เมนูง่ายๆ ในวันขี้เกียจ

วันนี้ตื่นสายมาก⏰️ 🥱 แต่อาหารเช้าก็ยังสำคัญเช่นกัน (ท้องบอกหิวแล้ว)🤤

กว่าจะจัดการตัวเองเสร็จ ⌚️ ดูนาฬิกายังพอเหลือเวลาประมาณ 10 นาที

หันซ้าย หันขวา เจอเส้นสปาเก็ตตี้ 🍝 กับกุ้งอยู่ 🦐

เลยตัดสินใจทำเมนูนี้ ภายในเวลา 10 นาที "#สปาเก็ตตี้ครีมซอสไข่กุ้ง"🍝

เมนูทำง่าย ๆ ทำได้เอง ในเวลาเร่งรีบ⏳️

🥦วัตถุดิบ :

1. เส้นสปาเก็ตตี้

2. กุ้ง

3. กระเทียม

4. นมข้นจืด

5. ซอสพริก

6. ไข่กุ้ง

7. พริกไทยป่น

8. เกลือ

9. น้ำมันพืช

10. น้ำเปล่า

🍳วิธีทำ :

1. ต้มน้ำเปล่าใส่น้ำมันและเกลือเล็กน้อย พอน้ำเดือดใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลงไปต้มได้เลย ประมาณ 4 นาที พอเส้นสุกพักเส้นไว้ก่อน

2. ใส่น้ำมันพืชในกระทะเล็กน้อย ใส่กระเทียมลงไปผัดให้เหลือง จากนั้นใส่กุ้งลงไป ผัดจนกุ้งสุดประมาณ 90%

3. ใส่นมข้นจืดลง และซอสพริก พริกไทยป่นลงไป ผัดไฟอ่อนๆ ให้เข้ากัน (ชิมรสตามใจชอบ)

4. ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลงไปคลุกกับน้ำซอสจนเข้ากัน

5. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยไข่กุ้งแบบจุกๆ แค่นี้ก็อร่อยพร้อมทาน

👍🏻คำแนะนำ : ส่วนผสมสามารถใส่ตามปริมาณที่ตนเองชื่นชอบได้เลยนะคะ อร่อยแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทำทานเองสามารถตามใจตนเองได้เลยค่ะ

#Lemon8ฮาวทู #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆ

2/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่มีเวลาจำกัดในตอนเช้า หรือแม้แต่เวลาที่อยากทานอะไรอร่อยแต่ไม่อยากใช้เวลานาน เมนูนี้ตอบโจทย์มาก เพราะผมเองก็เคยเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆ วันไหนตื่นสายก็จะเลือกเมนูนี้มาทำเพราะใช้เวลาไม่นาน แถมส่วนผสมก็หาได้ง่ายในครัว ในขั้นตอนการทำ ผมแนะนำว่าควรตั้งน้ำให้เดือดจัดแล้วเติมน้ำมันและเกลือเล็กน้อยก่อนลงต้มเส้นสปาเก็ตตี้ วิธีนี้จะช่วยไม่ให้เส้นติดกัน และเพิ่มรสชาตินิดหน่อยด้วยนะครับ ขณะที่ผัดกุ้งกับกระเทียม ควรใช้ไฟกลางและคนบ่อยๆ เพื่อให้กุ้งสุกพอดี ไม่แข็งหรือเหนียว เมื่อเติมนมข้นจืดและซอสพริกลงไป ผมชอบลองชิมรสไปเรื่อยๆ ปรับปริมาณซอสพริกและพริกไทยให้เข้มข้นตามใจชอบ เพราะบางครั้งอยากให้เผ็ดนัวร์ๆ แบบใน OCR "เผ็ดนิดๆนัวร์ๆ" ซึ่งทำให้รสชาติแปลกใหม่และไม่น่าเบื่อ สุดท้ายอย่าลืมโรยไข่กุ้งแบบจุกๆ เหมือนที่เขียนไว้ในสูตรนะครับ มันช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและกลิ่นหอมแบบเฉพาะตัว ให้เมนูนี้ไม่ธรรมดาเลยจริงๆ โดยรวมแล้วเมนูนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่อยากทำอาหารเองโดยไม่ยุ่งยาก ปรับเปลี่ยนส่วนผสมตามวัตถุดิบที่มี และยังได้ความรู้สึกภูมิใจจากการได้ทำเมนูง่ายๆ พร้อมเสิร์ฟที่บ้าน อร่อยครบ จบใน 10 นาทีเท่านั้น!

ค้นหา ·
เมนูคลีนๆ สำหรับคนขี้เกียจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซฟเลย ขนมเนื้อหนึบ ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ 🍫✨
🥣 ส่วนผสม - นมข้นหวาน 240 ml - ผงโกโก้ 100 g แช่เย็นก่อนกินยิ่งฟิน แท๊กเจอร์คือดี เนื้อหนึบบบบ😋 #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ขนม #แจกสูตร
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 5035 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 232 ครั้ง

4 ไอเดียอาหารเช้า ฉบับคนขี้เกียจ🍳
ทั้ง4เมนูเป็นเมนูที่ทำง่ายๆได้ภายใน 10-15 นาที กินง่าย อิ่มท้องและไม่หนักท้องจนเกินไปค่ะ! เหมาะสำหรับมื้อเช้าที่เร่งรีบ หรือมื้อชิวๆในวันหยุด🙌 🍳ชื่อเมนู: 1. ขนมปังไข่ดาว กับแครอทมันฝรั่งผัดเนย 2. French toast ราดน้ำผึ้ง 3. ขนมปังไข่ดาวทาแยมส้ม 4. ขนมปังปิ้ง กับออมกเล็ตซอสมะเขือเทศ 🍳วัตถุด
saofi_🍳

saofi_🍳

ถูกใจ 30 ครั้ง

ทำง่ายอร่อยด้วย 😋
#สูตรอาหาร #ขนมปังทอด #เมนูง่ายๆ #cookingwithlemon8 #foodreview
Oh Pa-Khao

Oh Pa-Khao

ถูกใจ 2712 ครั้ง

เมนูง่ายประหยัดเวลา🫕⏰
รวมเมนูง่ายๆ ทำเองได้ ไม่เกิน 15 นาที เพียงแค่มีวัตถุดิบ 🍳🥪 อิ่มท้อง ประหยัดเวลา เหมาะกับเวลาที่เร่งรีบหรือขี้เกียจทำอาหารนานๆ #lemon8boxchallenge #Howtobeauty #เทอมนี้เอาอยู่ #เมนูง่ายๆ #สุขภาพดี
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 เมนูคลีนทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ได้แก่ ฟักทองอบ, ปีกไก่วิงแซ่บ, อกไก่ย่าง และข้าวโอ๊ตอบธัญพืช พร้อมชื่อเมนูหลัก “5 เมนู หม้อทอด ทำง่ายๆ โครตคลีน ฉบับคนขี้เกียจ”.
ภาพแสดงขั้นตอนการทำยำอกไก่ย่าง ตั้งแต่การหมักไก่ การย่างอกไก่ และการหั่นเป็นชิ้น พร้อมข้อมูลโปรตีน 23 กรัมต่ออกไก่ 100 ก�รัม และกล่องอาหารกลางวัน.
ภาพแสดงปีกไก่วิงแซ่บ ทั้งก่อนและหลังนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนได้ปีกไก่สีทองน่ารับประทาน พร้อมข้อมูลโปรตีน 18 กรัมต่อปีกไก่กลาง 100 กรัม.
5 เมนู หม้อทอด ทำง่ายๆ โครตคลีน “ฉบับคนขี้เกียจ”
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8590 ครั้ง

เมนูญี่ปุ่นสุดง่าย สไตล์คนขี้เกียจ🍙
Go whoesale เขาออกเมนูใหม่ ทงคัตสึ , ชิกเก้นคัตสึ และทงคัตสึ 400 กรัม 109-125฿ ราดาสบายกระเป๋ามาก แนะนำเลยค่า #ของกินญี่ปุ่นต้องซื้อ #อาหารญี่ปุ่นเดลิเวอรี่ #ป้ายยากับlemon8 #gowholesalel
Tang

Tang

ถูกใจ 69 ครั้ง

☀️ เมนูหน้าร้อนง่าย อร่อย ดูแพง สูตรคนขี้เกียจ 40+++ 😌
ในวันที่แดดแรงจนทะลุปรอท ไม่อยากจดจ่อหน้าจอ ไม่อยากรอเดลิเวอรี่ แต่อายุ 40+++ แล้ว…จะให้ยืนผัดเหงื่อแตกในครัว? ขอปฏิเสธแบบสุภาพ “ไม่ค่ะ” คนขี้เกียจแต่มีสไตล์ เลือกทำได้ นี่คือ “เมนูง่าย ๆ แต่ดูแพง” ที่ทำจริง กินจริง รอดจริง! อร่อยจริงไหมขึ้นอยู่กับจริตความชอบและการปรุงรสของแต่ละคน เริ่มต้นกัน
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5488 ครั้ง

ทำอาหารไม่เป็น แต่อยากลอง!! จะรอดมั้ย☹️
เราเป็นคนที่ไม่ค่อยทำอาหารเองเลย กินแต่อาหารอุ่นสำเร็จรูปมาตลอด 😅 จนบางทีก็แอบกังวลว่าถ้ากินแบบนี้ไปเรื่อย ๆ สุขภาพจะไม่ดี กลัวเสี่ยงมะเร็งด้วย เลยลองเริ่มต้นจากสิ่งง่าย ๆ 👀เมนูที่ทำส่วนใหญ่คือซอส/ผักแช่แข็งรับจบ ไม่ต้องคิดเยอะ ใช้เวลาไม่นาน แถมอร่อย 🛵เงื่อนไขคือ : ทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน10-15
อยากกินชาเขียว🍃

อยากกินชาเขียว🍃

ถูกใจ 67 ครั้ง

เมนู DIY จากเซเว่น 🍱✨ อร่อยง่ายๆ สไตล์คนขี้เบื่อ☺️
ใครที่ชอบกินของง่าย ๆ แต่ต้องมีความครีเอทสักนิด ต้องลองเมนู DIY จากของในเซเว่นเลยนะ 🍤🍙✨ เดี๋ยวนี้มีของให้เลือกเยอะมากก ไม่ว่าจะเป็นกิมจิ ไข่ออนเซ็น อาหารพร้อมทาน หรือเครื่องดื่มต่าง ๆ เอามามิกซ์ ๆ กันคือสนุกมาก ฟีลเหมือนเล่นเกมทำอาหารแต่ได้กินจริง 😂💚 อร่อย ถูกใจ และไม่ต้องเสียเวลาทำครัวด้วย บอกเลยว
เก๋เก๋🐰ིྀ

เก๋เก๋🐰ིྀ

ถูกใจ 882 ครั้ง

5 เมนูง่ายๆด้วยหม้อไฟฟ้า 🥓 EP01 🥬
มาแชร์เมนูง่ายๆ ทำด้วยหม้อไฟฟ้ากันจ้า 🥒 ทุกเมนูเราไม่ใส่น้ำตาลน้าา 🥬 ปริมาณเครื่องปรุงใส่ตามที่เราชอบ เรามีได้เลยจ้า #ทําอาหารกินเอง #หม้อไฟฟ้าเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #หม้อไฟฟ้าอเนกประสงค์
anniversally.

anniversally.

ถูกใจ 529 ครั้ง

ภาพไข่ดาว 3 ฟองวางบนข้าว ราดด้วยน้ำปลาพริกป่นรสจัดจ้าน มีกระเทียม หอมแดง พริกป่น และมะนาวหั่น ไข่แดงเยิ้มดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำน้ำปลาพริกป่น ได้แก่ น้ำปลา พริกป่น น้ำตาล และมะนาวหั่นซีก จัดวางในภาชนะอย่างเป็นระเบียบ
ภาพวัตถุดิบที่เตรียมไว้สำหรับน้ำปลาพริกป่น ประกอบด้วย กระเทียม หอมแดงซอย มะนาวหั่นบางๆ และต้นหอมซอย จัดใส่ถ้วยใส
ไข่ดาว น้ำปลาพริกป่น เปรี้ยวเผ็ด แซ่บ✨
เป็นเมนูทำง่าย แต่แซ่บถูกใจ เจริญอาหารมาก น้ำปลาพริกป่นรสจัด เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด หอม กระเทียมเพิ่มความเเซ่บ ใส่มะนาวหั่นได้ฟิลกัดเเล้วเปรี้ยวๆจี๊ดๆแต่อร่อย ราดไข่ดาวกรอบๆ ไข่แดงเยิ้ม อร่อยแซ่บมาก😋 #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
พี่กิน��แซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 9671 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม