7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเด็กเริ่มเข้าสู่วัย 8 เดือน นับเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับพัฒนาการของเด็กโดยเฉพาะการฝึกให้ดื่มน้ำเองและล้างแก้วที่ใช้ ซึ่งช่วยเสริมสร้างทักษะการประสานงานของมือและสายตา รวมถึงส่งเสริมความรู้สึกเป็นอิสระและความมั่นใจในตัวเอง จากประสบการณ์ตรง การให้เด็กลองถือแก้วน้ำเองแม้จะหกเล็กน้อยก็ไม่เป็นไร เพราะเป็นการเรียนรู้ที่จะควบคุมมือและความสมดุลของตนเอง ควรเลือกแก้วที่มีน้ำหนักเบาและปลอดภัย ต่อไปพ่อแม่ควรแนะนำให้ลูกเรียนรู้การล้างแก้วด้วยผ้าเปียกหรือฟองน้ำอย่างง่ายๆ จะช่วยให้เขาพัฒนาทักษะการดูแลตัวเองตั้งแต่วัยเด็ก นอกจากนี้ ถึงแม้จะเป็นกิจกรรมที่ทำให้บ้านอาจเลอะเทอะบ้าง แต่ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่สร้างความผูกพันระหว่างพ่อแม่กับลูกและทำให้เด็กเรียนรู้ผ่านการเล่นสนุกสนาน การใช้แฮชแท็กอย่าง #เทรนวันนี้ #พัฒนาการเด็ก และ #เลี้ยงลูก ยิ่งทำให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าการให้เด็กลองทำด้วยตัวเองเป็นเรื่องดีสำหรับพัฒนาการในระยะยาว สุดท้าย การส่งเสริมให้เด็กดื่มน้ำและล้างแก้วเองถือเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้เขามีความรับผิดชอบและรู้จักการดูแลตัวเองได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนควรสนับสนุนและอดทนในช่วงเริ่มต้นนี้อย่างมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงโหลแก้วเก้าใบที่บรรจุเหล้าผลไม้โฮมเมดหลากหลายชนิด เช่น สับปะรด ฮอว์ธอร์น องุ่น ทับทิม สตรอว์เบอร์รี ส้ม มัลเบอร์รี เลมอน และลำไย พร้อมข้อความ '9 สูตร เหล้าผลไม้ โฮมเมด'
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเหล้าสับปะรดบ๊วย โดยมีสับปะรดหั่นชิ้น บ๊วย และน้ำตาลกรวดเรียงเ��ป็นชั้นในโหลแก้ว และภาพเหล้าสีเหลืองอำพันในแก้วพร้อมดื่ม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเหล้าฮอว์ธอร์นดอกหอมหมื่นลี้ โดยมีผลฮอว์ธอร์นสีแดง น้ำตาลกรวด และดอกหอมหมื่นลี้เรียงเป็นชั้นในโหลแก้ว และภาพเหล้าสีทองในแก้ว
🍸9 สูตร เหล้าผลไม้โฮมเมด (ทำเองง่ายๆ)🏡 สดชื่น!🍇🍋
🍍เหล้าสับปะรด + บ๊วย 1. ขั้นแรก นำขวดโหลแห้งที่มีฝาปิดสนิทไปฆ่าเชื้อ แล้วหั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ 3. เรียงสับปะรด บ๊วย และน้ำตาลกรวด เป็นชั้นเรื่อยๆ จนเต็ม แล้วเติมเหล้าลงไป 🥣อัตราส่วน สับปะรด : บ๊วย : เหล้า = 1 : 0.5 : 0.3 ❗️แช่ทิ้งไว้ครึ่งเดือน จนได้ความเข้มข้นที่พอเหมาะ! รสชาติและเนื้อสัม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 5097 ครั้ง

อยากดื่มนมอัลมอนด์? มาดูวิธีทำแบบประหยัดและอร่อยกัน 💛
ช่วงนี้อยากดื่มนมอัลมอนด์ แต่เห็นราคาตามร้านแล้วแอบลังเล 😅 เลยลองทำนมอัลมอนด์เองจากอัลมอนด์แช่น้ำ ปั่นและกรองง่าย ๆ ได้รสชาติหอมมันแบบธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเกินจำเป็น แถมช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกด้วย 💛 บางครั้งอาหารสุขภาพไม่ได้แพงอย่างที่คิด แค่ลงมือทำเองก็ได้ทั้งความอร่อยและความสบายใจ เพื่อนๆ
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดื่มต่ต่อเ 7 วั❗️น้ำผลไม้ม้ล้ล้างไขมันแก้ก้วนี้ ทำหน้น้าสดไม่ม่ต้ต้องแต่ต่งหน้าก็กล้าเปิปิดกล้ล้องรูปดั้
ฤดูร้ร้อนมาแ! อยากสวยขึ้นแบบเงียบๆ แต่ขี้ขี้เกีกียจออกกำลัลังกายเหรอ? มาเตรียมน้ำผัผักผลไม้สูตร Morning C Night A สไตล์ซูซูเปอร์ร์โมเด~ 6 สูตรทำเสร็ร็จใน 2 นาที สดชื่นลดความอึดอั ช่วยลดน้ำหนัก ทำผิผิวขาวใสและนอนหลับดีดีขึ้ขึ้น สาวขี้เกียจเซฟไว้เลย👇🏻 1️⃣ มะเขือเทศสีสีแดง + แอปเปิ + น้ำเปล่ 300 มิลล
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 162 ครั้ง

น้ำเต้าหู้โฮมเมด ทำเองได้ง่ายจัง
คลิปมาแล้วค่า น้ำเต้าหู้ผสมอัลมอนด์ เป็นเมนูแรกที่เราทำหลังจากได้เครื่องมา เราใช้ถั่วเหลืองครึ่งซีก 50 กรัม + อัลมอนด์ 10 กรัม + น้ำ 800 ml. โถนี้ได้โปรตีนรวม 20 กรัมนะคะ รีวิวตามความรู้สึกจริงๆ ตอนแรกแอบตกใจเสียงเครื่องตอนปั่น ดังเหมือนเราปั่นน้ำแข็งเลย 😆 ลองถามร้านแล้วเค้าบอกปกติ น้ำ
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดีท็อกซ์ ขับสารพิษ ราคาถูก ทำดื่มเอง ง่ายๆ ‼️
เครื่องดื่ม ดีท็อกซ์ 🫚🧄🍋‍🟩 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ขิงหั่น 40 กรัม 2.กระเทียม (ปลอกเปลือก) 30 กรัม 3.น้ำมะนาว 50 มิลลิลิตร 4.น้ำเปล่า 75 มิลลิลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.นำวัตถุดิบทั้ง 4 อย่าง ปั่นผสมรวมกันจนละเอียด 2.เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม _______________________ #detox #ขับสารพิษ #ล้างสา
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 751 ครั้ง

🍋 สูตรน้ำผัผักผลไม้ 7 สูตร ผิวสว่ว่างใส! ดื่มสะอาด ผิวขาวเปล่ล่งประกายจริงๆ ❗️
สาวๆ ทุกคนค่ ฤดูร้ร้อนแดดแรงมาก🌞 รักแต่ต่ก็กลัลัวด้วย! ไม่ว่ว่าจะออกกำลัลังกายกลางแ หรือเดิดินทางไปทำงาน แค่ไม่ม่ระวัวังหน่อย ผิวก็ก็คล้ไปสองระดับเลย😭 ไม่ต้ต้องตกใจ! มาปรับผิผิวขาวจากภายในกักันเถอะ 🍹 แค่แก้ก้วน้น้ำผัผักผลไม้สกัสำหรัรับผิผิวขาว เป็นยารัรักษาผิผิวคล้ำฉุกเฉิฉินของคุคุณเลย! ไม่เพีพียง
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍓✨ สตรอว์เบอร์รีโซดาแก้วนี้สดชื่นเกินต้าน! ซ่าหวานหอม ทำเองง่ายมาก
ร้อน ๆ แบบนี้ต้องโดน! 🍓🥤 สตรอว์เบอร์รีโซดาหวานอมเปรี้ยว ซ่าชื่นใจ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเหมือนคาเฟ่เลยค่า 💖✨ #สตรอว์เบอร์รีโซดา #สูตรเครื่องดื่ม #เมนูดับร้อน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8อาหารอร่อย 🍓🥤💕
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกสูตร Booster Shot ลดสิว ผิวใส ทำเองง่ายมาก!
ดื่มทุกเช้า…ผิวเปลี่ยนจริงหรอ? มาดูสูตรนี้! 👀 🌿 สูตร Booster Shot ลดสิว ผิวใส เปล่งปลั่ง ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร 15–30 นาที ☀️ 🫚🍯ส่วนผสม * ขมิ้นชันสด 1 นิ้ว (ประมาณ 5–10 กรัม) * น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา * ผงพริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา * น้ำสะอาด 30 ml 🥣 วิธีทำ 1. ล้างขมิ้น
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 59 ครั้ง

คอมบูชะหมักเอง
คอมบูชะ (Kombucha) หรือชาหมัก มีสรรพคุณเด่นในการปรับสมดุลลำไส้ด้วยโพรไบโอติกส์ (จุลินทรีย์ดี) ช่วยระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย ลดอาการท้องอืด ท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระสูง และอาจช่วยล้างพิษตับ ลดคอเลสเตอรอล และช่วยในการเผาผลาญไขมัน เครื่องดื่มประจำบ้านที่หมักทานกันมาหลายปีแล้วค่ะ
joyrinlanee

joyrinlanee

ถูกใจ 197 ครั้ง

5 เครื่องดื่มฟื้นฟูไตในตอนเช้า ช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น #สุขภาพดี #ห
5 เครื่องดื่มฟื้นฟูไตในตอนเช้า ช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น #สุขภาพดี #หมอยีนส์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เครื่องดื่ม
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือเหยือกน้ำดีท็อกซ์ที่มีเลมอน แตงกวา ใบสะระแหน่ และเมล็ดเจีย พร้อมส่วนผสมวางอยู่ด้านหน้า ข้อความระบุ "ดื่มทุกเช้า! DETOX ผิวใส ล้างลำไส้ ลดพุง สูตรง่าย! ทำได้จริง" และประโยชน์ต่างๆ เช่น ขับถ่ายดี ลดบวม ผิวกระจ่างใส.
แจกสูตรน้ำ Detox ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🥒🍋
ช่วงนี้ใครรู้สึก ตื่นมาแล้ว ท้องอืด ไม่ค่อยสดชื่น พุงแน่น ๆ ขับถ่ายไม่สุด ลองสูตรนี้เลยค่ะ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยง่าย ๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน✨️ 📌สูตรน้ำ Infused Detox ดื่มตอนเช้า 🍋 เลมอน 1/2 ลูก 🥒 แตงกวา 5-7 แว่น 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก 🌱 ใบสะระแหน่ 4-5 ใบ 🖤 เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ 💧น้ำเปล่า 400-500
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

สิ่งที่ทำในวัย 50+ แล้วรู้สึก (ไปเอง) ว่าดูเด็กขึ้น
ในวัยนี้รู้สึกมีหลายอย่างที่ปรับไปจากตอน 40+ พอปรับแล้วรู้สึกดี เด็ก (ในความคิดตัวเอง) เริ่มเลย ขอเริ่มที่อาหาร การรักษาน้ำหนักตัวในวัย 53 เนี่ย ยากขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ปรับอาหารแบบนี้การลดน้ำหนักก็ง่ายขึ้น ☺️ ดื่มน้ำอุ่นเป็นสิ่งแรกหลังจากตื่นนอน และ ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร ☺️ กินผลไ
Yim Sinclair

Yim Sinclair

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพน้ำมะกรูดในแก้วพร้อมมะกรูดผ่าซีกและมะกรูดเต็มลูกในตะกร้า มีข้อความระบุสรรพคุณช่วยล้างสารพิษจากตับ ดับกลิ่นปาก กลิ่นตัว ลำไส้ขยับดี และลดพุง
ภาพมะกรูดจำนวนมากอยู่ในตะกร้าพลาสติกสีดำ แสดงถึงผลผลิตมะกรูดที่เก็บเกี่ยวมา
ภาพระยะใกล้ของมะกรูดจำนวนมากที่วางเรียงกัน แสดงให้เห็นผิวขรุขระและสีเขียวของผลมะกรูด
น้ำมะกรูด เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มากประโยชน์
มีประโยชน์ของลูกมะกรูดมาฝากทุกคนครับ👍🏻🫒 ลูกมะกรูดมีประโยชน์มากมาย ช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด น้ำมันหอมระเหยในลูกมะกรูดมีฤทธิ์ผ่อนคลาย ช่วยลดอาการปวดหัว คลื่นไส้ และช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น เรียบเนียน สรรพคุณอื่นๆประโยชน์ของลูกมะกรูด: ช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ: นำลูกมะกรูดมาลนไฟให้นิ่ม แล้วบีบน้ำม
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 15 ครั้ง

ขิงช็อตทำเองสดชื่นมากกก!
ช่วงนี้อยากดูแลตัวเองนิดนึง เลยลองทำ Ginger Shot ไว้ดื่มตอนเช้า รสชาติจะเผ็ดขิงนิดๆ เปรี้ยวหวานจากส้มกับเลม่อน ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นมาก 🧡 วัตถุดิบที่ใช้ 🫚 ขิง 🟠 ขมิ้น 🍊 ส้ม 🍋 เลม่อน 🥕 แครอท 🌿 เซเลอรี่ วิธีทำง่ายมาก 1. ล้างวัตถุดิบให้สะอาด 2. หั่นทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ 3. ใส่ลงเครื่อง
ตามใจฉัน~~

ตามใจฉัน~~

ถูกใจ 118 ครั้ง

แชร์สูตรผักปั่นทำกินเองที่บ้าน✅
สูตรนี้ทำง่ายๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน ก่อนทำควรล้างผักให้สะอาดก่อนนะครับ 🥦บล็อคโคลี่หั่นเป็นชิ้นเล็กทิ้งไว้ 20-30 นาทีก่อนต้ม 🥕แครอท หั่นชิ้นเล็กก่อนต้ม เพื่อให้สุกง่าย 🥬ผักแคลนึ่ง 🍏แอปเปิ้ลเขียวสด ปอกเปลือกหรือไม่ปอกก็ได้ และที่ขาดไม่ได้คื🥛นมโอ๊ต,นมอัลมอนด์สูตรน้ำตาลน้อยที่ช่วยให้เมนูนี้ดื่มง่าย
Topteerawat

Topteerawat

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพน้ำใสกำลังถูกเทลงในแก้ว แสดงถึงการดื่มน้ำที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น มีข้อความสีเหลืองว่า "ดื่มน้ำให้ถูก=เปลี่ยนทั้งร่างกาย" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @annykoreashop
ดื่มน้ำให้ถูก=เปลี่ยนทั้งร่างกาย
🔥 ดื่มน้ำ “ผิดเวลา” = สุขภาพพังแบบไม่รู้ตัว ดื่มเยอะก็ไม่ผอม ผิวไม่ใส พุงไม่ยุบ เพราะคุณ “ดื่มไม่เป็นเวลา” 💥 โพสต์นี้อ่านจบ = รู้ทันทีว่า ⏰ ควรดื่มตอนไหน 💧 วันหนึ่งควรกี่ลิตร ✨ ดื่มถูก = ดีต่ออะไรบ้าง เห็นแล้วทำตามได้เลย ไม่ต้องเดาอีกต่อไป 👇 💦 ดื่มน้ำให้ถูก = เปลี่ยนร่างทั้งระบบ ร่างก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมือถือขวดน้ำขนาดใหญ่สีดำที่มีขีดบอกเวลาดื่มน้ำ พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ พุงยุบ เพราะดื่มน้ำ ถูกวิธี" เน้นการดื่มน้ำตามเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "ช่วยน้ำหนักลด สุขภาพผิวดี แถมยังชะลอวัย" แสดงถึงประ�โยชน์ของการดื่มน้ำ
ภาพน้ำกำลังถูกรินลงแก้ว พร้อมข้อความแนะนำการดื่มน้ำตามช่วงเวลาต่างๆ เช่น ดื่ม 1 แก้วหลังตื่นนอน, 2-3 แก้วช่วงสาย, ก่อนมื้อเที่ยง, 2-3 แก้วช่วงบ่าย และ 1 แก้วก่อนนอน
💦ดื่มน้ำให้ถูก=เปลี่ยนร่างทั้งระบบ
🥛ดื่มน้ำ "ไม่ตรงจังหวะ" = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก🧭 อ่านจบ = รู้ทันทีว่า 🌎เวลาไหนควรดื่ม ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล ดื่มน้ำผิด = ร่างกา
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 488 ครั้ง

ขวดโหลแก้วบรรจุน้ำหมักลูกยอผสมน้ำผึ้ง มีลูกยอทั้งผลและหั่นชิ้นอยู่ในของเหลวสีเข้ม ด้านหลังมีลูกยอสดวางอยู่ พร้อมข้อความสรรพคุณบำรุงกำลัง ชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกัน และผิวพรรณสดใส
ขวดโหลแก้วใส่น้ำหมักลูกยอในน้ำผึ้งสีทอง มีลูกยอทั้งผลลอยอยู่ พร้อมช้อนตักน้ำผึ้งกำลังหยด และลูกยอหั่น�แว่นวางอยู่ด้านหน้า
ขวดโหลแก้วขนาดใหญ่มีฝาสีแดง บรรจุลูกยอทั้งผลและหั่นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผึ้งสีเข้ม วางอยู่บนพื้นไม้ แสดงถึงขั้นตอนการหมักลูกยอ
น้ำลูกยอหมัก เป็นเครื่องดื่มสมุนไพร
สูตร ลูกยอดองน้ำผึ้ง เป็นภูมิปัญญาสมุนไพรไทยที่ช่วย บำรุงร่างกาย ล้างพิษ ขับถ่ายดี ลดความดัน และเสริมภูมิคุ้มกัน ดื่มได้ทั้งเช้าและก่อนนอน ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากภายใน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแนวธรรมชาติ --- ✅ สูตรลูกยอดองน้ำผึ้ง (สูตรพื้นบ้าน) 📌 วัตถุดิบ: ลูกยอสุก 5–10 ผล (เลือกผ
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 6 ครั้ง

เครื่องดื่มสีแดงช่วยอะไรบ้าง ? ✨
❤️ สูตรทำเครื่องดื่มสีแดง ดูแลหัวใจ ทำเองได้ที่บ้าน 🌺 1️⃣ น้ำกระเจี๊ยบสด วัตถุดิบ • ดอกกระเจี๊ยบแห้ง 1 กำมือ • น้ำเปล่า 1 ลิตร • หญ้าหวานหรือหล่อฮังก๊วย (ถ้าต้องการหวาน) วิธีทำ ล้างดอกกระเจี๊ยบผ่านน้ำเร็ว ๆ ต้มน้ำให้เดือด ใส่กระเจี๊ยบลงไป เคี่ยวไฟอ่อน 10–15 นาที กรองเอากากออก
THicha🪻🐍

THicha🪻🐍

ถูกใจ 138 ครั้ง

ดื่มง่ายย สบายท้อง พุงไม่ป่องง
ใครกำลังมองหาสูตรช่วยขับถ่าย + คุมน้ำหนัก ต้องลองสูตรนี้! 🥬 ไม่ต้องจ่ายแพงก็ได้น้ำผักผลไม้เกรดพรีเมียม ทำเองที่บ้านได้สารอาหารครบถ้วน แถมอิ่มท้องนานมากกก ✨ ทำไมสูตรนี้ถึงช่วยลดน้ำหนัก & ดีท็อกซ์? * Fiber Bomb: ผักเคลและสาลี่มีกากใยสูงมาก ช่วยกวาดสิ่งสกปรกในลำไส้ ขับถ่ายคล่องสุดๆ * Natural
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 125 ครั้ง

☕️ สั่งความสุขจาก “เมนูเติมใจ” ของคุณเอง
☕️ สั่งความสุขจาก “เมนูเติมใจ” ของคุณเอง เมื่อวานเราลอง “นิ่ง” เพื่อฟังเสียใจงของใจ ...วันนี้ลองมา “รับ” พลังดีๆ ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 รอบตัวกันค่ะ หลายคนชอบ “ผลัดวันประกันพรุ่งกับความสุข” รอให้งานเสร็จก่อน รอให้ถึงวันหยุดก่อน หรือรอให้รวยก่อนถึงจะยอมยิ้มได้ แต่จริงๆแล้ว ใจเราชาร์จไฟได้ทันทีจาก
MuMomentDiary

MuMomentDiary

ถูกใจ 8 ครั้ง

💚 แจกสูตร 3 น้ำ Detox ดื่มง่าย ทำเองได้ที่บ้าน
ช่วงลดไขมันทำ “น้ำ Infused Water” ดื่มระหว่างวัน ช่วยให้ดื่มน้ำได้เยอะขึ้น สดชื่น และลดความอยากน้ำหวานได้ดีมาก ✨ 🍋 สูตรที่ 1 เลมอน + แตงกวา วัตถุดิบ • เลมอน 3-4 แว่น • แตงกวา 5-6 แว่น • น้ำเย็น 500-700 ml 💚 สดชื่น ดื่มง่าย 💚 เหมาะสำหรับมือใหม่ 🍏 สูตรที่ 2 แอปเปิลเขียว + เลมอน วัตถุดิ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 75 ครั้ง

แจกสูตรชาสกัดเย็น Cold Brew Tea ฉบับทำเองที่บ้าน 🍃 สดชื่นแบบ 0 แคล!
ร้อนๆ แบบนี้ มาทำ "ชาใสสกัดเย็น" ไว้ดื่มให้ชื่นใจกันดีกว่า! ทำง่ายมาก ใช้ของแค่ 3 อย่าง รสชาติละมุน ไม่ขมฝาด แถมเก็บไว้ดื่มได้นาน 3 วันเลยนะ ใครสาย Healthy ต้องเซฟเก็บไว้ด่วน! ✨ 🛒 เตรียมของกันก่อน 👉🏻ใบชาที่ชอบ: (ในภาพคือมะลิ และกุหลาบ) 🌹🌼 👉🏻 น้ำสะอาด:อุณหภูมิห้อง 👉🏻ขวดมีฝาปิด:ทรงสูงสว
Yunny

Yunny

ถูกใจ 107 ครั้ง

✨ ชาเปลือกส้มแห้งผสมขิง — เครื่องดื่มร้อนสูตรบ้าน ๆ
🍂❄️ หน้าหนาวมาทีไร เป็นหวัดเพราะลมเย็นทุกทีใช่ไหม? ลองดื่มชาร้อนสักถ้วยทุกวัน ช่วยขับลมหนาว บรรเทาไอ ละลายเสมหะ หายหวัดไวขึ้นแน่นอน! ✨ ชาเปลือกส้มแห้งผสมขิง — เครื่องดื่มร้อนสูตรบ้าน ๆ แต่สรรพคุณแน่น ชาสูตรนี้ใช้ “เปลือกส้มแห้ง (เฉินผี)” คู่กับ “ขิงสด” เหมาะมากสำหรับคนที่มือเท้าเย็นง่าย กลัว
เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

ถูกใจ 10 ครั้ง

❗️9 สูตรน้ำผลไม้ม้ผักลดน้ำหนัก🍹 เครื่องดื่ดื่ดื่มล้ล้างค แคลอรี่ต่ำ อร่อยมาก
9 สูตรเด็ด็ดที่ที่ฉัฉันดื่ดื่มปร💛 ต้นทุทุนประห ช่วยปรัรับผิผิวสวย ขาวใส และผอมลงได้จริ! เป็นเครื่รื่องดื่มที่ที่ดื่ดื่ดื่มคู่มื้ออาหาร ช่วยล้างความมัมันได้ด้ดีมาก แคลอรี่ต่ำ รสชาติอร่ร่อยไม่เบื่อ ✨ แนะนำสุสุดๆ สำหรัรับทุทุกคนที่ที่ที่กำลังลดน้ำหนันักและดูแลสุสุขภาพนะคะ! 🥕 สูตรที่ 1 น้ำผักวิตาม
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨สรุปข้อสงสัย ดื่มน้ำมากเกิดโทษไหม✨
🔥 ดื่มน้ำ “ไม่ตรงจังหวะ” = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย 💥 โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก อ่านจบ = รู้ทันทีว่า ⏰ เวลาไหนควรดื่ม 💧 ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง 🔥 ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล . 💣 ดื่มน้ำผิ
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 14 ครั้ง

เตรียมน้ำแข็งทำเองแบบง่ายๆ
ใช้ไม่เยอะ ก็ทำเองแบบง่ายๆ ช่วยคงรสชาติเครื่องดื่มได้ดีมากนะ ใช้น้ำดื่มสะอาด ล้างถาดทุกครั้งหลังแกะน้ำแข็งออก ก่อนแกะก็ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งเช่นกัน เพราะเราเองก็กิน เน้นสะอาดเข้าไว้🧊✨ #ที่ทำน้ำแข็ง #ที่ทําน้ําแข็ง #แช่น้ำแข็ง #ถาดทำน้ำแข็ง
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 24 ครั้ง

🇨🇳✅ดื่มชาตาม #จ้าวลู่ซือ ผิวสวยแน่นอน! สูตรชาแอปเปิ้ล🍎
มาแล้ว! สูตรไม่ลับที่คนดังก็ดื่ม ชาแอปเปิ้ลจีน สูตรบำรุงผิวปังจากภายใน ใครที่พักผ่อนน้อย หน้าโทรม ผิวไม่สดใส ต้องเซฟไปทำด่วนๆ ค่ะ! 📌 ดื่มได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง! เน้นการบำรุงพลังงานและเลือดลมให้สมดุล ทำให้ผิวพรรณสดใส ไม่โทรมค่ะ 🍎 วัตถุดิบหลัก: • แอปเปิ้ล: ตัวช่วยผิวใส วิตามินจัดเต็ม • พุทราจีน
leyao

leyao

ถูกใจ 93 ครั้ง

🌼วิธีเก็บดอกเก๊กฮวยไว้ชงดื่ม🌼
เราสามารถเก็บเก๊กฮวยไว้ชงดื่มได้นานทั้งปีเลยนะคะ เริ่มจากตัดดอกเอามาล้างให้สะอาด แล้วเอาไปนึ่งให้สลดสัก 5 นาที ผึ่งแดดแรงๆ จนดอกแห้งสนิท เก็บใส่ขวดที่แห้งสนิท ปิดฝาให้แน่น ต่อจากนี้จะกินน้ำเก๊กฮวยร้อนหรือเย็นก็จัดเองได้สบายๆ ค่ะ #ดอกเก๊กฮวย #Lemon8ฮาวทู #แพรดาวโฮม #บ้านสวน #lemon
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 12 ครั้ง

มาดื่ม น้ำสตอเบอรี่ปั่น กันเถอะ
สูตรน้ำสตรอเบอร์รี่ปั่น (Strawberry Smoothie) ทำง่าย สดชื่น เหมาะทำขายหรือดื่มเองค่ะ 🍓 🥤 วัตถุดิบ สตรอเบอร์รี่สด 1 ถ้วย (หรือแช่แข็งก็ได้) นมสด 100 มล. (หรือโยเกิร์ตแทนได้) น้ำเชื่อม 2–3 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามชอบ) น้ำแข็ง 1 ถ้วย เกลือปลายช้อน (ช่วยดึงรสชาติ) 🧊 วิธีทำ ล้างสตรอเบอร์รี่ให้สะอาด ตั
น้องปั่นดี้ดี

น้องปั่นดี้ดี

ถูกใจ 23 ครั้ง

มือถือขวดน้ำพลาสติกขนาด 1.5 ลิตร ที่มีน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแช่อยู่ ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวและต้นกล้วย
ภาพระยะใกล้ของขวดน้ำพลาสติกขนาด 1.5 ลิตร ที่มีกระเจี๊ยบเขียวหั่นแช่อยู่ในน้ำ แสดงให้เห็นชิ้นกระเจี๊ยบชัดเจน
ขวดน้ำกระเจี๊ยบเขียววางอยู่บนราวไม้ข้างแก้วเปล่า โดยมีต้นไม้เขียวขจีและต้นกล้วยเป็นฉากหลัง
ขวด 1.5 ลิตร ทำดื่ม 4-5 วัน ค่ะ
ดื่มมาหลายวันแล้ว คือ ดีจริงค่ะ เลยอยากบอกต่อ #กระเจี๊ยบเขียว หั่นแช่น้ำข้ามคืน แล้วกรองเอาน้ำเมือก มาดื่มนะคะ ตื่นนอนก็ดื่มเลยค่ะ ไม่ต้องล้างหน้า แปรงฟัน ดื่มก่อนเลยค่ะ เป็น วิตามินซีธรรมชาติ พรีไบโอติกธรรมชาติ ผิวดี ผิวใส ระบบขับถ่ายดี กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ลองทำดื่มนะคะ
Natcha เองค่ะ 😉

Natcha เองค่ะ 😉

ถูกใจ 343 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม