คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ชามไข่ปลาทูน่า✨สุขภาพดี✨ประหยัดเวลาสูตร🌷สรุป🌟สูตรคลาสสิกของเรา

3/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Homemade Lemon Bavarian 🍋 แจกสูตร ✨
สายหวานแต่กลัวอ้วนต้องกดเซฟด่วน! 🧁 วันนี้มาแจกสูตร "บาบารัวเลมอน" (Lemon Bavarian) เมนูดับร้อนแบบไม่ง้อเตาอบ เนื้อสัมผัสเนียนนุ่มละมุนลิ้น ได้รสเปรี้ยวอมหวานและหอมกลิ่นเลมอนแท้ๆ แบบเต็มคำ สดชื่นมากกกก ที่สำคัญทำง่ายมาก ไม่ต้องตีวิปครีมให้เหนื่อย แค่ผสมแล้วแช่เย็นก็ฟินได้เลย! สูตรนี้ทำได้ 6
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 502 ครั้ง

แจกพิกัดความอร่อย! 4 สูตรขนมมันม่วง เนื้อหนึบ-นุ่มเด้ง ชอบแบบไหนเลือกเลย 🍠✨
ใครเป็นสาวกมันม่วงบอกเลยว่าห้ามพลาด! วันนี้รวมสูตรขนมมันม่วงทำง่าย มาให้ถึง 4 สไตล์ #มันม่วง #สูตรขนม #บราวนี่มันม่วง #ทำขนมง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 121 ครั้ง

Lemon Curd Cake นุ่มมม หอมเลม่อน 🍋🫶🏻🥄 [แจกสูตรและวิธีทำอย่างละเอียด]
🍋 สูตร:Chiffon Cake ส่วนผสมตัวเค้ก * แป้งเค้ก 50 กรัม * น้ำเปล่า 18 กรัม * น้ำเลมอนสด 18 กรัม * กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ * ไข่ไก่ 3 ฟอง * น้ำมันพืช 30 กรัม * น้ำตาลทราย 30 กรัม ส่วนผสม Lemon Curd * ไข่ไก่ 2 ฟอง * น้ำตาลทราย 80 กรัม * เนยจืด 30 กรัม * น้ำเลมอนสด 60 กรัม * ผิวเลมอนขูด
刘哈琳

刘哈琳

ถูกใจ 78 ครั้ง

แจกสูตรฟรี
‼️แจกสูตรบราวนี่หน้าฟิล์มสูตรคุณเกรซ ทำกี่ครั้งก็ฟิล์มสวย ✅ส่วนผสม✅ 1.ช็อกโกแลตคอมพาวด์ 90 กรัม 2.น้ำมันพืช 70 กรัม 3.น้ำตาล 120 กรัม 4.ไข่ไก่ 2 ฟอง (เบอร์ 2) 5.แป้งอเนกประสงค์ 80 กรัม 6.ผงโกโก้ 30 กรัม ✅วิธีทำ✅ 1.น้ำช็อกโกแลตกับน้ำมันไปตุ๋นบนปากหม้อน้ำร้อน คนให้ช็อกโกแลตละลายจนเนื้อเงา
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพสูตรบราวนี่ลดต้นทุนจากเพจยังเฟื่อง แสดงวัตถุดิบและวิธีทำ 4 ขั้นตอนอย่างละเอียด พร้อมภาพบราวนี่อบเสร็จน่ารับประทาน และขั้นตอนการผสมส่วนผสม การอบในเตาอบ
บราวนี่สูตรลดต้นทุน
แจกสูตรบราวนี่ลดต้นทุน จากครัว ยังเฟื่อง 🍫 สูตรที่ทำกิน ทำขายจริง ต้นทุนเบา แต่อร่อยเต็มคำ หวังว่าสูตรนี้จะช่วยต่อยอดให้ใครหลายๆ คนได้นะคะ 🤎 ฝากกดแชร์ กดเซฟสูตรไว้ เผื่อวันไหนอยากเริ่มขายค่ะ ✨ ใครลองทำแล้วได้ผลดี แวะมาบอกกันบ้างนะคะ 😊 #ยังเฟื่อง #แจกสูตร #บราวนี่โฮมเมด #บราวนี่ลดต
ครัวยังเฟื่อง

ครัวยังเฟื่อง

ถูกใจ 601 ครั้ง

ท่าโยคะลดพุง และเพิ่มก้น พร้อมสูตรอาหารสร้างกล้ามเนื้อ
ท่าโยคะเพื่อก้นสวย (ในสไตล์สีน้ำน่ารัก) ​ท่าสะพาน (Bridge Pose): ท่านี้คือท่าไม้ตายสำหรับการเกร็งและกระตุ้นกล้ามเนื้อก้นโดยตรง เพียงนอนหงาย ชันเข่า แล้วยกสะโพกขึ้นพร้อมเกร็งก้น ​ท่าเก้าอี้ (Chair Pose): เหมือนการนั่งเก้าอี้ในอากาศ ช่วยสร้างความแข็งแรงและความกระชับให้ทั้งต้นขาและก้น ​ท่าแมวถีบขา
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌈🌈เค้กเรนโบว์นุ่มๆ สีสวยๆ หวาน อร่อย กินเพลินจนหยุดไม่อยู่
🌈🌈เค้กเรนโบว์นุ่มๆ สีสวยๆ หวาน อร่อย กินเพลินจนหยุดไม่อยู่ 🍰 เนื้อเค้กเป็นชิฟฟ่อนนุ่มนิ่ม ฟูเบาแบบสุดๆ เพราะใช้ “แป้งสาลียูเอฟเอ็ม ตราพัดโบก สำหรับทำเค้ก” ทำให้เนื้อเค้กละเอียด ฟู นุ่มชุ่มชื้น อร่อยทุกคำ 🧁 วิปครีมอร่อยๆที่ป้าใช้ปาดและบีบตกแต่งให้เค้กของเราสวย น่ารัก น่าอีท คือวิปครีมตัวใหม
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 97 ครั้ง

วิธีทำบราวนี่หน้าฟิล์ม🍫
ได้เลยค่ะ สูตร บราวนี่หน้าฟิล์ม เนื้อหนึบ ทำง่าย เหมาะกับคอนเทนต์ Lemon8 มากค่ะ บราวนี่หน้าฟิล์ม ได้ประมาณ: 16 ชิ้น พลังงานโดยประมาณ: ทั้งถาด ~2,480 kcal / ชิ้นละ ~155 kcal วัตถุดิบ * ดาร์กช็อกโกแลต 120 กรัม * เนยจืด 100 กรัม * น้ำตาลทราย 150 กรัม * ไข่ไก่ 2 ฟอง * แป้งอเนกประสงค์ 9
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 63 ครั้ง

☕️ บราวนี่ทีรามิสุ (Brownie Tiramisu)
หน้าร้อนแบบนี้ (หรือหน้าไหนๆ) ก็ไม่มีอะไรฟินไปกว่าเมนูขนมหวานที่เย็นฉ่ำแบบ “บราวนี่ทีรามิสุ” อีกแล้วค่ะ! 🤎 วันนี้เอาสูตรที่ทำง่ายแต่รสชาติระดับคาเฟ่มาฝากกัน ใครที่ชอบความหนึบของบราวนี่ผสมกับความละมุนของครีมชีสมาสคาร์โปเน่ ห้ามพลาดเลย! 🍫 สูตรบราวนี่หน้าฟิล์ม เนื้อหนึบ (Chewy Fudgy Brownies) 🛒 ส่
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพไข่ม้วนซูกินีแครอทหั่นเป็นชิ้นพอดีคำวางอยู่ในชามสีขาว เมนูนี้เหมาะสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป มีสีสันสดใสจากไข่ ซูกินี และแครอท
ภาพขั้นตอนการทำไข่ม้วนซูกินีแครอท เริ่มจากการหั่นและลวกซูกินีกับแครอท ตีไข่ 3 ฟอง ผสมผักกับไข่ เทลงกระทะร้อน ใช้ไฟอ่อนทอดและม้วนไข่จนสุก
ภาพไข่ม้วนซูกินีแครอทหนึ่งชิ้นถูกคีบด้วยตะเกียบ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและสีสันของผักที่ผสมอยู่ในไข่ พร้อมข้อความว่า "ลูกบ้านไหนกินยาก ต้องลองเลย"
ไข่ม้วนซูกินีแครอท |เมนูเด็ก 1ขวบ+
แม่ ๆ ต้องลองทำแบบนี้เลย‼️ เนื้อนุ่ม หอม อร่อย ✔️ ตั้งแต่ลูกชอบกินไข่ม้วน เราก็ลองทำเมนูใหม่ ๆ ให้เค้ากินตลอด วันนี้ลองจับคู่ใหม่ — ซูกินี 🥒 กับแครอท 🥕 แค่ 5 นาทีเสร็จ! ด้านนอกกรอบนิด ๆ ด้านในนุ่ม กินกับซอสมะเขือเทศคืออร่อยมาก ลูก ๆ ชอบกันสุด ๆ 💕 ส่วนผสม: ไข่ไก่ 🥚, ซูกินี, แครอท เหมาะกับ
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 948 ครั้ง

คาราเมลคัสตาร์ด เมนูอร่อยทำง่าย ไม่ใช้เตาอบ สูตรคาราเมลคัสตาร์ด (พิมพ์ 7 นิ้ว) น้ำตาลทราย 100 กรัม น้ำร้อนจัดๆ 50 ml ------------------ ไข่ไก่ 6 ฟอง (เบอร์ 2) นม 600 ml นมข้นหวาน 180 กรัม กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ วิธีการทำ 1. นำน้ำตาลใส่หม้อ ตั้งไฟกลางจนน้ำตาลละลายหมดและเป็นสีคาราเม
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 90 ครั้ง

มะตะบะแผ่นแป้งเวียดนาม 🥙✨ใครจะคิดว่าแผ่นแป้งเวียดนามธรรมดา ๆ จะเปลี่ยนเป็นมะตะบะกรอบหอมได้
กรอบนอก ไส้หมูผงกะหรี่แน่น ๆ เคลือบไข่หอม ๆ กินคู่กับอาจาดเปรี้ยวหวาน บอกเลยว่าหยุดแค่ชิ้นเดียวไม่ได้ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่หน้าตาดูน่ากินเหมือนเมนูคาเฟ่ เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วอย่าลืมส่งให้เพื่อนสายกินดูด้วยนะ ❤️ ✨มะตะบะแผ่นแป้งเวียดนาม จำนวน 8 ชิ้น วัตถุดิบ * แผ่นแป้งเวียดน
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌟ทาร์ตไข่🥧
🥧✨ แจกสูตรน้ำทาร์ตไข่ เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ทำง่ายด้วยวัตถุดิบไม่กี่อย่าง! ใครชอบทาร์ตไข่สไตล์ร้านดัง ลองทำตามสูตรนี้ได้เลย ขั้นตอนไม่ซับซ้อน มือใหม่ก็ทำได้ รับรองหอมอร่อย กินเพลินทั้งครอบครัว ❤️ #ทาร์ตไข่ #สูตรเบเกอรี่ #ทำขนมง่ายๆ #EggTart #แจกสูตร
thidarad86

thidarad86

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตร! ปูอัดคริสปี้กระเทียมพริกไทย กรอบฟูไม่ไม่อมน้ำมัน เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้ 🦀
ของว่างทำง่าย.. สลัดลุคปูอัดธรรมดาให้กลายเป็นเมนูคริสปี้สุดพรีเมียม! กรอบนอก นุ่มใน หอมฟุ้งกลิ่นกระเทียมเจียวสะบัดพริกไทย อร่อยลงตัวเด็กกินได้ผู้ใหญ่ฟินเวอร์ เซฟสูตรไปลองทำตามด่วนเลยค๊าาา! 🤤💛 ​ #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #เมนูทำง่าย #ปูอัดทอด #ของว่างทานเล่น
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 8 ครั้ง

แครกเกอร์บราวนี่ หน้าฟิล์ม
พอดีมีแครกเกอร์เหลือจากเมนูชีสพาย...เลยเอามาทำแครกเกอร์บราวนี่กับเขาดูบ้าง...ลองทำครั้งแรกเลย เนื้อจะหนึบๆ ไม่แห้งเเข็ง หน้าฟิล์มเงา ไม่แตกหลังอบ ฟิล์มจะแอบปลิวตอนแพคใส่ถุง😅😅 อร่อยถูกใจเด็กๆ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.แครกเกอร์ 2.ช็อคโกแลตคอมพาวด์ ทิวลิป 120 กรัม 3.ไข่ไก่เบอร์ 2 1 ฟอง
Rainbowbakeryhomemade

Rainbowbakeryhomemade

ถูกใจ 132 ครั้ง

แจกสูตรบราวนี่ทำกินเองง่ายๆ
ส่วนผสม • ดาร์กช็อกโกแลต 70%: 80 กรัม • เนยจืด: 50 กรัม • น้ำตาลทราย: 80 กรัม • ไข่ไก่เบอร์ 1: 1 ฟอง • แป้งอเนกประสงค์: 40 กรัม • ผงโกโก้: 10 กรัม • เกลือเล็กน้อย (ประมาณ 1/8 ชช.) • กลิ่นวานิลลา : 1/2 ชช. ⸻ วิธีทำ 1. ละลายช็อกโกแลตกับเนย พักให้เย็นลงเล็กน้อย 2. ตีไข่กับน้ำ
Alicez

Alicez

ถูกใจ 746 ครั้ง

ครัวขี้เกียจ : เมนูคลีน(มั้ง)
อยากหาไรกินง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ประหยัดเวลา หาซื้อง่ายๆ ได้จากร้านสะดวกซื้อ เอาไว้เวลาคิดไรไม่ออกว่ามื้อนี้จะกินไรดีนะ? #เมนูอาหารเย็น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Aerng S.

Aerng S.

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทำ"บราวนี่ดูไบ" (Dubai Chocolate Brownie) อร่อยเข้มข้น เนื้อหนึบหนับ เมนูสุดฮิต 🍫🍯🧆
"บราวนี่ดูไบ" ส่วนผสมบราวนี่ (เนื้อหนึบ) 📝 ◾ดาร์กช็อกโกแลต (60% ขึ้นไป) 200 กรัม🍫 ◾เนยจืด 200 กรัม🧈 ◾น้ำตาลทรายขาว 150 กรัม (ปรับลดได้ตามชอบ) ◾น้ำตาลทรายแดง 150 กรัม ◾ไข่ไก่ (อุณหภูมิห้อง) 3 ฟอง🥚 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🌼 ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ 100 กรัม🍚 ◾ผงโกโก้ 40 กรัม ◾เกลือป
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 496 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นห่อหมกทะเล เมนูที่ทำไม่ยากแต่อร่อยมาก
ทำง่ายแต่อร่อยมาก ส่วนผสม (แบบผสมพริกแกงในไข่) ​ไข่ไก่: 2-3 ฟอง ​พริกแกงเผ็ด หรือ พริกแกงคั่ว: 1/2 - 1 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) ​กะทิ หรือ นมข้นจืด: 3 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ไข่นุ่มและหอมมัน) ​น้ำปลา: 1/2 ช้อนชา (ระวังเค็ม เพราะพริกแกงมีความเค็มอยู่แล้ว) ​น้ำตาลทราย: ปลายช้อนชา (ตัดรสให้กลม
mareeyana

mareeyana

ถูกใจ 66 ครั้ง

🍝คาราเมลคัสตาร์ดคัพ เมนูสุดฮิตในรูปแบบถ้วย ทำง่าย ไม่ใช้เตาอบ สูตรคาราเมลคัสตาร์ด (ถ้วย 6 ออนซ์ - 9 ถ้วย) น้ำตาลทราย 220 กรัม น้ำร้อนจัดๆ 220 ml ------------------ ไข่ไก่ 6 ฟอง (เบอร์ 2) นม 600 ml นมข้นหวาน 180 กรัม กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ วิธีการทำ 1. นำน้ำตาลใส่หม้อ ตั้งไฟกลางจนน้
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 75 ครั้ง

🍳 20 อาหารโปรตีนสูงที่ควรรู้ อิ่มนาน สุขภาพดี เหมาะกับสายรักสุขภาพ 💪
โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยให้อิ่มนาน ลดความหิวจุกจิกระหว่างวัน ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร หรือดูแลสุขภาพ ลองเพิ่มอาหารโปรตีนสูงเหล่านี้ในมื้อประจำวันกันได้เลย ✨ 🥇 20 อาหารโปรตีนสูง 🐔 อกไก่ — โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🥚 ไข่ไก่ — หาง่าย ราคาประหยัด 🐟
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ( พร้อมเคล็ดลับพิเศษ)✨
​สูตรไข่ตุ๋นทรงเครื่อง (สูตรเนื้อเนียนนุ่ม)🍮 ​วัตถุดิบ ​ไข่ไก่🍳: 3 ฟอง (เบอร์ 0 หรือ 1) ​น้ำเปล่า หรือ น้ำซุป: 1.5 - 2 เท่าของปริมาณไข่ (ประมาณ 1.5 - 2 ถ้วยตวง) ​เครื่องปรุง: ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา, พริกไทยป่นเล็กน้อย ​เครื่องสำหรับโรยหน้า (ตามชอบ): หมูสับ, กุ้งสด, ปูอัด,
Aom Ananya

Aom Ananya

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 ชนิดปลายอดฮิต
​"ใครว่ากินปลาแล้วจะฉลาดอย่างเดียว... จริงๆ น้องปลาแต่ละชนิดเขามีดีต่างกันนะเธอออ! 💖 ​วันนี้บีเอา 5 ปลาฮิตที่หาทานง่าย แถมประโยชน์ล้นจานมาฝากกันค่ะ จะสายเฮลตี้ หรือสายกินจุ ก็ต้องเลิฟแน่นอน! ใครชอบทานปลาอะไรกันบ้าง? คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยนะค้า 👇✨ #กินปลา #ประโยชน์ของปลา #เ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเค้กใบเตยฝอยทองเนื้อชิฟฟ่อน มีทั้งเค้กปอนด์ที่ถูกตัดแบ่งและเค้กชิ้นสี่เหลี่ยม วางบนแท่นไม้ พร้อมข้อความ "แจกสูตร เค้กใบเตยฝอยทอง"
เค้กใบเตยฝอยทองเนื้อชิฟฟ่อนทั้งก้อนที่ถูกตัดแบ่งหนึ่งชิ้นวางบนจานไม้เล็กๆ เค้กวางบนแท่นไม้ มีกาน้ำชาและถ้วยชาพร้อมไอน้ำอยู่ด้านหลัง
เค้กใบเตยฝอยทองเนื้อชิฟฟ่อนแบบชิ้นสี่เหลี่ยมหลายชิ้นวางเรียงกันบนแท่นไม้ มีกาน้ำชาและถ้วยชาพร้อมไอน้ำอยู่ด้านหลัง
เค้กใบเตยฝอยทอง
🍰 สูตรเค้กใบเตยฝอยทอง (เนื้อชิฟฟ่อน) สูตรนี้สำหรับถาดขนาด 8x8 นิ้ว ความสูงประมาณ 2 นิ้วตามที่ต้องการครับ ส่วนประกอบที่ 1: ส่วนของไข่แดง • ไข่แดง (เบอร์ 2) : 3 ฟอง • น้ำตาลทราย : 30 กรัม • กะทิ หรือ นมสด : 40 กรัม • น้ำใบเตยเข้มข้น : 30 กรัม • น้ำมันพืช (รำข้าว/ถั่วเหลือง) : 45 กรัม • แป้งเค
ชีวิตติดครัว

ชีวิตติดครัว

ถูกใจ 90 ครั้ง

📍ทุนกล่องละ9.-❗️สูตร+ต้นทุนคุกกี้บราวนี่ หม้อทอดไร้น้ำมัน🍪🤎
โพสต์นี้ให้ทั้งสูตรและคำนวณต้นทุนให้คร่าวๆ🤏🏻 ไปเริ่มกันเล้ยยยยยย GO🤎 —————————————————— สูตรนี้ เค้าลองทำแล้ว ได้ ประมาณ 21 ชิ้น +- - ทำใส่กล่อง 5*5.5cm /3ชิ้น ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของวัตถุดิบ แต่ละที่ ราคาไม่เท่ากัน โพสต์นี้ขอคำนวณ ในต้นทุนของตัวเองน๊าาา 🌥️ ——————————
prexmcloudy

prexmcloudy

ถูกใจ 27 ครั้ง

💛 กล้วยหอมสุกงอม + เตาอบ = ความสุขในบ้าน 💛
“แค่ได้กลิ่น ก็รู้แล้วว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดี” เค้กกล้วยหอมสูตรนุ่มฟู หวานหอมกำลังพอดี ใครก็ทำได้ 🥹✨ ภาพน่ารักๆ ที่เราเตรียมไว้ให้ จะทำให้คุณอยากลงครัวทันทีเลยค่ะ 📸 เลื่อนดูขั้นตอนแบบภาพเพลินตา ไม่ต้องอ่านเยอะ 🍌 วัตถุดิบหาได้ในครัว 🔥 ใช้เวลาไม่นานก็ได้กินค่ะ 💋วิธีทา: #บ้านเรียนโยอันนาห์
บ้านเรียนโยอันนาห์

บ้านเรียนโยอันนาห์

ถูกใจ 70 ครั้ง

🔥 16+8 สูตรลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ❗️
สูตร 16+8 ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องอดอาหาร แค่กินให้ครบใน 8 ชั่วโมง แล้วหยุดกิน 16 ชั่วโมงที่เหลือ ดื่มน้ำได้ตามปกติ 🍽️ ✅ จัดเวลาให้เหมาะสมใน 8 ชั่วโมงนี้ และทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ⚠️ สามารถเพิ่มอาหารว่างตามความเหมาะสม ถ้าไม่หิวก็ไม่ต้องเพิ่ม #ลดน้ำหนัก #สูตรลดน้ำหนัก #16ต่อ8
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรและวิธีทำ “ข้าวไข่พระอาทิตย์” เมนูพระราชทานที่ทำง่าย แต่อร่อยมากกก! ☀️🍳
ช่วงนี้ใครคิดเมนูมื้อเช้าหรือมื้อเร่งด่วนไม่ออก บอกเลยว่าเมนูนี้ตอบโจทย์ค่ะ วัตถุดิบน้อย ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที ก็ได้ทานข้าวไข่เจียวที่กรอบนอกนุ่มใน หอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้านแล้วค่ะ! ​🛒 วัตถุดิบหลัก (หาได้ในตู้เย็น) ​ไข่ไก่ 1-2 ฟอง ​ข้าวสวย 1 ทัพพี (แนะนำข้าวสวยที่ไม่แฉะเกินไป หรือข้าวแช่เย็นจ
มนุชเงินเดือน

มนุชเงินเดือน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครเริ่มกินเมนูสิ้นเดือนแล้วบ้าง
📌 เดือนนี้มี 5 อาทิตย์… ใครเริ่มกินเมนูสิ้นเดือนแล้วบ้าง ลองเปิดตู้ แล้วเจอ “ปลาทูน่า 1 กระป๋อง" กับไข่ 2 ฟอง สุดท้ายกลายเป็นมื้อประหยัดที่อร่อยเกินคาด 🐟✨ เราเอาทูน่ามาคลุก ใส่พริก มะนาว หอมแดงนิดหน่อย ได้ฟีลเหมือนยำแบบง่าย ๆ กินแล้วอยู่ท้อง แถมได้โปรตีนด้วยนะ บางทีเมนูง่าย ๆ จากของ
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 74 ครั้ง

สูตรและวิธีทำโรลเค้กใบเตยวิปครีมมะม่วงสด
สูตรและวิธีทำโรลเค้กใบเตยวิปครีมมะม่วงสด วิธีทำ - เตรียมถาดปูกระดาษรองอบ และเปิดเตาอบวอร์มให้เรียบร้อย - นำไข่แดง น้ำมันพืช น้ำใบเตย นม เกลือ น้ำตาลทรายส่วนที่ 1 เทรวมกัน คนให้เข้ากัน - ร่อนแป้งและผงฟูลงชามผสม คนให้เข้ากันแล้วพักไว้ก่อน - นำไข่ขาวใส่ชามสะอาดๆ อีกหนึ่งใบ ใส่น้ำมะนาวแล้วตีให้เป
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 47 ครั้ง

ขนมปังไข่ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่ายๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน สูตร (1 ชิ้น) ไข่ไก่ 1 ฟอง (เบอร์ 2) เกลือหนึ่งหยิบมือ แป้งทอดกรอบ 1+1/2 ช้อนชา งาดำหรืองาขาว (ไม่ใส่ได้) ---------------------------- วิธีทำ 1. แยกไข่แดงไข่ขาวออกจากกัน 2. ใส่เกลือ แป้งทอดกรอบลงไข่แดง ผสมให้เข้ากัน 3. นำไข่ขาว
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 38 ครั้ง

แจกสูตรบราวนี่ลดต้นทุนทำขาย🍫
🍫 บ้านราวนี่สูตรลดต้นทุน ทำง่าย ขายดี กำไรเกินคุ้ม! ใครกำลังมองหาสูตรบราวนี่ที่ทั้ง “อร่อย เข้มข้น และประหยัดต้นทุน” ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ ทำขายได้จริง ใช้วัตถุดิบพื้นฐาน แต่รสชาติเข้มข้นไม่แพ้สูตรพรีเมียมเลย 💸✨ ⸻ 🧁 ส่วนผสม • ไข่ไก่เบอร์ 3 ………… 2 ฟอง • น้ำตาลทราย ………… 1
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กเยลลี่คาราเมลคัสตาร์ดชิฟฟ่อนใบเตย หวาน หอม นุ่ม เด้ง| สูตรคาราเมลเจลลี่คัสตาร์ดเค้กใบเตย (ใส่พิมพ์ขันข้าวปาก 9 cm - 8 อัน) ส่วนคาราเมล สูตร ผงเจลาติน 5 กรัม น้ำเย็น 25 ml น้ำตาลทราย 150 กรัม น้ำร้อน 75 ml วิธีทำ - เอาเจลาตินโปรยลงน้ำเย็น แล้วพักไว้ 10 นาที - เอาน้ำตาลใส่หม้อใช้
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 36 ครั้ง

สูตรไข่เจียวปู
ส่วนผสม * ไข่ไก่ 2-3 ฟอง * เนื้อปูแกะ 100 - 150 กรัม (หรือตามชอบ) * น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา (เพื่อตัดรส) * พริกไทยขาวป่น เล็กน้อย * ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับเพิ่มความหอม) * น้ำมันสำหรับทอด วิธีทำ * เตรียมส่วนผสม: ตีไข่ไก่ในชามให้เข้ากัน จากนั้นใส่น้ำปลา น้ำตา
BOOM.SMKTC

BOOM.SMKTC

ถูกใจ 18 ครั้ง

มื้อสุขใจง่ายๆ #เมนูไข่ #ไข่พระอาทิตย์
📌 วัตถุดิบ -ไข่ไก่ 1-2 ฟอง -ข้าวสวย 1 ทัพพี -ซอสปรุงรส 1/2 - 1 ช้อนชา -น้ำมันพืชสำหรับทอด 🍳 วิธีทำเตรียมไข่ : ตอกไข่ใส่ชาม ปรุงรสด้วยน้ำปลา แล้วตีให้ไข่ขาวและไข่แดงเข้ากันผสมข้าว : นำข้าวสวยที่เตรียมไว้ลงไปผสมในชามไข่ คนให้เข้ากันไม่ให้ข้าวจับตัวเป็นก้อนทอดไข่ : ตั้งกระทะใช้ไฟกลาง ใส่น้ำ
นวลฉวี ยารังกา

นวลฉวี ยารังกา

ถูกใจ 7 ครั้ง

แพนเค้กซูเฟล่สไตล์ญี่ปุ่น นุ่มเด้งละลายในปาก 🥞✨
แพนเค้กซูเฟล่สไตล์ญี่ปุ่น นุ่มเด้งละลายในปาก 🥞✨ วัตถุดิบ: • ไข่ไก่ (แยกไข่แดง-ไข่ขาว) 2 ฟอง • แป้งเค้ก 30 กรัม • นมสดรสจืด 20 มล. • น้ำตาลทราย 30 กรัม • กลิ่นวานิลลา ½ ช้อนชา • น้ำมะนาว ½ ช้อนชา • เนยสด (สำหรับทอด) • น้ำผึ้งและเบอร์รีสด (สำหรับตกแต่ง) วิธีทำ: ผสมไข่แดง นมสด กลิ่นวา
LuKtan

LuKtan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม