子供爆食いレシピ😋ワンパン爆速!肉巻き豆腐

皆大好き肉巻き豆腐!

いとえりアレンジでめちゃくちゃ簡単に作っちゃうよ♥

簡単にやみつきごはん作っちゃってください~!

▼レシピはこちら▼

▼材料(2人分)

豚バラ肉薄切り 250g

大葉 8枚

豆腐 1丁

めんつゆ 50ml

みりん 50ml

水 50ml

青ネギ 適量

①豆腐を8等分にカットして、大葉は洗って茎を取って、トッピングのネギは刻んでおく

②豆腐に大葉と豚肉を巻き付ける

③油を引かないフライパンで②を焼き目がつくまで加熱し、みりん、めんつゆ、水を加えて5分煮る

#昼夜万能おかずレシピ #レシピ #時短料理 #豆腐 #肉豆腐

2025/9/13 に編集しました

... もっと見る肉巻き豆腐は、夕飯のおかずとしてバランスが良く、子供から大人まで楽しめる一品です。私もいつも、めんつゆを3倍濃縮タイプで使っています。3倍濃縮のめんつゆは、そのまま使うよりもコクが増し、煮汁にしたときに味の深みが格段にアップします。 お好みで水の量は調節可能ですが、30〜50mlの間で変えると味の濃さを自分好みに調節できます。大葉を巻き込むことで、さっぱりとした風味がプラスされ、肉のこってり感とのバランスが丁度いいです。油を引かずにフライパンで焼くため、仕上がりもヘルシーで子供にも安心して食べさせられます。 実際に家族からも「もっと食べたい!」と好評で、忙しい平日の夕飯にもサッと用意できて助かっています。肉と豆腐でたんぱく質もしっかり摂れるので、栄養面でもおすすめのレシピです。青ネギのトッピングは彩りも良く、簡単に豪華さが増すのでぜひ加えてみてください。 今回のレシピは調味料が少なく、材料も揃えやすいため、冷蔵庫の余り物でぱぱっと作れるのもお気に入りポイントです。特に小さいお子さまがいる家庭には、ボリューム満点で食べやすい料理として重宝するでしょう。ぜひ一度試してみてくださいね!

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