私はね、 妊活を休んだ方が妊娠するかもしれない。 でも、それ本当なのかな？ 妊活していた方が、妊娠するんじゃない？ そうグルグルと悩み続けて 泥沼にはまった時があった。 #妊活 #不妊治療 #体外受精

妊活中に知り合いから、 『1日1万歩いてみなよ。気分転換にもなるし、 血流が良くなって体も温まるよ』 って言われていたのでやってみた。 でも、SNS では 『歩きすぎると、活性酸素を増やして 免疫力も下がるから良くないです』 とも言われて『どっちだよ！』と思ったけど、 私は歩くことが好きだったので、歩き続けました。 #妊活

排卵日なのに、 大事な日なのに、 夜の生活を送る事が 面倒くさいと思う日もあった。 #妊活記録

お味噌は、昔から日本人を支えてきた、 スーパーフード❗️ どんなサプリメントを飲むよりも、 まずは食事の内容から見直してみよう♪ #妊活 　 #体質改善

手術にするか自然に任せるか。子どもが欲しいのか、楽でいいのか。答えはすぐには出せなかった。 #妊活 #子宮筋腫

妊活3年目。 栄養が満点と言われる玄米を食べたり、 血液を作ってくれるよもぎ茶を飲んだりしてた。 白砂糖も控えてたな。 しかし体温が35.1度で、 この時はずっと体がだるくて常に寒かった🥶。 よく生きていたなって思う。 #妊活記録

私は、イライラとか悲しい感情を 胸の奥にしまって生きてきた。 だから、妊婦さんを見て悔しい気持ちになったり、 治療がうまくいかなくて、 悲しい気持ちになったりした時も 何日も引きずってた。 だけど、ノートに 『イライラした』『悲しかった』『嬉しい』 って書くようになったら、気持ちがスッキリして、 何日も引きずらなくなった。 今、悲しい気持ちやイライラした気持ちを、 引きずってしまう人がいたら、 是非その思いを、紙に書き殴ってみてほしいな #妊活 #妊活記録 #ノート術

なかなか妊娠しない時、 最初に責めるのは誰？ 本当は誰のせいでもないのに 「私が悪い」って思ってない？ それ、あなたが悪いわけじゃないよ。 あなたの体と心が、いつも頑張っているからだよ。 #妊活 #子宮筋腫

妊活中、 「私が悪いのかも」って思ったことありませんか？ 責任を全部、自分で背負ってしまう。 頑張り屋さんほど 自分を責めてしまうんです。 でもね、それは あなたのせいじゃない。 誰のせいでもないんだよ。 #妊活 #子宮筋腫

妊娠しやすい体作りをしているのに、 生理が来たり、結果が出ないと 『私のやっている事って無意味なんじゃないか』 って思わない？ さらに、『妊娠しないんじゃないか？』って ぐるぐる考えちゃってさ。 でもね。あなたの行動は、将来妊娠するかもしれない。 同じ悩みを持つ人を、支えられるかもしれない。 だからね、決して無駄じゃないよ。 #妊活 #不妊症 #体質改善

私は妊活をしている時に いろいろな体質改善をやっていた。 だけどすぐには授かることができなくて、 体外受精を2回してもダメで。 『私が今までやってきたことって、 一体何だったんだよ❗️』 って本気で思った。 そしてやってきたこと、全てに 嫌がさしていた時があった。 #妊活 #体質改善

『子宮筋腫って何？』 私は自分の無知さに腹が立った。 本を読みあさり、 自然療法、鍼治療、運動…。 子宮筋腫をなくすためなら、 なんでもやった。 そして最後に、 私は手術を選んだ。 でも—— あの経験があったから、 今の私がいる。 #子宮筋腫 #妊活

子宮筋腫があると知った日から、 私は 「妊娠できる体になりたい」 と強く思うようになりました。 本を読み、調べ、できることは何でもやりました。 そして、悩んだ末に 私はある決断をしました。 あの時の決断が、 今の私につながっています。 続きは第3話でお話しします。 #妊活 #不妊治療 #体外受精 #婦人科検診

子宮の検査を受けたのは、 この時が初めてでした。 まさかこの検査が、 私の人生を変えるきっかけになるとは 思っていませんでした。 続きは次の動画でお話ししますね。 #妊活 #不妊治療 #体外授精 #婦人科検診