2025/9/5 に編集しました

... もっと見るナスがふにゃふにゃになってしまう理由は、水分が多いため火を通すと柔らかくなるからです。私もよくナスを使う料理で同じ悩みを感じていましたが、今回紹介する味噌餃子では、薄切りにして塩水に15分漬けることで余分な水分を抜きます。これだけで食感が驚くほど違い、調理後も形が崩れにくくなりました。 餃子のタネには豚ひき肉とニラ、ごま油を使いコネコネ。味噌ダレを効かせてナスで包むので、蒸し焼きにしてふわっとジューシーな仕上がりに。簡単な作業工程なので、一人暮らしで忙しい時や、時間がない日にぴったりのメニューです。 1食500円以内で経済的に作れるうえ、母からも「SNSを見ない私でも美味しい」と褒められたレシピは自信を持っておすすめできます。ぜひふにゃふにゃナスの悩みを解消し、楽しい夜ごはんの一品にしてみてください!

関連投稿

「10分 材料二つで超簡単 肉味噌なす丼」と書かれた、青ネギと白ごまがトッピングされた肉味噌なす丼のクローズアップ写真。
肉味噌なす丼の写真に、豚ひき肉、なす、油、みりん、醤油、味噌、酒、砂糖といった1人分の材料と分量が重ねて表示されている。
黒いまな板の上で、手が包丁を使ってナスを小さく切っている様子。「① 下準備 なすは小さめに切る。」という説明が添えられている。
材料2つでご飯が止まらんやばいやつ
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 材料費💰 236円 内訳(調味料は除く) ひき肉 100円 ご飯:76円 ナス:40円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肉味噌なす 【材料👜】1人前 - 豚ひき肉:100g - なす:1本 - 油:少々 味噌タレ - みりん:大さじ2 - 醤油:大さじ1 - 味噌:大さじ1 - 酒:大さじ1 - 砂糖:小さじ2
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

1035件の「いいね」

子供おかわりレシピ😋🍆ナスの絶品かば焼き
なす🍆でかば焼き??って思うよね? そんなこと言わずに試してみて~😋 美味しくってどんどん食べちゃうよ! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) なす 3個 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1 みりん 大さじ3 サラダ油 適量 片栗粉 適量 ▼レシピ ①ナスの皮を剥いて水にさらし、耐熱皿に置いてラップをかけ、600wのレンジで5分加熱する ②なすを半分に割いて潰し、両面に片栗粉をまぶす ③サラダ油を適量引いて②を両面焼き色がつくまで焼き、醤油、砂糖、みりんを混ぜ合わせたものを絡め、水分がなくなるまで煮詰める #昼夜万能おかずレシピ #時短
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

451件の「いいね」

悪魔的に美味しい😋よだれ茄子✨️
丸ごとレンジで蒸すだけ!! 悪魔的に美味しい😋よだれ茄子✨️ 蒸すことで驚くほどじゅーしーに仕上がるよ! 是非試してみてね♥ 👇️レシピはこちら👇️ ▼材料(2人分) なす 3本 青ネギ 1/3束 すりごま 大さじ2 醤油 大さじ1 豆板醤 小さじ1 酢 小さじ2 砂糖 小さじ2 ごま油 大さじ1 ▼レシピ ①なすはヘタをとって、ラップに包んで600wのレンジで5分加熱し、竹串がすっと通る柔らかさにならなければさらに1~2分加熱する ②調味料と青ネギを全て混ぜてなすを絡める #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

5919件の「いいね」

焼きナスよだれ豚🍆✨
焼きナスよだれ豚🍆✨ トロトロの焼きナスとカリッとジューシーに焼いた豚肉の相性が抜群💕特製タレをかけたら…もう沼。 夫からのおかわりが止まりません♡ 保存して作ってみてね🤍✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷焼きナスよだれ豚🍆🐷(2人分) ・豚バラ200〜250g ・ナス 2本 ・ネギ 3束 ◻︎タレ ・醤油 大さじ2 ・カンタン酢 大さじ2 ・はちみつ 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・豆板醤 小さじ1 ・おろしニンニク 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・白ごま 小さじ1 ❶タレを作る ❷ナスとネギを切る ❸
ゆか⌇夫の胃袋を掴む沼らせごはん

ゆか⌇夫の胃袋を掴む沼らせごはん

500件の「いいね」

子供おかわりレシピ😋豚肉のなす巻き🍆
なす🍆がトロトロ~~♥ ご飯が進む味付けでお変わり間違いなし~!! お野菜とお肉が一緒に食べれるっていいよね✌ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) なす 3本 豚肩ロース薄切り 200g 片栗粉 大さじ2 塩 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 (A) 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 水 大さじ1 ▼レシピ ①なすを1センチ幅にスライスして塩を両面にまぶし、5分置いて水気を絞る (なすとまな板は塩がついているので軽く水で流して水気を拭き取ってね) ②なすに片栗粉を両面まぶし、豚肉を巻く ③サラダ油を引いたフライパンで巻き終わりを下にして中弱
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

708件の「いいね」

[インスタで40万回再生数]🍆ふわとろナスドック🍆
夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今回は夏に大活躍な茄子のレシピ🍆🤍 これ茄子レシピで1番時短で美味しい気がします😂🫶🏻 こんな簡単なのに茄子苦手な夫も喜んで食べてくれるなんて嬉しすぎる👏🏻 きっと茄子嫌い克服してるんじゃないか?てくらい食べてた笑 しかもヘルシーで満足感いっぱいあるなんて🤭 美味しいからつくってみてね🤤🍆🤍 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ とろ旨茄子ドッグ (1人あたり) 📌材料 ・茄子 2本 ・豚肉 150g ・塩胡椒 少量
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

1051件の「いいね」

「簡単 飽きた!とは言わせない なすの主菜レシピ 4選 1人前170円以内」というタイトルと共に、豚肉とナス、鶏むね肉とナス、牛肉とナス、厚揚げとナスを使った4種類のナス料理が並べられたコラージュ画像です。
「豚×なすの黄金タッグ なす豚オイスター炒め」の完成写真です。豚肉とナスがオイスターソースで炒められ、糸唐辛子と青ネギが添えられています。1人前150円と表示されています。
左側に「なす豚オイスター炒め」の完成写真、右側に4人分の材料と作り方、ポイントが記載されています。
🍆夏ナス4変化!簡単に作れるご飯が進むなすレシピ♪
とろとろナス×旨みたっぷりの4レシピをまとめてご紹介! 豚・鶏・牛・厚揚げと相性抜群の組み合わせで、15分〜20分で完成。 今日はどのナスにする? ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 【レシピ】 ①なす豚オイスター炒め ②鶏むね肉となすのハニーケチャップ炒め ③牛肉となすの味噌炒め煮 ④ 田楽風なすと厚揚げのみそ炒め ••┈┈┈┈┈┈
みつき❘ムダなく満たすコスパおやつ×3児フルタイムママ

みつき❘ムダなく満たすコスパおやつ×3児フルタイムママ

157件の「いいね」

【ワンパン15分】ナスドックプレート
⇦レシピの詳細はこちらから✐☡ こんばんは、みこです𓍯 バズってたナスドック蒸してもできないか 試してみたよ🫣✨ 簡単にめちゃめちゃ美味しくできたから みんなも作ってみてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· レシピ🧑‍🍳 (2人分) ≪ナスドック≫ ※一本ずつ包むのがおすすめ🫶 𐂐 ⡱ 材料 •ナス 2-3本 •豚薄切り 150g •青ネギ、ゴマ 《タレ》 •焼肉のタレ 大さじ1 •めんつゆ 大さじ1 •ごま油 大さじ1 𓌈˒˒ 作り方 ①ナスに切り込みを入れる、豚肉を挟む ②シートで包んだらそのまま蒸す🍳 ③蒸している間に
みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

424件の「いいね」

ナス餃子
------------------------------ 〇材材 2~3人前 ・ナス⋯ 4本 ・水⋯100ml(アク抜き用) ・塩⋯大さじ1(アク抜き用) ・ごま油⋯大さじ1 ・水⋯50~100ml(蒸し焼き用) ★合い挽き肉⋯600g ★ニラ⋯1/2袋 ★えのき⋯適量 ★鶏がらスープの素⋯大さじ1/2 ★砂糖⋯大さじ1 ★醤油⋯大さじ1 ★ごま油⋯大さじ1 ★にんにくチューブ⋯小さじ1 ★生姜チューブ⋯小さじ1 ★塩コショウ⋯少々 ★片栗粉⋯大さじ5 〇手順 ①.ナスを縦にスライスして袋にナス、水、塩を入れて揉みこんだら10分ほど置きアク抜きを
こう|彼女のために作るおうちごはん

こう|彼女のために作るおうちごはん

578件の「いいね」

ナスと豚肉のコク旨味噌炒め🍆🐷
前のレシピをより美味しくしてみたよ! 【作り方】 ① ナス2本はヘタを取り、縦半分に切ってから一口大に切る🍆 ② ナスは水に2〜3分さらしてアクを抜き、水気を軽く切る✨ ③ 小ねぎは小口切りにする ④ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す! ⑤ 豚肉の色が変わったらナスを加えて炒める🍆油を吸いやすいので全体を混ぜながら炒めてね! ⑥ 味噌大さじ1・醤油小さじ1・みりん大さじ1・砂糖小さじ1・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら2〜3分炒め、タレをしっかり絡める🔥 ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成!
今日の夜何食べる?

今日の夜何食べる?

75件の「いいね」

茄子餃子 冷凍ストック
平日5日分の冷凍ストック🧊🥄 今日は茄子が嫌いな娘が食べた茄子餃子🍆 茄子餃子の材料【大人2人前】 ・茄子 1.2本(サイズにより異なります) ・挽き肉 200g ・玉ねぎ 1/4個(みじん切り) ・醤油 大さじ1 ・酒  大さじ0.5 ・オイスターソース 大さじ0.5 ・ごま油 大さじ0.5 ・甘味料 小さじ0.5(動画では蜂蜜を使用) ・塩 小さじ1/6 ・片栗粉 大さじ0.5 ・胡椒 少々 (・すりおろし生姜 小さじ1) (・塩 適量 茄子をしなしなにする時に使用) 作り方 ①茄子を縦に5mmほどにスライスして塩と水でしんなりさせる ②ジップ
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

1472件の「いいね」

【ナスが一瞬で消える】とろとろナスの甘辛かば焼き
詳しいレシピはこちら! @miyo_jitan_recipe 甘辛い蒲焼きのタレがナスにしっかり絡んで、ご飯が何杯あっても足りません…! ナスは体にこもった熱を逃してくれるし、お酢や生姜は疲労回復を助けてくれるから、夏バテ気味の体にぴったりの一皿💪 ポリ袋で粉をまぶして、フライパンで焼くだけだから、後片付けも楽ちんです◎ タレに少し生姜を入れるのが、風味UPの隠し味! ぜひ、たっぷりの薬味と一緒に召し上がれ! 見返せるように保存&フォローがおすすめです❤ @miyo_jitan_recipe ◆材料 ・なす…大2本(約250g) ・片栗粉…大さじ2
みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん

みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん

2769件の「いいね」

焼き茄子よだれ豚
------------------------------ 〇材材 2人前 ・茄子⋯ 2本 ・豚肉⋯250g ・万能ねぎ⋯お好みの量 ・ごま油⋯大さじ2 ⁡ 〇タレ ★醤油⋯大さじ2 ★お酢⋯大さじ1 ★ウスターソース⋯小さじ1 ★コチュジャン⋯小さじ1 ★にんにくチューブ⋯2cm ★砂糖⋯大さじ1.5 ★炒りごま⋯大さじ1 〇手順 ①.茄子を斜め切りにして、フライパンにごま油をひき茄子を両面焼いたらお皿に並べる ②.同じフライパンで豚肉を両面焼いてお皿に盛り付ける ③.★を全部混ぜてタレを作る ④.万能ねぎを②に乗せてタレをかけたら完成 ---
こう|彼女のために作るおうちごはん

こう|彼女のために作るおうちごはん

73件の「いいね」

なすのぐるぐる
おうちで夏祭り気分を味わえて食べ応え抜群のレシピです◎ 《材料》3つ分 ・ナス(3本) ・豚バラ薄切り(3枚) ・塩胡椒(適量) ・ごま油(適量) ・焼肉のタレ(大さじ3〜4) ・炒りごま、ネギ(お好み) 《作り方》 ①ナスのヘタをきり、割り箸にさす ②斜めに包丁をいれ、螺旋に切り込みをいれる。手で優しく動かして切り込み同士の間隔をあける ③豚バラに塩胡椒をして、②のナスの隙間に巻き付ける ④ごま油をひいて転がしながら全面を焼き、蓋して弱火で火が通るまで蒸し焼き ⑤焼肉のタレを絡めて、最後に炒りごまとネギをかけて完成 #映えグルメフォト選手
yuchi

yuchi

1965件の「いいね」

これは間違いなし!🍆ナストマチーズ🍆
子供はこういうのが大好きです❤️🍆 ナスバーグとか、ぐるぐる巻きとか 色々試したけど ナスは結局王道の味付けが1番食べてくれた🤣 ナスにはやっぱりトマト🍅だなぁと実感🥹 たっぷりのナスを入れても あっという間に完食でした✨ ▷材料 ・ナス 2本(小さめなら3本) ・玉ねぎ 1個 ・豚こま肉 250g ・オリーブオイル 大さじ1 ⭐︎水 150ml ⭐︎酒 大さじ2 ⭐︎ケチャップ 大さじ4 ⭐︎味噌 大さじ1 ・塩 少々 ・バター 10g ・チーズ 好きなだけ♡ 〜レシピ〜 ①野菜を薄めにスライスします ②フライパンにオリーブオ
mami頑張りすぎない毎日ごはん

mami頑張りすぎない毎日ごはん

291件の「いいね」

なすのはさみ焼き
他の投稿はこちら💁‍♀️@hiiko.recipe ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 食べることの大好きな私が 産後無理なく10kg痩せた レシピを紹介します🍳✨ 👉@hiiko.recipe 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🧑‍🍳なすのはさみ焼き ⁡ ⁡ 【材料】 ・なす…2本 ・塩水…水100㎖+塩小さじ1/2 ⁡ ●鶏ひき肉…300g ●えのき…1/2袋 ●長ネギ…1/2本 ●しょうがチューブ…3〜4cm ●にんにくチューブ…3〜4cm ●しょうゆ…大さじ1 ●ごま油…大さじ1 ●片栗粉…大さじ2
hiiko.recipe

hiiko.recipe

461件の「いいね」

もっと見る