Pain aux Bananes, chocolat blanc et pistaches 🍌💚

- 2-3 bananes très mûres

- 1/2 tasse d’huile d’olive

- 1/2 tasse de yogourt grecque

- 1 œuf

- 1/2 tasse de sirop d’érable

- 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille

- 1 1/2 de farine

- 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude

- 1 cuillère à thé de poudre à pâte

- 2 scoop de protéine vanille

- 3 cuillères à soupe de poudre de matcha

- Environ 50g de chocolat blanc en morceaux

- Pâte de pistache (au goût)

- 1 tasses de pistaches hachée

Glaçage

- 50g de chocolat blanc fondu

- 2 cuillères à soupe de pâte de pistache

- 1 cuillère à thé de poudre de matcha

1. Dans un premier bol, écraser les bananes. Ajouter d’huile d’olive, le sirop d’érable, du yogourt grec, 1 œuf et l’extrait de vanille

2. Dans un autre bol mélanger les ingrédients sec. Farine, poudre de protéine, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et la poudre de matcha

3. Ajouter le mélange sec au mélange humide et mélangez bien (mais pas trop sinon le gâteau va être dure)

4. Ajouter le 3/4 des pistaches hachées et le chocolat blanc et brasser

5. Dans un moule à gâteau à bananes, ajouter la moitié du mélange et quelques cuillères de pâtes de pistache.

6. Recouvrir du reste de mélange. Ajouter le reste de pistaches hachées sur le dessus et enfourner de 45 à 55 minutes à 350 degrés

7. Terminer avec le glaçage et laisser complètement refroidir!

2025/7/10 Edited to

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Gâteau moelleux à la banane avec glaçage au chocolat Ingrédients (pour un moule carré de 20 x 20 cm ou un moule à pain standard)
3 bananes très mûres (environ 360 g de chair écrasée)
2 œufs
80 ml (⅓ tasse) d’huile de coco fondue
135 g (½ tasse + 1 c. à soupe) de yogourt grec nature
90 ml (6 c. à s
Cath Cooper

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pain aux bananes miel & vanille ingrédients 2 œufs, à température ambiante 2 c. à soupe (30 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/3 tasse (80 ml) de miel 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 c. à thé de pâte de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très mûres écrasées
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Pain aux bananes double chocolat & huile d’olive (sans gluten | sans sucre raffiné) Ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse de lait au choix 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1/3 tasse de poudre de cacao 1 c. à thé d’extrait de vanille 2 tasses de bana
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Pain aux bananes façon tarte aux pommes Sans gluten & sans sucre raffiné Ingrédients humides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco (un peu plus pour saupoudrer, optionnel) 1 c. à thé (5 ml) d’extrai
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pain aux bananes façon gâteau aux carottes ingrédients 2 œufs, à température ambiante 30 ml (2 c. à soupe) de lait au choix 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive 85 g (1/2 tasse) de sucre de coco 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 tasse (environ 1 grosse / 240 g) de bananes très mûres, écrasé
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pain aux bananes marbré ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) lait au choix 1/3 tasse (80 ml) huile d’olive 1/2 tasse (85 g) sucre d’érable 1 c. à thé vanille 2 tasses (480 g) bananes très mûres, écrasées 1 1/2 tasse (210 g) farine sans gluten 1 c. à thé
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pain aux bananes espresso double chocolat ingrédients 2 œufs, à température ambiante 2 c. à soupe (30 ml) de lait au choix 2 c. à soupe (30 ml) d’espresso 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/2 tasse (90 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g) de bananes
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Blondies à la banane et aux pépites de chocolat
sans gluten | sans sucre raffiné Je suis une fan finie de blondies. Encore plus que des brownies.
Il y a quelque chose dans cette saveur riche et cette texture caramélisée qui me fait craquer. Alors un beau matin, quand j’ai vu une banane bien mûre t
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🍌🍌🍌🍫🍫🍫 une de mes recettes préférées!! #pourtoi #recettefacile #recettehealthy #pourtoii
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pain aux bananes noix de coco grillée ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/2 tasse (90 g) de sucre de coco 1/4 tasse (60 g) de crème de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très
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pain aux bananes — huile d’olive + pépites de chocolat 🍌🍫 2 œufs (température pièce) 1/4 tasse de lait (régulier, avoine, amandes, coco, soya — au choix!) 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1 c. à thé de vanille 2 tasses de bananes très mûres écrasées (~4 bananes) 1 1/2 t
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gâteau moelleux double chocolat aux bananes ingrédients 3 bananes très mûres (environ 360 g écrasées) 2 œufs 1/3 tasse (80 ml) d’huile de coco fondue ou d’huile d’olive 1/2 tasse + 1 c. à soupe (135 g) de yogourt grec nature ou de yogourt grec végétal 1/2 tasse + 2 c. à soupe (90 ml) de s
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pistachio olive oil banana bread ingredients 2 eggs, at room temperature
1/4 cup (60 ml) milk of choice
1/4 cup (60 ml) olive oil
1/2 cup (90 g) coconut sugar
1/4 cup (60 g) pistachio butter
1 tsp (5 ml) vanilla extract
1/2 tsp (2.5 ml) almond extract
2 cups (480 g) mashed overripe bananas (about
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Ingrédients Pour le mélange humide
2 œufs (à température ambiante)
¼ tasse (60 ml) de lait (amande ou régulier)
⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive
½ tasse (100 g) de sucre de coco
1 c. à thé d’extrait d’amande (ou ½ c. à thé d’amande + ½ c. à thé de vanille)
2 tasses (environ 4 bananes, 360 g) de ban
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Pain aux bananes et à la citrouille Sans gluten Ingrédients liquides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 tasse (240 g) de purée de citrouille 1 tasse (240
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Recette du dimanche ! 🫶🌸👇
Pain aux bananes ; Ingrédients : • 3 bananes mûres • 1 œuf • 1/2 tasse yogourt grec • 1/4 tasse huile de coco • 1/3 tasse sirop d’érable sans sucre • 1 tasse farine • 1 tasse avoine cuisson minute • 3/4 tasse chocolat noir • 1 c à t poudre à pâte • 1 c à t baking soda • 1 pincée de
EM FITNESS 💛

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pancake à la banane et aux pépites de chocolat, cuit sur plaque ingrédients
½ banane moyenne, écrasée (environ 50 g)
1½ c. à soupe (22 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini)
1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable ou de miel
4 c. à soupe (32 g) de farine d’avoine
1 c. à soupe (8 g) de
Cath Cooper

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toast façon croissant aux amandes 😮‍💨 ingrédients 1 tranche de pain au levain, grillée 3 c. à soupe (45 g) de skyr nature ou de yogourt grec 2 c. à soupe (30 g) de beurre d’amandes 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable 1/2 c. à thé d’extrait d’amande 1 c. à thé de pâte de vanille ou d’e
Cath Cooper

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🍌 mini batch de biscuits style pain aux bananes (pour 2)
1/4 tasse de farine d’amande
1 c. à soupe + 1 c. à thé d’huile d’olive
2 1/2 c. à soupe de sucre de coco
2 1/2 c. à soupe de protéine vanille
1 1/2 c. à soupe de banane écrasée
pincée de sel, cannelle et muscade
splash de vanille optionnel :
Cath Cooper

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Pain aux bananes, tahini et dattes
Sans gluten et sans sucre raffiné Ingrédients humides
2 œufs, à température ambiante
¼ tasse (60 ml) de lait au choix
⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive
¼ tasse (60 ml) de tahini
⅓ tasse (85 g) de sucre de coco
1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille
2 tasses (480 g)
Cath Cooper

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Bouchées glacées à la banane et aux dattes Ingrédients
1 banane
8 dattes Medjool, dénoyautées
1 tasse (250 ml) de yogourt grec ou Skyr nature
1 scoop de poudre de protéines à la vanille
90 g de chocolat noir, fondu
Fleur de sel Préparation
Tapisser une petite assiette ou une plaque de papier pa
Cath Cooper

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muffins banane et dattes avec caramel tahini salé pour 6 muffins 1 1/2 banane bien mûre 1 œuf 2 c. à soupe de lait 3 c. à soupe de sucre de coco (ou plus, au goût) 6 dattes medjool, hachées vanille 1/2 tasse de farine sans gluten 3/4 tasse de farine d’amande 1/2 c. à café de bicarbonate
Cath Cooper

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Pu capable du pain aux bananes à 15 ingrédients 🥲 #firsttimemom #momstuff #maman #mamanquebecoise #motherhood #fyp #foryou #dme #dme #bebemangeseul #babyledweaning
Ariane Gagné

Ariane Gagné

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SONGS TO IMPRESS ON AUX
#PLAYLIST #musicrecommendation #AUX
☆ jianna ☆

☆ jianna ☆

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on cuisine ensemble 🍌 #recettesanté #painauxbananes #pourtoi
Cath Cooper

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muffins aux bananes et pépites de chocolat donne 12 muffins ingrédients 2 bananes très mûres (environ 240 g écrasées) 2 œufs 1/2 tasse (120 g) de yogourt grec ou de skyr 1/4 tasse (60 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) de sirop d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 tasse (100
Cath Cooper

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pain aux bananes à l’huile d’olive façon brioche à la cannelle 2 œufs à température ambiante 1/4 tasse de lait 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1 c. à thé de vanille 2 tasses de bananes bien mûres écrasées (environ 4 grosses bananes) 1 1/2 tasse de mélange de farine sans
Cath Cooper

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Croustade santé aux pommes (portion individuelle) Riche en fibres, sans gluten et sans sucre raffiné Ingrédients 1 pomme moyenne, pelée et coupée en dés (environ 150 g) 1 c. à thé de jus de citron ½ c. à thé de cannelle ½ c. à thé d’extrait de vanille 1 c. à thé de sirop d’érable (facultat
Cath Cooper

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Pain aux Bananes «gâteau aux carottes»🍌🥕 Ingrédients humide : - 1 1/2 de carottes râpées - 2-3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de yogourt grec - 3/4 de tasse de sirop d’érable - 1 œuf - 1 cuillère à thé d’extrait de vanille Ingrédients secs : - 1 1/2 tasse de
Cook with Cath

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A list of Kendrick Lamar's best songs for aux, including "Poetic Justice," "HUMBLE.," and "Money Trees," displayed with album art and song titles.
A list of Tyler, The Creator's best songs for aux, including "See You Again," "LEMONHEAD," and "Potato Salad," displayed with album art and song titles.
A list of The Weeknd's best songs for aux, including "Take My Breath," "The Hills," and "Moth To A Flame," displayed with album art and song titles.
best songs for aux💗
#kendricklamar #tylerthecreator #theweeknd #jcole #drake #babykeem #kanyewest #travisscott #summer #music
chloe<3

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A person in a grey hoodie partially covers their face with colorful packets, with text overlay 'Songs that will let you keep the Aux' and 'Lemon8 @misesslimeeee'.
A screenshot of a music playlist showing song titles like 'Pursuit' by MAF Teeski and 'Waddup (feat. Polo G)' by PGF Nuk, with album art thumbnails.
A screenshot of a music playlist featuring songs such as 'Misfit' by BigKayBeezy and 'Triflin Hoes' by Lil Durk, with album art thumbnails.
Songs that will let you keep the Aux
Most of these songs will be found on Apple music Or Spotify! apple music link : https://music.apple.com/us/playlist/turnt-tfk-up/pl.u-aZb0az5t1m8DkXq spotify link: https://open.spotify.com/playlist/0EedNGUJyOHLheYlGdupFJ?si=LGYP6fOhSXCdl97TSd1-mQ&pi=u-9f4qKQE_Qh-L #playlistready #apple
Tashaa

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Voici pourquoi tu dois pratiquer cet exercice 👇 L’exercice du demi papillon + flexion avant agit autant sur le corps que sur le système nerveux. C’est un exercice simple, mais profondément efficace pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles. 🦴 Soulager les tensions lombaires Cet e
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Have I become hard because of sin, pride, disappointment, fear, or pain?
A hardened heart isn’t just rebellion—sometimes it’s the result of hurt, disappointment, pride, or repeatedly ignoring God’s voice. One thing I learned today: a soft heart says, “God, I need You.” A hard heart says, “God, I got this.” Lord, keep my heart tender, teachable, and responsive to Y
TheLEAUXdown💕

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stay tuned!! 🤤🍪🍫🍯🍋 #pourtoi #pourtoipage #recettesimple #recettehealthy #pourtoii #proteine #recettesaine
Cath Cooper

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Muffins pumpkin spice et pépites de chocolat noir Donne 6 muffins Sans gluten, sans sucre raffiné Ingrédients 1 tasse (240 g) de bananes très mûres, écrasées (environ 2 petites) ½ tasse (120 g) de purée de citrouille (égouttée avec un papier absorbant pour enlever l’excès d’eau) 1 œuf 1
Cath Cooper

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Muffins aux banane « almond croissant » 🍌🧁🤎 - 3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de lait de coco - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 œuf - 1/2 tasse de miel (ou du sirop d’érable) - 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille - 1 cuillère à soupe d’extrait d’aman
Cook with Cath

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A person holding a yellow and black striped surfboard stands on a sandy beach with the ocean and lush green hills in the background. Text overlay reads 'How to be passed the AUX while at the BEACH SWIPE'.
A screenshot of a Spotify playlist displaying song titles and artists, including 'Santeria' by Sublime, 'King Without a Crown' by Matisyahu, and 'Could You Be Loved' by Bob Marley & The Wailers.
A screenshot of a Spotify playlist showing song titles and artists, such as 'Red Red Wine' by UB40, '3 Nights' by Dominic Fike, 'I'm Not Crazy' by Don Carlos, and 'Baby, I Love Your Way' by Big Mountain.
How to be passed the AUX while at the Beach
These are just some screenshots from my go to playlist whenever I’m at the beach with friends. 🏄‍♀️ definitely one of my favorites. #fyp #foryou #thebeach #beach #beachbabe #Lemon8 #healthylifestyle2024 #Lemon8Diary #surfing #music
𝜗𝜚˚⋆ Lorelei

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porridge aux fruits rouges surgelés.
100 g de flocons d'avoine • 500 ml de lait (ou une alternative végétale comme le lait d'amande) • 1 pincée de sel • 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable • 150 g de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises...) • Quelques noix, amandes ou noisettes pour le c
🖤Café🖤

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Le plus beau cadeau d’accouchement 🙋‍♀️ de la bouffe!!! Voici ce que j’ai préparé en vue de mon accouchement (Maman de 2 et bientôt 3) Pain aux bananes Pains aux courgettes et chocolat Muffins aux dattes Muffins aux carottes Boulettes de bœuf et fêta Pâté chinois Sauce bolognaise vege ex
Miss économe

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🥰 miam! céréales fruity o’s @eatlovebird + little crispies @Seven Sundays Cereal prises chez @NatureSante Health Stores lait avec protéine en poudre aux fraises de @Promix Nutrition (code coops10) banane #pourtoi
Cath Cooper

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songs you probably haven’t heard to play on aux
give them all the feelings with these songs… make em fall in love ;) good luck! 💌
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A cover page with the title 'INTRO TO PHYSCH NOTES' in orange text on a brown background. Below the title is a white outline drawing of three stacked pumpkins, with two small heart outlines floating beside them. The bottom left corner has 'lemon8 @kimbeem44'.
Handwritten psychology notes on lined paper titled 'SENSATION AND PERCEPTION'. Topics include sensory systems, sensation, sensory receptors, absolute threshold, just noticeable difference, perception, bottom-up/top-down processing, and factors affecting perception like sensory adaptation, attention, motivation, beliefs, values, prejudices, and cultural experiences.
Handwritten psychology notes on lined paper continuing 'SENSATION AND PERCEPTION'. Topics include optic chiasm, visual pathways ('what' and 'where/how'), pain perception (inflammatory and neuropathic), proprioception, kinesthesia, and Gestalt principles of perception (figure/ground, proximity, similarity, closure).
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:) #notes #college #studentlife #studentstips
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Ugh I loved this book! Short and sweet but dropped some beautiful gems💕 #lemon8bookclub #urbanfictionauthor #blackgirllemon8 #reading #kindleunlimited
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