Les achats à l’aveugle des fois….
🤔Cons: sens la pâte à modeler…
2025/12/28 Edited to
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bouchées au beurre de pistache enrobées de chocolat ingrédients 3/4 tasse (140 g) de noix de cajou crues 1/2 tasse + 1 c. à soupe (80 g) de pistaches crues, non salées et décortiquées 1 tasse (135 g) de dattes Medjool, dénoyautées 2 c. à thé (10 g) d’huile de coco, fondue 2 à 4 c. à soupe
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Repenser à sa vie.
Moi aussi, tu sais, il m’arrive de repenser à ma vie. J’en avais gaspillée plus que la moitié, dans l’oublie à ne penser qu’aux autres. Je me souviens très bien du matin, où je suis entrée en conversation avec moi-même. Ce ne fut pas facile au début de revoir ces images de ma vie, mais je voulais l
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Une mort à soi-même...
Quelque chose que plusieurs d'entre nous ont vécu dernièrement. On peut par contre savoir comment nourrir ses pensées en étant maître de son énergie. Jessica 💜🪽 #conscience #spirituel
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Une journée paisible au Parc Omega
Aujourd’hui, j’ai visité le Parc Omega en hiver. C’était une expérience incroyable. Les cerfs étaient très proches de ma voiture, et l’un d’eux est venu directement à ma fenêtre. J’étais surpris et très heureux en même temps. La nature est vraiment belle et calme ici. Si vous êtes au Québec, je vou
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10 villes au Québec à visiter au moins une fois durant l'hiver
10 villes au Québec à visiter au moins une fois durant l'hiver #pourtoi #villehiver #neigedehors #gabroy88 #quebec
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Les gens pensent que je prends juste des photos. En réalité, je suis photographe, directrice artistique, monteuse vidéo, retoucheuse, vendeuse, gestionnaire, créatrice de contenu, comptable… et maman de 3 enfants. 😅 Construire O’Studio sans quitter mon emploi 8h-16h, c’est parfois comme essay
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C’est drôle que tu pense que j’ai disparu …
C’est drôle que tu pense que j’ai disparu parce que j’ai chuter 😅 J’ai disparu parce que des fois t’ai au point où ta besoin d’une pause des distraction il faut just tu focus sur toi 🧠✨ Tu sais ce que j’ai réalisé? Les gens aime tellement avoir l’attention et la validation des autres mais pers
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Je me suis fait avoir par le #5 🤦🏾♀️
L’achat d’une maison est souvent présenté comme le "but ultime" de la réussite. Mais on parle rarement de l'immense anxiété qui l'accompagne. 🏡💭 ⠀ Pour nous, l'objectif n'est pas de cocher une case sociale ou de flasher des clés sur les réseaux. Notre but, c'est de cré
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gâteau au chocolat façon dubai Génoise au chocolat ingrédients 9 jaunes d’œufs, à température ambiante 1 1/2 tasse (375 ml) de sirop d’érable 1/2 tasse (125 ml) d’huile de coco fondue 1/3 tasse (80 ml) de skyr nature ou de yogourt grec 1/4 à 1/3 tasse (60–75 ml) de lait ou boisson végéta
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On tolère jusqu’a s’oublier🥺
À force de comprendre
On tolère jusqu’a s’oublier 🥺 À force de comprendre on finit brisé 💔 On excuse l’inexcusable encore une fois 🙏🏻 Doucement on disparaît de soi 😓 ✨ Parfois, se perdre nous rappelle qu’il est temps de se choisir… parce que tu mérites une paix qui ne te brise pas 🤍 #amourdesoi #relationtox
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🌿 Vers ma meilleure vie.
Pendant longtemps, je pensais que c’était trop tard pour moi. Aujourd’hui, j’apprends à prendre soin de mon énergie, de mon bien-être et à créer une vie qui me ressemble davantage. Un pas à la fois. 🤍🦋 🍵 Matcha • Adaptogènes • Habitudes positives #Matcha #BienEtre #EnergieNatur
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Tu manques peut-être de mobilité dans tes épaules. 👀 Si tes bras ne peuvent pas s’aligner complètement au-dessus de ta tête sans compensation, ton corps va souvent creuser le dos… et la fameuse banane apparaît. 🍌 Essaie cette routine quelques fois par semaine pour développer à la fois la mobi
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✨ Ce rituel, je l’ai créé d’abord pour moi.
J’étais dans une grande expansion spirituelle et je cherchais une façon d’ancrer tout ça dans le concret. La première fois que je l’ai fait, ça a été tellement intense que j’ai dû l’adoucir un peu. Mais ça m’a montré une chose : même les gestes simples peuvent activer quelque chose de très gr
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On voit souvent les résultats. Beaucoup moins les pages de notes. 📖💜
Chaque Zoom, chaque formation et chaque échange me rappellent une chose : on n’arrête jamais d’apprendre. Aujourd’hui, j’ai retenu plusieurs points qui résonnent avec moi : ✨ Travailler intelligemment. ✨ Être constante. ✨ Rester organisée. ✨ Créer de vraies connexions. Les gens observent
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Leçon apprise✔️🐰 @Darenails 🫶🏻
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Redemander des confirmations…
…ça bloque l’expansion de tes dons!💔 C’est comme si tu envoyais un message clair à l’Univers que tu ne croyais pas en lui ni en tes propres capacités psychiques. La fréquence de la FOI est essentielle pour recevoir!!🧘♀️ Elle ne peut pas s’activer si tu restes dans le… “Montre-moi e
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Quand elle refuse d’ouvrir les yeux 😆
Papa demande à Felysia-Nucléaire : « Montre-moi tes yeux ». Mais elle répond trois fois « non » en se cachant les yeux dans son lit 😴 Un moment trop drôle et trop mignon 💛 #Nucleaire2 _0 #momentcute #famille #enfance Montreal
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Aujourd’hui, j’ai le cœur à l’envers.💔
J’ai lu encore des articles sur le système de santé… Et honnêtement, j’en reviens juste pas. Les plus jeunes qui entrent dans le domaine partent encore plus vite que les générations d’avant. On parle de gens qui ont choisi ce métier-là par amour, par vocation… Mais qui finissent vidés, épui
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Ma force, c’est de t’amener à ...
Prendre conscience de ce qui se passe dans ton corps. À observer tes sensations. Parce que ton intuition passe par le corps. Puis je le dis depuis des années qu’il faut être dans son ancrage. Je le sais, je suis obsédée avec ça 😅 Parce qu’être dans son ancrage permet de revenir dans le
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Un jour à la fois ….🌷🌹♥️
On pense souvent que les grandes transformations arrivent d’un coup. Pourtant, elles commencent souvent dans les petits moments du quotidien. 💛 Une habitude à la fois. Un choix à la fois. Une journée à la fois. Femme 50+ | reconstruction | confiance | évolution | vie équilibrée #femme50pl
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✨ GRWM mood : devenir la meilleure version de toi-même, une étape à la fois 💄👑 ✨ #GRWM #GetReadyWithMe #FYP #PourToi #viral
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Mon extinction de voix m'empêchant de prendre la parole sur cette fâcheuse actualité, je vous offre cette caricature de tous ces hommes performantifs du féminisme qui nous ont célébrer le 8 mars dernier, mais qui sont restés silencieux (ou pire... qui se sont réjouis) devant le retour de Julien Lac
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Les endroits où tu pourras me rencontrer en 2025!
Bon let's go!! Voici où tu pourras me voir en 2025!!! Ça part... 14-15 juin au Symposium de Terrebonne sur la magnifique île-des-moulins (AAAVT)! 25-26-27 juillet au Symposium Couleurs Urbaines à Granby! 20 et 21 septembre au Symposium des arts de Lotbinière dans le magnifique Doma
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La nuit d’hiver à Montréal… silencieuse et magique
La nuit à Montréal, la tempête continue silencieusement. Les lumières des voitures brillent dans la neige, créant une ambiance à la fois calme et impressionnante. Malgré le froid et le vent, la ville ne s’arrête jamais. C’est ça, la vraie vie au Québec en hiver : difficile, mais incroyablement bell
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Papa explique “peau morte”… elle répond “Hein"
FR 🇫🇷 Quand la concentration est à 100%… 👣😂 Papa répète 3 fois : « peau morte » Elle : « HEIN ?! » à chaque fois 😭 On a trop ri 💛 EN 🇺🇸 When the focus is at 100%… 👣😂 Dad repeats 3 times: “dead skin” Her: “HUH?!” every time 😭 We laughed so much 💛 #Nucleaire2 _0 #CuteKids
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Ce que j’ai abandonné pour voyager 💫
Voyager ça a littéralement donner un sens à ma vie, je réussis tranquillement à en vivre, mais ça demande beaucoup de sacrifices sur d’autres facettes de ma vie! Mais si tout était à recommencer, je referais ces mêmes choix encore et encore!
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De LOIN la meilleure activité que j’ai faite à Rio! 💚 J’ai réservé mon expérience sur @getyourguide et je recommencerais demain sans hésiter 🥹 @getyourguidecommunity #voyage #helicoptertour #getyourguide #getyourguidecommunity #brazil
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Deviens professionnelle en coiffure et maquillage à Gatineau🇨🇦💄💇♀️
Et si cette formation était le début de votre nouvelle carrière ?💃 En seulement quelques jours, apprenez les techniques professionnelles de coiffure et de maquillage avec un accompagnement personnalisé. Cette master class est limitée à 5 participantes pour garantir un apprentissage de qualité. Les
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Ça m’a glacé le sang 😮💨.
On pensait qu’on parlait au grand-père de quelqu’un qui était justement autour de la table...mais ça l’a pris une autre tournure moins amusante ❌. L’être avec qui on avait affaire avait un taux d’intégrité assez bas. On jouait dans le sous-sol chez mes parents. On était 10-12 autour de la
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Pour toutes les femmes 👑🌷
*english follow* À toi, femme qui se souvient. À toi, qui sens l’appel doux mais ferme de ton ventre, de ta terre, de ta vérité. Ici, on honore le retour à soi. On danse avec les saisons intérieures. On écoute la sagesse du corps, on embrasse la lenteur, on incarne la Reine, non pas par fo
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Vlog : Souper en terrasse. La plus belle terrasse du Québec à essayer une fois . @Megane🌸 on a beaucoup profité de la vue et de l’espace #été #terrasse #vlog #lifestyle #creatorsearchinsights
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Je l'ai tellement apprécié ! Merci, my life🇨🇦🇨🇦 ! C'était la première fois que je voyais ce Cadeau dans mon LIVE. #tiktoklive #livehighlights #livegift #flyingjets #jetsvolants
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Le fameux trop c’est comme pas assez… Tu essais plein de choses, mais tu es bloquée ou encore tu es tellement surchargé que c’est dur de te trouver de l’espace … La vraie question, ce n’est pas : “Qu’est-ce que je dois faire de plus?” C’est : Qu’est-ce que je dois arrêter pour enfin avancer?”
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🥹💛 Son premier biberon donné à sa petite sœur
🥹💛 Aujourd'hui, mon plus jeune fils a donné le biberon à sa petite sœur Elyana-Solaire pour la toute première fois. Sa fierté et son bonheur se voyaient dans ses yeux. 👦👶🍼💕 #Nucleaire2 _0 #GrandFrere #CuteBaby #FamilyLove #BabyLove Montreal
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Réponse à @Rosy J’ai testé ce cake salé aux champignons et au cheddar cette semaine et il a fait l’unanimité à la maison. J’aime particulièrement ce genre de recette qu’on prépare une fois et qu’on mange plusieurs fois dans la semaine. Ingrédients : • 3 œufs • 1/3 tasse + 1 c. à soupe d’huile
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Tu sais la 1ere fois que… je t'ai parlé
Tu sais la 1ere fois que… je t'ai parlé jamais j'aurais cru que je m'attacherai autant à toi dans le futur jamais j’aurais cru apprendre à connaître quelqu’un exceptionnel ✨❤️🔥 t'es arrivé dans ma vie où j'avais le plus besoin toi 🫶 t'es 1 personne incroyable et il es
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Une journée à la fois on avance 🚀
S’amuser dans le processus c’est important! #HelloLemon8 #letschat #fitnesscoach #pourtoi
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OK là… 👀 👉 Mardi, ça commence. 🔥 50% sur presque toute la boutique (sauf les bijoux) 👉 Et cette fois… pour toute la semaine jusqu’à samedi #FriperieLImmortel #LesMortels #50Pourcent #Boutique #Outfit #Québec
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ChaChakibeauty. Transformez votre passion en une véritable carrière dans le domaine de la beauté💄🎊 Les inscriptions sont officiellement ouvertes pour notre Master Class intensive en coiffure et maquillage à Gatineau💃💃 Cette formation est volontairement limitée à seulement 5 participantes a
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#canada_life🇨🇦 #africa #1millionviews #pourtoii
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As-tu l’impression toi aussi...
De ne pas réussir à accéder pleinement à tes dons? Clairvoyance, clairaudience, clairsentience, médiumnité… Et si ce n’était pas ton potentiel qui était limité, mais plutôt ton énergie? Parce que des dons… tu en as. Ça, ça ne fait aucun doute. Te reconnais-tu ici? 👇 👀 Tu mélanges e
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✨ Reprendre le contrôle de sa vie, c'est possible!
Suite à des événements marquants dans sa vie, Léa se sentait vidée, sans direction ni énergie. Lors de notre première rencontre, elle a ressenti une lueur d’espoir : "Pour la première fois depuis longtemps, je me sentais revivre. Jessica m’a redonné foi envers la vie, juste en étant elle-mêm
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Tu n’es pas une victime. Tu as vécu des choses difficiles. Tu as été blessée, fatiguée, peut-être même brisée à un moment… Mais tu n’es pas ce qu’on t’a fait. Tu es ce que tu choisis de devenir malgré tout ça. Et c’est là que réside ta vraie puissance. 🤍 Tu peux guérir. Tu peux transfo
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Les réseaux ont normalisé des standards qui ne sont pas la norme 🩷 Alors voici ce que je pense qu’on devrait (re)normaliser en bien-être et en fitness était entraîneur et certifié en neurosciences 🦋 Courir à 7:00 min/km et que ce soit déjà excellent pour ta santé. Ne pas être constant à
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Accepter le bonheur une minutes à la fois
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Recette biscuits au chocolat
Voici la recette idéale à faire pour la Saint-Valentin! Des bons biscuits au chocolat! Faire ça à son ❤️ ou sa ❤️ c’est sûr que c’est gagnant 🤷🏼♂️ #recette #Biscuit Ingrédients • 2¼ tasses (313 g) de farine tout usage • 1½ cuillère à café de poudre à pâte • 1 cu
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