คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

กะหล่ำถั่วกับ soboro

คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดสูตร

@yusuke.kitchen

กะหล่ำถั่วกับ soboro

วันยุ่งแบบนี้

มันง่ายที่จะทําสูตรง่าย ๆ ใช่ไหม😊

หากคุณขี้เกียจเกินกว่าจะตัดได้ คุณสามารถทำไมโอกะเป็นหลอดขิงได้

คุณสามารถทำให้มันอร่อยได้

ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

สูตรสำหรับ 2 คน

· หมูสับ.. 200 กรัม

· กะหล่ำถั่ว.. 200 กรัม

ไมโอกะ: 1 ขวด

· ดูบันเจียง.. 1/2 ช้อนชา

· งาพื้นขาว.. ช้อนโต๊ะ 1

· งาคั่วขาว.. ช้อนโต๊ะ 1

น้ำมันงา: 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันพริก.. ทางเลือกของคุณ

[เครื่องปรุงรส]

สต็อกไก่.. 1 ช้อนชา

มิโซะ 1 ช้อน

· น้ำส้มสายชู.. ช้อนโต๊ะ 1

น้ำตาล... 1 ช้อนชา

ซอสถั่วเหลือง.. 1 ช้อนชา

ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

วิธีการทำ

ใส่กะหล่ำถั่วในภาชนะทนความร้อน ห่อ และความร้อนที่ 600W เป็นเวลา 3 นาที 30 วินาที

สับไมโอกะอย่างประณีต

ผสม [เครื่องปรุงรส] เข้าด้วยกัน

อุ่นน้ำมันงาในกระทะและทอดหมูสับบนไฟร้อนปานกลาง

เมื่อสีของเนื้อสับเปลี่ยนไปให้เพิ่มงาบดสีขาวและเพอริลลา [เครื่องปรุงรส] เพื่อให้กลมกลืนกับรสชาติ

ระบายกะหล่ำถั่วอุ่นและเพิ่มลงในกะหล่ำถั่ว เพิ่มงาคั่วขาวและผสมให้เข้ากัน

เสิร์ฟในชามและเติมน้ำมันพริกตามความชอบของคุณ

💡จุด💡

โปรดปรับปริมาณน้ำมันพริกตามความชอบของคุณ #

โดยการให้ความร้อนกับกะหล่ำถั่วในไมโครเวฟ น้ำส่วนเกินจะถูกลบออกและรสชาติจะไม่เบลอ✨

· โดยการเพิ่มไมโอกา ค้างอยู่ในคอจะสดชื่นและกินง่าย ☑

ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่

🥟และพยายามทำให้มัน🥟

ในบัญชีนี้

เรากำลังส่ง🇨🇳จีนง่าย ๆ

ติดตามฉันหากคุณสนใจ🍜:

@yusuke.kitchen

กะหล่ำถั่ว เนื้อสับ บ้านจีน #ง่าย#สูตร สูตร

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมもやし坦々そぼろ和えは、忙しい日でもさっと作れて栄養バランスも良いので、私もよく作る一品です。特に豚ひき肉の旨味と豆板醤のピリ辛感、そしてレンジで加熱して水気を取ったもやしのシャキシャキ感が絶妙にマッチしています。 茗荷をみじん切りにして加えることで、味に清涼感が出て後味が非常にさっぱりします。私は茗荷の代わりに生姜チューブを使うこともありますが、それもまた違った風味が楽しめておすすめです。辣油は子供が食べる場合は控えめにし、大人は少し多めにかけて調整しています。 このレシピのもう一つのポイントは、もやしをレンジ加熱することで余計な水分を飛ばし、味がぼやけず一皿にしっかりした旨味が乗ること。私も初めて試した時、その効果の違いに驚きました。火を使う時間が短いため、忙しい日にとても助かります。 また、さっと混ぜるだけの簡単調理でフライパン一つで済むので洗い物も少なく、仕事や家事で疲れた日でも気軽に作れるのが嬉しいです。豚ひき肉ともやしの組み合わせは低コストながら満足感が高いので、節約したい時にも頼りになります。 手軽だけど味のメリハリが効いたピリ辛担々味は、冷めてもおいしいのでお弁当にも向いていますし、おつまみとしても人気です。私の家族でも大好評の一品ですので、ぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 666 ครั้ง

ดอกกะหล่ำป็อปเวอร์ชั่นกรอบไร้น้ำมัน กินคู่กับดิปเฮลตี้คืออร่อยมากก
ดอกกะหล่ำป็อปเวอร์ชั่นกรอบไร้น้ำมัน กินคู่กับดิปเฮลตี้คืออร่อยมากก😋 สนใจเซตรวมสูตรเฮลตี้ คอมเม้นต์คำว่า "สนใจ"
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1040 ครั้ง

ข้าวแบบแคลน้อย แคลต่ำ ทำเองได้ ง่ายมาก ข้าวดอกกะหล่ำ❗️
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 84 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 285 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1172 ครั้ง

ภาพสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ มีทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาโรยหน้า พร้อมส้อมวางอยู่ มีข้อความ 'แจกเมนูเด็กหอ ทูน่าสลัดกรอบ!' แสดงถึงเมนูสุขภาพดีและทำง่าย
ภาพมือถือขนมปังที่โปะด้วยสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบและข้าวโพดอย่างน่ารับประทาน แสดงให้เห็นการกินคู่กับขนมปังตามคำแนะนำในบทค�วาม
ภาพมุมสูงของสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ เน้นส่วนผสมหลักอย่างกะหล่ำปลีซอย ทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาขาว พร้อมน้ำสลัดคลุกเคล้าอย่างลงตัว
🐟 แจกสูตร สลัดทูน่า + กะหล่ำปลีกรอบ สไตล์เด็กหอ 🥗
เมนูสลัดกรอบสด แคลต่ำ กินแล้วเบาๆ แต่ดันอร่อยเกินคาด กินคู่ขนมปังก็เข้ากันมาก!! 🌤️🍞 🛒 วัตถุดิบ • ทูน่า 1 กระป๋อง • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • แครอท 1/2 หัว • ข้าวโพดหวาน • สาหร่ายโรยหน้า • น้ำสลัดงาคั่ว หรือ น้ำสลัดน้ำส้มสายชู 👩‍🍳 วิธีทำ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 296 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 138 ครั้ง

กะหล่ำดาววว✨
กะหล่ำดาวผัดกุ้ง ลวกก่อนไม่ขมนะ อร่อยย #กะหล่ำดาว #เมนูกุ้ง #อร่อยบอกต่อ #aonzfooddiary
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 376 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1131 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 631 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลีปลากระป๋อง #กะหล่ําปลี #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ ผัดกะหล่ำปลีปลากระป๋อง #กะหล่ําปลี #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ
ต��ั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 152 ครั้ง

Ep.10 ผัดหมูชิ้นกะหล่ำปลี 🥦
กับข้าวจากของในตู้เย็น Ep.10 #ครัวเล็กๆของสาวออฟฟิต #ทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8
เราชื่อดิวนะ

เราชื่อดิวนะ

ถูกใจ 72 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม