The most favorite protein in 7-11.
This protein, we like to eat days when we eat less than 1.5 times our body weight, and days when we eat vegetarian because it's very high in protein, but at the same time, we don't have a stomach, it's very comfortable, it's great. 😄👍🥰
📌 What do your friends like? How do you eat and feel?
Share together. I want to know. 🥰
# Muscle building protein # Protein # Howling to eat clean # Whey protein # High protein
จากประสบการณ์ส่วนตัวในการเลือกซื้อโปรตีนที่ 7-11 สิ่งที่ชอบมากคือโปรตีนชนิดที่มีปริมาณโปรตีนสูงถึง 31 กรัมต่อหน่วยบริโภค และที่สำคัญคือไม่มีการเติมน้ำตาลหรือแลคโตส เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่อยากให้ท้องอืดหรือรู้สึกหนักท้องหลังทาน รวมถึงผู้ที่เป็นมังสวิรัติ ที่บางครั้งอาจหาทางเลือกโปรตีนง่ายๆ จากร้านสะดวกซื้อค่อนข้างลำบาก รสชาติที่ชอบอีกอย่างคือรสสตอเบอรีที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นและทำให้กินง่ายขึ้น โดยส่วนตัวพบว่าเมื่อกินโปรตีนตัวนี้ในวันที่มีเป้าหมายกินโปรตีนไม่ถึง 1.5 เท่าของน้ำหนักตัว รู้สึกว่าช่วยลดอาการเหนื่อยล้าระหว่างวัน และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีในไลฟ์สไตล์ที่ให้ความสำคัญกับการกินคลีน นอกจากนี้ การที่ไม่มีน้ำตาลและแลคโตสยังทำให้รู้สึกสบายท้องมากกว่านมโปรตีนบางยี่ห้อที่ออกจะหนักนมหรือหวานเกินไป สำหรับใครที่กำลังมองหาโปรตีนที่ง่ายสะดวก ซื้อง่ายตาม 7-11 และคุณภาพดีแบบนี้ อยากแนะนำให้ลองดูค่ะ แล้วแต่ละคนมีโปรตีนที่ชอบแบบไหน อย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กันนะคะ เพื่อจะได้เป็นแนวทางให้กับคนที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพและกล้ามเนื้อได้มากขึ้นค่ะ
