ตื่นเช้าเพื่อทำเมนูยามเช้าให้ลูกค้า

6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตื่นเช้าเพื่อเตรียมเมนูอาหารเช้าสำหรับลูกค้านั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นสิ่งที่ผมให้ความสำคัญอย่างมากเพราะอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ทำให้ลูกค้ามีพลังงานเริ่มต้นวันใหม่อย่างดี ผมจะเริ่มวันด้วยการตรวจสอบออร์เดอร์ของเช้าวันนี้ให้ครบถ้วนเพื่อเตรียมวัตถุดิบและวางแผนการทำงานให้มีประสิทธิภาพที่สุด ต้องบอกว่าการจัดการเวลานั้นสำคัญมาก เพราะเมนูบางอย่างต้องใช้เวลาในการเตรียม เช่น ขนมปังที่อบใหม่ หรือเครื่องดื่มสูตรพิเศษที่ต้องชงอย่างพิถีพิถัน ในบางครั้งผมได้ลองปรับเปลี่ยนเมนูใหม่ๆ เพื่อเพิ่มความน่าสนใจและตอบโจทย์ลูกค้ามากขึ้น เช่น การเพิ่มเมนู New York Style ที่เน้นความหนักแน่นและรสชาติกลมกล่อม ซึ่งช่วยเพิ่มยอดออร์เดอร์และทำให้ลูกค้าประทับใจ ประสบการณ์นี้ยังสอนให้รู้ว่าการทำงานอย่างมีวินัยและรักในสิ่งที่ทำจะทำให้เราได้ผลลัพธ์ที่ดี ลูกค้าจะรู้สึกถึงความใส่ใจในทุกขั้นตอนและกลับมาใช้บริการซ้ำอีกครั้งอย่างแน่นอน สำหรับใครที่ต้องการเริ่มต้นธุรกิจอาหารเช้า การวางแผนล่วงหน้าและความตั้งใจในการตื่นเช้าเตรียมอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยครับ

ค้นหา ·
เมนูตอนเช้าทำง่ายๆทำขาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูสร้างรสยได้ชุดอาหารเช้า
🧺ตะกร้าเครื่องทำแซนด์วิช ไอเดียเมนูสร้างรายได้ที่ทำง่ายมาก ชุดอาหารเช้าแบบนี้เป็นเมนูที่ขายได้ทุกวัน ลูกค้าเลือกได้ทั้งไข่ดาว ไข่เจียว เบคอน ไส้กรอก และแซนด์วิช ทำง่าย อร่อย ถูกใจทุกวัย ใครกำลังมองหาอาชีพเสริมหรืออยากมีรายได้เพิ่ม ลองเก็บเมนูนี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยค่ะ #ไอเดียทำอาหารขาย
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1754 ครั้ง

“35 สิ่งที่ควรทำคนเดียวสักครั้งในชีวิต”
"35 สิ่งที่ควรทำคนเดียวสักครั้งในชีวิต" • 35 Things to Do Alone at Least Once in Your Life 1. ตื่นเช้าแล้วเดินเล่นคนเดียว ฟังเสียงลม เสียงนก 2. นั่งคาเฟ่เงียบ ๆ สั่งเมนูโปรด แล้วมองผู้คนเดินผ่าน 3. ไปวิ่งหรือเดินเร็วในสวน ฟังเพลงที่ชอบ 4. เดินห้างแบบไม่ต้องรอใคร ลองทุกอย่างที่อยากลอง
เขียนสาระน่ารู้

เขียนสาระน่ารู้

ถูกใจ 1335 ครั้ง

ภาพมือถือถ่ายรูปกาแฟร้อนในแก้วเซรามิก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 สิ่งที่ควรทำ หลังตื่นเช้า" และ "7 Things You Should Do - After Waking Up in the Morning"
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อแรก: "มีระบบที่ชัดเจน" และ "จัดการพลังงานก่อน" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
ภาพโต๊ะทำงานมีแล็ปท็อปและกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อถัดไป: "ตัดสิ่งรบกวน" และ "ขยับร่างกาย" พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
🌤️ 7 เรื่องที่ควรทำ — หลังตื่นเช้า
(💬 ถ้าไม่ตื่นตี 5… เราจะประสบความสำเร็จได้จริงเหรอ?) ตื่นตี 5 ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณหรอก สิ่งที่เปลี่ยนได้จริง… คือ “สิ่งที่คุณทำหลังตื่น” (Waking up at 5 a.m. won't change your life. What really changes is what you do after waking up.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อสร้างระบบที่ใช่คสำหรับชีวิต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 881 ครั้ง

ภาพซุปซีอิ๊วไข่ลาวาในถ้วย มีไข่สองฟองและต้นหอมซอยลอยอยู่บนน้ำซุปสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร! ซุปซีอิ๊วไข่ลาวา ทำง่ายโปรตีนสูง"
ภาพขั้นตอนการทำไข่ลาวา เริ่มจากใส่ไข่ในถ้วยที่มีน้ำอุ่นเล็กน้อย นำไปนึ่งบนน้ำเดือด ปิดฝาอบ 3 นาที และต้มต่ออีก 1 นาที จนได้ไข่ลวกที่สุกกำลังดี
ภาพขั้นตอนการเตรียมน้ำซุป เริ่มจากเตรียมต้นหอมซอย ปรุงรสด้วยเกลือ ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน และน้ำมันงาเล็กน้อย จากนั้นคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
“ซุปซีอิ๊วไข่ลาวา” ทำง่ายโปรตีนสูง
🥣 ตื่นเช้ากี่วันก็ยอม…เพื่อซุปไข่ถ้วยนี้ ไข่นุ่มมาก น้ำซุปหอมละมุน อร่อยเบาๆ สบายท้อง เมนูง่ายๆ ใช้ไข่แค่ 1 ฟอง ไม่ใช้น้ำมัน ผัดทอดไม่มี ❌ แคลต่ำ แต่อิ่มจริง 😋 🔥 ประมาณ 85–95 kcal / ถ้วย (ถ้าไม่ใส่น้ำมันงา เหลือราว 75–80 kcal) เหมาะมากกับสายคุมแคล / ลดน้ำหนัก / มื้อเช้าเบาๆ 💕 ใครยังไม
Babbee

Babbee

ถูกใจ 2137 ครั้ง

ภาพแสดงเมนู 'ลุยสวนแป้งเวียดนาม' ที่มีส่วนผสมสดใหม่ เช่น แผ่นแป้ง ผักกาดหอม แครอท แตงกวา วุ้นเส้น และหมูสับ พร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การแช่แผ่นแป้ง การห่อ การหั่น และการจัดเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บและผักสด.
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม เมนูนี้สายสุขภาพ + ทำขายก็ปังมาก 🌿✨
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม 🥗 วัตถุดิบ • แผ่นแป้งเวียดนาม • ผักสลัด / ผักกาดหอม • แครอท (ซอย) • แตงกวา (หั่นยาว) • วุ้นเส้นลวก • หมูสับ / อกไก่ / กุ้ง (ตามชอบ) • ใบสะระแหน่ / โหระพา 🍳 วิธีทำ 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำให้นิ่ม 2. วางผัก + วุ้นเส้น + เนื้อสัตว์ลงไป 3. ม้วนให้แน่นเ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 79 ครั้ง

📸เปลี่ยนรูปถ่ายเมนูธรรมดา ให้ดูน่ากินจนลูกค้าต้องกดหยุดดู!
📸 ✨เบื่อไหมกับรูปเมนูเดิมๆ? มาเพิ่มสีสันให้คาเฟ่และร้านอาหารของคุณด้วยงานกราฟิกสไตล์ Doodle Art ที่มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่ซ้ำใคร ✅ ไดคัทเนียน วาง Layer สวยงาม ✅ วาดเส้นสาย Hand-drawn เพิ่มความน่ารัก ✅ คุมโทนแบรนด์ให้ดูอินเตอร์ สไตล์คาเฟ่เก๋ๆ สนใจทักแชทสอบถามเรทราคาแพ็กเกจได้เลยนะคะ (รับ
.☘︎ ݁˖GïBön .☘︎ ݁˖

.☘︎ ݁˖GïBön .☘︎ ݁˖

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า✨🥰
👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 203 ครั้ง

🫐🥣 เมนูนี้ทำก่อนนอน ตื่นมาก็พร้อมกินเลย✨
Chia Pudding 🥹💙 เตรียมแค่ไม่กี่นาที แต่ตื่นเช้ามามีอาหารเช้า พร้อมกินแบบฟีลคาเฟ่ เนื้อหนึบละมุน อิ่มนาน หวานน้อย ท็อปด้วยบลูเบอร์รี่สดคือเข้ากันสุดๆ 🫐🤍 ใครกำลังหาเมนูสุขภาพที่ทำง่าย เซฟสูตรนี้ไว้เลยน้า 📌✨ #ChiaPudding #อาหารเช้าเฮลตี้ #เมนูสุขภาพ #HealthyBreakfast #MealPrep
Foeifoei🌻

Foeifoei🌻

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังทำอาหารในครัว มีแมวเชฟช่วยตำเครื่องปรุงอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "เมนูขาย 7 วัน ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน" และมีวัตถุดิบต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะ
เมนูขาย 7 วันไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน พร้อมสูตรวิธีการทำ
🗓️ เมนูขาย 7 วัน (ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน) 🌼 วันจันทร์ ข้าวไก่กระเทียม + ไข่ดาว ทำง่ายมาก ลูกค้าชอบ เตรียมไก่หมักไว้ล่วงหน้าได้ 🌼 วันอังคาร ข้าวหมูผัดซีอิ๊ว + แตงกวา รสชาติกลางๆ กินได้ทุกวัย ใช้หมูสไลด์ ผัดแป๊บเดียวเสร็จ 🌼 วันพุธ ข้าวไข่ข้นปูอัด / ไก่ ใช้ของไม่แพง เด็กและผู้ใหญ่ชอบมาก 🌼 วั
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 180 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต อาหารเช้าสุขภาพ ทำครั้งเดียวอิ่มได้หลายวัน 🥣🍓
ตื่นเช้ามาไม่รู้จะกินอะไร ลองทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตกันค่ะ 🥰 เตรียมแค่ 5 นาที แช่เย็นข้ามคืน ตื่นมาพร้อมกินเลย อิ่มนาน อร่อย สดชื่น ได้ประโยชน์เต็มๆ 💖 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามกันนะ #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #อาหารเช้าสุขภาพ #เมนูเฮลท์ตี้ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #สูตรทำง่ายๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินให้ผอม กินให้ถึง แนะนำเมนูเพิ่มโปรตีน มื้อละ 40 กรัม ✨✨
อาหารที่ทำเองแล้วกินเองทุกวัน เน้นโปรตีนเป็นหลัก กินแล้วหุ่นดีขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่สุขภาพดีขึ้นแน่นอน ✨ เช้า กลางวัน เย็น - โปรตีนมื้อละ 40-40-40 = 120 / day ส่วนมากจะใส่กล่อง ไว้ไปกินก่อน และ หลังออกกำลังกาย การเลือกเมนูแต่ละวัน 🍽️ มื้อเช้า : ให้ดูแพลนการออกกำลังเป็นหลัก ดูว่าวันไหนเล
Praew Chotika

Praew Chotika

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวไข่ตุ๋นพร้อมข้าวสวย ไข่ตุ๋นโรยหน้าด้วยกุ้ง แครอท ต้นหอม และไข่กุ้ง มีข้อความว่า "แจกสูตรทริค เพิ่มมูลค่าไข่ตุ๋น แค่ตื่นเร็วขึ้น 1 ช.ม. กำไร 3000.-"
ภาพแสดงเคล็ดลับและขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นนมสด 7 ขั้นตอน โดยเน้นการเพิ่มมูลค่าด้วยกุ้งและไข่กุ้ง พร้อมรายละเอียดปริมาณส่วนผสมและวิธีการน�ึ่ง
ภาพมือถือกล่องนมปรุงแต่งยี่ห้อ Falcon ในตู้เย็น พร้อมข้อความอธิบายว่าการใช้ส่วนผสมนมทำให้ไข่ตุ๋นมีความนัวและกลมกล่อมกว่า และเคล็ดลับการทำให้ไข่เนียนนุ่มโดยการปิดฟอยล์หรือใบตองก่อนนึ่ง
ไข่ตุ๋นปลดหนี้ แค่ตื่นเช้าก่อนไปทำงาน 1 ชั่วโมง ได้เงินเพิ่มตั้ง3พัน
จากเดิมคนที่อ่านของนุ่นมา มีอาชีพเยอะแยะไปหมดที่นุ่นใช้ปลดหนี้ : ตอนนี้มาถึงการทำอาหาร ฉบับคนทำไม่เป็นเลย ✨โจทย์คือ อยากได้เดือนละ 3,000 เพิ่มขึ้น ?? แต่ ทำอาหารไม่เป็น นึกย้อนกลับไปตอนมีลูกเล็ก เมนูที่ทำแช่ฟรีช ไว้ให้พี่เลี้ยงก็คือไข่ตุ๋น ——————————— สำหรับคนปลดหนี้ อยากให้ทุกคนลองนึกเริ่ม
Noon’Tree

Noon’Tree

ถูกใจ 184 ครั้ง

ตื่นเช้ามาเตรียมมื้อเช้าง่ายๆ 🥪
#เช้า #เมนูยามเช้า #แซนวิชไข่ #เมนูอาหารเช้า #มื้อเช้าง่ายแสนง่าย
กินเที่ยวกับตา

กินเที่ยวกับตา

ถูกใจ 96 ครั้ง

เมนูเพื่อสุขภาพขิงช็อต ประโยชน์เยอะมาก‼️
เห็นไวรัลต่างชาตินิยมกินเยอะ แล้วลองมาหาข้อมูลดู ปรากฏว่าคนไทยเค้าก็กินกันมานานแล้ว แต่เราไม่รู้จัก ฉันไปอยู่ไหนมา แรกๆปั่นกินเองกรองผ้าขาว ปรากฏว่ากินดี จนสุดท้ายลองหาข้อมูล ศึกษาดู เริ่มจากทำทานเอง จนลงทุนซื้อเครื่องสกัด และแล้วจนตัดสินใจซื้อสูตร มาทำ เพื่อจะทำเป็นอาชีพ ผลลัพธ์สำหรับตัวเองท
รีวิวกับอ้อม_Sunisa

รีวิวกับอ้อม_Sunisa

ถูกใจ 36 ครั้ง

ยอมตื่นเช้าตอนไปไต้หวันเพื่อสิ่งนี้
ไปไต้หวันต้องไปกินเบรคฟาส ร้านนี้คือคนเยอะต้องต่อคิว แต่รอไม่นานเพราะ้ขาจัดการดี อาหารจะเป็นพวกเกี๊ยว เสี่ยวหลงเปา มีชานมด้วย สั่งง่ายเมนูมีรูปและอยากทานอะไรก็เลือกหยิบได้เลย . Yonghe Chinese Breakfast 📍Taipei . #เที่ยวไต้หวัน #ไต้หวัน #เที่ยวไต้หวันด้วยตัวเอง #taipei #ของกินไต้ห
coukoocoukoo

coukoocoukoo

ถูกใจ 57 ครั้ง

✨คำคมยามค่ำคืน…ตื่นเช้ามาสดใสทั้งวัน✨
“พักผ่อนให้เต็มที่ในคืนนี้…เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยหัวใจที่สดชื่น” “ค่ำคืนคือเวลาพักฟื้น…เพื่อให้เช้าพรุ่งนี้สดใสกว่าเดิม” “นอนหลับด้วยรอยยิ้ม…ตื่นมาจะได้พบกับความสุขทั้งวัน” “เก็บความกังวลไว้ที่ความมืด…แล้วต้อนรับแสงเช้าด้วยพลังใหม่” “คืนที่หลับสนิท…คือของขวัญที่จะมอบพลังให้เช้าวันรุ่ง
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 144 ครั้ง

แจกพิกัดของกินหลังวิ่งตอนเช้า 🏃🏻‍♂️🥯🥪☕️
ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางนี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 62 ครั้ง

ถ้าลูกค้าตื่นเช้า เราจะเช้ากว่า🥰
ตื่นเช้า ❌ ไม่ได้นอน ✅ ถ้าลูกค้าตื่นเช้า เราจะเช้ากว่า เดี๋ยวจะไม่ทันลูกค้า #แม่ค้าร้านข้าวแกง #แกงเขียวหวาน #ตลาดนัด
ร้านแกงเขียวหวานราชา👑

ร้านแกงเขียวหวานราชา👑

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพร้านเต้าหู้ทอดริมถนนที่มีลูกค้าต่อแถวยาวเหยียดใต้ร่มสีแดงและสีชมพู แสดงให้เห็นถึงความนิยมของร้านที่คนมาต่อคิวตั้งแต่เช้า
ภาพที่วางร่มหลายคันสำหรับให้ลูกค้าที่มาต่อคิวยืม แสดงถึงความใส่ใจของร้านค้าที่มีต่อลูกค้า
ภาพป้ายเมนูของร้านสุดยอดเผือกทอด แสดงรายการอาหารทอดต่างๆ เช่น เผือกกรอบ เผือกนิ่ม ข้าวโพดทอด เต้าหู้ และปอเปี๊ยะ พร้อมราคาและชุดต่างๆ
ตื่นเช้าเพื่อเผือกทอดร้านนี้🔥แถวยาวแต่รอไม่นาน
สุดยอดเต้าหู้ทอด ร้านตั้งอยู่ริมถนนชัยพฤกษ์ (ขาออก) เลยเดอะคริสตัลมา 300 เมตร ตรงข้ามโตโยต้าเมืองนนท์ สาขาชัยพฤกษ์ (มองหาร่มสีแดงๆ คนยืนรอเยอะๆ ถ้าไม่มีคนแปลว่าหมดจ้า) ⏰ ขายวันอังคาร - อาทิตย์ (8.00 - 13.00 น.) บางวันหมดไวไปก่อน 10 โมงดีสุด หลังจากนั้นบางอย่างหมดแล้ว ***หยุดทุกวันจันทร์ แ
SANHAAJAKIN

SANHAAJAKIN

ถูกใจ 70 ครั้ง

ตื่นเช้าไปมหาลัย งัวเงียสุดๆ
สอบทุกอาทิตย์ ตื่นเช้าแบบมึนๆ #เมนูข้าวกล่อง #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #เรียนหมอ #อาหารง่ายๆ
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

รวมไอเดีย 5 เมนู ลดน้ำหนักให้อร่อย งบน้อย อิ่มนาน
1. กระเพราหมูสับ+ ไข่ต้ม2ฟอง + ข้าวไรซ์เบอรี่ 2. อุด้งผัดพริกเผาหมูสับใส่โหระพา+ไข่ต้ม2ฟอง+มะเขือเทศต้ม 3. ต้มจืดหมูสับสาหร่าย 4. ผัดฟักทองหมูสับใส่ไข่ 5. ผัดผักบุ้งหมูสับ ปล. เราใช้เครื่องปรุงทั่วไป ไม่ใช่สายคลีน แค่เปลี่ยนจากทานข้าวขาวเป็นข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่เพื่อช่วยเรื่องขับถ่าย ป
SimpleJoyNotes 💕

SimpleJoyNotes 💕

ถูกใจ 99 ครั้ง

ม้ดใจลูกค้าด้วยเมนู "ข้าว(ไม่)มันอกไก่
นอกจากชอบทำปื่นโตให้ลูกสาวและสามีแล้ว ทุกๆจันทร์-เสาร์ ก็ตื่นตั้งแต่เช้ามืดเพื่อเตรียมปิ่นโตอาหารคลีนให้ลูกค้าค่ะ #ชื่นชอบอาหารคลีนขอนแก่น #อาหารคลีนขอนแก่น
อวดข้าวกล่องลูกสาวและสามี

อวดข้าวกล่องลูกสาวและสามี

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาทำ “กุ้งแช่น้ำปลา” เมนูวันหยุด 🦐🤏🏼
😄 นึกอยากกิน กุ้งแช่น้ำปลามาหลายวัน วันนี้วันหยุด ไม่รอช้า ตื่นเช้าไปตลาดแต่เช้าเลยยยย ไปตลาดเช้าๆ ของมีครบ จบที่เดียว🦐🥬🌶️ 💙วัตถุดิบหลักๆ - กุ้งขาวสดๆ - มะระ - กะหล่ำ - ใบสาระแหน่ - พริก/กระเทียม - มะนาว - รากผักชี - โซดา - หอมเจียว 🦐 นำกุ้งสดปอกเปลือก และเอาเส้นดำออกให้หมด 🥣 น
JANEJii

JANEJii

ถูกใจ 308 ครั้ง

เมนูสุขภาพต้องลอง
🥣🍫 Overnight Oats ดาร์กช็อกโกแลต สูตรโปรตีนสูง อิ่มนาน! ช่วงนี้ผมทำเมนูนี้กินแทบทุกวันเลยครับ เพราะทั้งทำง่าย อร่อย และอยู่ท้องมาก แค่ผสม ✅ ข้าวโอ๊ต ✅ เวย์โปรตีน ✅ เมล็ดเจีย ✅ กรีกโยเกิร์ต แล้วแช่ตู้เย็นข้ามคืน ตื่นเช้ามาก็พร้อมทานทันที สิ่งที่ชอบที่สุดคือรสดาร์กช็อกโกแลตเข้มข้น กิน
Kimhan ‘

Kimhan ‘

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมนูวันหยุดยุคประหยัด งบน้อย อร่อยมาก
ตื่นเช้ามาก็หิวแต่เช้าเลยค่ะ ไปค้นในตู้เย็นมีหมูสับแช่แข็งเหลืออยู่นิดหน่อย และนิชชินรสลาบหมูสับแบบแห้ง เลยเอามาทำเมนูง่ายๆ แก้หิว ก่อนออกไปซื้อของเข้าบ้านกันค่ะ เราชอบเส้นของนิชชินมาก เหนียวนุ่ม ไม่เละ และชอบที่เค้าทำเส้นเป็นทรงกลม เวลาใส่ถ้วยมันพอดีกับถ้วยโดยไม่ต้องหักเส้น #เมนูประหยัด #เข้
Simplate

Simplate

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 วิธีหารายได้เสริมก่อนไปทำงาน💰🌟
"5 ไอเดียหารายได้เสริมก่อนเข้างาน" ​รับรองว่าทำง่าย ใช้เวลาช่วงเช้าให้เป็นเงินเป็นทอง แถมยังสนุกด้วยน้า! 💖✨ ​🥪 1. ขายแซนด์วิช/ข้าวกล่อง (Sell Sandwiches/Lunch Boxes) ​คำอธิบายสุดคิ้วท์: ตื่นเช้าขึ้นอีกนิด มาสวมวิญญาณแม่ครัวหัวป่าก์! 👩‍🍳 ทำเมนูมื้อเช้าแบบง่ายๆ ที่ทานสะดวก เน้นทำสดใหม
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม