ไอเดียเมนูเเซ่บๆ ลาบวุ้นเส้นหมูสับเห็ด

2/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงเมนูลาบวุ้นเส้นหมูสับเห็ด รสชาติที่แซ่บและกลิ่นหอมของเครื่องปรุงถือเป็นหัวใจหลักในการทำอาหารจานนี้ครับ ผมอยากเล่าประสบการณ์ที่ได้ลองทำเมนูนี้ด้วยตัวเอง ซึ่งนอกจากความง่ายและวัตถุดิบที่หาได้ไม่ยากแล้ว เทคนิคที่ช่วยให้เมนูนี้อร่อยเด็ด คือการเลือกวุ้นเส้นชนิดเหนียวนุ่ม และเห็ดสดที่ไม่มีกลิ่นเหม็น อีกทั้งการปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลาร้า และพริกขี้หนูบดละเอียด ทำให้ได้สัมผัสรสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม ครบรส นอกจากนี้ การคั่วหมูสับให้พอสุกและมีกลิ่นหอมก่อนนำมาคลุกเคล้ากับวุ้นเส้นและเห็ด ก็ช่วยเพิ่มความหอมและเนื้อสัมผัสที่ดีครับ สำหรับคนที่ชอบทานเผ็ด สามารถเพิ่มพริกสดหรือลูกผักชีบดเล็กน้อยลงไป เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติได้อีกด้วย ส่วนใครที่ต้องการทำเมนูนี้สำหรับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง การเตรียมเครื่องลาบแบบครบเครื่อง ทั้งผักชีฝรั่ง ใบสะระแหน่ จะช่วยเสริมความสดชื่นและลดความเลี่ยนให้อาหารจานนี้ได้อย่างลงตัว เมนูลาบวุ้นเส้นหมูสับเห็ดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากมีเมนูแซ่บๆ ที่ทำให้มื้ออาหารไม่น่าเบื่อ และยังได้ประโยชน์จากวุ้นเส้นและเห็ดที่มีไฟเบอร์สูง อีกทั้งยังเหมาะกับทุกโอกาสไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น แนะนำให้ลองทำดูแล้วคุณจะหลงรักรสชาติของเมนูนี้แน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก 6 แบบ แต่ละจานประกอบด้วยโปรตีนสูง เช่น สเต๊ก แซลมอน กุ้ง ไก่ ไข่ และไขมันดีจากอะโวคาโด พร้อมผักผลไม้หลากหลาย เช่น บลูเบอร์รี่ มะเขือเทศ ข้าวโพด ฟักทอง และหน่อไม้ฝรั่ง
เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก ประกอบด้วยสเต๊กหั่นชิ้น อะโวคาโด มะเขือเทศเชอร์��รี่ บลูเบอร์รี่ มันฝรั่งอบ และไข่ต้มยางมะตูม เสิร์ฟพร้อมน้ำมะนาวสดชื่น
เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก ประกอบด้วยกุ้งย่าง หน่อไม้ฝรั่ง ฟักทองย่าง บลูเบอร์รี่ มะเขือเทศเชอร์รี่ เห็ด และไข่ต้มยางมะตูม เสิร์ฟพร้อมกาแฟดำเย็น
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก🥗
รวมเมนูอาหารที่เหมาะสำหรับการไดเอท โดยเน้นโปรตีนสูงและไขมันดี เพื่อช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องอดอาหารมากเกินไป #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #สูตรอาหารลดน้ําหนัก #อาหารคลีน
𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒆

𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒆

ถูกใจ 2444 ครั้ง

แจกสูตร ไอเดียเมนูจากหมูสับ🥄
🍋✨ แจกสูตรหมูสับนึ่ง เนื้อนุ่มเด้ง ทำง่ายมาก! เมนูนี้ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้หมูนึ่งฉ่ำๆ หอมกระเทียม รสกลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือหมดจานแบบไม่รู้ตัว 🥹💕 📌 มือใหม่ก็ทำได้ 📌 ใช้เวลานึ่งแค่ 15-20 นาที 📌 อร่อย ถูกใจทั้งครอบครัว เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้นะคะ 💖 #ติดเทรนด์ #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 304 ครั้ง

แจกสูตรและไอเดียเมนูสร้างรายได้
📍พิกัด: เครื่องทำแซนด์วิช เมนูสร้างรายได้ กับเมนูแซนวิชด์ห่อหมกทะเลสำหรับทำขาย ได้เลยอร่อย ส่วนผสมและสัดส่วน ห่อหมกทะเล 1 สูตรทำได้ 5-6แผ่น ไข่ไก่เบอร์ 2 3 ฟอง พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนชา ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำตาล 1 ช้อนชา กะทิ 2 ช้อนโต๊ะ #เมนูทำขายสร้างอาชีพ #ห่อหมกทะเล
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 11.4K ครั้ง

ไอเดียเมนูอุด้ง🍝
#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ #อุด้ง
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 395 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียเมนูเครื่องดื่ม Mix & Match จำนวน 4 สูตร แต่ละสูตรประกอบด้วยแก้วน้ำแข็ง นมรสชาติต่างๆ และท็อปปิ้ง เช่น สาคูเปียก เฉาก๊วย หรือนมช็อกโกแลต เพื่อสร้างสรรค์เครื่องดื่มใหม่ที่น่าสนใจ
✨🫧 ไอเดียเมนู Mix & Match ใน 7-11 🥤
🥤✨ Mix & Match ใน 7-Eleven จับคู่นิดเดียว ได้เมนูใหม่อร่อยเกินคาด ใครสายหวาน สายสดชื่น ต้องลอง! #Lemon8Club #จับคู่เมนูเซเว่น #ผสมเครื่องดื่มในเซเว่น #เมนูเซเว่น #เมนูจากเซเว่น
เก๋เก๋🐰ིྀ

เก๋เก๋🐰ིྀ

ถูกใจ 475 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูสร้างรายได้
กดสั่งเครื่องทำแซนด์วิช เมนูสร้างรายได้ที่เริ่มต้นง่ายกว่าที่คิดใช้เครื่องเดียวก็ทำได้ทั้ง ไข่ดาว ไข่เจียว และแซนด์วิชย่าง เหมาะสำหรับเพื่อนที่กำลังว่างงาน อยากมีรายได้พิเศษ ทำขายตอนเช้าหรือวันหยุดก็ได้เลย หมูแม็กกี้สูตรนี้ทำง่ายมาก หมูบด 300 กรัม ซอสแม็กกี้ฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทย 1 ช้
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 200 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูต้ม ฉบับคนคุมน้ำหนัก 👀💗
แจกไอเดียเมนูต้มที่ทำเองในระหว่างที่คุมน้ำหนักของเรากัน ❤️ เราไม่ได้เคร่งกับการกินมากนะคะ มีสลับกับออกกำลังกาย เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก อร่อย แล้วก็กินง่ายมากๆ 1.ต้มจืดแตงกวายัดไส้หมูสับวุ้นเส้น 2.ซุปกิมจิ (ซดร้อนๆฟินสุดๆ) 3.ข้าวต้มปลาไข่คั่ว (แอบใส่พริกบีบมะนาวแซ่บขึ้นเยอะ) 4.ต้มจืดเต้าหู้ หมูส
Nanphats

Nanphats

ถูกใจ 1306 ครั้ง

ไอเดียเมนูสร้างรายได้ สูตรหมักไก่ขมิ้น
📍พิกัด: กดสั่งผงหมักขมิ้น แจกสูตรไก่ทอดขมิ้น ไว้กินกับ ข้าวเหนียวสายรุ้ง เป็นไอเดียเมนูสร้างรายได้ แปลกใหม่ สวยอร่อย น่ากิน ขายดีด้วย ในคลิปนี้ บอกวิธีการเลาะเนื้อไก่ออกจากกระดูกด้วย ดูคลิปจบทอดไก่ทำขายได้เลยสูตรหมักไก่ไม่ต้องปรุงเยอะ ✅วัตถุดิบและอัตราส่วน✅ ผงหมักไก่คุณนาย 1 ซอง ปีกไก
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 371 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูซุปเพื่อสุขภาพ 4 ชนิด ได้แก่ ซุปไข่มะเขือเทศ ซุปเยื่อไผ่ ซุปสาหร่ายวากาเมะ และซุปสาหร่ายไข่ จัดวางในชามสีขาวน่ารับประทาน
ซุปไข่มะเขือเทศในชามสีขาว ประกอบด้วยเต้าหู้ไข่ เห็ดเข็มทอง มะเขือเทศ และไข่คน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ
ซุปเยื่อไผ่ในชามสีขาว มีเต้าหู้ เห็ดเข็มทอง เยื่อไผ่ และผักชีโรยหน้า น้ำซุปสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทานและดีต่อสุขภาพ
รวมไอเดียเมนูซุปไว้ทำทานค่า 😋❣️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #howtoกินคลีน
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 1000 ครั้ง

ไอเดียเมนูพันธุ์ไทย ฮีลใจในวันที่ต้องการหวาน
🍵วันนี้มีเมนูพันธุ์ไทย มาแชร์เพื่อนเพื่อนอีกแล้วค่าา ปกติชอบกินมัทฉะเฟรปเป้ 🧋วันนี้เบื่อเบื่อเลยลองเปลี่ยนเป็นคุกกี้&ครีมปั่นเพิ่มช้อตมัทฉะ (555555 ก็ไม่ลืมที่จะมัทฉะอยู่ดี😂) ฮาวทูเมนูนี้ - คุกกี้&ครีมปั่นเพิ่มช้อตมัทฉะ - เพิ่มซอสคาราเมล - เพิ่มวิปครีมบนล่าง - โรยบัตเตอร์คุกกี้ - เ
patpickpickk

patpickpickk

ถูกใจ 769 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก EP.7 😋
แวะมาแจกไอเดียเมนูลดน้ำหนักค่ะ 💪🏻 #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #หม้อทอดไร้มัน #ติดเทรนด์
Ni-tha

Ni-tha

ถูกใจ 670 ครั้ง

ไอเดียเมนูในวันที่เบื่อข้าว Ep.2 🥰คอตเทจพาย (Cottage Pie)
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #cookingathome #homemadefood #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
nuii's kitchen 🌱

nuii's kitchen 🌱

ถูกใจ 93 ครั้ง

ไอเดียเมนูมื้อเย็น
“สุกี้บอล” เมนูที่ทำง่ายแต่ใช้เวลาห่อนิดนึง แต่อร่อยฟินแน่นอนน🍤🥬🥢 #fyp #สุกี้บอล #เมนูเด็กหอ #partnershipwithmaggi
เด็กหอทำอะ�ไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 47 ครั้ง

ไอเดียเมนูทำขาย
ตะกร้า เครื่องปิ้งขนมปัง ขนมปังปิ้งธรรมดา เปลี่ยนเป็นเมนูทำเงินได้แค่มีเครื่องปิ้งขนมปัง 4 ช่อง ปิ้งไว กรอบอร่อย ทำได้หลายแผ่นพร้อมกัน จะทำกินเองก็ฟิน จะทำขายก็ปัง #เมนูทำขายปังสุดๆ #เมนูทำขาย #ไอเดียทําของกินขาย #ขนมปังปิ้ง #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1034 ครั้ง

ไอเดียเมนูโปรตีนสูง pcos
#ฟื้นฟูpcosกับพี่สไมล์ #pcosคืออะไร #smilecarepcos #อาการpcos #pcos
สมายด์บอกต่อ

สมายด์บอกต่อ

ถูกใจ 222 ครั้ง

ไอเดียเมนูแผ่นแป้งเวียดนาม
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 85 ครั้ง

ไอเดียเมนูโลว์คาร์บ คีโต✨🥓
เอาไอเดียเมนูโลว์คาร์บ คีโต มาฝากค่า เผื่อปีใหม่นี้ใครมีเป้าหมายคุมแป้ง น้ำตาล ใครเพิ่งเริ่มปรับอาหาร ไม่จำเป็นต้องตัดคาร์บนะคะ อาจจะเปลี่ยนมาเป็นคาร์บธรรมชาติมากขึ้น จะได้ไม่เครียดเกินไปแล้วเลิกทำเร็ว เพราะสิ่งสำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอน้า💖 #ดูแลหุ่น #ดูแลตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ค
namploystory

namploystory

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.
เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.
จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 44.6K ครั้ง

แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก EP.6 🦐
สวัสดีค่ะ รอบนี้พระเอกคือกุ้งเป็นส่วนใหญ่ค่ะ (แอบเบื่อไก่แล้ว)🤭หลังจากเน้นโปรตีนมาสักพัก รอบนี้มีข้าวเพิ่มคาร์สักหน่อย ( ข้าวโอ๊ตผสมข้าวกล้อง ) เป็นเมนูง่ายๆ ทำง่าย ใช่เวลานิดเดียวแต่อร่อย #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #หม้อทอดไร้นํ้ามัน #ซีอิ๊วญี่ปุ่น 🥘อุปกรณ์: หม้อทอดไร้น้ำมัน
Ni-tha

Ni-tha

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูลดน้ำหนัก EP.5 หลากหลายเมนู เช่น สลัดอกไก่ย่าง อกไก่ผัดกิมจิ กุ้งรวน บรอกโคลี และผักต่างๆ เน้นโปรตีนและคาร์บเชิงซ้อน
สลัดอกไก่ย่างในชามสีขาว ประกอบด้วยอกไก่ย่างหั่นชิ้น ผักสลัดสีเขียว แครอทขูดฝอย และน้ำสลัดครีมราดอยู่ด้านบน
เมนูลดน้ำหนักในชามสีขาว ประกอบด้วยกุ้งรวน บรอกโคลี และอกไก่รวน เน้นโปรตีนและไฟเบอร์จากผัก
แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก Ep. 5 ✨
EP. 5 มาแล้วจ้าาา 💪🏻เต็มไปด้วยเมนูเน้นโปรตีนเหมือนเดิม และเพิ่มคาร์บมาในรูปแบบคาร์บเชิงซ้อน #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
Ni-tha

Ni-tha

ถูกใจ 1118 ครั้ง

ไอเดียเมนู #ข้าวกล่อง ไปออฟฟิศ (อีกแล้ว) 👀
📋 สูตรตามตต.เหมือนเดิม ทำไว้เย็นแช่ตู้เวฟทานเที่ยงได้ ! เมนูที่เอามาฝากวันนี้ : ♡ สามชั้นสไลด์พันเห็ดเทอริยากิ + ไข่ม้วน ♡ ข้าวปั้นไส้ทูน่า + ไก่คาราเกะ,ไส้กรอก (เราใช้ข้าวไทย) ♡ ข้าวผัดปลาทูไข่เค็ม ♡ ข้าวมันไก่ ปล.ทำทุกวันแต่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้เลยมันมีนะเจ๊ (🥹) บางวันมีไอเดียบางวันหัวตันก็ท
บู้

บู้

ถูกใจ 403 ครั้ง

ไอเดียเมนูสลัดโรลวุ้นเส้นดอกไม้กินได้
🌸ชื่อ:สลัดโรลวุ้นเส้นดอกไม้กินได้ 🌼วัตถุดิบ:แผ่นแป้งเวียดนาม 🏵️ผักสลัด 🪻น้ำจิ้มซีฟู๊ด 💮ปูอัด🦀แตงกวา🥒แครอท🥕หมูยอ 🌺ดอกไม้กินได้ ☘️วุ้นเส้นแก้วมังกร (แก้วมังกรสีแดงปั่นกรองน้ำนำมาต้ม ให้เดือดใส่วุ้นเส้นลงไปจะได้สีชมพูแดง เพิ่มสีสันค่ะ) 🌻นำแผ่นแป้งที่เตรียมไว้ชุบน้ำหมาดๆ จัดวางวุ้นเส้นและเคร
Malin VS

Malin VS

ถูกใจ 18 ครั้ง

อูด้งสปาเก็ตตี้ผัดหมูหอมเนยในหม้อ โรยหน้าด้วยชีสขูดและผงปาปริก้า มีตะเกียบปักอยู่ พร้อมข้อความว่า "อาหารที่อร่อยสุด'คือ ปรุงเองทําเองค่ะ"
อูด้งสปาเก็ตตี้ผัดหมูหอมเนยในหม้อ โรยหน้าด้วยชีสขูดและผงปาปริก้าอย่างละเอียด มีตะเกียบปักอยู่
เส้นอูด้งสีขาววางอยู่บนซอสสปาเก็ตตี้หมูสับสีแดงเข้มในหม้อ พร้อมตะเกียบ
ไอเดียเมนูโฮมเมด: อูด้งสปาเก็ตตี้ผัดหมูหอมเนย
มื้อนี้ทำเอง กินเอง ฟินเอง 🍝 อูด้งสปาเก็ตตี้ผัดหมูหอมเนย เส้นอูด้งหนึบ ๆ คลุกซอสสไตล์สปาเก็ตตี้ ผัดกับหมูและหอมเนย ตบท้ายด้วยชีสเน้น ๆ ละลายใจมากกก 🧀✨ ทำไปดูซีรีส์ไป คือความสุขง่าย ๆ ที่ดีต่อใจสุด ใครชอบเส้น ใครสายโฮมเมด บอกเลยว่าจานนี้ควรลอง 💛 #ทำกินเองอร่อยกว่า #อูด้งสปาเก็ตตี้
giga.fahmai 🐞✨

giga.fahmai 🐞✨

ถูกใจ 115 ครั้ง

ไอเดียเมนูตามสั่งคลีนๆ โปรตีนแน่น
ลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง เลือกเมนูอะไรดีให้แคลน้อยๆ แต่อิ่มนาน > เน้นเมนูโปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🍜 แนะนำเมนูตัวอย่างตามสั่งในช่วงลดน้ำหนัก แคลน้อยแต่ยังอร่อยอยู่ เอาไปเป็นไอเดียกันได้น้าาา ❤️ #เมนูคลีน #ลดน้ําหนัก #เมนูโปรตีนสูง #อาหารตามสั่ง #สุขภาพดีกับlemon8
NanAP

NanAP

ถูกใจ 46 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์ทาครีมชีสหน้าสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี และพีช วางอยู่บนเขียงไม้ พร้อมผลไม้สดและขนมปังซาวโดวจ์ในพื้นหลัง
ภาพรวมของเมนูซาวโดวจ์หลากหลายแบบ เช่น แซนด์วิชซาวโดวจ์หน้าสเต็ก อะโวคาโด แฮม ไข่ต้ม และแซลมอนครีมมี่ จัดวางบนจานและเขียงไม้
แซนด์วิชซาวโดวจ์ไส้แฮม อะโวคาโด และผักสด วางอยู่บนจานสีขาวขอบดำ โดยมีมือกำลังถือแซนด์วิชครึ่งหนึ่ง
แบ่งปันไอเดียเมนู Sourdough
เมนูซาวโดวจ์ที่ทำได้ทั้งแบบค่วและแบบหวาน #sourdough #ขนมปังsourdough #sourdoughthailand #ติดเทรนด์ #เคล็ดลับคู่ครัว
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 36 ครั้ง

ไอเดียเมนูง่ายๆ ได้ประโยชน์ โปรตีนสูง🥗✨
#ลดน้ำหนัก “ไข่ม้วนคลีน + กิมจิ + สลัดผัก” อิ่มแบบสบายท้อง แถมทำง่ายมากกก🥗🍅 ช่วงนี้พยายามเลือกกินอาหารที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เลยลองทำข้าวกล่องง่ายๆ ไปกินที่ทำงานเอง ผลคืออิ่มนาน ไม่หนักท้อง แล้วก็ช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีมาก 🤍 เมนูวันนี้ประกอบด้วย 🥚 ไข่ม้วนคลีน ไม่ใช้น้ำมัน โ
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 172 ครั้ง

เเชร์ไอเดียเมนูจาก 100kg >> 81kg
ใครนึกอะไรไม่ออกลองตามนี้ก็ได้ ไปปรับใช้กันนน ✅🍱 เช้าๆมันจะเบลอๆนึกไม่ออกจะกินอะไร ใครมีเมนูที่ชอบมาเเชร์กันได้จ้า 🧃🧚🏻‍♀️✨ #เมนูง่ายๆ #กินกับtiktok #กินอะไรดี #สุขภาพดี #fyp
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอเดียเมนูลดน้ำหนักสำหรับสาวกรุ๊ป A ประกอบด้วยสลัดผักและขนมจีบต้ม พร้อมคำโปรยว่าอร่อยไม่คลีนจ๋า
ภาพแสดงแนวทางการลดน้ำหนักสำหรับคนเลือดกรุ๊ป A ที่เน้นอาหารมังสวิรัติและปลาเสริมโปรตีน พร้อมอาหารคลีน เช่น สลัดผักและขนมจีบต้ม
ภาพเมนูหมี่ไก่ฉีกอกไก่ ขนมจีบต้มไส้กุ้ง และสลัดผัก จัดวางพร้อมรับประทาน เป็นไอเดียอาหารลดน้ำหนักที่เน้นโปรตีนและผัก
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก อร่อยไม่คลีนจ๋าแบบสาวเลือดกรุ๊ป A✨🥗
แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก คลีนนิดๆแบบยังอร่อย ฉบับคนกรุ๊ป A อ้างอิงโดยเราเองที่กรุ๊ป A กินแบบนี้แล้วมันสบายท้อง ย่อยง่าย😗✨ “การลดน้ำหนักสำหรับคนเลือดกรุ๊ป A ควรเน้นอาหารมังสวิรัติเป็นหลัก ผัก เห็ด เต้าหู้ ถั่ว และเลือกรับประทานปลาเสริมโปรตีน เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน เลี่ยงเนื้อสัตว์ใหญ่ ดื่มนมถั่วเหลือ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 44 ครั้ง

แชร์ไว้เป็นไอเดียเมนูกับข้าว 🍚🌿
🍲 ปีกไก่ต้มน้ำปลา น้ำจิ้มสามรส ไก่ 15 ชิ้น น้ำปลา 7 ชต. น้ำตาล 2 ชต. ผงปรุงรส 2 ชต. ซีอิ๊วดำ 2 ชต. น้ำดื่ม 300 ml. ไปลองทำกันดูนะคะ 🌿@ #ปีกไก่ต้มน้ำปลา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กับข้าวเย็นนี้ กรุงเทพมหานคร
บันทึกครอบครัว ˖🧺˚ ༘ ꊞ 🧸

บันทึกครอบครัว ˖🧺˚ ༘ ꊞ 🧸

ถูกใจ 95 ครั้ง

Strawberry Yogurt Bark ❤️🍓 ไอเดียเมนูของทานเล่น
ฟิวเหมือนทานไอศรีม หวานน้อย สดชื่นมากกกก Ingredients: - Greek Yogurt - Dyny Almond Butter ไม่ได้ใส่น้ำตาลและน้ำมันเพิ่ม ทำจากอัลมอนด์ 100% - Dyny Strawberry Jam (no sugar added) - Biscuit สูตรไม่มีน้ำตาล - Strawberry นำไปแช่ช่องฟรีส 4 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ลองไปทำตามกันดูน้า 🥰 #eat
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 162 ครั้ง

ไอเดียเมนูลูก วัย 2+ 🧸🧇🫐
บ้านไหนลูกเบื่อข้าว..เซฟได้เลย!! เพราะไบรอันเริ่มเบื่อๆข้าว ดูไม่ค่อยจอยกับอาหาร แม่ก็เริ่มเปลี่ยนเป็นเส้นต่างๆสลับกับเมนูข้าว จะบอกว่าเส้นรูปทรงแตกต่างกัน ~ 🍝⭐️ ก็มีผลต่อความอยากอาหารของลูกเหมือนกันนะ มาแชร์ไว้เป็นไอเดียเผื่อแม่ๆตันนึกเมนูลูกไม่ออก!! ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะ : ) #เมนูล
เราชอบเที่ยว

เราชอบเที่ยว

ถูกใจ 132 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม