4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ติดตามและทดลองใช้เทรนด์ Longevity Aesthetics นี้ พบว่าแนวคิดนี้ไม่ได้เน้นแค่เรื่องความงามภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพโดยรวมเพื่อให้ชีวิตยืนยาวและคุณภาพชีวิตดีขึ้นด้วย ในงาน Global Forum ด้าน Longevity Aesthetics ได้เสนอเทคโนโลยีและวิธีการดูแลผิว รวมถึงการเสริมสร้างสุขภาพด้วยนวัตกรรมล่าสุด เช่น การใช้สารสกัดธรรมชาติที่ช่วยชะลอวัย และวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับร่างกายอย่างยั่งยืน การประยุกต์ใช้แอปพลิเคชันอย่าง CapCut เพื่อสร้างวิดีโอสื่อสารและแชร์ความรู้ความงามกลายเป็นเทรนด์ที่ช่วยให้ข้อมูลเข้าถึงง่ายและสนุกมากขึ้น นอกจากนี้ hashtag อย่าง #ampexaesthetics ก็ช่วยรวบรวมชุมชนคนที่สนใจในเรื่องนี้ ทำให้เราได้เรียนรู้และแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน แนะนำให้ทุกคนที่สนใจลองศึกษาและปรับใช้ Longevity Aesthetics ในชีวิตประจำวัน เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม การดูแลผิวเป็นประจำ และการรักษาสุขภาพจิต เพราะทั้งหมดนี้จะช่วยส่งเสริมให้เรามีทั้งความสวยและสุขภาพดีไปพร้อมกันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย Longevity Diet แนวทางการกินเพื่ออายุยืนยาว เน้นพืช ลดเนื้อสัตว์ กินปลาดี โปรตีนพอเหมาะ และทำ IF (12/12) ประโยชน์คือคุมน้ำหนัก ลดน้ำตาล ลดเสี่ยงโรคหัวใจ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัวหรือตั้งครรภ์
💪🏿รู้จัก “Longevity Diet”แนวทางการกินเพื่ออายุที่ย
💪🏿รู้จัก “Longevity Diet” แนวทางการกินเพื่ออายุที่ยืนยาวและสุขภาพดี 🥗✨ . เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนถึงมีอายุยืนยาว แถมยังมีสุขภาพดีจนน่าอิจฉา? เคล็ดลับอาจอยู่ที่อาหารที่เรากินนี่เองค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึง "Longevity Diet" หรือโภชนาการเพื่ออายุยืน ที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมาก เพราะเป็นแน
Wasana

Wasana

ถูกใจ 2 ครั้ง

Longevity Rice 🌾
เปลี่ยนข้าวให้เป็น superfood ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์สูง อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง ครบจบในมื้อเดียว หลายคนที่อยากดูแลน้ำหนัก มักเริ่มจากการงดข้าว และเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร เลมอนฟาร์มแนะนำวิธีการกินหุงข้าวกล้องหอมมะลิอินทรีย์ กับถั่วชิกพี และคีนัวสามสีเปลี่ยนข้าวธรรมดาเป็น superfood ช่วยเพิ่มทั้งโ
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 78 ครั้ง

EP.116 รู้จัก Longevity เรียนจบทำอะไร? ทำไมจะปัง?
รู้จัก Longevity "ศาสตร์โกงความแก่" เรียนจบทำอะไร? ทำไมโลกอนาคตต้องการตัว? เทรนด์ที่มาแรงในตอนนี้ครูขอแนะนำ ใครที่สนใจจะไปต่อยอด ลองหาความรู้เพิ่มเติมจากสิ่งที่ครูนำเสนอในวันนี้ ครูเชื่อมั่นว่า จะเป็นประโยชน์กับน้องที่สนใจแน่นอน ☺️☺️ #dek69 #dek70 #dek71 #การศึกษา #มัธยม
แล้วจะเรียนอะไรดีล่ะ?

แล้วจะเรียนอะไรดีล่ะ?

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพวาดเด็กน้อยน่ารักในชุดจีนโบราณกำลังยิ้มแย้ม ถือลูกท้อและคทารุ่ยอี้ ล้อมรอบด้วยลูกท้อสุกงอม และมีนกกระเรียนคาบลูกท้ออยู่ด้านหลัง สื่อถึงความสุข อายุยืนยาว และความอุดมสมบูรณ์
Felicity & Longevity: สัญลักษณ์แห่งความสุขและอายุยืนยาว
ภาพเด็กน้อยในชุดพื้นเมืองกับผลท้อและนกกระเรียน สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์และสุขภาพที่แข็งแรง ขอให้ทุกท่านที่ผ่านมาเห็นภาพนี้มีความสุขสดใสเหมือนรอยยิ้มของเด็กน้อย และมีชีวิตที่ราบรื่นสมบูรณ์ครับ #สิริมงคล #ความสุข #อายุยืนยาว #ศิลปะ
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนเสื่อ Red Light ในคลาส Longevity ที่เน้นการฟื้นฟูผิวและร่างกาย ซึ่งเป็นคลาสสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยม
บรรยากาศภายในคลาส Red Light ที่ตกแต่งอย่างสวยงามและทันสมัย มีเสื่อ Red Light วางเรียงรายพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนเสื่อ Red Light พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของ Red Light ในการฟื้นฟู ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ กระตุ้นคอลลาเจน และการไหลเวียนเลือด
รีวิว Class Red Light ตามกระแส Longevity
เฮลโหลๆ คือเมื่อวันก่อนแนทได้ไปลองเข้าคลาส Red Light Mat ที่ Bellyburn มา ครั้งนี้เป็นครั้งแรก ที่แนทได้ไปลองคลาสแนวนี้ คือ เธอพอเดินเข้า ไป อึ้ง มาก คือ ภายในคลาสตกแต่ง สวยมาก ฟีลแบบไปท่อง อวกาศนอกโลก และภายในคลาสครูสอนดีมาก คอยจับคอยปรับท่าให้เป๊ะ คลาสที่แนทเล่นจะเน้น Burn ทั้งตัว เน้นแกนกลางลำตั
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 108 ครั้ง

แจกสูตร: ลาบเต้าหู้เห็ดรวม (Low Sodium & Longevity
🥗 แจกสูตร: ลาบเต้าหู้เห็ดรวม (Low Sodium & Longevity) 🍄 เมนูทำง่ายที่สายรักสุขภาพต้องกด Save! ​💡 เคล็ดลับความอร่อย: ตัดน้ำปลาทิ้งไปเลย! ใช้ความเปรี้ยวจากมะขามเปียกและหวานละมุนจากน้ำตาลช่อดอกมะพร้าวแทน ได้ความนัวแบบไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมเกิน ​✅ โปรตีนเน้นๆ จากเต้าหู้แข็ง ✅ กากใยสูงจากเห็ด
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

Longevity คืออะไร? ทำไมมีแต่คนกำลังพูดถึงมัน!
• Longevity Medicine = ศาสตร์การแพทย์ที่ช่วยให้เรา อยู่ยืนยาว + สุขภาพดี • ไม่ได้โฟกัสที่ “ยืดอายุ” แต่โฟกัสที่ Healthspan = “ช่วงชีวิตที่สุขภาพแข็งแรง” หลักคิดสำคัญ: • ป้องกันก่อนรักษา • ลดโรคเรื้อรัง • ชะลอการเสื่อมระดับเซลล์ อยากอยู่ยืนยาว + สุขภ
พอ แอ รอ

พอ แอ รอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Longevity สายงบน้อย เน้นประหยัด "ตรีผลา" เลยครับ
Longevity สายงบน้อย เน้นประหยัด "ตรีผลา" เลยครับ (อ่านว่าตรี-ผะ-ลา) กระปุกนึงร้อย-สองร้อยเอง เป็นตำรับสมุนไพรที่ประกอบด้วย สมอไทย สมอพิเภก มะขามป้อม #ตรีผลา #longevity #ชะลอวัย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
พี่จ้วน WRX

พี่จ้วน WRX

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงแล็ปท็อป กาแฟ และขนมบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ "5 พอร์ตสุขภาพ น่าลงทุนถ้าอยากสุขภาพดี" และชื่อผู้ใช้ @golfmashare บนแพลตฟอร์ม Lemon8.
ภาพแสดงรายการ 5 พอร์ตสุขภาพที่น่าลงทุน ได้แก่ รอบเอว ระดับน้ำตาล ไตรกลีเซอไรด์ HDL และความดันเลือด พร้อมค่าเป้าหมายที่แนะนำ เพื่อสุขภาพที่ดีตามข้อมูลจาก @golfmashare.
ภาพปกหนังสือ "LIVE STRONG LIVE LONG" สีชมพูวางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ "อ้างอิง" ด้านบน ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับบทความสุขภาพนี้จาก @golfmashare.
5 พอร์ตสุขภาพน่าลงทุนถ้าอยากอยู่แบบ longevity✨
ฮัลโหลเพื่อนๆ! 🍋 ใครสายลงทุนต้องฟังทางนี้ เพราะ "พอร์ตสุขภาพ" สำคัญไม่แพ้พอร์ตหุ้นเลยนะ! วันนี้กอล์ฟสรุปเช็กลิสต์ 5 ดัชนีความรวยสุขภาพจากหนังสือ Live Long, Live Strong มาฝากกัน อ่านจบแล้วลองเช็กดูว่าตอนนี้พอร์ตเราเขียวสดใส หรือติดดอยตรงไหนอยู่บ้าง? ไปดูกันเลย! 👇 ✨ 1. รอบเอว (เอวเอสต้องมา
Golfmashare

Golfmashare

ถูกใจ 3 ครั้ง

💗 Longevity ชีวิตที่ยืนยาวไม่เท่ากับคุณภาพชีวิตที่ดี✨
Long life, good health, and a quality life. หากอยากมีชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดี ต้องเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพราะ Longevity ไม่ใช่เรื่องของผู้สูงวัยอีกต่อไป แต่คือเรื่องของทุกคน ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพราะสุขภาพดีในวันข้างหน้า ล้วนเริ่มจากพฤติกรรมในวันนี้.. #longevity #healthylifestyl
maliblu3s

maliblu3s

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคุณท๊อป จิรายุส นั่งยิ้มถือไมโครโฟน พร้อมข้อความ "Health is the new Wealth" ในงาน A Day Prime โดย Forever and a Day
ภาพคุณท๊อป จิรายุสและวิทยากรอีกท่านกำลังพูดคุยบนเวทีต่อหน้าผู้ฟังจำนวนมาก พร้อมข้อความเกี่ยวกับความสุขที่แท้จริง
ภาพคุณท๊อป จิรายุส นั่งถือไมโครโฟน พร้อมข้อความสรุปแนวคิด Longevity ที่ควรทำคือ 6+3 อย่าง
บทสนทนากับ ท๊อป จิรายุส ในหัวข้อ #Longevity ✨
สิ่งที่ได้จากงาน A Day Prime by Forever and a Day บทสนทนากับ คุณท๊อป จิรายุส ในหัวข้อ #Longevity การดูแลร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ คือรากฐานของชีวิต ที่เติบโตได้อย่างยั่งยืน🌱 #foreverandaday #พัฒนาตัวเอง #lemon8สุขภาพ
Klam’s Diary🎠

Klam’s Diary🎠

ถูกใจ 4 ครั้ง

Longevity mindset 🌸🌸🌸🫶
9 หลักคิดเพื่ออายุยืนอย่างมีความสุข (Longevity Mindset) 🌿✨ 1. ดูแลสุขภาพวันนี้ เพื่อให้พรุ่งนี้ง่ายขึ้น 2. กินดี นอนดี ออกกำลังกายดี = คุณภาพชีวิตดี 3. คิดบวก ลดกังวล ใจสงบคือยาวิเศษ 4. เรียนรู้สิ่งใหม่เสมอ ให้สมองสดอยู่ตลอดเวลา 5. รักษาความสัมพันธ์
ลุงนัน60+ไม่ส�ะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 1 ครั้ง

Longevity 0 บาท 💪🏻
Longevity 0 บาท 💪🏻 คนไหนสนใจคอร์สสุขภาพ พิมพ์ “HEALTH” ไว้ หรือ DM หน้าเพจได้เลยครับ #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #สุขภาพดีสร้างได้
Gumponpst

Gumponpst

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัมนาฟรี!!! Longevity ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน
ทำไมลดไขมันแทบตาย... แต่ผลลัพธ์ไม่มา? อาจเป็นเพราะค่า "Antioxidant" ของคุณต่ำเกินไป! การลดไขมันไม่ใช่แค่เรื่อง Calorie In - Calorie Out เสมอไป แต่ในศาสตร์ Biohacking เราดูไปถึงระดับยีน 🧬 ถ้าร่างกายมีอนุมูลอิสระมากเกินไป เซลล์จะเกิดความเครียด (Oxidative Stress) ส่งผลให้ระบบเผาผลาญ &#3
RoSie

RoSie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง Longevity Pyramid 5 ระดับ พร้อมคุณหมอสงสัยว่า 'ทำแค่ไหนถึงจะพอ?' ระดับต่างๆ ได้แก่ Bio hacking research, Interventions, Supplements, Biomarkers, Lifestyle
ภาพ Longevity Pyramid 5 ระดับ พร้อมคำอธิบายว่านักวิจัยศึกษาปัจจัยที่ช่วยชะลอความแก่และส่งเสริม Healthspan เพื่อจัดเรียงเป็น 'ลองจิวิตี้พิรามิด' 5 ระดับ
ภาพแสดง Longevity Pyramid ระดับ 5 Bio hacking research ซึ่งเป็นการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เช่น การตัดต่อยีน, mRNA-based therapies, Stem cell therapies และ Tissue engineering
รู้จัก Longevity Pyramid หรือยัง?
Longevity Pyramid คือ "พีระมิดแห่งการมีอายุยืนสุขภาพดี" นักวิทยาศาสตร์แบ่งไว้เป็น 5 ระดับ เพื่อช่วยให้เรายืดช่วงเวลาสุขภาพดี Healthspan ได้ ลองเลื่อนภาพดูกันครับ #PracticalLongevity #Longevity #เคล็ดลับอายุยืน #สุขภาพดี #Longevity Pyramid
ดร.แพท ภูธฤต

ดร.แพท ภูธฤต

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุยืนยาวแบบมีคุณภาพ (Longevity) ด้วยเงิน 0 บาท 🧪
อายุยืนยาวแบบมีคุณภาพ (Longevity) ด้วยเงิน 0 บาท 🧪 💁🏻‍♂️ งานวิจัยชี้ว่า ความมั่งคั่งสัมพันธ์กับการมีอายุยืนจริง 💡 แต่โค้ชแนะนำวิธีมีอายุยืนโดยไม่ต้องใช้เงิน : ☀️ ตื่นนอนรับแสงแดดยามเช้าเพื่อปรับนาฬิกาชีวิตให้ตรงเวลา (Circadian Rhythm) 🥗 กินอาหารครบ 3 มื้อ 😴 นอนให้พอและมีคุณภาพ 🚶🏻‍♂️ ขยับต
Coach Smiley

Coach Smiley

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรขนมสุนัข 'คุกกี้เนื้อและข้าวโอ๊ต' พร้อมส่วนผสมและวิธีทำทางซ้ายมือ และคุกกี้รูปอุ้งเท้าสีน้ำตาลอ่อนที่อบเสร็จแล้ววางอยู่ทางขวามือ
เปิดสูตรขนมสุนัข ‘Beef & Oat Longevity Cookie
เลิกให้ขนมที่มีแต่แป้งและโซเดียม! เปิดสูตร ‘Beef & Oat Longevity Cookie’ โดยหมอศัลยกรรมสัตวแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการสัตว์เลี้ยง 15 ปี+ 🏥✨ ทำไมสุนัขยุค 2026 ถึงต้องกินสูตรนี้? เพราะ "อายุยืน" เริ่มต้นที่จานอาหารค่ะ! 🐕 รักษาแชมป์ความแข็งแรงให้ลูกรักด้วยขนม Home-cooked ที่มีงานวิจัย
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงพีระมิด 5 ขั้นของ Longevity Pyramid ที่สรุปจากงานวิจัย Frontiers เพื่อการมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ พร้อมคำถามเชิญชวนให้ตรวจสอบระดับของตนเอง.
ภาพแสดง Level 1 ของ Longevity Pyramid คือการป้องกันและการตรวจเช็คสุขภาพเชิงลึก รวมถึงการเข้าใจความเสี่ยงจากยีน ซึ่งเป็นฐานรากที่สำคัญที่สุด.
ภาพแสดง Level 2 ของ Longevity Pyramid คือการปรับพฤติกรรมใน 4 ด้าน ได้แก่ โภชนาการ การออกกำลังกาย การนอนหลับ และความสัมพันธ์ทางสังคม.
สุขภาพดีแบบ Longevity มีคำตอบ..
Longevity is not about adding years — it’s about protecting your healthspan. บางทีเราบอกว่าอยาก “อายุยืน” แต่ลึก ๆ แล้ว สิ่งที่เราอยากได้จริง ๆ คือการ อยู่ได้นานแบบยังมีคุณภาพ ไม่นานมานี้ได้อ่านงานวิจัยจากวารสารวิชาการระดับโลกอย่าง Frontiers ที่พูดถึงแนวคิด Longevity Pyramid งานวิจัยนี้ ส
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 10 ครั้ง

Longevity trends | Health talk 💪🏻
ปี 2026 นี้ เทรนด์สุขภาพเปลี่ยนไปแล้ว เราไม่ได้คุยกันแค่เรื่อง ”ไม่ป่วย“ แต่เราคุยกันเรื่อง ”Longevity“ หรือการรักษาศักยภาพร่างกายให้พีคที่สุดในทุกช่วงวัย ในโลกธุรกิจ ”พลังงาน“ คือต้นทุนที่สำคัญที่สุด การดูแลตัวเองให้ดูดีจากระดับเซลล์ ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่มันคือ Business Strategy ที่บ่งบ
Hime_ormy

Hime_ormy

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 Longevity Checklist💗
นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและดูอ่อนวัย ☑️ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน 1 แก้ว 💧 ☑️ รับแสงแดดอ่อน ๆ ตอนเช้า 5–10 นาที ☀️ ☑️ ขยับร่างกายทุกวัน อย่างน้อย 20–30 นาที 🚶‍♀️ ☑️ ทานโปรตีนให้เพียงพอ 💪 ☑️ เพิ่มผักและอาหารจากพืชในทุกมื้อ 🥦 ☑️ เดินหลังอาหาร 10–15 นาที ☑️ ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍰 ☑️
โค้ชพี่กุ้ง

โค้ชพี่กุ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

กันแดดที่คุณใช้อยู่ อาจปกป้องได้แค่ครึ่งเดียว SPF กัน UVB ได้ — แต่ UVA1 (340–400nm) ยังเข้าถึง dermis ได้อยู่ และ clear sunscreen ส่วนใหญ่ไม่ครอบคลุมช่วงนี้ นี่คือทุก ingredient ที่ผิวต้องการเพื่อชะลอการแก่ก่อนวัย พร้อม mechanism และ RCT รองรับทุกตัว 📌 Save ไว้ก่อนที่จะซื้อ skincare ตัว
Longerr by Dr.Chaken

Longerr by Dr.Chaken

ถูกใจ 1 ครั้ง

Longevity คืออะไร ♾️
Longevity ไม่ใช่แค่ “อายุยืน” แต่คือ … อยู่ได้นาน…โดยที่ชีวิต ยังมีความหมาย และมีพลัง ไม่ใช่คนที่ไม่แก่เลย แต่คือคนที่ แก่ช้า สง่างาม และยังใช้ชีวิตได้มีคุณค่า เตรียมพร้อมสูงวัยให้มีคุณภาพ ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้นะ✅ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #longivity #healthylife ถ้าช
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 3 ครั้ง

Japanese Longevity Habits ที่น่ารู้-ตั้งแต่อาหาร ถึงกายใจ
เวลาพูดถึงญี่ปุ่น หลายคนอาจนึกถึงความเป็นระเบียบ ความเรียบง่าย และวิถีชีวิตที่ดูสงบ สิ่งที่น่าสนใจคือ แนวทางดูแลตัวเองหลายอย่างของคนญี่ปุ่นมักไม่ได้ซับซ้อน แต่อยู่ในนิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำได้ทุกวัน Japanese Longevity Habits จึงไม่ใช่สูตรลับ แต่เป็นวิธีมองชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไป เริ่มจากเรื่องอา
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 0 ครั้ง

Longevity Secrets 😸✨เคล็ดลับเลี้ยงแมวอายุยืน ฉบับเรา
ส่วนตัวเราคิดว่าความอายุยืนหรือ Longevity ไม่ได้มาจากโชคช่วย แต่มาจาก "การฉลาดเลือก" สิ่งที่ดีที่สุดให้เค้าตั้งแต่วันนี้ค่ะ เริ่มต้นจากชามอาหารที่สารอาหารครบถ้วน และตรงกับความต้องการของเค้า รวมไปถึงปัจจัยอื่นๆ เช่นการเูแลความสะอาด กาาจัดการความเครียด และอีกหลายๆอย่างค่ะ แล้วแม่ๆ จะเห็นว่
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 196 ครั้ง

Longevity 0 บาท
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #Selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 31 ครั้ง

Longevity.. …
สรุป Longevity เป็นสิ่งที่ดีถ้ามีการวางแผนและดูแลอย่างเหมาะสม เพราะจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและเวลาที่มีค่ามากขึ้น แต่ก็ต้องระวังเรื่องสุขภาพจิตและภาระทางสังคมที่อาจเกิดขึ้นตามมา หากบริหารจัดการไม่ดี. #longevitytips #บทความชีวิต #วางแผนชีวิต #วางแผนชีวิตในอนาคต #สุขภาพ
Cherlynnp

Cherlynnp

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากทำตามเทรนด์ Longevity เริ่มยังไง⁉️
อยากทำตามเทรนด์ Longevity เริ่มยังไง⁉️ คลิปนี้มีคำตอบให้ครับ #Longevity #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและชุดออกกำลังกาย ถือเสื่อโยคะและขวดน้ำ ยืนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ภาพมีข้อความ “WELLNESS + LONGEVITY 2026 ออกแบบชีวิตให้ยืนยาวและมีคุณภาพ” ซึ่งสื่อถึงการดูแลสุขภาพเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
🌱 Wellness + Longevity 2026
จาก “ดูแลสุขภาพ” → สู่ “ออกแบบชีวิตให้ยืนยาวและมีคุณภาพ” ปี 2026 คือจุดเปลี่ยนสำคัญของโลกสุขภาพ คนไม่ถามแค่ว่า จะผอมยังไง แต่ถามว่า จะยังแข็งแรง ชัดเจน มีพลัง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ตอนอายุ 50–80 ยังไง Wellness กำลัง evolve เป็น Longevity Science x Lifestyle 🧠 1️⃣ Longevity = ระบบ ไม่ใช่ไอ
lanesra.life

lanesra.life

ถูกใจ 2 ครั้ง

คลับออกกำลังกาย แบบ Longevity :)
รอบนี้ได้ไปเข้าคลับกับ “PEAK SPAN Social Club” บอกเลยว่ามันส์มากกกก เริ่มกันที่ 🥊Combat Rave : ต่อยมวยมันส์ ๆ กับ คุณสน คุณท็อปและ คุณไบรอัน 📌Longevity Bingo : พบปะ พูดคุยกับเพื่อนใหม่ ตามหาคนที่ … ❄️🧊ICE BATH : 🛁 2 นาที เพื่อ Recovering 👾🎯Social Games : กิจกรรมสุดสนุก แบ่งกลุ่ม แยกกับเ
holdpolyploy

holdpolyploy

ถูกใจ 2 ครั้ง

Longevity ยืดอายุ 0 บาท ทำแบบนี้!!
Longevity ยืดอายุ 0 บาท ทำแบบนี้!! #pondlovelaser #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #รีวิวบิวตี้ #สุขภาพ #สาระความรู้
หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่��อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

กรุงเทพประกันชีวิต ประกาศทิศทางธุรกิจปี 69 รับสังคม Longevity ขับเคลื่อน 3 ภารกิจสำคัญ
Splendor-Biz

Splendor-Biz

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปัจจัยกำหนด Longevity Check list
อยู่ยาวแบบคุณภาพ #longevity #healthylife #healthspan #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง
Rattzy ㅇㅇ🌸✨

Rattzy ㅇㅇ🌸✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว longevity Gadgets ตาม Bryant Johnson ✨
#bryantjohnson #longevity #fvp #คนไทยในอเมริกา #redlightthearapy 💌แบรนด์: จากเมกา สนใจ pre order ทิ้งข้อมูลไว้นะคะ ราคาประมาณสามถึง 4000 บาทค่ะ
JetSet Duo 💁🏻‍♂️💁🏻‍♀️

JetSet Duo 💁🏻‍♂️💁🏻‍♀️

ถูกใจ 1 ครั้ง

Longevity คำนี้ เกี่ยวกับเราแค่ไหน 🦋💫
Longevity (การมีชีวิตที่อายุยืนยาวปลอดโรค) คำนี้ เกี่ยวกับเราแค่ไหน 🦋💫 ขอบคุณอัพเดทจาก Thairath Money ค่า (รูป 4 ปัดขวา) ในวันที่ งบใช้จ่ายเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งจำเป็น >> เป็นเรื่องปกติ จะดีมั้ย ถ้ารายจ่ายเหล่านี้ แปลงเป็นทุนในธุรกิจสุขภาพได้ >> เปลี่ยนรายจ่าย เป็นรายได้ที่ยั่
Nattharพาคิด 💗 TalkSisPrae

Nattharพาคิด 💗 TalkSisPrae

ถูกใจ 0 ครั้ง

[ มหาอำนาจขยับเคลื่อนทัพใหญ่... ยุค 6.0 (Biotech / Longevity) เริ่มต้นขึ้นแล้วอย่างเป็นทางการ!
[ มหาอำนาจขยับเคลื่อนทัพใหญ่... ยุค 6.0 (Biotech / Longevity) เริ่มต้นขึ้นแล้วอย่างเป็นทางการ! ] 👁️⚡🧬 เมื่อผู้นำระดับโลกทุ่มงบประมาณมหาศาลระดับเฉียดล้านล้านบาท ไล่ล่าความลับแห่งอายุยืนยาว ทั้งการเพาะอวัยวะและการพิมพ์อวัยวะ 3 มิติ... นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของวิทยาศาสตร์การแพทย์ธรรมดา แต่มันคือ "ซอร
Golden Heritage

Golden Heritage

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 40 ไปแล้ว อบากดูแลตัวเอง สายไปมั้ย? #longevity
อายุ 40 ไปแล้ว อบากดูแลตัวเอง สายไปมั้ย? #longevity #ลดน้ําหนัก #workout #สุขภาพ #อายุ40
Marchpanapas

Marchpanapas

ถูกใจ 11 ครั้ง

Longevity แบบง่ายๆ
Longevity: อยากอยู่นาน…แต่ใช้ชีวิตเหมือนจะตายพรุ่งนี้...ถ้าอยากเถียงก็อ่านให้จบ คนยุคนี้แม่งตลกดี ตอนเช้ากินคลีน กลางวันกินฟาสฟู๊ด กลางคืนกินเหล้า โพสต์เรื่อง Biohacking แต่สูบบุหรี่หลังเลิกงาน ใส่นาฬิกานับก้าว แต่ชีวิตไม่มีวินัย แล้วบอกว่า “อยากอายุยืน” เราไม่ได้อยากมีชีวิตยืนยาว(จริงๆ)
Nattapol Choomkong

Nattapol Choomkong

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧬 THE LONGEVITY CODE: ถอดรหัสยีนอมตะ!
🧬 THE LONGEVITY CODE: ถอดรหัสยีนอมตะ! 6 สูตร Hack ร่างกายสู่วัยหนุ่มตลอดกาล คุณเชื่อไหม? ความแก่ไม่ใช่ "โชคชะตา" แต่คือ "วิศวกรรม" ที่คุณควบคุมได้! ⚙️ Dr. Stephen Kopecky จาก Mayo Clinic ยืนยันว่า ร่างกายผู้ชายเปรียบเหมือน Supercar 🏎️ ที่ถ้าดูแลถูกจุด คุณจะฟิตเปรี๊ยะราวกับหยุดเวล
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

Longevity Medicine จริง ๆ คือการทำให้ร่างกายเสื่อมช้าที่สุด
Longevity Medicine จริง ๆ คือการทำให้ร่างกายเสื่อมช้าที่สุด โดยมี 5 แกนที่ต้องทำพร้อมกัน 1. ต้องคุม Metabolic Health ให้ได้ก่อน เพราะถ้าน้ำตาล อินซูลิน และไขมันในเลือดพัง อายุชีวภาพจะเร่งทันที อาหารที่ช่วยคือไขมันดีและอาหารจริง เช่น ปลาแซลมอน น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ และถั่วตระกูลอั
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 0 ครั้ง

Health Trend 2026 # Longevity ✅
ใคร ๆ ก็พูดถึง Longevity เรื่องผิว เรื่องสุขภาพ แต่มีส่วนเล็ก ๆ บนใบหน้าที่เรามักลืมไป… นั่นคือ “ขนตา” ค่ะ แอดอยากให้ลองนึกภาพตามกันนะคะว่า ตอนอายุ 20 ขนตาเคยดกดำ แข็งแรง ปัดนิดเดียว ก็ดูชัด แต่พอเข้า 30+ ทำไมรู้สึกว่าบางลง หลุดง่าย แบบไม่ทันตั้งตัว นั่นแหละค่ะ ความจริงก็คือขนตาเสื่อมตา
Lash Boutique Thailand

Lash Boutique Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

Longevity ทางลัดลดค่าใช้จ่ายระยะยาว
Longevity คืออะไร ? ช่วงนี้มีคนพูดถึงดรื่องนี้กันเยอะมากๆ เอาจริงๆช่อก็พึ่งจะเริ่มศึกษานะคะ Longevity คือ การดูแลสุขภาพแบบมองยาว ไม่โฟกัสแค่ “ผอม/หุ่นดีเร็ว” แต่โฟกัส ชะลอความเสื่อมของร่างกายและสมอง เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ อัลไซเมอร์ เค้าทำอะไรกันบ้างในเทรนนี้ 1.
Chor PYM 🌈

Chor PYM 🌈

ถูกใจ 3 ครั้ง

longevity mindset🌿
longevity mindset #สุขภาพยุคใหม่ #อยู่ดีมีแรงมีเงินใช้ #LongevityMindset #ซีรีส์สุขภาพนิ่มนิ่ม #tiktokสุขภาพ
แม่นิ่ม ติ่งเนื้อ คอดำ

แม่นิ่ม ติ่งเนื้อ คอดำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด Longevity เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ประกอบด้วยบ้านท่ามกลางธรรมชาติ, ผู้หญิงถือเครื่องดื่มหมัก, สับปะรดกับไซเดอร์สับปะรด, และสมูทตี้สีเขียวในแก้ว สื่อถึงการดูแลตัวเองเพื่อชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
“การอยู่นานไม่สำคัญเท่าการอยู่ดี” Longevity ที่เราสร้างเองได้
🍃เปลี่ยนแนวคิด สู่สุขภาพที่ยิ่งใหญ่🌐🧣 “การอยู่นานไม่สำคัญเท่าการอยู่ดี” ติ๊กเชื่อแบบนี้ ความตั้งใจของติ๊กกับการวางแผนอนาคตชีวิตตัวเอง “ Longevity ที่ดีที่สุดที่ติ๊กต้องการให้เกิดกับตัวเอง ในวันที่อายุมากขึ้น จนถึงวันสุดท้ายของการมีลมหายใจบนโลกใบนี้ 🌿 Longevity คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญกับชีวิตย
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม