Checklist โปรตีนคุณภาพ

เคยเช็คกันไหม ?

โปรตีนที่ทานอยู่ทุกวัน

มีความน่าเชื่อถือ ตรงฉลาก

ตรวจสอบได้หรือไม่ ?

หากไม่รู้จะเลือกอย่างไร

Young Solution เลือกมาให้แล้ว

มั่นใจได้ ด้วยผลการวิเคราะห์

จากห้องปฏิบัติการ

โปรตีนปริมาณ 100 กรัม

มีโปรตีนสูงถึง 86.7 กรัม

✅ ผลิตจากฟาร์มออแกนิค

✅ กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน 9 ชนิด​

✅ 0% คอเลสเตอรอล , ไขมันต่ำ

✅ 0% น้ำตาล

✅ ไม่ใส่สารสังเคราะห์ สารกันบูด สารแต่งกลิ่น​

✅ PDCAAS = 1​

ให้ Young Solution เป็นส่วนหนึ่ง

ที่ช่วยให้คุณถึงเป้าหมายทั้งรูปร่าง

และสุขภาพที่ดี แบบยั่งยืนนะค้าบ

#ลดง่ายได้หุ่นปัง

#youngsolution

#youngsolutionbymj

#พันโลnofat

#พันโลJourneys

3/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผมที่เคยใช้โปรตีนสำเร็จรูปทั่วไป พบว่าบางยี่ห้อบนฉลากอาจดูน่าสนใจแต่เมื่อทานแล้วกล้ามเนื้อไม่ขึ้นตามที่คาดหวัง ซึ่งอาจเป็นเพราะปริมาณโปรตีนนั้นไม่แท้จริงตามที่ฉลากแจ้ง หรือมีสารเติมแต่งที่ส่งผลต่อร่างกายในระยะยาว เมื่อผมได้ลองเปลี่ยนมาใช้โปรตีนจาก Young Solution ที่มีการวิเคราะห์จากห้องปฏิบัติการ รับรองโปรตีนสูงถึง 86.7 กรัมต่อ 100 กรัม และค่า PDCAAS = 1 ซึ่งหมายถึงโปรตีนนั้นมีคุณภาพสูงและดูดซึมได้ดีครบถ้วนทั้ง 9 กรดอะมิโนจำเป็น ทำให้กล้ามเนื้อได้รับอาหารที่จำเป็นเต็มที่ อีกทั้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากฟาร์มออแกนิค ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีน้ำตาล และไม่ใส่สารสังเคราะห์ สารกันบูดหรือสารแต่งกลิ่น ซึ่งทำให้ผมมั่นใจได้ว่าจะไม่มีผลเสียกับสุขภาพในระยะยาว นอกจากนี้ การเลือกโปรตีนที่มีความน่าเชื่อถือตรงตามฉลากช่วยให้เราไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง ถ้าคุณกำลังมองหาโปรตีนที่โปร่งใส มีผลการวิเคราะห์รับรอง และช่วยให้บรรลุเป้าหมายเรื่องรูปร่างและสุขภาพอย่างยั่งยืน ลองพิจารณา Young Solution ดูครับ รับรองว่าคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างในสุขภาพและรูปร่างของคุณอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
young solution โปรตีนดีไหม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การบริหารจิตใจและคุณภาพชีวิต (Mindset & Lifestyle)วัย30+
🧠 ปรับ Mindset ให้ชีวิตเบาขึ้น 1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตกับคนอื่น ทุกคนมีจังหวะชีวิตต่างกัน 👉 โฟกัส “เวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเอง” 2. ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ต้องเก่งทุกเรื่องก็มีความสุขได้ 👉 “พอแล้วดี” ดีกว่า “เพอร์เฟกต์แต่เหนื่อย” 3. เลือกความสบายใจมาก่อนเสมอ บางเรื่อง…ปล่อยผ่าน = ชน
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 8 ครั้ง

โปรตีนพืชคุณภาพ นิวทริไลท์แบรนด์ยอดขายอันดับ 1*
เพื่อพลังดีๆ ในทุกวัน นิวทริไลท์ ออล แพลนท์ โปรตีน 😍✨ ✅โปรตีนสูง 35 กรัม ✅ให้กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ✅0% คอเลสเตอรอล ✅ไขมันต่ำ ✅ไม่มีน้ำตาลและไม่มีส่วนผสมของแลคโตส ✅โปรตีนจากพืช 3 ชนิด ได้แก่ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ถั่วลันเตา *ที่มา: นิวทริโลท์ ยอดขายอันดับ 1 ในไทย ปี 2024 โดย Global Data h
Saromildd

Saromildd

ถูกใจ 5 ครั้ง

แหล่งโปรตีน ไม่ได้มีแค่จากเนื้อสัตว์
1 ) พาร์เมซานชีส (Parmesan Cheese) แคลเซียมสูง และแทบไม่มีน้ำตาล โปรตีนสูงถึง 28-38 กรัม ต่อ 100 กรัม 2 ) เทมเป้ (Tempeh) โปรตีนสูงจากการหมักถั่วเหลือง มีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 3 ) ถั่วแระญี่ปุ่น (Edamame) โปรตีนและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มน
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 102 ครั้ง

แชร์ 10 แหล่งอาหารโปรตีนสูง สายลดน้ำหนักต้องจด✍️
#โปรตีน หนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ที่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนในปริมาณที่สูงกว่าปกติ 🍋วันนี้เลยจะพาเพื่อนๆชาวม่อนมาจด 10 แหล่ง อาหารโปรตีนสูงไว้เป็นทางเลือกใน การปรุงอาหารไว้กินกัน🤤 📝 *ปริมาณโปรตีนต่อน้ำหนัก 100 กรัม‼️ 🍣
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 17 ครั้ง

Shrimp Taco🍤 เวอร์ชั่นเฮลตี้ สูตรนี้ กรอบ อร่อย โปรตีนแน่น✨
เพราะมีคู่หูหยก2ขวด ติดครัวไว้ ไม่ว่าจะทำเมนูไหนก็มั่นใจทั้งรสชาติและสุขภาพ #หยก2ขวดเข้าถึงหัวใจของการทำอาหาร #น้ำมันพืชหยก #น้ำมันพืชหยกเอ็กซ์ตร้า #50ปีน้ำมันหยกคุณภาพคู่ความอร่อยไม่เคยเปลี่ยน
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 110 ครั้ง

จัดอันดับโปรตีนคุณภาพ
การจัดอันดับ “โปรตีนคุณภาพ” สามารถแยกได้ตามค่าการดูดซึมและกรดอะมิโนจำเป็นที่ครบถ้วน ซึ่งร่างกายใช้สร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนสึกหรอ โดยเรียงได้ประมาณนี้ 👇 ✅ ดีมาก (โปรตีนสมบูรณ์ ดูดซึมง่าย) ไข่ไก่ 🥚 เนื้อปลา 🐟 อกไก่ไม่ติดหนัง 🍗 นมวัว 🥛 เวย์โปรตีน / โปรตีนเชค 💡 มีกรดอะมิโนครบท
น้ำหวาน แชร์ประกัน🕉️

น้ำหวาน แชร์ประกัน🕉️

ถูกใจ 279 ครั้ง

โปรตีนสูง แคลต่ำ เหมาะกับทุกวัย
🍳✨ แรปโตเกียว 5 นาที — อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ครบ! อยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและมีพลัง? ลองเมนูนี้เลย — แรปโตเกียวไก่ไข่คู่โปรตีนสูง ทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาแค่ 5 นาทีแต่ให้ประโยชน์เต็มมื้อ 💪 เริ่มจาก รวนไก่สับ ใส่พริกไทยหอมๆ เติมเกลือนิดเดียวพอมีรส แล้วพักไว้ ต่อด้วย ไข่ไก่ 2
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 255 ครั้ง

"5 วิธีกินโปรตีนยังไง ไม่ให้ไตพัง!"
"5 วิธีกินโปรตีน ยังไง ไม่ให้ไตพัง!" #วิธีกินโปรตีนที่ถูกต้อง #กินโปรตีนต่อวันให้เพียงพอ #โปรตีน #โปรตีนคุณภาพ #manopplife
ManoppLife

ManoppLife

ถูกใจ 20 ครั้ง

โรลแผ่นแรป อร่อยเผ็ด โปรตีนเน้นๆ ทำง่ายใน 5 นาที
มีจำหน่ายที่ร้านค้า AYAM Official และ Tops ซุปเปอร์มาร์เก็ต เท่านั้นค่ะ 📌 #AyamBrandThailand #โปรตีนสูงพร้อมทาน #มื้ออร่อยมื้อคุณภาพต้องอะยัม #ไก่ฉีกปรุงสำเร็จตราอะยัม #พร้อมเปิดพร้อมอร่อย
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 34 ครั้ง

มื้อเช้าคุณภาพกับ “อะโวคาโดโทสต์🥑
อิ่มนาน โปรตีนครบ ไขมันดี คาร์บพอดี ๆ 🍞🍳 เมื่อก่อนอะโวคาโดเราชอบปั่นกับยาคูลท์ (อร่อยมากกก 😭) แต่ช่วงคุมแคล ลองทำแบบนี้คือเลิฟเลย — อิ่มจริง ไม่รู้สึกผิด! วิธีทำง่ายมาก 👇🏻 1️⃣ เอาขนมปังไปจี่ในกระทะเทฟล่อน ไฟอ่อน กลับไปมาให้กรอบแบบไม่ต้องง้อเครื่องปิ้ง 2️⃣ ใช้อะโวคาโดสุก ๆ บดทาลงบนขนมปัง (บ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 45 ครั้ง

คุณภาพไข่เริ่มต้นที่คุณภาพเซลล์
คุณภาพไข่เริ่มต้นที่คุณภาพเซลล์ #ท้องธรรมชาติ #โปรตีนเตรียมตั้งครรภ์ #อยากมีลูก #บำรุงไข่ #มีลูกยากแอมช่วยได้
มีลูกยากแอมช่วยได้

มีลูกยากแอมช่วยได้

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก "ทำไม... เราควรรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น" พร้อมคำอธิบายว่าโปรตีนช่วยลดความหิว เผาผลาญดีขึ้น และเพิ่มพลังงาน โดยมีฉากหลังเป็นวิวภูเขาจากภายในรถ
ภาพแสดงประโยชน์ข้อที่ 1 ของโปรตีน: "ช่วยควบคุมฮอร์โมนความหิว" ลดฮอร์โมนเกรลิน ทำให้อิ่มนานขึ้น พร้อมวิธีปฏิบัติจริง เช่น �เริ่มวันด้วยอาหารเช้าที่มีโปรตีน
ภาพแสดงประโยชน์ข้อที่ 2 ของโปรตีน: "รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล" ช่วยให้น้ำตาลไม่เหวี่ยง ไม่หิวจุกจิก พร้อมวิธีปฏิบัติจริง เช่น ทานโปรตีน 20-30 กรัมต่อมื้อ
🍽️ ทำไมเราควรรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น ?
(💬 ทำไมกินเยอะแต่ยังหิวง่าย ทั้งที่ก็พยายามควบคุมอาหารแล้ว?) “โปรตีนไม่ใช่อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่คืออาหารเพิ่มคุณภาพชีวิต” (Protein isn't a muscle-building food. It's a quality-of-life food.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มเพิ่มโปรตีนตั้งแต่มื้อต่อไป 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักมี
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงหุ่นที่กระชับและลีน พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างหุ่นลีนง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
ทานโปรตีน + ออกกำลังกาย + อาหารดี = หุ่นปัง ❤️‍🔥
วันนี้ข้ามาแชร์เทคนิคหลุดพ้นจาก Yo-Yo Effect อย่างมีประสิทธิภาพ ให้เอ็งทั้งหลายชมกัน Flex-Diet กินที่ชอบ...แต่หุ่นไม่พัง !! เป็นการประยุกต์ใช้หลักการ IIFYM (If It Fits Your Macros) หรือการทานแบบยืดหยุ่น โดยมีกฎหลักคือ 80/20 • 80% คืออาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วน • 20% คืออาหารที่ชอบ (C
𝒁 ◟

𝒁 ◟

ถูกใจ 176 ครั้ง

โปรตีนนั้นสำคัญฉไน! แนะนำโปรตีนหลากหลายรูปแบบที่ชอบกิน ตั้งแต่อาหาร ขนมยันเครื่องดื่ม!🥩🥗
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ในยุคนี้ที่เทรนด์สุขภาพมาแรงสุด ๆ เพื่อน ๆ คงจะเห็นว่า คนดูแลสุขภาพหลาย ๆ คนให้ความสำคัญกับการกินโปรตีนมาก ๆ ใช่ไหมคะ🥰 แต่จริง ๆ แล้วโปรตีนเนี่ยสำคัญกับทุกคนเลยนะคะ ไม่ใช่แค่คนที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่ออกกำลังกายอย่างเดียว วันนี้ออมเลยอยากจะมาบอกประโยชน์ของโปรตีนกับแนะนำโปรตีนแต่
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบโปรตีนพืชและโปรตีนสัตว์ โดยโปรตีนพืชมีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีปัญหาขับถ่ายและควบคุมน้ำหนัก ส่วนโปรตีนสัตว์ไม่มีไฟเบอร์ ไขมันสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนสูงสุดจากแหล่งต่างๆ
โปรตีนพืช VS โปรตีนสัตว์ต่างกันยังไง? เหมาะกับใครบ้าง
โปรตีนพืช🥦🌽: โปรตีนที่สกัดหรือได้จากพืชต่างๆ เช่น ถั่ว, ธัญพืช, เมล็ดพืช ซึ่งเป็นทางเลือกทดแทนโปรตีนจากสัตว์ . ✨ มีไฟเบอร์สูง แต่ไขมันต่ำ คลอเรสตอรอลต่ำ . เหมาะกับ🚶🏼‍♀️: ผู้ที่มีปัญหาในระบบขับถ่าย มีอาการท้องผูกบ่อย และ ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก . โปรตีนพืชที่ให้โปรตีนสูงสุด (ต่อ 100 กรัม) 1
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 109 ครั้ง

“โปรตีนน้อย อาจมีผลต่อคุณภาพการนอนมากกว่าที่คิด 😴✨
😴✨ร่างกายใช้โปรตีนเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสารสำคัญที่เกี่ยวกับการพักผ่อน ลองสังเกตตัวเองง่ายๆ กินครบ นอนดีขึ้นไหม? 💚 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โปรตีน #ดูแลตัวเอง #นอนหลับ #สุขภาพดี
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 25 ครั้ง

โปรตีนคุณภาพ ไม่ตกฉลาก
โปรตีนคุณภาพสูง มั่นใจในแอมเวย์ ยินดีดูแลค่า ข้อมูลเพิ่มเติม ทักบ้านเขียว zine.pattama #โปรตีนพืช #โปรตีนแอมเวย์ #โปรตีนไม่ตกฉลาก #โปรตีนคุณภาพสูง #ดูแลสุขภาพ
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 4 ครั้ง

💚 ทำไมเราถึงเลือก "โปรตีนแอมเวย์"
เพราะว่า... โปรตีนแอมเวย์คือโปรตีนพืชคุณภาพสูง ที่ร่างกายดูดซึมได้เต็ม 100% 🌱 1. 🌾 โปรตีนพืช 100% สกัดจาก ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และข้าวสาลี - ไม่มีน้ำตาล - ไม่มีไขมัน - ไม่มีคอเลสเตอรอล 👉 ย่อยง่าย เหมาะกับทุกวัย 2. 💪 ให้กรดอะมิโนครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ ช่วยเสริมการสร้าง กล้ามเนื้อ
P U

P U

ถูกใจ 29 ครั้ง

อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำมาก เหมาะสำหรั
Smile🥇

Smile🥇

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนดี
#โปรตีนคุณภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สุขภาพ #buebพาลีน
Bueb Chantem

Bueb Chantem

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม