เมื่อได้มีโอกาสเข้าร่วมการซ้อมภายใต้การแนะนำของโค้ชพี่เล็ก ผมพบว่าแผนการฝึกที่ถูกวางไว้อย่างละเอียดเป็นสเต็บนั้นช่วยให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย โค้ชเน้นการปรับท่าทางให้ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น และให้ความสำคัญกับการควบคุมการหายใจ ทำให้ไม่รู้สึกเหนื่อยล้ามากเกินไปในระหว่างการฝึก การซ้อมแบบนี้เหมาะมากกับคนที่อยากลดน้ำหนักและเบิร์นไขมัน เพราะมีจังหวะการฝึกที่กระตุ้นร่างกายได้ต่อเนื่องแต่ไม่หักโหม สิ่งที่ประทับใจอีกอย่างคืองานซ้อมไม่ได้เร่งรีบ แต่มุ่งเน้นให้ผู้ฝึกเข้าใจเทคนิคและสามารถฝึกซ้อมด้วยตัวเองได้อย่างถูกต้องหลังจากจบคลาส นอกจากนี้ การที่มีการซ้อมอย่างเป็นขั้นตอนยังช่วยให้เห็นพัฒนาการของร่างกายชัดเจนขึ้น ทั้งความแข็งแรงและความคงทน ถือเป็นประสบการณ์ที่อยากแนะนำให้ทุกคนลองดูครับ