสายตา ผิวดูสดใส หน้าไม่โทรมง่าย ✨ ❷ มะเขือเทศเชอร์รี่ 🍅 Lycopene ช่วยปกป้องผิวจากแดด ลดรอยแดง ผิวดูอิ่มน้ำ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ต้มในชามพร้อมคำถามว่า "เราจะกินไข่ต้มคู่กับอะไรดี?" มีเด็กชายกำลังคิดและเครื่องหมายคำถาม เพื่อนำเสนอไอเดียการจับคู่ไข่ต้มกับอาหารอื่น.
ภาพไข่ต้ม (โปรตีน) คู่กับขนมปังโฮลวีต (คาร์บเชิงซ้อน) พร้อมข้อความ "ช่วยให้อิ่มนาน พลังงานคงที่ และไม่หิวบ่อย" เพื่อเป็นตัวเลือกอาหารเช้��าที่รวดเร็วและมีประโยชน์.
ภาพไข่ต้ม (โปรตีน) คู่กับอะโวคาโด (ไขมันดี, ไฟเบอร์) พร้อมข้อความ "ช่วยบำรุงสมอง ผิวพรรณ และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด" สำหรับมื้ออาหารที่เน้นสุขภาพดี.
ไข่ต้มกินคู่กับอะไรดีนะ ถึงจะปัง‼️มาดูกัน
💬 “ช่วงนี้ทรายกินไข่ต้มแทบทุกเช้าเลย แล้วรู้สึกว่า ถ้าเลือกกินคู่กับอาหารอื่นๆ ให้บาลานซ์ มันช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกด้วยนะ • ถ้าวันไหนรีบๆ ทรายจะกิน ไข่ต้มกับขนมปังโฮลวีต ไม่ก็นมโปรตีน ทำให้อิ่มนาน แถมพลังงานไม่พุ่งเร็ว ไม่ง่วงตอนสายๆ ด้วย • ถ้าอยากได้ฟีลเฮลท์ตี้หน่อย กินกับ อะโวคาโดหรือผัก
⋆. 𐙚 ̊𝙏𝙞𝙣𝙮𝙎𝙖𝙣𝙙𝙮 ᵕ̈

⋆. 𐙚 ̊𝙏𝙞𝙣𝙮𝙎𝙖𝙣𝙙𝙮 ᵕ̈

ถูกใจ 233 ครั้ง

Yotex เครื่องทำนมถั่วเหลือง เครื่องปั่นน้ำธัญพืช ดีต่อสุขภาพ สามารถทำอาหารเหลว เครื่องปั่นอเนกประสงค์ 1200มล ในราคา ฿585 Shopee https://s.shopee.co.th/9zpYOgIBmh หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ให้เข้าช้อปปี้ ล้วกดรหัสสินค้าตามนี้ 👇🏻 BBJ-XCL-ULC 💋💋 ขอลิ้งค์สั่งซื้อและติดต่องาน ได้ที่ Line @568v
วิววี่เกณิกา 2

วิววี่เกณิกา 2

ถูกใจ 1 ครั้ง

นัตโตะ ครั้งแรกกกก 🤣🤭
Baan beauty HKT

Baan beauty HKT

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาการอักเสบในร่างกายคือสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย และเป็นอาการที่คนมักมองข้าม ลองเพิ่มอาหารเหล่านี้ในมื้ออาหารของคุณ เพื่อดูแลสุขภาพและลดการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย แบบธรรมชาติกันนะคะ 🥦 #lemonfarm #EatRaelFood #เติมสุขภาพดีที่เลมอนฟาร์ม #ลดการอักเสบ
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 3 ครั้ง

โปรตีนรสช็อกโกแลต
Mawar putih

Mawar putih

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ เปิดโพยลับ | วิธีดูแล 9 ฮอร์โมนเสกความสวย ผิวใส ผมสวย หุ่นปัง 💖🦋
สวัสดีค่าสาวๆ! หลังสงกรานต์แล้ว คงจะมีคนตามหาโพยกู้ร่างหลังเล่นน้ำแน่ๆ วันนี้แพรขอมาป้ายยาเคล็ดลับความสวยที่บอกเลยว่า "สกินแคร์หลักหมื่นก็อาจจะเอาไม่อยู่" ถ้าระบบข้างในเรารวน เพราะความสวยที่แท้จริงและยั่งยืน มันต้องเริ่มจากการปรับสมดุล "ฮอร์โมน" ในร่างกายของเราค่ะ พวกนางค
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '5 เครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้ดื่มตอนเช้า ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด' พร้อมไอคอนรูปหัวใจ กาแฟ ชาเขียว มะเขือเทศ และน้ำเปล่า
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง' พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ต่อการไหลเวียนเลือดและลดภาระหัวใจ และรูปขวดน้ำกับแก้วน้ำ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'กาแฟดำ' พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล/ครีมเทียมต่อหลอดเลือดและการเผาผลาญ และรูปถ้วยกาแฟดำ
5 เครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้ดื่มในตอนเช้า🍵
“หมอเจด” นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ แนะนำ 5 เครื่องดื่มที่ดื่มตอนเช้าแล้วดีต่อหัวใจและหลอดเลือด 🍵 ตอนเช้าหลายคนเริ่มวันด้วยกาแฟ แต่อีกหลายคนอาจไม่รู้ว่า “สิ่งที่เราดื่มทุกเช้า” ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจโดยตรง เครื่องดื่มบางอย่างช่วยลดไขมันในเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง แต่บางอย่างกลับเร่งให้ไขม
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 122 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม