ครั้งแรกกับน้ำมันมะกอกกินสดอ่า

เมื่อเปิดขวดดมแล้วมีกลิ่นอ่อนๆ ไม่ได้แย่ 1 ช้อนโต๊ะแบบเกือบเต็มช้อน ช้อนแรกและเสียงในหัวว่าเชื่อใจตัวเองและเมื่อช้อนแรกเข้าปากไปนั้นอ่า ได้ยุนะ ไม่ยาก แต่บอกก่อนนะว่ากลั้นหายใจและกินเข้าไปเลย55 กินมา2 สัปดาห์เห็นผลอะไรมั้ย ที่ชัดสุดคือการขับถ่ายเพราะปกติเป็นคนท้องผูก ที่กล่าวมานี้เป็นในมุมของเรา เดี๋ยวถ้าหมดจะเปลี่ยนแบรนด์ไปลองขวดสีเขียวยอดนิยมบ้าง แล้วจะมารีวิวให้อ่านกันอีกน้า

💌แบรนด์: Natural

💵 ราคา:219

✨เหมาะสำหรับ:คนรักสุขภาพ

#น้ำมันมะกอก #เทรนด์วันนี้ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำมันมะกอกเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์หลากหลายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก Extra Virgin ซึ่งสกัดเย็นและไม่ผ่านความร้อนสูงทำให้ยังคงสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ครบถ้วน จากประสบการณ์ตรงเมื่อผมเริ่มลองกินน้ำมันมะกอกสดวันละ 1 ช้อนโต๊ะ รู้สึกได้ชัดเจนว่าการขับถ่ายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกเหมือนผม การทานน้ำมันมะกอกช่วยกระตุ้นลำไส้ให้เคลื่อนไหวดีขึ้นและบรรเทาอาการเกร็งอย่างอ่อนๆ ซึ่งทำให้รู้สึกสบายท้องมากขึ้น รสชาติของน้ำมันมะกอกสดอาจต้องใช้เวลาปรับตัว โดยเฉพาะตอนเริ่มกินแรกๆ อาจมีความขมเล็กน้อยและกลิ่นที่ไม่คุ้นเคย ผมแนะนำให้ละลายน้ำมันกับน้ำผึ้งหรือทานพร้อมขนมปังเพื่อช่วยลดความรู้สึกขมและกลิ่นฉุน นอกจากนี้ควรกลั้นหายใจเล็กน้อยขณะกลืนเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สบายใจในการรับรส นอกจากการช่วยระบบขับถ่าย น้ำมันมะกอกยังมีบทบาทสำคัญในการบำรุงผิวพรรณและหัวใจ เพราะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่อย่างอ่อนโยน จุดสำคัญอีกอย่างคือการเลือกซื้อแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและได้รับการรับรองคุณภาพ เพื่อมั่นใจว่าเราได้รับน้ำมันมะกอกจากผลมะกอกแท้ 100% ไม่มีการเจือปนสารอื่นๆ หรือผ่านกระบวนการสกัดที่ใช้ความร้อนสูงซึ่งลดคุณค่าทางอาหารลง สำหรับผู้ที่สนใจทดลองกินน้ำมันมะกอกสด แนะนำให้เริ่มทานทีละน้อยและสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ท้องเสียหรือแพ้ นอกจากนี้สามารถเปลี่ยนแบรนด์หรือลองน้ำมันมะกอกชนิดอื่นๆ เพื่อค้นหาสายพันธุ์และรสชาติที่เหมาะสมกับตัวเอง สุดท้ายนี้ การกินน้ำมันมะกอกสดเป็นหนึ่งในวิธีดูแลสุขภาพที่ธรรมชาติและง่ายดาย หากสังเกตเห็นผลดีของร่างกายก็สามารถนำไปเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันได้อย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
น้ำมันมะกอกแบบไหนกินดิบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ?
น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #ไขมันดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 190 ครั้ง

เลือกใช้น้ำมันมะกอกยังไงดี
เลือกน้ำมันมะกอกให้ถูก ✨ อาหารอร่อยขึ้นได้…แค่เลือก “สูตร” ให้เหมาะกับเมนู 🫒 ทอด 🍟 → Extra Light ผัด 🍳 → Olive Oil สลัด 🥗 → Extra Virgin สายสุขภาพ 🌿 → Organic Extra Virgin รู้แบบนี้แล้ว…เข้าครัวสนุกขึ้นอีกเยอะเลย 💛 #น้ำมันมะกอก #OliveOil #Bertolli #สายสุขภาพ #เข้าค
BBonte

BBonte

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพไข่ต้มหั่นซีกโรยพริกไทยดำในชามสีขาว พร้อมช้อนและข้อความระบุว่าเป็นเมนูอิ่มนาน ทำง่าย มีส่วนผสมของไข่ต้มและน้ำมันมะกอก
ภาพส่วนประกอบสำหรับเมนูไข่ต้ม ได้แก่ ไข่ต้มหั่นซีกในชาม น้ำมันมะกอก เกลือชมพู และพริกไทยดำ วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง
ภาพขั้นตอนการทำเมนูไข่ต้มน้ำมันมะกอก โดยมีภาพเทน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงบนไข่ต้ม และภาพไข่ต้มที่ปรุงรสด้วยเกลือชมพูและพริกไทยดำ
ไข่ต้มน้ำมันมะกอก 🥚🫒
เราใช้ไข่ต้ม 3 ฟอง 🥚 น้ำมันมะกอกสูตรทานสด 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 พริกไทยดำเล็กน้อย (หรือตามชอบ) เกลือชมพูเล็กน้อย (หรือตามชอบ) 🧂 ลองทำแล้วง่ายมาก ทานง่าย ใครอยากทานน้ำมันมะกอกแต่รู้สึกว่าทานยากแนะนำเมนูนี้เลย ทานง่ายมาก (ทานง่ายกว่าสลัดอีก🥹) ปกเราทานไข่ต้มวันละ 2 ฟองและสลัดผักราดน้ำมันมะกอกบีบมะนาวเล็กน
HAPPY NEWYEAR

HAPPY NEWYEAR

ถูกใจ 262 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอกยามเช้า
ต๋อง ศรีสะเกษ

ต๋อง ศรีสะเกษ

ถูกใจ 843 ครั้ง

น้ำน้ำมันมะกอกกินตอนเช้าvs ก่อนนอน ต่างกันยังไง
นำมาประกอบแบบสดกินตอนเช้ากับก่อนนอนให้ผลต่างกัน #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวสุขภาพดี #พ่อลูกสามสุขภาพดี
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของการกินสด และเชิญชวนให้ดูข้อมูลเพิ่มเติมในหน้าถัดไป
🫒🥗น้ำมันมะกอกกินสดดียังไง? น้ำมันดีที่สายสุขภาพควรรู้!
ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เลยลองกินน้ำมันมะกอก Extra Virgin วันละนิด 🫒✨ พอไปอ่านข้อมูลจริงๆ คือประโยชน์เยอะกว่าที่คิดมากกก 💚 ช่วยเรื่องไขมันดี HDL 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 💚 ดีต่อหัวใจและระบบขับถ่าย 💚 อิ่มนานขึ้น ลดจุกจิกระหว่างวัน เราเลือกกินแบบ “Extra Virgin” เพราะเป็นแบบสกัดเย็น
ORBITMOODZ

ORBITMOODZ

ถูกใจ 91 ครั้ง

ระวังกินน้ำมันมะกอกผิด
#น้ำมันมะกอก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 44 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอกแล้วเวียนหัว
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 15 ครั้ง

ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ?
ถ้าจะซื้อน้ำมันมะกอก ควรเลือกสูตรไหนดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Bertolli และ Filippo Berio สองยี่ห้อที่ถืออยู่ในมือ โดยมีจานอาหารคลีนอยู่ด้านหลัง พร้อมคำถามว่าควรเลือกใช้น้ำมันมะกอกตัวไหนดี.
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin สีเขียว พร้อมข้อมูลว่ามีรสชาติเข้มข้น กลิ่นชัด เหมาะสำหรับผัดเบาๆ หมัก หรือราดอาหาร ให้ความรู้สึกเฮลท์ตี้แบบอิตาเลียนแท้ๆ และสามารถทานสดได้.
ภาพขวดน้ำมันมะกอก Filippo Berio Extra Virgin สีเข้ม พร้อมข้อมูลว่ามีรสนุ่มนวล เบา ทานง่าย เหมาะสำหรับสลัด อาหารคลีน หรือราดบนอาหาร ให้ความรู้สึกละมุน ไม่กลบรสชาติอาหาร และสามารถทานสดได้.
🫒น้ำมันมะกอก 2 ตัวดัง เลือกอันไหนดี?
วันนี้หยิบ 2 ขวดนี้มาใช้คู่กัน ระหว่าง Bertolli vs Filippo Berio บอกเลยว่า “คล้ายแต่ไม่เหมือน” 👀 💚 ประโยชน์น้ำมันมะกอก (เหมือนกันทั้ง 2 ตัว) • ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) เพิ่มไขมันดี • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวใสจากภายใน ✨ • ดีต่อหัวใจ กินได้ทุกวันแบบคลีนๆ • ช่วยระบบขับถ่าย & ลดการอักเสบ
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 71 ครั้ง

น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 86 ครั้ง

4️⃣0️⃣+ ไม่สะดวกแก่ 💖 "ดูแลตัวเองง่าย ๆ ด้วยวิตามินซี + น้ำมันมะกอก และ Omega 3”
✨ 40+ ไม่สะดวกแก่ ✨ ดูแลตัวเองง่าย ๆ ทุกวัน ด้วยการดื่มวิตามินซีผสมน้ำมันมะกอกสกัดเย็น พร้อมทาน Omega 3 คู่กัน 💛💜 🥄 น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 🫒 • ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันได้ดี • มีไขมันดี ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด • ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดูอิ่มฟู 🍇 Vitamin C • ช่วยต้านอนุมูลอิสร
Rainbow Rose

Rainbow Rose

ถูกใจ 20 ครั้ง

น้ำมันมะกอกมันเริ่ดดด🫒🫒
#น้ํามันมะกอกทานสด #น้ำมันมะกอก #ลดน้ําหนัก #ลดพุง
เอ็งเชื่อข้าดิ

เอ็งเชื่อข้าดิ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ประโยชน์จากการกินน้ำมันมะกอก
ผลของการกินน้ำมันมะกอกติดต่อกัน 7 วัน #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมน้ำมันในแก้วเล็ก มะนาวฝาน และกาแฟในแก้วกับซองกาแฟ โดยมีข้อความว่า "กินน้ำมันมะกอกทุกวัน ร่างกายได้อะไรบ้าง"
กินน้ำมันมะกอกทุกวัน🫒🍋‍🟩ร่างกายได้อะไรบ้าง
📌 น้ำมันมะกอก Extra Virgin อุดมไปด้วยไขมันดี (MUFA) ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด ✅ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ✅ ช่วยให้อิ่มนาน ควบคุมความหิวได้ดีขึ้น ✅ สนับสนุนการทำงานของสมอง ✅ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น 💡 แนะนำวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ และควรเลือก Extra Virgin Olive Oil
ป้าเจี๊ยบเอง

ป้าเจี๊ยบเอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไม!!ต้องทานน้ำมันมะกอก
✨เหมาะสำหรับ:ทุกเพศ ทุกวัย ทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนเป็นต้นไปนะคะ สุขภาพดีเริ่มต้นที่ช้อนแรก
แม่น้องวีญ่า_shopขายทุ�กอย่าง

แม่น้องวีญ่า_shopขายทุกอย่าง

ถูกใจ 13 ครั้ง

หนึ่งวันสามารถกินน้ำมันมะกอกทานสดสองเวลาได้ไหม
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 10 ครั้ง

ครั้งแรก✨ทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็น++++
สรุปประโยชน์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น (EVOO) น้ำมันมะกอกสกัดเย็นคือไขมันดีที่ช่วยร่างกายแบบครบสูตร ✔️ ลดการอักเสบ ✔️ เสริมสุขภาพหัวใจ ✔️ ช่วยคุมระดับน้ำตาล ✔️ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✔️ ช่วยดูแลหุ่นเมื่อทานแทนไขมันอิ่มตัว กินถูกแบบ = สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก 🤍✨ ข้อควรระวังในการทานน้ำมันมะก
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 31 ครั้ง

ใครบ้าง ??? ควรกินน้ำมันมะกอก
ใครบ้าง ??? ควรกินน้ำมันมะกอก #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี #อาหาร
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

Challenge กินน้ำมันมะกอกสด วันที่ 3
น้ำมันมะกอกทานสด betolli extra virgin ขวดสีเขียวเข้ม เติมไขมันดีวันละ 1 ช้อน #น้ํามันมะกอก #oliveoil #ไขมันดี #health #healthy
ย่ารันสุ�ขขี

ย่ารันสุขขี

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 2 กินน้ำมันมะกอก
วันที่2เริ่มกินง่ายขึ้น เพราะกินคู่กาแฟ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin 💌แบรนด์:👩🏻สภาพผิว:เริ่มดีขึ้น
ผู้ช่วยจัยวัย40+

ผู้ช่วยจัยวัย40+

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีเลือกซื้อน้ำมันมะกอก
ใครเคยเป็นบ้าง? เดินเข้าซูเปอร์จะไปซื้อน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพ แต่พอไปยืนหน้าเชลฟ์แล้วถึงกับมึนงง สรุปขวดไหนเอาไปทอดไข่ ขวดไหนเอาไปราดสลัดได้บ้าง? 🟢 1. ฉลากเขียวเข้มเขียนว่า "Extra Virgin" ➔ สายคลีน สายสลัด กินสดเท่านั้น! 🟡 2. ฉลากสีเหลืองเขียนว่า "Classico / Pure" ➔ สายผัดๆ
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ?
ถ้ากินแล้วน้ำมันมะกอกตอนเช้า 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #น้ำมันมะกอก #ตอนเช้า
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 100 ครั้ง

ข้อควรระวังของคนทานน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกแบบทานสด ประโยชน์มีมากมาย แต่ควรระวังสำหรับคนที่เป็นโรคนิ่งในถุงน้ำดี #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 12 ครั้ง

Challenge กินน้ำมันมะกอกสด Day1
กินน้ำมันมะกอกสด Bertolli extra virgin olive oil #น้ํามันมะกอก #oliveoil #bertolli #health #healthy
ย่ารันสุขขี

ย่ารันสุขขี

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำมันมะกอกช่วยลำไส้ ผิว สิวได้จริง หรือกระแส?
กระแสน้ำมันมะกอกมาแรงมาก! 🫒 แต่รู้ไหมคะว่า 'การกิน' กับ 'การทา' ให้ผลต่างกันลิบลับ! วันนี้หมอยาขอมาสรุปให้ฟังชัดๆ เรื่องลำไส้ ผิว และสิว สรุปแล้วช่วยจริงหรือแค่กระแส? ดูจบเลือกใช้ถูกแน่นอน! #หมอยาอยากเล่า #น้ำมันมะกอก #สุขภาพดี #ลดสิว #ดูแลผิว
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่เราจะต้องรู้ก่อนกินน้ำมันมะกอก
#น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอกextravergin #ติดเทรนด์
คุณพ่อที่ชอบดูแล��ตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำมันมะกอกกินแบบไหนดีสุด
น้ำมันมะกอกสกัดเย็น กินแบบไหนประโยชน์สูงสุด #น้ํามันมะกอก #น้ํามันมะกอกสกัดเย็น #oliveoil #น้ํามันมะกอกทานสด #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินน้ำมันมะกอกผิดวิธี!!!
กินไม่ถูกมีแต่ผลเสีย #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 11 ครั้ง

คนโรคไตทานน้ำมันมะกอกได้ไหม
ฟอกไตทานน้ำมันมะกอกได้ไหม #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ไตวาย #ฟอกไต #ไต #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟ�ิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 3 ครั้ง

"เชื่อไหม...หากกินน้ำมันมะกอกติดต่อกัน ผลลัพธ์ที่ต้องประหลาดใจ"
หากรับประทาน น้ำมันมะกอกสกัดเย็น ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำ ร่วมกับการดูแลสุขภาพโดยรวม ร่างกายอาจได้รับประโยชน์ เช่น ✨ หัวใจได้รับไขมันดีมากขึ้น ✨ ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุบจิบในบางคน ✨ สนับสนุนการขับถ่ายให้เป็นปกติ ✨ ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกาย ✨ ผิวดูชุ่มชื้นและสุขภา
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำมันมะกอก 2 สูตร ต่างกันอย่างไร
#น้ำมันมะกอกextravergin #น้ำมันมะกอก #ติดเทรนด์ #เฮลตี้ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
' P A L M ♥

' P A L M ♥

ถูกใจ 28 ครั้ง

ไขมันพอกตับกินน้ำมันมะกอกได้ไหม
ไขมันพอกตับกินน้ำมันมะกอกได้ไหม #ไขมันพอกตับ #น้ำมันมะกอก #ไขมันดี #HDL #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำมันมะกอกกำลังถูกรินลงในถ้วยแก้ว มีผลมะกอกและกิ่งมะกอกวางอยู่ด้านหลังและด้านข้าง พร้อมหัวข้อ 'วิธีเก็บน้ำมันมะกอก' และโลโก้ Lemon8
วิธีเก็บน้ำมันมะกอก EVOO
วิธีเก็บน้ำมันมะกอก EVOO . ❌ ห้ามวางข้างเตาหรือโดนแสงแดด ❌ ไม่จำเป็นต้องแช่ตู้เย็นถ้าใช้บ่อย ✅ เก็บในที่เย็นและมืด ✅ ปิดฝาสนิททุกครั้ง ✅ เปิดแล้วใช้ให้หมดใน 3-4 เดือน . กลิ่นหืน รสเปรี้ยวผิดปกติ = ทิ้งได้เลย . . #ifitgiigii #้น้ำมันมะกอก #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด
I-Fit (ไอฟิต)

I-Fit (ไอฟิต)

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเฮลท์ตี้ กรีกโยเกิร์ตใส่น้ำมันมะกอก ? 🥣
อะไรใหม่ๆ.. เมนูเฮลท์ตี้ greek yogurt with olive oil & sea salt 🍼🍯 เคยเห็นแต่ที่เค้าทำใส่ไอติมวนิลา แล้วมันดูเข้ากัน 🙂‍↕️ ไหน มาลองใส่กรีกโยเกิร์ตบ้าง ✨ คำตอบคือ มัน นัวอะ เหมือนจะแปลก แต่ว่า เอ้ย..กินแล้วรสชาติเข้ากันเฉย ไปลองง 💡 ส่วนผสม 🥣 Greek yogurt Olive oil Homey Sea salt . . .
ติ้งที่ชอบทำหน้า

ติ้งที่ชอบทำหน้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองกันยัง น้ำมันมะกอกทานสด
✨เหมาะสำหรับ:ดูแลสุขภาพภายใน ช่วเพิ่มไขมันดีให้ร่างกาย แต่ควรเลี่ยงของทอดด้วย 🎯วิธีการทานสดเพื่อให้ได้ประโยชน์ คุณสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้หลากหลายเมนูโดยไม่ต้องผ่านความร้อน: ทานเปล่าๆ: สำหรับผู้ที่ต้องการล้างพิษหรือเน้นสุขภาพ สามารถทานวันละ 1–2 ช้อนโต๊ะตอนท้องว่าง หรือทานก่อนมื้ออาหาร ทำน้
Rose wine

Rose wine

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบน้ำมันมะกอก 3 ชนิด: Extra Virgin (สกัดเย็น, ทานสด), Classic/Pure (ผสม, ผัดทอดไฟกลาง), และ Light/Extra Light (ผ่านกรรมวิธีสูง, ทอดแบบน้ำมันท่วม) พร้อมลักษณะและวิธีใช้
คุณทานน้ำมันมะกอกประเภทไหนอยู่?
สรุปประเภทน้ำมันมะกอกแบบง่ายๆ 1. Extra Virgin Olive Oil (EVOO) • คุณภาพ: สูงที่สุด (สกัดเย็นรอบแรก ไม่ผ่านสารเคมี) • ลักษณะ: สีเข้ม มีกลิ่นหอม รสเผ็ดที่คอเล็กน้อย (สารต้านอนุมูลอิสระสูง) • การใช้งาน: เน้นทานสด, ราดสลัด, จิ้มขนมปัง, ปรุงหลังอาหารสุก • ข้อควรระวัง: ไม่ควรใช้ทอดไฟแรงเพราะเสียคุณค
กินดีไม่จำเจ

กินดีไม่จำเจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยงงไหม น้ำมันมะกอกแต่ละแบบต่างกันยังไง? 🫒ดูคลิปน
#ExtraVirginOliveOil #กินดีมีชัย #สุขภาพดีเริ่มที่ครัว #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
Aor Better Me

Aor Better Me

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม