ยกแขนขนาดนี้ Rexona ต้องเข้าแล้วล่ะ🤣

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเวลาที่ต้องเคลื่อนไหวเยอะ เช่น การเต้นแอโรบิคหรือซุมบ้า เรามักจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับกลิ่นตัวและเหงื่อที่อาจทำให้เสียความมั่นใจ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายอย่าง Rexona เป็นตัวช่วยที่ดีมาก เพราะ Rexona ผลิตภัณฑ์นี้มีสูตรเฉพาะที่ช่วยควบคุมเหงื่อและกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้นานหลายชั่วโมง แม้ในระหว่างออกกำลังกายหนัก ประสบการณ์ส่วนตัวผมพบว่า Rexona ช่วยให้รู้สึกแห้งสบายและมั่นใจได้ตลอดวัน ถึงแม้ว่าจะยกแขนหรือเคลื่อนไหวบ่อยก็ไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ และยังช่วยลดการเกิดคราบขาวบนเสื้อผ้าอีกด้วย ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนเจอเมื่อต้องใช้ระงับเหงื่อหลายๆ แบรนด์ นอกจากการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช่แล้ว การดูแลสุขอนามัยส่วนตัว เช่น การอาบน้ำเป็นประจำ และการเลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ก็มีส่วนช่วยเสริมให้กลิ่นตัวไม่แรงและสดชื่นยาวนานขึ้น ถ้าเพื่อนๆ คนไหนชอบออกกำลังกายแนวแอโรบิคหรือซุมบ้า ลองเลือกใช้ Rexona ดูนะครับ รับรองว่าช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหวและเต้นได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นตัวอีกต่อไปเลย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือน มั่นใจกับแขนตัวเองขึ้นเยอะ
หลายคนคิดว่าผู้หญิงฝึกแขนแล้วจะล่ำ แต่ความจริงคือ…เพิ่มน้ำหนักยากมากกก เซ็ตนี้เป็นท่าที่เล่นช่วงนี้ เน้น ไหล่หลัง • ไหล่กลาง • ไหล่หน้า • ไบเซ็ป เล่นสม่ำเสมอแล้วรู้สึกว่า ไหล่ชัดขึ้น แขนกระชับขึ้น ใส่เสื้อแขนกุดมั่นใจขึ้นมาก เราเล่นเวทต่อเนื่องประมาณ 2–3 เดือน แขนกับไหล่เริ่มดูเฟิร์มขึ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1153 ครั้ง

3in1 ยกกระชับหน้า หน้าท้อง แขนเฟิร์ม
ท่าเดียวได้หลายส่วน มีเวลาน้อยทำท่านี้วันละ 100 ครั้ง #หุ่นเฟิร์มกระชับ #หน้าท้องแบนราบ #แขนกระชับ #หน้าอกกระชับ
HealthyMe

HealthyMe

ถูกใจ 36 ครั้ง

บ่าหนามากจนไหล่ติดเทียม ยกแขนขี้นไม่สุด
บ่าหนามากจนไหล่ติดเทียม ยกแขนขี้นไม่สุด แก้ไขยังดี แนะนำให้นวดบ่า + ยืด และใช้ 3 ท่า 1.ยักไหล่ 2.ถอดเสื้อ 3.โม่แป้ง รวมกันแล้วสูตรนี้กำลังดี #หัวไหล่ติด #ยกแขนไม่สุด #พังผืดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 46 ครั้ง

ไห่ลติดยกแขนไม่ขึ้นอย่าปล่อยไว้นาน ลองท่านี้ 7 วัน
🥺ไหล่ติดไม่ใช่แค่ “ปวด” แต่ทำให้ชีวิตประจำวันลำบากมากขึ้นเรื่อยๆ ❌หวีผมลำบาก ❌ใส่เสื้อผ้ายาก ❌ยกแขนไม่สุด ❌ปวดตอนกลางคืนจนรบกวนการนอน ⚡วันนี้พี่แอนเอา “1 ท่าง่ายๆ” ช่วยค่อยๆ เปิดไหล่ ลดอาการตึง ลองทำต่อเนื่อง 7 วันนะคะ 💛 ยิ่งไม่ขยับ…ไหล่ยิ่งติด 😢 หลายคนกลัวเจ็บ เลยไม่กล้าขยับ แต่จริง
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าพึ่งยกแขนสูง
#เสริมหน้าอกหมอฟอส
คุณฟอส อุดร-ขอนแก่น

คุณฟอส อุดร-ขอนแก่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

เอาซะยกแขนไม่ขึ้นเลบ
https://vt.tiktok.com/ZS921S51oCgXN-cmosG/
สไตล์ เอฟ

สไตล์ เอฟ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไหล่ติด ยกแขนไม่สุด ต้องรีบดู! 😣
ไหล่ติด ยกแขนไม่สุด ต้องรีบดู! 😣 หลายคนเป็นรูมาตอยด์แล้วเริ่มมีอาการ ไหล่ตึง คอแข็ง ยกแขนลำบาก ใส่เสื้อ หวีผม หรือเอื้อมหยิบของก็เริ่มไม่เหมือนเดิม ยิ่งไม่ขยับ…ไหล่อาจยิ่งติดมากขึ้นค่ะ คลิปนี้พี่แอนรวมท่าขยับง่ายๆ ช่วยเปิดไหล่ ลดความตึงสะสม ทำเบาๆ ได้ที่บ้าน ☀️ ใครมีอาการไหล่ฝืดตอนเ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักบำบัดสวมเสื้อกาวน์สีขาวและถุงมือสีฟ้ากำลังนวดกดจุดบริเวณบ่าและหลังส่วนบนของผู้ป่วยชายสูงอายุที่นั่งอยู่ โดยมีแผนภาพกายวิภาคอยู่ด้านหลัง
ภาพระยะใกล้แสดงมือที่สวมถุงมือสีฟ้าของนักบำบัดกำลังนวดกดจุดบริเวณบ่าและหลังส่วนบนของผู้ป่วยชายสูงอายุอย่างตั้งใจ
นักบำบัดสวมถุงมือสีฟ้ากำลังนวดกดจุดบริเวณคอและบ่าของผู้ป่วยชายสูงอายุที่นอนหงายอยู่ เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง
ปวดตึงหัวไหล่ ยกแขนไม่ขึ้น 🤽🏻‍♀️💥
ปวดตึงหัวไหล่ ยกแขนไม่ขึ้น 🤽🏻‍♀️💥 อาจจะไม่ได้มากจากเอ็นไหล่อักเสบ แต่มาจาก…กล้ามเนื้อบ่าคอตึงเรื้อรัง! ปัญหาจากกล้ามเนื้อตึง ที่หลายคนมองข้าม ไม่คิดว่าจะทำให้เป็นปัญหาได้ เพราะอาการตึงกล้ามเนื้อเหล่านี้ สะสมมานาน จากการใช้งานประจำวัน อาการที่ปวดๆหายๆ นิดๆหน่อยๆ ก็กลายเป็นปวดจนใช้งานประจำ
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยกแขนไม่ขึ้น
ซ้อมแบดวันแรกอย่างกับลงแข่งจริง พอเช้าวันถัดมายกแขนไม่ขึ้น ใครเคยเป็นแบบม่าม้าบ้าง #ม่าม้ากับไม้แบด #แบดมินตัน #วัยเก๋า
ม่าม้ากับไม้แบด

ม่าม้ากับไม้แบด

ถูกใจ 2 ครั้ง

จากยกแขนไม่ขึ้น ไหล่ติด สู่ข้อพริ้ว แค่ทำ 3 ท่านี้
จากยกแขนไม่ขึ้น ไหล่ติด สู่ข้อพริ้ว แค่ทำ 3 ท่านี้ทุกเช้า ‼️ 🚨อย่าลืมเซฟเก็บไว้ทำตามกันนะคะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ท่าออกกําลังกาย #ไหล่ติด #ข้อติด
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยกแขนไม่ขึ้น อย่าปล่อยไว้‼️
ยกแขนไม่ขึ้น อย่าปล่อยไว้ นี่ไม่ใช่แค่เมื่อย! อาการนี้กำลังทำลายข้อคุณ อีก 3 เดือนอาจหนักกว่านี้ ยิ่งปล่อย ยิ่งแย่ อย่ารอให้ขยับไม่ได้ ฝืน = พัง นิ่ง = แย่ นี่คือจุดเริ่มต้นของข้อยึด อาการเล็กๆ แต่ผลใหญ่ ท่านี้ช่วยได้ ไม่ต้องฝืน ฟื้นได้จริง ใช้เวลาแค่วันละ 10 นาที ทำตามนี้ เริ่ม
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ระยะอาการข้อไหล่ติด ยกแขนลำบาก ปวดตึงโดยไม่รู้สาเหตุ
อาการเหล่านี้อาจค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็น “ระยะ” . 🟡 ระยะที่ 1 : ระยะปวด (1 - 2 เดือนแรก) เริ่มมีอาการปวดบริเวณหัวไหล่ อาการมักค่อย ๆ เพิ่มขึ้น แม้ไม่ได้ขยับมาก 🔴 ระยะที่ 2 : ระยะข้อเริ่มตึง (3 - 12 เดือน) อาการปวดอาจลดลงบางช่วง แต่การเคลื่อนไหวของไหล่ทำได้จำกัดมากขึ้น รู้สึกตึง แข็ง หรือขยับไม่ถน
Rebalance Clinic

Rebalance Clinic

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ปวดแขน ร้าวขึ้นไหล่ ยกแขนไม่สุด เจ็บแปลบเวลาใช้งาน!
"ปวดแขน ร้าวขึ้นไหล่ ยกแขนไม่สุด เจ็บแปลบเวลาใช้งาน! 😰 ใครที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ หรือติดนิสัยไถสมาร์ตโฟนจนกล้ามเนื้อประท้วง การ ฝังเข็ม จะช่วยปลดล็อคพลังงานที่อุดตัน คลายปมกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงแขนและไหล่ได้อย่างทั่วถึง บอกลาอาการปวดร้าว คืนคว
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกว่งแขน ลดพุง ได้จริงหรือไม่ในมุมมองหมอ
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน วันนี้หมอมีประเด็นสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนสงสัยและมักจะถามหมออยู่เสมอเวลามาตรวจที่คลินิก หรือแม้กระทั่งเจอหน้ากันตามงานต่างๆ คำถามนั้นคือเรื่องของการ "แกว่งแขน" ครับ เรามักจะได้ยินโครงการรณรงค์เรื่องการแกว่งแขนลดพุงลดโรคกันมานานพอสมควร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าไต่กำแพงด้านข้าง แก้หัวไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น
🧑🏻‍💻“ออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่แค่ปวดคอ“ ‼️ แต่ ‘หัวไหล่’ ก็มักติดตามมาด้วย 😵‍💫 😊 หมอแนะนำท่าไต่กำแพงด้านข้าง วันละ 10-15 ครั้ง/ข้าง ท่าง่าย ๆ แต่ช่วยให้ยกแขนได้ดีขึ้น เหมือนคืนไหล่ใหม่ให้ร่างกาย ✨ แต่ถ้าไต่แล้วไหล่ยังฝืดติด แสดงว่า อาการคุณเริ่มเป็นหนักแล้วนะครับ 😩 😊 หมอแนะนำให้มาตรวจเช็ค และนวดคล
หมอล่าเนื้อ

หมอล่าเนื้อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

“ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้สูงอายุ
"ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้สูงอายุ แต่วัยทำงานที่เกร็งบ่าไหล่ท่าเดิมนานๆ ก็เป็นได้ การฝังเข็มและครอบแก้ว ตอบโจทย์มากในการรักษาที่ต้นเหตุ ช่วยลดการอักเสบของเอ็นข้อไหล่ และกู้คืนมูฟเมนต์ให้แขนกลับมาใช้งานได้ปกติอีกครั้ง #ไหล่ติด #ปวดไหล่ยกแขนไม่ขึ้น #ฝังเข็มครอบแก้ว #
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

​"ใครยกแขนแล้วเพื่อนถอยหนีบ้าง? 😭
​เช็กด่วน! 3 สัญญาณเตือนกลิ่นเต่าแรงทะลุเสื้อ เรื่องแบบนี้อย่าปล่อยไว้นานน้าา ปัดขวา👉ไปดูสาเหตุและวิธีกู้ความมั่นใจวงแขนกันด่วนๆ ใครกลัวลืมทำตาม กดเซฟคลิปนี้เก็บไว้ดูตอนอาบน้ำได้เลยยย 👇✨"
บิว Berry (คุณนายเพนท์เฮาส์)

บิว Berry (คุณนายเพนท์เฮาส์)

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม