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【大学生向け】レポート・卒論に便利なサイトまとめ📚
レポート書くたびに、 「参考文献どこで探せばいいの…？」 ってならない？😭 最近 よく使ってる論文サイトまとめてみた👇 📚 論文探しに便利なサイト ・CiNii 日本最大級の学術データベース。 論文・学位論文・図書まで幅広く検索できる！ 「オープンアクセス」表示があるものはPDF無料DL可能 人文系レポートや卒論でもかなり便利。 ・J-STAGE 日本の学会論文を中心に掲載。 理系・工学系の論文が特に充実していて、無料公開も多め。 「会議録」で検索すると学会発表資料も探せる！ ・Google Scholar 世界中の学術資料をまとめて検索で
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【背中の痛み注意したい危険な病気4選】
背中の痛みは、 筋肉疲労や姿勢の問題だけで起きるとは限りません。 心臓・血管・腎臓・膵臓などの内臓の異常が、 背中や肩甲骨周りの痛みとして現れることがあります。 特に、急に起きた強い痛みや、 いつもと違う質の痛みは注意が必要です。 今回紹介した病気は、 ・放置すると重症化するもの ・早期対応で命を守れるもの が含まれています。 次のような症状を伴う場合は、 自己判断せず、早めに医療機関を受診してください。 ・冷や汗 ・息切れ ・発熱 ・吐き気 ・尿の異常 ・突然の激痛 背中の痛みは、 体から の大切な警告サイン。 「様子見」で済ませないこ
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皆さんもずるい人に狙われているかも…。 まずはここをチェック！ #ココヨワチャンネル #心理学 #人間関係の悩み #ずるい人 #テイカー
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【首を回してゴリゴリ…シャリシャリ…】 その音、放置しないでください⚠️ 首を回した時に ✔︎ ゴリゴリ ✔︎ シャリシャリ ✔︎ ジャリジャリ このような音が鳴る方は、 首の配列バランスが崩れているサインかもしれません。 首の骨の並びが悪くなると、 関節や軟骨に負担がかかり、 動かすたびに擦れるような音が出やすくなります。 さらに首には 「椎骨動脈」という 脳へ血液を送る大切な血管があります。 首のねじれや過度な回旋は、 この血管にもストレスを与えるため、 ✔︎ めまい ✔︎ 頭痛 ✔︎ 吐き気 ✔︎ 自律神経の乱れ など
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【Excel】列幅調整これで一瞬
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健康診断で「痩せすぎ」と言われたあなたへ 実は「痩せすぎ」という状態を放置するのは 想像以上に危険なことだって知っていましたか？ 特に30代以降の女性は絶対に要注意です。 体力が落ちていくのをそのままにしておくと、 将来寝たきりになるリスクすらあるんです。 「子どもと少し遊んだだけでヘトヘトになる」 「休日は疲れてしまって外出するのがキツい」 もしそんな風に感じているのであれば、 それは筋肉が落ちてしまっているサインかも。 筋肉は自分でも気づかないうちに減っていき、 「まだ大丈夫」と油断している間に手遅れになる そんなケースが 実際に非常に多いんです。
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結婚前に気づきたい危険サイン
付き合っている時は気づきにくいけれど、 後から考えると 「あの時から出てたよな」ってことがあります💭 気づいた時に動けるよう、 知っておいてほしいことをまとめました🌿 #結婚 #婚活 #男性心理 #危険サイン ………………………………………………………………… いいなと思ったら♡お願いします。 後から見返せるように保存もぜひ✨ この言葉が、あなたの未来を少しでも明るく 楽しいものにするお手伝いになれば嬉しいです🌸
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初心者のためのパソコン基本操作💻
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これできるの知らなかった… @あっこ｜ワーママのExcel•PC仕事術 👈他のExcel仕事術はこちら 今回は丸数字を連番にする方法をご紹介！ 1列目に数式 「=UNICHAR(ROW()+9311)」を入力して Enterを押すと①が完成！ あとは セルの右下を下に引っ張るだけで 丸数字の連番ができる🙆♀️✨
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もう人間関係的に破綻している状態があります。 これ、該当していませんか？ #ココヨワチャンネル #心理学 #悩み相談室 #人間関係 #縁切り #人間関係の悩み
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自己愛が強いサインはこれ
仕事にも結婚にも共通するけど 最初に選んだものが正解とは限らないんだよね 仕事だって入社してから初めて 「こんなはずじゃなかった」 「思ってたのと違うことやらされてる」 って思うのと同じで 結婚も理想とは違ったり 本来の姿見えてきて 幻滅したり嫌いになってもいいんです 「結婚」をして居たいなら 転職するのと同じ原理で再婚すれば良し ちなみに私、再婚の相談にも乗れます🫡 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントでは、 離婚前の準備・離婚調停 ママの自立を発信してます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #コメント大歓迎
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こんばんは🌙 本日は 「前ももの張りの原因は、“背中の硬さ”にある」について💡 ・前ももが常にパンパンに張っている ・脚を揉んでもすぐ戻ってしまう ・太ももの前だけ細くならない そんな風に感じていませんか？ 実は、 前ももの張りは単純に“脚だけの問題”ではなく 「背中の硬さ」が 大きく影響しているケースが非常に多いです。 人間の体は、 頭から足先まで“1枚の全身タイツ”のようにつながっていて 解剖学的にも筋膜のラインとして 全身は連動しています。 このとき、デスクワークやスマホ姿勢などで 背中まわりがガチガチに固まってしまう と、
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＼人気歯磨き粉／イエベ歯を白く🦷
韓国で大人気の歯磨き粉、ユーシーモール。 韓国のオリーブヤングでもたくさん置いてあったし、最近は日本のドラッグストアにも置いてあるよね🤔 そんな大人気のユーシーモールがBarbieとコラボしちゃった🤩 ユーシーモールのパープルコレクター歯磨き粉の人気の理由は ✔️即日黄ばみトーンアップ ✔️24時間着色防止 ✔️12時間口臭ケア 紫のすんごい色した歯磨き粉なんだけど、 この紫の補色効果で一回でもくすみ・黄ばみをトーンアップしてくれるの⤴️ 味はまさしく"湿布の味"🤪 初めて使った時衝撃の味だったのに 次の日には慣れてこの味を欲してる自分がいた
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これで食べれば本当に痩せる｜10分で完成する一人前ごはん🥗
🛒 材料 · 厚切りのパン・サワードウ 2枚 · アボカド 1個（潰してペーストにする） · 卵 3個（1個は目玉焼き、2個はスクランブルエッグ） · ベーコン 2枚 · 大きめのエビ 6～8尾 · 黒コショウ、海塩、ドライパセリ、バター少々 👩🍳 作り方 1. パンを焼く パンをオーブンまたはフライパンで、表面がカリッと端がこげ色になるまで焼き、取り出す。 2. ベーコンを焼く フライパンを弱火にかけ、ベーコンを入れて端が少し丸まって脂が出るまで焼き、取り出す。 3. エビを焼く 同じフライパンに少し油を残し、エビを入れて黒コショウと
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Xでバズってた❣️マシュマロ白肌になれるボディケア🛁🫧
Xでバズってたボディケアを自分用にまとめてみました！ 良かったら保存して参考にしてみてください︎💕︎ #ボディケア #ボディクリーム #ボディスクラブ #ボディメイク #fyplemon8
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【4歳の発達】実は… #子育て #声掛けのヒント
発達を知ると， 「もうできるはず」と 「まだできない」の境界線が見えてきます。 4歳は「すごくお兄さん（お姉さん に見える瞬間」と、「赤ちゃんに戻ったような瞬間」が同じ１日の中で起きます。 ※発達には個人差があります。「目安」としてご覧ください。 #子どもの教育 #子育てママ #発達 #育児の悩み #こどものいる暮らし
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【足までしびれるときは要注意!】
椎間板ヘルニアの危険サイン 4選
腰の痛みや足のしびれ、放っておいていませんか？ それは、もしかしたら「椎間板ヘルニア」のサインかもしれません。 今回は、足までしびれるほど悪化する前に知っておきたい、椎間板ヘルニアの危険なサインを4つご紹介します。 少しでも気になる症状がある方は、無理をせず、早めに医療機関に相談しましょう。 ハッシュタグ #椎間板ヘルニア #腰痛 #しびれ #健康 #病気のサイン
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それ本当に必要な付き合い？心と時間を守る人間関係の断捨離。
人間関係の断捨離できていますか？ 会ったあとに「なんだか疲れたな…」と感じる お付き合い 無理して続けていませんか？ 誰にでも良い顔をしようとするとあなたの大切な 「心身の健康」と「限られた時間」がどんどん奪われてしまいます💦 人間関係の断捨離は冷たいことではありません。 「自分を大切にするため」の前向きな選択です。 一気に縁を切る必要はなし！ まずは「連絡の返信を少し遅くしてみる」など そっと距離を置くことから始めてみてくださいね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🍀 1人で抱え込んで心がパンクしそうな時はプロの愚痴聞き屋を頼ってください。 否定や説教は
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「もうイライラしない！」心が軽くなる48の魔法
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【乾燥肌と肺の関係】 今回は「肺」について🌿 最近、肌の乾燥が気になる、手足の先が冷える、悲しいことばかり考えてしまう... そんな方は、「肺」に負担がかかっているサインかも☝️ 実は東洋医学で「肺」は、体の表面である【皮膚や毛】に直結する臓器なんです✨ ここが弱ると、体の中心で作られた熱を指先などの端っこまで届ける「出向作用」が低下して、足先が冷えたり、汗をかきにくくなったりしてしまう💦 さらに、秋などの「乾燥」や、「悲しむ・憂う」といった感情も、肺に大きなダメージを与える😱 肺を内側からケアするのにおすすめなのが 「白ごま」✨ 鼻水や咳が出や
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やさしいExcel🔰探すな、秒で抽出
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 手作業でのポチポチは、大切な時間を奪うだけでなく、抜け漏れなどの致命的なヒューマンエラーを引き起こす原因にもなります。 今回紹介するのは、条件に一致するデータだけをサクッと抽出できる最強の関数、 【FILTER関数】です💡 これを使えば、条件（動画では地方名）を変えるだけで、抽出結果も「自動」で切り替わります！もう手作業でポチポチ探す日々には戻れませんよ✨ 👇 使い方の手順 ① 抽出先の一番上のセルに =FILTER( と入力
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