อร่อยง่ายๆกับขนมปังซาวโดว์

6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำขนมปังซาวโดว์ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ได้รสชาติที่พิเศษและกลิ่นหอมเฉพาะตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อนำมาประกอบกับอาหารที่มีโปรตีนสูงอย่างไข่และอะโวคาโด ขนมปังซาวโดว์มีคุณสมบัติพิเศษคือ ใช้กระบวนการทำธรรมชาติที่ย่อยง่ายและมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร อีกทั้งมีรสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่างลงตัว เมื่อนำมาทำแซนด์วิชหรือเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงที่เหมาะสม ก็จะช่วยเพิ่มความอร่อยและคุณค่าของมื้ออาหารได้อย่างมาก การเลือกไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากไข่มีสารอาหารครบถ้วน ทั้งโปรตีนคุณภาพสูงและวิตามินต่างๆ ส่วนอะโวคาโดนั้นขึ้นชื่อว่ามีไขมันดีที่ดีต่อหัวใจและช่วยบำรุงผิวพรรณ เมื่อนำทั้งสองอย่างมาจับคู่กับขนมปังซาวโดว์ จะกลายเป็นมื้อเช้าที่สมดุลและพร้อมส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เทคนิคง่ายๆ สำหรับผู้ที่เริ่มทำขนมปังซาวโดว์คือ การควบคุมอุณหภูมิน้ำและเวลาในการหมักให้เหมาะสม เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มและฟู โดยสามารถใช้ส่วนผสมที่หาได้ง่ายในครัวเรือน เพื่อเพิ่มความสะดวกและทำซ้ำได้ทุกวัน ประสบการณ์ส่วนตัวในการทำขนมปังซาวโดว์กับเมนูไข่และอะโวคาโด เลือกใช้เครื่องเทศหรือสมุนไพรเล็กน้อย เช่น พริกไทย หรือโรสแมรี่ เพื่อเพิ่มรสชาติ แต่ยังคงความเรียบง่ายและสุขภาพดี การรับประทานมื้อเช้าดังกล่าวช่วยให้วันใหม่เริ่มต้นอย่างสดชื่นและมีพลังงานตลอดวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2354 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 278 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเหมือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ЇCЄ

ЇCЄ

ถูกใจ 668 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP2. 🥯🥨
ช่วงนี้อินกับเมนู “ซาวโดว์” มากกก 🥖✨ เพราะเป็นขนมปังที่ทั้งอร่อย อิ่มนาน และสามารถปรับให้เป็นเมนูสุขภาพได้ง่ายมาก เมนูโปรดที่อยากแนะนำเลยคือ 🥑 ซาวโดว์ + อะโวคาโด + ไข่ต้ม ได้ทั้งไขมันดี โปรตีน และคาร์บที่พอดี เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันมาก 🍓 ซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต + ผลไม้สด สายหวาน
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 520 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์สองแบบวางอยู่บนชั้นวางสินค้าในเซเว่นอีเลฟเว่น ได้แก่ แบบธัญพืชและแบบธรรมดา แต่ละห่อมีขนมปัง 3 แผ่น
ภาพขนมปังซาวโดว์ธัญพืชในถุงพลาสติกใส แสดงให้เห็นเนื้อขนมปังหั่นเป็นแผ่นพร้อมรายละเอียดบนบรรจุภัณฑ์
ภาพขนมปังซาวโดว์ธัญพืชหั่นเป็นแผ่นวางบนเขียงไม้ พร้อมครีมมัจฉะในกระปุกที่แนะนำให้ใช้ทาคู่กับขนมปัง
ขนมปังซาวโดว์ 🍞
📍ใน 7-11 มีขนมปังซาวโดว์ ขายแล้ว เห็นปุ๊บรีบหยิบมาลองเลยจ้า มีให้เลือก 2 แบบนะ >> แบบธัญพืช และ แบบธรรมดา ลองเอาไปใส่หม้อทอด กรอบนอกนุ่มใน หอมอร่อยมาก อยากให้ลองเลย🤤🤤 ** ปกติเขากินซาวโดว์คู่กับอะไรกันบ้างอ่ะมาแชร์หน่อยจ้า😄 #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังเซเว่น #ของใหม่ในเซเว่น #ซา
ผึ้งผึ้ง🐝

ผึ้งผึ้ง🐝

ถูกใจ 120 ครั้ง

วิธีเก็บซาวโดว์?? 🍞
แรปเก็บไว้วันนี้… อุ่นกินวันไหนก็ฟินเหมือนเดิม “แพ็กไว้ทีเดียว สบายไปได้อีกเป็นเดือน 🤍” คลังเสบียงความสุขของบ้านเรา 🥹🍞 อุ่นขนมปังตอนเช้า = เริ่มวันดีๆ แบบทันที ☀️ #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
RODMAY ���🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 877 ครั้ง

เมนูขนมปังซาวโดว์
ทำเมนู มื้อเช้าทานง่ายๆ กับขนมปังซาวโดว์ ✅ เมนูของคาวสุขภาพดี - ขนมปังซาวโดว์+แซลม่อน+อโวคาโด้+ผักสลัด+มะเขือเทศ ✅ เมนูของหวานสุขภาพดี - ขนมปังซาวโดว์+เนยถั่ว+อโวคาโด้+น้ำผึ้งนิดหน่อย #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้าง่ายๆ
Katai

Katai

ถูกใจ 264 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม 🥖
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 693 ครั้ง

วิธีกินซาวโดว์ให้อร่อย
หลังจากแนะนำร้านซาวโดว์ที่เพิ่งกินไป เลยมาแนะนำวิธีกินที่ชอบกินกับซาวโดว์แล้วอร่อยม้ากมาก 1.น้ำมันมะกอก+บัลซามิก 👉เทน้ำมันมะกอกกับบัลซามิกใส่จาน ปิ้งขนมปังให้ร้อน แล้วจิ้มกิน ขนมปังเปรี้ยวนิดๆ กรอบนอกนุ่มหนึบใน เข้ากับน้ำมันมะกอกหอมๆ และบัลซามิกเปรี้ยวๆ 2.Nuts Butter+ช็อกโกแลต 👉ปิ้งขนมปัง แล
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 380 ครั้ง

ไข่ต้มบดผสมกรีกโยเกิร์ต ทาซาวโดว์ อร่อยเกินคาดมากค่ะ 🫶🏻
#เมนูคลีนสายกลาง . #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 90 ครั้ง

🥪🐟ซาวโดว์ทูน่า ที่ทำให้มื้อธรรมดา…กลายเป็น Brunch Cafe ☕✨
🥪✨ ซาวโดว์ทูน่าง่ายๆ สไตล์ Brunch Cafe ใครว่ามื้อเช้าดีๆ ต้องออกไปคาเฟ่? วันนี้ทำเองได้ง่ายมาก 🤍 ขนมปังซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาคอตเทจชีสเพิ่มความละมุน 🍞 โปะไข่คนเนื้อฉ่ำๆ ตามด้วยทูน่าคลุกหอมแดง ผักชีลาว และมายองเนสเล็กน้อย บีบมะนาวเพิ่มความสดชื่น 🍋 ✨ ขนมปังกรอบหอม ✨ ทูน่าไม่คาว สดชื่นจากมะน
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 405 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คนปรุงรสเกลือพริกไทยวางบนขนมปังซาวโดว์อบ พร้อมผักบัตเตอร์เฮดราดน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น แสดงเมนูมื้อเช้าที่ทำง่ายๆ
วัตถุดิบสำหรับทำไข่คนและสลัด ได้แก่ ไข่ไก่ เนย ผักกาดหอม เกลือ พริกไทย และน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น พร้อมขั้นตอนการทำไข่คน
หม้ออบลมร้อนและขนมปังซาวโดว์ธัญพืช พร้อมคำแนะนำการอบขนมปังซาวโดว์ในหม้ออบลมร้อนที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส 5-10 นาที
🥖เมนูซาวโดว์ทำง่าย ๆ ที่ได้ทั้งสุขภาพและความอร่อย
ช่วงนี้ทานซาวโดว์เป็นมื้อเช้าทุกวัน เรียกได้ว่าติดเลยก็ว่าได้🤭 แต่บางทีก็กินเมนูซ้ำกันทุกวันเดิมๆก็เริ่มเบื่อ วันนี้เลยเปลี่ยนเป็นเมนูไข่ดูบ้าง แต่คงไม่มีให้ทำยากๆแน่นอน เพราะเราเน้นทำง่ายๆ😁 👩🏻‍🍳 วัตถุดิบ : ไข่ไก่ , เนย , เกลือ , พริกไทย , ขนมปังซาวโดว์ , ผักสลัดตามชอบ , น้ำสลัดตามชอบ วิธีทำ :
🐷Moopee🐷

🐷Moopee🐷

ถูกใจ 43 ครั้ง

ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แถมอร่อย กับซาวโดว์ 🍞🍯
1. Berry Garden Toast 🍓 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ผลไม้เบอร์รี่+เมเปิ้ลไซรัป+ธัญพืชตกแต่ง 2. Muscat Honey Toast🌲 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ องุ่นไซมัสคัส+ ราสป์เบอร์รี+ วอลนัท + เมเปิ้ลไซรัป 3. Sunny Egg Toast 🍅 ขนมปังซาวโดว์ + ไข่+ นม+ชีส+ มะเขือเทศราชินี +
Wissuta Jaroensiri

Wissuta Jaroensiri

ถูกใจ 46 ครั้ง

เมนูขนมปังซาวโดว์
#ขนมปังซาวโดว์ #ซาวโดว์อโวคาโด้
Katai

Katai

ถูกใจ 8 ครั้ง

7วัน กับเมนู ซาวโดว์ (Sourdough)
# 🍞 ซาวโดว์ (Sourdough) กินยังไงให้อร่อย? รวม 7 เมนูยอดฮิต อิ่มง่าย ได้ประโยชน์ ช่วงนี้ "ขนมปังซาวโดว์" กลายเป็นเมนูโปรดของสายสุขภาพหลายคน เพราะมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ เนื้อสัมผัสหนึบหอม และผ่านกระบวนการหมักธรรมชาติที่ช่วยให้ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป แต่หลายคนซื้อซาวโดว์มาแล้วไม่รู้จะกินกับอ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารเช้าจากขนมปังซาวโดว์🥖💕
เมนูซาวโดว์ง่ายๆ อร่อยและสารอาหารครบ ลองเซฟไว้เป็นไอเดียไปทำทานกันดูน้าา🫶🏻 #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูขนมปังน่ากินทุกเมนู #เมนูขนมปัง #เมนูขนมปังง่ายๆ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ
A.mppii

A.mppii

ถูกใจ 189 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ : Sourdough🍞🥓
มื้อเช้าวันนี้ เป็น ซาวโดว์จากแบรนด์ Stifflevain หน้าร้านอยู่ที่ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นซาวโดว์ที่มีรสชาติเปรี้ยวน้อย สดใหม่ ทุกวัน กรรมวิธีพิถีพิถันทุกขั้นตอน มีหลายรสชาติ เมนู Hard Loaf 🍞🥓 • Signature Plain Sourdough • Black Olive Sourdough • Cranberry Walnut Fig and Prune Sourdough • Camemb
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 375 ครั้ง

🥪 แค่มีไข่กับขนมปังซาวโดว์ ก็ทำเมนูอร่อยได้
📌 พิกัดมายองเนส ลดไขมัน 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/16JQ8XvxI 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9LeHR1dxVus-8Z6au/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZWiJTq?cc&t=p-i5TOOnx-sN8JFlB 🍞 พิกัดซาวโดว์ ออริจินอล 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/5q42WoGMy0 🖤 TikTok : https://vt.
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
ขนมปังซาวโดว์ทานกับอะไรก็อร่อย เดี๋ยวมาแจกสูตรการทำกันนะคะ #ติดเทรนด์ #sourdoughbread #sourdoughtoast #sourdoughป้ายยา #Lemon8ฮาวทู
Bakery’s Corner & MildLamoon2

Bakery’s Corner & MildLamoon2

ถูกใจ 102 ครั้ง

Burrata salad😘😋 สลัดบูราต้าชีส และขนมปังซาวโดว์
#burratasalad #sourdoughbread #cooking #บูราต้าชีส #สลัดบูราต้าชีส
7.30

7.30

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 ข้อดีของการเลือกทานขนมปังซาวโดว์
5 ข้อดีของการเลือกทานขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) 1️⃣ ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป กระบวนการหมักยาวด้วยยีสต์ธรรมชาติช่วยย่อยแป้งบางส่วนล่วงหน้า ทำให้ท้องทำงานเบาลง คนที่แน่นท้องง่ายมักรู้สึกสบายท้องกว่า 2️⃣ ดีต่อระบบลำไส้ การหมักแบบธรรมชาติสร้างจุลินทรีย์ที่ดีและกรดอินทรีย์ ช่วยส่งเสริมสมดุลลำไส้
HealthyBinkking

HealthyBinkking

ถูกใจ 262 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ กับซาวโดว์ 🥖✨
แซลมอน อะโวคาโด ชีส ไข่ต้ม และไข่เยิ้มๆ บนขนมปังซาวโดว์ อิ่มอร่อยแบบพอดี เป็นอีกหนึ่งมื้อเช้าที่อยากกินซ้ำมากก 🥑🍞🍳 #sourdough #อะโวคาโด #แซลมอน #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
earny.mood🐰🌸

earny.mood🐰🌸

ถูกใจ 230 ครั้ง

ซาวโดว์อโวคาโดไข่ต้ม เมนูง่ายๆ อิ่มนานโปรตีนดี ไขมันดี 🥯🥚🥑
✨ แคลอรี่โดยประมาณ 300 kcal 🥑 วัตถุดิบ * ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น * อโวคาโด ½ ลูก * ไข่ต้ม 1 ฟอง 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำขนมปังซาวโดว์ไปอบให้กรอบเล็กน้อย 2. หั่นอโวคาโดเป็นแว่นบางๆ แล้วเรียงบนขนมปัง 3. ผ่าไข่ต้มเป็น 4 ส่วน วางบนอโวคาโด #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 218 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ + ไข่คน
#ไข่คน #ซาวโดว์ #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ กรอบๆ อร่อยๆมาก
🌸วัตถุดิบ🌸 ขนมปังซาวโดว์ ไข่ ผักคอส มะเขือเทศ มายองเนสคิวพี #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ
ลงเวรมาเปิดครัว

ลงเวรมาเปิดครัว

ถูกใจ 46 ครั้ง

วันนี้ชวนมาทำเมนูขนมปังโฮมคาเฟ่ ซาวโดว์บาร์เก็ต 🥖🤎
ขนมปังทรงยาวเปลือกกรอบ หอมกลิ่นหมักธรรมชาติจากซาวโดว์สตาร์ทเตอร์ เนื้อด้านในนุ่มหนึบ มีโพรงสวยๆ กินคู่กับเนย แยม ซุป หรือทำเป็นแซนด์วิชก็อร่อยมาก เมนูนี้เหมาะกับคนชอบขนมปังสไตล์คาเฟ่ เพราะรสชาติจะหอมลึก มีเปรี้ยวนิดๆ แบบซาวโดว์ และยิ่งอบเสร็จใหม่ๆ กลิ่นคือดีมาก ถ่ายรูปก็สวย ดูอบอุ่นละมุนสุดๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥖 แจกพิกัด 5 ร้าน “ขนมปังซาวโดว์” ในกรุงเทพ
🥖 แจกพิกัด 5 ร้าน “ขนมปังซาวโดว์” ในกรุงเทพ สาย breakfast / brunch / cafe hopping ต้องเซฟ 🤎✨ แต่ละร้านคือขนมปังหอมมาก เนื้อหนึบกำลังดี บางร้านมีทั้ง matcha ☕️ แซนด์วิช 🥪 และกาแฟครบเลย ใครเป็นสาย sourdough lover ต้องลองสักครั้ง 🫶🏻 📍Sarnies Sourdough 📍Panna Sourdough Craft Cafe at Silom
Ploymareview ♡︎

Ploymareview ♡︎

ถูกใจ 85 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
ขนมปังซาวโดว์ อโวคาโด 🥑 เกลือ พริกไทย พริกป่น ไข่ต้ม 1 คอตเตจชีส มะเขือเทศ 🍅 เบคอน🥓 โรยด้วยผงพาสเลย์ เครื่องดื่ม : น้ำขิง #breakfast #ไอเดียอาหารเช้า #toast #morningroutine #ลดไขมัน
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์ 5 เมนูสุขภาพดี ได้แก่ อะโวคาโดไข่ต้ม, แซลมอนรมควันครีมชีส, ทูน่าผักสลัด, กรีกโยเกิร์ตเบอร์รี่, และอกไก่ฉีกอะโวคาโดมะเขือเทศ พร้อมเคล็ดลับการทานเพื่อสุขภาพที่ดี.
🍞🥖ขนมปังซาวโดว์ ทานกับอะไรอร่อยดีต่อสุขภาพ✨
ขนมปังซาวโดว์ไม่ได้อร่อยอย่างเดียว 🥑🍞 ถ้าทานคู่ให้ถูก ก็อิ่มนาน สุขภาพดี และช่วยคุมน้ำหนักได้ด้วย✨ รวม 5 เมนูง่ายๆ ที่ทั้งอร่อย ทำตามได้จริง สายเฮลท์ตี้ต้องเซฟไว้เลยค่ะ 💚 #Sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #HealthyFood #กินคลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #HealthyLifestyle #สุขภาพดีเริ่มท
Ploymareview ♡︎

Ploymareview ♡︎

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำซาวโดว์พริกเผาไข่คน ตั้งแต่การจี่ขนมปัง ทาพริกเผา ทำไข่คน และจัดเสิร์ฟ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ขนมปังซาวโดว์สองแผ่นกำลังถูกจี่บนกระทะให้เหลืองกรอบและมีกลิ่นหอมตามคำแนะนำในภาพ
ขนมปังซาวโดว์ที่จี่แล้วสองแผ่นบนจานสีขาว ถูกทาด้วยน้ำพริกเผา พร้อมมือที่กำลังถือหลอดน้ำพริกเผา
Morning Break (ซาวโดว์พริกเผาไข่คน)🍳🍞
มื้อเช้าแบบง่ายๆ แต่ฟินมาก! ใครเบื่อขนมปังปิ้งทาเนยธรรมดา ลองเปลี่ยนมาทำ "ซาวโดว์พริกเผาไข่คน" กันดูครับ รสชาติไทยสไตล์ผสมผสาน นัวไข่คน อมหวานเผ็ดนิดๆ จากน้ำพริกเผา เข้ากันกับความกรอบนอกนุ่มในของขนมปังซาวโดว์สุดๆ 🤤 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) ไข่ไก่ 1-2 ฟอง น้
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 59 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ปิ้งกรอบทาอะโวคาโดบด วางไข่ดาวน้ำเยิ้มๆ โรยพริกป่นและผักชีฝรั่ง พร้อมมะนาวซีก
ขนมปังซาวโดว์สายคลีน🍞🥐
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูแนะนำขนมปังซาวโดว์สายคลีนห้ามพลาด 1. อะโวคาโด + ไข่ดาวน้ำ 🥑🍳 ขนมปังซาวโดว์ปิ้งกรอบ ทาอะโวคาโดบดเนื้อนุ่ม ด้านบนวางไข่ดาวน้ำเยิ้ม ๆ ➡️ ได้ไขมันดีจากอะโวคาโด + โปรตีนจากไข่ อิ่มนาน 2. แซลมอน + ไข่คน 🐟🥚 ซาวโดว์ปิ้งหอม ๆ ท็อปด้วยไข่คนเนื้อนุ่มและแซลมอนรม
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 42 ครั้ง

ขนมปังซาวร์โดว์สองชิ้นวางบนจาน ราดด้วยผักโขมอบชีสสีเขียวอ่อน มีกล่องผักโขมอบชีสของ Reo's Edck จาก 7-Eleven วางอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการจับคู่ที่อร่อยเข้ากัน
ขนมปังซาวร์โดว์กับผักโขมอบชีส7-11เข้ากันมาก
ทุกคนมีของอร่อยมาบอก 😁 ขนมปังซาวร์โดว์ถ้าคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรทาน แนะนำลองคู่กับผักโขมอบชีสคืออร่อยมว๊ากๆๆๆๆ😁 #ขนมปังซาวร์โดว์ #ขนมปัง #ผักโขมอบชีส #เซเว่น #ติดเทรนด์
นุ๊กกี้

นุ๊กกี้

ถูกใจ 131 ครั้ง

แจกพิกัดขนมปังซาวโดว์เมล็ดแฟล็กส์ ดีต่อสุขภาพ
🍞แจกพิกัดขนมปังซาวโดว์เมล็ดแฟล็กส์ ดีต่อสุขภาพ ใช้ Starter หมักนาน72ชม. ไม่ใช้สารกันบูด ไม่ใช้สี ไม่ใช้ไข่ ไม่ใช้เนื้อสัตว์ แป้งโฮลวีทไม่ขัดสี หมักธรรมชาติย่อยง่าย 🍞tiktok 👉@thenanFarmออร์แกนิค #ขนมปังเปรี้ยว #ขนมปังซาวโดว์ #sourdough #sourdougbread #breakfastideas
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าผักโขมอบชีส😍
วันนี้พามาทำขนมปังซาวโดว์หน้าผักโขมอบชีสกันค่าาา #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังผักโขมอบชีส #homemadefood #homecook
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูซาวโดว์ทำทานตอนเช้าแบบง่ายๆ💕
สารอาหารแน่นๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน ใครกำลังเริ่มทานซาวโดว์เป็นมื้อเช้าแล้วคิดไอเดียไม่ออก ก็ลองเซฟเก็บไว้ไปทำตามกันน้าาา🥖💗 #เมนูเช้า #ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #ขนมปังซาวโดว์
A.mppii

A.mppii

ถูกใจ 49 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าไข่ไส้กรอก
มื้อเช้าของเด็กๆ 🌭👦🏻👧🏻 ขนมปังซาวโดว์หน้าไข่ไส้กรอกกินคู่กับโกโก้ร้อนอิ่มอร่อยก่อนไปโรงเรียน #ขนมปังซาวโดว์ #ครัวอบเชย #ขนมปังไส้กรอก #
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์จากยีสต์ธรรมชาติ
ขนมปังซาวโดว์จากยีสต์ธรรมชาติ เปรี้ยวเล็กน้อย เนื้อขนมปังดีมากอบนิดหน่อยกรอบนุ่มหนึบ🍓🫐 @Stifflevain #sourdough #bread #breakfastideas
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ทาครีมชีสและวางมะยงชิดหั่นชิ้น มีมะยงชิดทั้งลูกและครีมชีสยี่ห้อ Philadelphia อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Foodie Bliss' และ 'Enjoy your meals' บนภาพ
ซาวโดว์มะยงชิดครีมชีส
🍊 มะยงชิดปีละครั้ง ต้องกินให้คุ้ม! ผลไม้ที่มีแค่ช่วง ก.พ. – มี.ค. ของทุกปี “มะยงชิด” รสเปรี้ยวอมหวาน กินแล้วสดชื่นมากกก 💛 สายเฮลตี้แต่ยังรักของหวานแบบเรา…พลาดไม่ได้เลย ช่วงนี้ทำเมนูนี้บ่อยมาก 🥖 ซาวโดว์มะยงชิดครีมชีส อร่อยง่าย ๆ ใช้แค่วัตถุดิบ 3 อย่าง ✨ • ขนมปังซาวโดว์ (อบหม้
เมนูคนสวยขา

เมนูคนสวยขา

ถูกใจ 128 ครั้ง

🍞 ได้ลองแล้วจะติดใจ #ขนมปังซาวโดว์ กรีกโยเกิร์ต แยมบลูเบอร์รี่
🍞 ได้ลองแล้วจะติดใจ #ขนมปังซาวโดว์ กรีกโยเกิร์ต แยมบลูเบอร์รี่โบว์ทำเอง 😊😋 📌 พิกัดขนมปังซาวโดว์ https://s.shopee.co.th/9UxDc6N4gT https://vt.tiktok.com/ZS98aX9uq7yR6-x2gJz/ #sourdough #ซาวโดว์ #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #ยีสต์ธรรมชาติ
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับเมนูง่ายๆ ได้แก่ ขนมปังซาวโดว์ เนย และผักโขมอบชีสจากเซเว่นอีเลฟเว่น วางอยู่บนเขียงสีชมพู
ภาพส่วนผสมสำหรับทำขนมปังซาวโดว์ผักโขมอบชีส ประกอบด้วยเนยเค็ม ผักโขมอบชีสจากเซเว่น และขนมปังซาวโดว์
ภาพขนมปังซาวโดว์สองแผ่นทาเนยแล้วกำลังอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน โดยมีข้อความบอกขั้นตอนการทำ
ขนมปังซาวโดว์ผักโขมอบชีส
เมนูง่ายๆ วัตถุดิบเตรียมน้อย #ผักโขมอบชีส #เมนูง่ายๆ #เมนูขนมปังซาวโดว์ #เมนูขนมปัง #จิ๊บจิ๊บติดรีวิว
จิ๊บจิ๊บติดรีวิว

จิ๊บจิ๊บติดรีวิว

ถูกใจ 15 ครั้ง


🍞ขนมปังซาวโดว์ปราศจากกลูเตน @crumbsbkk
#breakfastideas 🫶🕊️🏡 🍞ขนมปังซาวโดว์ปราศจากกลูเตน @crumbsbkk ซาวโดว์กลูเตนฟรีจากแป้งไรซ์เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต แป้งข้าวโอ๊ต แป้งข้าวเจ้า แป้งมันฮ่องกง เมล็ด ฟักทอง ไซเลี่ยมฮัสก์ โดยผ่านการหมักยีสต์ธรรมชาติจากแป้งข้าวฟ่างกว่า 24 ชม. #sourdougthbread #glutenfreesourdough #ขนมปังซาวโดว
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 เมนูทำง่าย ทานกับขนมปังซาวโดว์ 🥯
ขนมปังซาวโดว์ ทานได้กับหลายสิ่งมากค่ะ 🍳🥬 🫐🍐🥝🍌🍊🍯 ไม่ว่าจะคาวหวาน ผลไม้ ได้หมดเล้ย วันนี้แคทมี 3 เมนูง่ายๆ ที่ทำทานคู่กับขนมปังซาวโดว์บ่อยๆ มีแซลมอน ลูกฟิกส์ บลูเบอรี่ มาแชร์กับทุกคนค่ะ ขนมปัง ซาวโดว์อร่อย และมีประโยชน์ ย่อยง่าย อิ่มนาน น้ำตาลต่ำ ดีต่อลำไส้ ไว้ทำทานในวันหยุด เป็นมื้อเช้าหรือ
Kww

Kww

ถูกใจ 95 ครั้ง

เมนูง่ายๆ8️⃣ซาวโดว์ไข่ข้น,อาโวคาโด🥑🥪เมนูคนจะผอม
มื้อเช้าวันนี้^^ อร่อยมีปะโยชน์ #ขนมปังอะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #เมนูง่ายๆ #ไข่ข้น #เมนูคนผอม
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวร์โดว์ทาแยมบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่กับครีมชีส พร้อมชุดซาวร์โดว์บรรจุกล่อง ราคา 79 บาท.
ภาพชุดแซนด์วิชซาวร์โดว์ 2 ชุด บรรจุในกล่องกระดาษสีน้ำตาลพร้อมฝาใส แต่ละชุดประกอบด้วยซาวร์โดว์ แยม และครีมชีส ราคาชุดละ 79 บาท.
ภาพมือถือกล่องซาวร์โดว์ 2 ชิ้น ห่อพลาสติก พร้อมแยมบลูเบอร์รี่และครีมชีสในถ้วยเล็กๆ โดยมีบลูเบอร์รี่วางอยู่บนขนมปัง.
🍞 กินแซนด์วิชซาวร์โดว์ครั้งแรก✨ กับแยมและครีมชีส🧀
🍞 อันนีัเซตล่ะ 79.- ในเซตจะได้ซาวร์โดว์ 2ชิ้น แยม 1กระปุก ครีมชีส 1กระปุก ตัวซาวร์โดว์ ขอบกรอบๆ เนื้อข้างในเหนียว แต่ก็ยังมีความนุ่มอยู่นิดๆ รสชาติเปรี้ยวๆ ตัวแยมบลูเบอร์รี่กับแยมสตรอเบอร์รี่ หอมหวาน กับครีมชีส มันๆ เปรี้ยวๆ เข้ากับตัวขนมปังอยู่ ✨ ความรู้สึกส่วนตัว คือกินได้อยู่ แต่อาจจะไม่บ่อย เพ
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 80 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์
ขนมปังซาวโดว์เน้นๆอร่อยอิ่มจนถึงบ่าย #ซาวโดว์ #homecooking #healthylifestyle #กินกับlemon8 #เข้าครัวlemon8
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 62 ครั้ง

หน้าร้าน Mommy's Magic ซึ่งเคยเป็นร้านปืนสุชาติและเพื่อน มีป้ายชื่อร้านและป้ายซาวโดว์ในร้านปืน พร้อมตู้โชว์ขนมปังซาวโดว์หลากหลายรูปแบบและโปสเตอร์สไตล์วินเทจ
ภาพระยะใกล้ของตู้โชว์ขนมปังซาวโดว์ก้อนใหญ่หลายก้อนในร้าน Mommy's Magic พร้อมข้อความว่า 'ซาวโดว์ก้อนใหญ่มาก' และโปสเตอร์สไตล์วินเทจด้านล่าง
เมนูของร้าน Mommy's Magic แสดงรายการอิงลิชมัฟฟินและซาวโดว์หลากหลายรสชาติ เช่น รสดั้งเดิม ธัญพืช แครนเบอร์รี่ และเชดดาร์ชีส พร้อมราคา
ขนมปังซาวโดว์อร่อยในร้านปืน🔫
เป็นร้านซาวโดว์ที่ตอนแรกจำชื่อไม่ได้ เพราะชื่อมันไม่เชื่อมโยงกับซาวโดว์เลย😂 เลยใช้กูเกิล เสิร์ชว่าซาวโดว์ในร้านปืน 👉ขึ้นมาเป็นร้าน Mommy's Magic อดีตร้านปืนสุชาติและเพื่อน ซาวโดว์ที่ได้ชิมมีแบบออริจินัล ธัญพืช และแครนเบอร์รี นอกจากซาวโดว์ก็มีครีมชีสหลายรส (เค้าว่ารสทรัฟเฟิลขายดี) และอิงลิช
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 191 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
ร้านนี้บอกเลยอร่อย กรอบนอกนุ่มใน ที่สำคัญมีหลายไส้ ราคาไม่แพงมาก ขนมปังสุขภาพดีทำจากยีสที่มีชีวิต ดรต่อระบบขับถ่ายและลำไส้ด้วย เจ้านี้มีหลายแบบ แบบก้อน แบบหั่น แบบปรุงพร้อมกิน และถ้าไม่รับถุงลดราคาอีก พิกัดตลาดนัดวันศุกร์มหิดล ศาลายา ที่สำตัญแม่ค้าน่ารักด้วยใจดี แบบแซนวิชไส้คือทะลักเยอะมากๆ #ติด
Lifestyle Bebe🌻

Lifestyle Bebe🌻

ถูกใจ 313 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ 🍞
ได้มาแล้วขนมปังซาวโดว์ของปั้น คำ หอม ✨ ราคา : 90 บาท ราคาไม่แรงและให้เยอะมาก แล้วจะทำยังไงให้เก็บไว้ได้ทานได้นาน 1. เอาแรปมาห่อเป็นแผ่นแยกไว้ (หยิบออกมาอุ่นง่าย) เรียงใส่กล่อง หรือ ใส่ถุงซิปล็อค 2. จากนั้นเก็บไว้ที่ช่องแช่แข็ง น้องจะอยู่ได้เป็นเดือนเลย แต่ถ้าแช่ช่องธรรมดาอยู่ได้ถึง 7 วัน
24%

24%

ถูกใจ 161 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม