Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
My maple
My maple

ผู้ติดตาม 216 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว
1

ต้มกะหล่ำปลี

2025/11/15 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมต้มกะหล่ำปลีเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะกะหล่ำปลีเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและไฟเบอร์ ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและบำรุงผิวพรรณ การต้มกะหล่ำปลีไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุดิบเยอะหรือขั้นตอนยุ่งยาก สามารถใส่เครื่องปรุงตามชอบใจ เช่น กระเทียม พริกไทย หรือซุปก้อนเพื่อเพิ่มรสชาติให้จัดจ้านยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเติมเนื้อสัตว์หรือเต้าหู้เพื่อเพิ่มโปรตีน ทำให้มื้ออาหารครบถ้วนและอิ่มท้อง ถ้าต้องการรสชาติที่หลากหลาย สามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรต่างๆ เช่น ขิง ผักชี หรือใบโหระพา เพื่อให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แนะนำให้รับประทานต้มกะหล่ำปลีคู่กับข้าวสวยหรือข้าวกล้อง เพื่อเพิ่มพลังงานและความอร่อย นอกจากนี้เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยวิธีทำที่ง่ายและวัตถุดิบที่หาได้ทั่วไป ต้มกะหล่ำปลีจึงเป็นเมนูที่ควรลองทำที่บ้าน รับรองว่าคุณจะได้อาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและประหยัดเวลาไปพร้อมกัน

ค้นหา ·
ต้มกะหล่ำปลี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงข�ั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 2049 ครั้ง

ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับ🥰🥰🥰 #kritnoppawit #ห้องครัวtiktok #ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับ
kritnoppawit

kritnoppawit

ถูกใจ 524 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1065 ครั้ง

ง่ายกว่านี้ ก็ไปซื้อกินเหอะ
#ต้มกะหล่ำปลี #เมนูกะหล่ำปลี #กินกับlemon8 #ปลายฟ้าาาาา #ติดเทรนด์
PLAIFAH✨

PLAIFAH✨

ถูกใจ 508 ครั้ง

#ตุ๋นกะหล่ำปลี ใส่เต้าหู้และเห็ดหอม ยกให้เป็นอันดับ1ของ #อาหารเจ เลยค่ะ อร่อยฉ่ำมาก #ห้องครัวtiktok #เมนูเจ #อย่าปิดกั้นพี่นะคะ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 962 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋น ตุ๋นนานยิ่งนุ่ม อุ่นข้ามวันยิ่งอร่อย
#กะหล่ำปลีตุ๋น #กินอะไรดี #cooking #homemadefood #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 857 ครั้ง

ต้มกะหล่ำปลี ใส่มั่วมั่วอร่อยอยู่นะ66666
#ต้มกะหล่ำปลี #ปลายฟ้าาาาา #กินกับlemon8
PLAIFAH✨

PLAIFAH✨

ถูกใจ 505 ครั้ง

ตุ๋นกะหล่ำปลี #easycooking #กะหล่ำปลี #ต้มจืด #คลิปนี้ต้องฟีด
Udomwan

Udomwan

ถูกใจ 166 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 703 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 49 ครั้ง

ใกล้เทศกาลกินเจแล้ว วันนี้มีเมนูเจอร่อยๆมาฝาก #ตุ๋นกะหล่ำเจ เปื่อยฉ่ำเข้าเนื้อ และการทอดกะหล่ำปลีก่อน จะทำตุ๋นนานแล้วไม่เละ น้ำซุปหอมซอสุงหนวดขวดส้ม ตักอร่อยยกหม้อ #ห้องครัวtiktok #TikTokUni #tiktokพากิน #กินเจ #กินเจ2567 #ตุ๋นกะหล่ําปลี #เทศกาลกินเจ #อย่าปิดการมองเห็นพี่นะคะ สอบถามชุ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1194 ครั้ง

ต้มกะหล่ำปลีเจ
ต้มกะหล่ำปลีเจ แต่ใช้ซอสหัวเชื้อจับฉ่ายมาทำ ทดแทนกันได้อยู่นะ ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มก็อร่อย 😋💕 #อาหารเจ #healthyfood #มังสวิรัติ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูคุมหุ่น ต้มกะหล่ำปลีหมู
#ต้มกะหล่ําปลี #cooking #ภัทรชอบเข้าครัว #เข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋นที่ปรุงเสร็จแล้ว แสดงเนื้อไก่ กะหล่ำปลี และเห็ดหอมในน้ำซุปสีน้ำตาลเข้ม น่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋น มีช้อนตักเนื้อไก่และเห็ดหอมขึ้นมา แสดงให้เห็นความน่ากินของเมนูนี้
ส่วนผสมหลักของต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋นในชาม ประกอบด้วยเนื้อไก่ กะหล่ำปลี และเห็ดหอม แช่อยู่ในน้ำซุปใสก่อนปรุงรส
“🍲 ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋น” อร่อยมากๆซอสจากกินเจคลีน
“🍲 ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋น” เมนูง่ายๆ อร่อยมากๆ ใช้เครื่องปรุง ซอสต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม สูตรพิเศษจาก กิน เจ คลีน @kinjclean คือหอม อร่อยกลมกล่อมมากๆ ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ทางแบรนด์ยังมีสินค้าเกี่ยวกับเครื่องปรุงอาหารเจ หรือ แนวมังสวิรัติ อร่อยๆหลายเมนูแนะนำเลย 🍲ส่วนใครทานเจใส่เต้าหู้แทนไก่ได้เลย อร่
Eat Fat

Eat Fat

ถูกใจ 171 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเจง่ายๆ "ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม"
เมนูเจแบบง่ายๆ "ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม" เราใข้ซอสต้มกะหล่ำปลี "กินเจคลีน" สะดวก อร่อย ทำง่าย ต้มแค่ 15 นาทีก็พร้อมทานเลย #ต้มกะหล่ำปลีเจ #อาหารเจทำเอง #เมนูเจ #แจกสูตรอาหารเจ #ติดเทรนด์
Enjoywithbear

Enjoywithbear

ถูกใจ 25 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มข่าไก่กะหล่ำปลี✨
อีกหนึ่งเมนูประจำบ้าน #ต้มข่าไก่ เมนูง่ายๆแต่อร่อย ตักข้าวมาทานด้วยกันนะคะ✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 149 ครั้ง

ชามกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้ทำอาหาร
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ประกอบด้วย กะหล่ำปลี เห็ดหอม พริกไทยขาว กระเทียม หัวไชเท้า และผักชี วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทย จี่กะหล่ำปลี ผัดเห็ดหอม และนำทั้งหมดลงหม้อเตรียมทำซุป
🥬 กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ซุปผักร้อนๆ หอมละมุน ทำง่าย🤍
ไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมละมุน ต้องเมนูนี้เลย “กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม” 🌿🍄 เมนูที่ทั้งอิ่มสบายท้องและอร่อยแบบไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ฟินได้! 📌 วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี หั่นชิ้นพอดี • เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นุ่ม • กระเทียม • พริกไทยขาวเม็ด • หัวไชเท้า หั่นชิ้น
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 24 ครั้ง

ต้มกะหล่ำปลี
กินเจปีนี้มรตัวช่วยแล้ว #ต้มกะหล่ำปลี #ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมเจ #กินเจ #KinJClean
Yinna.Yanin

Yinna.Yanin

ถูกใจ 17 ครั้ง

Ep. 34 กะหล่ำปลีตุ๋นซี่โครง
#ต้มกะหล่ำปลี #กะหล่ำปลีตุ๋น #เมนูง่ายๆ #ฝากติดตามกันด้วยน้าา #ขอบคุณครับ🙏
Cooking by Tita

Cooking by Tita

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูในชามสีขาว มีเนื้อหมูและผักเปื่อยนุ่มน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูภาษาไทยและอังกฤษ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู Chinese Mixed Vegetable Soup with Pork and Cabbage" และโลโก้ Lemon8 และ MiniMin.Kitchen
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบและเริ่มทำอาหาร ได้แก่ การสับกระเทียม หม้ออัดแรงดัน การเทน้ำมันลงใ�นหม้อ และการใส่กระเทียมสับลงไปผัด
ภาพสี่ช่องแสดงการใส่วัตถุดิบต่างๆ ลงในหม้ออัดแรงดัน ได้แก่ เห็ดหอม หัวไชเท้าและแครอท หมู และกะหล่ำปลี เพื่อเตรียมปรุงต้มจับฉ่าย
🍲 ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูเปื่อยละลายในปาก! ทำง่ายใน 30 นาที ด้วยหม้ออัดแรงดัน 💨
ใครว่าต้มจับฉ่ายต้องเคี่ยวเป็นชั่วโมง? วันนี้พามาทำ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู" แบบฉบับสายด่วน! ใช้หม้ออัดแรงดันตัวเดียวจบ ผักเปื่อยนุ่ม หมูตุ๋นจนนุ่มละลายในปาก น้ำซุปเข้าเนื้อกลมกล่อมสุดๆ ใครมีหม้ออัดแรงดันต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! วัตถุดิบ: • กะหล่ำปลี • หมู (แนะนำส่วนกระดูกอ่อนหรือสามชั้
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 28 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 173 ครั้ง

เข้าครัวพาทำ ต้มกะหล่ำน่องไก่หอมๆ อร่อยและได้ประโยชน์สุดๆ🥬🍗 #ซอสต้มกะหล่ําเห็ดหอมคีโต #ซอสต้มกะหล่ำเห็ดหอม #ต้มกะหล่ําปลี #ต้มกะหล่ําปลีใส่ไก่ #ต้มกะหล่ําปลีเห็ดหอม
Ketody

Ketody

ถูกใจ 3 ครั้ง

เจนี้มีตัวช่วย 🥰
กินเจปีนี้มีตัวช่วยดีๆแล้ว 😋 ได้ซอสต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมมา1 ขวด จะเอาไปไว้ทำจับฉ่ายก็ได้อร่อยมาก ขวดเดียวเอาอยู่ค่ะ วัตถุดิบ - กะหล่ำปลี - เห็ดหอม - หัวไชเท้า - ซอสต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมเจ #ต้มกะหล่ำปลีเจ #กินเจ #คลิปนี้ต้องแชร์ #แจกสูตร #คลิปนี้ต้องฟีด
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 92 ครั้ง

ต้มกะหล่ำปลี✨
KesYellow

KesYellow

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มจืดกะหล่ำปลี ง่ายๆ🫶
✅️ประโยชน์กะหล่ำปลี บำรุงกระดูกและฟัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง เราทำแบบนี้ปรุงไม่เยอะ ซดน้ำเพลินเลยค่ะ😅😅 มีใครทำแบบนี้ไหมคะ? #กะหล่ําปลี #ทําอาหารกินเอง
Jean.

Jean.

ถูกใจ 8 ครั้ง

EP 22 : ต้มกะหล่ำปลีกระดูกหมู
เข้าครัวกันค่ะ 👩🏻‍🍳❤️ #orahajunghome #orakitchen #asmrvideo #ความสุขของฉัน #เมนูง่ายๆ
All of OraHajung🏠🤭

All of OraHajung🏠🤭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซดร้อนๆ อร่อย #ซอสต้มกะหล่ําปลีเห็ดหอม #อาหารเจ #ต้มกะหล่ําปลีเห็ดหอมเจ #tiktokพากิน #มิสเตอร์เค
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม