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アクセントにぱりっとした豚肉、野菜なし🤭🤭🤭

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... もっと見るสำหรับใครที่ชอบกินผัดคะน้าหมูกรอบแบบเน้นหมูกรอบอย่างเดียว แนะนำให้เลือกใช้หมูสามชั้นคุณภาพดีมาทำหมูกรอบเอง เพราะจะได้ความกรอบและรสชาติที่อร่อยลงตัวกว่าที่ซื้อสำเร็จรูป เทคนิคที่สำคัญคือการต้มหมูสามชั้นในน้ำเดือดก่อนนำไปทอดประมาณ 10-15 นาที เพื่อช่วยให้สุกทั่วถึงและเมื่อทอดหมูจะกรอบนานมากขึ้น จากนั้นใช้ไฟกลางค่อนข้างแรงขณะทอดเพื่อให้หมูกรอบสวยไม่อมน้ำมัน สำหรับผักคะน้า ไม่เน้นมาก ใช้แค่พอกรุบๆ ปรุงรสด้วยกระเทียมเจียว น้ำมันหอย น้ำปลา และพริกไทย แล้วผัดเร็วๆ ให้คะน้ายังกรอบไม่เละ จะช่วยตัดเลี่ยนกับหมูกรอบได้ดี เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบความกรุบกรอบและรสชาติหมูที่เข้มข้น เป็นอาหารเย็นทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อน และยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากกินผักแต่เน้นหมูกรอบเป็นหลักด้วย เพื่อนๆ ที่ลองทำตามสูตรนี้ แนะนำให้ทานตอนร้อนๆ เพื่อสัมผัสความกรอบของหมูและความสดกรอบของคะน้าได้อย่างที่สุด นอกจากนี้ ยังสามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมตามชอบ เช่น เพิ่มพริกแห้ง หรือเพิ่มผักอื่นๆ เพื่อความหลากหลายเวลาเสิร์ฟด้วยครับ

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彼氏が白米3回おかわりしたやつ👇 【豚肉の味噌キャベツ炒め】 味噌だれが絡んだ豚肉と シャキシャキキャベツとピーマンが優勝すぎた🤤 気づいたらご飯なくなってたレベル🍚 ✔︎ 冷蔵庫のキャベツ消費に◎ ✔︎ 作業時間ほぼ10分⌛️ ✔︎ 調味料混ぜるだけで失敗なし🙆‍♀️ 「今日はもう頑張りたくない…」 そんな日でもパパッと作れる神おかず🥺 甘じょっぱい味噌だれが 豚肉とキャベツにしっかり絡んで ご飯が止まらなくなるやつです🤤 ピーマンの食感もアクセントになって 最後まで飽きずに食べられるよ◎ ぜひ作ってみてね🫶 👉「食べたい!」
Rin|彼を沼らせるごはんとおすすめ発信✍️

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さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』
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ayaka

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豚こま野菜の甘酢ねぎだれ
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みみこ

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温かい豚汁が木製のテーブルに置かれた茶色の器に入っており、長ネギがトッピングされています。画像には「食べるほどキレイになる!野菜たっぷり栄養満点ヘルシー豚汁 所要時間15分」というテキストが重ねられています。
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金属製のバットに、いちょう切りにしたにんじんと大根、小口切りにした長ネギがそれぞれ分けて置かれています。画像には「Step 01」と、にんじん、大根、長ネギの切り方に関する説明文があります。
ヘルシーで腸活&便秘改善!栄養満点の具沢山豚汁
寒い日に食べたくなる、心も体もぽかぽか温まる具沢山豚汁。 豚バラ肉と大根・にんじん・ごぼう・こんにゃくの根菜がしっかり入っているので、食べ応えも十分。 コトコト煮るだけで、野菜にも旨味がしみしみになり、家族みんなが「もう一口!」と言いたくなる味わいです。 この豚汁は、ヘルシーで腸活や便秘改善にもぴったり。 こんにゃくやごぼうなどの食物繊維が豊富で、むくみ解消やデトックス効果も期待できます。 さらに、野菜と豚肉でタンパク質やビタミンもたっぷり摂れるので、健康や脂肪燃焼、ダイエット中でも安心して楽しめる一杯です。 火を通すだけで簡単に作れるので、忙しい日や「今日はとにかく温ま
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大根おろしと大葉、ガーリックチップがトッピングされた和風おろしポークステーキが、白いお皿に盛り付けられています。食欲をそそるジューシーな見た目です。
和風おろしポークステーキの2人分の材料リストが記載されています。豚ロース肉、大根、にんにく、大葉、調味料などが分かりやすく表示されています。
調理前の材料が準備されています。すりおろした大根、千切りにした大葉、スライスしたにんにくがまな板の上に並べられています。
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22時帰宅でも叶う美容ごはん紹介していきます! 仕事終わり毎日コンビニご飯や外食ばかりだと 栄養バランスも気になるし美容にも良くない… でも毎日仕事終わりに自炊も大変だから、 そんなときでも簡単に作れるレシピ✨ 気力1%でも作れえ美容を意識したレシピを 管理栄養士の目線で紹介します📝 今の食事が未来の自分を作るので いつまでも健康でキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝きのことキャベツのわさび鍋🍲 ~レシピ~ キャベツ・・・・150g えのき・・・・・1/3袋くらい しめじ・・・・・1/3袋くらい 豚肉・・・
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白菜と豚こまの「やみつき♡にんにく味噌炒め」が盛り付けられた料理写真です。白い皿に、豚肉と白菜が味噌ベースのタレで炒められており、食欲をそそる見た目です。
白菜と豚こまのにんにく味噌炒めの写真に、味噌とオイスターソースの濃厚ダレが野菜と豚肉に絡み、にんにくの香りと豆板醤がアクセントの中華風炒めであると説明するテキストが重ねられています。
白菜と豚こまのにんにく味噌炒めの材料(白菜、豚こま切れ肉、調味料A、片栗粉、ごま油)と、白菜の切り方、Aを混ぜ合わせる下準備が記載されたテキスト画像です。
白菜と豚こま
《やみつき♡にんにく味噌炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 白菜と豚こま 《やみつき♡にんにく味噌炒め》 味噌とオイスターソースの濃厚ダレが 野菜と豚肉にしっかり絡んで やみつき必至の中華風炒め😍 にんにくの香りと ピリッと辛い豆板醤がアクセント✨️ ごはんが止まらないおかずです😋 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・白菜...4~5枚枚(450g) ・豚こま切れ肉...150g A酒…大さじ2 A味噌、本みりん...各大さじ1 Aオイスターソース、しょうゆ...各小さじ1 Aにんにく、しょうが(すりおろし).
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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とろ〜り♡中華あんかけごはん
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの中華だし 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 豚肉の旨味と野菜の甘みがしっかり感じられ、 ごま油の香ばしさと中華だしのコクが合わさって、 思わずごはんが進む味わい🍚 白菜をたっぷり使っているので、 野菜をしっかり食べたい日にもぴったりです👩‍🍳💗 カニカマの程よい塩気と食感がアクセントになり、 最後まで飽きずに食べられます♪ みなさんもぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadia
みみこ

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おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@_meko_beauty) さんのダイエットレシピから 「ヘルシー白菜鍋」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日はワサビたっぷりの ヘルシー白菜鍋!! 寒い日はサラダよりも鍋なのよ(^o^) 流行りのガラス鍋ゲッチュ! 気になる人はスリコでチェックだよ✊🏻 きのこの味がしっかり出て、 わさびがクセになるアクセント風味だから 騙されたと思って作ってみて🥺! 材料 ・白菜 6分の1
ダイエットメニュー🥗

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男子高校生弁当🍱 ⁡ 久しぶりのオムライス🍅🍳🍚 ⁡ 何度も作っているのに ケチャップライスをたくさん 入れるので毎回ラップを抜くまで てんやわんや💦💦 ⁡ でも仕上がり可愛くてついつい 作ってしまいます🍀*゜ ⁡ 〜𝕞𝕖𝕟𝕦〜 🌷オムライス 🌷ナスの照り焼き 🌷ひじきのサラダ 🌷豚肉のパスタ 🌷いちご #男子高校生弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録
4児ママの作る男子高校生弁当

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子供爆食いレシピ😋長芋の肉巻き🐷
海苔がいいアクセントになります! ご飯がすすむのにさっぱり✨️という贅沢レシピ😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 豚ロース薄切り 300g 長芋 200g 海苔 適量 サラダ油 大さじ1 みりん 大さじ4 めんつゆ 大さじ2 ▼レシピ ①長芋に海苔と豚肉を巻き付ける ②サラダ油を引いたフライパンに①を乗せて焼き色がつくまで加熱する ③みりんとめんつゆを加えて水分がなくなるまで煮詰める #昼夜万能おかずレシピ #夏の時短レシピ #料理 #レシピ #時短料理
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

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44件の「いいね」

男子高校生弁当 ⁡ 豚肉ばっかりになった日🐷 ⁡ その日ある食材で作り置きもするので 被ることもありますね〜💦 ⁡ モリモリ食べて午後も頑張って欲しいです(ノ`•ω•)و ⁡ 〜𝕞𝕖𝕟𝕦〜 🌷豚肉の中華炒め 🌷しめじと大根の葉の甘辛炒め 🌷卵焼き 🌷ほうれん草とシラスの和え物 🌷紫キャベツのマリネ 🌷豚肉とほうれん草のパスタ 🌷ミニトマト 🌷パイナップル #男子高校生弁当 #高校生弁当 #お弁当記録 #お弁当作り
4児ママの作る男子高校生弁当

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18件の「いいね」

視聴者さんから聞いたどん兵衛アレンジ3選がやばい🍜【第17弾】
⭐️どん兵衛油そば亜種 ●材料 どん兵衛きつね:1個 金の角煮:1袋 明太子(切子):適量 ラー油:大さじ1 マヨネーズ大さじ1 小ネギ:適量 卵:1個 ⚫︎作り方 ①卵黄と卵白を分けておく ②どん兵衛のおあげと粉末を  取り出し、お湯を注いで5分 ③待ってる間に角煮を温める ④爪楊枝で蓋に穴を数箇所開けて  湯切りする ⑤粉末半量とラー油、おあげを  割りながら入れて混ぜる ⑥角煮、明太子、卵黄、マヨ、  ネギ、付属の七味をかけて完成。  よく混ぜて食べてね ※余った卵白と粉末と  水200-250mlと混ぜて  (600W)1分半レンチン
ズボラ人間もんへい

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男子高校生弁当 ⁡ ここに来て急な母のやる気不足発症🙈🙈🙈 ⁡ 毎日5:30に起きていたのに 起きれないor起きても何も出来ない んですよね〜😂💦 ⁡ おかげでお弁当と朝ごはんの準備が バッタバタに… ⁡ モチベーション保つって難しいですね🙈 ⁡ 〜𝕞𝕖𝕟𝕦〜 🌷大葉ハンバーグ 🌷ひじきサラダ 🌷卵焼き 🌷さつまいもの甘露煮 🌷紫キャベツのマリネ 🌷豚肉のパスタ 🌷ミニトマト 🌷ゼリー #男子高校生弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録
4児ママの作る男子高校生弁当

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ドライフルーツメーカーがあれば!楽しみがぐっと広がる
わが家にはドライフードメーカーがあります。 たまに思い出したように使うのですが、 これがあるだけで食生活がちょっと楽しくなるんです。 ドライフード、ドライフルーツを手作り。 しかも砂糖なし。 自然の甘さがぎゅっと凝縮されて 「あ、こんなに甘かったんだ」と素材の力を実感します。 最近は ・ミニトマト ・りんご ・みかん を乾燥させて常備。 少しずつつまんでいます。 でも実は、ドライにできるものはまだまだたくさん! 🍎 ドライフルーツ系 ✔ りんご ✔ みかん ✔ バナナ ✔ いちご ✔ キウイ ✔ パイナップル ✔ 柿
こころのミニー

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男子高校生弁当 ⁡ 長男君お誕生日🎉 6月27日産まれの16歳に✨✨✨ おめでとう〜🥰💕💕 ⁡ 毎日一緒に居るのに16年なんてあっという間で 頼もしく育っていく姿に涙😭💓 ⁡ 夜は焼肉に行く予定でしたが 台風のため延期です🌀🌀 ⁡ 〜𝕞𝕖𝕟𝕦〜 🌷鶏肉のすっぱ煮 🌷ひじきのサラダ 🌷卵焼き 🌷さつまいもの甘露煮 🌷紫キャベツのマリネ 🌷豚肉のパスタ 🌷ミニトマト 🌷ゼリー #男子高校生弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録
4児ママの作る男子高校生弁当

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21件の「いいね」

ただのスープにマーラー加えました。
#今日のお手軽ごはん #めんつゆ万能説 #これ〇円以下レシピ #3ステップごはん #お得グルメ スープが飲みたくて作ってみました。 豚肉買ったので1枚だけ使って残り具材足しました。 材料:キャベツ、葱、豚肉、ニンニク 作り方1キャベツ、葱きざみニンニクはすりおろす    2オリーブオイルしいた鍋に豚肉、野菜、ニン         ニク入れ炒める。水250ml入れて塩胡椒で     味を整える。    3マーラーの素、麺つゆ入れ煮たったら完成 ※麻辣の素は家にあったので使いました。なくても充分ニンニクのアクセントが効いてるので👌 麺つゆ
Chicago

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男子高校生弁当 ⁡ 涼しい日が続いているので ガッツリチキンデミグラス弁当です🍱 ⁡ 副菜もたっぷり入れたので 好評でしたܸᐢ. ̫.ᐢ ܸ ⁡ 〜𝕞𝕖𝕟𝕦〜 🌷鶏モモのデミグラスソース 🌷豚肉のパスタ 🌷さつまいもの甘露煮 🌷ひじきのサラダ 🌷ケールのシーザーサラダ 🌷ゆで卵 🌷ミニトマト 🌷ゼリー #男子高校生弁当 #高校生弁当 #お弁当作り #お弁当記録
4児ママの作る男子高校生弁当

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完成した「切り干し大根と豚肉のポン酢炒め」が、刻みねぎを散らして盛り付けられた様子を上から捉えた写真です。豚肉、なす、切り干し大根がポン酢で炒められ、食欲をそそる一品です。
「切り干し大根と豚肉のポン酢炒め」の調理工程を示す4分割画像。材料の準備、なすのカット、豚肉となすを炒める様子、そして切り干し大根とポン酢を加えて炒め合わせる様子が写っています。
「切り干し大根と豚肉のポン酢炒め」の材料リストが日本語で書かれた画像です。切り干し大根、豚こま切れ肉、なす、ポン酢しょうゆ、ごま油の分量が記載されています。
切り干し大根と豚肉のポン酢炒め
炒め合わせるだけで作れるシンプルなおかずです。切り干し大根の歯ごたえとなすのやわらかさが好対照で、豚肉のうまみと一緒にポン酢しょうゆが全体をさっぱりまとめます。お好みで一味唐辛子をふればピリッとした辛さが加わり、味にアクセントが出ます。ぜひ、作ってみてください #Lemon8の日 #わたしのレシピメモ #自炊記録 #激安情報で一攫千金 #美魔女の美活
ゆーり

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エネルギー巡らせる!福神漬けとピーマンの肉巻き
正直、福神漬けってカレーのお供だと思ってた🍛 でもある日、余った福神漬けを見て「これ、何かに使えないかな?」って思って作ったのがコレ👇 【福神漬けとピーマンの肉巻き🫑】 福神漬けの甘じょっぱさがアクセントになって、子どもたちにも大好評でした🤭 【材料】 ・ピーマン 4個 ・豚バラ肉 8枚 ・福神漬け 適量 (カレーの時の残りでOK◎) ・片栗粉 大さじ1 ・塩こしょう 適量 ・油 適量 【作り方】 ① 福神漬けを細かく刻む ② ピーマンを半分に切る → ピーマンを手で軽く押しつぶしてからヘタを引っ張ると、種がきれいに取れるよ◎ ③ 半分に切った
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ

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豚肉と根菜の甘酢和え定食
【今日の和食献立】 ◇豚肉と根菜の甘酢和え ◇ネギ入り玉子焼き たっぷりの根菜で作る、さっぱり味のおかず。 ふんわりネギ入り玉子焼きと一緒に家族に喜ばれる 晩ごはんになりました☺️ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ◇豚肉と根菜の甘酢和え◇ 【材料2人分】 豚バラ肉 200g レンコン 5cm ゴボウ  1本 人 参  1/2本 中ネギ  適量 白ごま  適量 【甘酢ダレ】 醤 油  大さじ2 お 酢  大さじ1と1/2 お 酒  大さじ1 みりん  大さじ1 砂 糖  大さじ1 *作り方* ・レン
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【キヨエ】豚肉とアボカドサラダ🥗✨
豚肉と一緒にボリューム満点 お酢の入ったタレでさっぱりと😊 アクセントでわさびを 入れると少し大人の味だよ♪ ◇❖【材料】2人分◇❖◇❖◇❖◇ ◎豚肉(しゃぶしゃぶ用)🐷:100g ◎アボカド🥑: 1/2個 ◎ミニトマト🍅: 6個 ◎玉ねぎ🧅: 1/4個 ◎レモン汁🍋: 大さじ1/2 A) ✨「キヨエ」 オリーブオイル: 大さじ1 A) 酢: 大さじ1 A) 醤油🫘: 大さじ1/2 A) 塩・こしょう🧂:少々 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇ 【作り方】 ①アボカド🥑は皮をむいて、 食べやすい大きさに切って、 レモン汁🍋をまぶし
【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

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