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2025/12/10 に編集しました
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【乳・たまご不使用!かぼちゃケーキ】
👇レンチンでできる! ✔︎ レンチンでらくらく✨ ✔︎ 材料4つだけ💡 ✔︎ 砂糖なし、自然な甘み😋 《保存》するとすぐに見返せちゃう! つくるときに便利だよ📝 ==================== ——レシピ—— ⏰作業時間5分 【材料】 冷凍かぼちゃ 100g 豆乳 30ml〜 米油 小さじ1 米粉 大さじ2 黒ゴマ あればトッピング用に 【つくり方】 ①耐熱容器にかぼちゃをいれ、ラップをして、 600w 2分レンチン、熱いうちにつぶす ②材料全部いれて、よく混ぜる。かたければ豆乳を 足して、もったり流れるくらいのかたさにする
ほたる🌿がんばらない ゆる無添加おやつ
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ガトーショコラ
〈無添加 ガトーショコラレシピ〉 チョコなし、しっとり濃厚なガトーショコラ🍫 材料6つ、混ぜて焼くだけ! 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】4号型 ・ココアパウダー:20g ・米粉:10g ・卵:2個(Mサイズ) ・砂糖:40g(10g、30gに分けておく) ・牛乳:30ml ・無塩バター:30g(溶かしておく) 【作り方】 ①ボウルに卵黄、砂糖10gを入れしっかり混ぜる ②牛乳、溶かしバターを加えその都度よく混ぜる ③ふるったココアパウダー、米粉を入れてよく混ぜる ④別ボウルに卵白、砂糖30gの約

みい|体にやさしい簡単おやつ
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1人鳥貴族帰りの最高に美味しい豚貴族の作り方。子供も爆食。
1人鳥貴族に行ったら、豚貴族をしたくなったので最高に美味しい豚貴族の作り方をお授業しますね☺️ 生きる出汁パックは... 素材から生産まで全て国産。アミノ酸、酵母エキスはもちろん、調味料0%の一本釣りの国産魚100%『本物の完全無添加出汁パック』です。 うまみ調味料も入っていない無添加出汁パックは街中ではほぼ出会わないかと思います🍲 ⬇️プロフィールのリンクツリーに載せてます。 @経塚翼 - Tsubasa - ✅豚貴族 【材料】 豚バラ肉 (塊) : 400g ねぎ (青い部分) : 1本分 (↓調味料) 茹で汁(足りない分は水で足す) :
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「元ひとえ」だから、パック中いつも、一重になる(笑) 共感してくれる人いるかな?(笑) __________________ __ 〰︎化粧水パック〰︎ ブランド | クリアターン @clearturn_jp 商品名 | まいにちごめんね素肌マスク(30枚入り) 毎日パックしない派だったけど このパックなら、毎日使いやすかった!! ____________________ “ 美容は短距離走じゃない! ずっと続けた人が勝つ “ ちいさな美容をコツコツと 続けることが大切♡ ____________________ 今日
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目の下たるみ解消法💓
やってみようと思った方はコメント欄に❤️頂ければ嬉しいです☺️ 本日は目の下たるみケアです👀 お悩みの方は是非お試し下さい✨ 筋肉を動かし血流を良くする事が 改善の近道です💆🏼♀️ 動画は少し早送りですが、筋肉に圧をかけ 皮膚を擦らない様におこなって下さい⚠️ 優しい力加減で初めての方は 指圧だけでも問題ございません🍀 感想やリクエストはコメントでお待ちしております📲 繰り返し見たい方は保存がオススメです☺️ 今回の内容が良かった方はいいね&フォロー宜しくお願い致します💓 こちらのアカウン トは、 《老化予防》をテーマに
魔法の彫刻家なつき
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レシピ【米粉のシフォンケーキ】
子どものおやつにも朝食にもなるプレーンなケーキ✨ 年齢を重ねて飲み込む力が弱くなった方のおやつにもオススメ🧡 フォロワーさんリクエストの米粉バージョンです😊 混ぜる順番を少し変えるだけで、洗い物を最小限に、焼くまで爆速で作っちゃおう🌟 それではレシピです😊 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【米粉のシフォンケーキ】 𖣔材料 直径17cmのシフォン型1個分 ・卵白 4個分 ・卵黄 4個分 ・砂糖 60g ・油(菜種油やサラダ油など) 40g ・水 60g ・米粉 60g 𖣔作り方 1)卵を卵黄と卵白に
さとこ /出張つくおき料理人
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【神奈川・鎌倉市】オシャレカフェ オススメ8選 秋にも行きたい
47都道府県制覇を2回した旅人です。 わかった事は、日本にはまだまだ有名じゃなくても魅力的な場所があり過ぎる事。 絶対外さない有名どころはもちろん。知ってたら自慢できるような㊙スポットや気になる所を紹介していきます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回紹介するのは ✦神奈川県✦ 1063年、源頼義が京都・石清水八幡宮を勧請し、鶴岡八幡宮を創建。その後1192年、源頼朝が鎌倉幕府を開くと、鎌倉は武家政権の中心地=事実上の日本の首都となりました。 鎌倉幕府の成立により、日本で初めて本格的な武士政権が成立し、武士道(忠義・勇気・名誉などの精神)が形成されました。 鎌倉には国指定、
にほん巡り隊㊙制覇全市区町村
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レンジで簡単!和風ポテサラ
aya_yuru_recipe←他のレシピはコチラから👀 美肌サラダ👍和風ポテサラ . 仕事終わりでも頑張れる美肌レシピ🍳 いいね👍コメント💬して頂けると すごく励みになります🙈 『作ってみよ!』っと思ったら保存を忘れずに✨ ———————————————— 〈材料〉 じゃがいも 3〜4個 大葉 5枚 (今回はツナをちょっと入れたよ) ◎マヨネーズ 大さじ2〜3 ◎塩昆布 ふたつかみ ◎塩コショウ 少々 〈作りかた〉 ①じゃがいもは食べやすい大きさに切って 耐熱皿に入れラップをし500Wで5〜7分 竹串がささる 柔らかさ
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【秋野菜・秋レシピ保存版】週末仕込むご褒美冷凍ストック!感動のもちもちコグマパン🍠
正直に言います! このパン、おうちで作るのは絶対に無理だと思ってました…! でも、パン作り3ヶ月の私でも作れたんです✨ 週末に仕込んで冷凍しておけば、バタバタな平日の朝も焼くだけで、秋のご褒美モーニングが楽しめますよ~🥰 そもそも""コグマパン""って知ってる? 「コグマ」は韓国語で「さつまいも」のこと。 本場の生地はもちもち食感が特徴と聞いて、今回は「湯種法」という仕込みに初挑戦してみました! このひと手間で、冷めても固くならない、感動 のもちもち生地が完成したので、ぜひ試してみてほしいです! あなたはどっち派?選べる2つの仕上げ方
ゆるはの手作りパン生活🍞✨
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バニラアイスでできる♡簡単プリンレシピ
「プリンを作りたいけど、生クリームや難しい材料はない…」 そんな時に便利なのが“バニラアイス”! 実はバニラアイスには、卵・牛乳・砂糖などプリンに必要な 材料がぎゅっと入っているので、簡単に濃厚プリンが 作れます♡ 今回は、おうちにある材料だけで作れる 「バニラアイスプリン」をご紹介します。 材料(2〜3個分) * バニラアイス…200ml * 牛乳…100ml * 卵…1個 お好みで * カラメルソース * ホイップ * フルーツ 作り方 ① バニラアイスを溶かす 耐熱ボウルにバニラアイスを入れ、 電子レンジで少し温め
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ホームコーディの竹蒸篭で作る「包丁いらずのルーローハン」
今日は、パパっとごはんにしませんか? ・ 「10分でパパッとごはん」シリーズ。 ホームコーディのキッチンアイテムを使って、手軽に作れるメニューをご紹介します。 今回使用したアイテムは、竹蒸篭21cm、ステンレス蒸し板22cm、ダイヤモンドコーティングフライパン深型24cmです。 【せいろで蒸すだけ!包丁いらずのルーローハン】 調理目安時間:10分 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 (2人分) 豚バラ薄切り肉 【200g】 小松菜 【1/2束】 パプリカ(赤) 【1個】 卵 【2 個】 ごはん 【400g】

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手羽先の唐揚げ🐔
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今日の夜何食べる?
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東京/流しそうめんのような人気焼肉店の名物メニューに、明日花キララがチャレンジ!
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鮭の白子下処理方法です✨秋限定🍂今が旬✨
秋になると北海道では鮭が沢山獲れて 安い白子が出回ります🐟 これまでは美味しそうと思っても、 下処理方法を知らなかったのですが、 今年は下処理をマスターしたのでシェアさせて頂きます♪ 安くて栄養価の高い鮭の白子を 簡単に臭みなく、美味しく食べられますよ! 煮付け、唐揚げ、バター醤油焼きなどなど 下処理さえマスターすれば、 秋の味覚をより楽しめます👍💕🐟💕 海のフォアグラのような食感🌊🦆 最高のアテです♪🍶🍺🍷 ①塩をたっぷり揉み込み10分放置 ②お湯をその間に沸かし、氷みずを入れたボウルも準備 竹串か爪楊枝も
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バレンタインに•ホワイトチョコとオレンジピールの米粉パウンドケーキ🌸
ホワイトチョコたっぷりの米粉パウンドケーキ❤️ 米粉でヘルシーにしてるのにホワイトチョコたっぷり😂、 基本のたまごの米粉パウンドケーキをアレンジ🤭 ⭐️ホワイトチョコとオレンジピールの米粉パウンドケーキ⭐️ (約16cm×約8cmパウンドケーキ型 1台分) • たまご 2個 • 牛乳 50ml • きび砂糖 30〜60g • ホワイトチョコ 90g • オレンジピール 40g • 米油 25g • バニラエッセンス 2〜3滴 ◎ ベーキングパウダー 3g ◎ 米粉 100g ① ボウルにたまごを2個割り入れよく混ぜる。 ② ①にきび砂糖を加えてよく
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香りから食欲そそるおかず!
鶏ももとれんこんの青のり塩バター焼き 【材料】(2人前) 鶏もも肉 … 200g(1枚) れんこん … 1節(約250g) 〈下味〉 塩 … 小さじ1/4 黒こしょう … 少々 酒 … 小さじ2 片栗粉 … 大さじ1 〈合わせ調味料〉 鶏ガラスープの素 … 小さじ1 にんにくチューブ … 3cm 水 … 大さじ1 〈炒め用〉 油 … 小さじ1 〈仕上げ〉 バター … 10g 青のり … 小さじ2 黒こしょう … 少々 【下準備】(火を使わないところまで) 鶏もも:一口大(約4cm)に切る → 塩・黒こしょう・酒をもみ込み1分置く
ゆうたのおぼんご飯(ゆうたとりょうこ)
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レモンケーキ🍋🍰
材料: 卵 3個 海塩 1g プレーンヨーグルト 260g レモン汁 8g 薄力粉 35g コーンスターチ 10g 砂糖 65g バニラエッセンス 3g 手順: 1. 卵を卵黄と卵白に分け、卵黄に塩、ヨーグルト、レモン汁を加えてよく混ぜる。 2. 粉類をふるいにかけて加え、さらに混ぜる。 3. 卵白を泡立て、砂糖を3回に分けて加え、柔らかい角が立つまで泡立てる。バニラエッセンスを加えて混ぜる。 4. 泡立てた卵白を3回に分けて卵黄生地に加え、さっくりと混ぜ合わせる。 5. 型に流し入れ、竹串で大きな気泡を刺して取り除き、軽く数回型を叩く。 6. 型を天板に置
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ
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心に響いた言葉📄書いてみた
この言葉の教え 自己変革の起点: 運命を変えるためには、まず「心」の在り方を変えることから始める。 人生の質への影響: 心の状態が行動を形作り、その行動が人生の質を大きく左右するため、根本的な自己変革は個人の成功と幸福に繋がります。 著名人の実践: 野球界の著名人などがこの言葉を座右の銘としており、日々の生活の中で意識することで、その影響力を実感しています。 具体的な実践方法 小さな意識の変化: 些細な行動でも、「それは良くない」と心を改めることで、その後の行動が変化し、やがて習慣となっていきます。 言葉の活用: 偉人や自己啓発本から学ぶことで、自身の心を良い方
chiko9406
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PART9 採れたてのタケノコをイノシシと一緒に食べてみた!#ちーとん #たけのこ #イノシシ #野食 #山菜
採れたてのタケノコをそのまま調理。 さらに今回はイノシシと一緒に豪快にいただきました🐗🎋 …語彙力が消失するレベルの美味しさ。 自然の中で食べるご飯は、やっぱり最高です。

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レンジでできる❗️美肌蒸しパンケーキ💖
甘いものやめられなくて ニキビ出来ちゃう人集合〜📢 【ニキビ撲滅!美肌蒸しパンケーキ】の紹介だよ🥞 佐藤も小麦粉も使ってないのに甘くて最高😆 ーーーーーー 🧑🍳材料 ・りんご 1個 ・卵 1個 ・ココアパウダー 大さじ2 ・はちみつ 大さじ1 ーーーーーー 🧑🍳作り方(約7分) ① りんごをすりおろす 水気を切るとふんわり仕上がるよ! ②卵→はちみつ→ココア → りんごを入れ、 ダマがなくなるまでよく混ぜる ③ 電子レンジで500Wで2分 中央が固まって、竹串を刺して 生地がつ かなければ完成❗️👍🏻
あす|元顔中ニキビだらけが教えるニキビ改善
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