🌿✨ มื้อวันนี้สายคีโต อร่อยครบ จบในจานเดียว ✨

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้อยากมาแชร์เมนูคีโตในมื้อเที่ยงที่ได้ลองทานแล้วติดใจมาก ๆ นั่นคือ “ข้าวผัดไข่ 3 ฟอง” ที่ให้โปรตีนครบแน่นเต็มจาน และที่สำคัญได้ลองทานคู่กับน้ำพริกกะปิคีโตแท้จากบ้านพลอย หรือ Banploy Keto ที่ได้รับการการันตีว่าไม่มีผงชูรส ไม่มีน้ำตาล และไม่มีแป้งเลย ซึ่งเป็นข้อดีมากสำหรับสายคีโตที่ต้องควบคุมคาร์บให้ต่ำสุด น้ำพริกกะปิตัวนี้เค้าใช้กะปิแท้และพริกสวนกับมะนาวสด ผสมเข้ากันได้แบบกลมกล่อมและรสจัดจ้านแบบที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารจานง่าย ๆ อย่างข้าวผัดไข่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ ที่สำคัญคือกินแล้วไม่รู้สึกเลี่ยนหรือเบื่อเลยนะคะ อีกทั้งยังช่วยให้เรากินผักง่ายขึ้นด้วย เพราะกินน้ำพริกแล้วรู้สึกสดชื่นและแซ่บขึ้นมาก ด้วยความที่น้ำพริกนี้เป็นโลว์คาร์บ ไม่มีสารกันเสียและแคลอรีต่ำมากๆ (ประมาณ 34 แคลอรีต่อ 2 ช้อนโต๊ะ) จึงมั่นใจได้ว่าช่วยรักษาสถานะคีโตเจนิคได้นานโดยไม่หลุดง่าย สมกับที่หลายคนในกลุ่มคีโตบ้านพลอยยืนยันว่ากินกี่จานก็ยังอยู่ในแผนคีโตได้อย่างสบาย ถ้าใครกำลังเบื่อเมนูคีโตแบบเดิม ๆ หรืออยากได้ตัวช่วยเพิ่มรสชาติเพื่อให้เรารู้สึกสนุกกับการกินคีโตมากขึ้น แนะนำให้ลองหาน้ำพริกกะปิคีโตบ้านพลอยมาทานคู่กันดูนะคะ อร่อยและง่ายเหมาะกับวิถีคีโตที่เราอยากกินแบบไม่เครียดจริง ๆ ค่ะ ยังไงลองดูนะ แล้วจะรู้ว่าการกินคีโตแบบมีรสชาติแซ่บ ๆ มันช่วยให้เราอยากกินอาหารสุขภาพได้มากขึ้นจริง ๆ ค่ะ!