\毎日ラクする冷凍ストック/豚味噌キャベツ❤️‍🔥

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\豚味噌キャベツ❤️‍🔥/

包んで冷凍しておけば

疲れた日もレンチン5分で完成🥹❤️‍🔥

甘辛味噌ダレと

とろ〜り温泉卵がたまらない🤤

シャキシャキキャベツでかさ増しできるから

食べ応えもバッチリ✨

1食約240円で作れるから

節約したい日にもおすすめ😇

保存して作ってみてね🥰📌

──────────

【🧂材料:1食分】

・キャベツ…100g

・豚ロース…5枚

・塩コショウ…適量

・温泉たまご…1個

《味噌ダレ》

・味噌…小さじ1

・ごま油…小さじ1

・砂糖…小さじ1

・醤油…小さじ2

・水…大さじ1

【🍳作り方】

①千切りキャベツ→豚ロース→のせたら塩コショウ振ったらキャンディ包みでそのまま冷凍❄️

【🍚食べる時】

①耐熱皿にのせたら(1食分)レンチン600w5分⏰その間にタレを作っておく!

 (※そのまま食べる場合は、600w4分目安)

②温泉たまごをのせてタレをかけたら完成✨

──────────

💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね

──────────

最後まで見ていただきありがとうございます😌

@sapi_reitouでは

忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる

冷凍ストックを発信しています🧑‍🍳♡

ラクして時間と心にゆとりのある生活を🌼

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──────────

#簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #キャベツ #豚味噌キャベツ

6/22 に編集しました

... もっと見るこの豚味噌キャベツの冷凍ストックは、忙しい日や疲れた日に本当に助かる一品です。私も何度か試してみましたが、冷凍しておくことで保存が効くのはもちろん、レンジで温めるだけで手軽に食べられるので、平日の夕食作りの時間短縮に大変役立ちました。 味噌ダレは甘辛く、ごま油の香りがアクセントになっていて、食欲がないときでもペロリと食べられます。キャベツがたっぷり入っているので、かさ増し効果もあり、ヘルシーで満足感があります。温泉卵をのせるとまろやかさが加わり、よりリッチな味わいに変わるのでおすすめです。 冷凍保存するときは、豚肉とキャベツをしっかり重ねて、塩コショウを振ってからキャンディ包みにすることで、解凍やレンジ加熱時に具材がばらけづらく食べやすいです。食べるときは600Wのレンジで5分加熱し、加熱不足を感じたら少しずつ追加加熱するのがポイントです。 節約にもなるのが嬉しいところで、一食あたり約240円とお財布にも優しい。時短・節約・簡単と三拍子揃ったこのレシピは、冷凍ストック生活をしている方や、料理にあまり時間をかけられない方にぜひ試してもらいたいです。 また、このレシピを応用して、味噌ダレの量を調整したり、キャベツ以外の野菜を加えてアレンジすることも可能です。例えばもやしや玉ねぎ、ピーマンなどを一緒に包んで冷凍すると、栄養バランスがさらにアップし、飽きずに食べられます。冷凍ストックを活用して、毎日のご飯作りをもっとラクに、そして楽しくしてみてください!

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豚バラ 味噌キャベツ

2件のコメント

あきの画像
あき

美味しそう👍 最後に突然『できあがり』の時点でネギが出現(笑)

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【1食98円】きつねうどん弁当冷凍ストック
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