ใ†ใฉใ‚“

2ๆ—ฅๅ‰ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

... ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹่ฎƒๅฒใ†ใฉใ‚“ใฏใใฎใ‚ณใ‚ทใฎใ‚ใ‚‹้ฃŸๆ„Ÿใจใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใŒใ‚‰ๅฅฅๆทฑใ„ๅ‘ณใ‚ใ„ใงๅคšใใฎไบบใซๆ„›ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚็‰นใซ้ป„่บซใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†ใ†ใฉใ‚“ใฏใ€ๅตใฎ้ป„่บซใฎๆฟƒๅŽšใชๆ—จๅ‘ณใจ้†คๆฒนใฎใ‚ณใ‚ฏใŒ็ตถๅฆ™ใซ็ตกใฟๅˆใ„ใ€ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใŒใ‚‰ใ‚‚ๆบ€่ถณๅบฆใฎ้ซ˜ใ„ใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใงใ™ใ€‚ๆ˜ฅ่Šใฎใ‹ใๆšใ’ใฏใ€ๆ˜ฅ่Š็‰นๆœ‰ใฎ็ˆฝใ‚„ใ‹ใช้ฆ™ใ‚Šใจใ‚ตใ‚ฏใ‚ตใ‚ฏใฎๆšใ’ใŸใฆ้ฃŸๆ„ŸใŒใ€ใ†ใฉใ‚“ใฎๅ„ชใ—ใ„ใ ใ—ๆฑใจใ‚ˆใๅˆใ„ใ€้ฃŸในใ‚‹ๆฅฝใ—ใฟใ‚’ใ•ใ‚‰ใซๅผ•ใ็ซ‹ใฆใพใ™ใ€‚ ็ง่‡ช่บซใ‚‚ๅฎฎๆญฆ่ฎƒๅฒใ†ใฉใ‚“ใงใ“ใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚’ๅˆใ‚ใฆ้ฃŸในใŸๆ™‚ใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใฎ้ฎฎใ‚„ใ‹ใ•ใจๅ‘ณใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใซๆ„Ÿๅ‹•ใ—ใพใ—ใŸใ€‚็‰นใซ้ป„่บซใŒใจใ‚ใ‚Šใจ้บบใซ็ตกใ‚€็žฌ้–“ใฏใ€ไป–ใงใฏๅ‘ณใ‚ใˆใชใ„็‰นๅˆฅใชไฝ“้จ“ใงใ™ใ€‚ๅค–้ฃŸ่จ˜้Œฒใจใ—ใฆใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใใ€ๅ‹ไบบใ‚„ๅฎถๆ—ใจใฎใ‚ทใ‚งใ‚ขใ‚‚ใ†ใฉใ‚“ใฎ้ญ…ๅŠ›ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ™ใ‚‹่‰ฏใ„ๆฉŸไผšใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใพใŸใ€่ฎƒๅฒใ†ใฉใ‚“ใฏ่‡ชๅฎ…ใงใ‚‚ใŠใ„ใ—ใๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ใฎใงใ€่ฟ‘ๆ‰€ใฎๅฐ‚้–€ๅบ—ใ‚„ใŠๅ–ใ‚Šๅฏ„ใ›ใง่ณผๅ…ฅใ—ใฆใฟใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ใ‹ใๆšใ’ใจๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใƒ—ใƒญใฎๅ‘ณใ‚’ๆ‰‹่ปฝใซๅ†็พใงใใ€้ฃŸๅ“ใŒ่ฏใ‚„ใ‹ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใช็พŽๅ‘ณใ—ใ„่ณผๅ…ฅๅ“ใจใ—ใฆใฎไพกๅ€คใ‚‚้ซ˜ใใ€ใ†ใฉใ‚“ๅฅฝใใชใ‚‰ใœใฒ่ฉฆใ—ใฆใปใ—ใ„ไธ€ๅ“ใงใ™ใ€‚

7ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

ใชใชใ‚“ใ—ใ‚“ใƒžใƒžใฎใ‚†ใ‚‹ใ‚†ใ‚‹ๆ—ฅ่จ˜ใฎ็”ปๅƒ
ใชใชใ‚“ใ—ใ‚“ใƒžใƒžใฎใ‚†ใ‚‹ใ‚†ใ‚‹ๆ—ฅ่จ˜

ๆ˜ฅ่Šใฎๅคฉ้บฉ็พ…ใŒ้ฃŸในใŸใ„ใงใ™๐Ÿ‘ๅ‹ฟ่ซ–ใŠใ†ใฉใ‚“ใ‚‚๏ผˆ็ฌ‘๏ผ‰ไธธไบ€ใซใฏใชใ„ใ‹ใช๏ฝžๆ˜ฅ่Šใฎๅคฉ้บฉ็พ…๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹(1)

ใ‚‚ใฃใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’่กจ็คบ

้–ข้€ฃๆŠ•็จฟ

ใตใ‚ใตใ‚ใ‹ใ็މใ†ใฉใ‚“โœจ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’โ€โ™€๏ธ ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—1%ใงใ‚‚ใงใใ‚‹ ใ‹ใ็މใ†ใฉใ‚“โœจ ๐Ÿณ ๆๆ–™(2ไบบๅ‰) ใƒปใ†ใฉใ‚“...2ไบบๅ‰ ใƒปใŸใพใ”...3ๅ€‹ ใƒปๆฐด...800ml ใƒป็‰‡ๆ —็ฒ‰...ๅคงใ•ใ˜2 ใƒป้†คๆฒน...ๅคงใ•ใ˜2 ใƒปใฟใ‚Šใ‚“...ๅคงใ•ใ˜2 ใƒปๅ’Œ้ขจ้ก†็ฒ’ใ ใ—...ๅคงใ•ใ˜1 ใƒปใ—ใ‚‡ใ†ใŒใƒใƒฅใƒผใƒ–...2cm ไฝœใ‚Šๆ–น๐Ÿ”ฅ 1. ๅตใ‚’ๆบถใใ€็‰‡ๆ —็ฒ‰ใฏๅŒ้‡ใฎๆฐดใงๆบถใ 2. ้‹ใซๆฐดใ€่ชฟๅ‘ณๆ–™ใ‚’ๅ…จใฆๅ…ฅใ‚Œใฆไธญ็ซใง็…ฎ็ซ‹ใฆใ‚‹ 3. ๆฐดๆบถใ็‰‡ๆ —็ฒ‰ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใจใ‚ใฟใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ 4. ๅ†ใณ็…ฎ็ซ‹ใฃใŸใ‚‰ๆบถใๅตใ‚’ๅ›žใ—ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ ใ€€ ้ฃŸๆฌฒใŒใชใ„ๆ™‚ใ‚„้ขจ้‚ชใฎๆ™‚ใซใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใ ใ‚ˆโœจ ใ€€ใ€€ Oๅž‹ไธ€ๅฎถใ‚บใƒœใƒฉใฎ็งใงใ‚‚4
ใ‚†ใฟ๏ฝœ4ๅ…„ๅผŸใ‚บใƒœใƒฉใƒžใƒžใฎๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”

ใ‚†ใฟ๏ฝœ4ๅ…„ๅผŸใ‚บใƒœใƒฉใƒžใƒžใฎๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”

2134ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใ‹ใ‘ใฆใ‚‚ใคใ‘ใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใ„/โ€จ่‚‰ๆฑใ ใ—ใ†ใฉใ‚“๐Ÿœโœจ
ๆ—ฆ้‚ฃใŒๆฒผใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“๐Ÿณ็™บไฟกใ—ใฆใ„ใพใ™๏ผ ใ€ŒใŠใ„ใ—ใใ†ใ€ ใ€ŒไฝœใฃใฆใฟใŸใ„ใ€ ใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใœใฒ ใ„ใ„ใญโ™กใ‚„ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŠ้ก˜ใ„ใ—ใพใ™๐Ÿซถ๐Ÿป ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚„DMใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐Ÿ’Œ -๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ-๏ผŠ- \ใ‹ใ‘ใฆใ‚‚ใคใ‘ใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใ„/ ่‚‰ๆฑใ ใ—ใ†ใฉใ‚“๐Ÿœโœจ ๐Ÿ“Œๆๆ–™ใ€€ใ€ˆ2ไบบๅˆ†ใ€‰ ใ€€ๅŠ็”ฐๆ‰‹ๅปถใ‚ใ‚“ใ‚ชใ‚ซใƒ™ใฎใ€Œๅนณๅปถในใ†ใฉใ‚“ใ€๏ผš2ๆŸ ใ€€่ฑšใฐใ‚‰่‚‰๏ผš200gใใ‚‰ใ„ ใ€€ใƒใ‚ฎ๏ผš1ๆœฌ ใ€€ๆฐด๏ผš500ml ใ€€โ—Ž้ถใ‚ฌใƒฉ๏ผšๅฐใ•ใ˜2 ใ€€โ—Ž้†คๆฒน๏ผšๅคงใ•ใ˜2 ใ€€โ—Žใฟใ‚Šใ‚“๏ผšๅคงใ•ใ˜2 ใ€€โ—Ž็”Ÿๅงœใƒใƒฅใƒผใƒ–๏ผš2ใ€œ3cmใ‚‰ ใ€€ ๐Ÿ“Œไฝœใ‚Šๆ–น โ‘ ่ฑšใฐใ‚‰่‚‰ใ‚’้ฉๅฝ“ใชๅคงใใ•ใซๅˆ‡ใฃใฆ่‰ฒใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ใพใง็‚’ใ‚ใŸใ‚‰
saki.recipe_

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1171ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ซใƒซใƒœใ†ใฉใ‚“๐Ÿคฉ๐Ÿ’•
ไป–ใฎๆŠ•็จฟใฏใ“ใกใ‚‰ ๐Ÿ‘‰๐Ÿป @recipe_erika ๐Ÿœโœจใƒฌใƒณใƒใƒณ5ๅˆ†๏ผๆฟƒๅŽšใ‚ซใƒซใƒœใ†ใฉใ‚“ ๅค–้ฃŸ็ดšใฎๆฟƒๅŽšใ•ใชใฎใซใ€ ็ซใ‚’ไฝฟใ‚ใšใƒฌใƒณใ‚ธใซใŠใพใ‹ใ›๐Ÿ™Œ ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏใ‚‚ใ†ๆ–™็†ใ—ใŸใใชใ„โ€ฆใ€ ใใ‚“ใชๆ—ฅใซ่ฆšใˆใฆใŠใใจๅŠฉใ‹ใ‚‹็ฅžใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿฅบโœจ ๆด—ใ„็‰ฉใ‚‚ๅฐ‘ใชใใฆๆœ€้ซ˜ใ€‚ ๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅ ใ€ๆๆ–™ใ€‘๏ผˆ1ไบบๅˆ†๏ผ‰ โ˜†ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ โ€ฆ 1็މ โ˜†ใƒใƒผใƒ•ใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณ โ€ฆ 1ใƒ‘ใƒƒใ‚ฏ โ˜†ใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บ โ€ฆ ๅฅฝใใชใ ใ‘ โ˜†ใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒก โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1 โ˜†็‰›ไนณ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1 โ˜†ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1 โ˜†ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ– โ€ฆ ๅฐ‘ใ€… โ—ๅต โ€ฆ 1ๅ€‹
ใˆใ‚Šใ‹๏ธด้™็•Œใƒžใƒžใฎ็ฐกๅ˜ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿณ

ใˆใ‚Šใ‹๏ธด้™็•Œใƒžใƒžใฎ็ฐกๅ˜ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿณ

646ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใƒฌใƒณใƒใƒณ4ๅˆ†/ใƒคใƒณใƒ‹ใƒงใƒ ใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡๐Ÿป โ†’@moa__gohan โก ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†๏ผไฝœใ‚ŠใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ€โค๏ธใ€‘ใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆๆ•™ใˆใฆใญโœจ ใ€€ใ€€ โก โธœโธœ recipe โธโธ ใƒคใƒณใƒ‹ใƒงใƒ ใ†ใฉใ‚“ โ”ˆใ€–ๆๆ–™ใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก โ˜…ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1่ข‹ โ˜…็„ผ่‚‰ใฎใŸใ‚Œใ€€ๅคงใ•ใ˜1ใ€œ1.5 โ˜…ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณใ€ใ”ใพๆฒนใ€€ๅ„ๅฐใ•ใ˜2 โ˜…็ ‚็ณ–ใ€€ๅฐใ•ใ˜1.5 โ˜…ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€€2cm ใƒป็ฒ‰ใƒใƒผใ‚บใ€ๅฐใƒใ‚ฎใ€€ใŠๅฅฝใฟใง ใƒปๅต้ป„ใ€€1ๅ€‹ โ–ถไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™๐Ÿ’› โ”ˆใ€–ไฝœใ‚Šๆ–นใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก โ‘  ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซโ˜…ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€
ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

569ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็”˜่พ›ๆœ€้ซ˜๐Ÿ’•่ฑšใ™ใ็„ผใใ†ใฉใ‚“๐Ÿท
ใŠ่…นใ‚’็ฉบใ‹ใ›ใŸ้™็•Œๆฐ‘๏ผ @ใใ‚ˆใ‚“๏ฝœ้™็•Œๅฅณๅญใฎใ”่‡ชๆ„›ใ”ใฏใ‚“ ็”˜่พ›ๆœ€้ซ˜๐Ÿ’• ใƒฌใƒณใƒใƒณใง่ฑšใ™ใ็„ผใใ†ใฉใ‚“๐Ÿณ โœฉ.๏ฝกโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ ๏ฝก.โœฉ ใ€ๆๆ–™ใ€‘(๏ผ‘ไบบๅ‰) โ—ป๏ธŽ ่ฑš่‚‰โ€ฆ80g โ—ป๏ธŽ็މใญใŽโ€ฆ1/4ๅ€‹ โ—ป๏ธŽๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“โ€ฆ1็މ(200gไฝฟ็”จ) โ—ป๏ธŽ้†คๆฒนโ€ฆๅคงใ•ใ˜1 โ—ป๏ธŽ ใฟใ‚Šใ‚“โ€ฆๅฐใ•ใ˜2 โ—ป๏ธŽ็ ‚็ณ–โ€ฆๅฐใ•ใ˜2 ใ€ˆใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใ€‰ โ—ป๏ธŽๅต้ป„ โ—ป๏ธŽใƒใ‚ฎ โœฉ.๏ฝกโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ ๏ฝก.โœฉ ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซใ€่ฑš่‚‰ใจใ‚นใƒฉใ‚คใ‚นใ—ใŸ็މใญใŽใจ่ชฟๅ‘ณๆ–™ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ˆใๆททใœใ‚‹ใ€‚ โ‘กๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ‚’ใ„ใ‚Œใฆใ€ใตใ‚“ใ‚ใ‚Šใƒฉใƒƒใƒ—ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใƒฌใƒณใƒใƒณ๏ผ•ๅˆ†ใ€‚ โ‘ขไธ€
ใใ‚ˆใ‚“๏ฝœ้™็•Œๅฅณๅญใฎใ”่‡ชๆ„›ใ”ใฏใ‚“

ใใ‚ˆใ‚“๏ฝœ้™็•Œๅฅณๅญใฎใ”่‡ชๆ„›ใ”ใฏใ‚“

596ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใƒฌใƒณใƒใƒณ1ๅ›ž/ๆ˜Žๅคชใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡๐Ÿป โ†’@moa__gohan โก ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†๏ผไฝœใ‚ŠใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ€โค๏ธใ€‘ใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆๆ•™ใˆใฆใญโœจ ใ€€ใ€€ โก โธœโธœ recipe โธโธ ๆ˜Žๅคชใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ†ใฉใ‚“ โก โ”ˆใ€–ๆๆ–™ใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก โ˜…ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1่ข‹ โ˜…็‰›ไนณใ€€ใ€€70ml โ˜…ใƒใ‚ฟใƒผใ€€10g โšซ๏ธŽๆ˜Žๅคชๅญใ€€30g โšซ๏ธŽใ‚ใ‚“ใคใ‚†๏ผˆ3ๅ€ๆฟƒ็ธฎ๏ผ‰ใ€€ๅฐใ•ใ˜2 โšซ๏ธŽ้†คๆฒนใ€€ๆ•ฐๆปด โšซ๏ธŽใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บใ€€30g ๅฐใƒใ‚ฎใ€ๅˆปใฟใฎใ‚ŠใŠๅฅฝใฟใงโ™ก โก โ–ถไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™๐Ÿ’› โ”ˆใ€–ไฝœใ‚Šๆ–นใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก โ‘  ่€
ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

689ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ“ใ‚Œ่ฆšใˆใŸใ‚‰ไธ€็”Ÿใ†ใฉใ‚“ๅ›ฐใ‚‰ใชใ„๏ผไธ‡่ƒฝใ™ใŽใ‚‹ๅณๅธญ่ฎƒๅฒใ†ใฉใ‚“ใฎใ‹ใ‘ๅ‡บๆฑ
ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“โ‹ฏ1็މ ใƒปๅˆปใฟใƒใ‚ฎโ‹ฏ้ฉ้‡ ใƒปๅคฉใ‹ใ™โ‹ฏ้ฉ้‡ ใ€Aใ€‘ใ‹ใ‘ๅ‡บๆฑ ใƒปใŠๆนฏโ‹ฏ300ml ใƒป้ก†็ฒ’ใ„ใ‚Šใ“ใ ใ—โ‹ฏๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒป็™ฝใ ใ—โ‹ฏๅคงใ•ใ˜1 ใƒป้†คๆฒนโ‹ฏๅฐใ•ใ˜1/4 ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โถ ไธผใซใ€Aใ€‘ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‹ใ‘ใ†ใฉใ‚“ใฎๅ‡บๆฑใ‚’ไฝœใ‚‹ใ€‚ โท ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใฏ่ข‹ใฎ่จ˜่ผ‰้€šใ‚Šใซ้›ปๅญใƒฌใƒณใ‚ธใงๅŠ ็†ฑใ™ใ‚‹ใ€‚ โธไธผใซๆธฉใ‚ใŸใ†ใฉใ‚“ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆๅˆปใฟใƒใ‚ฎใ€ๅคฉใ‹ใ™ใ‚’ใฎใ›ใ‚‹ใ€‚ โœŽ๐“‚ƒ่ชฟ็†ใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ๐“‚ƒ ใƒป้€šๅธธใ‚ฟใ‚คใƒ—ใฎ้ก†็ฒ’ใ„ใ‚Šใ“ใ ใ—ใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ใƒฌใƒณใ‚ธใ ใ‘ใ€ใƒฏใƒณใƒ‘ใƒณ๐Ÿณใชใฉ ็ฐกๅ˜ใซไฝœใ‚Œใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ”ใฏใ‚“ๆ™‚ใ€…ใŠใ‚„ใคใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’ๆŠ•็จฟใ—ใฆใ„ใพใ™๏ผ
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594ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็„ผ่‚‰ใ ใ‚Œใงใƒคใƒณใƒ‹ใƒงใƒ ใƒใƒผใ‚บๆฒนใ†ใฉใ‚“
ๆญฃ็›ดใ€ใ“ใ‚Œๆญขใพใ‚‰ใ‚“ใ€‚ ็„ผ่‚‰ใฎใŸใ‚Œใงใƒคใƒณใƒ‹ใƒงใƒ ้ขจใ€‚ ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใงใ•ใฃใจ็ตกใ‚ใฆใƒใƒผใ‚บใจใ‚ใ‘ใŸใ‚‰่ƒŒๅพณใ€ๅฎŒๆˆ๏ผ ใ€็„ผ่‚‰ใ ใ‚Œใงใƒคใƒณใƒ‹ใƒงใƒ ใƒใƒผใ‚บๆฒนใ†ใฉใ‚“ใ€‘ โ—ผ๏ธๆๆ–™ ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ 1็މ ็„ผ่‚‰ใฎใŸใ‚Œ ๅคงใ•ใ˜1 ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณใ€€ๅคงใ•ใ˜1 ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ—ใ€€ๅคงใ•ใ˜1 ใ”ใพๆฒน ๅฐใ•ใ˜2 ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ– 2cm ใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บ ใฒใจใคใ‹ใฟ ใŸใพใ” 1ๅ€‹ โ—ผ๏ธไฝœใ‚Šๆ–น โ‘  ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ‚’่กจ็คบ้€šใ‚Šใซๆธฉใ‚ใ‚‹ใ€‚ โ‘ก ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใ”ใพๆฒนใจใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใŸใซใ‚“ใซใใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆๅผฑ็ซใงใ•ใฃใจ้ฆ™ใ‚Šใ‚’ๅ‡บใ™ใ€‚ โ‘ข ใ†ใฉใ‚“ใจ็„ผ่‚‰ใฎใŸใ‚Œใ‚’ๅŠ ใˆใ€ไธญ็ซใง็ด„1ๅˆ†็ตกใ‚ใ‚‹ใ€‚ โ‘ฃ ็ซใ‚’ๆญขใ‚ใฆใƒใƒผใ‚บใ‚’ๆททใœใ€ๅ™จใซ็››ใ‚Šใ€ๅต้ป„
ใƒใƒžใ”ใฏใ‚“ใ€ใŠๆ‰‹่ปฝใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘

ใƒใƒžใ”ใฏใ‚“ใ€ใŠๆ‰‹่ปฝใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘

297ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ๆฑใพใง้ฃฒใฟใปใ™๏ผใ‹ใใŸใพใ†ใฉใ‚“โœจใ€‘
ไป–ใฎๆŠ•็จฟใฏใ“ใกใ‚‰โฅ@michi_recipe__ โก ็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ๅญใฉใ‚‚ใ‚ฆใ‚ฑๆŠœ็พคใƒฌใ‚ทใƒ”็™บไฟกไธญ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ โก ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒปใ„ใ„ใญ๐Ÿ‘้ฃ›ใ‚“ใงๅ–œใณใพใ™๐Ÿฅน๐Ÿงก โก -โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€” โก โก ้ขจ้‚ชใฎใจใใ“ใ้ฃŸในใŸใ„ ใ€Žใตใ‚ใจใ‚ใ‹ใใŸใพใ†ใฉใ‚“ใ€๐Ÿœโœจ โก ๐ŸฅšใŸใพใ” โ†’ ่‰ฏ่ณชใชใŸใ‚“ใฑใ่ณชใงไฝ“ใฎๅ›žๅพฉใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆ ๐Ÿœใ†ใฉใ‚“ โ†’ ๆถˆๅŒ–ใŒใ‚ˆใใฆใ€่ƒƒ่…ธใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ ๐ŸŒฟใ‚นใƒผใƒ— โ†’ ๆฐดๅˆ†่ฃœ็ตฆ๏ผ†ไฝ“ใ‚’ใฝใ‹ใฝใ‹ๆธฉใ‚ใ‚‹ โก ๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒใ‚ˆใใ€้ฃŸๆฌฒใŒใชใ„ใจใใซใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚๏ผ ๅฐใ•ใชใŠๅญใ•ใ‚“ใ‚„ใ€้ฃŸในใƒ ใƒฉใฃๅญใซใ‚‚ ้ฃŸในใ‚„ใ™ใ„ไธ€ๅ“โœจโ˜บ๏ธ โก ๅฏ’ใ„ๆ—ฅใ‚„ไฝ“่ชฟใ‚’ๅดฉใ—ใ‚„ใ™ใ„ๅญฃ็ฏ€ใซใ€ ใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ”ใฏใ‚“
ใฟใก|็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ๅญใฉใ‚‚ใ‚ฆใ‚ฑๆŠœ็พคใƒฌใ‚ทใƒ”

ใฟใก|็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ๅญใฉใ‚‚ใ‚ฆใ‚ฑๆŠœ็พคใƒฌใ‚ทใƒ”

1501ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใƒฌใƒณใƒใƒณใงใงใใ‚‹/่ฑšใ‚ญใƒ ใƒใƒผใ‚บใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡๐Ÿป โ†’@moa__gohan โก ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†๏ผไฝœใ‚ŠใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ€โค๏ธใ€‘ใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆๆ•™ใˆใฆใญโœจ ใ€€ใ€€ โก โธœโธœ recipe โธโธ ่ฑšใ‚ญใƒ ใƒใƒผใ‚บใ†ใฉใ‚“ โ”ˆใ€–ๆๆ–™ใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก ใƒปๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1็މ๏ผˆ180g๏ผ‰ ใƒป่ฑšใƒใƒฉ่‚‰ใ€€70g โ˜…ใ‚ญใƒ ใƒใ€€ใ€€50g โ˜…็„ผ่‚‰ใฎใ‚ฟใƒฌใ€€ๅคงใ•ใ˜1 โ˜…ใ”ใพๆฒนใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ•ใ˜1 โ˜…ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณใ€€ๅฐใ•ใ˜1/2 โ˜…ๆฐดใ€€50ml ใƒปใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บใ€€30g ใƒปๅฐใƒใ‚ฎใ€ๅต้ป„ใ€้Ÿ“ๅ›ฝๆตท่‹”ใ€€ใŠๅฅฝใฟใงโ™ก โก โ–ถไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™๐Ÿ’›
ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

155ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใƒฌใƒณใ‚ธใง็ˆ†้€Ÿ/ๆฟƒๅŽšใ‚ซใƒซใƒœใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡๐Ÿป โ†’@moa__gohan โก ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†๏ผไฝœใ‚ŠใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ€โค๏ธใ€‘ใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆๆ•™ใˆใฆใญโœจ ใ€€ใ€€ โก โธœโธœ recipe โธโธ ๆฟƒๅŽšใ‚ซใƒซใƒœใ†ใฉใ‚“ โก โ”ˆใ€–ๆๆ–™ใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก ใƒปๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1็މ๏ผˆ็ด„180g๏ผ‰ ใƒปๆฐดใ€€ๅคงใ•ใ˜1 โ˜…ใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณใ€€40g โ˜…ใƒใ‚ฟใƒผใ€€10g โ˜…็‰›ไนณ 70ml โ˜…ใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒก ๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปๅตใ€€1ๅ€‹ ใƒปใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บใ€€ใฒใจใคใ‹ใฟ ๅต้ป„ใ€็ฒ‰ใƒใƒผใ‚บใ€ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใŠๅฅฝใฟใงโ™ก ใ€€ โ–ถไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™๐Ÿ’› โ”ˆใ€–ไฝœใ‚Šๆ–นใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก โ‘ ่€็†ฑๅฎนๅ™จ
ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

1566ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

10ๅˆ†ใง็ฐกๅ˜๏ผใ‹ใใŸใพใ†ใฉใ‚“
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰โ†“ @kuma8_recipe ๅญใฉใ‚‚ใฎใ€ŒใŠ่…นใ™ใ„ใŸใƒผใ€ใซใ‚‚ใ™ใใงใใ‚‹ใ‹ใใŸใพใ†ใฉใ‚“ใ€็ฐกๅ˜ใซไฝœใ‚Œใ‚‹ใฎใงใœใฒไฝœใฃใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญ๏ผ ใŠๅฅฝใฟใงใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—็”Ÿๅงœใ‚‚ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใจใ€ไฝ“ใฝใ‹ใฝใ‹ใซใชใ‚Šใพใ™โœจ ใ€ ๆๆ–™ ใ€‘๏ผˆ2ไบบๅˆ†๏ผ‰ ใƒปๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€2็މ ใƒปๅตใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€2ๅ€‹ ใƒป้’ใญใŽใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€้ฉ้‡๏ผˆใชใใฆใ‚‚OK๏ผ‰ ๏ผˆใ ใ—๏ผ‰ โšซ๏ธŽๆฐดใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€600ml โšซ๏ธŽใฟใ‚Šใ‚“ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜2 โšซ๏ธŽ้†คๆฒนใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜2 โšซ๏ธŽๅกฉใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ•ใ˜1/2 โšซ๏ธŽๅ’Œ้ขจ้ก†็ฒ’ใ ใ—ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ•ใ˜1/2 ๏ผˆๆฐดๆบถใ็‰‡ๆ —็ฒ‰๏ผ‰ ใƒป็‰‡ๆ —็ฒ‰ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1 ใƒป
ใใพใฏใก/่…นใƒšใ‚ณๆฏๅญใฎ่ƒƒ่ข‹ๆบ€ใŸใ™ใƒฉใ‚ฏใ†ใพใƒฌใ‚ทใƒ”

ใใพใฏใก/่…นใƒšใ‚ณๆฏๅญใฎ่ƒƒ่ข‹ๆบ€ใŸใ™ใƒฉใ‚ฏใ†ใพใƒฌใ‚ทใƒ”

199ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใƒฌใƒณใƒใƒณ1ๅ›ž/่ฑšใƒใƒฉใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡๐Ÿป โ†’@moa__gohan โก ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†๏ผไฝœใ‚ŠใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ€โค๏ธใ€‘ใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆๆ•™ใˆใฆใญโœจ ใ€€ใ€€ โก โธœโธœ recipe โธโธ ่ฑšใƒใƒฉใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ†ใฉใ‚“ โก โ”ˆใ€–ๆๆ–™ใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ โก โšซ๏ธŽๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1็މ(็ด„180g) โšซ๏ธŽ่ฑšใƒใƒฉใ€€100g ใƒป้…’ใ€ๆฐดใ€€ๅ„ๅคงใ•ใ˜1 โ˜…ๆœ‰ๅกฉใƒใ‚ฟใƒผใ€€10g โ˜…้ถใ‚ฌใƒฉใ€€ๅฐใ•ใ˜1/3ใ€œ1/2 โ˜…้†คๆฒนใ€€ๅฐใ•ใ˜1 โ˜…ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€€2cm โ˜…ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ€€ใŸใฃใทใ‚Š ใƒปๅˆปใฟ้’ใƒใ‚ฎใ€ใ”ใพใ€€ใŠๅฅฝใฟ้‡ ใƒฌใƒขใƒณๆฑใ‚’ใŸใ‚‰ใ™ใฎใ‚‚ใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกโ™ก โ–ถไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™๐Ÿ’›
ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

236ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ”ๅ ฑๅ‘Š๐Ÿ”ฅใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰็งใ ใ‘ใฎๅ‹•็”ปใŒใ—ใฐใ‚‰ใ็ถšใใพใ™๐Ÿคฃ๐Ÿ”ฅๅฝผใจใฏใƒ—ใƒ้ ่ท้›ขใงใ™๏ผ๏ผ๏ผ็ฌ‘ ใ‚ณใƒฌใ‚ใŸใ—ใŒใŠๆ˜ผใซใ‚ˆใ้ฃŸในใฆใ‚‹ใ‚„ใค๐Ÿด ใ€€ #ใŠใ†ใกใ”ใฏใ‚“ #็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“ #ใ‚บใƒœใƒฉ้ฃฏ
ใฟใใกใ‚ƒใ„

ใฟใใกใ‚ƒใ„

742ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไบ”็›ฎใ†ใฉใ‚“
ไฝœใ‚Šๆ–นใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡(@kumama_gohan) \ ๅคงไบบๆฐ—็ตฆ้ฃŸ/ ใ€Žไบ”็›ฎใ†ใฉใ‚“ใ€ใงใ™๐Ÿณ ใฟใ‚“ใชๅคงๅฅฝใใชใ“ใฎใ†ใฉใ‚“๏ผ ้‡Ž่œใจใŠ่‚‰ใฎใ†ใพๅ‘ณใŒใŸใฃใทใ‚Šใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใคใ„ใคใ„ๆฑใพใง้ฃฒใฟๅนฒใ—ใกใ‚ƒใ†๐Ÿคญ ๅฏ’ใ„ๆ—ฅใซๆธฉใพใ‚‹ใ†ใฉใ‚“ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใœใฒไฝœใฃใฆใญโ™ช ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใ†ใฉใ‚“โ€ขโ€ขโ€ข2็މ ใƒป้ถใ‚‚ใ‚‚่‚‰โ€ขโ€ขโ€ข1ๆžšใใ‚‰ใ„ ใƒปใซใ‚“ใ˜ใ‚“โ€ขโ€ขโ€ข1/2ๆœฌใใ‚‰ใ„ ใƒปใŸใพใญใŽโ€ขโ€ขโ€ข1/4ๅ€‹ใใ‚‰ใ„ ใƒปๆฒนๆšใ’โ€ขโ€ขโ€ข1ๆžš ใƒปใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰๏ผˆๅ†ทๅ‡๏ผ‰โ€ขโ€ขโ€ขๅฅฝใใชใ ใ‘ โ˜…ๆฐดโ€ขโ€ขโ€ข800cc โ˜…ใ ใ—ใฎ็ด โ€ขโ€ขโ€ขๅฐใ•ใ˜1 โ˜…้†คๆฒนใ€ใฟใ‚Šใ‚“โ€ขโ€ขโ€ขๅคงใ•ใ˜2 โ˜…ๅกฉโ€ขโ€ขโ€ขๅฐใ•ใ˜1/3ใ€œ1/2๏ผˆใŠๅฅฝใฟใง่ชฟๆ•ดใ—ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ๏ผ‰ ใ€ไฝœ
ใใพใพ | ็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ใƒฉใ‚ฏใ†ใพใƒฌใ‚ทใƒ”

ใใพใพ | ็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ใƒฉใ‚ฏใ†ใพใƒฌใ‚ทใƒ”

168ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ†ใฉใ‚“๐Ÿคฉ๐Ÿ’•
ไป–ใฎๆŠ•็จฟใฏใ“ใกใ‚‰ ๐Ÿ‘‰๐Ÿป @recipe_erika ๐Ÿ…๐Ÿง€ใƒฌใƒณใƒใƒณ๏ผใƒˆใƒžใƒˆใƒใƒผใ‚บใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ†ใฉใ‚“ ไป•ไบ‹็ต‚ใ‚ใ‚Šใงใ‚‚ๅณใ†ใพโœจ ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ—ร—ใƒใƒผใ‚บใง ๅญใฉใ‚‚ใ‚ฆใ‚ฑใ‚‚้–“้•ใ„ใชใ„ใ‚„ใค๐Ÿฅบ๐Ÿ’› ่€็†ฑๅฎนๅ™จใฒใจใคใงๅฎŒๆˆใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ ๆด—ใ„็‰ฉใ‚‚ๆœ€ๅฐ้™โ—Ž ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏใ‚‚ใ†ใƒฉใ‚ฏใ—ใŸใ„ใ€ใซใดใฃใŸใ‚Šใ€‚ ๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅ ใ€ๆๆ–™ใ€‘๏ผˆ1ไบบๅˆ†๏ผ‰ โ—ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ โ€ฆ 1็މ โ—ๅ†ทๅ‡ใ‚จใƒ“ โ€ฆ ๅฅฝใใชใ ใ‘ โ˜†็ฒ‰ๆœซใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒก โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2 โ˜†ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ– โ€ฆ 2cm โ˜†ใƒใ‚ฟใƒผ โ€ฆ 10g โ˜†ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ— โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1 โ˜†็‰›ไนณ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜4
ใˆใ‚Šใ‹๏ธด้™็•Œใƒžใƒžใฎ็ฐกๅ˜ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿณ

ใˆใ‚Šใ‹๏ธด้™็•Œใƒžใƒžใฎ็ฐกๅ˜ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿณ

853ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

\ใƒฌใƒณใƒใƒณ5ๅˆ†/ใจใ‚“ใ“ใค้ขจใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡๐Ÿป โ†’@moa__gohan โก ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†๏ผไฝœใ‚ŠใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ€โค๏ธใ€‘ใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆๆ•™ใˆใฆใญโœจ ใ€€ใ€€ โก โธœโธœ recipe โธโธ ใจใ‚“ใ“ใค้ขจใ†ใฉใ‚“ โ”ˆใ€–ๆๆ–™ใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ใƒปๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1่ข‹ ใƒป่ฑšใƒใƒฉ่–„ๅˆ‡ใ‚Š๏ผˆor่ฑšใ“ใพ๏ผ‰50ใ€œ60g โ˜…้ถใ‚ฌใƒฉใ€ๅ‘ณๅ™Œใ€€ๅ„ๅฐใ•ใ˜2 โ˜…ใ”ใพๆฒนใ€€ๅฐใ•ใ˜1 โ˜…ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€€2ใ€œ3cm โ˜…ๆฐดใ€€180ml ใƒป็‰›ไนณใ€€50ml ใƒปใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ€€ๅฐใ•ใ˜1 ใƒปๅฐใƒใ‚ฎใ€็ด…็”Ÿๅงœใ€ใ„ใ‚Šใ”ใพใ€€ใŠๅฅฝใฟใงโ™ก โ–ถไฟๅญ˜ใ—ใฆใŠใใจ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™๐Ÿ’› โ”ˆใ€–ไฝœใ‚Šๆ–นใ€—โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ
ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใ‚‚ใ‚โŒ‡่ชฐใงใ‚‚ใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

713ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅฆใ€…ใ†ใฉใ‚“
ไป–ใฎๆŠ•็จฟใฏใ“ใกใ‚‰ ๐Ÿ‘‰๐Ÿป @recipe_erika ๐Ÿœใƒฌใƒณใƒใƒณๅฆใ€…ใ†ใฉใ‚“๏ผˆ1ไบบๅˆ†๏ผ‰ ใƒ”ใƒช่พ›ร—ใ”ใพร—็‰›ไนณใŒๆœ€้ซ˜๐Ÿคค ้‹ใ„ใ‚‰ใšใงๆฟƒๅŽšใ‚นใƒผใƒ—ใ†ใฉใ‚“ๅฎŒๆˆโœจ ๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅโ”€๏ฝฅ๏ฝฅ ใ€ๆๆ–™ใ€‘๏ผˆ1ไบบๅˆ†๏ผ‰ โ—่ฑšใฒใ่‚‰โ€ฆ100g โ—ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“โ€ฆ1็މ โ—็‰›ไนณโ€ฆ200ml โ—ใ™ใ‚Šใ”ใพโ€ฆๅคงใ•ใ˜1๏ผˆใ‚นใƒผใƒ—็”จ๏ผ‰ โ˜†ๅ‘ณๅ™Œโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 โ˜†่ฑ†ๆฟ้†คโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2ใ€œ1 โ˜†้†คๆฒนโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 โ˜†ใ™ใ‚Šใ”ใพโ€ฆๅคงใ•ใ˜1 โ˜†ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–โ€ฆ1ใ€œ2cm โ˜†้ถใ‚ฌใƒฉใฎ็ด โ€ฆๅฐใ•ใ˜1 โ—ๆธฉ็މใ€ใƒฉใƒผๆฒนใ€ๅฐใƒใ‚ฎโ€ฆใŠๅฅฝใฟใง ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซ่ฑšใฒใ่‚‰ใจ
ใˆใ‚Šใ‹๏ธด้™็•Œใƒžใƒžใฎ็ฐกๅ˜ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿณ

ใˆใ‚Šใ‹๏ธด้™็•Œใƒžใƒžใฎ็ฐกๅ˜ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”๐Ÿณ

315ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ซใƒซใƒœใƒŠใƒผใƒฉใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰ใซ๐Ÿ‘‡ ใŸใฃใŸ30ๅ††ใฎใ†ใฉใ‚“ใงไฝœใ‚‹ ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ซใƒซใƒœใƒŠใƒผใƒฉใ†ใฉใ‚“๏ผ ใƒ‘ใ‚นใ‚ฟใ‚ˆใ‚Šๅฅฝใใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใ‚“๐Ÿฅน ใ€Š ๆๆ–™ ใ€‹ โšช๏ธŽใ†ใฉใ‚“ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€1่ข‹(30ๅ††) โšช๏ธŽใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€80g(120ๅ††) โšช๏ธŽใƒใ‚ฟใƒผใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€10g(25ๅ††) โšซ๏ธŽ็‰›ไนณใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€200ml(40ๅ††) โšซ๏ธŽใ‚ณใƒณใ‚ฝใƒกใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ•ใ˜2(10ๅ††) โšซ๏ธŽใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€€ใ€€3cm(3ๅ††) โ—Žใƒใƒผใ‚บใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€2ๆžš(40ๅ††) โ—Žๅตใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€2ๅ€‹(50ๅ††) โ—Žใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ€€ใ€€้ฉ้‡(5ๅ††) ใ€Š ไฝœใ‚Šๆ–น ใ€‹ โ‘ ใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณใ‚’ๅฅฝใใชๅคงใใ•ใซๅˆ‡ใ‚‹ โ‘กใƒใ‚ฟใƒผใ‚’ๆธฉ
ใŸใใ‚„ | ็ฐกๅ˜็ฏ€็ด„ใƒฌใ‚ทใƒ”

ใŸใใ‚„ | ็ฐกๅ˜็ฏ€็ด„ใƒฌใ‚ทใƒ”

300ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ใ‚“ใ‹ใ‘ๅกฉใ†ใฉใ‚“
่ฉณใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰ใซ๐Ÿ‘‡ 1่ข‹ใŸใฃใŸ30ๅ††ใฎใ†ใฉใ‚“ใงไฝœใ‚‹ ใ‚ใ‚“ใ‹ใ‘ๅกฉใ†ใฉใ‚“๏ผ ใ‚ใ‚“ใ‹ใ‘้ฃŸในใ‚‹ๆ™‚ใ„ใคใ‚‚ใƒคใ‚ฑใƒ‰ใ™ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉ ๅŒๅฟ—ใฃใฆใ„ใพใ™ใ‹๐Ÿ˜‡๏ผŸ็ฌ‘ ใ€Š ๆๆ–™ ใ€‹ โšช๏ธŽใ†ใฉใ‚“ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€1่ข‹(30ๅ††) โšช๏ธŽ่ฑšใ“ใพ่‚‰ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€100g(90ๅ††) โšช๏ธŽใญใŽใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€1ๆœฌ(30ๅ††) โšช๏ธŽๅกฉใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€้ฉ้‡(3ๅ††) โšช๏ธŽใ”ใพๆฒนใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ•ใ˜1(5ๅ††) โšซ๏ธŽๆฐดใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€300ml โšซ๏ธŽ็™ฝใ ใ—ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1(5ๅ††) โšซ๏ธŽ้ถใŒใ‚‰ใ‚นใƒผใƒ—ใฎ็ด ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1(5ๅ††) โ—Žๅกฉใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐ‘ใ€…(3ๅ††) โ—Ž็‰‡ๆ —็ฒ‰ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅฐใ•ใ˜2(5ๅ††)
ใŸใใ‚„ | ็ฐกๅ˜็ฏ€็ด„ใƒฌใ‚ทใƒ”

ใŸใใ‚„ | ็ฐกๅ˜็ฏ€็ด„ใƒฌใ‚ทใƒ”

181ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๆญขใพใ‚‹ใ‚ใ‘ใŒใชใ„ใŸใพใ”ใ‹ใ‘ๅกฉใ†ใฉใ‚“
ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใฎใซๆญขใพใ‚‰ใชใ„ใ€‚ ๅกฉใจใ”ใพๆฒนใซใƒฌใƒขใƒณใงใ‚ญใƒฌๅ‡บใ—ใŸใ€‚ ๆฐ—ใฅใ„ใŸใ‚‰็ฎธใŒๆญขใพใ‚‰ใชใ„ใ‚„ใคใ€‚ ใ€ๆญขใพใ‚‹ใ‚ใ‘ใŒใชใ„ใŸใพใ”ใ‹ใ‘ๅกฉใ†ใฉใ‚“ใ€‘ โ—ผ๏ธๆๆ–™ ใƒปๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ€€1็މ ใƒปใ”ใพๆฒนใ€€ๅคงใ•ใ˜1 ใƒปๅกฉใ€€ใฒใจใคใพใฟใ€œๅฐใ•ใ˜1/4 ใƒปใƒฌใƒขใƒณๆฑใ€€ๅฐใ•ใ˜1 ใƒปใซใ‚“ใซใใ€€1ใ‹ใ‘ ใƒป้ป’ใ“ใ—ใ‚‡ใ†ใ€€้ฉ้‡ ใƒปๅตใ€€1ๅ€‹ ใƒปใƒใ‚ฎใ€€้ฉ้‡ โ—ผ๏ธไฝœใ‚Šๆ–น โ‘  ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ‚’่กจ็คบ้€šใ‚Šใƒฌใƒณใ‚ธใงๅŠ ็†ฑ โ‘ก ใ”ใพๆฒนใ€ๅกฉใ€ใƒฌใƒขใƒณๆฑใ€ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€้ป’่ƒกๆค’ใ€ใŸใพใ”ใ‚’ๆททใœใ‚‹ โ‘ข ใƒใ‚ฎใ‚’ใฎใ›ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆ๏ผ
ใƒใƒžใ”ใฏใ‚“ใ€ใŠๆ‰‹่ปฝใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘

ใƒใƒžใ”ใฏใ‚“ใ€ใŠๆ‰‹่ปฝใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘

212ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็งใฎใŠๆ˜ผใ”ใฏใ‚“๐Ÿซ ๐Ÿฉท ็พŽๅ‘ณใ—ใ‹ใฃใŸ๐Ÿฉทใƒชใƒ”๏ผ๏ผ๏ผ็ฌ‘ ใ€ๆๆ–™๐Ÿด๏ผ‘ไบบๅˆ†ใ€‘ ใ†ใฉใ‚“ใ€€1็މ ใƒใ‚ฟใƒผใ€€้ฉๅฝ“ ้†คๆฒนใ€€ๅฐใ•ใ˜2 ็ ‚็ณ–ใ€€ใฒใจใคใพใฟ ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ€€้ฉๅฝ“ ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ€€ๅคงใ•ใ˜1 ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผ ไธƒๅ‘ณ ๅต้ป„ #ใŠใ†ใกใ”ใฏใ‚“ #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ” #็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“ #ใ†ใฉใ‚“ #ใ‚บใƒœใƒฉ้ฃฏ
ใฟใใกใ‚ƒใ„

ใฟใใกใ‚ƒใ„

100ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใฉใ‚“ใ“๏ผ็ฐกๅ˜ใ†ใฉใ‚“ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธ

ใฉใ‚“ใ“๏ผ็ฐกๅ˜ใ†ใฉใ‚“ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธ

876ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒใƒณใ—ใฆๆททใœใ‚‹ใ ใ‘ใง่ถ…็ตถๅ“๏ผ็ฉถๆฅตใฎๅกฉๆฒนใ†ใฉใ‚“
้›ปๅญใƒฌใƒณใ‚ธใงใƒใƒณใ—ใฆๆททใœใ‚‹ใ ใ‘๏ผใŸใพใ”ใจใ”ใพๆฒนใฎ้ฆ™ใ‚ŠใŒๅบƒใŒใ‚‹ใ€ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใ ใ‘ใฉๅฅฅๆทฑใ„็ฉถๆฅตใฎๅกฉๆฒนใ†ใฉใ‚“ใ€‚ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใฎใƒฉใƒณใƒใ‚„ๅคœ้ฃŸใซใ‚‚ใดใฃใŸใ‚Šใฎไธ€ๅ“ใงใ™ใ€‚ ใ€ใƒใƒณใ—ใฆๆททใœใ‚‹ใ ใ‘ใง่ถ…็ตถๅ“๏ผ็ฉถๆฅตใฎๅกฉๆฒนใ†ใฉใ‚“ใ€‘ ๏ฝฐ๏ฝฐๆๆ–™๏ฝฐ๏ฝฐ ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“1็މ ใŸใพใ”1ๅ€‹ ๅกฉๅฐใ•ใ˜1/4 ้ถใŒใ‚‰ใ‚นใƒผใƒ—ใฎ็ด ๅฐใ•ใ˜1 ใ”ใพๆฒนๅฐใ•ใ˜1 ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–2cm ็™ฝใ ใ—ๅฐใ•ใ˜ๅŠๅˆ† ้ป’ใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆ้ฉ้‡ ใƒใ‚ฎ้ฉ้‡ ๏ฝฐ๏ฝฐไฝœใ‚Šๆ–น๏ฝฐ๏ฝฐ โ‘ ๅ†ทๅ‡ใ†ใฉใ‚“ใ‚’่กจ่จ˜้€šใ‚ŠๅŠ ็†ฑใ—ใŸใ‚‰ใ€ใŸใพใ”ใ€ๅกฉใ€้ถใŒใ‚‰ใ‚นใƒผใƒ—ใ€ใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€็™ฝใ ใ—ใ‚’ๅŠ ใˆใฆใ‚ˆใๆททใœใ‚‹ โ‘ก้ป’ใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ€ใƒใ‚ฎใ‚’ใฎใ›ใฆๅฎŒๆˆ๏ผ #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ” #
ใƒใƒžใ”ใฏใ‚“ใ€ใŠๆ‰‹่ปฝใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘

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936ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใŠใ†ใฉใ‚“ๅ‘ณใคใ‘recipe
#ใ“ใฎๆ–ฐไฝœใŠใ™ใ™ใ‚ ็งใŒใ€่€ƒใˆใŸใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‘ใฉใ€ๆ–ฐๆ„Ÿ่ฆš๐Ÿ†•็ด ๆ•ตใ ใฃใŸใ‚“ใงใ€ใ‚ขใƒ—ใƒชใ‹ใ‚‰ใ€ๆŠœใๅ‡บใ—ใพใ—ใŸ๏ผๅฆ‚ไฝ•ใงใ™ใ‹๏ผŸ
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237ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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399ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใตใ ใ‚“็€ใ”ใฏใ‚“

ใตใ ใ‚“็€ใ”ใฏใ‚“

21ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚†ใฃใ“โŒ‡่ชฟ็†ๅธซใƒžใƒžใฎ10ๅˆ†ใ”ใฏใ‚“๐Ÿ‹ๅŽณ้ธใ‚ฏใƒชใ‚จใ‚คใ‚ฟใƒผ

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454ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚ใŠใ„ใฎ็ตฆ้ฃŸๅฎค๐Ÿ”ชAoiโ€™s Jpanese Recipes

ใ‚ใŠใ„ใฎ็ตฆ้ฃŸๅฎค๐Ÿ”ชAoiโ€™s Jpanese Recipes

927ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

10ๅˆ†ใงๅฎŒๆˆ๏ผใƒฌใƒณใƒใƒณ็ˆ†้€Ÿ ๅ†ทใ‚„ใ—ๆ‹…ใ€…ใ†ใฉใ‚“๐Ÿฅข
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674ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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1160ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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312ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹