子ども爆食！アイスだけどヘルシー🍌
【正直に言います。】
くまを作ったつもりです🐻
400万再生されたバナナアイスを
もっと可愛くしたくて挑戦。
結果、
思ってたのと全然ちが〜う🫣🫣🫣
でも味は120点💮
見た目は任せた。
保存してリベンジしてみて🐻💖
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【レシピ】
▼材料
・バナナ
・ギリシャヨーグルト（パルテノとか水切りヨーグルトでも🙆♀️）
・チョコ（目と口用）
・コーンフレーク（耳用）
・いちごジャム（ほっぺ用）
▼作り方
①バナナを輪切りにしてラップをかけてタッパーやお皿の底で潰す
②ヨーグルトを塗ってコーンフレークをつけ て耳にする
③チョコを湯煎で溶かして目と口を描く
④いちごジャムをほっぺにつける
⑤そのまま冷凍
▼保存
・冷凍で約2〜3週間🧊
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ごはん前のおやつ、
「ダメ！」って言うより
安心して出せる選択肢があると
ママも子どももラクになる☺️💛
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#子育てレシピ #バナナアイス
私もこのバナナアイスレシピを試してみましたが、子どもたちが本当に夢中になりました。ギリシャヨーグルトのさっぱりした酸味とバナナの甘みが絶妙にマッチしていて、なにより手軽に作 れるので忙しい時のおやつにぴったりです。 チョコを湯煎で溶かして目や口を描く工程は少し難しく感じましたが、それも親子で一緒に楽しめる時間になりました。コーンフレークの耳をつける工夫で見た目にも楽しめ、いちごジャムでほっぺを赤くするのが子どもに好評でした。 冷凍保存ができるのもありがたいポイントで、2〜3週間は美味しさも落ちずにストック可能。朝食前や外出先でもさっと出せて便利です。市販のおやつを減らして、栄養も摂れるこの方法は、健康を意識するママには特におすすめです。 さらに、バナナはカリウム豊富でむくみ予防や筋肉の働きに良く、ヨーグルトは腸内環境を整える乳酸菌が多いので、子どもの成長にも役立ちます。甘いけれど体にやさしい手作りスイーツは、安心して子どもに与えられる点で高評価です。 もしバナナ以外でも試す場合は、季節のフルーツを加えてアレンジするのも良いでしょう。冷凍庫にいつでもストックがあると、忙しい日常でも家族の笑顔を守る助けになりますね。ぜひ何度もリベンジして、お気に入りの見た目と味を見つけてみてください！