\毎日ラクする冷凍ストック/豚味噌キャベツ❤️🔥
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\豚味噌キャベツ❤️🔥/
包んで冷凍しておけば
疲れた日もレンチン5分で完成🥹❤️🔥
甘辛味噌ダレと
とろ〜り温泉卵がたまらない🤤
シャキシャキキャベツでかさ増しできるから
食べ応えもバッチリ✨
1食約240円で作れるから
節約したい日にもおすすめ😇
保存して作ってみてね🥰📌
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【🧂材料:1食分】
・キャベツ…100g
・豚ロース…5枚
・塩コショウ…適量
・温泉たまご…1個
《味噌ダレ》
・味噌…小さじ1
・ごま油…小さじ1
・砂糖…小さじ1
・醤油…小さじ2
・水…大さじ1
【🍳作り方】
①千切りキャベツ→豚ロース→のせたら塩コショウ振ったらキャンディ包みでそのまま冷凍❄️
【🍚食べる時】
①耐熱皿にのせたら(1食分)レンチン600w5分⏰その間にタレを作っておく!
(※そのまま食べる場合は、600w4分目安)
②温泉たまごをのせてタレをかけたら完成✨
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💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね
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この豚味噌キャベツの冷凍ストックは、忙しい日や疲れた日に本当に助かる一品です。私も何度か試してみましたが、冷凍しておくことで保存が効くのはもちろん、レンジで温めるだけで手軽に食べられるので、平日の夕食作りの時間短縮に大変役立ちました。 味噌ダレは甘辛く、ごま油の香りがアクセントになっていて、食欲がないときでもペロリと食べられます。キャベツがたっぷり入っているので、かさ増し効果もあり、ヘルシーで満足感があります。温泉卵をのせるとまろやかさが加わり、よりリッチな味わいに変わるのでおすすめです。 冷凍保存するときは、豚肉とキャベツをしっかり重ねて、塩コショウを振ってからキャンディ包みにすることで、解凍やレンジ加熱時に具材がばらけづらく食べやすいです。食べるときは600Wのレンジで5分加熱し、加熱不足を感じたら少しずつ追加加熱するのがポイントです。 節約にもなるのが嬉しいところで、一食あたり約240円とお財布にも優し い。時短・節約・簡単と三拍子揃ったこのレシピは、冷凍ストック生活をしている方や、料理にあまり時間をかけられない方にぜひ試してもらいたいです。 また、このレシピを応用して、味噌ダレの量を調整したり、キャベツ以外の野菜を加えてアレンジすることも可能です。例えばもやしや玉ねぎ、ピーマンなどを一緒に包んで冷凍すると、栄養バランスがさらにアップし、飽きずに食べられます。冷凍ストックを活用して、毎日のご飯作りをもっとラクに、そして楽しくしてみてください!


美味しそう👍 最後に突然『できあがり』の時点でネギが出現(笑)