7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูอร่อยที่ช่วยเติมโปรตีนเข้าร่างกาย Salmon Katsu ที่ Chester's ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะแซลมอนมีกรดไขมันโอเมกา 3 ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ นอกจากนี้แซลมอนทอดกรอบในรูปแบบคัตสึยังให้ความอร่อยที่เข้ากันได้ดีกับซอสต่าง ๆ เป็นมื้อที่ทั้งอิ่มและดีต่อร่างกายอย่างแท้จริง เวลาไป Chester's แล้วสั่ง Salmon Katsu หากเลือกเครื่องเคียงแบบสลัดหรือข้าวญี่ปุ่น จะช่วยเพิ่มความสมดุลของมื้ออาหารและทำให้รู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น อีกทั้งการทานโปรตีนสูงอย่างแซลมอนยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเร่งฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกายได้ดี ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่า Salmon Katsu เหมาะมากสำหรับมื้อกลางวันที่ต้องการพลังงานโดยไม่รู้สึกหนักท้อง สามารถกินได้ทั้งแบบจานเดียวหรือร่วมกับเพื่อนในบรรยากาศสบาย ๆ ที่ Chester's นอกจากนี้ยังสามารถใช้เวลาไปเพลิดเพลินกับเมนูอื่น ๆ ของร้านที่เน้นคุณภาพวัตถุดิบสดใหม่และตอบโจทย์ผู้รักสุขภาพอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แสดงภาพรวมของอาหารเช้าโปรตีนสูงจากร้านสะดวกซื้อ เช่น แซนวิชสลัดไข่, นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง, ไก่ห่อสาหร่าย, โยเกิร์ตกรีก และน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล
มือถือแซนวิชสลัดไข่, นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง และไข่ต้มในแพ็คเกจสีแดง
มือถือไก่ย่างบาร์บีคิวผสมน้ำผึ้ง และนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง
☀️ เติมโปรตีนง่ายๆตอนเช้าจาก 7-11🥙🥚🥛
เมนูโปรตีนสูงในตอนเช้าสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักและดูแลหุ่น ไปลองตำกันได้น้าา~ ✨ #มื้อเช้าในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โปรตีนสูง #ของกินในเซเว่น
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 585 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมเครื่องดื่มโปรตีนผสมน้ำแข็งและขวดโปรตีน Meiji High Protein Zero มีข้อความว่า 'แชร์ทริค กินโปรตีนยังไง ให้อร่อยขึ้นแบบ200%'
ภาพขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มโปรตีน โดยเทโปรตีนรสชาเขียวลงในแก้วน้ำแข็ง แล้วเติมกาแฟดำ Birdy Black ลงไป มีข้อความว่า 'เตรียมโปรตีนรสที่ชอบ + กาแฟน้ำต��าลน้อย ใส่น้ำแข็งแล้วมิกซ์แบบนี้เลย'
ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มโปรตีนผสมกาแฟและขวดโปรตีน Meiji High Protein Zero รสชาเขียว ที่ระบุว่ามีโปรตีน 28 กรัม ไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย มีข้อความว่า 'อร่อยขึ้น200%'
แชร์ทริค กินโปรตีนยังไง ให้อร่อยขึ้นแบบ200% ✨✅
อันยองค่าสาวๆ คนอยากลดน้ำหนักอยากปั้นหุ่นก็กังวลในเรื่องของการกินโปรตีนซึ่งเป็นอาหารที่สำคัญมาก วันนี้เราเลยจะมาแชร์ของเราในช่วงแรกๆที่ฝึกกินโปรตีน ก็คือเอามาผสมกับเครื่องดื่มที่เราชอบ แต่ต้องเป็นแบบหวานน้อย บวกกับใส่น้ำแข็งที่จริงคือแค่กินกับน้ำแข็งอย่างเดียวเราว่าก็อร่อยขึ้นมากแล้วนะ แล้วยิ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 717 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งเคลือบไข่ในกระทะ แสดงเนื้อสัตว์และวุ้นเส้นคลุกเคล้ากับไข่เน้นๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเสริมโปรตีนและวิธีทำ
ภาพส่วนผสมน้ำจิ้มสุกี้ในชามสีขาว ประกอบด้วยน้ำจิ้มสุกี้ ไข่ไก่ ผงรสดี น้ำปลา น้ำตาล และน้ำเปล่า พร้อมคำแนะนำการปรุงและสัดส่วน
ภาพมือถือถุงวุ้นเส้นยี่ห้อกิเลนคู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้วุ้นเส้นสดเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่ม และเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนถัดไป
Howtoเมนูเสริมโปรตีน สุกี้แห้งเคลือบไข่!!
สำหรับเมนูนี้คือทำง่ายและอร่อยมากกกกกกกกกก สุกี้เคลือบไข่ที่ถูกต้องคือต้องไม่มีผัก✅✅ โปรตีนเน้นๆจุกๆ ถ้าใครที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถนำเมนูนี้ไปปรับใช้ได้นะคะ โดยที่ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็อร่อยไม่แพ้กันเลยย เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นส่วนที่ไม่ติดมัน ไม่ใส่น้ำมัน แค่นี้ลดแคลไปได้เยอะะ แต่ถ้าใครอยากกินสูตรเ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 301 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 27 ครั้ง

โปรตีนที่สายวิ่งต้องลอง 🥛✨
โปรตีนสำคัญกับการลดน้ำหนักมากกว่าที่หลายคนคิดเลย ✨ เพราะ “การลดน้ำหนักที่ดี” ไม่ใช่แค่น้ำหนักลง แต่ต้อง “ลดไขมัน และรักษากล้ามเนื้อ” ไปพร้อมกัน ซึ่งโปรตีนคือพระเอกของเรื่องนี้ 💪 ทำไมคนลดน้ำหนักต้องกินโปรตีน? * ช่วยให้อิ่มนาน โปรตีนทำให้อิ่มนานกว่าคาร์บและน้ำตาล ลดอาการหิวจุกจิก กินน้อยล
กูว่าต้องรีวิว

กูว่าต้องรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกพิกัด นมโปรตีน 💪🏻
แจกพิกัด สาวๆปักตะกร้า 🖊️ เติมโปรตีนกัน กินง่าย สวยๆไปพร้อมกัน ทั้งหมดนี่ที่ท็อปส์ นะจ๊ะ #นมโปรตีน #รีวิวโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แจกพิกัด
Mint.P

Mint.P

ถูกใจ 102 ครั้ง

เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ แถมโปรตีนเน้นๆจากเต้าหู้
"เต้าหู้ทรงเครื่อง" เมนูง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ ทำเมนูเดียวคือทานได้ทั้งครอบครัวเลย วันนี้ต่ายใช้เป็นเต้าหู้คินุ OHAYO คะ ต่ายชอบเต้าหู้ตัวนี้เพราะเนื้อเขานุ่มมม ละมุน ละลายในปากเลยค่าา 👍🏻 👨‍🍳 ขั้นตอนการทำก็ง่ายมากๆเลยค่ะ นำเต้าหู้คินุที่เตรียมไว้มาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นก็ตั้ง
Kratai Nutsuda

Kratai Nutsuda

ถูกใจ 69 ครั้ง

#วิ่งเสร็จเติมโปรตีน
#โปรตีน #เซ่เว่น หาดชลาทัศน์
ช่างต้าร์เองจ้า

ช่างต้าร์เองจ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กโปรตีนสูง วัตถุดิบ3อย่าง
สูตรนี้จะทำไว้ทานแทนมื้ออาหารได้ค่ะ จะได้คุณประโยชน์โปรตีนสูง เพราะมีวัตถุดิบหลักคือผงโปรตีนและไข่ ได้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ทำให้อิ่มนานจากมันหวาน ไขมันดีไข่แดง อร่อยง่ายไม่เติมน้ำตาล หวานพอดีพอดี สามารถใช้ไมโครเวฟได้ค่ะ 📌แต่เนื่องด้วยความร้อนของไมโครเวฟแต่ละบ้านจะแตกต่างกัน อาจจะเริ่มที่2นาทีก
ก้อยชอบเล่า

ก้อยชอบเล่า

ถูกใจ 59 ครั้ง

นมโปรตีน ฉบับสาว PCOS
วันนี้ไป 7-11 มาเลยเลือกนมที่เหมาะสำหรับสาวๆ หาได้ง่าย ประโยชน์เยอะ สำหรับใครที่คุมอาหาร หรือเริ่มปรับการกิน นมโปรตีนเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ชอบแบบไหนลองดูกันเลยค่า ✨ #รีวิวโปรตีน #โปรตีนสูง #คุมอาหาร #ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง
Hatai

Hatai

ถูกใจ 359 ครั้ง

รีวิวเรียล ๆ หมดไปกี่กระปุกไม่รู้! ไอเทมเติมโปรตีนฉบับสายลุย 🌿
ช่วงไหนงานเดือด กิจกรรมแน่น ไอเทมคู่ใจคือ Nutrilite All Plant Protein เลย ช่วยให้กินโปรตีนครบโควตาง่ายขึ้นเยอะ ไม่ต้องคอยกังวล ทำไมต้องกระปุกนี้? 🌿 โปรตีนพืช 3 ชนิด กรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด ❌ ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล สบายท้อง 🚜 วัตถุดิบปลอดภัยจากฟาร์มชีวภาพที่รับรองแล้ว No GMO! ความรู้สึกหล
Mooks

Mooks

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กบลูเบอร์รี จากแป้งข้าวโอ๊ต โปรตีน 70 กรัม
อบเค้กไว้ทานเป็นของว่าง หรือเป็นอาหารเช้าแบบเร็วๆ สูตรนี้ลองทำครั้งแรกอร่อยเลยยย ✨ ใช้แป้งข้าวโอ๊ตผสมไข่ จะได้แป้งเค้กหนึบๆ ใช้ความหวานธรรมชาติจากกล้วยสุก เติมโปรตีนด้วยโยเกิร์ต อบในหม้อทอด แล้วตัดแบ่งไว้ทาน สะดวกมากๆ 🫐 วัตถุดิบ แป้งข้าวโอ๊ต 400 กรัม กล้วยสุก 2 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง โยเกิร์ต
ออยนาท่า

ออยนาท่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

เริ่มดูแลตัวเองจากเรื่องเล็ก ๆ 🏃‍♀️ หลังออกกำลังกายเราเติมโปรตีนพืช Merry Glow protein
#โปรตีนแทนมื้ออาหาร #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนพืช #plantprotein #merryplanprotein
แก้ม Fit journey

แก้ม Fit journey

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดฟักทองเติมโปรตีน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูผัดฟักทองใส่ไข่ใส่อกไข่ 🫶🏻เป็นเมนูรักสุขภาพ นำฟักทองมาผัดใส่ไข่แล้วเพิ่มอกไก่เข้าไปด้วยนอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้นแล้ว ยังได้สารอาหารที่ครบถ้วนและสมดุลมากๆ 🍳การปรุงรส: เหยาะซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมโซเดียมต่ำ หรือพริกไทยป่นเล็กน้อย ก็ได้รสชาติที่กลมกล่อม ละมุน โ
มิกกี้

มิกกี้

ถูกใจ 13 ครั้ง

นมโปรตีนสูง 17 กรัม จากเมจิ 💪🏼💖
พวกแกกกกกกกก เมจิเค้าทำไซส์เล็กมาละนะ ละโปรตีน 17 กรัม ขวดเล็ก แต่โปรตีนแน่นนน 💪🏼 ชั้นลองกินละ กินง่ายมากเหมือนนมช็อคโกแลตปกติเลย ชั้นเจอที่เซเว่น  เหมือนมีรสกาแฟด้วยนะ #นมโปรตีน #เซเว่น #ของใหม่เซเว่น #นมเมจิ #โปรตีนเซเว่น 
ได้อยู่ - daiyoo

ได้อยู่ - daiyoo

ถูกใจ 8 ครั้ง

เปรียบเทียบ “นมไฮโปรตีน” 7-11 ทั้งโปรตีนจากสัตว์และพืช
เรารวบรวมข้อมูลนมไฮโปรตีนที่มีขายใน 7-11 พร้อมข้อมูลโภชนาการและราคามาฝากค่ะ มีทั้งที่เป็นโปรตีนจากสัตว์ (นม / เวย์โปรตีน) และโปรตีนจากพืช ในกลุ่มโปรตีนจากสัตว์ - Proten เป็นนมที่ให้โปรตีนสูงที่สุด (35 g) ในราคาที่ไม่แตกต่างจากยี่ห้ออื่น และนอกจากจะมีปริมาณน้ำตาลต่ำที่สุดแล้ว ยังไม่มีน้ำตาลแลคโ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 790 ครั้ง

🌱เมนูง่าย ๆ ของบ้านเราในวันนี้ เน้นโปรตีนจากไข่ค่ะ
🌱เมนูง่าย ๆ ของบ้านเราในวันนี้ เน้นโปรตีนจากไข่ค่ะ ไข่เจียว 4 ฟอง ใส่พริก ใส่หอม ใส่กระเทียม ใส่ต้นหอม หอมและอร่อยมาก ๆ อีกจานเป็นผัดดอกหอมใส่ไข่ เพิ่มผัก เพิ่มสีสัน และเพิ่มคุณค่าทางอาหารให้กับมื้อของครอบครัว หลายคนอาจมองว่าเป็นอาหารบ้าน ๆ ธรรมดา แต่สำหรับแม่แล้ว สิ่งที่สำคัญคือการได้เติม
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 13 ครั้ง

รวมโปรตีน ที่ควรซ้ำต่อ 2026 💪🏻🔥
รีวิวแบบไม่อวย จากใจคนที่ไม่เคยคิดจะกินโปรตีนเลย! สูตรที่คัดมาคือกินง่ายสำหรับเรามาก 🌟 ไม่ฝืดคอ อร่อย ที่สำคัญได้ประโยชน์เยอะ ฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มกล้าม ลดความหิวจุกจิกได้ดีมาก 💪🏻✔️ สำหรับเรา ลองกินแบบวนๆกันนะคะ ไม่ได้กินทีละสูตรให้หมด / กินต่อเนื่อง เดือนแรกน้ำหนักลดไป 3-5 โล 😍 ไม่คิดว่าจะเห็นผล
น้องนิวป้ายยา💖

น้องนิวป้ายยา💖

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำ มีข้อความว่า "กินโปรตีนให้ถึง... แล้วแค่ไหนเรียกว่า 'ถึง'?" พร้อมภาพประกอบขวดเชคเกอร์และซองโปรตีนบาร์
ภาพจานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ดาว ขนมปัง และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความอธิบายหลักการกินโปรตีน 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว
ภาพจานสเต๊กเนื้อย่างพร้อมสลัดและขนมปังกระเทียม มีข้อความอธิบายว่าเนื้อสัตว์ 100 กรัม ไม่เท่ากับโปรตีน 100 กรัม
กินโปรตีนให้ถึง... แล้วแค่ไหนถึงเรียกว่า ”ถึง“?
หลายคนคงเคยได้ยินว่า "ลดน้ำหนักต้องกินโปรตีนให้ถึง" แต่ถึงคือแค่ไหน? แล้วต้องกินยังไง? 💖หลักการง่าย ๆ คือ เราควรกินโปรตีนให้ได้วันละ 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัวเช่น ถ้าน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ควรกินโปรตีน 75-100 กรัมต่อวัน 💖แล้ว...ทำไมต้องกินโปรตีนให้ถึง? อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก เสริมสร้างกล
Just

Just

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลายรสชาติในตะกร้าสีเขียว โดยมีมือถือขวดหนึ่งอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นนมโปรตีนสูงสำหรับคนลดน้ำหนัก
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต มีข้อความระบุว่าไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย มีโปรตีน 33 กรัม และรสชาติดี ดื่มง่าย
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนกลิ่นน้ำผึ้ง แสดงข้อมูลว่าไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย มีโปรตีน 30 กรัม หอมอร่อย และมี 190 แคลอรี่
Hooray Shake โปรตีนดื่มง่ายฉบับคนลดน้ำหนัก 💪
สวัสดีเพื่อนๆชาวเลมอนนนทุกคนนน 🍋✨ ใครกำลังหานมโปรตีนดื่มง่าย แคลน้อย อิ่มนาน ต้องลอง Hooray Shake ✨ วันนี้ลองหลายสูตรแล้ว จะมาเล่าให้ฟัง ✅ ทำไมถึงเลิฟ Hooray Shake? • โปรตีนสูง อิ่มนาน • ไม่เติมน้ำตาลทราย • พกง่าย ดื่มสะดวก • รสชาติไม่เลี่ยน 📍 พิ
แอ๊ปเปิ้��ล

แอ๊ปเปิ้ล

ถูกใจ 162 ครั้ง

มาเติมโปรตีนกัน🍫✨🤏🏻
ลองแล้วบอกต่อ! 🥤🍫 Whey Charz รสช็อกโกแลต จาก MEGA We care รสชาติเข้มข้น ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน พกพาสะดวกแบบซอง ฉีก ชง เชค จบ! 1 ซองให้โปรตีน 25 กรัม เหมาะทั้งหลังออกกำลังกายและวันที่ต้องการเติมโปรตีนระหว่างวัน 💪 อย่าลืมออกกำลังกายและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะ💖🥦 พิกัด🤏🏻 FB: MEGA We care Ins
Realtheeo.srw

Realtheeo.srw

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขวด HooRay! Protein Shake 4 รสชาติ (กล้วย, ช็อกโกแลต, น้ำผึ้ง, ออริจินัล) วางเรียงบนชั้นในร้าน 7-Eleven แต่ละขวดระบุโปรตีน 30-33 กรัม, Lactose Free และ Zero Sucrose Added พร้อมป้ายราคา 49 บาท
ภาพมือถือขวด HooRay! Protein Shake รสช็อกโกแลต ระบุโปรตีน 33 กรัม, 180 kcal, Lactose Free และ Zero Sucrose Added พร้อมคำบรรยายรสชาติเข้มข้น กลมกล่อม ไม่หวานโดด
ภาพมือถือขวด HooRay! Protein Shake รสกล้วย ระบุโปรตีน 31 กรัม, 180 kcal, Lactose Free และ Zero Sucrose Added พร้อมคำบรรยายหอมกล้วยธรรมชาติ ดื่มง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่
🏃‍♀️💨 วิ่งเสร็จแล้ว! เติมโปรตีนด่วนด้วย HooRay! Protein Shake
✨ ทำไมต้อง HooRay! หลังวิ่ง/ออกกำลังกาย? -โปรตีนสูงปรี๊ดดด! ทุกขวดให้โปรตีน 30-33 กรัมต่อขวด! ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ทันที -ZERO Sucrose / ZERO Sugar Added: ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล! สายคุมน้ำหนักสบายใจได้เลย -Lactose Free: ดื่มง่าย ไม่ปวดท้อง/ท้องอืด สำหรับคนแพ้แลคโตส ม
yosakritmoss

yosakritmoss

ถูกใจ 15 ครั้ง

เติมโปรตีนใน 7-11 สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก💪🏻✨
ใครบอกว่าเข้าเซเว่นแล้วจะผอมไม่ได้? วันนี้ขอแชร์ไอเทมที่ทานจริงในช่วงลดน้ำหนัก หาซื้อง่าย โปรตีนแน่น แคลน้อย แถมรสชาติไม่จำเจด้วย🔥 ลองมาแล้วว่าเวิร์กจริง อยากป้ายยาต่อสุดๆ❗️ 📍 พิกัด: 7-Eleven ⭐️1.อกไก่นุ่ม CP Delight (80 kcal): อันนี้คือ the best! โปรตีนสูงถึง 17g. เนื้อนุ่มไม่แห้งเหมือนอกไก่ต้
บีเบลล์ชอบรีวิว✨

บีเบลล์ชอบรีวิว✨

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชีสไก่อบโทสต์ โปรตีนสูง สูตรไม่ต้องอบไก่เอง 🥰
สูตรอาหารสูตรนี้ไม่ต้องอบไก่เอง แม่ๆ ที่มีเวลาน้อยทำกินได้เองได้ง่ายๆ ที่บ้าน 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ขนมปังธัญพืช / โฮลวีต 2 แผ่น ไก่อบ (แม่ได้มาจากแม็คโครนะค่ะ) ชีส (เชดด้า / มอสซาเรลล่า หรือมิกซ์ก็ได้นะ) 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ, ตะหลิวสำหรับกลับโทสต์ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ฉีกไก่อบให้เป็นชิ้
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 18 ครั้ง

🤎 เติมโปรตีนให้ร่างกาย
🤎 เติมโปรตีนให้ร่างกาย 😊 เติมกำลังใจให้ตัวเอง ✨ แล้วค่อยออกไปใช้ชีวิตในแบบที่ชอบ ☕💪
รีวิว by Som ✨

รีวิว by Som ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 เมนูมื้อเช้า จับคู่เติมโปรตีนด้วยอกไก่ หรือ ไข่ต้มแล้วก็สลัด🥚🥗
Jine Puttichote

Jine Puttichote

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนสูงหลายขวด ทั้งรสออริจินัลและสตรอว์เบอร์รี วางอยู่บนชั้นวางสินค้า พร้อมขวดเล็กในมือ และป้ายราคา
ขวดเครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนสูงรสออริจินัลในมือ แสดงฉลากด้านหน้าที่มีโปรตีน 15 กรัม โพรไบโอติก 3 หมื่นล้านตัว ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ไขมันต่ำ และแลคโตสฟรี
ฉลากข้อมูลโภชนาการด้านหลังขวดเครื่องดื่มโยเกิร์ตโปรตีนสูงรสออริจินัล แสดงรายละเอียดพลังงาน โปรตีน 16 กรัม น้ำตาล 8 กรัม และแคลเซียมสูง
รีวิวแบบไม่อวย บีทาเก้นสูตรใหม่เพิ่มโปรตีน 💪
บีทาเก้นที่ใครๆก็รู้จัก🥛 ตอนนี้เค้ามีนมเปรี้ยวชนิดโยเกิร์ต มีโปรตีน • มีโปรตีน 15 g/ 300 ml แต่ฉลากโภชนาการ เขียนว่า โปรตีน 16 g 😅 • มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติก สามหมื่นล้านตัว 🦠 • มีรส Original และ Strawberry • ไม่เติมน้ำตาล แต่ก็มีวัตถุให้ความหวาน (ซูโครส) • เป็น Lactose free ซึ่งก็อาจจะหวานจาก
น้องฉ่ำสตอรี่

น้องฉ่ำสตอรี่

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม