วิ่งเพซ 11 แต่อยากได้ Novablast6

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเพซ 11 ถือเป็นความเร็วที่กำลังดีสำหรับนักวิ่งมือใหม่และผู้ที่ต้องการพัฒนาความเร็วโดยไม่เหนื่อยเกินไป ในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งรุ่นใหม่เพื่ออัปเกรดจากรุ่นเก่า เช่น การมองไปที่ ASICS Novablast 6 เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะรองเท้ารุ่นนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความนุ่มนวลและช่วยลดแรงกระแทกที่ฝ่าเท้า ประสบการณ์จริงของผมที่ลองใช้ Novablast 6 พบว่ารองเท้าคู่นี้มีความยืดหยุ่นสูงและให้ความมั่นคงขณะวิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องวิ่งที่เพซ 11 ซึ่งต้องการความสบายและการรองรับแรงกระแทกดีๆ นอกจากนี้ พื้นรองเท้ายังช่วยให้วิ่งได้ง่ายขึ้น ช่วยลดความเมื่อยล้า ทำให้สามารถวิ่งระยะยาวได้ดีกว่าเดิม การเปรียบเทียบกับรองเท้าวิ่งรุ่นก่อนหน้าอย่างเพซ 11 พบว่า Novablast 6 เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง ด้วยเทคโนโลยีโฟมล่าสุดจาก ASICS ที่ให้ความรู้สึกตอบสนองดีและช่วยกระจายแรงกระแทก ทำให้รองเท้ารุ่นนี้เหมาะกับนักวิ่งมือใหม่ รวมถึงผู้ที่วิ่งเป็นกิจวัตรประจำวัน สำหรับนักวิ่งที่กำลังก้าวเข้าสู่การวิ่งที่จริงจังมากขึ้น ผมแนะนำให้ลองศึกษาข้อมูลและทดลองสวมใส่รองเท้า ASICS Novablast 6 ดู เพราะรองเท้ารุ่นนี้ตอบโจทย์ทั้งเรื่องความสบายและประสิทธิภาพที่จะช่วยพัฒนาการวิ่งได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายคำว่า 'Pace' ในการวิ่ง โดยระบุว่าเพซคือความเร็วต่อระยะทาง และยกตัวอย่าง 6:00 หมายถึง 6 นาทีต่อ 1 กิโลเมตร มีภาพนักวิ่งการ์ตูนประกอบ พร้อมข้อความเน้นว่า 'ยิ่งตัวเลขน้อย = วิ่งเร็ว'
ศัพท์วิ่ง Pace
ศัพท์วิ่ง Pace "วันนี้ วิ่ง เพซ 6 นะ ไปด้วยกันไหม?" . PACE คำนี้ ไม่รู้ไม่ได้เลย สำหรับนักวิ่งค่ะ. . . สารภาพว่า เข้าวงการวิ่งแรกๆ มัม ก็งง ยังจำได้เลยว่า เราเอาผลการวิ่งไปโพสต์ในกลุ่มพี่ป๊อก (42.195 เราจะไปมาราธอนด้วยกัน)​ แล้วมีคนมาเม้นว่า "โห วิ่งเพซ 5 เร็วมากนะ" .
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 17 ครั้ง

10 #ศัพท์นักวิ่ง 
เริ่มต้นด้วยคำศัพท์ทั่วไปที่พบเห็นในในการวิ่งต่างๆ
10 #ศัพท์นักวิ่ง เริ่มต้นด้วยคำศัพท์ทั่วไปที่พบเห็นผ่านตาบ่อยที่สุดในการวิ่งต่าง ๆ 1. Pace (อ่านว่า เพซ) คือ ระยะเวลาที่ใช้ในการวิ่ง มีหน่วยเป็น นาที ต่อ 1 กิโลเมตร (ถ้าเป็นฝรั่งก็อาจจะใช้ 1 ไมล์ เรียกว่า mile pace) คิดเป็นนาที เช่น ถ้าวิ่งเพซ 7 หมายความว่า 1 กิโลเมตร ใช้เวลาวิ่ง 7 นาที จำง่
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 53 ครั้ง

เธอวิ่งเพซ5 กูจะวิ่งตามได้ไง #ไม่อยากวื่งตามเธออีกแล้ว #ซิลวี่ #SILVY
S I L V Y

S I L V Y

ถูกใจ 4 ครั้ง

เพซที่ดีที่สุด คือเพซที่เราวิ่งได้เรื่อย ๆ ไม่เลิกกลางทาง🏃‍♀️ #ออกกําลังกาย #วิ่ง #แคปชั่นนักวิ่ง #มือใหม่หัดวิ่ง #วิ่งเพซเก้ากินข้าวเพซสี่
เป้ศรี รีวิว

เป้ศรี รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

#สาวสารคาม
จุลี่ชวนรีวิว

จุลี่ชวนรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรองเท้า Adidas Evo SL (สีดำ) และ ASICS Novablast 5 (สีชมพู) สำหรับการเดินชันบนลู่ โดย Evo SL เบากว่า เหมาะกับหน้าเท้ากว้าง และสับขาไว ส่วน Novablast 5 หนักกว่า หน้าเท้ากระชับ และรู้สึกเหมือนต้องแบก
ภาพแสดงรายละเอียดรองเท้า Evo SL (ดำ) ที่โปร่ง เบา คืนแรงดี และ Novablast 5 (ชมพู) ที่นุ่มจม หนา และกระชับหน้าเท้า ซึ่งส่งผลต่อกา��รเดินชันและประสิทธิภาพการสับขา
ข้อมูลการออกกำลังกายด้วย Novablast 5 บนลู่ชัน 15% แสดงอัตราการเต้นของหัวใจสูงและหลุดโซน 3 เกือบ 46 นาที ผู้รีวิวสรุปว่าไม่เหมาะกับการเดินชันบนลู่
Evo sl VS Novablast5 ศึกรองเท้าเดินชันบนลู่ สำหรับคนสับขาไว
รีวิวสำหรับสายเดินชัน: ASICS Novablast 5 vs Adidas Evo SL รีวิวจากคนเดินชัน 12–15% ต่อเนื่องเกือบ 2 ชั่วโมง และทำ New PB 12 กม. ด้วย Evo SL (Mesh) 🏃🏻‍♀️ รีวิวนี้สำหรับ “เดินชันบนลู่ 12–15%” ไม่ใช่วิ่งถนน เป็นประสบการณ์จากคนหน้าเท้ากว้าง(สรีระเท้าส่วนตัว) และมีฐานการเดินชันอยู่แล้วและเน้น
บาบาชอบเติมแมว

บาบาชอบเติมแมว

ถูกใจ 561 ครั้ง

นักวิ่งมือใหม่ #วิ่งเพซ 8 #วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี
Preeyanuch Deen

Preeyanuch Deen

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชุดพี่อย่างซิ่ง แต่วิ่งแค่เพซ 10 😂 #ชุดวิ่ง #วิ่งยังไงให้ผอม #วิ่งมือใหม่ #สายแฟต้องมี
พี่แชมป์ Goodvibes

พี่แชมป์ Goodvibes

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งเพซ 9 แต่กินข้าวเพซ 3 นะงับ 🤤 #day1again #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ผู้สาวเสื้อปุ๋ย #เป๊ปซี่ดิวะ
Nicha Eve

Nicha Eve

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ไปกันต่อ
จุลี่ชวนรีวิว

จุลี่ชวนรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรองเท้าวิ่งสีขาว เขียว และม่วงสามมุมมอง วางอยู่บนกล่องสีดำ มีข้อความระบุรุ่นและตัวเลขกำกับ รองเท้ามีพื้นรองเท้าที่โดดเด่นและส่วนบนสีอ่อน
ภาพระยะใกล้ของด้านในรองเท้า แสดงป้ายขนาดที่มี 'JP 240' มือกำลังถือรองเท้า มีข้อความเปรียบเทียบขนาดรองเท้าและการตัดสินใจสั่งขนาดเดียวกัน พร้อมอิ�โมจิประดับ
รองเท้าวิ่งสีขาว เขียว และม่วงหนึ่งคู่ วางอยู่บนกล่องสีดำ แสดงจากมุมด้านหน้า ข้อความบนภาพแสดงความชื่นชมในความสวยงามของรองเท้า
Adizero Boston 12 👟1800
#adidasadizero Boston 12 👟 ซื้อมาแบบดีใจได้ราคาถูกแสนถูก outlet แต่ๆๆ หลวมมากค่ะ ปกติใส่ ASICS Novablast 5 = 240 ใส่พอดี ก็เลยจัด Boston 12 มาขนาดเท่ากันปรากฏว่าหลวมจ้า โอ๊ยจะทำยังไงดีล่ะทีนี้ ตั้งใจเอามาซ้อม 10K / Tempo / ซ้อมเร็ว หมดกัน😒
Sitaphat

Sitaphat

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดวิ่งเทรล หมวก และเป้น้ำ กำลังเดินลุยน้ำตื้นจนน้ำกระเซ็น มีป้ายเบอร์วิ่ง 1707 พร้อมข้อความว่า "ถ้าถามว่าชอบวิ่งแบบไหน ตอบได้เลยว่า.... 'วิ่งบ้าง ไม่วิ่งบ้าง'" และ "ถ้ารักเค้าแล้วปวดใจ มาวิ่งกับเราไหม ปวดทั้งตัว ;)"
ภาพหญิงสาวสวมชุดวิ่งเทรลยืนอยู่ในลำธารน้ำใสท่ามกลางโขด��หินและต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "ไม่ได้วิ่งตามใคร ส่วนใหญ่ 'วิ่งตามสภาพ'" และ "ถ้าคนอื่นวิ่งเพซ 4 ได้ ก็ปล่อยให้เค้าวิ่งไป,,เราจะเดิน"
ภาพหญิงสาวสวมชุดวิ่งเทรลและป้ายเบอร์วิ่ง 1707 กำลังเดินลุยน้ำตื้นจนน้ำกระเซ็น พร้อมข้อความว่า "วิ่งไม่คล่อง แต่รู้มุมกล้องนะจ๊ะ" และ "ทนแดด ทนร้อน ทนฝน ขนาดเค้าไม่รักยังทนได้.T.T"
ป่ะ,,ออกไปวิ่งกัน🏃‍♀️
#แคปชั่นวิ่ง #วิ่ง #แคปชั่น #วิ่งเทรล #มือใหม่หัดวิ่ง
เป้ศรี รีวิว

เป้ศรี รีวิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตอบไลฟ์ รองเท้าวิ่ง ASICS Nimbus 28 กับ ASICS Novablast 5 ต่างกันยังไง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #รองเท้าวิ่ง #ASICS #Nimbus #Novablast
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อน แสดงให้เห็นดีไซน์ของรองเท้าที่ดูทันสมัยและพื้นรองเท้าที่หนานุ่ม เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นวิ่ง
ภาพรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อนถูกถือด้วยมือ แสดงด้านข้างของรองเท้าที่เน้นความนุ่มเด้งและดีไซน์ที่รองรับเท้าได้ดี
ภาพมือถือกล่องรองเท้าสีน้ำตาล มีรายละเอียดสินค้า ขนาดรองเท้า และข้อมูลการผลิตที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมระบุอยู่บนกล่อง
🏃🏼‍♀️มือใหม่หัดวิ่ง💨
จะมาป้ายยา Asics Novablast5 รุ่นนี้เหมาะสำหรับมือใหม่อย่างดิฉันมากเพราะว่านางมีความนุ่มเด้ง 🎽แนะนำเลยว่า ถ้าอยากรู้ว่าเหมาะกับตัวเองไหมให้ไปลองที่ shop ก่อนเพราะว่าตัวเรานั้นไปลองมาแล้วรู้สึกว่านางมีความเหมาะกับคนเท้าแบนเท้าอ้วน ตอนแรกมีความลังเลกับ รุ่นNimbus 27 เพราะนางมีความนุ่มกว่า แต่รู้สึก
koyyok

koyyok

ถูกใจ 23 ครั้ง

เหนื่อยหน่อยแต่อร่อยแน่ #Run 🏃🔥
Nattakrit-9

Nattakrit-9

ถูกใจ 4 ครั้ง

🏃 วิ่งคนเดียว ดียังไง?
ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบวิ่งคนเดียวครับ ไม่ใช่เพราะไม่มีเพื่อนวิ่งนะ 😂 แต่ผมชอบความรู้สึกที่ได้อยู่กับตัวเอง ได้ฟังเสียงหายใจ ได้ฟังเสียงรองเท้ากระทบพื้น ได้คิดเรื่องต่างๆ ไปเรื่อยๆ บางวันก็ฟังเพลง บางวันก็ฟัง Podcast บางวันก็ไม่ฟังอะไรเลย แค่ปล่อยให้ตัวเองวิ่งไปเรื่อยๆ มันเหมือนเป็นการพักสมอง
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของนักวิ่งหญิงบนลู่วิ่งยามค่ำคืน แสดงสถิติการวิ่ง 10.11 กม. ด้วยเพซ 8:00/กม. และเวลา 1 ชม. 20 นาที พร้อมข้อความขอคำแนะนำรองเท้าวิ่ง และรองเท้าคู่ปัจจุบันวางอยู่บนพื้น
เพื่อนๆนักวิ่งช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยค่า😊
ลงสนามวิ่งมาเดือนกว่าๆ วันนี้วิ่ง 10km ได้ครั้งแรกก🥹 แต่ยังต้องซ้อมทำความเร็วอีกกกกก เพื่อนๆช่วยแนะนำรองเท้าไว้สำหรับซ้อมทำความเร็วให้หน่อยค่า ตัวไหนน่าโดน ถ้าเป็นไปได้อยากใช้วิ่งในวันจริงด้วยเลยย (ลงงานวิ่งไว้ช่วงเดือน nov ค่า) 👉ปัจจุบันใส่ asics novablast 5 อยู่ค่า #รองเท้าวิ่ง #runnings
thanhingg

thanhingg

ถูกใจ 79 ครั้ง

ความฝันมีไว้พุ่งชน #วิ่ง #วิ่งสิรอไร #วิ่งเพื่อสุขภาพ #strava #running
PIA

PIA

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงขาสั้น พร้อมป้ายเบอร์ 3999 กำลังวิ่ง โดยมีมือหลายคู่ถือรองเท้าวิ่งหลากหลายรุ่นล้อมรอบ พร้อมข้อความ "RunningShoes akara_m 2025"
มือกำลังถือรองเท้าวิ่งสีขาว ASICS MEGABLAST FUJI MARATHON 42K ที่มีร่องรอยการใช้งาน มีโลโก้ FF Turbo บนรองเท้า
มือกำลังถือรองเท้าวิ่ง ADIDAS Adizero EVO SL สีเขียวมะกอก/น้ำตาล มีแถบสามเส้นด้านข้าง รองเท้าแห่งปีที่นุ่มเด้ง สบาย และสวย
My Running Shoes 2025 รวมรองเท้าที่หลุยส์ได้มาในปี 2025 ทุกคู่ใช้จริง รีวิวจากความรู้สึกจริง มีหลายคู่ที่หยิบติดใช้บ่อยมากๆ แต่ละคู่มีเรื่องราว และความทรงจำของมันเอง #running #runner #runningshoes
akara_m

akara_m

ถูกใจ 35 ครั้ง

เปรียบเทียบรองเท้าวิ่ง Asics Novablast 5 กับรองเท้าวิ่ง adidas Adizero Boston 13 คู่ไหนเหมาะกับใคร
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมต่ำเห็นขาสองข้างสวมรองเท้าวิ่งสีชมพูและถุงเท้าขาวลายแถบดำ วางโทรศัพท์มือถือบนรองเท้า แสดงภาพคนกำลังยืดเส้น พร้อมข้อมูล STRAVA การวิ่ง.
มือถือโทรศัพท์แสดงภาพคนกำลังวิ่งและซองเครื่องดื่มรสเกรปฟรุต พร้อมข้อมูล STRAVA ระยะทาง ความเร็ว และเวลาการวิ่ง.
หญิงสาวสวมเสื้อยืดสีดำยิ้มสดใส ถือแก้วเครื่องดื่มปั่นสีแดง และมีนาฬิกาสมาร์ทวอทช์บนข้อมือ แสดงข้อมูลการวิ่ง.
วิ่งเพซ 10 แต่ outfit เพซ 1 🤪✨
วิ่งเพซ 10 แต่ outfit เพซ 1 🤪✨ มาฝึกเป็นพี่นักวิ่งมือใหม่ค้าบบบ คืนนี้น่าจะหลับสบาย😂 #มือใหม่หัดวิ่ง #วิ่งไหนดี #runclub #runpaidaktor #วิ่ง
Thanyanan W.

Thanyanan W.

ถูกใจ 10 ครั้ง

🏃‍♀️🔥🔥วิ่งเพซ9🤷‍♀️กินข้าวเพซ 3🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ทรู ดิจิทัล พาร์ค
🔥❤️🏃‍♀️MAY🏋‍♀️❤️🔥

🔥❤️🏃‍♀️MAY🏋‍♀️❤️🔥

ถูกใจ 1 ครั้ง

Running✨🏃🏼
ตอนนี้วิ่งได้ประมาณจะเกือบ1เดือนแย้วววว💪🏻✨😊 #วิ่ง #running #วิ่งไหนดี #วิ่งเพซ8เพซ9
“ กอ ไกด์ “

“ กอ ไกด์ “

ถูกใจ 4 ครั้ง

200 jog 200*10 (80-85%) 🔥 ซิ่ง ๆ กันวันพฤหัส 🏃🏻‍♂️‍➡️
200 jog 200*10 (80-85%) 🔥 ซิ่ง ๆ กันวันพฤหัส 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังก
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

อารมณ์ ขันคับ😆😂วิ่งแล้วโสดเหมือนเดิมไม่ตลกคับ #พยาบาลชวนวิ่ง #fyp #โสด #วิ่ง #ฟีดดดシ
Tai Sirin

Tai Sirin

ถูกใจ 0 ครั้ง

นักวิ่งเพซสัมพันธ์ 🏃‍♀️🏃 by ลูกลิง #ออกกำลังกาย #วิ่ง #cityrun #เทรนด์วันนี้
Sprite Loukling

Sprite Loukling

ถูกใจ 0 ครั้ง

@SUUNTOTH Spark Open ear headphones ใหม่ ถ้าอยากวิ่งแบบ Enjoy แถมยัง Safe 100% 🏃🏻‍♀️🚦 แนะนำ Suunto Spark หูฟังแบบ Open-Ear ที่เกิดมาเพื่อคนแอคทีฟโดยเฉพาะ! ✅ ลืมความเจ็บหูไปได้เลย เพราะไม่ต้องยัดเข้าไปในรูหู ✅ ได้ยินเสียงรถ เสียงคน ปลอดภัยเวลาวิ่งถนน หรือปั่นจักรยาน ✅ น้ำหนักเบามาก ไม่ถึง 10 กรัม
MineBalanceLife

MineBalanceLife

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซ้อมแทบตาย.... พังเพราะนอนไม่พอ?
ซ้อมแทบตาย.... พังเพราะนอนไม่พอ? เคยเป็นกันมั้ย? อัดโปรแกรมหนักเต็มร้อย กินคลีนจนหยดสุดท้าย แต่ทำไมกล้ามไม่มา สถิติไม่ขยับ แถมร่างกายยังรู้สึกเหมือนโดนรถสิบล้อทับทุกเช้า... คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่ว่า "ซ้อมน้อยไป" แต่อยู่ที่ว่า "นอนไม่พอ" ทำไมการนอนถึงคือ "สถาปนิก" ของร่
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครจะวิ่งเพซ 4 ก็ให้เค้าวิ่งไป เราจะเดิน😊 #สาวอันดามัน #เดินบ้างวิ่งบ้าง #หาดในยางภูเก็ต #ตากแดด #เพลงเพราะ
JU

JU

ถูกใจ 0 ครั้ง

โครตเหนื่อย😆 #วิ่งเพซ #running
Pikka Joo

Pikka Joo

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบื่อแล้วสวนลุม พาสาวกทม.มาวิ่งสวนมุกดาหาร 555 #วิ่งสวน #วิ่งเพื่อสุขภาพ #พยาบาลที่วิ่งได้นิดหน่อย #วิ่งเพซ9กินข้าวเพซ2 @Winter Lovesong
Patty🌈👑 DuangRu

Patty🌈👑 DuangRu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Zone
“Zone 2 ทำให้เร็วขึ้นได้ยังไง?​ มันไม่ได้ทำให้คุณเร็วทันทีนะครับแต่มันทำให้คุณ ‘อึดขึ้น’ หัวใจแข็งแรงขึ้น วิ่งได้นานขึ้น​ แล้วสุดท้าย…คุณจะเร็วขึ้นเอง​โดยที่ไม่ต้องฝืน” #วิ่งโซน2 #ติดเทรนด์ #วิ่งมาราธอน
ballbrp

ballbrp

ถูกใจ 6 ครั้ง

asics novablast 5 🍋🥰
ทุกคนนน!! วันนี้จะมารีวิวรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ของเรากัน🫣🤍 ช่วงนี้รู้สึกน้ำหนักขึ้นเยอะแบบตะโกนน เลยอยากจะเริ่มวิ่งออกกำลังกาย แต่ยังไม่มีรองเท้าวิ่งที่โดนใจ เลยเริ่มหารีวิวจากพี่ๆนักวิ่งที่เขาแนะนำกันมา🏃‍♀️💨 จนได้มาเจอ Asics Novablast 5 สีชมพู 💗✨ หลังจากที่ลองใส่วิ่งมาบอกเลย ไม่ผิดหวัง พื้นเด้
Baimint💕

Baimint💕

ถูกใจ 109 ครั้ง

วิ่งงานแรกฉบับคนยังไม่รู้ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้
วิ่งงานแรกฉบับคนยังไม่รู้ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้ ?? ด้วยความที่ยังไม่รู้ว่าชอบวิ่งไหม เพราะไม่ชอบ ตื่นเช้า แต่ดันลง Lazadarun popmart ไว้เลยต้องหาของวิ่งด่วนนน มาดูกันว่า งบจะอยู่ เท่าไหร่ 1.รองเท้า asics novablast 4 platinum ยืมเพื่อนมางบ 0 บาท 2.Huawei fit4 จริงๆซื้อมาวัดการนอนอยู่แล้ว แต่ก็เ
ice | 英英 •🐰💕

ice | 英英 •🐰💕

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิ่งสวนเบญ
ตื่นเช้ามาวิ่งสวนเบญจกิติได้อะไร?🏃🏻‍♀️ บรรยากาศดีมากๆ วิวสวย คนเยอะแต่รู้สึกไม่แออัด พื้นที่กว้าง วิ่งเสร็จหาอะไรกินต่อ 📍butter bakery Asoke ตรงข้ามสวนเบญเลย mood ร้านดี ราคาก็ดี sourdough อร่อยมากก⭐️⭐️⭐️
อายยยยยยย

อายยยยยยย

ถูกใจ 2 ครั้ง

Asic superblast 3ฉบับ ผู้หญิงวิ่งเพซ7-9
เราซื้อมาใส่ได้ประมาณ 1เดือน ข้อดี รู้สึกว่าพอดีกับเท้าเรามาก วิ่งหรือเดินไม่รู้สึกว่าเจ็บหรือปวดเท้าเลย ซัพพอตเท้าดีมาก นุ่มเด้งมาก เวลาใส่คนหันมามองกันทุกสายตา 🤔 ข้อเสีย: เวลาวิ่ง พื้นรองเท้าจะเด้งมาก อาจจะคุมzoneไม่ค่อยดี อาจจะวิ่งเร็วเกินไป บวกกันสีรุ่นนี้ค่อนข้างน้อย เลือกยากมาก เราค่อนข้างใ
Cake Jitniyom

Cake Jitniyom

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเพซ8🏃 กินเพซ4🍧🍦 แต่..อยากผอมพรุ่งนี้😆🙀
#running #รักตัวเองให้มากๆ #ตํารวจ #ป้ายสงขลา #ฟีดดดシ
P'Kaow_Ksw_🌤️🍀

P'Kaow_Ksw_🌤️🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

นักวิ่งมือใหม่ไม่ควรพลาด!!
ไม่สำคัญว่าเพซไหน เอาตัวเองมา วิ่ง ก็เก่งมากแล้ว #รีวิวรองเท้าวิ่ง #วิ่ง #running #รองเท้าวิ่ง
Kotthunsoon✈️

Kotthunsoon✈️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวเคยกินแล้ว แต่รองเท้าใหม่ยังบ่มี 👟👟 รองเท้าเพซ 4 คนวิ่งเพซ 7 กะส่างแล้ว อยากได้เนาะ 🤭🤭 #fypシ゚ #Xtep #รองเท้าวิ่งXtep #ของมันต้องมี
🏳️‍🌈🅽🅸🅲�🅺🆉🆈 ︎• ◡•ˊ˗

🏳️‍🌈🅽🅸🅲🅺🆉🆈 ︎• ◡•ˊ˗

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าไม่ได้รูปพี่ไม่กลับ🏃‍♀️🐰🌿 #วิ่ง #ออกกำลังกาย #minimarathon #running
Natthawadee

Natthawadee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส😍
วันนี้มีโอกาสมาพักที่หาดวอนนภา เลยได้มาวิ่งบางแสนครั้งแรก สนุกมากเลย เริ่มเดินออกจากที่พักแถวหาดวอนนภา แล้วมาวอมและเริ่มวิ่งจากหาดบางแสนไปเขาสามมุกตรงจุดชิมวิว แล้ววนกลับมาหาดบางแสน และคูลดาวน์จากหาดบางแสนมาที่พักตรงหาดวอนนภา สนุกมากรูทวิ่งเส้นนี้ รวมเดินและวิ่ง ไปกลับน่าจะประมาณ 10k++ ถ้าใครมีโอกา
KATUB Family

KATUB Family

ถูกใจ 5 ครั้ง

400 จ๊อก 400*10 🔥 ซิ่ง ๆ เช้าวันหัส
400 จ๊อก 400*10 🔥 ซิ่ง ๆ เช้าวันหัส #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวิ่งมาราธอนกลางแจ้ง สวมเสื้อวิ่งสีดำ-ส้ม มีป้ายเบอร์ F 49 และกระเป๋าคาดเอวสีเหลือง พร้อมข้อความว่า "รีวิววิ่งยังไงให้น้ำหนักขึ้น 58 สู่ 68"
ผู้หญิงยิ้มแย้มถือเหรียญรางวัลหลังเส้นชัยการแข่งขันวิ่ง สวมเสื้อสีม่วง-ดำ มีป้ายเบอร์ F20 พร้อมข้อความว่า "เริ่มวิ่งช่วงแรกน้ำหนัก 58 กก."
ผู้หญิงกำลังวิ่งกลางแจ้ง สวมเสื้อสีฟ้าอ่อน กางเกงวิ่งสีดำ และหมวกแก๊ปสีเขียว พร้อมข้อความว่า "เริ่มวิ่งเร็วขึ้น ก็เริ่มกินเยอะขึ้น ยิ่งวันไหนซ้อมเย็น จะหามื้อดึกกินต่อ เพราะคิดว่าออกไปตั้งเยอะ กินได้ไม่เป็นไร"
รีวิววิ่งยังไงให้น้ำหนักขึ้น🥹
เราเริ่มวิ่งตั้งแต่ปี 66 ตอนนั้นยังน้ำหนัก 58 อ้วนขึ้นเพราะเราเรียนหนัก เลยคิดว่าวิ่งออกกำลังกายคงทำให้ผอมลงหรือควบคุมน้ำหนักได้ แต่ยิ่งวิ่งยิ่งเหนื่อย ยิ่งหิวง่าย และชอบคิดว่าออกไปแล้วก็กินได้ สรุปผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้นมาเป็น 10 โล เสียใจมากก ถ่ายรูปงานวิ่งก็ไม่สวย เข่าก็ปวดเลยหยุดวิ่งไปเลย ตอนนี้
h2o🦞🥯✨

h2o🦞🥯✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

เขาวิ่งกันยังไงถึงจะได้แฟน #วิ่งได้แฟน #วิ่ง #โสด #สวนศรีเมืองระยอง #premoneday
Prem Sompong

Prem Sompong

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิว ASICS Novablast 5 — รองเท้าวิ่งคู่แรก 🩵🏃🏼‍♀️
สวัสดีค่ะชาวเลมอน8 🍋 วันนี้ขอแฝงตัวมาเป็นพี่นักวิ่งค่ะ รีวิวรองเท้าคู่แรกหลังจากเริ่มออกกำลังกาย ✨ ASICS Novablast 5 🩷 คู่แรกที่ใช้งานมา 1 ปี กว่าๆค่ะ จริงๆก่อนหน้านี้ศึกษาแบบไม่ได้ละเอียดมากเท่าไหร่ ทำให้มีความผิดพลาดตอนเลือกไซส์ 🫠 🌟 ข้อดีของคู่นี้คือ ความเห็นส่วนตัวเราว่าเหมาะกับมือให
NYNNE7

NYNNE7

ถูกใจ 30 ครั้ง

คนวิ่งตามไม่ท้อ คนชวนวิ่งไม่ทิ้ง 😊 @Koukiat Meesedee จะรีบฝึกวิ่งเพซเดียวกันไวๆน่าา #running #วิ่งกับแฟน #รักสุขภาพ #วิ่งเพื่อสุขภาพ #funrun
JU

JU

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้องภู กับ น้องโอ๋ กับงานวิ่งแรกของเค้า หวานเจี๊ยบ! 💦💦 งานสิงห์เหนือ เสือใต้ 2026 #วิ่ง #run #aoirun #ลานกระต่ายแพรกษา #aoiwillgomarathon @Ao nattapon
Aoi-Run | Running Diary

Aoi-Run | Running Diary

ถูกใจ 0 ครั้ง

ASICS SUPERBLAST 3
พ่อมารีวิว ASICS SUPERBLAST 3 ซื้อเอง ใส่เอง 🫰🏻 #ASICS SUPERBLAST3 #ASICS #รองเท้าวิ่ง #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรองเท้าวิ่ง Asics Novablast 5 Tokyo Edition สีขาวม่วงตัดแดง วางคู่กับกล่องรองเท้า แสดงถึงการแกะกล่องรองเท้ารุ่นพิเศษนี้
รองเท้าวิ่ง Asics Novablast 5 Tokyo Edition สีขาวม่วงตัดแดงสองข้าง วางคู่กันบนพื้นไม้ เน้นดีไซน์สวยงามและสีสันที่โดดเด่นของรุ่น Tokyo Edition
ภาพพื้นรองเท้าวิ่ง Asics Novablast 5 Tokyo Edition สีแดงสดใส เน้นคุณสมบัติพื้นยางที่เพิ่มแรงยึดเกาะ นุ่ม เด้ง น้ำหนักเบา และซัพพอร์ตเท้า
Unbox asics novablast5 tokyo edition 🇯🇵
Novablast 5 Tokyo Edition — cushioning หนานุ่ม แต่ responsive กว่ารุ่นก่อน เด้งแต่คุมได้ วิ่งไกลไม่ล้า 🏃‍♂️ ใครที่ชอบความนุ่มสบาย แต่ยังอยากได้แรงส่งกลับในทุกก้าว รุ่นนี้ถือว่าลงตัวมาก ยิ่งถ้าเป็นนักวิ่ง Beginner จะรู้สึกเลยว่าไม่กระแทก เข้าถึงง่าย ใส่แล้วช่วยประหยัดแรงในการวิ่งยาว แถม stability
bunxnan

bunxnan

ถูกใจ 39 ครั้ง

หยุดวิ่งไปพักหนึ่ง กลับมายังไงไม่ให้เจ็บซ้ำ
หยุดวิ่งไปพักหนึ่ง กลับมายังไงไม่ให้เจ็บซ้ำ หลายคนไม่ได้เจ็บเพราะหยุดวิ่ง แต่เจ็บเพราะ “กลับมาวิ่งเหมือนไม่เคยหยุด” นี่คือปัญหาที่เจอบ่อยมากในนักวิ่ง หยุดไประยะหนึ่ง พอกลับมาอีกที สิ่งแรกที่หลายคนทำคือพยายามพิสูจน์ว่า “เรายังไหวเหมือนเดิม” เลยกลับไปวิ่งเพซเดิม ระยะเดิม ตารางเดิม ซ้อม
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครจะวิ่งเพซอะไรก็แล้วแต่!! 😂
Praewwww

Praewwww

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครจะวิ่งเพซไหนก็วิ่งไป ส่วนเราวิ่งไปอ้วนไปเหมือนเดิมอ่ะ😂 #ฟีดดดシ #running #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งทำไม
I'am Monny

I'am Monny

ถูกใจ 0 ครั้ง

Recovery Run ไม่ได้วิ่งเพซนี้มาซักพักพอได้กลับมาวิ่งแล้วรู้สึกดีมากปล่อยจอยปล่อยใจ 😄 แต่ประเด็นหลักในวันนี้คือการเห่อถุงเท้าใหม่จาก @personalbest.run #recoveryrun #run #running #routines
BENZYOKBOX

BENZYOKBOX

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม