\ 私の心を射止めた / チーズリゾット
2年前、親知らずに悩まされていた時
作っていたレシピ(笑)
歯が痛い人におすすめしたいチーズリゾット🥹←
⏰約10分
👛2人分220円
✎﹏材料 (2人分)
・ごはん 300g
・玉ねぎ 1/2個
・ベーコン 4枚
・にんにく 1片
・牛乳 250ml
・コンソメ 大1
・スライスチーズ お好みで
・バター 10g
パセリや粗挽きコショウをお好みでトッピング
✎﹏作り方
①にんにくと玉ねぎはみじん切り、ベーコンは1cm幅に切る。
②フライパンにバターを熱し、にんにくを炒める。玉ねぎとベーコンを入れて、玉ねぎが透明になるまで炒める。
③ごはんと牛乳、コンソメを入れる。沸騰しないように混ぜる。
④火を止めて、チーズを入れて全体を軽く混ぜる。
⑤お好みでパセリや粗挽きコショウをかける。
私も親知らずの痛みがひどかった時、このチーズリゾットに本当に助けられました。口がほとんど開かない日が続いて、固いものや普通のご飯はとても食べられませんでしたが、このリゾットなら柔らかくて温かいので痛みを和らげながら栄養も取れました。 このレシピは牛乳とコンソメでコクを出し、スライスチーズを入れることでやさしい風味に仕上がっています。バターで炒めたにんにくやベーコンが加わることで満足感もアップ。パセリや粗挽きこしょうはお好みで加えると香りがよくなって飽きません。 私の場合は、痛みが強いときでもこれならつるっと食べられましたし、何より短時間で作れるのがありがたかったです。痛みのある方、お年寄りや歯が弱い方にもおすすめのやわらかレシピなので、ぜひみなさんにも作ってほしいです。










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