ついつい食べちゃう【ぶっかけ牛しぐれ煮うどん】よ~く冷やして好きな食材トッピングでどうぞ!

暑い日や、食欲ない日におすすめ。

トッピングは牛しぐれ煮がメイン。ごはんと食べても美味しいしぐれ煮、うどんに合わせてもピッタリな副菜です。今回はよ〜く冷やしたうどんにのせて、卵黄をそえる。きゅうりや冷やしトマトを添えても美味しいです。

<🍳費用目安⇒約500円>

<⏰調理時間⇒約15分>

【材料】

(2人分)

冷凍うどん     2玉

牛こま切れ肉    100g

水         300ml

【A】醤油     大さじ2

【A】料理酒    大さじ2

【A】みりん    大さじ1

【A】砂糖     大さじ1

卵黄        2個

青ネギ       3本

いりごま      少々

<かけつゆ>

めんつゆ(4倍濃縮)大さじ2

水         90ml

【作り方】

①青ネギは小口切りにする。

②ボウルにめんつゆ、水 90mlを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やし「かけつゆ」をつくる。

③フライパンに水 300mlを入れ火にかけ、沸騰してきたら牛肉をほぐし入れる。

④弱火に落とし【A】を加え、水分がなくなるまで煮詰め「しぐれ煮」をつくる。

⑤冷凍うどんをゆで、ザルにあけさっと洗い、冷水でよく冷やし水気を切る。

⑥器にうどんを盛り牛しぐれ煮をのせ、かけつゆをかける。

⑦卵黄をのせ、青ネギ、いりごまをふる。

【ポイント】

✔豚肉やひき肉を使ってもおいしく作れます。

✔2倍濃縮のめんつゆを使う場合は、大さじ4で調整してください。

✔好みで生姜の千切りを入れてもおいしいです。

#うどん #冷やし #ぶっかけ

5/26 に編集しました

... もっと見る牛しぐれ煮は、牛こま切れ肉を醤油やみりん、料理酒、砂糖でじっくり煮詰めて作る和風の甘辛煮で、ご飯のおかずとしても人気ですが、冷たくしたうどんに合わせるとまた違った魅力があります。冷たいぶっかけうどんは、特に暑い季節や食欲が落ちてしまう日にもツルッと食べられておすすめです。 このレシピのポイントは、うどんをしっかり冷やすことと、しぐれ煮を煮詰めて味を濃くすることで、冷めても味がぼやけない仕上がりになることです。また、卵黄をのせることでコクがプラスされ、より満足感のある一品に仕上げられます。 さらに、トッピングのバリエーションも楽しめます。例えば、さっぱりとしたきゅうりの千切りや冷やしトマトのスライスを添えると彩りも鮮やかになり、食感のアクセントにもなります。生姜の千切りを加えると爽やかな辛味が加わり、味の深みが増しますので是非お試しください。 めんつゆは4倍濃縮タイプを使用していますが、2倍濃縮のものを使う場合は分量を調整してください。また、牛肉の代わりに豚肉やひき肉を使っても同様に美味しく仕上がりますので、お好みや家にある食材に応じてアレンジが可能です。 個人的にもよく作るのですが、このうどんは作り置きして冷蔵庫で冷やしておけば、忙しい日のお昼ごはんやさっぱりとした夕食として重宝しています。手軽に作れて、食べるとほっとする味わいなので、ぜひ季節を問わず楽しんでほしいです。

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少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せないわ ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット
ゆう【お米ダイエット】

ゆう【お米ダイエット】

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🌙成長ホルモンを味方につける睡眠法🛏️
ついつい夜遅くまでスマホをいじっちゃう人、これ見て!!😭 夜更かしは、あなたが思っている以上に肌荒れを加速させる最大のNG習慣です! 肌の修復&ターンオーバーを助ける大事な成長ホルモンが最も多く分泌されるのは、深い睡眠中。 ⏰ 夜更かしをすると… • 成長ホルモンの分泌が激減! • ニキビ、乾燥、小ジワの原因に! • 翌日の肌はくすみやすくなる! どんなに高価なスキンケアを使っても、夜更かしが水の泡に😱 最低でも入眠から最初の3時間は質の良い睡眠をとることが超重要です。 #睡眠 #ナイトケア #美肌
ルミナス

ルミナス

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もち吉工場直売所の外観。看板には「もち吉 工場直売所」「もちだんご村」「水車うどん」「とうふ工房」「MOCHIKICHI CAFE」の文字が見える。穴場スポットであることを示唆するテキストが重ねられている。
もち吉工場直売所の店内で、透明な袋に入った様々なおせんべいが山積みにされている。上部には「直売所限定 お楽しみ袋」と書かれた青い看板があり、お得な商品が並ぶ様子がわかる。
子供が抱えている大きな透明な袋に入ったおせんべい。袋には「もち吉」のロゴが見え、工場直売所で大量のおせんべいがお得に購入できる様子を伝えている。
もち吉知ってる?リニューアルした工場直売所に行ってきました🤗🍘
【もち吉 工場直売所はやっぱり最強🍘✨】 あの有名なの工場直売所に行ってきました🙌 ここ、ほんとにお得すぎる…!! 店内にはズラ〜っと並ぶおせんべい😍 定番商品はもちろん、割れせん・規格外商品もあって、普通よりかなり安く買えちゃうのが魅力💡 しかも味はそのまま美味しいから、家で食べる用ならむしろ最高👏ついつい買いすぎ注意😂 気づいたらカゴいっぱいになってました(笑) さらに嬉しいのが、つきたてのお餅や、うどん、お豆腐、コロッケ(揚物)とかちょっと休憩しながらゆっくり選べるのもポイント高い✨ お土産にもぴったりだし、コスパ重視の人にはほんとおすすめ👍 📍こんな人におすすめ
sayaka19

sayaka19

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