3106人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

12人が保存しました

22

【簡単レシピ】フライパンで作るチーズタッカルビ

＼フライパンで簡単チーズタッカルビ／

甘辛だれにとろ〜りチーズが最高🤤✨

ごはん止まらない系おかずです◎

玉ねぎの甘みで辛すぎず食べやすいよ！

👉 保存して作ってみてね

【材料】（2人分）

・鶏もも肉…1枚

・たまねぎ…1個

・ピザ用チーズ…適量

・ごま油…小さじ1

【調味料】

・コチュジャン…大さじ1

・トマトケチャップ…大さじ1

・酒…大さじ1

・砂糖…大さじ1

・醤油…小さじ1

・おろししょうが…1片分

・おろしにんにく…2片分

【作り方】

① 鶏もも肉は一口大、たまねぎは薄切りにする

② 調味料を混ぜる

③ フライパンで鶏肉を炒める

④ 玉ねぎを加える

⑤ 調味料を加えて炒め合わせる

⑥ 真ん中にチーズを入れて溶かしたら完成

栄養士POINT

鶏肉でたんぱく質しっかり◎

玉ねぎの甘みで食べやすい味になります！

……………………………………………………

YouTube

https://goo.gl/Dyzx87

Instagram

https://www.instagram.com/kana.tabemasu

Twitter

https://twitter.com/kaaa_caramel

……………………………………………………

#ズボラ飯の作り方 #ゆる痩せレシピ #簡単ごはん #おいしい発見 #急上昇クリエイター発掘プログラム

6/2 に編集しました

家でチーズタッカルビを作るとき、私はいつもフライパン一つで手軽に仕上げる方法を選んでいます。市販のモバイルフードに比べて調味料のバランスを自分好みに調整できるのが嬉しいポイントです。特にコチュジャンとトマトケチャップの配合が味の決め手で、甘辛の中にまろやかさも感じられる味付けが絶妙でした。玉ねぎを多めに入れて炒めることで、辛さが和らぎ、全体的に食べやすくなります。また鶏もも肉の旨みがしっかり引き出され、たんぱく質もしっかり摂れてとても満足感があります。仕上げにピザ用チーズを中央に入れ、じっくり溶かしてとろ〜りチーズを絡めて食べるのがおすすめ。チーズが甘辛ダレと合わさって、ごはんが止まらなくなるほどの美味しさです。私の家族もこのレシピは大好評で、お弁当のおかずや休日の夕食に何度もリピートしています。保存しておくと急な食事作りにも安心なので、ぜひ皆さんも挑戦してみてください。簡単に作れて見た目も華やかなので、ちょっとしたおもてなしにもぴったりです。

関連投稿

フライパンでチーズフォカッチャ

レシピはこちら⇣ フライパンで〈高加水チーズフォカッチャ〉 ✤夜5分、混ぜるだけ ✤洗い物少なめ ✤オーブン不要オーブンが壊れたので、フライパンでフォカッチャ焼いてみたら… オーブンより好きかも外はカリッ中はふわもちチーズじゅわ〜両面こんがり焼けるからサクサク感がたまらない保存して、あとでゆっくり作ってみてね𖠚ᐝ ▼Point ・火加減によって焼き時間は調整・焼くときは蓋をする・最後少し火を強めると、こんがり焼き色が ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ❖生地強力粉…………250g イー

936件の「いいね」

やみつき確定！とろけるチーズがたまらん🤤 フライパンで簡単【チーズダッカルビ】

▫️材料2人分▫️ にんじん　1/2本たまねぎ　1個キャベツ　1/4玉鶏肉　1枚 ☆醤油　大さじ2 ☆コチュジャン　大さじ2 ☆みりん　大さじ1 ☆砂糖　大さじ1 ☆にんにく　5㎝ ☆鶏ガラ　小さじ1 とろけるチーズ　150〜180g ※辛いのが好きな方は豆板醤を入れてね🥰 ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #簡単レシピ #時短レシピ #韓国料理 #チーズタッカルビ #鶏肉レシピ

143件の「いいね」

材料3つだけで簡単♡ チーズじゃがもちレシピ

「あと一品ほしい！」「小腹が空いた！」そんな時にぴったりなのが、材料3つだけで作れるチーズじゃがもちです♡ もちもち食感のじゃがいもと、とろ〜りチーズの組み合わせは間違いなし！おやつにも、おつまみにも、子どもの軽食にも大人気です。材料（2〜3人分） * じゃがいも…2個 * 片栗粉…大さじ3 * チーズ…適量たったこれだけ♡ 作り方 ① じゃがいもの皮をむいて小さく切り、やわらかくなるまで加熱します。 ② 熱いうちにつぶして、片栗粉を混ぜます。 ③ 生地を丸く広げ、中にチーズを入れて包みます。 ④ フライパンで両面こん

2028件の「いいね」

フライパンひとつで作るチキンのチーズリゾット🧀

他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🧀フライパンひとつで作るチキンのチーズリゾット】フライパンひとつで、生米から作れるちょっとご褒美ごはん🍚✨ バターのコクに、きのこのうまみ、仕上げのチーズがとろ〜り🧀 保存して作ってもてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料｜2合分】・米…2合・鶏肉…1枚・玉ねぎ（中）…1/2個・マッシュルーム（お好きなきのこでOK）…4個・にんにく…1片・バター…35g ・チーズ…好きなだけ・塩・こしょう…少々・パセリ...お好みで〈☆〉・水…400

98件の「いいね」

フライパンで作る簡単米粉チーズパン

フライパンで作る簡単米粉チーズパンアウトドアでもパンが食べたい🍞 ゆるグルテンフリーで美肌になったアラフィフ【材料】6個分 •絹ごし豆腐…150g •米粉（共立食品　米の粉）…135g 　　　（シェラカップ200~250ccの間くらい） •ベーキングパウダー…小1 •米油…大１ •はちみつ…大1 •塩…少々 •さけるチーズ…2本【作り方】 ①ビニール袋に絹ごし豆腐、米油、はちみつを入れてよく揉んで混ぜる ②①に米粉、ベーキングパウダー、塩を加えて粉気が無くなるまでしっかり混ぜる ③5分寝かせ、米粉にしっかり豆腐の水分を馴染ませる ④生地を6等分

417件の「いいね」

＼ワンパンで！／チーズタッカルビ

フライパン1枚で洗い物ラク！＼美味しそう！／と思ったらいいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】・鶏もも肉　1枚・玉ねぎ　小1個・キャベツ　1/6個・片栗粉　大さじ1 ・塩胡椒　適量・ごま油　大さじ1 ⭐︎ケチャップ、醤油　各大さじ1 ⭐︎酒、みりん　各大さじ2 ⭐︎コチュジャン大さじ1/2 ⭐︎豆板醤　小さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　3cm 【作り方】 ① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、　塩胡椒・片栗粉をまぶす。 ② フライパンにごま油を入れ、　鶏肉を両面焼く

96件の「いいね」

フライパンに入ったささみチーズタッカルビのクローズアップ。箸で持ち上げられたささみからはとろけたチーズが伸びている。上部に「ワンパンで完成♪ ささみチーズタッカルビ」、右下に「作業時間 15分」の文字がある。

銀色のフライパンに入ったささみチーズタッカルビの全体像。鶏肉とキムチが盛り付けられ、中央にはたっぷりのとろけるチーズがある。

フライパンに入ったささみチーズタッカルビのクローズアップ。箸で持ち上げられた鶏肉からは、とろけたチーズが長く伸びている。

ワンパンで絶品♪【ささみチーズタッカルビ】

𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ ささみチーズタッカルビ ˎˊ˗ 大人気ささみシリーズ♪ キムチを使ってお手軽チーズタッカルビ🐓 辛くないキムチを使えばお子さまでも美味しく召し上がれます😍 〖材料〗　-約2〜3人前- ささみ

460件の「いいね」

5分で作れる＊ハムチーズブリトー

レシピ詳細はコチラ↓ 米粉の簡単レシピを紹介している @かなこ＊米粉のレシピです🌾 名前変えました🙇‍♀️ ストーリーに載せたとき好評だった \ 米粉のハムチーズブリトー /のご紹介🥪 ブリトー大好きでよくコンビニで買いがちなんだけどこれが作れたらもう買わない🥹✨ もちもちとろーりでおいしすぎる🥰 パパッと作れるから忙しい朝にも子どものおやつにもおすすめ🫶🏻 ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピ📝 1個分〈材料〉・米粉大さじ2 （薄力粉でも◎）・片栗粉大さじ1 ・豆乳または牛乳大さじ4

2540件の「いいね」

【レシピ探し】包丁不要！1人前200円！チーズ豚こまカルビ

包丁不要！1人前200円！チーズ豚こまカルビ介護施設厨房勤務６年の調理＆時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと／田舎マダムの簡単レシピメッセージやコメント、いいね大歓迎です♡ 🧀包丁いらずでこの豪華さ⁉️ 「手間かかったでしょ？」って息子が喜んだチーズ豚小間カルビ🐷💕 実は…サラダ用キャベツ＆市販のオニオンサラダで、包丁もまな板も使ってません。フライパン1つで完成✨しかも1人前約200円！調理現場6年の私が考えた、＼とろ〜りチーズ×豚小間の最強レシピ／簡単なのにガッツリ満足💯 忙しい日の救世主になること間違いなし！保存して、次の「何作

632件の「いいね」

めっちゃ簡単♪おうちで作るロコモコ丼レシピ

“実は簡単！ワンパンで作ろ♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　　料理面倒くさいママが誰でも出来る　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【ロコモコ丼】〈材料〉・合い挽き肉　　　　400g ・玉ねぎ　　　　　　1/2個・卵　　　　　　　　4個・塩コショウ　　　　少々 ★ケチャップ　　　　大さじ3 ★焼き肉のタレ　　　大さじ2 〈作り方〉 ❶フライパンに合い挽き肉を入れ、塩コショウする。 ❷玉ねぎをすりおろしながら、フライパンに入れる。 ❸色が変わったら、★を入れて混ぜる

950件の「いいね」

フライパンでグラタン作るのやめました

レシピはこちら↓ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 @うらら|ハイボールと楽しむおつまみお皿に材料を入れたらレンジとトースターであっという間にほくほく濃厚なグラタンができちゃう😆✨ フライパンも使わず、洗い物も少ないのでおすすめ😍 …………………………………………… コーンポテトグラタン …………………………………………… ✳︎✳︎✳︎材料✳︎✳︎✳︎ ・じゃがいも（1個）・ベー

519件の「いいね」

チーズとろ〜りで優勝…ポテトと豚ひき肉の極ウマチーズミート｜【簡単レシピ】

レンチン+フライパンひとつで完成！ホクホクのポテトに、旨みたっぷりの豚ひき肉とコク深いチーズが絡む『ポテトと豚ひき肉の極ウマチーズミート』下ごしらえはレンチンだけ、あとは焼いて混ぜるだけだから失敗なし！ケチャップベースの甘辛味で、ごはんが止まらなくなる一皿です！忙しい日や「今日は楽したい…」って日にぜひ作ってみてください！ . ◼️材料(4人分) ・豚ひき肉(合挽ミンチでもOK) ：300g ・玉ねぎ： 1個・Aケチャップ：大さじ4 ・Aウスターソース：大さじ2.5 ・A醤油：大さじ1.5 ・Aカレー粉(なくてもOK) ：小さじ1

891件の「いいね」

＼のびのびチーズでこども大興奮✨／ ワンパンで作るポークケチャップ🐷 

玉ねぎ切るだけで作れるから忙しい日に大活躍💪 チーズのびのび〜でこどもが大喜び🧀 『また食べたい！』のリクエスト確定メニューです😋 この日の献立 ✴︎のびのびポークケチャップ　（や・し） ✴︎柿の白和え（ま・ご） ✴︎ちくわの磯部焼き　（わ・さ） ✴︎焼き芋と鰹節の和風ポテサラ　（わ・さ・い）献立やお料理に関するお悩み、ご相談、コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan __________________________________ 『

56件の「いいね」

意外と簡単！グルテンフリーなハムチーズブリトー🌯

レシピはこちらです💁‍♀️✨ もうコンビニで買わなくていいかも…🤭🌯 ブリトー大好き夫婦がハマったグルテンフリーハムチーズブリトー🫶 実はおうちでも簡単に作れて、お豆腐入りだからたんぱく質もしっかり✨ 米粉を使うのでグルテンフリー🌿 外はこんがり、中はとろ〜り🤤 トッピングのブラックペッパー×はちみつが最高です🍯 ———————————— グルテンフリーハムチーズブリトー🌯 🍽 材料（2個分）・絹豆腐…150g ・ハム…2枚・チーズ…適量・米粉…30g ・片栗粉…大さじ2 ・塩…少々・水…80ml ・サ

41件の「いいね」

【材料２つ】レシピ不要！じゃがチーズガレット

詳しいレシピはこちら！ @miyo_jitan_recipe 材料は、じゃがいもとチーズのほぼ２つだけ！レシピ不要なほど簡単なのに、家族みんなの手が止まらなくなる、魔性の「カリもちガレット」✨ 美味しく作る最大のポイントは、千切りにしたじゃがいもを、水にさらさないこと！じゃがいものでんぷんが、つなぎの役割を果たしてくれて、外はカリッ、中はもちもちの最高の食感になるんです◎ 今回は、フライパン一枚の大きなガレットじゃなくて、子どもも食べやすいミニサイズで作ってみたよ！おやつにも、おつまみにもぴったりです。見返せるように保存＆フォローがおすすめです❤ @miy

924件の「いいね」

【フライパン1枚】豚こま×チーズの甘辛コチュジャン炒め｜簡単なのにご飯が止まらない

フライパン1枚で完成する、豚こま×チーズの甘辛コチュジャン炒め！豚こま肉に片栗粉をまぶして焼くだけで、やわらかくてコクのある仕上がりに！ケチャップとコチュジャンの甘辛ダレに、チーズがとろっと絡んでご飯が止まらない美味しさです！下準備も少なく、忙しい日やパパッと作りたい夜ごはんにもぴったり！簡単なのに満足感がしっかりある簡単レシピ、ぜひ試してみてください！ . ◼️材料(2人分)※動画の量は3人分です・豚こま肉：300g ・片栗粉：大さじ2 ・A砂糖：大さじ1/2 ・Aケチャップ：大さじ2強・Aコチュジャン・小さじ1.5 ・Aにんにくチューブ

947件の「いいね」

チーズ×油あげで簡単レシピ

油あげとチーズあったら、これつくってね♪ おやつや1品に使える簡単レシピです🥰 チーズと油あげの油がマッチして、おいしい🤤 【材料】・油あげ1枚・スライスチーズ1枚・塩コショウ少々・酒少々・めんつゆ原液少々【つくり方】 ①油あげは縦半分にカット ②チーズは半分にカット ③油あげの上にチーズをのせて巻き、爪楊枝で固定する ④熱したフライパンに③の油あげをのせて片面1分ずつ焼く ⑤酒、塩コショウ、めんつゆ原液をかけて完成今回、動画では多めにひっくり返していますが、焼き加減を見るためにしました🙂 油あげが焦げないように注意しなが

174件の「いいね」

ダイエット中の救世主！豆腐で作る無限チーズ🧀

豆腐を使ってるからダイエット中でも罪悪感ゼロ！チーズ好きにはたまらないから保存して作ってみて🧀 【材料】・絹豆腐 150g ・さけるチーズ 2本（約50g）【作り方】 ① 豆腐をキッチンペーパーで軽く水切り ② 手でちぎったチーズと混ぜる ③ レンジ600Wで1分加熱→混ぜる→さらに30秒 ④ とろ〜っとしたら完成✨ 【PFC・カロリー（全量）】カロリー：約200〜220kcal タンパク質：約18〜20g 脂質：約12〜14g 炭水化物：約3〜5g 【普通のチーズとの違い】・チーズ100g → 約350〜400kcal ・このレシピ

153件の「いいね」

【1食200円】【揚げずに作る】【チーズカツ弁当】6日分作り置き🍳して冷凍保存！ 

📌 材料 (弁当６食分) 豚肉ローススライス生姜焼用(237g) … 611円大葉…98円とろけるスライスチーズ…278円パン粉…98円合計▶︎1085円 (調味料)(下味) 塩胡椒…少々 🍳 作り方（調理時間：約10分） ①マヨネーズを豚肉ローススライス片面に薄く塗る(片面全体にしっかりとマヨネーズを塗るのがコツ) ②フライパンにパン粉と白ゴマを適量入れマヨネーズがついた方をパン粉につけてそのまま、大葉、チーズの順番で乗せて半分に畳むようよに折り曲げてしっかりパン粉をつける(焼いてるときにチーズがはみでないように端っこをしっかりとつまんで閉じる)

80件の「いいね」

【クリスマスレシピ】フライパンで簡単！ご馳走様ミルフィーユバーグ

レシピは↓↓【フライパンで簡単！ごちそうミルフィーユバーグ】料理歴44年、介護施設厨房勤務６年の調理＆時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと／田舎マダムの簡単レシピメッセージやコメント、いいね大歓迎です♡ ⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚. 🎄クリスマスにぴったり！フライパンで重ねて焼くだけのごちそうミルフィーユバーグ🍴 息子に見せた瞬間「それ、俺のね♪」ってｗ一応3人分なんですけどね😂 ハンバーグ×ケチャップライス×チーズ×ポテトぜんぶ息子の大好物を重ねて、ケーキみたいに合体

160件の「いいね」

31歳会社員が123円で作れる簡単レシピ！キムチチーズ焼きビビンバ

今回のメニューは『31歳会社員が123円で作れる！キムチチーズ焼きビビンバ』料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》ご飯・・・・・・・茶碗1膳35円ごま油・・・・・・大さじ1 2円とろけるチーズ・・15g 20円キムチ・・・・・・40g 25円卵・・・・・・・・1個22円韓国海苔・・・・・2枚10円ねぎ・・・・・・・ひとつまみ4円マヨネーズ・・・・お好み5円 ⭐︎作り方⭐︎ フライパンにご飯を乗せてごま油をかけます。平にしたらチーズとキムチを乗せてチーズが溶けるまで焼きます。チー

474件の「いいね」

もっと見る