Ice bath + Sauna ช่วยปลดล็อคร่างกาย

การผสมผสานระหว่าง Ice Bath และ Sauna เป็นวิธีฟื้นฟูร่างกายที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน จากงานวิจัยพบว่าการแช่น้ำเย็น (Ice Bath) จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดการอักเสบ และคลายความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ขณะที่ซาวน่าสูงอุณหภูมิจะช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการขับเหงื่อ ทำให้ร่างกายได้กำจัดสารพิษและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสลับระหว่างแช่น้ำเย็นกับซาวน่าร้อนเป็นการกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ (autonomic nervous system) ทำให้ร่างกายเกิดการปรับสมดุลและฟื้นฟูประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ รวมถึงช่วยลดความเครียดและทำให้หลับง่ายขึ้นด้วย ในบริบทของเมืองใหญ่ เช่น กรุงเทพมหานคร การหาเวลาและพื้นที่สำหรับการฟื้นฟูแบบนี้ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ "ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths" จึงเป็นสถานที่ที่ตอบโจทย์ ด้วยบรรยากาศอบอุ่นเป็นกันเอง พร้อมอุปกรณ์ครบครันและบริการจากเจ้าหน้าที่ช่วยแนะนำการใช้งาน ราคาบริการครั้งแรกที่ 690 บาทสำหรับการใช้บริการ 2 ชั่วโมง ถือว่าคุ้มค่าเมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้รับ และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบสามารถใช้บริการครั้งต่อไปในราคา 490 บาทเท่านั้น โดยผู้ที่สนใจควรเตรียมชุดว่ายน้ำไปเอง สถานที่มีผ้าขนหนูและล็อกเกอร์รองรับ ทำให้สะดวกสบายและคลายกังวล สำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพ รักษาความสดชื่น หรือช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย แนะนำให้ลองผสมผสาน Ice Bath กับ Sauna ดู เพราะนอกจากจะช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นเหมือนนอนลอยบนปุยเมฆอีกด้วย