มื้อเช้า Sourdough

7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกขนมปัง Sourdough เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้า เพราะขนมปังชนิดนี้ผ่านการหมักแป้งด้วยจุลินทรีย์จึงช่วยย่อยง่ายและลดความเสี่ยงจากการเกิดแก๊สในกระเพาะ นอกจากนี้ยังเพิ่มรสชาติเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้มื้อเช้ามีความน่าสนใจมากขึ้น ท็อปปิ้งที่น่าสนใจที่เข้ากันได้ดีกับขนมปัง Sourdough ได้แก่ ครีมชีส EMBORG สูตร Original ที่ให้ความนุ่มละมุน และอโวคาโดที่เต็มไปด้วยไขมันดีซึ่งช่วยบำรุงหัวใจ ในภาพยังมีการเพิ่มกุ้งซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังฉลาดในแง่โภชนาการ ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ทำอาหารที่บ้านพบว่าเมื่อนำส่วนผสมเหล่านี้มารวมกัน มื้อเช้าที่ได้ไม่เพียงเติมพลังงาน แต่ยังทำให้รู้สึกอิ่มนานและร่างกายสดชื่นตลอดเช้า ลองเพิ่มพริกไทยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติ หรือใช้สมุนไพรสดต่างๆ เพื่อความหลากหลายก็เพิ่มความอร่อยไปอีกแบบ สำหรับใครที่ชอบทำอาหารที่บ้าน มื้อเช้านี้ยังเป็นโอกาสดีที่จะผสมผสานวัตถุดิบสดใหม่และควบคุมปริมาณน้ำตาลและไขมันได้เอง ซึ่งตรงกับเทรนด์สุขภาพในปัจจุบันที่เน้นอาหารสดใหม่และทำเอง สุดท้าย การทำมื้อเช้าแบบนี้ยังช่วยสร้างความสุขในการเตรียมอาหาร เป็นเวลาสั้นๆ ที่คุณได้ใส่ใจตัวเอง เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลังและความสุขด้วย Sourdough, ครีมชีส อโวคาโด และกุ้งที่ลงตัว

ค้นหา ·
sourdough อาหารเช้า

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 𓇼𓏲𝐇𝐪𝐧𝐚ミ✩
𓇼𓏲𝐇𝐪𝐧𝐚ミ✩

น่าทานมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
#sourdough #sourdoughthailand #sourdoughbread
_.mafeem

_.mafeem

ถูกใจ 244 ครั้ง

มื้อเช้า Sourdough Toast✨
ซาวโดว์โทสต์ (Sourdough Toast) คือขนมปังที่ทำจากยีสต์ธรรมชาติ (Sourdough) นำมาปิ้งจนกรอบนอกนุ่มใน รสชาติอมเปรี้ยวนิดๆ เป็นเมนูอาหารเช้าสุขภาพที่ได้รับความนิยมสูงเพราะย่อยง่ายและดีต่อลำไส้ ✅ประโยชน์ของซาวโดว์: ดีต่อลำไส้: มีพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ย่อยง่าย: กร
🍓✨DUTCHMILK🍓💤

🍓✨DUTCHMILK🍓💤

ถูกใจ 317 ครั้ง

Sourdough
มื้อเช้าน่ารักๆแบบง่ายๆ #sourdough #มื้อเช้า #breakfast
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 2846 ครั้ง

ขนมปัง Sourdough สองชิ้นวางบนจาน ชิ้นหนึ่งหน้าไข่ขยี้กุ้ง อีกชิ้นหน้าไข่ต้มปูอัด พร้อมข้อความ 'แจกสูตร Sourdough ง่ายๆ'
ขนมปัง Sourdough หั่นเป็นแผ่นในถุงและสองชิ้นวางบนเขียงไม้ พร้อมข้อความ 'ได้มาราคา 100 นิดๆ จาก Tiktok' และขั้นตอนการนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำหน้าไข่ขยี้กุ้ง: ใส่เนยลงกระทะ, ปรุงกุ้งให้สุก, ทำไข่ขยี้ และภาพกุ้งกับไข่ขยี้บนจาน
แจกสูตร Sourdough ทำเองง่ายๆ งบหลักร้อยแต่หรูเหมือนคาเฟ่! 🥐
สาย Brunch ห้ามพลาด! วันนี้มาแชร์ไอเดียทำมื้อเช้า (หรือมื้อสาย) ที่ทำตามได้ไม่ยากเลย แถมวัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไป 🍞 Sourdough ได้มาจาก TikTok ราคา 100 นิดๆ คือคุ้มมาก! 🦐 หน้าไข่ขยี้กุ้ง กุ้งเด้งๆ ผัดกับเนยหอมมากกก 🦀 หน้าไข่ต้มปูอัด นัวๆ สไตล์สลัด เข้ากันสุดๆ How to make 1. ฉีดน้ำลงบนขนม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 1091 ครั้ง

มื้อเช้ากับSourdough
#ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #อาหารเช้า #เมนูอาหาร #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
Giftpapheem

Giftpapheem

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพแซนด์วิชไข่มาโยซาวโดว์ 2 ชิ้นวางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูทำง่ายและอร่อยมาก
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบไข่มาโย ประกอบด้วยไข่ต้ม มะเขือเทศ แตงกวา มายองเนส และซอสพริกศรีราชาในชามผสม
ภาพมือถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่งและอบแล้ว แสดงให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในและข้อความแนะนำการอบที่ 180 องศาเซลเซียส 5-10 นาที
Egg mayo sourdough เมนูมื้อเช้าง่ายๆ☀️✨
วัตถุดิบ - ไข่ต้ม - มะเขือเทศ - แตงกวา - ซอสพริกศรีราชา - มายองเนส - พริกไทย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) เป็นเมนูที่อร่อยมากกกกก sourdough กรอบๆ แล้วทำง่ายมาก เอาไปเลย 100/10💥 #sourdough #ป้ายยากับlemon8 #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #Howtoกินคลีน
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 124 ครั้ง

🥑🍳 แจกไอเดียมื้อเช้าสายคุมอาหาร
รวมเมนู sourdough ที่ทั้งอร่อย อิ่มนาน และทำง่ายมาก ✨ ทำเองได้ที่บ้าน โปรตีนแน่น กินแล้วฟินแบบไม่รู้สึกว่ากำลังคุมอาหารเลย 🤍 ช่วงคุมอาหารเราไม่ได้อยาก “อด” แค่อยากเลือกกินอะไรที่ทำให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น 🤍 มีทั้งไข่ข้น แซลมอนย่าง อะโวคาโด และคอตเทจชีส โปรตีนดี ไฟเบอร์แน่น อยู่ท้องแ
𝗮𝗺•ᴗ•

𝗮𝗺•ᴗ•

ถูกใจ 250 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงานเบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 397 ครั้ง

ขนมปัง sourdough ราดเนยถั่ว กล้วยหอมหั่นแว่น และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ “แจกเมนู Sourdough” และ “Breakfast 440kcal” เป็นเมนูอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
วัตถุดิบสำหรับทำเมนู sourdough ได้แก่ บลูเบอร์รี่ในถ้วย กล้วยหอม ขนมปัง sourdough หนึ่งชิ้นบนจาน และเนยถั่วในขวด วางอยู่บนโต๊ะ
วัตถุดิบเดิมที่ประกอบด้วยบลูเบอร์รี่ กล้วยหอม ขนมปัง sourdough และเนยถั่ว พร้อมข้อความ “อุ่นขนมปัง 10 น.” แสดงขั้นตอนแรกของการเตรียม
ไอเดียมื้อเช้าจากขนมปัง sourdough.🥰
อร่อยแบบน่าตกใจ กินซ้ำๆได้ทุกวัน ความหวานจากกล้วยหอม ตัดกับความเปรี้ยวของบลูเบอร์รี่ อยากให้ลองง่ะ มันอร่อยจริงๆ✨💖 🥦วัตถุดิบ: ขนมปัง sourdough/ กล้วยหอม/ บลูเบอร์รี่/ เนยถั่ว 🍳วิธีทำ: อุ่นขนมปัง ทาเนยถั่ว ใส่กล้วย ใส่บลูเบอร์รี่ กินได้เลยมันแค่นี้จริงๆ อร่อยแสงออกปากกก ~ 🗣ข้อแนะนำ: อยากให้อิ
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 236 ครั้ง

แจกสูตร🍓 Creamy Fruit Salad Toast มื้อเช้าสุด Aesthetic
มื้อเช้าแบบเร่งรีบแต่ขอสวยไว้ก่อน! 💖 วันนี้เราคัดไอเดียการจัดจานมื้อเช้าจากฝั่งเกาหลีที่ชื่อว่า "Fruit Salad Toast" มาฝากกันค่ะ เห็นแล้วใจละลายจนต้องรีบเอามาแชร์ต่อ เมนูนี้ไม่ได้มีดีแค่หน้าตานะคะ แต่สารอาหารคือครบมากอิ่มนานและดีต่อสุขภาพ ลานาแปลวิธีทำและแกะส่วนผสมมาให้แล้ว เลื่อนดูรูปถัด
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 336 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆแถมมีประโยชน์
สลัดไข่กุ้งทานกับขนมปังเซาเวอร์โดไข่ข้น #ป้ายยากับlemon8 #เมนูคลีน #breafastideas #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ
Pang

Pang

ถูกใจ 65 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า ลดน้ำหนัก
ไอเดียมื้อเช้า ไม่อ้วน ทำง่าย ใครลดน้ำหนักใช้กรีกโยเกิร์ตแทนได้นะคะ #homecooking #ลดน้ําหนัก #healthyfood #breakfast #cleanfood
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 105 ครั้ง

แจกสูตรมื้อเช้าทำง่าย 🍞✨ Sourdough โยเกิร์ตผลไม้🫐🥛
ใครหาไอเดียมื้อเช้าหรือของว่างแบบเฮลตี้ แต่อยากได้ความน่ารักสไตล์โฮมคาเฟ่ ต้องลองเมนูนี้เลย ทำง่ายมากแถมอร่อยฟินสุดๆ 😋🫐 🥣 วัตถุดิบ ขนมปัง Sourdough (ปิ้งให้กรอบนิดๆ จะฟินมาก) โยเกิร์ตรสผลไม้ (ใช้รสบลูเบอร์รี สีม่วงพาสเทลน่ากินมาก) ผลไม้สดตามชอบ (วันนี้จัดบลูเบอร์รีจุกๆ ไปเลยยย) ธัญพืช
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 954 ครั้ง

Sourdough 🍞
#sourdough #เมนูง่ายๆ #ซาวโดว์ #มื้อเช้า #ทําอาหาร
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 627 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าต่างๆ วางบนจาน มีข้อความ “Menu Sourdough” ซ้อนทับอยู่บนภาพ
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าอกไก่น้ำสลัดพริกไทยดำและผักสลัด วางบนจานสีขาวขอบฟ้าลายดอกไม้ ถืออยู่เหนือสนามหญ้าสีเขียว
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าทูน่า อะโวคาโด แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา น้ำสลัด และพริกไทยดำ วางบนจานสีขาวขอบฟ้า
มัดรวมเมนู Sourdough🥪Open Sandwich 🍋🥰
ไอเดีย “หน้าขนมปัง” 🍳🥑🧀 ไม่ได้อบขนมปังเองนะ 😂 เผื่อใครมีซาวด์โดว์อยู่บ้านแล้วคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี เพราะขนมปังซาวด์โดว์ก้อนนึงนี่ กินได้หลายวันมากกก 🍞 บางวันอยากกินของคาว บางวันอยากกินของหวาน ก็เปลี่ยนหน้าไปเรื่อย 🍓แค่ครีเอตหน้าใหม่ก็เหมือนได้เมนูใหม่ทุกมื้อเลย 😋 ลองเอาไอเดียไปทำตามได้เล
Thipwaree Saeue

Thipwaree Saeue

ถูกใจ 102 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าเบสิค กินง่าย ทำง่าย 🥑🍌
#อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้าคลีนๆ #มื้อเช้าสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ทำอาหารในคอนโด
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 377 ครั้ง

แจกเมนู sourdough+ไข่+ชีส 🍳🍞☕️🫶🏻
มื้อเช้าวันนี้ 🥚🍞 โปรตีนแน่น อิ่มนนานนน~ 🥦วัตถุดิบ: ไข่ 3 ฟอง / ชีส 2 แผ่น / ซาวด์โดว์ 1 แผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: เอาขนมปังไปอุ่นไฟ 180 องศา 3-5 น. ถ้าอยากให้เกรียมแบบในภาพ + 5 น. จากนั้นโปะชีสลงไป เข้าหม้อทอดต่ออีก 5 น. ระหว่างนั้นตั้งน้ำใส่หม้อ ใส่น้ำส้มสายชูลงไปนิดนึง วนๆๆ น้ำเทใข่ลงตรงกลาง เลือกค
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 162 ครั้ง

แจกสูตร sourdough มื้อเช้า
ตามรูปเลยน้า ♥️ #sourdough #อาหารเช้า #breakfastidea #avocado #ครบ5หมู่
PIMWI

PIMWI

ถูกใจ 7 ครั้ง

📍Mana's Sourdough ซาวโดว์ริมหาดวอนนภา บางแสน
ใครกำลังมองหามื้อเช้าอยู่ริมหาดบางแสน แนะนำร้านนี้เลยค่า🌟 นั่งรับลมทะเลชิลล์ๆ กับซาวโดว์ขอบกรอบๆแป้งเหนียวนุ่มที่เข้ากันกับเบคอนชิ้นหนาๆย่างมาหอมๆ🥓และไข่ข้นนัวร์ๆ 🍳นับว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยและบรรยากาศดีเลย~ ร้านเปิดวันอังคาร และศุกร์-อาทิตย์ 📍เปิด-ปิด : 6.30-10.30 น. 🚗 จอดรถที่ถนนริมหาดยาวๆได
อยากตื่นมากินทุกวัน

อยากตื่นมากินทุกวัน

ถูกใจ 69 ครั้ง

Sourdough คู่กับอะไรก็อร่อยยย
ให้คะแนนเมนูที่ชอบบ ฉบับเน้นอร่อย555555 เราเป็นคนชอบกินขนมปังชอบแป้งมาก สั่งซาวโดวมาลองครั้งแรก = สั่งตลอดไป เอาเข้าหม้ออบ15 นาทีฟินมากกกกก เมนูลองผิดลองถูก ชอบอะไรก็จับมาใส่ ตอนนี้กลายเป็น 4 เมนูโปรดเรียบร้อย #sourdough #sourdoughsandwich #มื้อเช้าง่ายๆ #ไอเดียแซนวิช
Muaysanndiary

Muaysanndiary

ถูกใจ 8 ครั้ง

Sourdough ง่ายๆ🫶🏻
มินิรีวิวสายกิน! แกะกล่อง Sourdough Homemade Box Set มื้อเช้าสุดพรีเมียมที่สายเฮลตี้ต้องเลิฟ! 🥖✨ #sourdoughthailand #soudoughbread #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
ตามประสาจิม

ตามประสาจิม

ถูกใจ 157 ครั้ง

Sourdough avocado toast
The colors of breakfast. 🥑🍅🌤️✨🌈 ซาวโดว์ อโวคาโด คอตเตจชีส แซลมอนรมควัน ผงปรุงรสพริก กระเทียม @lazy.chili.homemade เมเปิ้ลไซรัป พาสเลย์ มะเขือเทศ🍅 บลูเบอรี่🫐 เครื่องดื่ม : มัตจะลาเต้เย็นนมโอ๊ต 🍵 #มื้อเช้า #breakfastideas #morningroutine #toast
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 107 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆจากซาวโดว์
เมนูอร่อย ประโยชน์เยอะ โปรตีน ≈ 18–20 g💪✨ 🥖 ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 8 กรัม 🥜 เนยถั่ว (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ≈ 4 กรัม 🥣 กรีกโยเกิร์ต (~60 กรัม) ≈ 5–6 กรัม 🍓🍌 กล้วย + สตรอว์เบอร์รี ≈ 1–2 กรัม #เมนูอาหารเช้า #ซาวโดว์ #Sourdough #เมนูซาวโดว์ #เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 503 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ : Sourdough🍞🥓
มื้อเช้าวันนี้ เป็น ซาวโดว์จากแบรนด์ Stifflevain หน้าร้านอยู่ที่ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นซาวโดว์ที่มีรสชาติเปรี้ยวน้อย สดใหม่ ทุกวัน กรรมวิธีพิถีพิถันทุกขั้นตอน มีหลายรสชาติ เมนู Hard Loaf 🍞🥓 • Signature Plain Sourdough • Black Olive Sourdough • Cranberry Walnut Fig and Prune Sourdough • Camemb
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 372 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ทาโยเกิร์ตกรีก วางทับด้วยกล้วยหอมหั่นแว่น บลูเบอร์รี่ และกราโนล่า เสิร์ฟบนเขียงไม้ พร้อมชาเขียวเย็น เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างเพื่อสุขภาพ
ขนมปังซาวโดว์ทาโยเกิร์ตกรีก วางทับด้วยกล้วยหอมหั่นแว่น สตรอว์เบอร์รี่หั่น และกราโนล่า เสิร์ฟบนเขียงไม้ พร้อมชาเขียวเย็น เป็นเมนู��สุขภาพที่ดี
ขนมปังซาวโดว์ทาโยเกิร์ตกรีก วางทับด้วยกล้วยหอมหั่นแว่น บลูเบอร์รี่ และกราโนล่า เสิร์ฟบนเขียงไม้ พร้อมชาเขียวเย็นและเหยือกน้ำผึ้งเล็กๆ
✨Greek Yogurt Sourdough Toast🍞🍓
เมนูสบายท้องทานเป็นขนมระหว่างวัน หรือทานเป็นมื้อเช้าก็อยู่ท้องค่ะ ทานคู่กับชาเขียวสักแก้วฟออินฟิน🍵💖 #กรีกโยเกิร์ต #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #ขนม #ซาวโดว์
BOMBAM🎀🫧

BOMBAM🎀🫧

ถูกใจ 94 ครั้ง

แชร์มื้อเช้าก่อนไป gym 🐟🍞🥚
ก่อนไปออกกำลังกาย แป้งชอบเติมพลังด้วยมื้อเช้า ที่สารอาหารครบแบบนี้เลยค่ะ ร่างกายจะได้มีแรงลุยได้เต็มที่ 💪🏻 My Power Breakfast 🥪 Sourdough Tuna & Egg: ได้คาร์บดีจากซาวโดว์ และโปรตีนจากทูน่ากับไข่ อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้องเกินไป 🥣 Yogurt : ใส่บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ล เนยถั่ว และเมล็ดเจีย เพิ่ม
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงบรรยากาศริมทะเลบางแสนและหญิงสาวกำลังถือขนมปังซาวด์โดจากร้าน Mana's Sourdough เดินเล่นและนั่งพักผ่อนริมหาด
หญิงสาวในชุดเสื้อขาวกางเกงสีฟ้ากำลังเดินหันหลังไปทางทะเล ถือกล่องขนมปังซาวด์โดและเครื่องดื่มจากร้าน Mana's Sourdough ริมหาดวอนบางแสน
มือถือกล่องขนมปังซาวด์โด 3 กล่องวางซ้อนกัน กล่องบนสุดเปิดออกเผยให้เห็นขนมปังปิ้งหน้ากล้วยย่าง โดยมีต้นมะพร้าวและร่มชายหาดเป็นฉากหลัง
มื้อเช้าริมทะเล 🚏🥓🥞🥣🍳
𝑴𝒂𝒏𝒂'𝒔 𝑺𝒐𝒖𝒓𝒅𝒐𝒖𝒈𝒉 • 𝑩𝒂𝒏𝒈𝒔𝒂𝒆𝒏 มื้อเช้าร้านนี้คือปัง! ขนมปังซาวด์โดคือที่สุด อร่อย!ใส่กล่องมาแบบน่ารัก ถือเดินเล่นฟีลดีมาก ร้านตั้งอยู่ริมทะเลหาดวอนเลย🌊 ใครมาบางแสนต้องลองนะ ♡ꞋꞌꞋ 🌴🚐 Mana's Sourdough | ริมทะเลหาดวอน, บางแสน 🕖 เปิดอังคาร, ศุกร์-อาทิตย์ : 07.00 -1 0.00 น. 🗺️ https://maps.ap
𓍲  ◡̎

𓍲 ◡̎

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพมื้อเช้าง่ายๆ บนขนมปังซาวโดว์ มีหน้าไข่ข้นกับอโวคาโด และอีกหน้าเป็นแซลมอนรมควัน อโวคาโด และกรีกโยเกิร์ต โรยด้วยหอมแดงซอย วางอยู่บนจานสีขาว
มื้อเช้าง่ายๆ Sourdough🍞
#sourdough #มื้อเช้ากินอะไรดี #มื้อเย็นง่ายๆ
🍓✨DUTCHMILK🍓💤

🍓✨DUTCHMILK🍓💤

ถูกใจ 63 ครั้ง

Sourdough Sandwich
มื้อเช้าทำง่ายๆ อิ่มไปถึงมื้อเที่ยง ช่วงนี้ทำขนมปัง sourdough บ่อยมากๆๆๆ สูตรนี้อร่อนมากๆเลยค่า #ขนมปังsourdough #sourdoughsandwich #sourdoughbread
อาหารจานเล็��กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 51 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารเช้าทำเองง่ายๆ | Sourdough 🍽️✨
มื้อเช้าง่ายๆ ด้วยขนมปังยีสต์ธรรมชาติ 🥖Sourdough ทำให้ลีนขึ้น ย่อยง่าย สบายท้อง ดีต่อสุขภาพลำไส้สุดๆ ✨ #ขนมปังจากยีสต์ธรรมชาติ #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #เมนูอาหารเช้า #sourdoughbread
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 84 ครั้ง

เมนูกันตายมื้อเช้า🌞 งบ1XX ทำง่าย 5นาทีได้อิ่ม👍🏻
มื้อเช้าาาาาขอเสนอเมนู ที่ทำเองได้ 5นาทีก็อิ่มได้ ทำก่อนไปทำงาน ก่อนไปเรียน รับรองไม่มีสายยยย✨ ชื่อเมนู: cream cheese sourdough 🥯 เป็นเมนูที่อิ่ม และทำง่ายมากกกกกก วัตถุดิบ:ขนมปังsourdough,ครีมชีส,เกลือ,พริกไทย,น้ำผึ้ง,เนย 🐝ขั้นตอนการทำ 1.จี่ขนมปังในกะทะพร้อมเนยเพิ่มความหอม 2.ปาดครีมชี
apinxa

apinxa

ถูกใจ 394 ครั้ง

7วัน กับเมนู ซาวโดว์ (Sourdough)
# 🍞 ซาวโดว์ (Sourdough) กินยังไงให้อร่อย? รวม 7 เมนูยอดฮิต อิ่มง่าย ได้ประโยชน์ ช่วงนี้ "ขนมปังซาวโดว์" กลายเป็นเมนูโปรดของสายสุขภาพหลายคน เพราะมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ เนื้อสัมผัสหนึบหอม และผ่านกระบวนการหมักธรรมชาติที่ช่วยให้ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป แต่หลายคนซื้อซาวโดว์มาแล้วไม่รู้จะกินกับอ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 1 ครั้ง

Sourdough breakfast
อยากตื่มมาทำอาหารทุกๆเช้า ชอบถ่ายรูปอาหารสวยๆ แบบนี้มากๆ สำหรับมื้อเช้าโปรตีนเยอะ พร้อมเริ่มงานแล้วจ้า #sourdoughsandwich #ซาวโดว์ #ซาวเวอร์โด #HealthyBreakfast #มื้อเช้าสุขภาพดี
Sarocha Jaja

Sarocha Jaja

ถูกใจ 87 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ กับซาวโดว์ 🥖✨
แซลมอน อะโวคาโด ชีส ไข่ต้ม และไข่เยิ้มๆ บนขนมปังซาวโดว์ อิ่มอร่อยแบบพอดี เป็นอีกหนึ่งมื้อเช้าที่อยากกินซ้ำมากก 🥑🍞🍳 #sourdough #อะโวคาโด #แซลมอน #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
earny.mood🐰🌸

earny.mood🐰🌸

ถูกใจ 214 ครั้ง

แจกสูตรมื้อเช้า “สวนกินได้” เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้ดูมีคลาส 💚
ใครสาย Green Lover ต้องเซฟโพสต์นี้ด่วน 💚 วันนี้เราคัดไอเดียการจัดจานมื้อเช้าจากฝั่งเกาหลีที่ชื่อว่า "Forest Toast" มาฝาก เห็นแล้วเหมือนยกป่าเขียวขจีมาไว้ในจานเลย เมนูนี้ไม่ได้มีดีแค่หน้าตานะ แต่สารอาหารคือครบมาก เราแปลวิธีทำและแกะส่วนผสมมาให้แล้ว เลื่อนดูรูปถัดไปได้เลยน้า 👩‍🍳 🛒 สิ่งที
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 262 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าทำง่ายไม่อ้วน ขนมปัง sourdough
#ทำอาหารในคอนโด #healthydiarywithme #คลีนไม่เครียด #มื้อเช้า #ลดความอ้วน
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 115 ครั้ง

เมนูมื้อเช้า ง่ายที่สุด
ในวันที่เบื่ออะไรเยอะแยะ เมนูนี้ทำง่าย อร่อยด้วยค่ะ #เมนูมื้อเช้า #มื้อเช้าเบาๆ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #ไอเดียมื้อเช้า #ติดเทรนด์
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 73 ครั้ง

แวะมากิน Sourdough ระยอง 🥯🍅🥬🤲🏻
EVERYDAY KRONGTHONG | ร้าน Sourdough โฮมเมดที่สุ่มมาเจอแล้วชอบมาก 🤲🏻 เป็นมื้อเช้าที่รู้สึกแฮปปี้สุด ๆ เป็นร้านขนมปังโฮมเมด ร้านเล็ก ๆ น่ารัก ๆ อาหารแนว healthy ที่ทานง่าย (🐟🧀) : ยกให้ tuna melt คือที่หนึ่ง ! อร่อยมาก ขนมปังกรอบแต่ไม่แข็ง ไส้แน่น ๆ แอบเสียดายที่ได้ลองแค่ 2 เมนู5554555 ใครสาย
thisisyoursafe

thisisyoursafe

ถูกใจ 49 ครั้ง

เพิ่มความสดชื่นๆ ให้กับมื้อเช้า
เพิ่มความสดชื่นๆ ให้กับมื้อเช้า 🍞Plain sourdough bread🍞 -ใช้แป้งไม่ขัดสี ไม่ผสมสารกันเสีย -ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และน้ำตาล -ใช้ยีสต์ธรรมชาติ 100% -เนื้อนุ่มเปลือกบาง เปรี้ยวน้อย 📍พิกัดขนมปังซาวโดว์ 🍞 @pempan.bakehaus #sourdough #painsourdough #breakfastideas #ไอเดียอาหารเช้
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 48 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารเช้า ที่ทำได้ใน 3 นาที ⏱️: Salmon Sourdough 🥯
🥣 วัตถุดิบ 1. ขนมปัง sourdough 2. Sourcream 3. Smoked Salmon 👩🏻‍🍳 เสต็ปการเสก 1. ทา sourcream ลงบนขนมปัง 2. ตามด้วย smoked salmon อร่อย ง่าย เหมาะกับมื้อเช้าแบบเร่งด่วนฝุดๆ ✨🥯 #ขนมปังsourdough #breakfast #breakfastideas #salmon #เมนูง่ายๆ
Littlemink

Littlemink

ถูกใจ 43 ครั้ง

🍲 #เมนูลดพุง วันที่ 18 มื้อเช้าสบายๆจากซาวน์โดว์
🌶️ มายองเนส ศรีราชา 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/6fb1ppi1Bh 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZbyZTS?cc พิกัดกระทะเคลือบเซรามิก Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/4fohJsvQ2e Tiktok 🖤 : https://vt.tiktok.com/ZSHTMcMJF6cW3-6X94f/ Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.Z03012?cc 📌 ขนมปั
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥗✨ มื้อเช้าง่ายๆ ที่กินแล้วรู้สึกดีกับตัวเอง
เริ่มวันใหม่แบบสบายๆ ด้วย “ไข่ข้น + สลัดผักสด” เพิ่มความอิ่มด้วย Sourdough ทาเนยถั่ว หอม อร่อย และลงตัวสุดๆ 🥚🥬🍞 ใครกำลังหาไอเดียอาหารเช้าคลีนๆ ลองเก็บเมนูนี้ไว้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกนะคะ 🌿✨ #อาหารเช้า #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #Lemon8สายเฮลตี้ #BreakfastIdeas #Sourdough
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 122 ครั้ง

มื้อเช้ากับ sourdough วันนี้ 🥖🍞
🍀🥬กินดีวันละมื้อกับ sourdough เช้านี้ ทำง่ายวัตถุดิบน้อย ใช้แค่หม้ออบลมร้อนอย่างเดียว มื้อนี้ประมาณ 630 cal โปรตีนสูง อิ่มนาน 📌ข้อเสีย: ไส้กรอกอาจโซเดียมสูง อาจเปลี่ยนเป็น ไข่ 2 ฟองแทนได้ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #sourdough #มื้อเช้าง่ายๆ #มื้อสุขภาพ #อาหารเฮลตี้
จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬

จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬

ถูกใจ 7 ครั้ง

“ไอเดียมื้อเช้าสายเฮลตี้ แต่ยังกินเบคอนได้ 🥓”
โฮมเมดซาวโดว์อร่อยแบบไม่เครียดแคล🍞✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อิ่มนานกว่าที่คิดมาก มีทั้งหน้าไข่ เบคอน อะโวคาโด โยเกิร์ตผลไม้ บาลานซ์แบบกินอร่อยได้ ไม่ต้องคลีนจ๋า 🥑🍳🫐 ช่วงนี้ติดทำ sourdough toast มาก เพราะทำง่าย โปะๆอร่อยเลย 🤍 save ไว้ทำตามได้เลย~ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ไอเดียอาหา
เบว แบบนี้

เบว แบบนี้

ถูกใจ 61 ครั้ง

มื้อเช้าหรือมื้อสายดีค่ะ ✨😍
ทำมื้อเช้าง่ายๆ ในวันที่ไม่รีบ “A Peaceful Morning in my life 🥞 “ 🌭 @barbestro 🐔 @ktfcagefree.egg 🍞 @stifflevain #มื้อเช้า #breakfast #healtyfood #foodblogger #bluch
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 60 ครั้ง

จาก 83>79 กับ มื้อเช้าโปรตีน 14 กรัม
เมนูกันตาย ทำง่ายมาก ใครคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ก็อปเมนูแป้งไปทำตามได้เลยนะคะ คุมอาหารไปด้วยกันน้าาา #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร
แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

ถูกใจ 176 ครั้ง

Plain sourdough bread 🍞
Plain sourdough bread 🍞 ขนมปังซาวโดว์จากยีสต์ธรรมชาติ 100% ใช้แป้งไม่ขัดสี ไม่ผสมสารกันเสีย @pempan.bakehaus #breakfastideas #ไอเดียอาหารเช้า #มื้อเช้า #toast #sourdougbread
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 17 ครั้ง

วิจัย : มื้อเช้า(มื้อแรก)โปรตีนสูง?
ช่วยให้คุณอิ่มนาน ควบคุมความหิว และมีพลังงานที่ดีตลอดวัน อยากอาหารน้อยลง - จริงไหมไม่รู้แต่แนวคิดนี้ก็เป็นการบังคับตัวเองให้กินดีได้ มื้อนึงแล้ว ✨ #breakfastidea #diet - #poiizfitjournal #poiizfitติดทำขนมคลีน
PoiizFitJournal

PoiizFitJournal

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าซาวโดว์พร้อมอะโวคาโด ไข่ข้น เบคอนย่าง ผักร็อกเก็ต มะเขือเทศเชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และสตรอว์เบอร์รี่ จัดวางอย่างสวยงามบนจานโลหะ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำอาหารเช้า ได้แก่ ขนมปังซาวโดว์ ไข่ไก่ เบคอนดิบ อะโวคาโด ผักร็อกเก็ต มะเขือเทศเชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และสตรอว์เบอร์รี่ วางบนถาดเตรียม��อาหาร
ภาพเบคอนสามชิ้นกำลังถูกย่างในกระทะสเตนเลสสตีล มีน้ำมันและรอยไหม้เล็กน้อย แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมเบคอนให้กรอบ
ไอเดียมื้อเช้า✨ อร่อยสารอาหารครบ
ไอเดียร์มื้อเช้า ซาวโดว์ ✨✨ อิ่ม อร่อย สารอาหารครบ 🍞ซาวโดว์ + อโวคาโด้ + ไข่ข้น + เบค่อนย่าง + ผักสลัดร็อคเก็ต + เบอรี่ วัตถุดิบ - เกลือ - พริกไทย - น้ำมันมะกอก - ซาวโดว์ 1 แผ่น ( ราดน้ำมันมะกอกนิดหน่อยเอาไปจี่ในกระทะให้กรอบ ) - ไข่ไก่ 1 ฟอง ( ทำเป็นไข่ข้น ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย ) - อโว
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม