【 White mapo tofu made with minced chicken ♪ 】
Hello! This is miu 😊🌻
Today I like it and make it often
Introducing the Chinese recipe 💡
Even if you say Chinese
I finish it so that I can eat it refreshingly ☺
The scent of yuzu pepper is the point ♪
You have to make it ✨
< Materials >
・ Cotton tofu ・ ・ ・ ・ ・ 320 g
・ Oil ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1 / 2 to 1 large
(1 large for minced breast, 1 / 2 large for minced thigh is recommended)
・ Green onion ・ ・ ・ ・ ・ About 15 cm
I can't help it... a little
・ Minced chicken ・ ・ ・ ・ ・ 50g
・ Salt... a little
・ Water ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 400 ml
・ Yuzu pepper ・ ・ ・ ・ 1 small
・ Shio Koji ・ ・ ・ ・ ・ ・ Small 2-3
(Please adjust to your liking)
・ Potato starch ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1 small
・ Potato starch Toki water ・ ・ ・ 1 small
・ White pepper (optional)
[Preparation]
・ Finely chop the green onions
・ Slice ginger thinly and shred
・ Lightly drain the tofu with paper
Cut to your favorite size
How to make
1. Fry the green onions and ginger in a heated pan
2. Continue to stir-fry while loosening the minced chicken
Lightly add salt for seasoning.
3. Add tofu and remove some moisture
Add water, salt koji, yuzu pepper and boil
Cook over medium heat for about 15 minutes without a lid.
4. Thicken with water-soluble potato starch to finish,
Complete with white pepper if you like ☆
☆ Yuzu pepper has a scent depending on the type
Because the degree of spiciness may be different
Please adjust to your liking 💡
🌻 Yuzu pepper I use
↓ ↓ ↓
Buy at Amazon: Yuzu-ya Honten, Japanese Yuzu Kosho
🌱 _ _ _ _ _ _ _ _
With delicious healthy rice
You and your loved ones.
I wish you a healthy and enjoyable table ♡
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My note * miu 🌿
白麻婆豆腐は、一般的な赤い麻婆豆腐とは異なり、辛くなくさっぱりと食べられるのが魅力です。鶏ひき肉を使うことで油っこさが抑えられ、ヘルシーながら満足感があります。私もこのレシピを作る時は、塩こうじを使ってうま味を引き出し、ゆず胡椒の風味で最後に香り豊かに仕上げるのがお気に入りです。 豆腐の水切りはしっかり行い、フライパンで炒める際に鶏肉をほぐしながら炒めるのがポイント。そうすることで均一に火が通り、食感も良くなります。長ネギは粗めに刻むことで食感と風味がアップし、生姜の千切りも爽やかさをプラスします。 ゆず胡椒は種類によって辛さや香りが違うため、お好みで量を調整するのがおすすめです。私はAmazonで購入した柚子屋本店の国産ゆず胡椒を愛用していて、とても香り高いのでこのレシピにぴったり合います。 白麻婆豆腐は子どもから大人まで食べやすく、夕食やお弁当のおかずにも最適です。また、炭水化物を控えたい方にも嬉しい低カロリー料理としてもおすすめ。ぜひ作って、毎日の健康的な食卓に取り入れてみてくださいね!































































