Arichmeltedandco

ผู้ติดตาม 172 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

1

Plain Greek yogurt ของ Melted & Co. ใส่น้ำตาลมั้ย ?

#GreekYogurt #กรีกโยเกิร์ตเชียงใหม่ #ArtisanDairy #dairyproducts

3/19 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ตรงในการทาน Plain Greek Yogurt ของ Melted & Co. ต้องบอกเลยว่าโยเกิร์ตชนิดนี้ไม่มีการเติมน้ำตาลเพิ่มเข้าไป แต่จะมีรสชาติที่นัวๆ นุ่มละมุน อร่อยโดยไม่หวานเกินไป จุดเด่นคือการควบคุมปริมาณเชื้อจุลินทรีย์และวิธีบ่มภายใต้ตู้ควบคุมอุณหภูมิที่ละเอียด ทำให้รสชาติไม่เปรี้ยวเกินไปและสัมผัสเนื้อจะนวลเนียนมาก การทานโยเกิร์ตแบบเพลนนั้นเหมาะสำหรับคนที่มองหาผลิตภัณฑ์ไร้น้ำตาล เหมาะกับไลฟ์สไตล์สุขภาพและผู้ที่ชื่นชอบทานโยเกิร์ตที่แท้จริงแบบไม่ปรุงแต่ง โดยส่วนตัวชอบทานคู่กับสตรอว์เบอร์รี่สดที่สั่งมาคู่กัน หรือจะกินกับกราโนล่าก็เพิ่มความหวานกรุบกรอบได้ดี ทำให้เกิดมิติรสชาติที่หลากหลายและไม่เลี่ยน โดยรวมแล้ว Plain Greek Yogurt ของ Melted & Co. ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนสูงและคุมปริมาณน้ำตาล แถมยังสามารถนำไปปรับใช้ทานกับผลไม้สดหรือแยมรสมะม่วงตามคำเรียกร้องของลูกค้าได้อีกด้วย คือถ้าใครชอบโยเกิร์ตที่เนื้อนุ่ม ไม่หวาน ไม่เปรี้ยวเกินไป แนะนำให้ลองดูครับ รับรองว่าจะติดใจในความนัวและรสสัมผัสที่ละมุนแบบนี้แน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของโยเกิร์ต 6 ชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่า "หยิบผิดอยู่รึป่าว? โยเกิร์ต 6 ตัวนี้ ต่างกันยังไง?" โดยมีมือถือโยเกิร์ต Meiji Greek Style, Bulgaria, Dutchie Low Fat, Dutchie Greek Style No Sugar และ Yolida.

โยเกิร์ต Meiji Greek Style รสธรรมชาติ ไม่ใช่กรีกโยเกิร์ตแท้ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เนื้อสัมผัสคล้ายกรีกโยเกิร์ต กิ�นง่าย หาซื้อง่าย.

โยเกิร์ต Dutchie Greek Style No Sugar ไม่ใช่กรีกโยเกิร์ตแท้ เหมาะสำหรับผู้คุมน้ำหนัก มีโปรตีนสูงและไม่มีน้ำตาลเติม.

🚨 หยิบผิดมาตลอด! โยเกิร์ต 6 ตัวนี้ ต่างกันยังไง?

🥣 เห็นคำว่า “Greek” แล้วหยิบเลย…ระวังเข้าใจผิด! โยเกิร์ตที่หน้าตาคล้ายกัน อาจเป็นคนละประเภท ทั้ง Greek Style, โยเกิร์ตธรรมชาติ และโยเกิร์ตไขมันต่ำ แต่ละแบบเหมาะกับเป้าหมายสุขภาพต่างกัน วันนี้เลยลองเทียบ 6 ตัวที่เจอในซูเปอร์ เพื่อช่วยให้เลือกได้ง่ายขึ้น ✨พร้อมวิธีเลือกให้เหมาะกับเป้าหมายสุขภาพ

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบกรีกโยเกิร์ตและกรีกสไตล์โยเกิร์ต แสดงความแตกต่างด้านเนื้อสัมผัส รสชาติ กระบวนการผลิต และปริมาณโปรตีน กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น โปรตีนสูง 10-11 กรัม ส่วนกรีกสไตล์โยเกิร์ตเนื้อเนียนข้น โปรตีน 4-6 กรัม และอาจมีรสหวานกว่า

Greek Yogurt vs Greek Style Yogurt ต่างกันอย่างไร? 🥣🥛🐄

ถ้าพูดถึงเมนูเพื่อสุขภาพ ก็จะต้องมี “กรีกโยเกิร์ต” อยู่ในนั้นด้วย แต่เวลาไปห้างก็จะเห็นว่ามีบางยี่ห้อจะเขียนว่า “กรีกสไตล์โยเกิร์ต” จะบอกว่าถึงแม้จะชื่อคล้ายๆ กัน แต่ก็ไม่เหมือนกันสักทีเดียว เราก็จะมาแยกความแตกต่างระหว่างโยเกิร์ต 2 ชนิดนี้กัน เวลาไปเลือกซื้อก็จะได้ไม่สับสน ✨ Greek Yogurt (กรีกโย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตหลายชนิด พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเลือกโยเกิร์ตที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป และสิ่งที่ควรตรวจสอบก่อนซื้อให้ลูก

รายการตรวจสอบสำหรับเลือกโยเกิร์ตสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป โดยเน้นรสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาล สี กลิ่นสังเคราะห์ หรือสารเติมแต่งมาก และให้เริ่มจากปริมาณน้อย

โยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ไม่มีสีและกลิ่นสังเคราะห์ มีรสเปรี้ยวอ่อน เนื้อไม่เหลว ทำให้เด็กเริ่มรับประทานได้ง่าย

เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นเช็กลิสต์ก่อนซื้อโยเกิร์ตให้ลูก🤍

โยเกิร์ตสามารถเริ่มให้เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ได้ โดยควรเลือกสูตร รสธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลเติม เพราะลำไส้และการรับรู้รสหวานของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ การเริ่มจากอาหารรสอ่อน ช่วยลดความเสี่ยงการติดหวานในระยะยาว และทำให้เด็กยอมรับอาหารตามวัยได้ดีขึ้น #บันทึกของน้องมีญ่า #เด็กกินยาก #ท้องผูก #แ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมกรีกโยเกิร์ต 5 แบรนด์ ได้แก่ Farmers Union, Chobani, Caroline และ The Cheese Baron ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำและน้ำตาลน้อย

กรีกโยเกิร์ต The Cheese Baron สูตรไม่มีน้ำตาล เนื้อหนึบ ผู้รีวิวให้เป็นอันดับ 1 และระบุว่าเหมาะสำหรับทำชีสพาย

กรีกโยเกิร์ต Farmers Union Greek Style High in Protein 16g มีไขมันต่ำ โปรตีนสูง น้ำตาลน้อย และมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย

รีวิวกรีกโยเกิรต์5ยี่ห้อที่กินแล้วชอบ ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อยแต่โปรตีนสูง🏋🏻‍♀️🥛

มัดรวมมาให้แล้วกรีกโยเกิร์ตไขมันน้อยน้ำตาลน้อย ชอบมาก กินเปล่าๆก็ได้ หรือจะเอามาทำเป็นขนมกินระหว่างวันก็เริ่ด✨หาซื้อได้ตามห้างเลย แต่เราชอบไป Topsเพราะใกล้บ้าน 🥣ส่วนตัวเราจะเอามาผสมโปรตีนรสช๊อกโกแลตหรือรสชาติอื่นๆ1สกู๊ป คนให้เข้ากัน โรยบิสกิตกรอบๆ และโป๊ะผลไม้สด ไม่ก็เพิ่มเมล็ดเจียใส่ข้าวโอ๊ตเอามา

ถูกใจ 82 ครั้ง

Cookie & cream overnight weetbix : เมนูอาหารเช้า 🤍

อร่อยมากกก Ingredients: - Weetbix 3 - Milk 1 cup - Greek yogurt 2 cup - Dyny น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 tbs - White chocolate 1/4 cup (ใครอยากได้หวานน้อย ไม่ใส่ได้ค่ะ) - Greek yogurt 1 cup - Twin Sandwich (sugar free) 4 - Twin Sandwich (sugar free) on top แช่ตู้เย็นช่องธรรมดา 3 ชั่วโมงหรือมากกว่

ถูกใจ 95 ครั้ง

ทำไมสาย Healthy ถึงเลิฟ “กรีกโยเกิร์ต” กันนัก?

นอกจากความอร่อยที่เนื้อเข้มข้นจนเกือบจะเป็นครีมชีสแล้ว ประโยชน์ยังอัดแน่นมาก! ✅ โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตปกติ ✅ น้ำตาลน้อยกว่า (เพราะดึงเอาน้ำเวย์ออกไป) ✅ อิ่มนาน ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญและขับถ่าย หลายคนอาจจะกังวลว่าซื้อเขากินจะผสมแป้งหรือเปล่า? วิธีแก้ที่สบายใจที่สุดคือ “ทำเอง” ค่ะ! ขั้นตอนไม่ยุ่งย

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥣💚 Bonus Health | Healthy Plate EP.14 โยเกิร์ตแบบไหน…เลือกยังไงให้เหมาะกับเรา? หน้ากล่องอาจดูคล้ายกัน แต่แต่ละสูตรไม่เหมือนกันค่ะ 🔍✨ ก่อนเลือกลองเช็กง่าย ๆ 4 จุด ① ดู น้ำตาล ② ดู โปรตีน ③ ดู หนึ่งหน่วยบริโภค ④ ดู ส่วนประกอบ ไม่ว่าจะเป็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ • รสผลไม้ • กรีกโยเกิร์ต • สูต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงโยเกิร์ตกรีกสไตล์ดัชชี่สองถ้วยในมือ ถ้วยซ้ายเป็นสูตรไม่เติมน้ำตาล 90 แคลอรี และถ้วยขวาเป็นสูตรดั้งเดิม 110 แคลอรี วางอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อ

ภาพด้านหลังของโยเกิร์ตกรีกสไตล์ดัชชี่สองถ้วย แสดงข้อมูลโภชนาการ สูตรไม่เติมน้ำตาลมีโปรตีน 9 กรัม 90 แคลอรี มีโพแทสเซียม วิตามินเอและบี1

ภาพโยเกิร์ตกรีกสไตล์ดัชชี่ที่เปิดฝาแล้ว แสดงเนื้อโยเกิร์ตสีขาวเนียนนุ่ม ฝาไม่ติดเนื้อโยเกิร์ต และมีภาพเล็กๆ แสดงการตักโยเกิร์ต

ดัชชี่ GreekStyle Yogurt ไม่เติมน้ำตาล มาใหม่!!! 🥣

สายสุขภาพต้องลอง! โยเกิร์ตดัชชี่ออกสูตรใหม่ที่ตอบโจทย์คนดูแลหุ่นสุดๆ เพราะเขา ลดน้ำตาลลงถึง 5 กรัม ทำให้ แคลอรี่น้อยลงไปถึง 20 แคล เลยนะ! บอกเลยว่าเหมาะกับการกินเป็นของว่างแบบไม่ต้องรู้สึกผิด สิ่งที่ชอบมากคือ เนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ไม่ได้เหลวเป็นน้ำ แต่ก็ไม่เนื้อไม่แน่นจนกินยาก (ส่วนตัวชอบแบบเนื้อ

ถูกใจ 57 ครั้ง

5 เมนูคลีนที่ “น้ำตาลแฝง” สูงแบบไม่รู้ตัว!

อย่าให้คำว่า Healthy หลอกเราอีกต่อไป! 🥗😱 ทำไมตั้งใจกินคลีนแท้ ๆ แต่ตัวเลขบนตาชั่งกลับไม่ขยับ? ถึงเวลามาเช็กนิสัยการกินกันแบบจริงจังแล้วค่ะ 👀 หลายคนพยายามลดน้ำหนักเต็มที่ แต่ดันสะดุดตรง “น้ำตาลแฝง” ในอาหารสุขภาพ 💥 สมองเรามักตีความว่า ของดี = กินได้เยอะ แต่ความจริงคือร่างกายอาจได้รับน้ำตาลเกินโควต

ถูกใจ 0 ครั้ง

GREEK YOGURTที่อร่อยที่สุดตั้งแต่กินมา

เดินtopsเพลินๆ หันไปเจอชิมฟรี!!! ลองซักหน่อย น้องพนักงานน่ารักมาก ให้ชิมทุกรส แต่ตอนนั้นรสมะม่วงหมด แล้วมันอร่อยทุกรสเลยแกร๊ originalคือนัวววว ไม่เปรี้ยวโดด มันกำลังดีไปหมด ไม่addน้ำตาลเพิ่มใดๆ รสลิ้นจี่ก็หอมมมหวาน เลิศมาก รสน้ำผึ้งจะหวานมากกว่ารสอื่นแต่นังอร่อยแซ่บ สรุปกวาดมาทุกรส ราคาๆม่แรงด้ว

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพรวมอาหาร 4 หมวดหมู่ที่ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ได้แก่ เนื้อไก่, โยเกิร์ต, บรอกโคลี และน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความ "อาหารที่ไขมันกลัว กินให้เป็น = เผาผลาญดีขึ้น"

เนื้อไก่สดในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงอาหารโปรตีนสูง (High-Protein Foods) เช่น อกไก่ ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและอุณหภูมิร่างกายให้เบิร์นไขมันได้มากขึ้น

บรอกโคลีสดบนน้ำแข็งในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงผักใยอาหารสูง (High-Fiber Veggies) ที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก บำรุงลำไส้ และควบคุมน้ำหนัก

✨อาหารที่ไขมันกลัว กินเป็น=เผาผลาญดี✨

✨ เซฮายครับทุกคน~~ โค้ชอยากจะบอกว่ายุคนี้ใครๆ ก็ไม่อยากตกเทรนด์ฮิต "พิชิตพุง" 💪🍏 หันมาออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดของคนอยาก ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค 👉 ต้องยอมรับความจริงก่อนว่า ❌ ไม่มียาวิเศษช่วยเผาผลาญไขมัน ❌ ไม่มีทางลดเฉพาะส่วน ❌ ไม่มีวันสำเร็จในชั่วข้ามคืน

ถูกใจ 5200 ครั้ง

โยเกริตน้ำตาลน้อย

โยเกริต บัลแกเรียออกใหม่สูตรน้ำตาลหน่อย หวานน้อยดีชอบ เนื้อเหทฝมือเต้าหู้นิ่มๆเด้งๆ รสชาติไม่หวานมาก ถ้วยละ 22 บาท ในเซเว่น ใส่ถั่วใส่เบอรี่คือครบรสอร่อยเลย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ติดเทรนด์ #วันหยุดไปไหนดี #Lemon8Box #สุขภาพดี

ถูกใจ 25 ครั้ง

ลองแล้วต้องบอกต่อ 💙🥣 Wondermilk Greek Yogurt Natural เนื้อข้น ๆ ละมุน ๆ กินแล้วได้ฟีลโยเกิร์ตแบบเต็มคำ เนื้อเนียน นุ่ม ฟู กินคู่กับผลไม้ราดน้ำผึ้งนิดหน่อย อร่อยมาก แถมเป็นสูตร 0% น้ำตาลที่เติมเพิ่ม ใครชอบโยเกิร์ตแนวธรรมชาติ น่าลองเลย ✨ กินคู่กับผลไม้ = ลงตัวมาก 🍓🫐 #Wondermilk #GreekYogurt

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 5 ถ้วย ราคา 15 บาท พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเปรียบเทียบน้ำตาลและโปรตีนในโยเกิร์ตแต่ละแบรนด์

ภาพโยเกิร์ตถ้วยที่ 1 (Dutchie Original) แสดงด้านหน้าและฉลากโภชนาการ พร้อมข้อมูลปริมาณ 135 กรัม, 130 แคลอรี, น้ำตาล 15 กรัม และโปรตีน 6 กรัม

ภาพโยเกิร์ตถ้วยที่ 2 (Dutchie 0% Fat High Fiber) แสดงด้านหน้าและฉลากโภชนาการ พร้อมข้อมูลปริมาณ 125 กรัม, 90 แคลอรี, น้ำตาล 8 กรัม และโปรตีน 5 กรัม

โยเกิร์ตราคา 15 บาท แบรนด์ไหนน้ำตาลน้อยสุด? 👀

มาลองดู 👀 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ราคา 15 บาท แต่ละแบรนด์ แคล–น้ำตาล–โปรตีน ต่างกันขนาดไหนกันนะ? ใครที่กำลัง ลดน้ำหนักหรือลดน้ำตาล ลองอ่านโพสต์นี้! 💪✨ จากที่เราได้สรุปข้อมูลจาก 5 แบรนด์ที่ซื้อมา ได้ผลดังนี้ 👇 🚩 แคลน้อยสุด — ลำดับ 2 👉 Dutchie 0% Fat (90 kcal) 🚩 น้ำตาลน้อยสุด — ลำดับ 3 👉 Dut

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพแสดงโยเกิร์ตกรีกรสวานิลลาสองถ้วย ถ้วยบนเป็นแบบธรรมดา ถ้วยล่างเป็นแบบฟิต ผู้ใช้ต้องการเปรียบเทียบความแตกต่างของทั้งสองแบบ

ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของโยเกิร์ตกรีกรสวานิลลาสองแบบ แบบธรรมดามี 120 แคลอรี่ โปรตีน 13 กรัม น้ำตาล 12 กรัม ส่วนแบบฟิตมี 90 แคลอรี่ โปรตีน 15 กรัม น้ำตาล 2 กรัม

ภาพแสดงโยเกิร์ตกรีกรสวานิลลาสองถ้วยที่เปิดฝา แบบธรรมดาเนื้อนัว หวานกลมกล่อม ส่วนแบบฟิตออกเปรี้ยวกว่าและมีเม็ดวานิลลาให้เห็น

มีใครชอบรสนี้เหมือนกันบ้าง 💖

#โยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ต #อร่อยบอกต่อ #อาหารเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 19 ครั้ง

มัดรวมของดีสายคลีน

ชี้เป้าสายคลีนและคนรักสุขภาพควรมีติดบ้านไว้ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก 💕แนะนำได้นะเพื่อนๆทานตัวไหนอยู่บ้าง

ถูกใจ 425 ครั้ง

โยเกิร์ตราคา 2x บาท ตัวไหนเหมาะกับสายลดน้ำหนักสุด?

มาต่อกันที่ตอน 2 ของ “โยเกิร์ตรสธรรมชาติ” แต่รอบนี้เราขยับมาที่ ราคา 2x บาท กันบ้าง! เทียบกันเหมือนเดิมเลย — แคล • น้ำตาล • โปรตีน 💪✨ ก่อนอื่นขอออกตัวก่อนว่า แบรนด์ที่เอามาเทียบรอบนี้จะเห็น “Dutchie” เยอะหน่อย เขาไม่ได้สปอนนะคะ 😆 แค่เป็นยี่ห้อที่มีขายในวันที่เราไปซื้อในบิ๊กซีเท่านั้นเอง

ถูกใจ 205 ครั้ง

นึกว่านมเปรี้ยวคือ drinking yogurt เพราะเคยกินนมเปรี้ยว ตอนเด็กๆ ก้อจะได้ฟีลนมที่เปรี้ยวแบบรสต่างๆ และมากกว่าเปรี้ยว เหมือนจะได้น้ำตาลมากกว่าจุลินทรีย์ซะอีก 😂😂 คราวนี้ลองเปิดใจ เพราะไปเจอยี่ห้อ drinking yogurt ที่เราเคยกิน และรุสึกว่าทันโคดจะโยเกิร์ตสุดๆ เฮลตี้ตะโกน เลยลองเปิดใจ ซื้อมาชิม เพราะอยาก

ถูกใจ 8 ครั้ง

จาก 78 > 55 กินอะไรบ้างใน 1 วัน ?

วันนี้ขอมาแชร์ว่าช่วงลดน้ำหนักเรากินอะไรในแต่ละวัน วันนี้เลยมาแชร์เมนู 1 วันแบบที่เรากินจริงค่ะ 🤍 🥚 มื้อแรก มื้อเช้าเราจะทานเบาๆ เนื่องจากเป็นคนไม่ชอบกินข้าวเช้าตั้งแต่เด็กๆ ส่วนใหญ่จะกินกาแฟดำ น้ำเต้าหู้ กล้วย โยเกิร์ต โปรตีนบาร์ ไข่ต้ม 🥗 มื้อกลางวัน ส่วนใหญ่จะเลือกข้าวในปริมาณพอดี คลีนบ้

ถูกใจ 1196 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก

ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ

มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย

ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️

ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร

ถูกใจ 3798 ครั้ง

Homemade Chocolate Greek Yogurt🤎

ช่วงนี้จะขยันทำกรีกโยเกิร์ตบ่อยหน่อยนะคะ มีอีกหลายรสเลยที่อยากทำ😄 #greekyogurt #กรีกโยเกิร์ต #chocolate #chocolatelover #รักสุขภาพ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีตัวเลือกโปรตีนสูง ไฟเบอร์ และคาร์บดี

ภาพแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนัก เช่น ไข่ตุ๋น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม ชุดผักรวม และแอปเปิลแดง พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด

ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชรวม ขนมปังโฮลวีต สลัดทูน่า แซลมอนย่างเกลือ และข้าวโพดหวาน พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด

✏️รวมเมนูลดน้ำหนักใน 7-11 | ฉบับบอกแคล + ปริมาณ🥦🍎

รวมเมนู “กินง่าย หาซื้อง่าย” พร้อมบอกแคลอรี่ + ปริมาณ + ราคาแบบชัดๆมาให้แล้ว 🏋🏻‍♀️💖 สายคลีน สายโปรตีนสูง และสายกินจริงจังแต่ยังคุมหุ่นได้ 🍗🥚🥬 เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากคุมอาหารง่ายๆกับเมนูต่างๆใน 7-11 💡ทริคการเลือกกินลดนน.ใน 7-11 🥗 1. เลือก “โปรตีน” เป็นหลักก่อน : เลือกทาน เช่น อกไก

ถูกใจ 5031 ครั้ง

อยากผอมห้ามพลาด Chia seeds pudding ✨🫶

เมนูง่ายๆ ช่วงคุมน้ำหนัก ทานได้แบบไม่รู้สึกผิด สามารถทำตามได้ง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง 👀 ส่วนผสม 🤗 -นม Almond Breeze Rich ไม่เติมน้ำตาล รส เวลเวทวานิลลา ✨🥛 -Greek style yogurt -เมล็ดเจีย -เนยถั่ว 🥜 -ผลไม้ตามใจชอบ 🍎🍓🍌 ใครสาย Healthy ลองทำตามกันดูน้า 🫶❤️ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #almo

ถูกใจ 228 ครั้ง

มื้อเช้าที่ดี ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน 😊

มื้อเช้าที่ดี ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน 😊 Overnight Oats Cacao 🥣🍫 อร่อย อิ่มนาน โปรตีนสูง พร้อมเติมพลังสำหรับวันออกกำลังกาย วันนี้เลือก Overnight Oats Cacao สูตรไม่เติมน้ำตาล ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 100% ได้ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไขมันดี และใยอาหารในชามเดียว 🥣 โปรตีนจาก Greek Yogurt และโป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือโยเกิร์ตมะพร้าว Cocobella รสธรรมชาติ ขนาด 500 กรัม ราคา 179 บาท พร้อมข้อความสรุปข้อดีของโยเกิร์ตมะพร้าวและระบุว่าหอมมะพร้าวอ่อนๆ

สรุป “ข้อดี“ ของโยเกิร์ตมะพร้าว

Cocobella เป็นโยเกิร์ตจาก “น้ำมะพร้าว” (ไม่ใช่นมวัวหรือนมถั่วแบบโยเกิร์ตทั่วไป) ซึ่งมีจุดเด่นและข้อแตกต่างที่สำคัญเมื่อเทียบกับโยเกิร์ตชนิดอื่น ๆ ดังนี้: ⸻ ✅ ประโยชน์และความแตกต่างของ Cocobella 1. ไม่มีนมวัว (Dairy-free) • ทำจากน้ำมะพร้าวหมักกับจุลินทรีย์โปรไบโอติก • เหมาะสำหรับผู้ที่แพ

ถูกใจ 189 ครั้ง

WITHU.GURT โยเกิร์ตสายคลีน🥣

รีวิว WITHU.GURT ร้านโยเกิร์ตสุดฮิตของ “ปอนด์ ณราวิชญ์” หรือ “คุณธีร์” บอกเลยว่าประทับใจมาก เริ่มแรกชิมเพราะเจ้าของแบรนด์ แต่หลัง ๆ กินเพราะติดใจ โดยจะมีกรีกโยเกิร์ตหลายรสชาติ เช่น plain, matcha, mixed berry, cocoa, blue spirulina ซึ่ง ๆ กินแล้วแฮปปี้มาก เพราะโยเกิร์ตเป็นแบบไม่ใส่น้ำตาล สายของหวาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Greek Yogurt Bowl โปรตีนเน้นๆ อิ่ม+อร่อย🥣✨

เป็นคนชอบ DIY กรีกโยเกิร์ตกินอยู่แล้วเพราะกินง่าย อิ่ม สะดวก แค่ใส่กรีกโยเกิร์ต ซีเรียล และผลไม้ตามชอบ เพิ่งค้นพบซีเรียลที่Healthy ที่โปรตีนสูงงง + ไม่มีน้ำตาล เพราะเมื่อก่อนบางแบรนด์ที่กินมีทั้งน้ำตาลและคาร์บสูง แต่กิน Proove Protein Crunch ตัวนี้คือตอบโจทย์ ซองนี้คือ ✅โปรตีน 21 G ✅ไม่มีน้ำต

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨ Low-Fat Oreo Yogurt Balls 🍡ขนมโมจิโอริโอ้กรีกโยเกิร์ต สีซีซอลท์บลูสุดน่ารัก

มาค่า จดตามเลยๆๆๆๆๆๆ แป้งนุ่มยืดเหนียว ไส้แน่นสดชื่นฟีลเหมือนทานไอศกรีม คลีนมากกก ไม่อ้วนเลยค่ะ! Low Fat สุดๆ ไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน แนะนำเลยว่าดีมากๆ ต้องลองทำตามให้ได้นะคะ! 💖 วันนี้เรามาแจกเมนูของหวานสายคลีนอย่าง "โมจิโอริโอ้กรีกโยเกิร์ต" สีฟ้าพาสเทลสุดน่ารักมาฝากทุกคนกันค่ะ! 💙✨ บอกเลยว่าเห

ถูกใจ 1898 ครั้ง

โยเกิร์ตตัวดังที่กินแล้วเข้าใจเลยว่าทำไมคนชอบ 😭

ช่วงคุมอาหารแล้วอยากกินหวาน ตัวนี้ช่วยชีวิตสุด 👀 ใครมีโยเกิร์ตตัวไหนอร่อยๆ อีกป้ายยาหน่อยย 🥣🤍 #chobaniyogurt #รีวิวโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตไม่เปรี้ยว #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt

ถูกใจ 65 ครั้ง

โยเกิร์ตไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย!!!

โยเกิร์ตไขมันต่ำ คือโยเกิร์ตที่ลดปริมาณไขมันลงจากสูตรปกติ 📌ไขมันต่ำกว่าประมาณ 0.5–2% พลังงานต่อถ้วยน้อยกว่า จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก 📌มีโปรตีน แคลเซียม และจุลินทรีย์โพรไบโอติกเหมือนโยเกิร์ตทั่วไป 📌เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือควบคุมไขมันในเลือด #โยเกิร์ต #

ถูกใจ 36 ครั้ง

Fruity Yogurt cube🫐🍇ของหวานเฮลลตี้ ทานง่าย ไม่อ้วน🍎🍌

แชร์ไอเดีย ทำขนมทานเล่นสำหรับคนดูแลสุขภาพค่า😍 เคยทำโยเกิร์ตคิวบ์มาแล้ว1รอบตอนนั้นเป็นกราโนล่า รอบนี่เป็นผลไม้สดบ้างดีกว่า🫐🍇 🥘อุปกรณ์: มีแค่3อย่าง ถาดอัดน้ำแข็ง ,ผลไม้สด ,โยเกิร์ต 🍳ขั้นตอนการทำ: น้ำผลไม้ที่ชอบใส่ในหลุมถาดน้ำแข็งได้เลย ตามความสวยงาม(ถ้ามีสตรอเบอร์รี่นี่เริสเลยล่ะ) •จากนั้น

ถูกใจ 1664 ครั้ง

Chobani กรีกโยเกิร์ตโปรตีนสูงที่สุด รสชาติใหม่!

เจอ Chobani กรีกโยเกิร์ตโปรตีนสูง 15 g รสชาติแปลกใหม่ที่ฟิลิปปินส์ เจอในร้าน Heyday เป็น Grocery สุขภาพใน Makati มะนิลานะ เลือกหยิบรสชาติที่ไม่เคยเห็นที่ไทยมากิน จุดเด่นของ Chobani Fit กระปุกน้ำเงินคือ โปรตีนสูงมากถึง 15 g น้ำตาลต่ำที่สุด 2 g เท่านั้น แคลต่ำ 90 kcal เนื้อแน่น รสชาติดี นัว และออกโ

ถูกใจ 148 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy