ถ้วยเดียวเอาอยู่ ทั้งอิ่ม ทั้งฟิน! 🍲

🍚 แจกสูตรข้าวต้มเครื่องง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน

เครื่องแน่น น้ำซุปหอม ซดร้อนๆ คล่องคอสุดๆ 🤍

วัตถุดิบ

* ข้าวสวย

* หมูสับรวน

* เครื่องต้มจืด (แผ่นเต้าหู้ กุ้งแห้ง เห็ดหูหนู)

* ต้นหอม

* เห็ดหอม

* ซอสปรุงรส

* ผงปรุงรส

* พริกไทย

* กระเทียมเจียว

วิธีทำ

1️⃣ ตั้งหม้อใช้น้ำมันเจียวกระเทียม ผัดเห็ดหอมให้หอม

2️⃣ใส่หมูสับลงไปรวนได้เลย(หากยังไม่ได้รวนก่อน)

3️⃣ ใส่น้ำลงในหม้อ

4️⃣ปรุงรสได้เลย ใส่ผงปรุงรส ซอสปรุงรส

5️⃣ ใส่ข้าวสวยลงในชาม แล้วตักน้ำซุปร้อนๆ ราดลงไป

6️⃣ โรยต้นหอม พริกไทย และกระเทียมเจียว

เสร็จแล้ว! ข้าวต้มเครื่องร้อนๆ หอมๆ ทำง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง 🥣💛#เมนูข้าวต้ม #เข้าครัวกับLemon8 #ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม #ทําอาหาร #เด็กหอ

2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวต้มเครื่องหมูสับเห็ดหอม ถือเป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับวันที่อยากกินอะไรที่ทั้งง่ายและอิ่มท้องแบบสบายๆ ที่บ้าน เคล็ดลับสำคัญของเมนูนี้คือการเริ่มต้นด้วยการเจียวกระเทียมในหม้อ เพื่อให้น้ำมันมีกลิ่นหอมก่อนนำเห็ดหอมลงไปผัดจนได้ที่ จะช่วยสร้างกลิ่นและรสชาติที่ชวนกินอย่างมาก อีกทั้งยังใช้เครื่องต้มจืดอย่างแผ่นเต้าหู้ กุ้งแห้ง และเห็ดหูหนูเพิ่มรสสัมผัสหลากหลายและคุณค่าทางอาหาร หมูสับรวนก่อนนำใส่ลงหม้อก็ช่วยให้เมนูนี้มีเนื้อสัมผัสที่ดีและกลิ่นหอม ไม่เละ หลังจากใส่น้ำและปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและผงปรุงรสก็จะได้ซุปที่รสชาติดี เหมาะสำหรับทั้งกินเป็นอาหารเช้าและมื้อเย็นที่อยากซดน้ำร้อนๆ คล่องคอ เมื่อจัดเสิร์ฟ แนะนำให้ใส่ข้าวสวยแล้วตักน้ำซุปน้ำร้อนๆ ราดลงไป โรยหน้าด้วยต้นหอม สักหน่อยพริกไทยและกระเทียมเจียวเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นที่ดี เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเมนูที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเต็มไปด้วยความสุขขณะกิน จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูข้าวต้มเครื่องนี้เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลามาก อยากได้อาหารที่ทำง่ายแต่รสชาติไม่ธรรมดา อีกทั้งยังสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องได้ตามวัตถุดิบที่มีในตู้เย็น เช่น ใส่ไข่หรือผักเสริม เพิ่มความหลากหลายและคุณค่าทางโภชนาการได้ตามใจชอบ เป็นเมนูที่ทำซ้ำได้บ่อยแต่ก็ไม่เบื่อเลยจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงหอยจุ๊บ สูตรเด็ดจนลืมอิ่ม
​🐚 "แกงหอยจุ๊บ" สูตรเด็ดฉบับบ้านๆ หอมฟุ้งทะลุจอ! 🥥✨ ​จัดเมนูย้อนวัย "แกงหอยจุ๊บใส่ใบชะพลู" รสชาติเข้มข้น หวานมันกะทิ ตัดด้วยความเผ็ดร้อนของพริกแกงใต้ บอกเลยว่า "จุ๊บ" กันเพลินจนลืมอิ่ม! ​วิธีทำแบบ 1.​เตรียมหอย: ล้างหอยจุ๊บให้สะอาด ตัดก้นหอยออก (เพื่อให้จุ๊บง่าย)
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 23 ครั้ง

ชาบูหนึ่งถ้วย ต้องทำอะไรบ้าง?
🍲 ชาบูหนึ่งถ้วย ต้องทำอะไรบ้าง? มาดูกัน! ของแซ่บแบบนี้ บอกเลยว่าถ้วยนี้ จุแน่น คุ้มสุด ๆ 😋 ลูกค้าสั่งถ้วยนี้เพียง 179 บาท มีทั้งเนื้อสด ลูกชิ้น ผัก และน้ำซุปเข้มข้น 🔥 คำเดียว… ฟินทุกคำ! #ถิ่นหม่าล่า #ชาบูไม้ละ10บาท #ของกินบ่อวิน #ชาบูถ้วย179
ถิ่น หม่า ล่า

ถิ่น หม่า ล่า

ถูกใจ 43 ครั้ง

✨สุกี้น้ำอกไก่นุ่ม เมนูลดน้ำหนักแต่อิ่มมาก!
* สายลดน้ำหนักต้องลอง! สุกี้น้ำสูตรคลีน ใช้เส้นบุกแทนวุ้นเส้น อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🥹 #สุกี้คลีน #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #EyetaPmk
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

โยเกิร์ตกราโนล่าสมูทตี้ อิ่มเบาๆ สดชื่นมาก 🥣🍓
แก้วนี้ทั้งหอม ทั้งละมุน ทั้งกรุบกรอบจากกราโนล่า ✨ ทำง่าย ฟีลคาเฟ่สุดๆ กินเป็นมื้อเช้าหรือของว่างก็ฟิน 💗 กด Save ไว้ทำตามกันน้า #โยเกิร์ตกราโนล่า #สมูทตี้ #เมนูสุขภาพ #มื้อเช้าง่ายๆ #Lemon8Food
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥗 สลัดธัญพืช สดชื่น อิ่มเบาๆ สุขภาพดี
เมนูสลัดธัญพืชน่ากิน สีสันสดใส อัดแน่นด้วยผักสด ธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืชหลากชนิด 🥒🌽 กินแล้วอิ่มกำลังดี สดชื่น ไม่หนักท้อง เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ หรือสายเฮลตี้สุดๆ #สลัดธัญพืช #เมนูสุขภาพ #อาหารคลีน #สลัดเพื่อสุขภาพ #HealthySalad
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงชุดวาฟเฟิลหลากหลายรสชาติในกล่องกระดาษ มีวาฟเฟิล 6 ชิ้น ตกแต่งด้วยผลไม้สด ช็อกโกแลต และถั่ว พร้อมถ้วยช็อกโกแลตดิป 2 ถ้วย และช็อกโกแลตแท่ง ฝากล่องมีป้ายเขียนว่า "เซตสุดฟิน • วันนี่วาฟฟิล" พร้อมภาพการ์ตูนหมี
วาฟเฟิลจัดเซต 🎉คุ้ม อิ่ม ฟิน แชร์ได้ทั้งบ้าน
7-Eleven สาขา หมู่บ้านธนดี (15683)
attmadusan

attmadusan

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบไม่เครียดแถมอิ่มอีกด้วย😊✅
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #กอรส #ออกกําลังกาย
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 22 ครั้ง

ถ้วยร้อนหม่าล่าสำเร็จรูป
หม่าล่าสำเร็จรูปอิ่ม อร่อย ง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยาก #หม่าล่าทำกินเอง #หม่าล่าทำเอง #หม่าล่าสําเรจรูป #หม่าล่าhaidilao #ถ้วยร้อนรสหมาล่า
Supach.wd

Supach.wd

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชุดอาหาร KFC แฟลชดีล 199 บาท ประกอบด้วยไก่ทอด นักเก็ตส์ มันบด และเป๊ปซี่ พร้อมโปรโมชั่นแลกซื้อเฟรนช์ฟรายส์ 2 ที่ 49 บาท โปรโมชั่นมีเพียง 5 วัน ตั้งแต่วันที่ 25 ก.พ. - 1 มี.ค. 69
KFC อิ่มยกชุด 199.-🤩🍗
📣 #ปีนี้KFCชีเสิร์ฟไม่พัก . . แฟลชดีลยกชุด 199.- ลดแบบไม่มีอ่อม ชวนเพื่อนไปหารกันแบบคุ้มๆ ได้ทั้งไก่ทอด 4 ชิ้น, นักเก็ตส์ 4 ชิ้น, ชิคเก้นป๊อป 7 ชิ้น, มันบด 1 ถ้วย และ เป๊ปซี่รีฟิล 2 แก้ว และถ้าใครอยากอีทเฟรนช์ฟรายส์ก็แลกซื้อไซซ์ปกติ 2 ที่ 49.- เลยย ทำถึงขนาดนี้ รีบไปตำด่วนนน 📆 ตั้งแต่วันที่ 2
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 21 ครั้ง

ถ้วยว่าง = ใจว่าง
#แมวหิว #แมวตลก #ทาสแมว #แมวคุยกัน #CatMeme #CatShorts
นู๋มาตากับต้าวอินฟ่า

นู๋มาตากับต้าวอินฟ่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวกล้องปลาแซลมอน 🐟🍚 อิ่มดี โปรตีนแน่น เฮลท์ตี้แบบละมุนใจ
เมนูชามเดียวที่ทั้งน่ากินและดีต่อใจมาก 💕 ข้าวกล้องหอมนุ่มหนึบ วางคู่ปลาแซลมอนจี่หอม ๆ เนื้อนุ่มฉ่ำ เพิ่มอะโวคาโด แตงกวา แครอท บรอกโคลี และบีบเลมอนนิด ๆ ได้รสกลมกล่อม สดชื่น กินง่าย แถมอิ่มครบทั้งโปรตีน คาร์บดี และผักสีสวย 🌿✨ เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือทำเป็น meal prep สุขภาพดีแบบน่ารัก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพริกถ้วยเดียวอิ่มทั้งบ้าน
น้ำพริก เมล็ดพระเจ้า 5 พระองค์ อยากรู้จักมั๊ย?? ไปดูๆ 🥰
นฤมล แซ่จ๋าว

นฤมล แซ่จ๋าว

ถูกใจ 2 ครั้ง

40บาทหนักท้องมากอิ่มทั้งวัน (:
🍽️ ♾️🐷
elppaenipz

elppaenipz

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดควินัว ทานแล้วอิ่ม ไม่อ้วนนะ
🧾 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่) • ควินัวต้มสุก 1 ถ้วย • กุ้งสด 6–10 ตัว (ปอกเปลือก ผ่าหลัง) • ไข่ไก่ 1–2 ฟอง • กระเทียมสับ 1 ช้อนชา • ผัก (แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา) ตามชอบ • ซีอิ๊วขาว 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันเล็กน้อย • พริกไทย
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไข่อบถ้วยแคลต่ำ โปรตีนสูง
ช่วงไหนอยากกินอะไรอิ่ม ๆ แต่ไม่อยากทอดน้ำมันเยอะ เมนูนี้ตอบโจทย์มาก! แค่ตอกไข่ใส่ถ้วย เติมอกไก่ แฮม หรือทูน่าตามชอบ โรยผักนิดหน่อย แล้วนำเข้า Air Fryer ก็ได้มื้อเช้าโปรตีนแน่น ๆ พร้อมกินแล้ว 💛 ข้อดีที่ชอบ👇 ✔ อิ่มนาน ✔ โปรตีนสูง ✔ ทำง่ายมาก ✔ ล้างอุปกรณ์น้อย ✔ ปรับวัตถุดิบได้ตามที่มีใ
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพปกเมนูสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอมสไตล์คลีน พร้อมน้ำสลัดงาคั่ว จัดวางสวยงามบนจาน มีภาพประกอบวัตถุดิบ เช่น เต้าหู้ เห็ดหอม แครอท และผักกาดหอม
ภาพแสดงส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม แบ่งเป็นหมวดไส้และผัก เช่น แผ่นแป้งเวียดนาม เต้าหู้ เห็ดหอม ผักกาดหอม และหมวดน้ำสลัดงาคั่ว
ภาพแสดงขั้นตอนการทำสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ซับน้ำเต้าหู้ หั่นและผัดเห็ดหอมกับเต้าหู้ หั่นผัก และลวกเส้นหมี่
สลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม 🥬🍄เมนูคลีนอิ่มเบาๆ ทำง่าย สีสวย น่ากินสุดๆ
สลัดโรลไส้แน่น เต้าหู้นุ่มๆ คู่กับเห็ดหอมหอมละมุน เพิ่มผักสดกรอบๆ และน้ำสลัดงาคั่วรสกลมกล่อม กินแล้วอิ่มสบายท้อง เหมาะเป็นมื้อเบาๆ หรือเมนูสุขภาพไว้ทำตามง่ายๆ ที่บ้าน 💚 #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #เมนูสลัด #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

มื้อเช้ารองท้องซักถ้วย
รองท้อง สักถ้วย ก่อนเริ่มมื้อ อิ่ม อยู่ท้อง ไม่กินจุกจิก #เมล็ดเจีย
น้ำฝนบนฟ้า

น้ำฝนบนฟ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอติมถัง (บุฟเฟต์เครื่อง อิ่มได้ไม่อั้น)🍨🍦💢‼️
ไอติมถังร้านดังในติ๊กต๊อก บุฟเฟต์เครื่อง มีหลายรสชาติมากกว่า 30 อย่าง🥰🍦🍨 ท็อปปิ้งเยอะมาก เติมได้ไม่อั้น ราคาถูก อร่อยไปลอง👏👏 ร้านอยู่ติดถนนเลย จอดรถข้างทางและลงมาอีทได้เร๊อะแก 📍ที่ตั้ง บังดิน ไอศครีม คลองหลวง ต.คลอง5 อ.คลองหลวง ปทุมธานี เวลาเปิด 09.00-18.00 น.เปิดทุกวัน 🔖ราคา : โคนเล็ก
อร่อยไม่อ้วนฟรี

อร่อยไม่อ้วนฟรี

ถูกใจ 5 ครั้ง

สูตรOvetnight oats อิ่มจุกๆ
สูตรนี้จะเหมาะกับคนที่ไม่ซีเรียสเรื่องน้ำตาล หรือทานก่อนไปออกกำลังกาย มันจะบูสๆๆเลยล่ะ 🥘สูตร2ถ้วย: -ข้าวโอ๊ตถ้วยละ 50กรัม -เมล็ดเจียถ้วยละ 15กรัม -BenefittนมโปรตีนรสStrawberry 1 กล่อง -กรีกโยเกิร์ตเมจิ 1 ถ้วย -บลูเบอร์รี่ ถ้วยละ 26 กรัม ทางเลือกถ้าอยากปรับ -เลือกนมโปรตีนที่น้ำตาลน้อยลง
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 98 ครั้ง

แจกไอเดีย “สลัดแตงดอง” ทำง่าย อิ่มแบบไม่หนักท้อง!
🥗✨ แจกไอเดีย “สลัดแตงดอง” ทำง่าย อิ่มแบบไม่หนักท้อง! เมนูนี้คือรวมของโปรดสายคลีนไว้ในหม้อเดียว 🫶 มีทั้งแตงกวาสด หอมใหญ่ มะเขือเทศ สาหร่าย ไข่ และทูน่า กินคู่ไข่เยิ้มกับไข่กุ้งคือฟินมากกกก 😭✨ รสชาติสดชื่น เปรี้ยวเค็มนัวๆ กินแล้วไม่เลี่ยน แถมอิ่มนานอีกด้วยเหมาะกับมื้อเย็นหรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจกสูตรมื้อเช้า High Protein 35g | ทำครั้งเดียวอิ่มได้ 2 แบบ 🫐🥣🌯
สายฟิต สายรักสุขภาพต้องกดเซฟ! ✨ วันนี้มาแจกสูตรมื้อเช้าที่ทำง่ายมากกกก เตรียมไว้ก่อนนอน เช้ามาพร้อมทานทันที จะกินเป็น Overnight Oats ปกติ หรือจะเอามา DIY ทำเป็น Wrap ก็อร่อยลงตัวสุดๆ 🥣 ส่วนประกอบสำหรับ2มื้อ(400แคล/มื้อ,โปรตีน35/มื้อ) • ข้าวโอ๊ต: 80 กรัม 🌾 • นม: 180 กรัม 🥛 • กรีกโยเกิร์ต: 100 กร
ithishin

ithishin

ถูกใจ 39 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันเบื่อ ✅ ใช้งบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 10 นาที ✅ เพิ่ม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨ ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิก
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินให้ดี กินให้อิ่ม นอนให้พอ
เจลจิรา หลิว

เจลจิรา หลิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงชามหมาล่าสามขนาด (เล็ก กลาง ใหญ่) ที่มีอาหารอยู่เต็ม และชามเปล่าสามใบด้านล่าง เพื่อแสดงตัวเลือกขนาดถ้วยของร้าน
ชามหมาล่าขนาดเล็กสีดำพร้อมเนื้อสัตว์ ผัก และเส้น เหมาะสำหรับลูกค้าที่สั่งอาหาร 300 กรัมขึ้นไป
ชามหมาล่าขนาดกลางสีดำพร้อมเครื่องหลากหลาย ทั้งเนื้อสัตว์ อาหารทะเล และผัก สำหรับลูกค้าที่สั่งอาหาร 500 กรัมขึ้นไป
🍜 เลือกความอิ่มได้เอง! หมาล่าถ้วย 3 ขนาด 🥢
จะกินเบาๆ หรือจัดเต็มก็ได้หมด 🌶️✨ 🥢 ถ้วยเล็ก — สำหรับคนอยากกินเล่นๆ แต่ได้ความแซ่บเต็มคำ 🥢 ถ้วยกลาง — อิ่มกำลังดี กินคนเดียวฟินสุด 🥢 ถ้วยใหญ่ — สายหมาล่าตัวจริง ต้องถ้วยนี้! ใส่ได้จุกๆ 🔥 อยากกินแบบไหน เลือกได้ตามใจ เลือกวัตถุดิบเองได้ทุกถ้วย ทั้งเนื้อ ผัก เส้น ลูกชิ้น เครื่องแน่นๆ 🤤 วัน
Yi Man Food and Tools

Yi Man Food and Tools

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวสีขาวบรรจุมันฝรั่งผัดหมูพร้อมถั่วและต้นหอมซอย มีข้อความว่า "Foodie Healthy อร่อย ทำง่าย มันฝรั่งผัดหมู Enjoy your meals."
กล่องข้าวบรรจุมันฝรั่งผัดหมู วางคู่กับกล่องผลไม้และผักกาดหอม มีซองเครื่องปรุงอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุ "มันฝรั่ง 1 หัว ~ ข้าว 2 ทัพพี"
ภาพระยะใกล้ของมันฝรั่งผัดหมูในกล่องข้าว แสดงส่วนผสมต่างๆ พร้อมข้อความว่า "เพิ่มธัญพืชเพื่อความหนึบ ไฟเบอร์เยอะ"
แจกสูตรมันฝรั่งผัดหมู อิ่มครบจบใน 1 กล่อง 🍱
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันฝรั่งปอกเปลือก หั่นเต๋า กระเทียมสับ หมูติดมันน้อย งา อยากเพิ่ม :เห็ด พริกหวาน หอมหัวใหญ่ ต้นหอม 🥘เครื่องปรุง:ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซอสผัดทาคูมิ น้ำตาล พริกไทยดำ น้ำมันมะกอก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน นำกระเทียมกับหมูลงไปผัด น้ำมันฝรั่งปอกเปลือกหั่
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

300 บาทกับ Sushiro = อิ่มจุก ฟินทุกคำ 🍣✨
เปิดใจให้ Sushiro แล้วจะรู้ว่า “ของดีไม่จำเป็นต้องแพง” 😌 งบแค่ 300 แต่ได้ฟีลกินซูชิแบบจัดเต็มที่ Sushiro 🍣 ทั้งของสด ของย่าง ของทอด ครบ จบในที่เดียว อิ่ม ฟิน คุ้มมากกกก #sushirothailand #รีวิวซูชิ #ซูชิโร่สาขาใหม่ #sushirojapan
Muaysanndiary

Muaysanndiary

ถูกใจ 22 ครั้ง

“ซุปใสๆ แต่ประโยชน์แน่นถ้วย”
“ต้มจืดหัวไชเท้าใส่หมูสับสาหร่ายวากาเมะ” ทั้งเบา ซดคล่องคอ และได้สารอาหารครบแบบสายสุขภาพ ถ้วยนี้กินแล้วดียังไงบ้าง ✨ 🥬 หัวไชเท้า ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น มีใยอาหาร ช่วยขับถ่าย แคลอรีต่ำ อิ่มสบายท้อง มีวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 🌿 สาหร่ายวากาเมะ มีไอโอดีน ช่วยการทำงานของต่อมไทร
tawan

tawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ล้นถ้วย 🤤
#อร่อยบอกต่อ 🍱🔥 ออเดอร์นี้จัดเต็มแบบคนหิวจริง! 😆💛 ข้าวหน้ารวม ✅ เพิ่มข้าว ✅ เพิ่มหมู ✅ แอดกุนเชียง แน่นทุกคำ อิ่มทุกกล่อง 🤤 🥓 หมูทอดเต็มๆ 🌭 กุนเชียงเพิ่มแบบจุใจ 🍚 ข้าวแน่น กินอิ่มแบบสุดคุ้ม 🇹🇭 ตอนนี้ใช้สิทธิ์ ไทยช่วยไทยพลัส ได้แล้ว ผ่าน LINE MAN ✅ 📲 ลิงก์สั่งอาหาร 👉 https://heylink
ร้านหมูทอดคำโต เลียบคลองสาม

ร้านหมูทอดคำโต เลียบคลองสาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายคลีนก็ฟินได้! แจกทริคกิน "หมูกระทะ" กับแก๊งเพื่อน
สวัสดีชาว Lemon8 ครับ 🍋 ใครเป็นบ้าง? ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร เข้ายิมปั้นกล้าม หรือเตรียมตัวซ้อมวิ่งอยู่ดีๆ ไลน์กลุ่มก็เด้งเตือนว่า "เย็นนี้หมูกระทะป่าววะเพื่อน?" 🥹 จะเทเพื่อนก็กะไรอยู่ จะไปซัดแหลกก็กลัวพุงย้วย แคลทะลุเป้าที่อุตส่าห์คุมมา! แต่เดี๋ยวก่อนครับ! เราไม่จำเป็นต้องตัดขาดสังคมเพื่อหุ่
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแผนอาหารลดน้ำหนัก 28 วัน พร้อมเมนู 3 มื้อต่อวัน วัตถุดิบหาง่าย มี Cheat Day แสดงชามอาหารสุขภาพที่มีไก่ย่าง อะโวคาโด และธัญพืช
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 1 เน้นปรับสมดุลและคุมน้ำตาล แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบและปริมาณ
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 2 เน้นเมนูไทยสไตล์รสจัดจ้าน อร่อยได้ไม่อด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบ
แจกแพลนกิน 28 วันทำง่าย อิ่ม อร่อย ไม่อด 🥗🍗🥑
รวมเมนูที่ลองเองแล้วดีมาก 🫶 หวังว่าจะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นนะคะ 💚 ถ้าชอบแนวนี้ กดติดตามไว้ได้เลยค่ะ 😊 #แชร์เมนูคลีน #กินเพื่อสุขภาพ #jinjin _diary
jinjin_diary

jinjin_diary

ถูกใจ 135 ครั้ง

หลังเรียนแตะบอล กลัวหม่าล่าอย่างเดียวจะไม่อิ่ม แม่เลยจัดข้าวให้อีกคนละถ้วย 😀😀😀
#แม่หนูแม่น้องab #พี่น้องab #vlog #มื้อเย็น
แม่หนูแม่น้อ�งab

แม่หนูแม่น้องab

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวยำเซเว่นคุมแคล 3xx kcal อิ่มจริงไม่จกตา! 🥹🌽🐟
ใครเป็นสายหิวดึกแต่กลัวอ้วน ต้องลองมื้อนี้ 🥹✨ วันนี้แวะ 7-11 แล้วจับมามิกซ์เอง แต่ดันอร่อยมากกก🥰 🐟 ทูน่าในน้ำแร่ครึ่งกระป๋อง 🌽 ข้าวโพดหวานครึ่งถ้วย 🍚 ข้าวกล้องครึ่งถ้วย 🥚 ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง 🌶️ ซอสเผ็ดนิด ๆ + สาหร่ายเพิ่มความฟิน รวมประมาณ 290–355 kcal เท่านั้น! แต่คืออิ่มมาก โปรตีนโอเค ไม่ร
♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม