亀の手の塩茹で作ってビールで頂くでー😆

2025/8/23 に編集しました

... もっと見る亀の手って見た目がゴツいので最初はちょっと身構えるんですが、塩茹でにすると貝の旨みがギュッと詰まってて本当に美味しいです。私がやってよかった「下処理〜塩茹で」の流れをメモ感覚でまとめます。 ■下処理(ここで味が変わる) 採ってきた亀の手は、濡れた岩にびっしり付いてた分だけ砂や小石が入りやすい印象でした。まずはボウルに海水くらいの塩水(目安:水1Lに塩30g前後)を作って、軽く振り洗い。付着物が多いときは、使い古しの歯ブラシで外側をこすっておくと食べやすいです。 ■塩茹での塩加減 茹で湯も「しょっぱめ」が美味しかったです。水1Lに塩30〜40gくらい(3〜4%)を目安にすると、身にほどよく塩味が入ってビールに合う感じに。 ■茹で時間の目安(茹ですぎ注意) 沸騰してから亀の手を入れて、再沸騰後に3〜5分くらい。大きめなら5〜6分。茹ですぎると身が縮んで硬くなりやすいので、短め→足りなければ少し延長が安心でした。茹で上がったらザルにあげて、少し冷ますと殻が開けやすいです。 ■殻の開け方(ケガしないコツ) 先端の黒っぽい爪みたいな部分を持って、根元側の殻を「ねじる」ようにするとスポッと抜けやすいです。熱いままだと滑るので、軍手やキッチンペーパーがあると安全。中から貝柱っぽい身が出てきて、磯の香りが一気にきます。 ■おすすめの食べ方 ・そのまま:塩茹でだけで十分うまいです。 ・レモン:磯臭さが気になる人は一滴でかなり食べやすく。 ・ポン酢+七味:つまみ感が増して、ビールが進みます。 ・マヨ+醤油少し:背徳感あるけど相性良かったです。 ■残った茹で汁の使い道 捨てるのがもったいないくらい出汁が出ます。砂が落ちていれば、少し濾して味噌汁や雑炊にすると最高でした(塩気が強いので薄めながら調整)。 亀の手の塩茹では、手間よりリターンが大きい海のつまみでした。夏の思い出作りにもなるので、手に入ったらぜひ一度試してみてください。

検索 ·
亀の手の塩茹での作り方は?

31件のコメント

土曜生まれ辰年JiJiの画像
土曜生まれ辰年JiJi

お疲れ様でした🙋結構な数の亀の手大漁を誉めたくなります👍👍他の投稿では塩茹での後貝殻を潰して佃風?にしても、ナマコ等の最初に口に入れた人を尊敬しますネ🤭👍👍

もっと見る(1)
ママちんの画像
ママちん

お寿司屋さんのツマミで食べた。おいしく食べれた(笑)

もっと見る(1)

もっとコメントを表示

関連投稿

黒いトレーに盛られた、独特な形状の生の亀の手(グースバーナクル)。「これ知ってる?実はコレ、食べて見たかったやつ」というテキストが重ねられている。
鍋で塩茹でされている亀の手。泡立ったお湯の中で調理されており、「絶品な珍味らしい...海老とか蟹みたいな味らしい...」というテキストが添えられている。
調理された亀の手のクローズアップ。緑色の円と矢印で、食べられる部分(身)が示されており、「ここを食べます」と説明されている。
塩茹でだけの絶品珍味
#コメントもらい隊 #ズボラレシピ #スーパーで見つけた #誰かに見せたい #コメント大歓迎
★kepiiiii★

★kepiiiii★

152件の「いいね」

黒い容器に盛られた、見た目が特徴的な海の幸「亀の手」のクローズアップ。「コレ知ってる?」という吹き出しが表示されています。
黒い容器に山盛りにされた、独特な形状の海の幸「亀の手」の全体像。
手で持たれた3つの亀の手。そのゴツゴツとした外見と、先端の白��い部分がよく分かります。
知ってる?見た目ヤバいけど激ウマな海の幸
その名も「亀の手」🐢✋ 見た目ちょっと衝撃だけど…実は超人気の珍味✨ 💡 正体はカメじゃない! 「亀の手」は、なんとカニやエビと同じ甲殻類の仲間🦀 フジツボの仲間で、岩場にくっついて育つ海の生き物! 💡 味は? 貝×エビみたいな濃厚な旨み🤤 磯の香りがしっかりしてて、お酒好きにはたまらないやつ🍶 【下処理の仕方】 ① しっかり水洗い(砂や汚れを落とす) ② 塩水で軽くこする ③ 沸騰したお湯で2〜3分サッと茹でるだけ! 👉 茹ですぎると身が固くなるので注意⚠️ 【食べ方】 殻の黒い部分をつまんで引っ張ると… 中からオレンジ色の身がスルッと✨ これがめち
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

238件の「いいね」

おうち居酒屋🍻
#おうち居酒屋 #居酒屋レシピ #おつまみレシピ #おつまみ #簡単レシピ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

654件の「いいね」

【マジで秘密】埼玉の工場直売がヤバい
まだみんな知らない… 工場直売のお店がコスパヤバすぎた…! 📍ねぼけ堂工場直売店 @nebokedo_fujimino 【住所】 〒356-0051 埼玉県ふじみ野市亀久保1857−1 【営業時間】 9:00~16:45 ※定休日月曜日 ※お盆・年始 会社都合休業 ———キリトリ線——— 埼玉を愛してやまない27歳独身 にーしゃ✎𓂃ほのぼの埼玉旅𓂃です! 埼玉県魅力度ランキング46位から脱却し埼玉を盛り上げるべく、観光地やお出かけスポットを紹介する活動をしています☀️ ぼくたちこんな発信をしてるよ👇🏻 ・埼玉のお得情報 ・埼
びちゃ。/にーしゃ【埼玉紹介】

びちゃ。/にーしゃ【埼玉紹介】

206件の「いいね」

安い!簡単!やせる!
安い!簡単!やせる!もちろん美味! 出木杉くんなみに優秀なおつまみを考えた! 1パック170円くらいの激安ヤゲン軟骨を、ゆず胡椒ベースの合わせ調味料に漬けこみ、味シミシミに ニンニクと一緒に串打ちし、フライパンでこんがりと焼くだけ 下味をつけず、塩コショウを振るだけでも激うまなんだけど このゆず胡椒の味付けは3倍うまな〜るなので絶対に試してみて! ちなみに、お店とかでヤゲン軟骨串を頼むと、この半分のボリュームで安くても100〜150円/本くらい? 今回のレシピならボリューム2倍で、49〜56円/本なので、1/4くらいのコストになるよ! (※合わ
ベランダ飯

ベランダ飯

1095件の「いいね」

「高知市 至高の焼鳥 樹林亭 鶏の倖」の文字が重ねられた、香ばしく焼き上げられた焼鳥の串のクローズアップ。
白い模様の皿に盛られた、皮がパリッと焼かれた鶏肉の焼鳥串のクローズアップ。
黒と金の器に入った特製親子丼のクローズアップ。卵と鶏肉の上に、赤いミニトマト��と緑の葉が添えられている。
高知でここだけ!至高の焼鳥が味わえるお店!
その他高知のおでかけ情報は 👉 @kochi_odekake_gram から 今回は高知市本町にある樹林亭 鶏の倖さん @kirintei.torinokou をご紹介します✨ 樹林亭 鶏の倖さんは2023.11.20にオープンした 高知ではここでしか食べられない「あしずり赤鶏」 という鶏を丸ごと1匹単位で仕入れ、捌いて焼鳥を 提供している焼鳥屋さんです🐓✨ 鶏を1匹単位で仕入れているので、珍しい部位も多く、初めて食べる部位もたくさんありました😳✨ 場所は帯屋町近くのすき家さんのあるビルの 2階にあります📍 保護猫カフェmocomocoさんの下です
こうちおでかけぐらむ

こうちおでかけぐらむ

26件の「いいね」

「レシピあり」と書かれた、白だし梅ひたしのオクラの完成写真。透明な器に盛られたオクラに、梅だれ、白いりごま、かつお節がかけられています。涼しげな副菜で、調理時間は10分と表示されています。
オクラの白だし梅ひたしの材料リスト。2人分の分量で、オクラ、梅干し、水、白だし、白いりごま、かつお節が記載されています。上下には野菜のイラストが描かれています。
下処理中のオクラの写真。まな板の上に塩をまぶされた複数のオクラが並べられており、板ずりをする工程が示されています。
やみつき爽やか副菜♪オクラの白だし梅ひたし
暑い日にもぴったり、さっぱり食べられるオクラの副菜です。白だしと梅の酸味でやみつきに♪ 冷やしても美味しいので作り置きにもおすすめです。 材料(2人分) オクラ:8〜10本(100g) 梅干し:1個(20g、正味15g) A 水:大さじ3 A 白だし:大さじ1.5 白いりごま:適量 かつお節:適量 作り方 1. オクラはがくの部分をぐるりと削ぎ、塩小さじ1(分量外)をふり、まな板の上で転がして板ずりする。 2. 鍋に湯を沸かし、塩をつけたままのオクラを1分30秒茹でる。流水で冷まし、ざるに上げて水気を切る。包丁の先でオクラを刺す。 3. 梅干しの種を除
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

141件の「いいね」

かごんまの味!鶏飯✨
作り方はこちらᝰ✍︎꙳⋆ @oyuki.recipe いつも見ていただきありがとうございます! 美味しそう🤤とおもったら いいね・コメント・保存・リポストしてくれたら励みになります✨ 何かわからないことがあればお気軽にDM、コメントしてくださいね🫧 他の投稿▶︎ @oyuki.recipe ーーーーーーーーーー 鹿児島、奄美大島の郷土料理『鶏飯』って知ってますか?とりめしじゃなくて『けいはん』って読みます😊 以前、旅行で鹿児島を訪れた際に出会った鶏飯。すっごく美味しくて感動しました🫶 また食べたいな〜と思い、作ってみました✨ 【材料】2人分
おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

39件の「いいね」

お店みたいなもちもちお赤飯✨
#クリエイター成長ラボ レシピの詳細はこちら▽▽▽ せいろでラクする台所✨を投稿している @seiro_yuzuのゆずです👩🏻 今回は “お祝いにも喜ばれる✨もちもちお赤飯🫘” しっかり食べて明日も頑張ろう😆💕 *─────────────* 【材料】 •もち米      2合 •小豆       100g •小豆の茹で汁   230ml •塩        小さじ1/2〜1 •ごま塩      お好みで 【作り方】 1️⃣もち米を浸水する ①まず、もち米2合を洗い その後600ml〜800mlの水を入れて もち米がしっか
ゆず⌇もう献立に悩まない!せいろごはん

ゆず⌇もう献立に悩まない!せいろごはん

282件の「いいね」

【鍋も火も不要】タッパー1つで完結!レンジで「喫茶店風ナポリタン」の作り方
鍋にお湯を沸かすのも、ザルで湯切りするのも、包丁とまな板を洗うのも面倒…。 そんな日は、タッパーひとつで完結するこのナポリタンで決まりです。 具材はキッチンバサミでチョキチョキ、あとはレンジにお任せ。 【材料】(1人分) ・パスタ(1.6mm推奨):100g ・水:250ml ・塩:小さじ1/4 ・ウインナー:2本 ・玉ねぎ:少々(あればでOK) ・にんにくチューブ:少々 ・ケチャップ:大さじ2 ・砂糖:小さじ1 ・粉チーズ・パセリ:お好みで 【作り方のポイント】 容器: 耐熱性のタッパー(深めのもの)を使用してください。 動画の容器は1100mlで
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

176件の「いいね」

茹でちゃダメ!
#クリエイター成長ラボ @yua_kurashi__👈他の投稿をチェック ⁡ 【茹でない、フライパン塩水蒸しとうもろこし🌽】 ⁡ とうもろこし、茹でて食べてませんか? 実はそれ、甘みを半分損してるかも… ⁡ 塩水で「蒸す」だけで、驚くほど甘さが変わります。 洗い物もフライパン1つで完結、忙しい日にもぴったりです🙌 ⁡ ▼材料(とうもろこし2本分) ・とうもろこし…2本(皮をむいておく) ・塩…小さじ1/2 ・水…大さじ3 ⁡ ▼作り方 ①塩と水をよく混ぜて塩水を作る ②とうもろこしを入れて、塩水を全体になじませる ③フタをして火にかけ、ふつふつ
ゆあ︴ ママのイライラが減る家事ラク裏技

ゆあ︴ ママのイライラが減る家事ラク裏技

109件の「いいね」

だれウマさんのフライパン1つでペペロンチーノ🍝
こんばんは🌇お疲れ様です 今日はだれウマさんのワンパンパスタ🍝 フライパン🍳1つで出来るペペロンチーノ 作ってみました😅 と、言っても〜めちゃくちゃ味付けは変えてます🙏 基本の材料 酒150ml 水300ml 塩2g オリーブオイル大さじ2 顆粒コンソメ大さじ1/2 ニンニク1片 鷹の爪1つ イタリアンパセリ🌿 パスタ1.6m(茹で時間3分)のを使いました フライパンにオリーブオイルとニンニクみじん切りにして入れて、焦げないようにオリーブオイルにニンニクの 香りを移す、少し茶色なって来たタイミングで鷹の爪を半分に切って種を取って入れる(結構
ROKO MOCO

ROKO MOCO

24件の「いいね」

【小松菜大量消費】町中華風にんにく炒めの作り方
🥣材料 ・小松菜 1束 ・にんにく 1かけ ・ごま油 大さじ1 ・中華スープの素 小さじ1 ・醤油 小さじ1/2 ・塩コショウ 少々 . 🥣作り方 ①小松菜を洗って5cm幅に切り、茎と葉に分けて置く(根本を切ってから洗うと良いかも) ②にんにくを微塵切りにして、ごま油と火にかける ③小松菜の茎部分を先に炒め、少ししんなりしたら葉も入れて炒める ④中華スープの素と醤油を入れて炒める ⑤塩コショウで味を調えたら完成! . . #小松菜 #小松菜レシピ #副菜レシピ #副菜 #節約レシピ
ぼらん|簡単ごはんとおやつ

ぼらん|簡単ごはんとおやつ

256件の「いいね」

100円以下の癒しベーカリー⁉️お得パン屋さん
👉ここをタップ!㊙️超穴場㊙️あの遺跡からゆく..穴場🥐のんびりゆこ〜な癒しベーカリ🐢🩷 これは止まってよかった・・至福の癒し空間よ。   今日は…奈良からご紹介♪ 奈良名所の平城宮跡!大きな公園もある大自然観光スポット。 そんな裏地の住宅に潜む秘密の入り口🚪 バターの香りに思わずつられて.. 穴場ベーカリー🥐だった! 朝から1つひとつ焼き上げる名物は 色んな味のメロンパン♡ 可愛すぎる亀やうさぎパンが大人気🌟 なんと亀パンは90円⁉️珈琲も100円よ。。 なんてお得な幸せなの..と感動したよ🥹 子供にも大人気だから、朝に行かなきゃ 売り切れごめん..
りいかのたびろぐ🎀🐶

りいかのたびろぐ🎀🐶

56件の「いいね」

炭火焼き風 手羽先パリパリ焼き
焼き鳥屋さん超えたかも…!? 25歳の息子が「これ店よりうまいっ!」って絶賛したパリパリ手羽先の作り方🔥 手羽先って、そのまま焼くとブヨブヨしがち。 → 一回“茹でる”工程を入れるだけで皮の水分が均一に抜けて、油も落ちて、焼いたらパリッパリ! 炭で焼いてないのに、炭火っぽい香ばしさまで出るから感動するやつ。 🍗材料 ・手羽先 好きなだけ ・塩 少々 🔥作り方 1️⃣ 手羽先に塩をふり、10分置いてなじませる 2️⃣ 弱火で10分茹でる(ここがパリパリの正体‼️) 3️⃣ 水気をふいてフライパンでこんがり焼く ーー皮がパリッ、身ふわっ✨日本酒止まらん
nihonsyu_mama

nihonsyu_mama

68件の「いいね」

10分で完成! 鶏つくねで簡単🐓 クリームボロネーゼ🍝
褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【名古屋コーチン入りつくね】 楽天のセールで どどんと1キロが今なら、30%オフ😳‼️ インスタのハイライトの【つくね🐓】から購入できるよ🤍 (気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛクリームボロネーゼ🐮ꔛ クリーム好きの夫から 『え、本当に生クリーム使ってないの?😳』 って驚かれた、絶品濃厚パスタ👨‍🍳✨ 実はこれ、 ひき肉の代わりに “冷凍つくね” を使うのがポイント👏 冷凍のままポン!でOKやから 仕
こた|夫がハマるラクうまレシピ

こた|夫がハマるラクうまレシピ

53件の「いいね」

料理人歴23年、あんこ好きの板前が【小豆の煮方】教えます
#あんこ #粒あん #小豆
こうせい校長

こうせい校長

28件の「いいね」

甘さぎゅぎゅっ やめられないエンドウ
レシピはこちら👇🏻 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ♪ ........................................................................... \ゆでない/ ポリポリエンドウ 茹でる事しかしてなかったスナップエンドウ…… でも、お湯沸かして茹でて冷ましてって 結構めんどうやん?🥹 フライパンで少しのお水で 蒸すとより甘くて美味しくなる✨ お湯沸かす時間もいらんし 水っぽくなることもない🌼 嬉しいことだらせ🤭 【材料】 ・スナップエンドウ…150gくらい ・塩…ひ
もとみ⌇明日がラクになる夜ごはん

もとみ⌇明日がラクになる夜ごはん

184件の「いいね」

シマチョウの塩麹焼き
🔥 火加減が大事 🥩 シマチョウ塩麹焼き シマチョウ、 火加減ミスると一気に縮みます。 ✔️ 洗わない・下茹でしない ✔️ 弱め中火(約160℃) ✔️ 油が出てきても放置 ✔️ 触らず8〜10分 ✔️ 塩麹は火止めてから 【材料】 ・シマチョウ ・塩麹 ・黒胡椒 or 七味 【作り方】 ① 冷たいフライパンにシマチョウ ② 弱め中火でじっくり焼く ③ 油が出ても触らず放置 ④ 途中で油を軽く拭く ⑤ うっすら焼き色ついたら火止め ⑥ 塩麹(小さじ1〜1.5)絡める 保存して、 次のホルモンの日にやってみてね🍶
nihonsyu_mama

nihonsyu_mama

34件の「いいね」

世界一簡単な✨ワンパンラザニア🍕🍅
先日の地震を経験して 年に1回のイベントも当たり前じゃないと 気づかされた🙌🏻💦 だから皆にもこの簡単レシピで クリスマスも楽しんでほしい☺️💗 フライパンひとつで 「え、これ家で作ったの!?」って 夫も大絶賛だったよ〜🤭✨ みんなも保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── ■ 材料(3〜4人分) ・ラザニア 5枚 (下茹で不要のもの。KALDIで購入したよ) ・合い挽き肉 300g ・玉ねぎ 1個 ・にんじん 1/2本 ・オリーブオイル 適量 ・にんにくチューブ 2
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

302件の「いいね」

あと1品ほしい日に|大葉香るシーフードマリネ
大葉の香りがさわやかな シーフードマリネです♪ シーフードミックスを使うので 手軽に作れます。 プチトマトの甘みと シーフードの旨みがよく合います☺️ 【材料】 シーフードミックス…200g プチトマト…10〜12個 玉ねぎ…1/4個 大葉…5〜10枚 (調味料) 酢…大さじ2 オリーブオイル…大さじ2 塩…小さじ1/3 こしょう…少々 にんにく…少々 【作り方】 ①シーフードミックスをさっと茹でて冷ます ②プチトマトは半分に切る ③玉ねぎは薄切りにする   ※スライサー使うと便利♪ ④大葉は千切りにする ⑤ボウルに調味料を入
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

81件の「いいね」

これなら簡単でしょ?ホッとする和の汁物「枝豆入りはんぺんしんじょう」
ひんやりした夜に。 あたたかくホッとする汁物を。 #わたしのレシピメモ 【枝豆入りはんぺんしんじょう(6人分)】 はんぺん  2枚 枝豆   70g にんじん 薄めの輪切り6枚 大根   3センチ分ほど ⚪︎酒   大さじ1 ⚪︎片栗粉 大さじ2 ⚪︎おろししょうが 小さじ1 ▽汁 ・水   800ml ・白だし 大さじ2 ・和風顆粒だしの素 小さじ1 ・塩  少々 #Lemon8の日 ⑴ 枝豆は茹でてさやからだしておく。 にんじんは花形で抜いて、周りはみじん切りにする。大根はいちょう切りにする。 ⑵ はんぺんを袋の中
まりるり

まりるり

208件の「いいね」

材料2つで最強サラダ!キャベツとゆで卵の柚子胡椒マヨサラダ
レシピは↓↓【材料2つで最強サラダ!キャベツとゆで卵の柚子胡椒マヨサラダ】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 🥚材料2つで大満足! 🥗旦那が毎日食べたいって言った柚子胡椒マヨサラダ✨ 家族みんなでハマる爽やかピリ辛! 半熟卵×キャベツで作るから、余りキャベツ救済にも◎ ピリッと爽やか、クセになる味わい…これは保存必須です♪ 👉「作ったよ!」ってコメ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

218件の「いいね」

ねぎ塩だれがかかった半熟の味玉が2つ、器に盛られている。ご飯によく合う「ねぎ塩味玉」の完成品を示す。
「材料」として、卵4個と、長ねぎ、水、ごま油、いりごま、塩、鶏がらスープの素、砂糖、にんにくチューブからなる漬け汁の分量がリスト形式で記載されている。
レシピの工程1と2が示されている。長ねぎをみじん切りにし、調味料と混ぜた密閉袋の写真と、卵を7分茹でて冷水に取る説明がある。
大人気のねぎ塩だれで簡単もう一品♪
【材料】(4個分) 🥚 卵…4個 ★漬け汁 ・長ねぎ…1/2〜2/3本 ・水…大さじ4 ・ごま油…大さじ1 ・いりごま…大さじ1/2 ・塩…小さじ3/4 ・鶏がらスープの素…小さじ3/4 ・砂糖…小さじ1/4 ・にんにく(チューブ)…少々 【作り方】 ① 長ねぎをみじん切りにし、密閉袋に★の材料を入れて混ぜる。 ② 沸騰したお湯に冷蔵庫から出した卵をそっと入れ、7分茹でる。冷水に取って冷ます。 ③ 卵の殻をむき、①の袋に入れる。空気を抜きながら口を閉じ、冷蔵庫で2時間以上漬ける。 ④ 味がしっかり馴染んだら完成✨ 保存してぜひ作
☆栄養士のれしぴ☆

☆栄養士のれしぴ☆

98件の「いいね」

【これ作れたら一生役立つ栄養レシピ2】ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
今日はYouTubeで100万回再生の レシピを大幅に見直して動画も 新しくしました😃 栄養満点!鉄分強化に! 🌟腸活ポイント🌟 ・ひじきとほうれん草の食物繊維で 腸内環境をサポート☝️ ・ツナでたんぱく質も補えて、 消化にも優しい✨ ぜひお試しください。 __________  【これ作れたら一生役立つ栄養レシピ2】ほうれん草とひじきのツナマヨ和え 【材料】4人分【時間】10分(ひじきの浸水時間除く) 乾燥芽ひじき…5g ほうれん草…200g にんじん…50g ツナ缶…1缶(70g) Aマヨネーズ、すりごま…各大さじ2 A醤油…大さじ
はらしおり 美容と健康の料理家

はらしおり 美容と健康の料理家

179件の「いいね」

絶対失敗しない"〇〇"でたまごサンド
@narumama__life ◀︎他の投稿はココから😊 【洗い物&失敗なし!アイラップで絶品たまごサンド】 夏休み🌻長ーーーい💦 朝ごはん、昼ごはんのレパートリーなくなりませんか!?😂 作るのも面倒くさい…🌀 洗い物少なくて、簡単・美味しいたまごサンド作ってみて🐣 【作り方】 ①アイラップに卵2個入れて楊枝で黄身に数カ所穴をあけたら、🚿小さじ1入れる。 ②袋の口をくるくる閉じて、600wで1分半レンチンする。 ③⚠️ヤケドに気をつけながら袋を取り出し、塩コショウ、マヨネーズで味付け、よく揉みながら混ぜ合わせる。 ④袋の角を少しだけ切ってロールパンに絞る。
なるママ|ズボラでも整う暮らし術

なるママ|ズボラでも整う暮らし術

416件の「いいね」

あと1品ほしい日におすすめ|ブロッコリーのカニカマあんかけ
レンジで温めたブロッコリーに カニカマあんをかけるだけなので 忙しい日の副菜にもぴったりです😊 今回は冷凍ブロッコリーを使って 手軽に作りました✨ もちろん、生のブロッコリーを 茹でて作ってもOK◎ 【材料】 ・冷凍ブロッコリー 120g ・カニカマ 4本 〈あん〉 ・水 100ml ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ・醤油小さじ1 ・ごま油 小さじ1/2 ・塩 少々 ・こしょう 少々 〈水溶き片栗粉〉 ・片栗粉 小さじ1 ・水 小さじ2 【作り方】 ①冷凍ブロッコリーは3分位レンジで温め、水気を切る ②フライパンか鍋に
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

32件の「いいね」

超簡単!ワンパンで作れる ボンゴレビアンコ
詳しいレシピはキャプションへ⇨ 🍴ボンゴレの正解はこれ "ボンゴレビアンコ" ================== 今回は冷凍あさりを使用しましたが 正直生あさりのが美味しかったので スーパーで売り始めたら 生あさりでもぜひ作ってください♪ アサリの下処理 1.浅めのバットにアサリと塩水(塩分濃度3%)を入れます 2.空気が入る様に蓋をし(今回はアルミホイルに穴を開けました)常温で1時間くらい置きます 3.アサリを使う前に殻同士を洗って 異臭(硫黄系)がしないかチェックする ※異臭がした場合その1つを破棄してください 料理全体に香りが移ってしま
堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

36件の「いいね」

もっと見る