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\レンチン1回/ネギ塩豚うどん

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

⁡

美味しそう！作りたい！と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

　　

⁡

⸜⸜ recipe ⸝⸝

ネギ塩豚うどん

⁡

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

★鶏がら　　小さじ1

★レモン汁　小さじ1/2

★ごま油　　小さじ2

★にんにくチューブ　1〜2cm

★水　200ml

・冷凍うどん　1玉（約180g）

・豚バラ肉　　100g

・刻みネギ　　お好み量

・ブラックペッパー、レモン(レモン汁)お好みで♡

▶保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

① 耐熱ボウルに★を入れ、混ぜたら

　うどんと豚バラを入れる

② ふんわりラップしてレンチン600ｗ6分

　（500w 7分10秒）

③ よく混ぜて刻みネギ、ブラックペッパー、

　レモン(レモン汁)をのせて完成！

point

・ネギは①で一緒に入れてもOK！

　うどん全体に香りが移って

　しんなり美味しくなります🫶🏻

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⁡

もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

発信しています🍳✨

⁡

┏━━━━━━━━━━━━┓

　　爆速うまレシピはこちら

　👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

┗━━━━━━━━━━━━┛

ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡

⁡

#ネギ塩豚うどん #うどんレシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

⁡

3/14 に編集しました

ネギ塩豚うどんは、忙しい日や手軽においしい料理を楽しみたい方にぴったりのメニューです。私も実際に作ってみましたが、レンジだけで作れるのでキッチンで他の作業をしながら調理できるのが魅力的でした。冷凍うどんをベースにすることで、茹でる手間が省け、豚バラ肉の脂とごま油、にんにくチューブが合わさってコクのある味わいに仕上がります。特にポイントなのが、鶏がらスープの素とレモン汁の組み合わせ。酸味が効いてさっぱりとした後味になり、ブラックペッパーがピリッとアクセントに。私の場合は、レンジ加熱の前に刻みネギを一緒に入れてしまい、うどん全体にネギの香りが移るようアレンジしました。その結果、シャキシャキ感は少し和らぎましたが、優しい風味が広がってとても美味しかったです。また、余ったスープにご飯を加えて翌日は簡単なおじや風にして食べるのもおすすめです。レモンの爽やかさがありつつも、豚バラのうま味が染み込んだスープは最後まで飽きません。ネギ塩豚うどんは、レンジ600Wで6分という短時間で完成するので、時間をかけずに満足感のある一品を作りたい時にぴったりです。簡単だけど味に深みがあるので、普段の食卓に華を添えてくれるでしょう。ぜひ保存して何度もリピートしてみてください！

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10分で完成！レンチン爆速冷やし担々うどん🥢

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小学生でもつくれちゃう!!包丁も火も使わないレンチンレシピ3選♡

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レンチン5分　ねぎ塩豚つけ麺

専門店レベルのやみつきなつけ麺🍜 豆腐麺で作るのにつゆが美味しすぎてお店レベル🥹🥹🤍 ぜひ作ってみてください🫶🏻 📝材料（1人分）豆腐麺・・・1パック豚バラ肉・・・100g ネギ・・・1/2本 🍜スープしょうゆ・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 生姜チューブ・・・1cm 鶏がらスープの素・・・小さじ1 ごま油・・・小さじ1 水・・・200ml ⭐️トッピングゆでたまご・・・1個のり・・・適量いりごま・・・適量うめぼし・・・1個 ⸻ 📝レシピ ① 豆腐麺は水気を切る ② 耐熱容器に豚バラ肉・長ネギ・スープの調味料を

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1食72円!とろとろネギ豆腐🤤

レシピ↓ ■材料(2食分) カット豆腐１丁(事前に600W 4分でレンチン) 片栗粉大さじ1 ごま油小さじ1 斜め切りのねぎ 1/2本鶏ガラ小さじ1 醤油小さじ1 みりん大さじ1 オイスターソース大さじ1 水 200ml 水溶き片栗粉適量溶き卵 1個ごま適量胡椒適量 ■作り方 1.フライパンに水気をよく切った豆腐を入れ、片栗粉を入れたら全体に塗し、ごま油をまわしかけて全体に焦げ目をつけます 2.ネギから水まで入れたら沸騰するまでおき、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら卵を入れて全体に混ぜ合わせたら完成！お好みでごま、胡椒を入

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レンチン3分！明太クリームたんみょん🤍

仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 疲れた仕事終わりでも簡単に作れる、明太クリームたんみょんを作りました🤍 モチモチたんみょんで食べ応えバッチリです✨ 豆乳で作るからタンパク質もとれます🙂‍↕️🫶🏻 ___________________ ＼明太クリームたんみょん🍝／【材料】・たんみょん...40〜50g ・豆乳...100ml ・白だし...小さじ1〜2 ・カロリーハーフマヨ...小さじ2 ・明太子...1腹分くらい　(動画ではかねふくの明太チューブ1.5本)

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詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 鮭クリームパスタ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ　100g（5分茹で） ★オリーブオイル、鶏ガラ　各小さじ1 ★醤油　小さじ1/2 ★バター　10g ★冷凍鮭　1切れ ★水　230ml ・マヨネーズ　大さじ1 ・牛乳　大さじ4 ・ピザ用チーズ　20g ・ブラックペッパー　適量 ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈

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詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 韓国海苔パスタ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ（5分茹で）　100g ★ごま油　小さじ2 ★鶏ガラ　小さじ1 ★醤油　小さじ1 ★にんにくチューブ　2〜3cm ★水　230ml ・卵　2個(全卵と卵黄) ・韓国海苔　大さじ2〜3 ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①★を耐熱容器に入れレンチン　600W

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レンチン5分で外食級カルボうどん✨ あとで見返せるように『保存』してね！🤗 @_chii_kurashi👉他にも暮らしラクにするネタ、発信中 @life_hacks919 さんとの共同投稿です🌿 ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはん作るのめんどくさい時、あるよね… そんな時はこれ！フライパン不要でレンチンだけ🍴 【レンチン5分濃厚カルボうどん】材料（1人分） ★冷凍うどん　　　　　1玉 ★ハーフベーコン　　　1パック ★コンソメ　　　　　　小さじ1 ★牛乳　　　　　　　　大さじ1～2（お好みで） ★マヨネーズ　　　　　大さじ1

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詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ ソースもええけど… 正直、塩の焼きそばの方が中毒性ヤバない？😈🔥 うちの家、焼き鳥もラーメンも焼きそばも全部【塩派】です✋笑今回は包丁・まな板使わずに、フライパン1枚・秒で完成の悪魔的うまさのネギ塩豚焼きそば作ったで🍜✨ ネギはキッチンバサミで切って、豚バラ炒めて、麺戻してタレどばっ。もうこの時点で優勝の匂いしてる🤤 仕上げの黒こしょうで完全に飛ぶから注意な⚠️笑保存して、「今日はソース気分ちゃう日」に作ってみて🔥 フォローして次の爆速ごはんもチェックおねしゃす🙏 #レシピ

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仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 包丁、フライパン無しでできる、もちぷり食感の海老かにシュウマイを作りました🤍 混ぜて包んでレンチンするだけなので、簡単にできちゃいます✨ ___________________ ＼海老かにシュウマイ🥟／【材料】・ライスペーパー...3枚・海老...5〜6尾 ★はんぺん...1枚 ★カニカマ...5本 ★鶏ガラ...小さじ1 ★小ネギ....たっぷり ★片栗粉...大さじ1 ★生姜チューブ...2センチ【たれ】・醤油

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疲労回復　ネギ塩豚スープ飯

@ming_auhlete_gohan　〖レシピは⤵をみてね〗こんにちは！二人のスイマー姉妹🏊を育てて応援しているママのみんです☺ 美味しそう、気に入ってもらえたら、いいね。コメントいただけると嬉しいです💕 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 今回のメニューは＼疲労回復ネギ塩豚スープ飯／毎日の練習お疲れ様！疲れはしっかりとらないと、次の日辛いよね😢 疲労回復の豚肉を使った、あったかいスープに入れたおにぎり🍙の補食で、疲れた体をリフレッシュ！がんばるキッズがさらにパワーアップすること間違いなし！💪 【材料】 ⭐︎ネ

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\フライパン不要！/ レンチン生姜焼き丼

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 爆速生姜焼き丼 ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ご飯　どんぶり1杯 ⭐︎豚こま肉　130g ⭐︎玉ねぎ（薄切り）　1/8個 ⭐︎醤油、水　各大さじ1 ⭐︎みりん　　　大さじ1/2 ⭐︎砂糖、片栗粉　各小さじ1 ⭐︎ごま油　小さじ1/2 ⭐︎生姜チューブ　3〜4cm ・ネギお好みで♡ ⁡ ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈

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\レンチン5分/とんこつ風うどん

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ とんこつ風うどん ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん　1袋・豚バラ薄切り（or豚こま）50〜60g ★鶏ガラ、味噌　各小さじ2 ★ごま油　小さじ1 ★にんにくチューブ　2〜3cm ★水　180ml ・牛乳　50ml ・マヨネーズ　小さじ1 ・小ネギ、紅生姜、いりごま　お好みで♡ ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈

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レンチン1発！旨辛豚もやし🐷💕

他の10分痩せレシピも見る▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 お腹すいたけど今日はもう料理したくない！そんな日でもパパッと作れる豚もやし🙂‍↕️🤍 旨辛ダレで満足感たっぷりなのに、タンパク質がとれる豚ロース、食物繊維たっぷりのもやし、えのきでヘルシーです💕 ___________________ ＼旨辛豚もやし🐷💕／【材料】・豚ロース...4〜6枚・もやし...1袋・えのき... 1/2〜1袋【タレ】・めんつゆ...大さじ1 ・コチュジャン...大さじ1 ・ごま油...小さじ1 ・ごま.

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